פריקת הקרסול נחשבת לפגיעה שכיחה למדי, היא מתבטאת בעקירת המפרק כתוצאה מקרע חלקי או שלם של מיתרים.
מצב שבו המפרק לא נעקרו לחלוטין, והרצועות שבורות לא לגמרי, נקראת תת-שכבתית. ישנם מקרים בהם המפרק נעקר, והרצועות נשארות ללא שינוי, וריאציה כזו נקראת נקע ללא קרע בשרירים.
גורמי הסיכון כוללים ספורט, לובש נעליים לא נוח עם עקבים. פגיעה ניתן להשיג בעבודה ובבית. נקע בקרסול יכול להיות תוצאה של נפילה לא מוצלחת, הרגל יכולה להיות תחוב בעת הליכה על משטח חלקלק, בתהליך של החלקה או סקי, כאשר איבר מסתובב כאשר קבוע עצור.
תוכן
- 1דרגות חומרת הפציעה
- 2תסמינים
- 3עזרה ראשונה עבור נקע בקרסול
- 4טיפול
- 5תרופות עממיות
- 6תקופת ההחלמה לאחר נקע בקרסול
- 7סיבוכים אפשריים
דרגות חומרת הפציעה
ישנן שלוש דרגות של חומרת הפציעה.
תואר ראשוןמלווה קרע של סיבי הרצועות ושימור מוחלט של התפקוד המוטורי.
מתיתואר שניקרע חלקי של הליגמנט מאובחן, תפקוד מוטורי הוא הכביד על ידי כאב.
עבורתואר שלישיטראומה מאופיינת על ידי קרע שלם של הרצועה הקרסולית, נפיחות ודימום תת עורית על plantar ואת הצד החיצוני של האיבר נוצר.
הסכנה של נקע בקרסול טמונה בצעדים בטרם עת.
בהיעדר טיפול במפרק, מתחילה דלקת, המעוררת את היווצרות הרקמה הצלקתית. כמה ימים לאחר הפציעה יש צלקת כי יטרידו את המטופל כל הזמן, להיפטר ממנו קשה מאוד.במקרים מסוימים, המצב מורכב עד כדי כך שרק התערבות כירורגית יכולה לפתור את הבעיה. עבור אתלט מקצועי, טראומה כזו מאיימת על השלמת הקריירה, ולכן כאשר הסימפטומים הראשונים מופיעים, אתה צריך לחפש עזרה רפואית.
תסמינים
פריקה של הקרסול מלווה בסימפטומים הבאים:
- כאב המתגבר עם תנועה ומישוש;
- שינויים במראה של הקרסול - דפורמציה של כף הרגל, לפעמים נוכחות של בליטות עצם לא אופייניות (תמונות של הקרסול המעוות שאתה יכול לראות באינטרנט);
- חוסר היציבות של המפרק - עומס קטן יכול לעורר נקע חוזר;
- ניידות מעוכבת, תנועה מוגבלת של הקרסול;
- נפיחות של רקמות רכות, וכתוצאה מכך להגדיל את נפח משותף;
- חבורות (אם כלי השיט פגום);
- מצב כפוי של כף הרגל.
עזרה ראשונה עבור נקע בקרסול
פריקה של מפרק הקרסול מלווה בדרך כלל בלחיצה אופיינית, כף הרגל מועברת ויזואלית מעט לאחור, קדימה, כלפי חוץ או פנימה. כאשר הקרסול הוא נקע, עזרה ראשונה יכול להיות מסופק על ידי מישהו, עבור מיומנויות מיוחדות אלה אינם נדרשים.
אמצעי עזרה ראשונה:
- לשים רגל פצועה על משהו רך (כרית, שמיכה מקופלת), להבטיח את הגפיים הם לגמרי במנוחה;
- לעטוף את תחבושת אלסטית סביב כף הרגל, להחיל קרח לאתר הפציעה;
- לקחת הרדמה;
- להעביר את המטופל לבית החולים, שם המומחה יקבע את היקף הפציעה וייקבע את הטיפול.
טיפול
ברמה קלה של טיפול טראומה של הבית אמור. במהלך 2-3 הימים הראשונים ברגל,ללבוש תחבושת חזק, למפרק הפצוע יש צורך3-4 פעמים ביום לשים משהו קר.
כדי להסיר את בצקת ולהאיץ את תהליך הריפוי, הקרסול חייב להיות מעל רמת הגוף, בשביל זה, יש צורך להניח משהו תחת זה.
עם כאבים חמורים שנקבעו משככי כאבים, אחד מהם -Nurofen. כדי להסיר נפיחות חמורה, ניתן להשתמש משחות אנטי דלקתיות:Indowzin, Voltaren.
פעילות הסמים מכוונת לצמצום בצקת ושיקום תזונה תקינה של רקמות, דבר התורם להאצת תהליך ההתאוששות. לאחר שלושה ימים (לאחר התייעצות עם רופא), אתה יכול לעבור על חם דוחס.
אם, למרות הצעדים שננקטו, לאחר נקע של הקרסול לא עובר גידול, ואת הדימום עולה, יש צורך להתייעץ שוב ושוב עם רופא.אם הרצועות ניזוקו קשות או נפרדו לחלוטין, תחבושת קיבוע גבס מוחל על המפרק. במקרה זה, זמן ההחלמה הוא מ 14 עד 60 ימים, במקרים מסוימים הוא פיזיוטרפיה שנקבע.
תרופות עממיות
מתכונים עממיים:
- ספוג פתרון אלכוהול, לשים מפית על הקרסול הפגוע, לעטוף אותו פוליאתילן, ולשים על גרב. ההליך מתבצע בלילה.
- לחות את המפית בתמיסה של ½ כפות. l. מלח 125 מ"ל של חומץ שולחן, לשים על המפרק, לכסות עם צלופן, לשים על גרב.
- יוצקים מים רותחים על פרחים טנזי, celandine, פסים ו ציפורן חתול, תן לו לחלוט במשך 40 דקות. ספוג במפית כדי לצרף את המפרק, יש לחזור על התהליך לאחר ייבוש.
- אבקת bdjady להתמוסס במים עד עקביות של שמנת חמוצה, כדי לשפשף בתנועות עיסוי הקרסול, עדיף כפפות גומי.
- ניגוב בצל מעורבב עם מלח, להשתמש כלחץ, על גבי להחיל פוליאתילן בד חם, מאובטח היטב עם תחבושת, להחזיק במשך כמה שעות. התרופה יש תכונות אנטי דלקתיות, לקדם את הסרת הגידול.
- החל על המפרק שקית כותנה עם חול מחוממת.
- מערבבים את השום מגורד עם חומץ. התערובת משפשפת את הקרסול הפגוע לאורך הטיפול.
דחיסות אלה גם לתרום חיסול של רעלים.
תקופת ההחלמה לאחר נקע בקרסול
כדי לשחזר ולחזק את הרצועות הפגועות מוצג אימון פיזי טיפולית.
LFK כולל את התרגילים הבאים:
- תנועות פעילות של בהונות;
- מתגלגל מעקבים לגרב ובחזרה;
- הליכה עם העקבים כלפי חוץ ומפנים;
- מגלגל על ידי רגל של גליל או כל חפץ דומה אחר;
- תעסוקה על אופניים נייחים;
- שחיה.
לאחר חיזוק שרירי הקרסול, אתה יכול להתחיל תרגילים פעילים יותר (קופץ ורץ), תחילה עליך להתייעץ עם הרופא שלך. כמו פיזיותרפיה, UHF הוא שנקבע לרוב, משך הפגישה הוא 15 דקות, הקורס מורכב של עשרה נהלים.
אם יש צורך, מומלץ להשתמש קביים, במהלך השנה ללבוש נעליים עם כף הרגל.
סיבוכים אפשריים
במקרים מסוימים, העקירה של הקרסול מלווה בקרע מלא של הרצועה או שבר של השוק. במקרים כאלה, טיפול רפואי, עיכוב או תרופה עצמית עלול לגרום היתוך שגוי של הגידים והרצועות ואת הרגל, אשר יוביל לחוסר היציבות שלה.
הסיבוכים הבאים עשויים להתרחש:
- מעת לעת חוזרים ונשנים של הקרסול;
- התקדמות או פיתוח של arthrosis או מפרקים;
- היווצרות רקמת צלקת צפופה;
- היווצרות וצמיחה של אוסטאופטיות;
- פגיעה בפעילות המוטורית של המפרק הפגוע לאחר הריפוי;
- דלקת של רקמות רכות סביב הקרסול;
- hemarthrosis כרונית;
- אטרופיה חלקית או מלאה של השרירים, הפרעות במחזור הדם.
פריקה של הקרסול היא הנפוצה ביותר בקרב קשישים, ספורטאים, בסיכון הן גם בנות המעדיפות נעליים עם עקבים גבוהים. פריקה מלווה בכאב, נפיחות של המפרק, עם נזק לכלי השיט - חבורות.
סימנים ראשונים של נקע יש לתת אמצעי עזרה ראשונה. כדי לקבוע את חומרת הפציעה, עליך להתייעץ עם רופא אשר יגיד לך איך לטפל כראוי נקע בקרסול בבית. לאחר הטיפול, מתחילה תקופת החלמה, שבמסגרתה על החולה לבצע תרגילים מיוחדים.
