כרית אורתופדית לצוואר הרחם

כרית אורטופדית עבור עמוד השדרה הצווארי: ביקורות

כפי שאתם יודעים, שינה בריאה נותנת כוח ואנרגיה במשך כל היום. תפקיד חשוב הוא שיחק על ידי המיטה ואת הכרית שבה אתה ישן.

מה זה צריך להיות? עבור מנוחה טובה אתה צריך כרית אורתופדית עבור עמוד השדרה הצוואר, אשר חוזר על התכונות האנטומיות שלך.

כזה רולר עוזר למנוע כאב ראש שנגרם על ידי תנוחה לא נכונה בחלום, מרגיע את השרירים לאחר יום עבודה קשה.

מה מיוחד בכרית אורתופדית?

הרופאים באופן מוחלט לא ממליצים לישון על כריות גבוהות או לשים אותם אחד על גבי השני.

על מיטה כזו, הצוואר לוקח עמדה לא נכונה ויוצרת עווית של מסת השריר, מה שמוביל כאבי ראש מתמיד.

כרית אורטופדית עבור עמוד השדרה הצווארי פורק את השרירים, בעדינות מתקן את החוליות במהלך השינה ומאפשר לך להירגע לחלוטין.

הכרית מלאה בכדורי סיליקון, הממלאים אותה באופן שווה. הם אינם גורמים לתגובות אלרגיות, אנטיבקטריאליות ולעבור אוויר היטב.

כרית הכרית עשויה כותנה ונעימה למגע.

כרית אורתופדית עבור עמוד השדרה הצוואר יכול להיות צינורי, מתנפחים ומשולבים.

האפשרות השנייה מרמזת על היכולת לשנות את המיקום שאדם בוחר לעצמו.

הגרסה המשולבת תומכת בחוליות צוואר הרחם במהלך השינה בגב ובצד, לנוחות מרכז הכרית רך יותר מקצוותיו.

סוגי כריות

כריות רפואיות הן משני סוגים: רולר מלבני.

כדי לתמוך בעמוד השדרה הצווארי, הכרית האורטופדית נעשית בצורה של גליל או ליתר דיוק, בצורת סהר.

בתוך הכרית, מילוי יכול להיות שונה, בהתאם ליצרן. לפיכך, הם שונים באיכות.

בחירת רולר, כדאי לשים לב ליכולתה לשמור על הצורה. אם, כאשר לוחצים על המוצר, הוא אינו מתאושש, הוא מציין מוצר באיכות ירודה.

אבל תסתכל היטב, כך הראש לא נופל דרך הפתח, שכן עיוות יוביל עקמומיות של החוליות.

איך לבחור?

איזה כרית אורטופדית היא הטובה ביותר עבור עמוד השדרה הצוואר? רולים רפואיים עד כה מלאים במגוון.

אלה שכבר משתמשים בכריות כאלה מומלץ לקנות את הפריט הזה בכוחות עצמם, בהתחשב בתכונות האנטומיות.

אבל בכל מקרה, אתה בהחלט מעריך את היתרונות של מוצרים כאלה ויהיה מרוצה.

ובכל זאת, איזו כרית אורטופדית היא הטובה ביותר? הביקורות יש להם רק חיובי, ולכן קבלת החלטות לא קל. יש צורך לקחת בחשבון את כל הרכיבים של כרית איכות ולעשות בחירה.

מה הם חומרי מילוי?

מלבן מלא קצף פוליאוריטן, אלסטי מושלם מחזיק את הראש. רוב הדגמים עם מילוי כזה יש זרימת אוויר. כריות, מלא לטקס, לעבור חמצן היטב, הם אלסטיים יותר קצף פוליאוריטן.

ייתכן שיש כרית אורתופדית עבור עמוד השדרה הצווארי של קליפות כוסמת. רופאים מציינים את המדדים הרפואיים הגבוהים של מין זה.

זה כרית ללא מאמץ לוקח את הצורה של הראש שלך, בזמן שאתה להירגע, יש עיסוי הצוואר כי יהיה להקל על הכאב ולהירגע השרירים שלך היטב.

יש כריות מלאות קצף, בעל זיכרון. מבנה נקבובי מאפשר לתמוך בראש מבלי לחוות לחץ גב. מי כבר להשתמש בכריות כאלה, לציין את הרפיה מלאה במהלך הלילה מנוחה.

כריות אורתופדיות מודרניות, שנעשו עם הטכנולוגיה העדכנית ביותר, מלאים במבוק. רולים כאלה רכים, נוחים וגמישים. אלה אנשים שהשתמשו בהם, לשקול אותם הכי טוב.

כרית מגנטית יש לא רק תכונות שימושיות, אלא גם טיפולית. כזה רולר הוא מסוגל להקל עליך של מתח להשפיע לטובה על הטיפול של מחלות מסוימות, כגון הצטננות, נפיחות. זה מגביר את החסינות ומשפר את תפקוד בלוטת התריס.

רולים עבור אוסטאוכונדרוזיס

כריות אורטופדיות נמצאים בשימוש נרחב אצל אנשים הסובלים אוסטאוכונדרוזיס.

מחלה זו גורמת כאב חמור, במיוחד בצוואר, ולכן הרופאים ממליצים לעתים קרובות לישון לחולים במהלך הטיפול ולאחר מכן על כריות כאלה.

אבל לא חושב כי רולר יעזור לך להיפטר המחלה, זה רק תורם להתאוששות מהירה.

לא חושב שאתה יכול לעשות בלי כרית בכלל, כי זה מצעים מאפשר לך למקם את הראש והצוואר בתנוחה נוחה להירגע.

אלה שכבר משתמשים בכרית אורתופדית, מייעצים לה לקנות הכל.

מתי יש צורך בכרית אורתופדית?

כאשר מטפלים בכל המחלות של עמוד השדרה לאנשים עם אספקת דם לקויה אספקת חמצן לקוי למוח, הרופאים ממליצים כריות אורתופדיות.

רולר יהיה צורך עקמת, ספונדילוזיס, עם osteochondrosis, עם עייפות מוגברת, עם כאבי ראש וכאבים בעמוד השדרה.

אנשים שקנו לעצמם כריות כאלה, מייעצים לכולם כדי למנוע מחלות.

עשה זאת בעצמך

כרית אורטופדית עבור עמוד השדרה הצווארי עם הידיים נעשה במהירות.

על ידי תפירה רולר באופן אוטומטי, תוכלו ליצור מוצר שמתאים באופן מושלם האנטומיה של הגוף שלך.

לפני שתתחיל לתפור את הכרית שלך, ללכת לקניות ולנסות על עצמך כבר מוכן - זה יעזור לך לקבוע את הגודל.

בדרך כלל כריות אורתופדיות הן דו-צדדיות - הדבר יאפשר לך להשתמש בו לא רק לך, אלא גם בבני משפחה אחרים, ללא תלות בגיל ובגוף. מצד אחד הגליל גדול מהאחר.

לתפירה, אתה צריך לקנות בד. כמובן, עדיף לבחור טבעי.

כמו כן לקנות נחש או לחצנים עבור לכסות בעתיד, לבחור את המילוי שמתאים לך ולהתכונן עבור חייטות (תצטרך חוטים, מחטים, מספריים).

ראשית, לקבוע איזה סגנון אתה רוצה כרית, לקבוע את גודלו. אתה יכול לעשות דפוסי בעצמך או להשתמש אלה מוכנים.

אל תשכח להשאיר כמה פערים על התפר התפר, ואז לחבר את החומר, משאיר מקום המילוי.

לנוחות, אתה יכול לעשות כיסוי על הנחש - זה יאפשר בכל עת כדי לפתוח את הכרית, למשל, להוסיף מילוי, או, להפך, להסיר את עודף.

המלצות

אלה שכבר משתמשים בכריות, שימו לב לשיפור במצב ולהמליץ ​​על קניית או ביצוע גלילי הלילה עצמם. כדאי לזכור כי אתה רק צריך לתפור כרית מבדים טבעיים - זה יעזור למנוע תגובות אלרגיות ולא יפגע בבריאות שלך.

מילוי הכרית שלך, לא לשכוח שזה לא צריך להיות גבוה מדי. הפונקציה העיקרית היא לעזור הצוואר לקחת את המיקום הנכון (רוחב צריך להיות מכוונת לאורך הכתפיים של האדם).

לפני השימוש בגליל, לתפור או לקנות ציפיות החלפת זה - זה יהיה יפה, נוח ומעשי, בכל עת אתה יכול לשטוף את הכיסוי, ואת הכרית שלך יישאר איתך.

אנשים שנהנו זה זמן רב כריות אלה, לב לבריאות מעולה בבוקר, אין כאב באזור צוואר הרחם ואת הנוכחות של מצב רוח טוב.

כרית אורטופדית עבור ביקורות מחלקת צוואר הרחם הוא חיובי בלבד. לכן, כל בחירה שתבצע, החופשה שלך יהיה נוח ומלא.

מקור: http://.ru/article/180832/podushka-ortopedicheskaya-dlya-sheynogo-otdela-pozvonochnika-otzyivyi

סוגים של כריות אורתופדיות עבור osteochondrosis של הצוואר

כרית אורטופדית עבור osteochondrosis צוואר הרחם משמש כתרופה יעילה לחיסול הפתולוגיה. טיפול תרופתי ללא המיקום הנכון של האפקט הטיפולי של הגוף יינתן רק לזמן קצר.

מאז אדם מבלה לפחות 7-8 שעות בחלום, תקופה זו יכולה לשמש ביעילות להילחם במחלה.

כדי לא לפגוע, אבל כדי לשפר את המצב של אחד, יש צורך לעבור סקר ולשאול את המומחה כיצד לבחור את הכרית על עצמך.

מהו כרית אורתופדית ומה השימוש שלה ב osteochondrosis?

אורתופדי נקרא כרית המספק יתרון יתרון תפקודית של עמוד השדרה במהלך יום או מנוחה בלילה. האינדיקטורים העיקריים שבגללם כרית אורתופדית עבור osteochondrosis של המחלקה צוואר הרחם שונה מן הרגיל אחד:

1. הצג. ישנם מוצרים עם הבלטות, בליטות או חריצים, אשר, כמו מצביעים על ההערכות, מסוגלים יותר להתאים את עצמו למצב הנכון של הגוף.
2. חומר. זה שונה במהותו. לא כל כך רך, פונקציונלי יותר מאשר אופציות מסורתיות. בניגוד צמר קלאסי, נוצות או למטה הם משתמשים: לטקס, ג 'ל, קצף פוליסטירן, סיבי במבוק, וכו' הם מסוגלים לתקן טוב יותר את הראש והצוואר במהלך מנוחה ושינה, לספק זרימת דם טובה, להקל על התכווצות שרירים.

שינה עם osteochondrosis צוואר הרחם על מוצרים אורטופדיים, כמו מומחים אומרים, הוא שימושי במיוחד. כריות מסורתיות מסורתיות אין את הפונקציה הרפואית העיקרית - כדי למנוע ניידות פתולוגית של עמוד השדרה.

לכן, דחיסה של כלי, חוליות, קצות העצבים מתרחשת כל לילה. השינה נעשית חסרת מנוח, והבוקר מתחיל בתחושה של עייפות וכאב בצוואר, בגב, בכתפיים.

לישון בלי כרית במקרה זה גם זה לא בסדר, אחרי כל טראומה של חוליה או חוליות מגביר.

באמצעות סוגים אורתופדיים של כריות, זה יכול להימנע.

מוצרים אלה מותאמים בצורה הטובה ביותר לצורת הראש, אך הם אינם מאפשרים למחלקה צוואר הרחם להגמיש יותר מהנדרש.

במהותו זוהי אופציה אוניברסלית, המאפשרת לאדם לכבוש כל תפקיד ובאותה עת לא לפגוע בבריאותו.

סוגי כריות לחולים עם אוסטאוכונדרוזיס

לחשוב על איך לבחור כרית למניעת osteochondrosis, קודם כל כדאי לשים לב לצורה. במכירה היום אתה יכול למצוא את הדברים הבאים:

• ירח חצי סהר. זה נרשם בעיקר לשינה על הגב. עם הצוואר- corns המוצר מתקן את הצוואר, מניעת העקמומיות שלה. כריות אורתופדיות טובות מסוג זה יש להבחין בין קשיחות לבין היכולת לא לאבד צורה עם המשקל של הראש של אדם.
• מלבני. האפשרות הפופולרית ביותר לטיפול אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה הצוואר. באמצע המוצר יש חריץ, ועל הצדדים - 2 platens. במהלך השימוש, הכרית המלבנית אינה מעוותת ואינה מאבדת את צורתה המקורית. זה יותר אוניברסלי, כי זה מאפשר לאדם לישון בעמדות שונות. אתה צריך לבחור את זה בהתאם לגודל שלך. הקפד לבדוק את המוצר לפני הקנייה, כי עומק טבילה יכול להיות שונה.
• סגלגל. משני צידי הכריות האורטופדיות הללו יש הופעות סעד הדומות לאקורדיון. במהלך השינה, הצלעות משולבות מהכתף כלפי מעלה. כתוצאה מכך, אתה מקבל את הרושם של מתיחת עמוד השדרה הצוואר, שחזור כל החוליות. באמצע תחת המשקל של הראש מתכופף, ויצרו סוג של רולר לתמיכה גדולה יותר של הצוואר.
• רולר. בהיותם קטנים בגודל שונים במעגליות, מינים אלה אינם מסוגלים רק לשמש כדי להקל על המתח באזור צוואר הרחם, אלא גם לעזור עם כאבים ברגליים (לשים מתחת לשוק) או גב תחתון. התאמה בהצלחה כרית כרית יבטיח את כיפוף הנכון של הצוואר. תת-מינים נפרדים יכולים להיקרא לוחות אקופונקטורה. הם על פני השטח שלהם יש תיקונים מיוחדים, אשר יש גירוי מיקרו, לבצע עיסוי הצוואר.
• כביש. הם נראים כמו סהרונים, אבל הם גדולים יותר וקשים יותר. טוב יותר מאחרים לספק הגנה אמינה בעת נסיעה בתחבורה.
• כריות עם הפונקציה "זיכרון". ככלל, יש להם צורה של ריבוע או מלבן, הם עשויים מחומר מיוחד - פוליאוריטן. תאים של המוצר דומים מעיינות קטנים, אשר דחוסים על ידי המשקל של גוף האדם.

אפשרויות מילוי

בחירת כרית אורתופדית יש צורך לאור המילוי שלה. בין החומרים הפופולריים ביותר הם כדלקמן:

1. לטקס טבעי. יש חדירות אוויר טובה, אשר שימושי במיוחד בקיץ. מקסימום חוזר על הצורה של הראש ואת עמוד השדרה, לא להפעיל לחץ על חוליות וקצות העצבים.
2. לטקס מלאכותי. מילוי כזה נעשה ממוצרי זיקוק נפט. זה כולל לעתים קרובות גומי סטירן, butadiene, אבל לא דבקים מזיקים. החומר נחשב בטוח, ולכן לעתים קרובות הוא משמש לביצוע כריות שינה והתקנים שונים כדי לתמוך בעמוד השדרה. מוצרים אלה יכולים להיות דרגות שונות של קשיחות.
3. כוסמת. 100% מוצר טבעי ובטוח. לפני השימוש כמו מילוי, כוסמת הוא קילף מן הקליפות, וכתוצאה מכך הוא לוקח את הטופס של פירמידות. כדי היתרונות ללא תנאי של מילוי כזה ניתן לבצע: שיפור של זרימת הדם בשל micromassage, תמיכה טובה עמוד השדרה, יכולת להפיג עוויתות שרירים, חילופי חום אקטיביים, חדירת אוויר, חוסר חשמול, הפרשה מהירה לחות עודפת. החיסרון העיקרי של מוצרי כוסמת הוא חוסר האפשרות לשטוף אותם.
4. פוליאסטר. לעומת מילוי של מקור טבעי היא אפשרות סבירים יותר. למעשה, אלה הם כדורי פוליאסטר קטן, אשר משומנים עם סיליקון. ב כריות פוליאסטר פלט להיות גמיש, מסוגל לחזור על הצורה האנטומית של עמוד השדרה ואת הראש.
5. ג'ל קירור. כרית אורתופדית עם מילוי ג'ל ניתן להשיג כתוצאה של תהליך חדשנות היי טק מורכבים. זוהי האפשרות שלא רק עונה על המבנה האנטומי של גוף האדם ככל הניתן, אלא גם זוכרת את המצב הקודם. מוצרים מסוג זה של ג 'ל הם hypoallergenic, הם מאפשרים להפחית את תסמונת הכאב לאחר שימוש ממושך (לישון בלילה).
6. קצף מיוחד. האנדרטה (שנקרא מילוי) אין לחץ גב, המאפשר עמוד השדרה להירגע ככל האפשר. בדיוק כמו ג 'ל קירור, הזיכרון יכול לזכור את המיקום של גוף האדם.
7. סיבי במבוק. אפשרות נוספת של מילוי טבעי. בשל תכונות deodorizing, אנטיבקטריאלי, antistatic שלה מומלץ להשתמש כמדד מניעתי של מחלות עמוד השדרה.

איך לבחור?

מוצרים אורתופדיים הם די יקר, ולכן לשווא לא להוציא כסף, אתה צריך להסתכל בזהירות על הכרית. המוצר הטוב ביותר צריך לעמוד בקריטריונים הבאים:

• מכילים רק רכיבים בטוחים והיפוארגניים;
• לא מעוות, מיד לשחזר את הטופס מראש לאחר לחיצה (למעט פריטים כמו "זיכרונות");
• כדי להקצות עם קשיחות הממוצע - כמו הרופאים לציין, כך עדיף להשתמש ב osteochondrosis;
• להתקרב לאדם לפי גיל.

יש לבחור את הגודל בהתאם לצרכים האישיים. אופציה קלאסית עבור כרית מלבנית מסוג נחשב 50-70 ס"מ. מומחים ממליצים לקחת בחשבון את רוחב הכתפיים. המוצר צריך להיות בערך זהה או מעט יותר.

עבור מבוגר, כמו המלצות ועצות של מומחים עשויים להבין, אלה כריות גובה אשר 5-9 ס"מ מתאימים יותר. לפיכך, הצוואר יהיה מעט נמוך יותר מאשר הראש, ואת הכתפיים יעלו מעט.

הצורה הנכונה של המוצר ישירות תלוי ביציבה כי לרוב תופס אדם, תקופת השימוש של המוצר.

כרית בצורת הסהר או רולר יכול לשמש מנוחה לטווח קצר.

במשך שעות רבות של שינה, מרובע, חצי עגול, מוצרים מלבניים מתאימים יותר.

ניתן להצביע על קריטריונים אינדיווידואליים המאפשרים להבין את הבחירה השגויה של כרית אורתופדית. אלה כוללים את הדברים הבאים:

1. אתה רוצה לשים את היד מתחת לראש שלך - מציין כי המוצר אינו מתאים גובה;
2. שינוי קבוע של יציבה במהלך השינה - מצביע על אי נוחות, גודל נבחר ללא הצלחה;
3. כאב ראש של כאב בוקר או תחושה של כתפיים "עץ" - לתת אות על מוצר גבוה מדי.

מה אומרים המטופלים?

חולים טוענים:

• במכונית אני צריך לבלות הרבה זמן, כי אני עובד כמו נושאת מטען. ללא כרית אורתופדית, סביר להניח, יהיה צורך לסרב לעבודה כזו. אני עצמי בחרתי בגרסת כביש של קשיחות בינונית, בצורת פרסה. מרוצה מאוד. המכונית לא תופסת מקום רב, אבל היא תמיד בהישג יד. אני משתמש בו באופן פעיל וממליץ עליו גם לאחרים.
• לפני מספר שנים, עמוד השדרה נכשל. במקביל לטיפול פעיל, הרופאים המליצו לישון במקום על הגב. היה קשה להתרגל, אבל כרית מיוחדת בצורת חצי סהר עזרה. אני לא יכול לומר, ממה בדיוק (טיפול רפואי או את המיקום הנכון של הגוף), אבל הכאב באמת עבר, אין עייפות הרגיל. אני מרגיש הרבה יותר טוב.
• במשך שנה שלמה כאב הראש היה רע מאוד. עם זאת הרגשתי כאב כזה רק בלילה ובבוקר. הנוירולוג המליץ ​​לשנות את הכרית. שיניתי אותו שלוש פעמים, ובכל פעם קניתי אורטופדי. לבסוף נעצרתי על גרסת הזיכרון. אני מרגיש הרבה יותר טוב. הצוואר אינו הופך קהה, הראש לא כואב. זה מאוד חשוב לבחור כרית בעצמך, כדי לבדוק את זה.

שינה ללא כרית עם osteochondrosis צוואר הרחם - ואז, כדי להביא שום דבר את תוצאות הטיפול.

בחלום, הראש כובש עמדות שונות, הצוואר מתכופף, ולכן חוליות צוואר הרחם, קצות העצבים יכולים להיכנע ללחץ, להיפגע.

כאבי ראש, בריאות לקויה, סחרחורת הופכת תוצאה תכופה של זה.

מקור: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osteohondroz/podushka-dlya-sna.html

כריות אורטופדיות לאוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם

Osteochondrosis צוואר הרחם הואמחלה מסוכנת, אשר, בעמדה ארוכה, מעורר את הידוק העצבים והעורקים במחלקה הנגועה.

רופאים ממליצים למטופלים כאלה להשתמש בכריות אורתופדיות מיוחדות. זה יעזור להקל על הכאב, לחסל מיגרנות, לשפר את אספקת הדם. כיצד לבחור את הכרית הנכון? איזו גלולה טובה יותר עבור osteochondrosis צוואר הרחם וזה בטוח, נוח לשינה?

למה אנחנו צריכים כריות אורתופדיות?

בשל הצורה יוצאת דופן ואת הכרית מילוי osteochondrosis צוואר הרחםיש השפעה חיוביתעל הגוף במהלך השינה.

זה מקדם את המיקום הנכון של החוליות, בזכות זה את השרירים של הצוואר ואת עמוד השדרה להירגע בלילה.

יש לו השפעה מונעת והוא יכול לשמש כשיטה נוספת לטיפול chondrosis.

כדי לייצר את המוצר, רק חומרים באיכות גבוהה נלקחים, אשר מקטין את הפרשת הזיעה על ידי העור ומשפר את זרימת האוויר סביב הראש. האדם על הכר הזה מקבל מספיק לישון, מרגיש נוח בורגונדי לאורך כל היום.

החומרים הם טבעיים, ואת הכרית עצמה תורמת למצב ארגונומי של הצוואר.

בנוסף, חשוב כי אדם ישן בתנוחה הנכונה. מה זה צריך להיות?

1. המטופל ישן בתנוחה עוברית.
2. כתף צריך לנוח על המזרן.
3. כרית בגודל קטן ממוקמת מתחת לראש.
4. אתה יכול לישון עם osteochondrosis צוואר הרחם על הגב, אבל הרגליים כפופות.

אם יש בעיות עם עמוד השדרה הצוואר, אז לא לישון על הבטן.

במצב זה, שרירי הצוואר אינם נרגעים, החוליות יכולות לנוע.

אילו מאפיינים יש לכרית?

רופאים ממליצים רקשני סוגים של רולים מתחת לצוואר. זהו צורת סהר ומלבן עם קצוות קמור. הם קל למצוא מקום נוח לשינה, אשר לא תהיה השפעה שלילית על הבריאות.

על סהרונים לישון על הגב, הם לתקן את המיקום של הצוואר ולהירגע את השרירים. הם אפילו לא לאבד את הטופס המקורי גם לאחר שימוש ממושך

אבל כדאי לזכור כי אדם בחלום מתחלף ולכן הבחירה הטובה ביותר תהיה הצורה המלבנית של הכר, אשר קל להפוך.

איך להבין מה הכרית נחוצה? לפני הקנייה, אתה צריך בזהירות לבדוק את הכרית כדי לראות אם זה יהיה מעוות מן המשקל של הראש.

אם הגליל גבוה, אתה יכול להזיק הצוואר שלך להאיץ את התפתחות המחלה.

עדיף אם המוצר מלא אפקט זיכרון. זה יהיה לשחזר במהירות את הטופס לאחר השימוש. למי לישון על הגב שלהם, עדיף לבחור מוצרים עם לטקס.

מילוי טוב הם מילוי הראש עם מעיינות לטקס. הם אינם גורמים לאלרגיות. בלוק קפיץ עצמאי מחזיקה גם את עמוד השדרה היטב במהלך השינה.

בכרית כזו, מעיינות לזהות עומס נקודה.

ג'ל מבוססי rollers גם שווה להפיץ את העומס ולהפוך לישון נוח, ביצוע micromassage ו קירור את פני השטח של הראש והצוואר.

לישון על מוצרים אורתופדייםזה לוקח זמן להתמכרות.

לפעמים המטופל חושב שהוא בחר את המוצר בצורה לא נכונה, אבל בסופו של דבר נעשה שימוש והחלום הופך להיות נוח יותר.

מה לחפש בעת בחירת?

• הראש שוכב כך שהאדם הרגיע את השרירים.
• עמוד השדרה לוקח את העקומות האנטומיות של עמוד השדרה.
• הגובה מחושב כך: סנטימטר אחד נוסף לרוחב הכתף.
• הצורה הקלאסית היא הטובה ביותר עבור מי לישון על הגב שלהם.
• עבור אדם אשר לעתים קרובות מסתובב בחלום, המוצר עם רולים של גבהים שונים מתאים יותר.

יתרונות וחסרונות

מקצוענים:

1. השינה נוחה יותר.
2. נעלמים מיגרנה.
3. מרגיע את שרירי הצוואר.
4. המוצר נשאר טרי במשך זמן רב.
5. הראש מזיע פחות.
6. האדם נושם קל יותר בגלל המיקום של הגוף.

חסרונות:

על כרית לטקסכאב יכול להגדיל, כאבים נוירולוגים מתרחשים.

סיבוב ללא ראש של הראש יכול להגביר את דחיסה עם מהדק של כלי.

מילוי

מה צריך להיות כרית לשינה?

עם אפקט זיכרון

הרכב המילוי עשוי להשתנות בהתאם ליצרן. מזהה עומס הצבע, משחזר במהירות את הצורה.

פוליאוריתן

החומר מעוות במהירות כאשר נעשה שימוש, לא היגייני מאוד.

לטקס

חומר זה עשוי מיץ מוקצף hevea, hypoallergenic וטבעי, בצורת טוב.

כוסמת כוסמת

בחלום, כרית כזו חוזרת היטב על צורת הראש, משפרת את מחזור הדם בדם במחלקה הנגועה.

סיבי במבוק

זהו חומר מילוי טבעי שנושם היטב ושומר על אבק. מוצרים עשויים מחומר כזה יכולים לשמש אמצעי מניעה. זה מתאים היטב כרית מתחת לצוואר עם osteochondrosis עבור מנוחה הילד.

ג'ל קירור

חומר זה מחזיק את הראש בצורה מושלמת. התמכרות צרכים.

מיני מעיינות עצמאיים

בלוק של מעיינות רפידות מזהה עומס נקודה. נוח לישון בכל מקום.

אחר

• סיבי פוליאסטר
• פוליסטירן.

מה הכריות?

מוצרים כאלהמחולק לשלוש קבוצות:

1. קשיח. זה הכרחי עבור אותם חולים המעדיפים להירדם בצד שלהם.
2. נוקשות ממוצעת מתאימה יותר לשינה על הגב.
3. כרית רכה מספקת תמיכה טובה יותר לתנוחת השינה על הבטן.

לפי הטופס

• מלבני עם חריץ. זהו עיצוב לקוני של המוצר, אשר נותן נוחות בחלום. כפי שאתה משתמש, את הכרית לשינה לא לאבד צורה ולא מעוות.
• רולר בצורת פרסה (סהר).

אפשרות זו טובה לטיולים במכונית, אתה יכול להשתמש בבית. זה מתקן את הצוואר היטב, לא מעוות. רולים כאלה עם רמה רכה של קשיחות.

סוג זה של המוצר הוא המתאים ביותר עבור חולים המעדיפים לישון עם osteochondrosis צוואר הרחם בצד שלהם. היא מחזיקה היטב את הראש והצוואר.

לפי גודל

כדי לחשב את רוחב, אתה צריך למדוד את המזרן. שני הכמויות הללו חייבות להיות זהות. בממוצע, פרמטר זה הוא 30-50 ס"מ.

האורך הסטנדרטי של הכרית משתנה בין 40 ל 80 ס"מ.

גובה המוצר משתנה בין 6 ל 16 ס"מ.

הכרית האופטימלית היא 10 עד 14 ס"מ. אם יש לחולה כתפיים רחבות, מומלץ לבחור מזרן קשיח.

ההבדל בין 1 ל 2 ס"מ אינו משנה ואינו משפיע על איכות השינה.

אחד החומרים המצליחים ביותר הוא מילוי Tempur. הוא מזהה את עומס הצבע, די קשה ונוח לשינה ארוכה.

פתרונות תקציב וכלכלה

עלות של כריתמתחיל מאלף רובלים, אבל במקרה זה כדאי לשקול כמה חומר איכותי במוצר.

אם osteochondrosis של אזור צוואר הרחם, כדאי להסתכל על מודלים יותר עם עלות של אחד וחצי אלפיים רובל.

בדרך כלל הם מלאים לטקס או חומרים יקרים אחרים. כריכות עשויים בד טוב, יכול להיות ספוג מיץ אלוורה.

כריות בעלות של יותר משני וחצי אלפים נחשבים יקרים. הם עשויים לחלוטין לטקס.

החיים של כרית זה מגיע 6 שנים.

איך לישון טוב?

לעתים קרובות התמונה הקלינית של גילויים של osteochondrosis צוואר הרחם תלוי בדיוק על המיקום שבו אדם ישן.

תנוחות מומלצות:

• החולה שוכב על גבו, רגליו מתכופפות. במצב זה, עמוד השדרה מרגיע. אם הרגליים ישרות, השרירים באזור המותני מתוחים כל הזמן.
• גבר שוכב, נשען על כתפו על מזרון קשה. הראש מונח על הגליל, הרגליים יכולות להיות כפופות.
• המטופל שוכב בעובר, מעגל את הגב ומשך את הרגליים אל החזה. אם תרצה, גליל ממוקם מתחת לברכיים. השרירים של עמוד השדרה להירגע במהירות, ואחריו שיפור ברווחה.

בעבר היה זה האמין כי אתה צריך לישון על הבטן שלך, כי עמוד השדרה לא נלחץ על ידי האיברים.

אבל רופאיםלא ממליצים לישון במצב זה, כי השרירים של הצוואר מתוחים, יש דחיסה של העורקים וכלי הדם. אדם הסובל צווארזיס צוואר הרחם עלול להיות כאב ראש, עייפות וחולשה לפתח. במקרים נדירים, איסכמיה מוחית מתחילה.

שימוש מונע

השימוש של רולר כזה אפשרי כאמצעי מניעה.

צעד כזהיסייע לעצור את הכאבולהפסיק את הפיתוח של תהליכים degenerative בעמוד השדרה הצוואר.
צפה בסרטון שימושי בנושא זה

מסקנה

Osteochondrosis צוואר הרחםזה בלתי אפשרי לרפא לחלוטין, ואולי רק לעצור לזמן מה.

אחת השיטות הללו תהיה כרית אורתופדית, אשר, עם הבחירה הנכונה של פרמטרים, חומר, נוקשות, יסייע להרגיע את השרירים במהלך השינה להפסיק את הכאב.

הכרית הנכונה נבחרה בגובה, חשוב כי המילוי שלה הוא טבעי, לא גורם לתגובות אלרגיות.

ניתן גם להשתמש בגלילה למטרות מניעה.

מקור: http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteohondroz/shejnyj/kak-pravilno-spat/ortopedicheskie-podushki.html

כיצד לבחור כרית אורתופדית עבור osteochondrosis צוואר הרחם, ביקורות, תמונות, מחיר

פגיעה ניוונית ברקמות עמוד השדרה הצווארי מהווה איום על בריאות הגוף כולו. כדי לא להחמיר את המצב, כדי ליצור תנאים לנורמליזציה שלה, יש לשים לב לשאר הלילה. בנושא זה, תפקיד חשוב ניתנת בחירה מהורהרת של כרית.

יש להבהיר כי המיטה מסודרים כראוי לשינה אינו מטפל osteochondrosis. אם המחלה היא חריפה, כדאי להתייעץ עם מומחה ולקבל טיפול.

הכרית צריכה להיות נבחרת לצורך מניעה ואת הכוונה כדי למנוע את התקדמות ההפרעה.

מה צריך להיות כרית עבור osteochondrosis צוואר הרחם

במהלך שאר הלילה, יש להקפיד על כך הגוף יכול להירגע כל זנים של מחוך שרירי. יש לבחור את הכרית כך שתנוחת הראש תהיה נוחה.

השרירים תומכים בעמוד השדרה במהלך הערות ולהגן עליו מפני הגירות בלתי מכוונות של האלמנטים שלו. במהלך השינה, השרירים להירגע, ואת עמוד השדרה הוא משולל הגנה של מחוך שרירי.

אם יש נטייה לאוסטאוכונדרוזיס או שהמחלה קיימת במידה מסוימת, אז אדם בחלום יכול לחוות אי נוחות וכאב. לאחר התעוררות, הוא מרגיש את עצמו לא נח, עם כאב ראש.

Vertebrae לא נתמך על ידי השרירים יכולים לזוז. העורקים העוברים דרך הצוואר משני הצדדים ומזינים את המוח, יכולים להיות לכודים. מצב זה מוביל לרעב חמצן של המוח בחלום ולתוצאות בלתי רצויות.

המשימה היא לארגן מיטה כך בחלום:

1. השדרה בעמוד השדרה הטבעי נצפתה,
2. הראש היה בגובה עמוד השדרה,
3. חוליות היו תמיכה נוחה,
4. השרירים יכולים להירגע ולנוח.

שימו לב הבחירה של הכרית הוא אנשים בריאים ובריאים, כדי להזהיר את מקור המחלה של עמוד השדרה. הרופאים קובעים כי שינה על כרית שנבחר באופן שגוי יכול להפעיל את הופעת osteochondrosis של אזור צוואר הרחם.

סוגי וחומרי ייצור

כריות הן:

כריות רגילות פחות מתאימות לאנשים הסובלים מאוסטאוכונדרוזיס. הם נדרשים לנטוש את נוצות מילוי. מחקרים הראו כי כזה מלית מרגיש טוב קרציות, הם אלרגניים.

אם אין אפשרות להשתמש כרית אורתופדית, אז בבחירת הכרית הרגילה, יש לקחת בחשבון כי מילוי הכרית יכול להיות עשוי חומר:

• אל תלך לאיבוד,
• משחזר את הטופס,
• לא אלרגני,
• ניתן לנקות.

עבור מוצרים אלה, חומרי מילוי אחרים משמשים, מה שהופך אותו נוח להם לישון:

1. סיבי במבוקמבטיח זרימת אוויר, יש תכונות היגיינה גבוהה.
2. ג'ל קירוריש את המאפיינים שצריך להפיץ את העומס.
3. לטקס- חומר ידידותי לסביבה העונה על הדרישות של מילוי עבור כריות בשימוש על ידי אנשים הסובלים osteochondrosis צוואר הרחם.
4. כוסמת כוסמת- מילוי שימושי מאוד. היישום שלה מספק לאדם לא רק נוחות כי תחת משקל הראש הכרית קל חוזר על קווי המתאר שלו, אבל גם את ההשפעה של עיסוי על ידי חלקיקים מתרחשת, אשר תורמת לשיפור זרימת הדם.
5. מיני מעיינות עצמאיים- המוצר מתאים היטב לאדם שינה, מתן שינה נוחה.

יש סוג נוסף של כריות אורתופדיות, אשר עשוי מחומר בעל אפקט זיכרון. זה לוקח את צורת הגוף מן הלחץ והחום.

כאשר המוצר משוחרר מן העומס, הוא לאט לאט מניח את הטופס המקורי. הכרית נוחה מאוד לשימוש, אבל הכביסה אינה מגיבה.

פרמטרים לבחירה ראשית

מומחים קבעו כי הבחירה של כרית שינה יש כמה קריטריונים.

1. דרגה של קשיחות.אינדיקטור זה תלוי מה המיקום אדם אוהב לישון.
   המיקום המומלץ ביותר לשינה הוא עבור אנשים הסובלים osteochondrosis ומי לצפות בבריאות שלהם - על הגב שלהם על הצדדים שלהם.
   • עבור אנשים המעדיפים לישון על הגב - הכרית משמשת קשיחות בינונית.
   • עבור אלה שאוהבים לישון על הצד שלהם - כרית נבחר נוקשה.
   • כדי לישון על הבטן, את הכרית משמש רך יותר מאשר במקרים קודמים.
2. טופס.
   • רולר יכול להיות רגיל בצורת של סהר. האפשרות השנייה מתאימה רק לשינה על הגב. כרית רגילה משמש היטב עבור המיקום על הגב ועל הצד.
   • כרית מלבנית מומלץ על ידי מומחים עם שמירה על כללים כאלה: הצוואר והראש ממוקמים, הכתפיים צריך להיות נמוך יותר. מתחת לראש נוצר שקע, ומתחת לצוואר - רולר.
3. ממדים.
   • הפרמטר העיקרי הוא גובה הכרית.
     • זה מחושב בנפרד. למדוד את גודל הבסיס של הצוואר עד סוף הכתף. הוסף תיקון לדחיפת המזרן - כשני סנטימטרים. מתברר בגודל של הכרית בגובה. תלוי כמה המזרון בשימוש יכול לשקוע תחת משקל הגוף, אתה יכול לעשות אפילו יותר מדויק עבור גודל של כרית בגובה. ערך זה משמש לבחירת המוצר לשינה בצד.
     • עבור המיקום על הגב (אם זהו המיקום המועדף), גובה של כרית נלקח שווה תשעה סנטימטרים.
     • לשינה על הבטן, המוצר נבחר עם גובה של פחות מ תשעה סנטימטרים.
   • גודל הרוחב והגובה של הכריות. נוח הם מוצרים באורך של שבעים סנטימטרים, ורוחב - חמישים סנטימטרים. ייתכנו הבדלים קטנים בגודלם.

איך לבחור כרית אורתופדית

זה סוג של מוצר בהכרח יש רולר:

• כרית מלבנית נעשית עם שני רולים לאורך הקצוות או עם אחד,
• סהר,
• רולר רגיל.

בתצלום נראית כרית אורתופדית - ירח סהר המיועד לאוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם

כדי למצוא את המוצר בעצמך:

• יש לקבוע אם יש הרגלים הוקמה במצב של הגוף לשינה בלילה. לדוגמה, עבור מיקום על הגב, אתה יכול לשקול הסהר רולר.
• גובה הכרית של הכרית האורטופדית נקבע על פי השיטה המתוארת לעיל.
• עבור כרית, יש לקחת בחשבון העדפה אישית. לפני שאתה קונה מוצר רצוי לשכב על זה, כדי להרגיש כמה נוח ונעים זה.
• הכרית צריכה להיות קנה בחנות מיוחדת.
• לפני ביצוע בחירה, רצוי לגלות את עצתו של יועץ מכירות.

איזה יותר טוב?

1. אם אדם מתעורר למחרת בבוקר באותה תנוחה שבה הוא נשכב מן הערב ובמקביל מרגיש נחה, זה אומר כי הכרית לשינה נבחרה כראוי, וזה הטוב ביותר עבור אדם זה.
2. כרית של גובה לא מספיק יאלץ אדם לשים יד מתחת לראשו. חוסר נוחות בכתפיים ובצוואר יגיד לך שהכר גבוה מדי.
3. אתה צריך לבחור מוצר עם כיסוי עשוי טקסטיל טבעי.
4. עבור אנשים עם osteochondrosis צוואר הרחם, יש להעדיף כרית אורתופדית עם מילוי באיכות גבוהה, למשל, לטקס, במבוק או כוסמת קליפה.
5. הצורה והפרמטרים נבחרים בהתאם להרגלם, בהתחשב במידת הקשיחות של המזרן וגודלו.

מחירון

סוג של כרית	עלות, לשפשף.
עם שני רולים של גבהים שונים, מילוי - פוליאוריטן, כיסוי כותנה	2500
עם אפקט זיכרון	3350
מ לטקס	3100
בצורת ירח סהר	900 ÷ 1100

ביקורות

תגובות חיוביות רבות מאנשים הסובלים osteochondrosis ו רכשה כרית אורתופדית. יש אנשים שהתרגלו לזה זמן רב, ועכשיו הם שמחים בשינה מלאה.

משתמשים של כריות כאלה אומרים כי הם לא מסכימים לישון על מוצרים רגילים. יש דעה כי עדיף למצוא הזדמנות לבחור כרית באיכות טובה יותר, לוותר על אנלוגים זולים.

בסרטון זה אומר הרופא האורטופד-טראומטיולוג מורוזוב ולדימיר ויקטורוביץ 'כיצד לבחור את הכרית האורטופדית הנכונה, כמו גם את התכונות שלהם ואת התכונות הטיפוליות שלהם:

מקור: http://OsteoHondroza.net/metody-lecheniya/podushka-pri-shejnom-osteohondroze.html

איזה כרית אורטופדית לבחור עבור osteochondrosis צוואר הרחם

כל גוף של הגוף דורש מנוחה בריאה כדי לתפקד כראוי. מדענים מצאו כי איכות השינה תלויה במיקום הגוף.

כיום, עבור המיקום הנכון של תא המטען והרפיה של השרירים, מכשירים מיוחדים פותחו, בפרט, כריות אורתופדיות.

עם osteochondrosis של מחלקת צוואר הרחם, מומלץ לקנות כרית לכולם, כי מחלה כזו גורמת הרבה תסמינים לא נעימים. כדי להימנע מהם, הראש והצוואר צריך להיות במצב טבעי במהלך השינה.

כרית אורתופדית עבור osteochondrosis צוואר הרחם הוא חשוב ביותר, כי בחלום כולנו לבלות חלק חיוני של החיים שלנו.

בשלב זה, כל הגוף שלנו צריך לנוח, השרירים להירגע, עמוד השדרה ואת הראש נמצאים במצב רמה.

ואף על פי רכישת המוצר האורתופדי לא יעזור לפתור לחלוטין את כל הבעיות הקשורות בעמוד השדרה,מנוחה מלאה בתנוחה הימנית תמנע את התקדמות המחלה.

חשוב! אם יש תחושות כואבות באזור הגב והצוואר, כמו גם סימנים אחרים של osteochondrosis, יש לפנות למומחה בהקדם האפשרי.

עם מחלה כזו, רופא יכול להמליץ ​​על כרית אורתופדית כטיפול מונע של עיוות בעמוד השדרה.

עבור טיפול מחוכים מיוחדים משמשים נגד osteochondrosis צוואר הרחם.

עם osteochondrosis צוואר הרחם, כרית אורתופדית תתרום:

• נורמליזציה של טונוס השרירים בצוואר ובחזרה
• חיסול של אי נוחות;
• שיפור איכות השינה;
• מניעת החמרות והתקפים של מחלה מפותחת;
• מניעת עיוותים של החוליות בעמוד השדרה הצווארי;
• שיפור זרימת הדם בצוואר, וכתוצאה מכך, תזונה של המוח;
• חיסול סימפטומים פתולוגיים כגון סחרחורת וכאב ראש;
• התאוששות מהירה לאחר פציעות טראומטיות או התערבויות כירורגיות.

כל המשימות המתוארות לעיל מאפשרות להשיג צורה אנטומית מיוחדת של המוצרים.

בדרך כלל, כריות אלה יש אחד או שניים חרוזים התומכים חוליות צוואר הרחם.

ראוי לציין את זההשימוש שלהם מומלץ ואנשים בריאים לחלוטיןמי רוצה להירגע לחלוטין ולהתאים את משטר השינה.

אתה יכול לקנות כריות אורתופדיות עבור osteochondrosis צוואר הרחם מסוגים שונים. ראשית, מוצרים אלה שונים זה מזה בצורה, שנית במונחים של החומר של ייצור ומילוי.

כאשר עמוד השדרה הצוואר מושפע osteochondrosis, סהר בצורת סהר מתאימים ביותר לשינה בתנוחה על הגב. יש להם רכות מתונה. אם אתה לא רגיל לישון על הגב שלך, עדיף לבחור כרית מלבנית אוניברסלית של עובי המתאים.

עכשיו בואו לדבר על מילוי אורתופדי, הרכוש העיקרי של אשר הוא שחזור מהיר של הטופס. כמילוי, בדרך כלל להשתמש:

1. לטקס היא אופציה מצוינת עבור אוהבי כריות גבוהות, כמו גם אנשים המעדיפים לישון על הגב שלהם. מודלים אלה יש גמישות טובה רמה גבוהה של נוחות. אחד הזנים של מילוי לטקס הם מעיינות התומכים בעמוד השדרה במצב נוח וטבעי;
2. מיני מעיינות עצמאיים - מודלים אלה מסוגלים בהחלט לשחזר את צורתם לאחר לחיצה, הם גם מספקים את התמיכה הנדרשת לעמוד השדרה;
3. ג 'ל קירור מיוחד - טכנולוגיה חדשנית המאפשרת לך להפיץ את העומס באופן שווה, מתן אפקט עיסוי וקירור עבור נוחות מתחרות במהלך מנוחה בלילה. כפי שמוצג בפועל, מוצרים כאלה דורשים זמן להתרגל;
4. כוסמת כוסמת - חוזרת לחלוטין על קווי המתאר של ישן, מספק micromassage של אזור צוואר הרחם;
5. סיבים במבוק - סוג אחר של מילוי, את היתרונות של אשר הקלות של טיפול. כרית כזו לא תצבור אבק ותספק מניעה טובה של מחלות עמוד השדרה.

עכשיו אתה יודע מה כריות אורטופדיות קיימות osteochondrosis צוואר הרחם. המחיר עבורם משתנה בהתאם לחומר של היצרן ואת היצרן, בעניינים אחרים, כמו גם את העלות של כל כריות אורתופדיות.

אז, הדבר הראשון שאתה צריך לשים לב בעת בחירת הוא הצורה ואת הממדים של המוצר. כרית צריך להיות קטן בגודל של עובי אופטימלי. הגובה הסטנדרטי של הלוח הוא 8 או 14 ס"מ.

גובה הכרית עצמה יכול להיות מחושב על ידי מדידת המרחק מהצוואר עד קצה הכתף והוספת עוד שני סנטימטרים לתוצאה.

הקפד לבדוק את היכולת של המוצר כדי לשחזר את הצורה לאחר לחיצה.

שימו לב! כמה אנשים עם מחלות עמוד השדרה מעדיפים לישון ללא כרית, עם זאת, רופאים מאוד לא ממליץ על זה. במצב זה, השרירים אינם מסוגלים להירגע, בנוסף, יש הפרעה של זרימת הדם, אשר עוד יותר מחמירה את מהלך המחלה.

יש כמה ניואנסים חשובים שאתה צריך לשים לב בעת בחירת המודל הנכון. אחת מנקודות המפתח היא התנוחה שבה אתה ישן בדרך כלל:

• על הגב - אנו ממליצים להפסיק את הבחירה על מודל מלבני נוקשה למדי עם גובה של כ 9 ס"מ;
• על הבטן - לבחור מוצר רך עם גובה נמוך;
• בצד - לשים לב למודל עם רולים.

להבין כי הכרית אינה מתאימה לך על כמה סיבות. אם במהלך השינה אתה כל הזמן רוצה לשים את היד מתחת לכרית, אתה צריך להחליף אותו עם אחד גבוה יותר.

כמו כן, הכבד והכאב בצוואר יהיה אינדיקציה אמיתית של הבחירה הלא נכונה. במהלך שאר אתה צריך להרגיש כי הגוף הוא רגוע לחלוטין, ואת עמוד השדרה צוואר הרחם הם מאופקים באופן אמין על ידי מוצר אורתופדי.

במקרה זה, הראש והגוף צריכים להיות באותה רמה.

כי הכרית האורתופדית רכשה הביא את התועלת המרבית, אנו ממליצים לטפל ועל רכישת מזרן עם אלסטי, אבל לא בסיס נוקשה מדי.

אלכסיי, רופא-ורטברונולוג

אני, כמומחה, יכול לומר בוודאותאחד הגורמים העיקריים של osteochondrosis של עמוד השדרה הצווארית של הגורמים הוא התנוחה השגויה במהלך השינה.

רכישת המוצר האורתופדי הנכון היא מניעה טובה של המחלה, וגם תרופה, אשר ימנע הישנות לשפר באופן משמעותי את רווחתם של פיתח כבר הפרות.

בתרגולי היו מקרים שאחרי זמן מה לאחר החלפת הכרית נעלמו לחלוטין תסמיני המחלה.

אוקסנה

בעיות עם הצוואר בתא עם העקמת הופיעו בימי הלימודים שלי, כאשר ביליתי את הלילה יושב סביב השולחן במצב לא נוח.

פניתי לרופא רק אחרי כמה שנים, כשהכאבים הפכו להיות פשוט מתסכלים.

בקבלת הפנים שמעתי דבר מעניין ולא צפוי עבור עצמי - הכאב בצוואר יכול להיות תוצאה של שימוש בכרית "הלא נכונה".

לאחר שהקשיב למומחה למד את הביקורות באינטרנט, היא קנתה כרית אורתופדית עם סיבי במבוק. מיד הבחינו כי עדיף לישון מספיק בלילה, ורק אחרי עשרה ימים הסימפטומים של osteochondrosis יחד עם כאב ראש החלו להגיע לשווא.

דמיטרי

נרשמתי להתייעצות עם רופא, אבל במקום מרשם לתרופות, הוא המליץ ​​לשנות את הכרית ואת המזרן. יש לי כרית אורתופדית מלבנית וישנתי הרבה יותר בלילה הראשון.

אני ישן על זה במשך חודשיים, אני ישן טוב בלילה, וכמעט לא מטריד את הכאב.

ניקולאי

כמה אני זוכר את עצמי, ישנתי על כריות נוצות, עד גיל ארבעים היה לי osteochondrosis של מחלקת צוואר הרחם. חברי הציע לי לקנות כרית אורתופדית.

למד זמן רב את המידע באינטרנט ובחר מוצר עם כוסמת כוסמת.

בהתחלה זה היה יוצא דופן, אבל באופן כללי התוצאה השביעה אותי: הפסקתי להרגיש לא נוח בצוואר, עברתי כאבי ראש, ואני מרגישה עליזה בבוקר. אני ממליץ לכולם למניעה.

מקור: https://2orto.ru/ortopedicheskie-podushki/kakuyu-ortopedicheskuyu-podushku-vybrat-pri-sheynom-osteohondroze