Dieta podagra: lentelė maisto produktų, kuriuos galite ir negalite valgyti?

Dieta podagrui - purino turinio lentelė, dieta, kai paūmėja ir už kiekvieną dieną

Padidėjęs šlapimo rūgšties kristalų kaupimasis audiniuose sukelia sąnarių uždegimą.

Padažnėjusios poodinės dietos pagrindu yra maisto produktų, kurių purinas yra nedidelis, medžiagos, kurios yra "ligos" kaltininkai.

Patologinio proceso gydymas apima blogų įpročių atmetimą, laipsnišką svorio sumažėjimą, tačiau pagrindinė atsigavimo sąlyga yra dietinė mityba.

Kas yra podagra?

Sąnarių liga, pasireiškianti sutrikusiam metabolizmui, vadinama podagra.Šios ligos rizika moterims padidėja menopauzės metu ir vyrams nuo 40 metų.

Liga prasideda padidėjusia šlapimo rūgšties gamyba, kurios produkcija negali susidoroti su žmogaus inkstais.

Vėliau šlapimo rūgšties kaupimasis (šlapimo rūgšties druskos) vyksta žmogaus sąnariuose.

Mityba atlieka pagrindinį vaidmenį podagros gydymui. Liga paveikia žmones, kurie piktnaudžiauja alkoholiu arba maitina daug maisto, kuriame yra purino, - medžiagų, esančių organizmo ląstelėse.

Purinas randama baltyminguose maisto produktuose, mėsos šalutiniuose produktuose, mielėse, jūros gėrybėse ir riebiose žuvyse, todėl rekomenduojama juos pašalinti.

Hipopurino dieta yra aprašytos jungiamosios ligos gydymo dalis. Atsižvelgiant į maisto suvartojimą purinu, šlapimo rūgštis patenka į sąnarius.

Pacientui rekomenduojama pašalinti produktus, kurių sudėtyje yra daug druskų. Gydytojas skiria gydymo lentelę Nr. 6. Šios dietos energetinė vertė yra 2700-2800 kalorijų per dieną.

Dietinis podagros gydymas apima:

• geresnio alkoholio vartojimo režimo laikymasis;
• griežtai laikytis druskos suvartojimo;
• Mažas purino dieta neleidžia purinu daugiau kaip 150 mg per parą.

Purio kiekio lentelėje maiste

Yra augalų ir gyvūnų kilmės purinas. Augalinių maisto produktų junginiai yra saugesni žmonių maistui.

Medžiagos iš mėsos ir žuvies padidina podagros pavojų, o purinų dariniai iš daržovių jokiu būdu nedaro įtakos ligos rizikai.

Pūliniai iš pieno produktų neturi šiek tiek pasekmių ligai. kai kuriuose maisto produktuose esančios medžiagos:

Purio produktai (mg / 100 g) Urybo rūgštis

Virta dešra	54	130
Ėriena	61	146
Šprotai	223	535
Žiediniai kopūstai	19	45

Ką galite valgyti su podagra

Būtina maistą, kurio sudėtyje yra daug baltymų, sumažinti iki 1 g vienam kg žmogaus kūno svorio.

Jei pacientui, turinčiam podagros, nėra lėtinių inkstų ar širdies ligų, turite gerti daugiau, 1 vandens ir net daržovių nuovirų. Šarminių mineralinių vandenų naudojimas bus naudingas.

Leidžiama vartoti virtą virtą maistą ir mažai riebius mėsos patiekalus (triušius, viščiukus). Naudingų podagros maisto produktų sąrašas:

Produkto naudojimas

Pomidorai	Sudėtyje yra mineralų ir vitaminų
Bulvės	Produktas turi diuretikų poveikį
Moliūgų	Mažina uratų (šlapimo rūgšties druskos) inkstų akmenų susidarymo riziką
Uogos (vyšnios), riešutai, sėklos, grūdai (perliniai miežiai), datas, citrusai, cukinijos, agurkai	Naudingos medžiagos gauna druskas

Kokią žuvį galite valgyti

Jūs galite valgyti liesas veisles žuvis, virti virta forma (dieną 160-170 g).

Draudžiama vartoti kepta, sūdyta žuvis ir jos darinius: konservus, šprotai, ikrai, riebalai (silkės, sardinės, menkės, lydekos).

Negalite valgyti žuvies bulvės (ausies). Galite valgyti kalmarus, krevetes, jūros galvakojus, vėžiagyvius.

Ką tu negali valgyti

Rekomenduojama apriboti valgomąją druską (reikia laikytis 5-6 g tinkamos dozės). Būtina neįtraukti mėsos patiekalų, turinčių didelę purinų koncentraciją.

Negalima perdegti paciento, sirgęs podagra, tačiau negalima gydyti nėštumo. Maisto kiekį reikia suskirstyti į 5-6 recepcijas, laikytis druskos vartojimo taisyklių.

Po diagnozavimo podagra gydytojas išleidžia draudžiamų produktų sąrašą:

Produktų grupė

Gėrimai	Alkoholis, kava, stipri arbata, kakava
Daržovės	Grybai, rūgštynės, brokoliai
Pieno produktai	Prieskoninės ir druskos sūrio rūšys
Kepyklos gaminiai ir saldumynai	Kepiniai, pyragaičiai, pyragaičiai su kremu (margarinu)
Grūdai	Lęšiai, sojos, avižiniai dribsniai
Pupos	Pupelės, pupelės, žemės riešutai, žirniai
Uogos ir džiovinti vaisiai	Vynuogės, razinos

Dieta su podagra paūmėjimo metu

Pradedant nuo to, kad podagra yra baltymų metabolizmo liga, kuriai būdingas šlapimo rūgšties druskų normos perteklius organizme, pagrindinė dietos esmė yra druskos medžiagų kiekio sumažėjimas.

Jei pasireiškia paūmėjimas, nustatoma vegetariška dieta, dėl kurios sumažėja podagra. Pasunkėjimas pasireiškia naktį ir atrodo kaip ūminis artritas.

Gydomasis meniu padės grįžti į normalią gyvenimą, palengvinti būklę esant ūminėms atakoms, pašalinti išbėrimą ir paraudimą paveiktoje sąnoje:

Mityba dėl podagros, kai pasunkėja

Savybės	Dietos praturtinimas optimaliu pieno baltymų ir angliavandenių kiekiu, draudimas mėsai ir žuvų sultiniams.
Leidžiamas ir draudžiamas podagros maistas	Rekomenduojama naudoti kompotus ir sultis, yra daržovių vegetariškų sriubų, virtos mėsos ir žuvies. Atsisakykite iš aštrų maisto produktų, šalutinių produktų (širdies, inkstų, kepenų), pupelių, druskos, grybų, riebių ir sūrių maisto produktų.
Rekomendacijos	Dvejingi maitinimas, maitinimas bent 4 kartus: pusryčiai - daržovių salotos, virtas kiaušinis; antrieji pusryčiai - šunų buljonas; vakarienė - želė ir makaronai ant pieno; popietės užkandis - švieži vaisiai; vakarienė - silpna arbata, kopūstai iš daržovių.

Dieta kojų podagrai

Jei ant apatinių galūnių yra patinimas ir paraudimas, panašus į artrito išpuolius, rekomenduojama kreiptis į gydytoją.

Terapinė mityba ir kojų podagros mityba yra atsisakymas maistą vartoti purinu, riboti gyvūninių baltymų vartojimą.Būtina gerti 2-3 litrus skysčio, gerti šarminius gėrimus, daržovių sriubas, sultinius.

Negalima valgyti podagra ant kojų ir aštrių ir sūrių maisto produktų. Padažnėjusio poodinio gydymas suteikia apytikslį meniu:

• po pabudimo - šunų sultinys;
• pusryčiams - grikiai;
• antra pusryčiai - arbata su pienu;
• vakarienė - bulvių su morkomis ir daržovių sriuba;
• vidurnakčio užkandis - kompotas, žali obuolys;
• vakarienė - daržovių salotos, kepti blynai.

Dieta podagra su nutukimu

Sudėtingumas perteklinio svorio forma gali žymiai pabloginti paciento būklę ir sustiprinti skausmo išpuolius.

Jūs negalite pagrobti podagra, bet kaip galite normalizuoti kūną? Atsakymas į šį klausimą bus teisingai suformuluota pacientų mityba.

Padažnėjusios podagros mitybos požymiai, susiję su nutukimu, apima sveikų maisto produktų naudojimą iš dietos meniu Nr. 6. Rekomendacijos dėl dietos formulavimo:

• atsisakymas miltų, saldus, riebalai;
• padidėjęs skysčių kiekis (, l per parą);
• teisinga dieta, pagrįsta vegetarų dieta;
• Nevalgyk šviežios duonos, bet tik vakar rugių ar kviečių miltų.

Meniu savaitę

Dietinės dietos pacientams, sergantiems podagra, siekiama sumažinti šlapimo rūgšties druskų nusėdimą ir užkirsti kelią naujų klasterių atsiradimui.

Rekomenduojama pašalinti sultinius, gerti daug mineralinio šarminio vandens. Žemiau pateikiamas apytikslis meniu kiekvienai iš septynių savaitės dienų.

Prieš pradėdami vartoti septynias dienas išvardytus maisto produktus, pasitarkite su gydytoju:

Savaitės diena. Paprasti pusryčiai

Pirmadienis	Morkų, kopūstų ir agurkų salotos	Virtos, kiaušinių, morkų ir moliūgų salotų nuoviras	Kompotas, pieno sriuba, pyragaičiai iš cukinijų	Švieži vaisiai, varškės gabalas	Pienas, daržovių kopūstai
Antradienis	Česnakai, kefyras, želė	Dribsniai su pienu	Sriubos su cukiniem, žuvies virtos, bulvių koše	Uogos ir pieno želė	Mažai riebalų ryahenka, salotos iš kiaušinių, morkos
Trečiadienis	Cukriniai pyragas	Jogurtas su javainiais	Daržovių sriuba	Vaisių želė	Kepti daržovės, avižinė sriuba su pienu
Ketvirtadienis	Cukrinių troškinys su tarkiu morku	Pieno sriuba	Grikių košė, virtos mėsainiai	Uogos arba vaisiai	Makaronai, runkeliai, želė
Penktadienis	Saldūs ryžiai su obuoliais	Vaisiai	Vegetariškas boršas	Kefyras ir uogos	Ryžiai su paprikos
Šeštadienis	Kompota, vegetariška okroska	Vaisiai ir mažai riebalų grietinėlė	Troškintos daržovės	Šviežios daržovės	Virtos vištienos filė
Sekmadienis	Pieno, grikių košė	Vaisių želė ir laisva arbata	Blynai, miežių košė	Nektaras, uogos	Česnakai su bananais

Meniu receptai

Sveikiems žmonėms dienos racione turėtų būti 600-1000 ml purinų, o pacientams, sergantiems podagra, reikėtų laikytis specialios dietos. Žemiau pateikiami pirmojo ir antrojo patiekalų receptai.

Iš jų paruoštas maistas pasirodo naudingas ir maistingas.

Tokių maisto produktų naudojimas padės asmeniui, turinčiam podagros, palengvinti ligos simptomus ir greitai išgyventi.

Pirmieji kursai

• Valgymo laikas: 45 minutės.
• Porcijos: 4 asmenys.
• Indų kalorijų kiekis: 144 kcal.
• Paskirtis: pietums.
• Virtuvė: slavų kalba.
• Sudėtingumas: lengva.

Skanus daržovių barščiai su pridedamais naudingais ir leidžiamais podagrais daržovėms. Klasikiniame recepte gaminant zazharki naudokite sviestą, tačiau kadangi jo naudojimas su sąnario ligomis yra ribotas, jį galima pakeisti alyvuogių ar sėmenų.

Esant ūmioms ligos stadijoms, kai griežtai apribojama druska, jo neturėtų būti pridėta.

Ingredientai:

• sviestas - 20 g;
• 1 runkeliai;
• vanduo l;
• bulvės - 2 vnt.
• druska - pagal skonį;
• svogūnai - 1 galvutė;
• cukrus - 1 g;
• morkos - 1 gabalėlis;
• pomidorų pasta - 1 valgomasis šaukštas. l .;
• balti kopūstai - 300 g.

Paruošimo būdas:

1. Virkite runkelius, išimkite juos, neišpilkite vandens iš indo. Kai jis atšaldomas, būtina drožyti šaknį didelėje dėžutėje.
2. Smulkiai pjaustytų morkų, pabarstykite sviestą.
3. Į verdantį vandenį įpilkite burokėlių, bulvių (supjaustytų kubelių).
4. Po 10 minučių įdėti kopūstai.
5. Įpilkite svogūnų su morkomis, tarkuotu buroku.
6. Užvirkite, įpilkite cukraus, šiek tiek druskos, pomidorų pastos.

Antrieji kursai

• Virimo laikas: 40 minučių.
• Porcijos: 3 asmenys.
• Indų kalorijų kiekis: 82 kcal.
• Paskirtis: antroji.
• Virtuvė: rusų k.
• Sudėtingumas: lengva.

Pilnai daržovių dietos troškinys bus puikus priedas prie pirmojo patiekalo pietų metu arba vakarienei. Pagal receptą, pomidorų pasta yra paruošta pati.

Skanus patiekalas skonis kiekvienam šeimos nariui ir pacientams, turintiems sąnarių ingredientų uždegimą pagerinti būklę: baklažanai padidins druskų išsiskyrimą iš kūno, o cukinijos tobulins darbą žarnos.

Ingredientai:

• žalumynai, druska - pagal skonį;
• cukinijos - 1 vnt;
• svogūnai - 1/2 galvos;
• baklažanas - 1 gabalas;
• pomidorai - 5 vnt.

Paruošimo būdas:

1. Supjaustykite kubelius, skvošą ir baklažanus, virkite.
2. Pomidorai mušti verdančiu vandeniu, smulkiai pjaustyti juos ir svogūnus.
3. Įpilkite šiek tiek druskos, virkite 15 minučių.
4. Sumaišykite mišinį į maišytuvą ir sumaišykite, kol gaunama pasta.
5. Kai daržovės yra paruoštos, nusausinkite vandenį, užpilkite pomidorų pasta.
6. Virinama 5 minutes.

Šaltinis: http://sovets.net/13678-dieta-pri-podagre.html

Padaugintos iš podagros dietos taisyklės, ką galima ir ką ne valgyti, sveiki patiekalai

straipsniai:

Dieta, susijusi su podagra, yra neatskiriama šios ligos gydymo dalis.

Priežastis, dėl kurios patologai - maistas, turintis didelį purinų kiekį, iš kurio organizme susidarė šlapimo rūgšties druskos, kaupiamos sąnariuose ir inkstuose.

Todėl terapinė dieta šiai ligai gydyti yra itin svarbi: ji padeda koreguoti maisto purinas, įtakojančias pačią ligos priežastį.

Kas užtikrina podagros mitybos principų laikymąsi:

• stabdo patologijos progresavimą;
• apsaugo nuo pakartotinių paūmėjimų;
• ligos atkryčio trukmė yra žymiai sumažėjusi;
• sumažina skausmą;
• padeda atsikratyti pertekliaus (jei yra);
• normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, širdies darbą, kraujagysles ir šlapimo sistemą;
• gerina bendrą asmens gerovę, didina jo fizinę veiklą;
• Išskyrus podagros baltymų produktus, galite atsisakyti kai kurių vaistų ar žymiai sumažinti jų dozę.

Be to, jūs sužinosite, kokia dieta yra reikalinga podagrai: mitybos principai, specifiniai uždrausti ir leidžiamus produktus, taip pat aš daugiau pasakysiu apie poveikį labiausiai paplitusioms organizmui juos

Penkios dietos taisyklės, susijusios su podagra

1. Maistą valgykite maždaug tuo pačiu metu 4-6 kartus per dieną;

2. Laikykitės rekomenduojamos dietos: apriboti druską, cukrų, neįtraukti draudžiamų maisto produktų, pradėti vartoti dietą (daugiau informacijos apie kenksmingus ir naudingus maisto produktus - žr. Toliau šiame straipsnyje);

3. Mėsa, virta žuvis, kepti ar virti;

4. Gerkite ne mažiau ir geriau 2-3 litrus skysčio per dieną;

5. Kova su per dideliu svoriu (jei yra), kuris padidina uždegiminių sąnarių apkrovą.

(jei lentelė nėra visiškai matoma - pasukite ją į dešinę)

Dieta podagrei reiškia asmens restruktūrizavimą tinkamai mitybai, kurio dieta nebus išeikvota pašalinant kenksmingus produktus:

• Gyvūninių riebalų poreikis turėtų būti kompensuojamas augalais.
• Visiškai neįtraukti mėsos taip pat negali: virtos liesos jautienos galima valgyti mažais kiekiais retai ir be paūmėjimo.

Beveik visi riešutai yra naudingi podagra

Pilnas išsamus draudžiamų ir leidžiamų podagros produktų sąrašas

Vykdykite dietą yra sunku tik pradžioje, kol neatsiversite.Tada toks maistas tampa gyvenimo būdu, ypač todėl, kad leidžiamų produktų pakanka, kad būtų užtikrinta, jog dieta nėra "prasta" ir nuobodi.

Patogu suvokti ir įsiminti, ką galima ir negalima valgyti su podagra - aš padariau stalą, kuris bus puikus priminimas podagros ligoms:

Ši lentelė atitinka dietą Nr. 6 ir yra pagrįsta maisto purino turiniu. Kuriuose yra daug jų - yra atmesti, vidutinio sunkumo - yra ribotas, minimalus - leidžiami.

Ruošdami maistą, verta atkreipti dėmesį į tai, kaip jis virtas. Mėsa, grybų sultiniai yra uždrausti, nes 60% jose esančių purinų yra perkeliami virinant vandeniu.

Kasdieniniame racione neturėtų būti daugiau kaip 200 mg purinų.

.

Ilgą laiką pomidorai dėl organinių rūgščių kiekio buvo laikomi žalingi podagra.

.

Remiantis naujausių tyrimų rezultatais, buvo įrodyta, kad purio kiekis juose yra daug mažiau nei riebalų žuvis ar mėsa, todėl jų naudojimas nepadidins patologijos (žinoma, jei ne piktnaudžiaujama juos).

Virimas, garinimas, gesinimas, kepimas krosnyse yra daugiau naudingų būdų, kaip kepti, nei kepti

Naudingi indai, skirti podagrai

Vegetariška sriuba

Sriubos su morkomis, bulvėmis, saldžiais bulgarų pipiru, žaliaisiais svogūnais ir grūdų arba vermišelių įdėti yra naudinga, nes, kad virti daržovės (taip pat ir žaliavinės) turi šarmingumą, keičiant šlapimo rūgštingumą į šarminį pusė.

Tai užkerta kelią šlapimo rūgšties nusėdimui nuosėdose, išlaikant tirpumą. Javai, daržovės, tešlos gaminiai turi mažą purinų kiekį, todėl ši sriuba yra labai naudinga.

Galima virti su balta vištiena arba kalakutiena.

Kepta menkė

Kepta menkių filė su daržovėmis yra puikus antrasis patiekalas. Žuvis kepama orkaitėje su daržovėmis - morkomis, svogūnais, pomidorais. Pipirai pakeičiami citrinomis.

Šis patiekalas yra ne tik skanus, bet ir naudingas: menkės yra mažai riebalinės, todėl negalima bijoti padidinti purinų kiekio, o daržovės šarminės, todėl bus išvengta purinų įsiskverbimo į sąnarius.

Kompotas šviežių vaisių ir uogų

Kombinezonas iš serbentų, spanguolių, obuolių, vyšnių su nedideliu kiekiu cukraus prisotina riebalus, vitaminais ir mineralais, kartu šarminantį šlapimą.

Vaisiai ir uogos (švieži, virti ar kitaip) yra naudingi podagra.

Bendras kasdien sunaudoto skysčio kiekis kartu su sriubomis, sultimis, kompotais turi būti ne mažesnis kaip 2 litrai.

Podagra dienos meniu pavyzdys

(jei lentelė nėra visiškai matoma - pasukite ją į dešinę)

Išvada

Gydytojas-reumatologas nagrinėja podagros gydymą. Jis konsultacijos metu pataria, kokia dieta jums reikalinga podagra, kuri konkrečiai turėtų būti pašalinta jūsų atveju.

Klausykitės jo rekomendacijų ir aiškiai sekite jas - tai padės pašalinti uždegimą, Sumažinti skausmą susilpnėjusiam sąnariui ligos paūmėjimo metu, taip pat pašalinti pakartotinai atkrytis.

Nadežda Martynova

Šaltinis: http://SustavZdorov.ru/raznoe/dieta-pri-podagre-276.html

Ką negalima valgyti su podagra - medicinos dieta ir stalo maisto ir gėrimų uždrausta nuo ligos

Yra žinoma, kad esant podagra, gyvybiškai svarbi mityba yra labai svarbi.

Jei žmogus nori išvengti skausmingų išpuolių, kad jie būtų mažiau laiko, jis turi imtis specialių vaistų ir derinti gydymą su mityba.

Dėl sudėtingo požiūrio, galima pašalinti šlapimo rūgšties kaupimosi priežastį.

Dieta podagra ir padidėjusi šlapimo rūgštis

Tinkama dieta yra neatskiriama paciento terapijos dalis. Ką negalima valgyti su podagra? Pernelyginis artritas yra skirtas normalizuoti druskų metabolizmą organizme, siekiant stabilizuoti šlapimo rūgšties kiekį. Pagrindiniai podagros meniu principai:

1. Valgykite sistemingai, padalinę dienos dalį į 4-5 priėmimus. Jūs negalite badauti, persivalgyti.
2. Jei yra per didelis svoris, jis tampa per didelio streso prie sąnarių, hipertenzija priežastimi. Šiuo atveju turite palaipsniui prarasti svorį (ne daugiau kaip 2 kg per mėnesį).
3. Padidinkite geriamojo režimo intensyvumą: jeigu inkstai gerai veikia, remisijos laikotarpiu rekomenduojama gerti apie 2 litrus vandens (geriausia mineralinio vandens). Dozavimas esant paūmėjimui - ne mažiau kaip 3 litrai. Puikiai tinka mineralinis vanduo: šarmai, esantys mineraliniame vandenyje, efektyviai pašalina šlapimo rūgšties druskas iš kraujo.
4. Pacientų mityba verta įtraukti mažiau gyvūninės kilmės produktų, sūrus patiekalus.
5. Rekomenduojamos iškrovimo dienos - ideali alternatyva - kartą per savaitę. Visą dieną valgysite tik vaisius arba žalius, virtus daržoves. Pavyzdžiui, jūs galite valgyti keptas bulves be druskos, sutvarkyti vienos dienos produktus.
6. Svarbu atsisakyti svaigiųjų gėrimų - nauja paūmėjimų banga gali sukelti net 1 stiklo alkoholio.

Dieta podagra ant kojų reikalinga siekiant sumažinti baltymų medžiagų, iš kurių susidaro šlapimo rūgšties kristalai, perteklius. Jie labai daug yra gyvūninės kilmės produktuose.

1 kg žmogaus svorio leidžiama valgyti 1 g baltymų per dieną.

Jūs negalite valgyti maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug stalo druskos (net jei tai yra su jodu) - jie padeda padidinti šlapimo rūgštį, druskos nusėdimą.

Svarbus gydymo ligos punktas yra tinkama mityba. Siekiant sumažinti traukulių skaičių, būtina apriboti su purine turimus maisto produktus, kurie turi įtakos organizmo rūgštingumui. Pacientų mityba neturėtų būti:

Gyvūninės kilmės maisto produktai	mėsa, ypač jauni gyvūnai; šalutiniai produktai (inkstai, kepenys, plaučiai, smegenys); riebalai; konservai ir padažai su mėsa.
Bean	pupos; lęšiai; sojos pupelės; žirniai
Rūkyta mėsa	dešrelės; kumpis; kitos dešrelės delikatesai.
Sūdyta žuvis, ikrai
Grybai
Berry	vynuogės; figos; avietės; spanguolės.
Riebalai, sūrūs sūriai
Prieskoniai
Šokoladas
Alkoholis
Mielės
Stiprus kavos, arbatos, kakavos

Uždrausta valgyti podagra

Ką negalima valgyti podagros ligos atveju? Remiantis produktų lentele, galite suprasti, kokius indus negalima naudoti podagraus pacientams.

Gydytojai kategoriškai draudžia grybus, mėsos sultinius, skirtingus bandelės, sriubas su kai kuriais augalais, kurie padidina rūgštingumą (špinatai, rūgštynės). Nerekomenduojama valgyti konservų, rūkytų produktų, subproduktų, ankštinių daržovių.

Jūs negalite įtraukti maisto, paruošto sūdytais, marinuotais agurkais ar raugstomis kopūstėmis.

Jei kūnas reaguoja į šias daržoves, patiekalai su jais yra rami, juos galima valgyti be apribojimų.

Su šlapimo rūgšties pertekliumi negalima valgyti druskos, karštų užkandžių, krienų, pipirų, garstyčių.

Purinas maiste

Beveik visuose produktuose yra purinų - svarbių junginių, kurie yra kiekvienoje ląstelėje. Jie yra formuojami kūne, tačiau dauguma jų yra su maistu.

Būti bijoti jų reikia tik tada, kai organizmas neišskiria suskaidymo produktų - šlapimo rūgšties, kaip pasitaiko podagraus moterims. Tokie žmonės turėtų pasirinkti purines prastas maistą.

Taigi, ko negalima valgyti podagra? Renkantis maistą ir patiekalus, atkreipkite dėmesį į purine kiekį. Ne visi maisto produktai, kurie yra kenksmingi, yra draudžiami podagra.

.

Pavyzdžiui, riebaluose yra labai mažai purinų, todėl kartais tai gali būti įtraukta į pacientų mitybą. Esant ligai naudinga gerti mineralinį vandenį, žalioji arbata su citrina, medumi, kartais kvass, kavos su cikorija, arbatos gėrimas su imbiero.

.

Alkoholis - griežtai draudžiama.

Produkto pavadinimas, patiekalai	Purinų kiekis 100 g produkto
Alaus mielės	1810
Blauzdos mėsa (gimdos kaklelio dalis)	1260
Mėsos subproduktai
Avies blužnis	773
Kiaulienos kepenys	515
Kalba yra brangus	160
Kepenų kepenys	554
Kiaulienos plaučiai	434
Buliaus blužnis	444
Galvijų inkstai	269
Konservuotos žuvys
Rūkyta šprotai	804
Sardinės aliejuje	480
Silkė Mathieu	219
Tunai aliejuje	290
Balti džiovinti grybai	488
Pupos
Lęšiai	127
Baltosios pupelės	128
Žuvis ir jūros gėrybės
Lašiša	170
Šprotai, sardinės	345
Jūros bosas	241
Atlanto silkė	210
Upėtakis	297
Omarai	118
Grybai (džiovinti balti)	488
Sėklos	143
Daržovės
Runkeliai	21
Spalvoti kopūstai	19
Česnakai	,
Pomidorai	4
Saldžios kukurūzai	52
Riešutų riešutai	79
Vištienos kiaušinis	9
Pieno produktai
Sūris Gouda, Camembert, Bree	3
Naminis sūris
Uogos
Vynuogės	40
Juodoji vyšnia	,
Juodieji serbentai	30
Vaisiai
"Apple"	14
Kivi	19
Abrikosas	73
Bananas	57

Šaltinis: http://vrachmedik.ru/255-chto-nelzya-est-pri-podagre.html

Dieta podagrui - produktų lentelė, meniu

Podagra yra nemalonus defektas, kurio metu šlapimo rūgšties druskos pernelyg dideli kiekiai yra kaupiami sąnariuose. Ši patologija žymiai riboja variklio funkcionalumą, drastiškai keičia žmogaus gyvenimą.

Štai kodėl, nustatant tokį negalavimą, reikia nedelsiant imtis medicininių priemonių. Pats gydymas podagra yra pagrįstas kelių metodų naudojimu.

Paprastai, siekiant pašalinti šią ligą, dalyvauja vaistų terapija, kineziterapija, liaudies gynimo priemonės, gimnastika ir, žinoma, dieta.Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas pastarajam metodui.

Problema ta, kad žmonės linkę laikytis vaistų vartojimo taisyklių ir tvarkaraščio, skirtų gydymo procedūroms, tačiau nekreipia dėmesio į jų mitybos įpročius.

Štai kodėl bus pateikta tokia informacija: kodėl yra podagros dieta, produktų, kuriuos leidžiama vartoti, draudimas valgyti, apytikslė paros dozė savaitę yra tokia svarbi.

Kaip žinoma, podagra formuojama dėl gausiai kaupiamų šlapimo rūgšties druskų sąnariuose.

Šis elementas yra svarbus kūno atžvilgiu, nes jis atlieka antioksidanto vaidmenį ir normaliomis koncentracijomis apsaugo mūsų indus nuo visų rūšių pažeidimų.

Jei šlapimo rūgšties kiekis viršijamas, prasideda jo laipsniško nusėdimo į sąnarių sudedamąsias dalis procesas. Yra natūralus klausimas: kodėl taip svarbu laikytis tinkamos mitybos su podagra.

Faktas yra tai, kad šie šlapimo rūgšties druskos susidaro dėl purinų skilimo. Purinas yra žmogaus kūno dalis ir beveik visuose maisto produktuose.

Kai kuriuose produktuose jų koncentracija yra mažesnė, o kai kuriose - per didelė. Čia yra atsakymas į šį klausimą.

Jei asmuo, sergantis podagra, aktyviai vartoja maistą su dideliu purinų kiekiu, bet koks tęstinis gydymas, pagrįstas šlapimo rūgšties pašalinimu, bus neveiksmingas.

Taigi, podagros mityba yra ne gydytojų užgaida, o būtinybė, be kurios atsikratyti baimės ligos neįmanoma.

Kiekvienas pacientas turi suprasti pagrindą, pagal kurį visa dieta yra sukurta podagra; produktų lentelė pateikta žemiau, leis suprasti, kokie maisto produktai gali būti įtraukti į dietą, ir nuo to, ko tai būtina atsisakyti

Maisto produktų rūšis Leidžiami maisto produktaiProduktai, kurių naudojimas turi būti ribojamas. Uždraustas maistas

Kepyklos gaminiai	duona ir duona pagamintas iš priemokos, arba (kraštutiniais atvejais) antrojo kurso miltų, kepimo gali būti bet koks, kurioje šis žemės sėlenos	produktai, pagaminti naudojant tešlą
Grūdai	beveik visi nuosaikiai	pupelės
Daržovių produktai	Bet kuris, kuris nėra įtrauktas į uždraustą sąrašą; naudojimas leidžiamas bet kokia forma (tiek žaliavoje, tiek po termino). perdirbimas); rekomenduojama pirmenybę teikti bulvėms	sūdytos ir marinuoti daržovės	grybai (nepriklausomai nuo rūšies), švieži ankštiniai, špinatai, žiediniai kopūstai, rūgštynės, rabarbarai
Vaisiai, taip pat konditerijos gaminiai	beveik visi vaisiai ir saldūs patiekalai, kurie nėra įtraukti į uždraustą sąrašą; tinka vaisiai ir uogos bet kokia forma; rekomenduojama duoti pirmenybė džiovintiems vaisiams; taip pat tinka: jujube, uogiene iš leistino vaisiaus, medaus; Galite valgyti saldumynus, kurių nėra šokoladas	šokoladas ir šokoladiniai produktai, figos, spanguolės, avietės
Sriubos	vegetariškos boršto rūšys, sriuba, sriubos su bulvių kiekiu ir leistini javai; šalti skysti patiekalai (okroshka), pirmieji valgiai pieno pagrindu	visos sriubos, kuriose yra gyvūnų ir žuvies mėsa, grybai, špinatai, ankštiniai augalai
Indai, kuriuose yra gyvūnų, žuvies ir paukštienos	naminių paukščių ir žuvų veislės be riebalų; leido valgyti tokius patiekalus 3 kartus 7 dienas; vienkartinė dozė neturi viršyti 150 gramų gyvūninės mėsos atveju ir 170 g žuvies atveju; šie produktai turėtų būti virinami; gyvūnų ir žuvų derinys mėsa	pagalbiniai gyvūniniai produktai (ikrai, inkstai, kepenys, liežuvis, smegenys), dešros, rūkyti produktai, konservai, sūdyta žuvis
Kiaušiniai	1 kiaušinis per dieną po bet kokio termino. perdirbimas
Pieno produktai	beveik visi pieno produktai: faktinis pienas (ožkiena, karvė), varškė, grietinė, nesūdyti sūriai	sūdyti sūriai
Riebalai	grietinė, karvė ir augaliniai aliejai	kiaulienos riebalai	ėrienos ir jautienos riebalai; kulinarinio tipo riebalai
Buljonai ir pagardai	daržovių, rūgščių ir pieno nuovirų, citrinų rūgšties, lauro lapų, cinamono, petražolių, krapų	krienai, garstyčios, pipirai, sultiniai su mėsa, grybais ir žuvies pagrindu
Šaltos pradedantiesiems	salotos, paruoštos vartoti šviežias arba marinuotas daržoves, priklausančios leistinoms kategorijoms; vaisių salotos iš leistinų ingredientų; ikrų iš cukinijų ir baklažanų	bet kokie užkandžiai su padidėjusia druskos koncentracija, žuvų ikrai, konservai
Gėrimai	silpna arbata (galima su citrina), silpna kava (pageidautina su pienu), sulčių iš leistinų vaisių ir daržovių, giros	stipri arbata ir kava, kakava

Be produktų, kuriuos leidžiama valgyti, yra ir maisto produktų, kurių pagrindu gydytojai rekomenduoja pastatyti savo mitybą. Su jų pagalba bus galima ne tik palengvinti patologiją, bet ir paspartinti atsigavimą.Didžiausia gydomoji jėga yra:

• bulvės - šiame populiariame maisto kultūroje yra didelė askorbo rūgšties koncentracija (santykis 100 gramų už kilogramą); be to, jis yra daug vitamino B; bulvėms davė didžiausią naudą, turėtų būti kepti su oda; su šiuo preparatu šis produktas turės gerą diuretiką ir pagreitins šlapimo pertekliaus išsiskyrimą rūgštys;
• obuoliai ir šviežiai spaustos obuolių sultys - šie produktai neleis formuoti natrio uratiškumo kristalų, mažinant šlapimo rūgšties poveikį; be to iš šio vaisiaus ir iš jo gautų sulčių yra didelė askorbo rūgšties koncentracija, o tai turi teigiamą poveikį visam medicininiam procesui;
• morkos, turtingos karotinu, vitaminai B, C, D, E; Naudojant šią daržovių kultūrą, galima normalizuoti metabolizmą, kurio nukrypimai yra podagros formavimo pagrindas;
• bananai - viršijant kalio kiekį, kuris neleidžia kristalizuoti druskų ir aktyvuoti jo išsiskyrimą;
• vyšnios yra puikūs antioksidantai; juose yra antocianinų ir bioflavonoidų; šie komponentai slopina uždegiminio proceso eigą; vyšnias rekomenduojama vartoti tiek šviežių, tiek konservuotų forma.

Didžiulė nauda su podagra gali turėti uogas braškes, braškes ir slyvas. Jų terapinis poveikis yra tai, kad jie blokuoja žalingą šlapimo rūgšties poveikį. Nepamirškite apie skysčius.

Žinoma, vaisių ir daržovių sultys yra labai naudingos, tačiau taip pat labai lengva išgydyti ligą paprastu verdančiu vandeniu.

Su pakankamu naudingumu galite sumažinti nepatogumų jausmą, kuris būdingas podagrai.

Šios ligos mitybos taisykles priima tik gydytojas.Paprastai podagros dieta grindžiama vidutiniu vartojimu:

• mažai riebalų mėsa (pageidautina pirmenybė teikiama virtai paukštienai, nors įprasta gyvūnų mėsa);
• Pieno produktai (varškė, grietinė, pirmieji pieno produktai, sūris, kuriame nėra druskos);
• visų rūšių javai (išskyrus pupeles);
• kepimas (sėlenos ir paprastoji duona);
• konditerijos gaminiai, neturintys šokolado;
• augaliniai produktai;
• vaisiai ir uogos (išskyrus uždraustus);
• šviežiai spaustos sultys;
• kava su pienu ir silpna arbata.

Su podagra po draudimu patenka:

• riebiosios mėsos patiekalai;
• patiekalai, į kuriuos įeina pagalbiniai gyvūniniai produktai (kepenys, inkstai, smegenys);
• visos rūkytos mėsos rūšys;
• konservai;
• sūrūs ir aštrūs pagardai;
• šokolado maisto produktai;
• alkoholinius gėrimus.

Laikytis nustatytos dietos būtina gydytojo nustatytam laikotarpiui. Paprastai didžiausi apribojimai atsiranda ūminėje patologijos eigoje.

Kai liga praeina lėtinės formos, gydytojas gali leisti naudoti tam tikrus draudžiamus produktus. Visų pirma pacientas gali būti šiek tiek pamerktas konservuotu ar rūkytu dešra.

Didžioji dauguma atvejų dieta yra nustatoma būtent savaitės dienomis. Kitaip tariant, specialistas pasakoja pacientui, kokius maisto produktus jis turėtų vartoti.

Tiksli kiekvieno maisto produkto norma visada nustatoma atskirai.

.

Čia viskas priklauso nuo patologijos eigos pobūdžio, paciento amžiaus, jo antropometrinių duomenų, esamų sutrikimų.

.

Gali būti, kad daugelis žmonių nori žinoti, kokia dieta gali atrodyti podagra; Apytikslis savaitės savaitės meniu, pateiktas žemiau, galėsite šiek tiek suprasti šia problema.

• Pirmadienis. Šios dienos metu rekomenduojama valgyti 4 kartus. Pusryčiams galite paruošti vaisių salotas, valgyti šiek tiek medaus ir jogurto. Norėdami gerti šį maistą, rekomenduojama silpna arbata (geriau įdėti pieno prie gėrimo). Jei pageidaujate, galite valgyti keletą sausainių. Puikus pasirinkimas pietums bus daržovių sriuba. Kaip antrą valgomasis patiekalas, tinkami bulvių kotedžai. Maždaug po 3-4 val. Po pietų reikia valgyti kiaušinį su šviežiais agurkais. Vakarienei reikia valgyti varškės bokštą ir gerti jį geriant jogurtą.
• Antradienis. Pusryčiams patiekiami pomidorų, agurkų ir leistini žalumynai. Jei pageidaujama, salotos gali būti pakeistos varškės pyragaičiais. Kaip gėrimą galite naudoti silpną kavą su pienu. Pietų metu jums reikės valgyti virtas bulves ir gerti jį kompote ar šviežių sulčių. Po 3-4 val. Po pietų rekomenduojama valgyti sumuštinį su sūriu ir gerti jį jogurtu. Vakarienei reikia kepinti blynas ir silpną arbatą.
• Trečiadienis. Pusryčiams - grikiai su pienu, šeriami arbata; Pusryčiams taip pat bus runkelių salotos. Pietų metu galite valgyti daržovių perlų sriuba ir leidžiama mėsos rūšis. Vadinamuoju pietų užkandžiu leidžiama valgyti 1-2 vnt. zefyras ir gerkite jų kompotas. Vakarienei taip pat leidžiama užpilti mėsą ir kompotą. Be to, galite valgyti šviežių vaisių.
• Ketvirtadienis. Pusryčiai - silpna kava su sūriu arba džiūvėsėliais. Pietūs - įdarytos paprikos ir baklažaninės ikrai. Po pietų užkandis - sumuštinis su sūriu, nuplautas kompotas. Vakarienė - avižiniai dribsniai su arbata.
• Penktadienis. Pusryčiams - varškės sode ir silpna kavos su pienu; Taip pat tinkamos vaisių salotos, plaunamos jogurtu. Pietūs - ryžių košė, virtos jautienos ir salotų pomidorai ir agurkai; kaip gėrimas tinkamas šviežiai spaustų sulčių. Vakarienei - troškintos daržovės, 1 virtas kiaušinis, slapukai, 1-2 stikliniai kompotas.
• Šeštadienis. Pusryčiams - ką nors iš makaronų su padažu iš leistinų ingredientų, vaisių, kompoto ar želė. Vakarienei - troškintos cukinijos, bulvių košė, želė. Užkandį galima užpildyti keliais šviežių vaisių. Vakarienei rekomenduojama valgyti varškės lakštą ir gerti ją arbata.
• Sekmadienis. Pusryčiams - varškė su arbata. Pietūs - daržovių sriuba su ryžiais, mėsos su mažai riebalų vištienos, daržovių salotos. Užkandis - stiklinė geriamojo jogurto su leistomis uogomis. Vakarienei tinkami troškinti daržovės; plaukite juos geriau su kiseliu.

Matyt, podagros dietai būdingos savybės, į kurias reikia atsižvelgti. Tik atitikimas nurodytoms rekomendacijoms ir apribojimams padės įveikti ligą.

Šaltinis: https://medeok.ru/podagra/dieta-pri-podagre-tablica-produktov-menyu

Dieta podagra, produktų lentelė

Dauguma vyresnio amžiaus vyrų kenčia nuo podagros. Ši liga gali sukelti daugybę diskomforto, nukentėjusių rankų, pirštų ir kitų, didesnių, sąnarių.

Dieta dėl podagros ir žinių apie produktus, kuriuos galima įtraukti į lentelę, yra svarbios pacientui, nes netinkama dieta kartais sukelia ligos paūmėjimą.

Ką negalima valgyti su podagra paprastai pasakoja gydantis gydytojas, tačiau ne visi laikosi apribojimų ir draudimų.

Tai yra maistas ir alkoholis, kurie dažnai tampa užpuolimo priežastimi, taigi informacija apie tai, ką galite valgyti podagra, gali ilgą laiką jaustis "puikiai".

Dieta podagra: lentelė maisto produktų ir mitybos pagrindai

Dietinio suvartojimo padaugėjimas ir priežiūra yra laikomas šios ligos gydymo dalimi.

Dėl netinkamo purino metabolizmo ir pernelyg didelio uratų susidarymo - šlapimo rūgšties druskų, patologija susidaro dėl sąnarių druskų nusėdimo.

Jie yra gausūs daugelyje maisto produktų, todėl svarbu įvertinti, ko negalima valgyti su podagra, kad nepatektų per didelių druskų patekimo į organizmą.

Produktų lentelė arba, tiksliau sakant, podagros dieta yra korespondencijaį gydymo lentelę №6. Pagrindinės šios dietos taisyklės yra šios:

• Maisto produktų su purinu pašalinimas dideliais kiekiais
• Sumažinti "druskingumą" dietos
• Padidėjęs geriamojo intensyvumas
• Kai kurie sunkiųjų produktų sumažėjimas meniu (baltymai, riebalai)

Žinojimas apie principus, kuriuos galite valgyti su podagra, nėra vienintelis būdas sėkmei. Taip pat svarbu stebėti mitybą ir kitus niuansus bei subtilumus.

Taigi, žmonės turėtų valgyti šiek tiek, bet 4-5 kartus per dieną, ne mažiau. Jūs negalite baduoti ir persivalgyti: tik apsunkina medžiagų apykaitos sutrikimus.

Jei nėra problemų su inkstais, širdimi, tada jums reikia gerti 2-3 litrus vandens per dieną (paskutinis skaičius nurodo ligos pasikartojimo laikotarpius).

Kitos taisyklės, kurios turėtų tapti nepakitusios pacientui

1. Pabandykite sumažinti svorį. Nutukimas sukelia naujas problemas - per didelis stresas sergantiems sąnarams, hipertenzija, padidėja diabeto rizika ir kt.
2. Pageidautina virti mėsą ir žuvį, nes tokios kenksmingos žmogui medžiagos gali "išlaisvinti" valgį. Ribotas gyvūnų maistas yra svarbiausia asmeniui sąlyga, tačiau jo nebūtina visiškai pašalinti iš ūmiosios fazės.
3. Iškrovimo dienos yra podagros gydymo komponentas. Mažiausiai dieną per savaitę turėtų būti skirtas lengvas, virškinamas maistas, pvz., Daržovės ir vaisiai.
4. Vyresniųjų meniu traukulių metu angliavandenių kiekis padidėja taip, kad dietos reikšmė leidžia palaikyti normalią gyvybinę veiklą.
5. Esant karštam orui, ligos paūmėjimai yra dažnesni dėl drėgmės kiekio organizme mažinti, nes mes negalime pamiršti pacientui ir protingai apriboti druskos vartojimą, padidinti arbatų, sultinių, vaisių gėrimų, vandens kiekį, taip pat pašalinti bet kokį perkaitimas.
6. Alkoholis - gydytojas podagra pacientas: kai ji priima, jau gali sukelti naują bangą paūmėjimo ligos.
7. Apytikslis kalorijų skaičius paciento per dieną yra 2500-2700. Angliavandeniai sudaro iki 400 g, riebalai - 80 g. (40% iš jų yra augalai), baltymai - 80 g. Druska pagal skaičių neviršija 5-8 gr.

Ką negalima valgyti su podagra

Yra labai didelis skirtumas tarp paciento meniu užpuolimo metu ir dietos be paūmėjimo.

Ūminėje fazėjesąrašas, ko negalima valgyti su podagra, įspūdingas. Tai beveik visiškai pašalina gyvūninės kilmės maisto produktus.

Pirmosiomis dietos dienomis apskritai gali būti tik pusiau skysti javai, bulvių košės iš daržovių, vaisių. Praėjus 2-3 dienoms, maiste be riebaus varškės, kefyro ir daržovių bei vaisių patiekalų.

Šios rūšies mityba sukelia šlapimo šarminimą ir pagerina žmogaus būklę.

Užkirsti kelią.Toliau pateikiamas produktų, kuriuos specialistai nustato draudimus vienam ar kitam laipsniui, be padaugėjimo iš padažnėjimo, sąrašas:

Produktai, kurių negalima valgyti net po podagra paūmėjimų

Žuvis ir mėsos lazdelės

Rūkyta mėsa

Salo

Grybai

Pupos

Jaunų gyvūnų mėsa

Riebios padažos

Šalutiniai produktai

Sūdyta žuvis

Konservuotos žuvys, mėsa

Ikrai

Prieskoniai

Sūdyti, riebaliniai sūriai

Bet koks alkoholis

Riebalai su grietine

Figos, vynuogės, avietės

Rabarbaras

Toliau pateiktoje lentelėje yra produktų, kuriuos galite naudoti atsargiai (žr. Pastabą dešiniajame stulpelyje).

Produktai, kurie gali būti vartojami be paūmėjimo, bet ribotą kiekį	Pastaba:
Mėsa	Mažai riebalų veislės ir virti, iki trijų kartų per savaitę
Arbata	Tik stipri, geresnė žalia
Kakava	Ne daugiau kaip kartą per savaitę
Kava	Tik ne stipri, retkarčiais
Žuvis	Paruoškite virti kubeliais, kotletais arba virti
Saldūs gėrimai, kompotai	Būtina sumažinti cukraus kiekį, jei šie gėrimai yra pagrindiniai geriamojo režimo
Druska	Sumažinti iki minimumo
Prieskoniai	Leidžiama tik laurų lapai
Gyvūniniai riebalai	Sviestas gali būti sunaudotas ribotą kiekį
Produktai su konservantais	Galima apsunkinti paciento būklę, nepageidaujamą dietoje
Dešros, kepta dešra	Kartais leidžiama paciento mitybai
Špinatai, salierai, pipirai, rūgštynės, žali svogūnai	Jis gali būti vartojamas retkarčiais mažais kiekiais
Sveikas pienas	Leidžiama 2-3 kartus per savaitę
Kiaušinis	Vienas kiaušinis per dieną

Ar galiu valgyti pomidorus su podagra

Ilgą laiką gydytojai buvo atsargūs klausimą, ar galima padažus padažus padažu. Produkte yra daug organinių rūgščių, todėl anksčiau buvo laikoma pavojinga pacientams.

Tačiau neseniai atlikti tyrimai parodė, kad pomidorus galima valgyti su podagru: purine jų sudėtyje yra daug mažiau nei mėsa ir žuvis, todėl, žinoma, nebus sukelta šios ligos išpuolis piktnaudžiavimas

Ką galite valgyti su podagra

Didžioji dalis dietos turėtų būti pagaminta iš augalinių maisto produktų. Ekspertai pažymi, kad augalinių baltymų kiekis paciento racione turėtų būti apie 30% per parą. Bet ką galite valgyti su podagra ir kokie maisto produktai gali valgyti be baimės? Gydytojo patvirtintame sąraše:

1. Vaisiai (išskyrus vynuoges ir visus iš jo pagamintus produktus).
2. Beveik visos daržovės, išskyrus tuos, kurie yra apribojimų sąraše.
3. Sultys iš daržovių ir vaisių.
4. Pieno maistas, kurio riebalų kiekis yra mažesnis.
5. Visi javai, išskyrus ankštinius.
6. Makaronai.
7. Augalinis aliejus.
8. Medus
9. Balta, pilka duona.
10. Vegetariškos sriubos (be grybų).
11. Mažai riebalų padažai, pagaminti iš grietinės, pomidorai be aštrų prieskonių.
12. Likusi dalis maisto sunaudojama ribotu būdu (nurodyta aukščiau).

Vyšnia podagra

Dažnai pacientai įdomu, ar vyšne leidžiama podagra. Šis produktas yra daug antocianinų, kurie yra žinomi antioksidantai, todėl jie yra naudingi žmonėms su medžiagų apykaitos sutrikimais.

Bioflavonoidų vyšnių podagros uždegimas prisidėti prie pašalinimo iš pacientų sąnarių, todėl valgyti produktas gali būti ir turėtų būti. Iki 20 vyšnių per dieną asmeniui - tik naudai.

Naudingos ir vyšnios sultys, taip pat konservuoti be acto vyšnios.

Arbūzas su podagra

Kitas įdomus podagros produktas yra arbūzas. Yra net specialūs "arbūzų" iškrovimo dienų receptai, kurių metu toks maistas tampa pagrindine podagraus pacientui. Arbūzas išlaisvins kūną iš uretų ir toksinų, todėl valgykite kuo dažniau.

Padažo padažo meniu

Pusryčiai:Sūris su grietine, sumuštinis su mažai riebiu sūriu, arbata.

Antrieji pusryčiai:Omletas su pienu, sultimis.

Pietūs:Sriubos burokėliai, bulvių koše, agurkų salotos, pomidorai su alyvuogių aliejumi.

Užkandis:Kiselis su bandelėmis, vaisių pudingas.

Vakarienė:Virta žuvis, grikių košė.

Sveikatos receptas

Šaltinis: http://drevo-zhizni.com/narodnaya-medicina/dieta-pri-podagre-tablica-produktov