פיזיותרפיה לארתרוזיס של מפרק הברך

כוח הריפוי של הפיזיותרפיה עבור ארתרוזיס של מפרק הברך

ארתרוסיס מתייחס למחלות שבהן איכות החיים מופחתת באופן משמעותי. כדי לשחזר את הרקמה הסחוסית, שהחלה לעוות, היא בלתי אפשרית, אבל יש סיכוי למנוע הרס האולטימטיבי שלה.

לשם כך יש צורך לשלב טיפול רפואי עם טיפול שאינו תרופתי, לשנות את דרך החיים, לבצע תרגילים מיוחדים.

פיזיותרפיה עבור ארתרוזיס של הברך שייכת לשיטות טיפול נלוות, אך לעיתים היא יעילה לא פחות מאשר נטילת תרופות.

עקרונות יסוד וסוגי נהלים

עם arthrosis לרשום מגוון רחב של תרופות.

מחלות משותפות דורשות טיפול ממושך, ורוב התרופות אינן יכולות להימשך זמן רב: הסיכון לתופעות לוואי עולה, וההתמכרות נוצרת.

פיזיותרפיה נתפסת טוב יותר על ידי הגוף, יש פחות התוויות נגד, תופעות לוואי, לא שיכרון, אלרגיות.

הליכים פיזיותרפיה עבור ארתרוזיס של מפרק הברך מאפשרים לנו לעשות ללא הרדמה, לספק חדירה עמוקה יותר של הטיפול המקומי.אבל יש כמה נקודות שצריך לשקול:

• פיזיותרפיה אינה נקבעת לתהליך דלקתי חריף, תחילה יש צורך לעצור דלקת;
• בחירה של נהלים ופיתוח של משטר טיפול צריך להיות מטופל על ידי מומחה, גישה אישית לחולה הוא הכרחי;
• הפיזיותרפיה מבוצעת לאחר בדיקה מפורטת של המטופל תוך שימוש בשיטות של אבחון אינסטרומנטלי ומעבדה;
• יש להשלים את הקורס עד הסוף, ולשיפור בר-קיימא נדרשים 2-3 קורסי נהלים בשנה.

השיטות העיקריות של פיזיותרפיה, אשר משמשים gonarthrosis:

1. אלקטרופורזה;
2. מגנטותרפיה;
3. טיפול בלייזר;
4. אולטרסאונד.

גם עטיפות פרפין-אוזוקריט, UHF (חשיפה בתדר גבוה במיוחד), טיפול באוזון, darsonvalization משמשים.

אלקטרופורזה

הליך זה נקרא גם גלוון, iontophoresis. תחת השפעת זרם חשמלי, סמים בצורה של חלקיקים טעונים (יונים) חודר דרך העור עמוק לתוך הרקמה.

כדי לבצע את ההליך על רפידות גזה לתקן לתקן עם תמיסה של חומר תרופתי, לפעמים כמה תרופות משולבים. בתוך אטמים יש לוחות (אלקטרודות) שבו מכשיר מיוחד מספק הנוכחי.

תחת פעולתו, התרופה נשברת לתוך יונים שמתחילים לזוז.אלקטרופורזה עבור arthrosis מתבצעת עם תרופות כאלה:

• הרדמה - דיקאין, לידוקאין, נובוקאין;
• לא סטרואידי אנטי דלקתיות - חומצה אצטילסליצילית;
• ממריצים ביוגניים - humisol;
• אנזימים - קארפיין, לידיז;
• מחסור מינרלים אשר נצפתה בגוף.

בדרך כלל, התרופות מדוללות בתמיסת מלח.

Dimexide משמש לעתים קרובות, אשר לא רק בעל השפעה אנטי דלקתית, אלא גם משפר את חדירות של רקמות.

אלקטרופורזה משולבת גם עם טיפול מקומי עם משחות. ראשית, משחה, ג'ל מוחל על מפרק הברך, ואז האלקטרודות מוחלים.

אלקטרופורזה משפר את זרימת הדם, משחרר נפיחות, מסייע בהפחתת חוזים (ניידות מוגבלת של המפרק).

היתרונות העיקריים של השיטה: הריכוז המרבי של התרופה נוצר בנגע ומתוחזק במשך זמן רב, עבור בחשבון את ההשפעות השונות של יונים חיוביים ושליליים, השפעה מורכבת מושגת, אין השפעה מרגיזה על GIT.ביצוע נהלים הנמשכים עד חצי שעה, הקורס דורש 15-20 מפגשים.

אולטרסאונד, פונופורזה, מיקרוגל

סוגים שונים של גלים קולי משמשים, אשר יש השפעות שונות על הגוף:

• נורמליזציה של מטבוליזם והפעלה של זרימת הדם;
• חימום רקמות רכות;
• גירוי של ייצור אנזימים הדרושים לשיקום רקמות סחוס.

פולט מוחל ישירות על העור עיסה קל. כאשר המשטרים חלופיים, קיימת השפעה מורכבת - חימום, מיקרו-מסה ברמה התאית, נורמליזציה של תהליכים ביוכימיים. מהלך הטיפול דורש כ -15 נהלים הנמשכים 10-12 דקות.

אולטרסאונד הוא התווית של מחלות לב וכלי דם, ובמקרה זה ניתן להקצות טיפול מיקרוגל (טיפול במיקרוגל) לחולה, כלומר, חשיפה לשדות אלקטרומגנטיים בתדירות גבוהה.

בעיקרו, גלי מד גובה משמשים, המספקים את האפקט העמוק ביותר אך הרך ביותר.

לטיפול במיקרוגל יש אפקט הרדמה, אנטי-דלקתי, spasmolytic, מתקן תהליכים מטבוליים ומגביר את זרימת הדם.

לייזר וטיפול מגנטי

טיפול בלייזר מורכב משפיעה על נקודות פעילות ביולוגית של אזור הבעיה עם קרן אור מכוונת - קרן לייזר.

זהו אחד ההליכים שניתן לבצע במהלך תקופה של החמרה של המחלה, אך תחת מעקב צמוד של מצבו של המטופל. הלייזר משפר את זרימת הדם ואת זרימת הלימפה, מסיר נפיחות ודלקת, עוזר לחסום כאב.

במהלך ההליך, הם משפיעים לא רק על המפרק, אלא גם על הפוסת הפופליטיאלי. הקורס נערך 10-15 פרוצדורות הנמשכות עד חצי שעה.

ישנם מכשירים שונים, כבל המשרן יכול להיות הפצע סביב המפרק או כמה פולט emar-inductors מוחלים על זה.

התקנים עבור magnetotherapy כוללים Polyus, Polymag ו אנלוגי הנייד שלה לשימוש ביתי - Almag.

שדות מגנטיים יש השפעה מורכבת על הגוף:

1. כאב חסום;
2. דלקת, נפיחות;
3. לשפר תהליכים מטבוליים, הפרשת רעלים, דטוקסיפיקציה;
4. משפר רקמות טרופיות וממריץ את התחדשותם;
5. זרימת הדם מופעלת, כלי הדם מתרחבים, הטון שלהם הוא גדל, צמיגות מופחתת ואת תכונות הדם משתפרים;
6. ניידות המפרקים עולה.

משך הזמן האופטימלי של המושב הוא 15 דקות, מומלץ בקורס לעבור 12 נהלים.

Darsonvalization ונהלים אחרים

מדענים ד 'Arsonval פיתחה טכניקה עבור השפעה פעמו במהירות כיבוי זרמים עם שילוב של מאפיינים אלה:

• תדר גבוה - 110-400 קילו-הרץ;
• מתח גבוה, כ -20 קילוואט;
• כוח קטן - לפני, א.

מכשיר Darsonval מוצא יישום רחב קוסמטולוגיה, דרמטולוגיה, ענפים שונים של הרפואה. Darsonval עם arthrosis מגרה תהליכים מטבוליים, זרימת הדם, אשר משפר את trophism של רקמות ומעשיר אותם עם חמצן.

גם הרגישות של קולטני הכאב יורדת, ההשפעה של הרדמה מושגת. במהלך ההליך, אלקטרודה מלא חנקן מונע מעל המפרק המושפע. בזמן האספקה ​​הנוכחית, נוצר חום, האוזון נוצר, כך שהאפקט הטיפולי משופר.

הקורס מורכב של 10-12 הליכים במשך 8-10 דקות.

טיפול UHF מבוסס גם על ההשפעה של זרמים בתדירות גבוהה, אבל המתח שלהם הוא בסדר גודל נמוך יותר מאשר darsonvalization, 20-30 W.

האפקט יכול להיות רציף או פעמו, אלקטרודות זוגיות חלות על המפרק כמעט מקרוב. עם חום UHF הוא שוחרר, חימום רך של המפרק מסופק, trophic הוא השתפר, בצקת מסולק.

חימום מסופק גם עם יישומים פרפין מחומם, ההליך נמשך עד שהוא מתקרר.

טיפול בוץ ומרחצאות הם מרכיב בטיפול בסנטוריום ובספא. ביצוע גלישת עם בוץ מחומם, למנות ראדון, מימן גופרתי, אמבטיות מלח.

בטיפול arthrosis, זריקות האוזון מוחלים על המוקד הנגע. הזריקות האלה במהירות לעצור את הכאב עקב הרפיה שרירים עצבים.

כמו כן, את ההקדמה של האוזון לתוך המפרק מגרה את זרם של נוזל תוך ארטיקולרי.

זה מאפשר לך להגדיל את כמות התנועה, להיפטר מחנק בברכיים, כדי לשחזר את הסינתזה של רקמת סחוס.

טיפולים פיזיותרפיים רבים יש השפעה דומה על הגוף. לפעמים אתה יכול לשלב כמה טכניקות, אבל לא כל.

כאשר בוחרים את הטכניקה האופטימלית, הרופא לוקח בחשבון את חומרת הסימפטומים, את נוכחותם של מחלות במקביל, התוויות נגד.

מקור: https://artroz-help.ru/gonartroz/fizioterapija-pri-artroze-kolennogo-sustava

פיזיותרפיה לארתרוזיס של מפרק הברך

ארתרוסיס הוא אחד מאותם מחלות שלא ניתן לרפא עם תרופות לבד. בנוסף, שימוש ממושך בתרופות עלול לגרום לתופעות לוואי.

כדי לחזק את ההשפעה של תרופות ולהקטין את המינון שלהם, ניתנים גם טיפולים פיזיותרפיים. הם מסייעים להקל על הכאב, וגם לשפר את התזונה, זרימת הדם ואת התחדשות משותפת.

אז פיזיותרפיה עם ארתרוזיס של מפרק הברך וצורות אחרות שלו מאפשר להאט את תהליך הרס הרקמה הסחוס.

פיזיותרפיה לארתרוזיס

טיפול פיזיוטרפיטי ממלא תפקיד עזר ביחס לתרופה. בשילוב עם שיטות אחרות, זה מאפשר לשפר באופן משמעותי את מצבו של המטופל.

צורות שונות של פיזיותרפיה ניתן להראות עבור צורות שונות של arthrosis. לכן, במקרה של התבוסה של רקמת הסחוס של הברך, מומלץ אלקטרופורזה, אולטרסאונד וטיפול בלייזר.

עם arthrosis של מפרק הירך, אלקטרו מגנטותרפיה יכולה לעזור להפחית את הכאב. פיזיותרפיה עם ארתרוזיס של מפרק הכתף מבוססת על יישום של נושאות חום, hirudotherapy, טיפול בלייזר.

עם מחלות כף הרגל דומה, תוצאות טובות מתקבלים על ידי אלקטרופורזה, magnetotherapy, UHF, טיפול בוץ.

קורסים פיזיותרפיה יש לחזור 2-3 פעמים בשנה. ההליך ייבחר על ידי הרופא, על פי הצורה והשלב של המחלה. לפעמים יש לשלול אותם לחלוטין.

התוויות נגד במקרה של פיזיותרפיה

ישנן התוויות נגד הן פיזיותרפיה בכלל, והן ביחס לסוגים הספציפיים שלה.בין התוויות נגד ניתן לזהות:

1. גידולים ממאירים;
2. מחלות פתולוגיות לב וכלי דם בשלבים המאוחרים;
3. שחפת בצורה פתוחה;
4. טרשת עורקים;
5. מספר מחלות נפש (אפילפסיה, תסיסה פסיכומוטורית);
6. דימום הפרעות;
7. הריון;
8. תשישות פיזית;
9. טמפרטורת הגוף יותר מ 38 ˚C.

סוגי פיזיותרפיה

בין מגוון של טכניקות שונות צריך להיות מזוהה הראשי, נפוצה בטיפול של arthrosis.

טיפול אולטראסאונד

אולטרסאונד בתדר גבוה מאפשר לחזק את חילוף החומרים במפרק המטופל. בשל כך, המוקד של דלקת הופך פחות, הנשימה הסלולרית מופעלת, רקמות משוחזרים טוב יותר.

שיטה זו משמשת לטיפול בתלונות על כאבי מפרקים קשים. לדוגמה, פיזיותרפיה עבור arthrosis הברך לעיתים קרובות כרוך בשיטה זו.

טיפול במיקרוגל

מיקרוגלים יש את היכולת לחדור עמוק לתוך האזור המושפע, השפעה תרמית. כתוצאה מכך, זרימת הדם עולה, תזונה של רקמת סחוס ופיתוח של דלקת פוחת.

תחליפי קירור

חום ספקים להגדיל את הטמפרטורה בנגע, שיפור חילוף החומרים. זה תורם לשיקום רקמות משותף.

אלקטרופורזה

שיטה זו כרוכה בהכנסת תרופות לאזור הבעיה תחת השפעת זרם חשמלי. שתי אלקטרודות מותקנות על הגוף, ויוצרים שדה חשמלי באזור הנגוע.

לדוגמה, אם פיזיותרפיה מבוצעת עבור arthrosis של מפרק הברך, אלקטרודות ממוקמות באזור הברך, עם arthrosis הירך באזור האגן. רקמות פגומות לשאת הנוכחי, ויחד עם זה, חומרים מרפא לבוא בריכוז גבוה.

זה מאפשר לך להרדים במהירות את המפרק יש השפעה ריפוי על זה.

מגנטותרפיה

חימום המפרק החולה והשרירים סביבו בעזרת שדה מגנטי מסייע להפחית את הדלקת, לשפר את זרימת הדם ואת תנאי כלי הדם, להאיץ תהליכי התחדשות. עבור arthrosis של מפרק הירך, שיטה זו של טיפול משמש לעתים קרובות.

הקרנה וטיפול בלייזר

אור לייזר בריכוז הנכון משמשים גם arthrosis.

טיפול בלייזר נעשה שימוש נרחב עבור נגעים של עמוד השדרה, במיוחד בחלקי צוואר הרחם המותני של זה.

קרינת לייזר הופכת את שורשי העצבים לרגישים פחות, מגבירה את זרימת הדם באזור הפגוע, וגם יש השפעה מרגיעה.

טיפול בבליעה

אמבטיות טיפוליות יש השפעה חיובית על האזורים שנפגעו arthrosis:

• מימן גופרתי אמבטיות - לשפר את התזונה של המפרקים ואת זרימת הדם בהם, לקדם את שחרורו של נוזל סינוביאלי;
• אמבטיות ראדון - לעזור לחזק את העצמות ואת שריר הלב, להפחית את הכאב, לשפר את אספקת הדם ולהגדיל את ההתנגדות הכוללת של הגוף למחלה.

טיפול בוץ

טיפול Peloid או טיפול בוץ מגביר את היכולת לחדש רקמות סחוס, לשפר את זרימת הדם ואת אספקת חומרים שימושיים המפרק.

פיזיותרפיה עם arthrosis של מפרק הברך, כמו עם arthrosis הירך, מבוצעת עם היישום של בוץ טיפולי לאזור המותניים.

כאשר מטפלים המפרקים של הידיים, בוץ מוחל על אזור צווארון צוואר הרחם.

מקור: http://artritsustava.ru/fiziolechenie-pri-artroze-kolennogo-sustava-vidy.html

טיפולים פיזיותרפיים עבור ארתרוזיס ברך: אינדיקציות לפיזיותרפיה

פיזיותרפיה עם ארתרוזיס של מפרק הברך משלימה לתרופות, היא מסייעת למנוע את החמרה חוזרת ונשנית של צורות כרוניות של המחלה.

השימוש במגנטותרפיה, אלקטרופורזה, UVT והתחממות תורם לנורמליזציה של אספקת הדם לרקמות המושפעות.

רוב החולים עם כאבי פרקים מנסים לחמם אותם, שעבורם הם משתמשים במשחות שונות ודחוסים.

פיזיותרפיה, המבוססת על אפקטים תרמיים, יכולה להיות יעילה למדי עבור arthrosis של מפרק הירך.

זה מאפשר לך להיפטר תסמונת הכאב, לשחזר את מטבוליזם מופרע.

עם זאת, שיטה זו יכולה לשמש רק בשלבים המוקדמים של המחלה, עם טיפול מיוחד זה חייב להיות prescribed עם הרס משמעותי של הסחוס.

עם arthrosis של מפרק הברך של התואר השני, אמבטיה רוסית ניתן להשתמש בהליך ההתחממות.המאפיינים שימושיים שלה הם:

1. מרפא את הגוף;
2. מבטל מלחים עודפים;
3. מבטל רעלים ורעלים.

כדי לחמם את האזורים הנגועים, ניתן להשתמש בהתקנים מיוחדים, שנבחרו על ידי הרופא המטפל.

עבור רקמות הסחוס, את ההשפעות של טמפרטורות נמוכות מאוד גבוהה מזיקים, ולכן הליכים תרמיים צריך להימשך לא יותר מ 20 דקות.

הטיפול כולל גם שימוש משחות ודחסים המבוססים על ארס נחשים ופלפל אדום. החימום של המפרק בתקופה של החמרה אסורה בהחלט.

האם טיפול לייזר יעיל?

טיפול ארתרוזיס עם לייזר הוא עוד הליך פיזיוטרפי אשר יכול לעצור את הפיתוח של תהליכים degenerative. הברך המושפעת מושפעת מקרן אור כיוונית של הספק גבוה, מה שמוביל ל:

• שיפור זרימת הדם;
• חיסול דלקת ונפיחות;
• להיפטר מכאב;
• מקדם ריפוי של פצעים פתוחים.

שיטה זו משמשת רק לאחר סקר מלא.

אלקטרופורזה - אספקת תרופות בעובי הרקמות בעזרת חלקיקים חשמליים. בהשפעת הזרם, החומר הפעיל מתפרק ליונים, פעולה נוספת גורמת להם לנוע לתוך הממברנות הריריות והשכבות העליונות של העור.

עם זרימת הדם והלימפה, התרופה מחולקת באופן שווה לכל האיברים והרקמות, כמות החומר הפעיל ביותר מרוכזת באתר הניהול שלה.

פיזיותרפיה כזו עם ארתרוזיס של מפרק הירך מאפשרת לך להיפטר תחושות לא נעימות ללא הופעת ההשלכות של הכבד מערכת העיכול.

טיפול במחלות משותפות עם מגנט

מגנטותרפיה לארתרוזיס נקבעת כאשר:

• חוסר יעילות של טיפול תרופתי;
• ניידות מופחתת של המפרק;
• את המראה של כאב קבוע.

תוצאות חיוביות נצפו ב 60% מהמקרים. השימוש במגנטותרפיה יכול להקל באופן משמעותי על רווחתו של המטופל.אדם יכול לבחור אחד משני משטרי הטיפול:

1. היעיל ביותר הוא השימוש בציוד, המותקן בבתי חולים ובמרפאות.
2. השימוש בהתקנים קומפקטיים רק מסיר זמנית את הכאב.

ההשפעה הטיפולית של magnetotherapy מבוססת על גירוי של סיבי שריר. הם מושפעים על ידי גלים של תדרים שונים, תורמים הרפיה והיעלמות של עווית. המפרק נעשה יותר נייד, הכאב שוכך.

זרימת הדם המוגברת באזור הפגוע תורמת לחיסול תופעות דלקתיות וקפואות. שינויים חיוביים במצב משותף מופיעים לאחר הפגישה הראשונה של magnetotherapy.

עם זאת, מחצית מהחולים לא עוזרים בשיטה זו.

מגנטותרפיה עם ארתרוזיס משפיע על כל הגוף, אשר יכול להיות מסוכן בנוכחות מחלות מסוימות.

התוויות נגד מגנטותרפיה הן:

1. מחלות אונקולוגיות - עלייה בטמפרטורה יכולה לעורר חלוקה מוגברת של תאים סרטניים ואת המראה של גרורות.
2. בהשפעת המגנט הדם מדולל, אשר יכול להיות מסוכן בתנאים פתולוגיים, מלווה בהפרת קרישיותו.

התוויות מנוגדות לחלוטין לנוהל הן מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, במיוחד נוכחות קוצב לב. זה בלתי אפשרי לבצע טיפול כזה בנוכחות כיבים trophic, זה יכול לעורר את הפיתוח של פלגמון או גנגרנה.

עבור חולים שאין להם את התנאים לעיל, ההליכים בטוחים לחלוטין. עם הרגישות של רקמות להשפעה של השדה המגנטי, שיפור משמעותי ניתן להשיג, אשר לא ניתן להשיג בעזרת טיפול רפואי.

באילו שיטות אחרות ניתן להשתמש בטיפול במחלות מפרקים?

דרכים אחרות לטיפול arthrosis

1. טיפול באוזון הוא אחד הטיפולים הפיזיותרפיים הבטוחים ביותר עבור ארתרוזיס של מפרק הברך. חלק של אוזון ברקמה מושפעת מוזרק עם מחט דקה. באותו זמן chondroprotectors ניתן להשתמש. האפקטיביות של הליך זה מוסבר על ידי היכולת במהירות לחסל כאב, להחזיר את הניידות משותפת, לחזק את התהליכים של ייצור נוזל סינוביאלי. טיפול באוזון משפר במהירות את מצבו של המטופל, מפסיק את תהליכי הרס הרקמות הסחוסות.
2. טיפול בהלם גל עבור ארתרוזיס מבטלת שינויים דלקתיים, מקדמת ריפוי של microtraumas. גל של תדירות משתנה הורס מלח הפקדות במהירות מסיר אותם מן הגוף. לאחר מספר פגישות, מטבוליזם מנורמל, נפיחות נעלמת. טיפול גל הלם עבור arthrosis הברך יש מספר התוויות נגד. טיפול כזה לא יכול להתבצע עם פקקת ורידים עמוקים, צורות פוריות של דלקת פרקים, מחלות אונקולוגיות, אנגיופתיה סוכרתית. לפני ביצוע UHT יש צורך לבחון לחלוטין את הגוף על מנת למנוע את הנוכחות של מחלות לעיל.
3. החשיפה אולטרסאונד כדי gonarthrosis משמש כדי לחסל כאב דלקת חמורה. בנוסף, טיפול כזה תורם לשיקום של הגנות הגוף, השקת תהליכי תיקון רקמות. עם יישום סימולטני של אולטראסאונד ו chondroprotectors, התחדשות מהירה של הסחוס יכולה להיות מושגת. מהלך הטיפול נמשך שבועיים. תוצאות הטיפול תלויים במידה רבה בסוגי הגלים המשמשים. מכני לשפר את חילוף החומרים ואת להאיץ את זרימת הדם. תרמי להגדיל את הטמפרטורה המקומית, מתן התחממות הדרגתית של המפרק מושפע. פיסיקלי-כימי מופנים לפיתוח חומרים התורמים לנורמליזציה של תהליכי חלוקת התא.

הליכים פיזיותרפיים יעילים רק אם הם חלק מטיפול מורכב. כל שיטות מניעה וטיפול צריך להיות מיושם באישור של הרופא.

מקור: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/artroz/fizioterapiya-kolennogo-sustava.html

טיפול arthrosis של הברך בעזרת פיזיותרפיה

Osteoarthritis היא התנוונות של הסחוס המפרקי, ההרס ההדרגתי שלהם. מחלה חתרנית יכולה להסתתר במשך זמן רב, מבלי לתת לעצמה לדעת.

אבל עם הזמן, המפרק מאבד את גמישותו, יש תחושות כואבות קבועות עם העומס על הרגל. יש arthrosis העיקרי משני. העיקרי הוא בדרך כלל תוצאה של שינויים הקשורים לגיל, לרוב זה קורה אצל קשישים.

משנית - תוצאה של הפציעות. סוג זה של arthrosis מתרחשת בספורטאים ואנשים העוסקים בעבודה פיזית קשה או טראומטית. השינוי הניוון הנפוץ ביותר בברך נקרא gonarthrosis.

ישנם מקרים בהם gonarthrosis נגרמת על ידי גורמים רעילים, אלרגיים או זיהומיות.

עם ארתרוזיס של הברך, הרקמה הסחוסית הופכת בהדרגה פחות אלסטית, הפער בין חלקי המפרק יורד בהדרגה, ואז רקמת העצם עצמה מעוותת.

אוסטאופטיות גדלות, כמו ספייק דמויי. הם אינם מאפשרים למפרק לנוע בחופשיות ולגרום לכאב חריף.

אז יש ארתרוזיס מעוות של מפרק הברך, מחלה שאינה ניתנת לטיפול.

סימפטומים של arthrosis הברך:

1. המפרק נע בחופשיות, אך מכווץ. הרגל מתעייפת במהירות ומתחילה להזיק. אבחון המחלה אפשרי על ידי תוצאות של צילומי רנטגן.
2. תנועת מפרק הברך מוגבלת. הכאב מתרחש כאשר אתה מנסה לכופף או לכופף את הברך. בשלב זה, הרופא כבר יכול לראות את הצטברות של נוזל בברך.
3. הכאב הוא קבוע, המפרק מאבד לחלוטין ניידות. דפורמציה של העצם מתחילה.

טיפול בארתרוזיס של מפרק הברך

בדרך כלל, הטיפול arthrosis מבוצע על בסיס אשפוז, שכן זה דורש הגבלה משמעותית של ניידות. בבית, קשה להשיג את הצורך להפחית את העומס על המפרק.הטיפול בגונרתרוזיס מכוון בדרך כלל להשגת הגורמים הבאים:

אשלגן וסידן - לבריאות שלנו

- הפחתת הכאב אצל המטופל;

- שחזור של מחזור נורמלי באזור המושפע;

- מתן רקמת סחוס;

- ניידות מוגברת של המפרק.

לטיפול בארתרוזיס של מפרק הברך, נעשה שימוש הן בטיפול תרופתי והן בפיזיותרפיה. טיפול תרופתי במקרה זה אינו קובע. בשלבים הראשונים והשני של ארתרוזיס, הפיזיותרפיה מביאה הקלה משמעותית.

פיזיותרפיה עבור ארתרוזיס כוללת את השימוש בשיטות הבאות:

- מגנטותרפיה;

- טיפול בלייזר;

- אולטראסאונד;

- אלקטרופורזה;

- טיפול דופק;

- טיפול במיקרוגל;

- אמבטיות ראדון ומימן גפרתי;

- טיפול בוץ;

- ברותרפיה מקומית;

- יישומים של נוזל קירור;

- LFK.

שיטות פיזיותרפיה בטיפול בגונרתרוזיס

השיטה הנפוצה והמוכרת ביותר לטיפול בארתרוזיס של מפרק הברך היא אלקטרופורזה, המתבצעת בתרופות שונות.

במקרים של דלקת וכאב חמור במפרק, מומלץ אלקטרופורזה עם dimexide.

סידן, אבץ, גופרית או מגנזיום לשפר את חילוף החומרים במפרקים, הודות להתאוששות מהירה יותר מהר.

טיפול באולטראסאונד הוא גם יעיל מאוד עבור arthrosis. בדרך כלל שיטה זו היא prescribed עבור אנשים מבוגרים, הסובלים מכאבים בברכיים.

אבל אם לחולה יש מחלת לב, אולטראסאונד צריך להיות מוחלף עם טיפול במיקרוגל.

מיקרוגלים חודרים לרקמות של מפרק הברך, עם השפעה מועילה על זה.

ב arthrosis משותפת, היישום של נושאות חום משמש לעתים קרובות. חימום המפרק מוביל להאצת חילוף החומרים, ורקמת הסחוס משוחזרת מהר יותר.

כאשר מטפלים מפרק הברך עם שדות מגנטיים, הקלה על כאבים, אנטי דלקתי, אנטי edematous ו הרגעה השפעות על הגוף מושגות. שדה מגנטי של תדירות נמוכה משפיע על האיבר המושפע, מתקשר תכונות מגנטיות נוזלי.

כמו כן יש השפעה electrostimulating על השרירים. Magnetotherapy עבור arthrosis משותף מפחית כאב, מגביר את ניידות המפרקים, מעכב הרס נוסף שלהם.

זה סוג עדין של טיפול משפר את מצבו הכללי של הגוף, אשר מסייע לאנשים נחלש להרגיש טוב יותר.

כיצד מועבר נגיף האבולה? כל נתיבי השידור

בסנטוריום, מפרק הברך מטופל בדרך כלל עם בוץ ואמבטיות. ראדון, אמבטיות מלח, דוחס עם bischofite משמשים. זה מגדיל באופן משמעותי את היעילות של טיפולים אחרים.

פיזיותרפיה וטיפול ידני

אתה יכול לקחת קורס של טיפול ידני, מתיחה. כאשר משתמשים בשיטה זו, הקצוות של העצמות נזהרים בזהירות זה מזה, מה שמוביל לירידה בעומס עליהם.

עיסוי של מפרק הברך משפר את זרימת הדם ברקמות, מקל על התכווצות שרירים, מגביר את הייצור של נוזל משותף. כל זה מוביל לירידה בכאב.

העיסוי מבוצע על ידי תנועות רך, לישה, באמצעות נבטים ההתחממות. מומלץ עיסוי משומר, מתחת למים.

הרחבה של המפרק, מה שנקרא כביכול, מבוצעת בעזרת טיפול ידני או מנגנון המתיחה מיוחד.

אפקט כזה נותן תוצאה טובה, אם כי הוא טומן בחובו סיכון, שכן הוא דורש דיוק תכשיטים ועומס במינון מוחלט. כאשר המתיחה של מפרק הברך, הוא נדרש לפעול באופן מיידי על ארבע עצמות רציפות, אז רק רופא מיומן יכול לבצע הליך זה. שיטות אלה לא מומלץ אם עיוות של המפרק הלך רחוק מדי.

עם ארתרוזיס של מפרק הברך, השפעה טובה ניתנת על ידי תרגילי פיזיותרפיה. התעמלות מחזקת את השרירים סביב המפרק, מה שמאפשר לך להוריד את העומס על זה.

הניידות של המפרקים משוחזרת, הנוזל המשותף שמזין את הסחוס מופק באופן פעיל.

פיזיותרפיה מומלץ לשלב עם שיטות אחרות של פיזיותרפיה, כגון דחיסות פרפין, עיסוי. זה יהיה מראש לחמם את השרירים.

לרפואה כיום יש פוטנציאל עשיר בתחום הארתרוזיס.

אבל פיזיותרפיה עבור ארתרוזיס הוא גם טיפול שיכול להיות מלווה תופעות לוואי לא נעימות, ולכן זה צריך להיות prescribed על ידי רופא.

רק מומחה יוכל לקחת בחשבון את התוויות נגד וניואנסים של מהלך המחלה ולבחור את ההליך הנכון היחיד של הליכים.

האם יש סכנה למדינה שלנו

מקור: http://fizterapia.ru/lechenie-artroza-kolennogo-sustava-s-pomoshhyu-fizioterapii/

פיזיותרפיה עבור ארתרוזיס של מפרק הברך: מה הם נהלים שנקבעו

נהלים פיזיותרפיה משמשים בהצלחה בטיפול המורכב של arthrosis הברך.

פיזיותרפיה עם arthrosis הברך נועד להגביר את האפקטיביות של כל קורס הטיפול. זה משפר את ההשפעה של תרופות משחזר joints לאחר הניתוח.

קיימים מספר הליכים בסיסיים המסייעים בפתרון בעיה זו. הם יכולים להתמנות במכלול או סלקטיבי. כדי להשתמש כראוי פיזיותרפיה, אתה צריך להתייעץ עם רופא.

פיזיותרפיה בחומרה

פיזיותרפיה עם arthrosis הברך עוזר לשחזר את אספקת הדם לנקודה כואבת, לשפר את חילוף החומרים, וגם למנוע את איבר לאבד את פעילותה המוטורית. לכל שיטה יש פעולה ספציפית משלה, כך שאתה לא צריך להשתמש בהם בעצמך. אבל אף אחד לא מונע להכיר את ההליכים האלה בפרטי פרטים נוספים.

מתחמם

אלה הסובלים arthrosis של מפרק הברך לעתים קרובות מספיק, בהופעתו הראשונה של כאב, מנסה להתחמם. כדי לעשות זאת, כל מיני משחות ומתכונים עממיים נכנסים למשחק.

למעשה, פעולות אלה נכונות.

אבל ההליך של חימום במוסד רפואי הוא היעיל ביותר, שכן הוא חודר לעומק מספיק, אשר מבטיח את החימום הנדרש של רקמות.

חימום מסייע להקל על הכאב, וגם מנרמל את חילוף החומרים ומחזיר את זרימת הדם. הליך זה הוא היעיל ביותר בשלב הראשון של arthrosis ואת תחילת השני.

במקביל, אורתופדים ממליצים לפחות פעם בשבוע לבקר באמבטיה (אם אין התוויות נגד). אם, מכל סיבה שהיא, אתה לא יכול להשתתף במתקן רפואי, אתה יכול גם לחמם את הברך בבית באמצעות מכשירים מיוחדים.

אבל מכשיר כזה צריך להיות נבחר על ידי רופא. העובדה היא כי רקמת הסחוס לא יכול להיות יתר על המידה. לכן, רק מומחה יכול להגיד לך איך שצריך לבצע הליכים כאלה.

לייזר

שיטה זו מאפשרת לך לעצור את תהליכי התנוונות במפרקים.

טיפול לייזר נותן את התוצאה הבאה:

• אספקת הדם למפרק המושפעת משוחזרת;
• אם העור יש פצעים פתוחים (למשל, לאחר פציעות), התחדשות של תאים יאיץ;
• מבטל דלקת ומקל על נפיחות;
• מפחית כאב.

טיפול בלייזר הוא הליך די יקר. המחיר עבור זה משתנה בכל מרפאה. לא כל בתי החולים הציבוריים מבצעים זאת, ולכן ברוב המקרים יש לפנות למוסדות פרטיים.

בנוסף, ישנן מספר התוויות נגד, אשר תלויים בשלב של המחלה. לכן, מומחה לטיפול בלייזר יכול להחליף הליך עדין יותר תקציבי.

טיפול בלייזר - לא זול, אבל הליך יעיל.

אלקטרופורזה

בעזרת מנגנון מיוחד נוצר שדה חשמלי, המעביר תרופות מסוימות לגוף המטופל. זה מאפשר לך לשפר את ההשפעה של סמים שהמטופל לוקח בדרך אוראלי.

לעקרון ההשפעה יש את הסכימה הבאה:

• הזרם החשמלי גורם לחומר הסמים להתפורר ליונים;
• עוד הם מעורבים ושוב תחת השפעת הנוכחי, הם כבר לחדור את העור ואת משטחים ריריים;
• לאחר מכן חומרים תרופתיים ללכת עמוק, ולאחר מכן עם זרימת הדם לחדור לתוך הרקמות של הברך חולה, וגם להתפשט בכל הגוף.

אבל הריכוז המרבי יישאר באתר של חשיפה אלקטרופורזה.

הליך זה הוא prescribed למי שלא יכול לקחת תרופות מסוימות בגלל ההשפעות השליליות שלהם על מערכת העיכול והכבד.

אלקטרופורזה היא הליך חסר כאבים וזול שמראה תוצאה יעילה מאוד.

במאמר זה יכול להדגים חזותית כיצד זה מבוצע הליך, כמו גם מספר טיפולים פיזיותרפיה אחרים.

טיפול באוזון

לפעמים תסמונת הכאב עם ארתרוזיס מקובל היטב על החיתוך בעזרת החום, אבל יש מצבים שבהם אתה צריך לפעול להיפך - להחיל קר. לטיפול באוזון יש גישה זו.

כאן, כמות קטנה של אוזון מוזרק לתוך האזור המושפע באמצעות מחט דקה מאוד. אם המחלה היא 2 שלבים -3, אז את ההקדמה של chondoprotectors עשוי להיות prescribed במקביל.

טיפול באוזון יעיל משום:

• הכאב הוא מיידי עקב מגע ישיר של האוזון והמפרק הפגום;
• יש מחנק ארטיקולרי;
• פעילות המנוע של הברך משוחזרת;
• החומר מספק זרם של נוזל תוך-מפרקי;
• אוזון מסייע לחדש את המבנה ואת פני השטח של רקמות הסחוס של הברך.

במהלך ההליך של ozonotherapy, מומחה עם מחט דקה (כמו בתמונה) מציג כמות קטנה של אוזון לתוך המפרק מושפע.

גישה זו מאופיינת במהירות הגבוהה ביותר של שיפור בריאותו של המטופל, שכן יש השפעה ישירה על הרקמות שנפגעו.

כמובן, למען הצדק ראוי לומר כי המחיר של הליך כזה הוא לא זול.

בנוסף, יש לחזור על עצמו מעת לעת, עם זאת, התוצאה ניתן לראות די מהר.

טיפול גל הלם

UHT הוא prescribed לאלה חולים שיש להם בעיות חמורות. אם זהו ארתרוזיס של מפרק הברך, פיזיותרפיה מסוג זה בשילוב עם שיטות אחרות מסייעת להביס מחלת חמור.

טיפול Shockwave לא לשווא קיבל שם כזה. בעזרת מכשיר מיוחד, האתר המושפע יש השפעה כזו, בשל אשר את הפיקדונות סידן במהירות להתרכך.

במהלך המעבר של טיפול כזה, על החולה לקחת תרופות שתורמות להסרת נתוני "משקעים". במקרה ההפוך, כל מה "שובר" UHT, פשוט נשאר בגוף, אבל יהיה לצבור במקום אחר.

UVT עוזר להתמודד עם מחלות מפרקים רציניות. עם זאת, זה צריך להיות מיושם בצורה מורכבת, בשילוב עם שיטות אחרות של טיפול arthrosis.

טיפול בתרנגולים לא מוצג לכולם.

יש סיכון רב מדי לקבל סיבוכים. לכן, לפני תחילת הטיפול, המטופל נשלח למסירת מספר בדיקות חובה. וכבר בתוצאות ניתן יהיה לשפוט אם אדם רשאי להכות טיפול גלים או לא.

אולטרסאונד

שיטה זו מיועדת להקלה על כאבים והפחתת דלקת. בנוסף, הוכח כי אולטרסאונד מגייסת את הגנות הגוף, מה שאומר שהוא יתחיל להתאושש.

אם ארתרוזיס כבר השפיע מאוד על מפרק הברך, אז אולטרסאונד מומלץ להזריק chondoprotectors. אבל כאן הכל תלוי בשיקול דעתו של הרופא. בדרך כלל טיפול זה לוקח 2 שבועות. כדאי לדעת כי גלים בהליך כזה יכולים להיות שונים.

זה תלוי בהם ההשפעה של ההשפעה:

סוג הגלים	אפקט
מכני	משפר microcirculation של רקמות פגום חילוף החומרים
תרמי	על נקודה כואבת הם התחממות, אשר מספק התחממות של רקמות חולה
פיסיקלי-כימי	מאפשר הפעלה של ייצור אנזימים המסייעים לתחדשות תאים

הליך זה נעשה שימוש יעיל בשיקום, למשל, כאשר בוצע ניתוח או לחולה סבל מפציעה משותפת.

Ultrasound מגייסת את ההגנות של הגוף מאיצה את תהליך תיקון משותף.

שיטות פיזיותרפיה לא פיזיות

פיזיותרפיה יעילה עבור arthrosis הברך מתבצעת ללא עזרה של מכשירים מיוחדים.

אלה כוללים:

• עיסוי
• רפלקסותרפיה;
• תהליכים בלנאולוגיים (אמבטיות, טיפול בבוץ וכו ')

שתי השיטות הראשונות ניתן להשתמש רק באישור של רופא, מניפולציות צריך רק מומחה מוסמך, אחרת אתה יכול להוציא כמות משמעותית של כסף רק להחמיר מחלה. השתמש עיסוי רפלקסולוגיה בכל תקופה של המחלה.

תהליכים Balneological ברוב המקרים משמשים כבר בתקופת ההתאוששות עבור arthrosis של הברכיים. הם מתקבלים על ידי חולים במוסדות רפואיים מיוחדים - בתי הבראה, בתי חולים רפואיים, מרכזים רפואיים וכו '.

לסיכום, יש לומר כי נהלי פיזיותרפיה עבור arthrosis של מפרק הברך יהיה יעיל רק אם הם ממונים על ידי הרופא המטפל. אחרי הכל, כל טיפול צריך להיות מבוצע כהלכה, וההוראות מוכרות רק למומחה.

לכן, לא יכולה להיות שום שאלה של טיפול בבית כאן. כמו כן, אתה לא צריך לרדוף נהלים זולים, כי זה בהחלט אפשרי כי זה הונאה, כלומר לא תהיה הקלה כלשהי.

ארתרוזיס של מפרק הברך היא מחלה הדורשת פיקוח מוכשר וטיפול מקצועי, אחרת היא יכולה להתקדם ולהוביל את המטופל למוגבלות!

מקור: https://vash-ortoped.ru/lechenie/fiziolechenie/fizioterapiya-pri-artroze-kolennogo-sustava-28

פיזיותרפיה לארתרוזיס של מפרק הברך

השיטה המורכבת לטיפול בארתרוזיס של מפרק הברך כוללת בהכרח את השימוש בפיזיותרפיה.

בשלב הראשון והשני הראשונים של התפתחות gonarthrosis, שיטה זו נחשבת היעילה ביותר.

המעבר בזמן של כמה קורסים יכול לעצור את התפתחות המחלה ולהביא הקלה רבה.

יתרונות וחסרונות של פיזיותרפיה

רשימה מרשימה של יתרונות, מציע מרצון את הרעיון אם הכל כל כך טוב במציאות, אילו חסרונות או תופעות לוואי יש פיזיותרפיה עם arthrosis של הברך הברך? תרגול ארוך טווח מראה ששיטת הפיזיותרפיה מאופיינת בחוסר מוחלט של השפעות שליליות. אם הוא מיושם בצורה נכונה, בזמן ובמקצועיות, המטופל ירגיש טוב יותר. הפגם חסר המשמעות היחיד, שהוא נדיר מאוד, הוא זה כמה אנשים עשויים להרגיש קצת לא טוב לאחר שעבר פיזיותרפיה מפגשים. הסיבה לכך היא שהגוף מקבל השפעה יוצאת דופן. עם זאת, מצב בריאות ירוד עובר דרך מספר מפגשים, עם התמכרות והתאמה של הגוף לפיזיותרפיה.

התוויות נגד פיזיותרפיה

כמו בכל שיטה אחרת לטיפול בארתרוזיס, לפסיכותרפיה יש מספר התוויות נגד בעלות אופי כללי. לפני החלתו, רופאים מומחים חוקרים את ההיסטוריה הרפואית ואת כרטיס החולה, ובשום אופן לא קובעים נהלי פיזיותרפיה, עם:

• נוכחות של גידולים ממאירים;
• מחלות של מערכות הלב וכלי הדם, הדם והאנדוקרינית;
• מחלות נפש והפרעות נפשיות;
• הריון;
• טמפרטורת גוף גבוהה;
• שלב פעיל של שחפת;
• תשישות וירידה במשקל;
• השלים את השלבים של gonarthrosis.

מטרה ותכלית של פיזיותרפיה

עם ארתרוזיס של מפרק הברך, מינויו של הפיזיותרפיה הוא כדלקמן. הרופא המטפל אוספת אנמנזה, עורכת בדיקה כללית של גוף המטופל, בוחנת את תוצאות הניתוחים והאבחון האינסטרומנטלי.

בהתבסס על כל המידע שהתקבל, הרופא קובע נהלים פיזיותרפיה מסוימים עבור arthrosis, בהתאם לשלב של התפתחותו, במיוחד תסמינים חמורים, תקופת החמרה או הפוגה.

במקרה זה, מטרות המינוי שלהם עשויות להיות כדלקמן:

• השגת האפקט הטוב ביותר בטיפול מורכב;
• נרמול ושיפור במקביל בחילוף החומרים;
• גירוי הדם;
• חיסול נפיחות ונפיחות;
• הסרת כאב ותסמונות דלקתיות;
• ביטול מחנק;
• שיקום מבנה המשטחים הארקולריים;
• ניידות מוגברת;
• שחזור האיבר.

לפני מינויו של כל סוג של פיזיותרפיה, החולה חייב לעבור בדיקה מלאה של כל המערכות ואיברים לזהות או לא לכלול מחלות שאינן התוויות נגד יכול להיות גורם סיבתי המוביל להחמרה של המצב בריאות.

שיטות פיזיותרפיה

בעקבות היכרות עם היתרונות העיקריים, החסרונות והתוויות נגד, נשקול שיטות ספציפיות של פיזיותרפיה, כמו גם מה נהלים פיזיותרפיה בסיסית משמשים arthrosis.

צמצום והקלה על הכאב

הקרנה מסוג SUF כרוכה בחשיפה לאור אולטרה-סגול על העור, לאדמומיותו הקלה.

תדירות היישום - כל יום או כל יום אחר, במהלך הקורס 1 יהיה צורך לבקר 7-9 מפגשים.

אלקטרופורזה משמשת ארתרוזיס כרונית של מפרק הברך, היא מאפשרת הכנסת תרופות דרך העור בעזרת כוח נמוך של זרם חשמלי, מבלי לפגוע בו.

משמש בעיקר להסרת כאב עז, בשילוב עם תרופות הרדמה.

האפקט נצפה מיד לאחר ההליך הראשון, וזה יוביל לטווח ארוך המינוי של 15-20 מפגשים.

צמצום התהליך הדלקתי

טיפול בעצימות גבוהה של גל סנטימטר משמש לשיפור בריאות החולה.

הליך זה מושפע בחום, אשר בשל כך הדם משוחזר, את העבודה של כלי ו נימי, אשר בתורו משפיע על ההפעלה של תזונה הסחוס, ואחריו הסרת דלקתית תהליך.

עם arthrosis של מפרק הברך, השפעה אנטי דלקתית יש טיפול לייזר אינפרא אדום.

שיטה זו כרוכה ירידה משמעותית ברגישות של סיומות של סיבי עצב, גירוי של מחזורי הדם, אשר כתוצאה מכך נותן השפעה מרגיעה.

שיטות הפיזיותרפיה התורמות להתאוששות

High- אינטנסיביות magnetotherapy - מתייחס לשיטות הנפוצות ביותר של טיפול arthrosis. המהות של נהלים אלה היא פעולה ללא מגע של השדה המגנטי על מבנים של כל סוגי הרקמה.

התוצאה של magnetotherapy הוא כמעט מיידי, זה מתגלה גירוי של השרירים, שיפור חילוף החומרים עבודה של מערכת הדם, שחזור הדרגתי של אזורים פגומים לעצור את הרס הברך המשותף.

טיפול באוזון לטיפול בגונרתרוזיס משמש לעיתים קרובות מאוד, שכן הוא מתייחס להליכים היעילים ביותר. המהות שלו טמון בהקדמה בעזרת מחט, מנות של אוזון, ישירות לתוך האזור הפגוע.

היתרון המשמעותי ביותר הוא הקלה מיידית של כאב, כמו גם חיסול של מחנק באיבר. השימוש בטיפול באוזון מבטיח שחזור של המבנה הפנימי פגום ואת זרימת נוזל מיוחד המבטיח את הפעולה הנכונה של מפרק הברך.

מהלך הטיפול מורכב מ -10 טיפולים, בתדירות של 2-3 פעמים בשבוע.

ממוקד על שיפור תזונה ואספקת הדם

קבלה של מימן גופרתי מיוחד אמבטיות ראדון, הוא prescribed עבור osteoarthritis של מפרק הברך, על מנת לשפר באופן משמעותי את התזונה של רקמות מפרקיות, שרירי ו סחוס, להגדיל את זרימת הדם ואת הייצור של intraarticular נוזלי. אמבטיות כאלה משמשים לעתים קרובות יותר בטיפול ספא, קורס 10-15 הליכים, עם כל פגישה שנמשך לא יותר מ 10-15 דקות, אבל ההשפעה של אותם הוא מדהים.

טיפול אולטראסאונד שייך לקבוצה זו של שיטות.

בנוסף, הוא מכוון לשחזור diarthrosis וסחוס, שיפור הנשימה הסלולרית של רקמות, עקב אשר תהליכים מטבוליים פעילים להתרחש באזור המושפע. קורס אולטרסאונד הוא 10-12 מפגשים, מדי יום, הנמשכים 10-15 דקות.

התעמלות טיפולית

תרגילים פיזיים כמעט תמיד מוקצים לביצוע במקביל עם המעבר של הליכים פיזיותרפיה.

לכן, השילוב של שתי טיפולים אלה נותן תוצאה כפולה, פיזיותרפיה מספקת השפעה פנימית חיזוק, תרגיל פיזי תרפויטי על ידי השפעה חיצונית משפיע באופן חיובי על רקמות סמוכות, משחזר ומגביר ניידות.

לפני ביצוע כל תרגילים פיזיים עם arthrosis, יש צורך מראש לחמם את השרירים של המושפע עיסוי עצמי, שפשוף או חם, על מנת למנוע פציעות, נקעים ולא מביאים נזק.

קומפלקס יעיל של תרגילים פיזיים

סקוואט עם תמיכה על הקיר

עומד על הקיר, נשען לאחור, עושה squats איטיים, רדודים, לחזור 10-15 פעמים.

תרגיל "שלב"

אם אין לך שלב בבית, תוכל להשתמש בצעדים הנפוצים ביותר או בעמידה יציבה. עמדת המוצא עומדת, הרגליים יחד.

אנחנו עושים צעד על פני השטח הרים עם רגל ימין, שמאל אחד הוא החליף, ואז עושה צעד אחורה עם רגל ימין, תחליף את השמאלית.

חזור על 10-15 פעמים, ואז לעשות את אותו הדבר, החל ברגל שמאל.

כיפוף רגל

האפשרות לעשות תרגיל עם להקה כושר היא לסבך אותו ולהגביר את ההתנגדות.

הארכת הרגל כלפי מעלה

לשכב על הגב, לכופף את שתי הרגליים בברכיים, ואז להרים את רגל ימין, כך הקרסול היה מקביל לרצפה, אנו מבצעים איטי "דוחפים" את הרגל. אנחנו עושים 10-15 חזרות על כל רגל.

הרמת רגל ישרה

שכב על צדו, ידו מונחת על פניו, אנו מבצעים עליות איטיות עם רגל ישרה על 30-45 מעלות, אנחנו מחזירים את הרגל למצב ההתחלה שלה. לחזור על 10-15 פעמים, להפוך בצד השני, לבצע תנועות עם איבר אחר.

התרגילים של ד"ר אודוקימנקו ופופוב, עם ארתרוזיס של הברך, הוכיחו גם שהם טובים מאוד. אשר ניתן לראות כאן.

מסקנה

פיזיותרפיה בשילוב עם טיפול תרגילי מעניקה תוצאות מצוינות בשלבים הראשונים של הפיתוח, בנוסף, השימוש שלהם פוחת את הצורך לקחת תרופות, ולכן הפחית באופן משמעותי את הנטל על הגוף, במיוחד על מערכת העיכול מערכת. בנוסף, שיטות אלה של טיפול arthrosis יכול לשחזר את החלק המושפע של הגוף באופן טבעי, ואת ההשפעה של הטיפול תימשך תקופה ארוכה.

מקור: http://lechsustavov.ru/koleno/fizioterapiya-pri-artroze-kolennogo-sustava.html