הרגל נפוחה וכואבת: גורמת

למה הרגל נפוחה וכואבת: גורמת

מדי יום אנו חושפים את הגוף שלנו לעוצמה שונה של עומסים פיזיים, אשר ב קודם כל, לשקף את מצב הרגליים שלנו - בכל ערב אנו חווים עייפות ונפיחות פנימה רגל.

כמובן, עייפות כזו ברגליים היא טבעית למדי, עם זאת, בחלק במקרים שלנו, הרגליים שלנו יכול להתנפח ולפגוע, אשר בתורו דוחף אותנו הכי מטריד מחשבות.

אז למה זה קורה? וכמה זה מסוכן? במאמר זה, נענה על השאלה מדוע הרגל מתנפחת וכואבת.

אז, כפי שכבר אמרנו, הכאב ברגליים הוא תופעה טבעית למדי שכל אחד מאיתנו חווה מעת לעת: תשישות גופנית חזקה פעילות גופנית מתישה, דרך החיים שלנו וגורמים רבים אחרים משפיעים ישירות על מצב הרגליים שלנו, מה שגורם לנו להרגיש כאב ברגליים. בנוסף לתחושות הכואבות, כל האמור לעיל יכול גם לגרום לנפיחות או נפיחות ברגליים. כמובן, כל זה הוא טבעי למדי, כי תסמינים כאלה מתרחשים, כמו התגובה המגנה של הגוף שלנו פעילות גופנית מוגזמת, עם זאת, אשר ניתן לציין על ידי נפיחות של הרגליים, אשר התעוררה ללא גלוי אז למה? כפי שרבים כבר ניחשו, במצב זה, זה כבר על נוכחות של פתולוגיה כלשהי, אשר באה לידי ביטוי על ידי תסמינים כגון נפיחות וכאב ברגליים. בהמשך לפתולוגיות אלו נספר לכם ביתר פירוט.

1. פציעות בגפיים התחתונות.

תלוי איזה סוג של פגיעה ברגליים יש לנו, זה יכול להתנפח ולפגוע בעוצמה משתנה.

ככלל, עם חבורה קיבל, עקירה או distension, אנחנו רק לעתים נדירות לבקש עזרה ממומחה, עבור כאב ותוצאות אחרות "בקרוב" על שלהם לעבור, עם זאת, זו בדיוק הטעות שלנו, כי בעתיד אפילו microtrauma הקטן ביותר יתרום זמן רב חידוש הכאב. לכן כאשר מקבל כל פגיעה, זה תמיד צורך להשתמש תחבושת אלסטית ומשחות מיוחדות;

1. פיזית overstrain.

כל אחד מאיתנו מוביל דרך חיים מסוימת עם העומס הפיזי הספציפי שלו, ובמקרה שאנחנו מפרים "לוח זמנים" כזה ועומסים על שלנו הגוף עם מאמץ פיזי מוגזם, במצב זה, נפיחות וכאב ברגליים - היא התגובה הטבעית של "לא מוכנים" שלנו כזה המון שרירים. ככלל, "ביטויים" כאלה של עייפות מעלים אותנו קרוב יותר אל הערב, ולאחר זמן מה הם עוברים על פניהם. עם זאת, כדאי לשקול כי סימפטומים דומים אופייניים גם השלב הראשון של ורידי חסר, אשר בתורו מתפתח על רקע מחלה כגון דליות הרחבת הוורידים;

1. דליות ורידים.

על פי הסטטיסטיקה, מחלה זו במידה הגדולה ביותר, כלומר - ב 70 אחוז מהמקרים, יפה חצי של האנושות, אשר בתורו נובע הגורמים הגורמים לכך פתולוגיה.

בין כל הסיבות שגורמות להתפתחות דליות ורידים, כדאי להדגיש את זה התואר הגדול ביותר מעורר את ההתפתחות של פתולוגיה זו, כלומר, ללבוש של נבחר שלא כהלכה נעליים.

ללבוש תכופים של נעליים עם עקבים גבוהים או על פלטפורמה בשילוב עם הליכה ארוכה - ויש גורמים בסיסיים בפיתוח דליות ורידים;

Osteoarthritis היא מחלה משותפת שבה interlayer סחוס של המפרקים עצמו נשבר, גורם לחולה לחוות תחושות כואבות לא רק במפרקים של הרגליים, אלא גם את כל הגוף.

לגבי הגורמים למחלה זו, הגורם החשוב ביותר המשפיע על התפתחותה של פתולוגיה זו הוא מאמץ גופני תדיר ולא אחיד על הגוף.

לדוגמה, ברוב המקרים עם אבחנה כזו, נציגי כאלה מקצועות, כמו נהגים, מוכרים, בוני, כמו גם מי מבלים את רוב שעות העבודה שלהם יושב מחשב.

.

מומחים מכל הפרופילים הנ"ל נאלצים להישאר באותה תנוחה במשך זמן רב, מה שהופך את השרירים והמפרקים בעתיד לא מסוגלים להתמודד עם כל פעילות גופנית.

.

מחלות אנדוקריניות שונות (סוכרת, עודף משקל), וכן נטייה תורשתית, הן גם הסיבות לאבחון כגון ארתרוזיס;

Thrombophlebitis - מחלה של כלי דם, אשר מומחים מכנים את החתרני ביותר בלתי צפוי, אשר בתורו נובע מכך גילוי שלה מתרחשת, ככלל, כבר בסוף שלה שלב.

הסיבה העיקרית להתפתחות המחלה היא נוכחות במצב מוזנח של פתולוגיה כזו כמו דליות ורידים, עם זאת, גורמים כגון תורשה ואת נוכחות של זיהום הם גם "סוכני סיבתי" של זה מסוכן פתולוגיה.

באשר לסימפטומים של המחלה, ניתן לייחס להם את הבאים: לא משמעותי נפיחות ברגליים ובאדמומיות של העור באזור זה, כמו גם גירוד, צריבה ותחושה של כבדות ברגליים;

Fasciitis היא מחלה שבה החולה חווה תחושות כואבות ברגל, בעוד הקרסול עצמו הופך נפוח מספיק.

באשר לסימפטומים של מחלה זו, במצב זה החולה, ככלל, הוא מכאיב אי נוחות בבוקר במדרגות הראשונות, עם זאת, תסמונת כאב דומה יכול להתרחש בכל האחרים שעה ביום. הנעליים שנבחרו בצורה לא נכונה, כמו גם נעליים עם עקבים גבוהים ורגל שטוח - כל זה מתייחס הסיבות להתפתחות של מחלה כגון fasciitis.

נפיחות וכאב ברגליים: סיווג של סימפטומים:

ראוי גם לציין, כי לשפוט את נוכחותה של כל פתולוגיה ספציפית יכול להיות על ידי לוקליזציה של נפיחות ועוצמה של תחושות כואבות את עצמם. בהמשך לסימפטומים כאלה ועל מה פתולוגיות הם יכולים להעיד, נספר לך בפירוט רב יותר.

• בצקת קלה, אי נוחות וכאב קל ברגליים;

התסמינים לעיל ברוב המקרים אינם קשורים עם כל מחלה: בדרך כלל, נפיחות קלה, כמו גם קטין תחושות כואבות ברגליים מטרידות אותנו בסוף העבודה של היום, והן התגובה הרגילה למאמץ הגופני: כבד פעילות גופנית, שהייה ממושכת על רגליים או הליכה ארוכה בנעליים לא נוחות תמיד מעורר את המראה של כזה הסימפטומים. עם זאת, כדאי לשקול כי בדיוק אותם סימפטומים בשלב מוקדם מתבטאת במחלה כגון דליות הרחבת הוורידים, אשר בתורו, במקרה של אי-טיפול, יכול להתקדם מסוכן יותר לבריאות שלנו פתולוגיה;

• שווה נפיחות וכאב;

במקרה הרגל היא נפוחה באותו מקום אתה מרגיש די מכאיב תחושות כואבות, אז זה המצב, אנחנו מדברים על התבוסה האפשרית של התהליך הדלקתי של מבנים כגון המניסקוס, הסחוס, הרצועות שקיות periarticular. נגיעות מרובות כאלה של כל מפרק מצביעות תמיד על נוכחותה של מחלה כזו פוליארתריטיס, אשר יכול להתרחש בצורות שונות - שגרונית, ראומטויד, צנית ו אחר.

עם זאת, לא רק מחלה זו מתרחשת עם סימפטומים דומים; במקרה של נפיחות ותחושות כואבות הופיע על הרגל התחתונה או הירך לאורך הצד הפנימי של הקטעים האלה, ואז במצב זה אנחנו מדברים על אבחנה כמו טרומבופלפיטיס.

במחלה זו, בנוסף לתסמינים לעיל, מטופלים גם מאדימים את העור ומרחיבים את הוורידים באזורים אלה. מחלות דלקתיות כאלה של המפרקים כמו fasciitis, פלגמון ו myositis גם "להכריז" על עצמם עם הסימפטומים לעיל.

• נפיחות בולטת יותר מאשר תחושות כואבות;

אם הנפיחות מביאה יותר אי נוחות מאשר התחושות הכואבות עצמן, אז במצב זה אנחנו יכולים לדבר על פתולוגיות כגון אי ספיקת לב או כליות.

בתחילה, יש צורך לשים לב לוקליזציה של נפיחות: במקרה כזה סימפטום באה לידי ביטוי על הרגליים של שתי הרגליים, במצב זה אנחנו מדברים על פתולוגיה כגון הלב חוסר יעילות.

.

כמו כן יש לציין כי עם מחלה זו, כאב ברגליים עצמן יכול להיות ממוזג, או עשוי להיות נעדר לחלוטין.

.

היווצרות של כיבים קטנים במקום נפיחות הוא סימפטום נוסף של מחלה כגון אי ספיקת לב.

אם הנפיחות של השוקיים נגרמת על ידי פתולוגיה כגון אי ספיקת כליות, אז במצב זה, בנוסף לנפוחים ביותר ותחושות כואבות מתווספות ותסמין כזה כמו התכווצויות שרירי השוקיים, אשר בתורן יכולות להיות כואבות למדי.

• התחושות הכואבות בולטות יותר מנפיחות;

אם הכאב ברגל חזק מספיק, והנפיחות אינה ברורה בבירור, אז במצב זה אנחנו מדברים על נוכחות של מחלות קשות.

ככלל, עם זאת, כאב ונפיחות מופיעים מצד אחד ובכל מקום מסוים, למשל, בברך, שוק, ירך ועוד.

באשר למחלות עצמן, אז ברשימה של מחלות סבירות כגון endothernitis ו טרשת עורקים (מחלות הקשורות לנזק של כלי עורק), גידולים שונים (גרורות או גידולי עצמות או גידולים שדרה).

מקור: http://doctoroff.ru/pochemu-opuhla-i-bolit-noga

גורם לנפיחות וכאב ברגליים

העומסים הנבדקים על ידי הגפיים התחתונות מאופיינים בעוצמה גבוהה. עובדה זו גורמת למראה של מצב שבו אחת או שתי הרגליים נפוחות וכואבות.

שילוב זה של שני תסמונות: כאב ונפיחות - אינו נדיר. להיפך, שילוב זה הוא אחד הנפוצים ביותר.

לכן, זה דורש תשומת לב ראויה הן מן האנשים הנפוצים והן מן המומחים.

למה יכול להיות שילוב של נפיחות עם כאב

כאב ברגליים הוא אחד התסמינים הראשונים כמו שינויים קבועים בגוף על רקע של סגנון חיים או גורמים סביבתיים, כמו גם תנאים פתולוגיים.

במקרים אלה, זה קורה כמעט תמיד בשילוב עם תסמינים אחרים. כאב יכול להיות ראשוני, המופיע ראשון, או משני, הנובע כתסמין הבא.

.

לכן, נתונים anamnestic על התפתחות הסימפטומים יש לקחת בחשבון.

.

המנגנונים העיקריים להפעלת התנאים המשולבים בהם הרגל נפוחה וכואבת יכולים להיות:

• גורם הפגיעה של הגפיים התחתונות;
• פיזית של הרגליים על רקע של עומסים כבדים;
• אי-יעילות של השרירים, העצמות, הגידים והמפרקים ביחס לאופן הפעילות אליו הם נחשפים. המאפיין ביותר עבור אנשים מובילים אורח חיים בישיבה;
• התבוסה של המפרקים עם תהליכים פתולוגיים חריפים דלקתיים חריפים דלקתיים (דלקת פרקים, ארתרוזיס, תוצאות פוסט טראומטיות);
• דלקתיים ופוסט טראומטיים מהרקמות הרכות (פאסקיה, שרירים, גידים, שקיות פריארטיקולריות, רצועות);
• מחלות עצמות (דלקת, הרס או הספגה);
• הפתולוגיה של כלי הדם העורקים. רק במקרים מוזנחים מוביל העובדה כי הרגל נפוחה וכואבת. בשלבים הראשונים, כאב אין קשר עם בצקת;
• התבוסה של מערכת הרגליים הוורידית. מנגנון שכיח למדי של שילוב של תסמיני כאב ונפיחות;
• גידולים של עצמות ורקמות רכות, משפיעות על הברכיים, הירך ואת drumstick;
• קיפאון של דם במיטת כלי הדם, עקב אי ספיקת לב חמורה;
• שימור נוזלים בגוף על רקע כשל איברים של הכליות (אי ספיקת כליות).

בצקת מקומית מופצת

אחד הקריטריונים הראשונים שבאמצעותם ניתן לקבוע באופן זמני את הגורם לבצקת וכאב ברגליים הוא לוקליזציה ושכיחות.

אם רק רגל אחת נפוחה בחלק מסוים (שוקה, קרסול, ירך), הדבר מצביע על כך שהבעיה קשורה לאחד מהרכיבים של אזור זה.

אלה יכולים להיות עצמות, מפרקים, שרירים, גידים.

התבוסה ורידי וחוסר ורידי היא סיבה שכיחה של כאב בצקת של השוקיים

ככל שהבצקת מוגבלת יותר, כך היא עולה בקנה אחד עם לוקליזציה של הכאב.

תסמונת אוטר מסוג נפוץ על רגל אחת היא עדות לשינויים דלקתיים (thrombophlebitis, fasciitis, osteomyelitis) היווצרות של טרומבי בעורקים העמוקים (phlebothrombosis של הרגל התחתונה והירך) או פגיעות טראומטיות קשות (שברים, נקעים, קרעים בשרירים גידים). אם באותו זמן לא אחד, אבל שתי רגליים נפוחות, זה די ראיות של קיפאון נוזל בכלי או עיכוב הסרתו מן הגוף על רקע של אי ספיקת לב וכשל כליות.

קרא את המאמר:מדוע כאבים ברגל מתרחשים בלילה?

נפיחות קלה ואי נוחות ברגליים

במקרים שבהם התסמונת העצבנית והכואבת מתבטאת בפסטוזנוסט (נפיחות קטנה) תחושה של כאב קל או אי נוחות על הרגליים, זה עדות לטבעי שינויים.

הסיבה להתרחשות שלהם היא לעתים קרובות את חולשת השרירים ואת unreadiness של הרגליים כדי למלא את המטען שהם חווים במהלך החיים. לרוב הם מופיעים בערב על רקע שהייה ארוכה על רגליהם, בעיקר על עקבים, עבודה גופנית כבדה.

אותם תסמינים אופייניים לשלב הראשון של אי ספיקת ורידים כרונית עקב דליות ורידים.

הכאב חזק יותר מבצקת

אם הרגל כואבת מאוד, אבל היא נפוחה מעט או מקומית, זה כמעט תמיד סימן למחלה רצינית. לעתים קרובות יותר כאבים כאלה הם חד צדדיים ומשפיעים על קטע מסוים של הקצה (הברך, הירך, וכו ').

מחלות אלו כוללות גידולי עצם סרטניים וגרורות רחוקות של גידולים אחרים בכל מקום, נזק לעורקים כלי דם על רקע של טרשת עורקים או endarteritis, נוירופתיה או גירוי של שורשי עצב ב hernias של דיסקים או גידולים בין-חולי עמוד השדרה.

חשוב לזכור! באותו אדם, השילוב של התנאים שבהם הן התחתונות התחתונה נפוחות ופוגעות יכול להיות מסיבות שונות. משמעות הדבר היא כי אחד הסימפטומים האלה היא ביטוי של מחלה אחת, והשני - של אחר!

הסיבה לכאב ונפיחות ברגליים עשויה להיות סיבות בנאליות הקשורות לבחירת נעליים לא נכונה

בצקת חזקה מכאב

המדינות שבהן יש ניתוק בין כאב ותסמונות אדמומיות, שבהן הרגל נפוחה יותר מכאב, יכולות לדבר על השפעת המרכיב הווסקולרי.

קודם כל יש צורך לשים לב לשכיחות ולוקליזציה של בצקת (על רגל אחת או שתיים). התבוסה של הטבע הבילטראלי בצורה של בצקת בולטת של השוקיים מדברת לטובת אי ספיקת לב.

אם בצקת של השוקיים היא בשל אי ספיקה כלית, הם לעתים קרובות לשלב לא כל כך עם כאב כמו עם התכווצויות כואבות של שרירי השוקיים.

החומרה שווה של כאב ונפיחות

אם הרגל כואבת ומתנפחת באותה מידה, זה בהכרח צריך להיות לעומת לוקליזציה של סימפטומים אלה.

הם יכולים להשפיע על המפרקים, הממוקם באזור אחד או כמה מהם, אשר ידבר על התבוסה של מבנים (סחוס, מיתרים, menisci, שקיות periarticular).

נגעים מפרקים מרובים תמיד מצביעים על פוליארתריטיס (שגרונית, ראומטוידית, צנית, וכו '). בערך נפיחות והתבטאות דומה לאורך ורידים מודלקים עם thrombophlebitis.

.

תהליכים אלה מתמקדים לעתים קרובות יותר על הירך ועל השוקה לאורך פני השטח הפנימיים של הקטעים הללו, מלווה בהרחבת הוורידים והאדמומיות של העור. כל המחלות הדלקתיות הממוקמות על הרגל (מיוסיטיס, פאסיטיס, פלגמון) הן חד-צדדיות ומאופיינות בעלייה סינכרונית בכאב ובנפיחות.

.

הערכת השילוב של כאב ונפיחות של הגפיים התחתונות, עליך לשים לב לסימפטומים אחרים (חום, מצב כללי, קוצר נשימה וכו '). לעתים קרובות הם הקריטריונים האבחנתיים המגדירים.

מקור: http://MoyaSpina.ru/diagnostika/prichiny-oteka-boli-nogah

רגליים מתנפחות ופוגעות: מה לעשות, מה לטפל?

תוכן עניינים

• סיבות
• מה עלי לעשות?
• מניעה

נפיחות אצל אדם מתעוררת בשל העובדה כי מסיבה כלשהי הגוף מפסיק להתמודדות עם חיסול של עודף נוזלים, בגלל מה שהוא מתחיל לצבור בחלל בין תאיים של רך רקמות. לקדם את הפיתוח של מחלות בצקת של דם כלי הלימפה. הפרת איזון המים בגוף ניתן לראות סיבוך של מחלות מסוימות של הלב, הכבד, הכליות בלוטת התריס. לעתים קרובות, מבוגרים סובלים בצקת שמופיעה על רגליהם. במקרים מסוימים, איברים לא רק להתנפח, אלא גם כאב רב, ואת התופעה הזאת יכולה להיות כמה סיבות.

סיבות

הסיבה העיקרית לכך אדם נפוח וכואב ברגליים, הוא דליות ורידים.

המחלה מתפתחת עקב לחץ מוגבר בתוך הוורידים והרחבתם, מה שגורם לכלי הדם לאבד את גמישותם ולהתמודד עם תפקודם.

כמו כן, הגורם דליות הוא לעתים קרובות הפרעה של שסתומים ורידיים, אשר מספקים זרימה נורמלית של דם בעורקים.

גורמים התורמים להתפתחות דליות ורידים כוללים:

• עבודה עומדת;
• תורשה;
• הריון;
• זקנה;
• עודף משקל, וכו '

תסמינים של דליות ורידים, מה שמוביל לעובדה כי הרגליים הם מאוד כואב להתנפח, לפתח בהדרגה.

סימן המחלה בשלב הראשוני של התפתחותה הוא נפיחות ברגליים, המופיעה בערב, ו גם תחושה של כבדות ו raspiraniya בגפיים לאחר שעמד בעבודה, יושב או פיזית אינטנסיבית המון. כאשר המחלה מתפתחת, האדם מתחיל לציין את הכאב של עגלים, חום באיברים ועוויתות בלילה. על העור של הרגליים יש כוכביות וסקולאריות ניכרת, אשר בסופו של דבר להגדיל ולהיות בולטת יותר. העור של הרגליים מתחיל פיגמנט הופך יבש למגע.

באשר לנפיחות בדליות ורידים, הרגליים מתנפחות באופן אסימטרי, בעיקר באזור הוורידים הנגועים.

זה האחרון יכול להיכנס לאיברים החיוניים (הריאות והלב) עם זרם הדם ולהוביל לסיום תפקודם המלא, מה שמוביל לתוצאה קטלנית.

רגליים להתנפח ופגוע בבני אדם עם לימפוסטזיס - מצב, המהות אשר הפרה של יצוא של לימפה מן הגפיים התחתונות עקב הפרה של הפטנט של כלי הלימפה. הסיבות לפתולוגיה הן כדלקמן:

• אנומליות מולדות של מערכת הלימפה;
• פציעות ו כוויות של כפות הרגליים;
• השמנה;
• דליות דליות קשות;
• היפודינמיה, אופיינית לחולים המרואיינים למיטה;
• אי ספיקת לב;
• אי ספיקת כליות;
• גידולים שדוחסים את כלי הלימפה של הרגליים.

כמו לימפוסטזיס מתפתחת ברגליים, האדם מפתחת סימפטומים הולכים וגדלים של המחלה. באזור מפרק הקרסול, בצקת נוצר על כף הרגל, אבל זה כאבים בשלב הראשוני של לימפוסטזיס. נפיחות ברגליים בערב, אבל אחרי מנוחה, נפיחות שוככת.

אם הטיפול בלימפוסטזיס לא התחיל, הבצקת מתפשטת אל השוק ונעשית דחוסה. בנוסף, המטופל כואב ומגדיל את ההיקף של הגפיים שנפגעו. קיפאון הלימפה מוביל לאדם חווה כאב בעת הליכה וכפיפה (unbending) את הברך.

.

לימפוסטזיס של הגפיים התחתונות מאופיינת בפילאנטיאזיס - עלייה מהירה בהיקף האיבר עקב קיפאון הלימפה והתפשטות רקמת החיבור. גם להצטרף לסיבוכים מסוכנים כאלה של המחלה, כמו erysipelas, ulcers trophic אלח דם.

.

ראוי לציין כי אנשים בריאים יכולים גם לקבל כואב ונפיחות מעת לעת. הסיבה לכך היא ללבוש נעליים צרות (בעיקר על העקבים), פעילות גופנית מוגזמת, ישיבה ממושכת, וכו '

מה עלי לעשות?

קודם כל, אדם צריך להתייעץ עם רופא, במיוחד אם נפיחות וכאב ברגליים מבוטא.

הרופא-פלבולוג עוסק בבדיקות וטיפול בחולים עם הפרת דם וזרימת לימפה בגפיים התחתונות.

כדי לאבחן מטופל שמתלונן על נפיחות ורגליים של הרגליים, מינים מחקרים כאלה:

• דופלרוגרפיה של ורידים בגפיים תחתונות;
• לימפנגיוגרפיה;
• לימפוצינטגרפיה.

מה לעשות עם דליות ורידים:

1. כדי למנוע את הסימפטומים של דליות ורידים, אתה צריך להיפטר מעודף משקל, אם בכלל. כל קילוגרם של עודף משקל מפעיל עומס מוגבר על כלי הרגליים, אשר תורמת להתקדמות של דליות.
2. כאשר דליות לא צריך להיות מותר להישאר באותו מיקום במשך זמן רב.
3. כדי להסיר נפיחות, כאב ועייפות בערב, אתה צריך לשכב במשך לפחות 15 דקות עם הרגליים גבוהות.
4. עם דליות הוא שימושי ללבוש תחתונים דחיסה או תחבושות אלסטיות על הרגליים.

מתוך הנפיחות והכאב של הרגליים, הרופא מרשם למשחות החולה - ונטוניקס, המפעילות השפעה טונית ואנטי-אדמטית על הגפיים.

דוגמאות של תרופות כאלה הם Shungit, Lyoton 1000 ו Troxevasin.

עבור בליעה שנקבעו כספים כגון Flebodia 600, דופלגרז Balm, Cardiomagnolo ו Detralex.

טיפול בלימפוסטזי מסייע בשיקום זרימת הלימפה לנרמל את תפקוד מערכת הלימפה.

החולה מוצג דיאטה הכוללת העשרת הדיאטה עם חלבונים, שומנים צמחיים וויטמינים, אך באותו זמן להגביל את צריכת מלח, מוצרים מעושנים, שומן מן החי וסוכר.

עם לימפוסטזיס, כדאי לעשות תרגילים מיוחדים כדי למנוע קיפאון הלימפה. הקומפלקס של התרגילים מתמנה על ידי הרופא.

כדי לנרמל את יצוא לימפה, phlebotonics נקבעו: Detralex, Troxevasin, Venoruton, Paroven. כמה תרופות הומיאופתיות ואנזימים עשויים גם להיות prescribed.

מניעה

כדי להרגיש תמיד אור ברגליים ולא לאפשר נפיחות שלהם, זה מספיק כדי לשמור על כמה כללים פשוטים.

קודם כל, אדם צריך לשקול בזהירות את הבחירה של הנעליים, במיוחד אם הוא צריך לעמוד במשך זמן רב במהלך היום.

כדי למנוע התפתחות של רוך ונפיחות של הרגליים יעזור עם ספורט, הליכה על אוויר ושחייה. עומסים אלה משפיעים לטובה על גמישות הכלים, ולא מאפשרים מתיחה של הקירות שלהם.

.

תזונה בריאה ותאימות למשטר השתייה ימנעו הפרה של איזון מלח-מים בגוף ומערכת של קילוגרמים נוספים. תאימות עם אמצעי מניעה תאפשר שנים רבות כדי לשמור על היופי והבריאות של הרגליים!

.

מקור: http://OtekInfo.ru/oteki/nog/nogi-otekayut-i-bolyat-chto-delat.html

רגליים נפוחות: גורם

רגליים נפוחות - בעיה שכיחה למדי, אשר ברוב המקרים מתפתח עקב תהליכים פתולוגיים המתרחשים בגוף האדם. במקרים נדירים, נפיחות יכולה להתרחש אצל אדם בריא.

בצקת היא הצטברות של נוזלים במקומות שבהם זה לא צריך להיות. בתפקוד תקין, נימים קטנים של אדם לפלוט את כל הנוזל המצטבר בחלל בין תאיים. בעתיד, הוא מועבר לאורך הערוץ הוורידי.

הפרת תפקוד נימי יכול להיות מופרע עקב שינויים החדירות של קיר כלי הדם, לחץ דם, חלבון ונתרן תוכן בדם. בשל תקלה במנגנונים אלה, יש הפרה של נסיגה מים, וכתוצאה מכך היווצרות בצקת.

גורם להופעת רגליים נפוחות

אם הרגליים להתנפח אדם בריא לחלוטין, אז לרוב זה נובע:

• צריכת תכופים של מאכלים מלוחים מוגזמת;
• כמות גדולה של נוזלים שיכורים;
• התחממות יתר של הגוף, וכתוצאה מכך הפעלת מנגנונים המנסים להגן על הגוף מפני טמפרטורה מוגברת. מנגנונים אלה כוללים הרחבת כלי הפריפריה, מה שמוביל לירידה בלחץ ובמיקרו-סירקולציה, הגורמים לצבירה של לחות;
• הריון, אצל נשים בתקופה השנייה של נשיאת ילד, מתרחשת התרחבות בגלל השפעתם של הורמונים שליה, אשר גורם לשימור נתרן;
• להישאר ארוכה במצב זקוף, למצוא במצב לא נוח - כל זה מוביל ללחץ מוגבר בעורקים;
• לובשת נעליים לא נוחות או נעליים עם עקבים גבוהים, במיוחד במזג אוויר חם.

עם זאת, הופעת בצקת יכולה להיות סימפטום של מחלות או פתולוגיות רבות בגוף:

• דליות ורידים;
• תהליכים דלקתיים ופקקת ורידים;
• מחלות לב, המלווה באי ספיקת לב;
• מחלת כליות;
• קיפאון של לימפה בגפיים התחתונות;
• פתולוגיות של בלוטת התריס;
• סוכרת;
• שחמת הכבד;
• גירוזה - סיבוך בהריון.

כמו כן, נפיחות של הרגליים יכולה להתרחש עקב התפתחות של תגובה אלרגית מזון, תרופות, עקיצות חרקים. קודם כל, אתה חייב להפסיק לקחת את האלרגן, ולאחר מכן להשתמש בתרופות (כגון suprastin).

נפיחות של הרגליים יכולה להתרחש עקב צום תכופים. זאת בשל מחסור של חלבון בגוף, אשר נגרמת על ידי פריקה תכופה ימים או דיאטות מונו.

כאשר המצב מוזנח, ייתכן שיהיה צורך להתייעץ עם תזונאי אשר יעזור לעשות דיאטה.

הופעת בצקת יכולה להיגרם על ידי פגיעה ברגליים כתוצאה. אבל באותו זמן מופיעה המטומה ניכרת על השטח החבול, אשר צורות לאחר כמה ימים. במקרה זה, את האפשרות של תנועה רגל מלא אבוד.

תסמינים

הדבר הראשון שאדם מתבונן בו כאשר הוא צובר מים בגפיים התחתונות הוא הסימנים של להקות הגומי של גרביים ואי נוחות בעת הליכה. לאחר זמן מה, אם אתה לא להתחיל טיפול, נפיחות הופך להיות בולט יותר, לשנות את צורת הרגליים.

היווצרות של בצקת פיזיולוגית מתבטאת לעתים קרובות מאוחר יותר בערב, במיוחד אם אדם צרך כמות גדולה של מזון מזיק ליום או כבר בחום.

בצקת אינה עולה מעל השוק. לאחר מנוחה במצב אנכי, יש הקלה.

.

אם בצקת נוצר עקב הפתולוגיה בגוף האדם, אז זה יכול להופיע בכל עת של היום. ביטול של פגם כזה ללא שימוש בתרופות אינו אפשרי.

.

כל מחלה מאופיינת בסימפטומים מסוימים:

• הגדילה מאופיינת בנפיחות אסימטרית, המלווה בתחושות וכאב מכאיבות;
• Thrombophlebitis מלווה נפיחות של רגל אחת בלבד. בגלל תהליך דלקתי בווריד, יש כאב, צריבה ואדמומיות של העור הוא ציין;
• אי ספיקת לב מאופיינת בצקת בשתי הרגליים, וכאשר לוחצים על המקום של הבצקת נשאר פוסה, אשר לאחר מכן לאט נעלם;
• תפקוד כלייתי פגום גורם לנפיחות רק כאשר המחלה מתקדמת. לאחר היווצרות בצקת, העור נעשה חיוור מאוד;
• פתולוגיות של בלוטת התריס מלווים בצקת אלסטית.

לאיזה רופא עלי לפנות לעזרה?

בשום מקרה לא ניתן לאבחן בעצמך.

כאשר מתרחשת הפרה, מומלץ להתייעץ עם מומחה כדי למנוע הפרעות חמורות בגוף ולבחור את השיטה הנכונה של הטיפול.

בתור התחלה, ניתן ליצור קשר עם המטפל, אשר בעתיד, אם יהיה צורך, יחבר את המומחים הצרים: קרדיולוג, נפרולוג, אנדוקרינולוג, אנגיורג'ן.

שיטות הטיפול

כדי להיפטר נפיחות של הרגליים, קודם כל יש צורך לחסל את המחלה הבסיסית. כדי להיפטר הנוזל שנצבר בגפיים התחתונות נקבעו שימוש של משתנים ותרופות המשפרות את microcircululation.

כדי להקל על המצב בבית, אתה יכול להשתמש עצות פשוטות שיעזרו להפחית בצקת על הרגליים:

• כדי לעסות את הרגליים ואת הרגליים התחתונות, תוך שמירה על כיוון מלמטה למעלה;
• לבצע התעמלות לרגליים;
• לקחת אמבטיות רגל באמצעות מלח ים;
• קח עמדה אופקית על ידי הרמת הרגליים מעל הראש.

אתה יכול להפחית נפיחות בעזרת שיטות רפואה מסורתית. ההשפעה החיובית נשללת על ידי לקיחת אוסף משתן, אשר מורכב ניצני ליבנה, horsetail שדה ו sporass. בנוסף, decoctions של זרעי פשתן ו pastberry יש את אותו אפקט.

אבל לא לשכוח כי השימוש בכל תרופה, אפילו הרפואה המסורתית, דורש ייעוץ מומחה. במיוחד בתשומת לב של קבלת אמצעים שונים יש צורך לגשת נשים בהריון ואנשים הסובלים ממחלות של הלב, הכליות או חילוף החומרים.

שיטות למניעה

ניתן לזהות שיטות מסוימות המסייעות למנוע בצקת:

• קודם כל, אתה צריך ללבוש רק נעליים נוחות (אסור בהחלט ללבוש נעליים על סוליה שטוחה לחלוטין). אם אתה בדרך כלל ללבוש נעליים עם עקבים גבוהים, אתה צריך לתת את הרגליים לנוח, לוקח את הנעליים לזמן קצר.
• להפחית את צריכת המלח, להרגיל את עצמך לאכול מעט מתחת למלוח מזון.
• תרגול התעמלות מרגיעה לרגליים, במיוחד אם כל היום היה פעיל מאוד (לדוגמה, אתה יכול לקפוץ, לקלף מגרב לעקב).

צמצום כמות הנוזלים לא תמיד יכול לעזור בביטול בצקת, בשביל זה, קודם כל, אתה צריך לקבל ייעוץ רפואי. אחרי הכל, גישה זו יכולה להוביל להתייבשות של הגוף.

כמות אופטימלית של שיכור מים ליום הוא אחד וחצי עד שני ליטר למבוגר עם אורח חיים מתון.

אם אימון משקל פעיל קיים בחיים, אז יש צורך להגדיל את כמות הנוזל בשימוש.

מקור: http://bezboleznej.ru/opukhayut-nogi

כף הרגל נפוחה וכואבת: מה לטפל ומה הסיבות?

כאשר הרגל נפוחה וכואבת, ולא מטופלת, תלוי במה גרם לתסמינים כאלה. ככלל, הם להתנפח ולפגוע ברגליים שלהם אם הם עמוסים.

פעמים רבות אנחנו אפילו לא חושב שלא תמיד סיבה לא מזיקה כזו משמשת פרובוקטור של כאב.

אז, בתחום זה מחלה מסוכנת למדי יכול להתפתח אשר, אם בטרם עת, יכול לגרום לסיבוכים רציניים.

גורם לכאב ונפיחות ברגל

הסיבות הבאות יכולות להיות מלוות בסימפטומים כגון נפיחות, כאב ותחושת צריבה ברגליים:

תן לנו לנתח כל אחד מהמחלות ביתר פירוט.

היפותירואידיזם

מחלה זו מאופיינת בתוכן לא הולם של הורמונים בגוף, אשר מייצר את בלוטת התריס. נפיחות ושריפה ברגליים הם הסימנים העיקריים של המחלה, אשר נבדלים סימפטומים דומים בפתולוגיות הכליות או hepatic.

ישנם סוגים עיקריים, משני ושלישוני של בלוטת התריס. סוג ראשוני - הצורה הנפוצה ביותר של המחלה, אשר מתרחשת עם דלקת אוטואימונית של בלוטת התריס, מחסור כרוני של יוד, מומים מולדים של הבלוטה.

סוג שלישוני של המחלה הוא תוצאה של התבוסה של ההיפותלמוס, אשר משתתף בלוטת יותרת המוח.

תכונה ייחודית של גורם זה בצקת היא הופעת סימפטום לא רק באזור הרגליים, אלא גם בתחומים אחרים, למשל, את האזור הספציפי על הידיים, הרגליים, ואת הפנים הוא נפוח וכואב.

השלב הראשוני של התפתחות המחלה מאופיין על ידי נפיחות קלה, אשר האדם לוקח משקל עודף.

מאוחר יותר, כאשר הנפיחות עוברת על הפנים, האדם מתחיל לחשוב ופונה לרופא.

.

טיפול סיבה כזו הוא ארוך למדי. קודם כל, האנדוקרינולוג קובע את התרופות ששומרות על רמת הורמוני בלוטת התריס בגוף.

.

תרופות כאלה נקבעו אך ורק על בסיס אישי.

בעת שימוש בסמים, הרופא שולט על הדופק, מגלה אם תלונות על אי נוחות לב, לבצע צעדים כדי לקבוע את רמת הכולסטרול בגוף.

בהתחשב בסיבות למצב זה ואת מצב הבריאות הכללי, הרופא יכול לרשום תרופות לזמן קצר, ועל החיים. רק טיפול נכון בזמן של היפותירואידיזם יסייע לחסל את הסימפטומים ולשחזר את כושר העבודה.

נטילת תרופות

כף הרגל יכולה להיות נפוחה וכואבת במקרה של שימוש ממושך או מנת יתר של סמים. לכן חשוב לתאם את צריכת כל התרופות עם רופא קודם כל לקרוא את ההוראות לפני השימוש.

השמירה על הנוזלים בגוף, המתבטאת בהופעת הבצקת בגפיים, ניתן להבחין בהנהלת תרופות רבות, כולל הורמוני מין (זכר ונקבה).

עבור נשים, הורמוני מין נדרשים כהגנה מפני הריון לא רצוי, כמו גם לטיפול במחלות. במקרה האחרון, הממשל של אסטרוגן ופרוגסטרון הוא לעתים קרובות prescribed.

כמו כן, הרגליים כואבות וכואבות עם השימוש בתרופות מעכבי ACE, אשר יש צורך לשלוט על לחץ הדם, כליות ואי ספיקת לב.

שבר של כף הרגל

שבר של עצם הרגל הוא הפרה של שלמות כף הרגל, אשר מלווה סימפטומים כגון נפיחות וחבורות, וגם לפגוע באזור פגום, מקרינה למחלקות הסמוכות הגפיים.

נפיחות של האזור הפגוע יכול להיות ארוך למדי היא תוצאה של לא רק זרימת דם ירודה, אלא גם הפרה של שלמות הרצועה ורקמת השריר.

מאז העקירה הוא מאוד כואב במהלך העקירה, זו הסיבה המגבלה של ניידות.

.

אם אובחן סוג של פגיעה פתאומית, intraarticular, comminuted או עקורים, בצקת יהיה מקומי לא רק באזור הפגוע, אלא גם על פני כל השטח של כף הרגל.

.

כמו כן, הסיבה לנפיחות במקרה של שבר של כף הרגל הוא הגבס להסיר ממנו. פני העור במקרה זה נשארים ללא נזק.

ברפואה, תופעה זו נקראת "לימפוסטזיס" - זוהי תוצאה של ניקוז לימפה לקוי.

מה ניתן לעשות במצב זה, רק הרופא יוכל לקבוע, בדיוק כמו לקבוע את הטיפול הגורם הבסיסי - שבר של העצם. טיפול עצמי בבצקת בשברים אסור בהחלט, שכן כל תרופה יכולה לגרום לתגובת לוואי, ויש לה גם התוויות נגד.

הרופא המטפל רשאי לקבוע את השיטות הבאות לחיסול נפיחות בשבר:

1. אם זה כואב ונפיחות רגליים, אתה יכול להשתמש משחות מיוחדות, ג 'ל ומשחות. שיטה זו נחשבת מסורתית במאבק נגד סימפטום כזה. התרופה המקומית משפרת לא רק את זרימת הלימפה, אלא גם את זרימת הדם. דעתם של כל המומחים בתחום הרפואה מסתכמת בעובדה שהתרופה לנפיחות צריכה לכלול את הפרין במרכיביה.
2. שימוש בתרופות אנטי דלקתיות מקומיות. אלה כוללים משחות כגון Ketoprofenovaya או Ihtiolovaya. כל משחה אלה מחמם את האזור מודלק ומסייע לחסל נפיחות. החל את המוצר מומלץ לא יותר מ 3 פעמים ביום.
3. נהלים פיזיותרפיה משמשים גם כדי למנוע נפיחות לאחר טראומה, למשל, קרינה אולטרה סגול, אלקטרופורזה, electrostimulation. אבל לא תמיד פיזיותרפיה היא מהירה.

עקירה של הרגל

קבל נקע פשוט: זה לא מצליח לשים רגל על ​​התמיכה. הסכנה העיקרית של העקירה היא האפשרות למעבר לצורה כרונית, במיוחד אם הטיפול לא מתחיל בזמן.

בנוסף, מה כואב ו מתנפח סביב כף הרגל, הסימפטומים הבאים גם להתעורר: אדמומיות של העור מעל האתר של לוקליזציה של נקע, דלקת, הגבלה של ניידות. בזמן הפציעה, אתה יכול לשמוע קליק אופייני, המציין נקע של העצם.

מה לעשות כדי למנוע נפיחות וכאב? קודם כל, אתה צריך לראות רופא כדי להעריך את חומרת הפציעה, ולאחר מכן הוא מינה את הטיפול המתאים.

לאחר דחיסה קרה יש צורך להטיל תחבושת אלסטית כך לפני האמבולנס מגיע, אתה לא לפגוע הרגל עוד יותר.

נפיחות בהריון

לעתים קרובות הרגליים כואבות ומתחילות להתנפח בתקופה כמו הריון. זה קורה עקב הצטברות בגוף נוזלים יותר מהרגיל. בנוסף, החמרה במצב עלולה להגביר את הלחץ בעורקים של הגפיים וחומרה באזור של מיקום וצמיחה של התינוק.

דעתם של כמה רופאים היא כי נפיחות של הרגליים יכול להיגרם על ידי ייצור של הורמון החמיר את גמישות כלי הדם. ישנן סיבות אחרות.

אז, אתה יכול להבחין כי כף הרגל או שתי הרגליים נפוחות בגלל תוכן נתרן מוגזם בגוף האישה.

.

כפות רגליים חזקות ונפיחות תחת השפעתם של כמה גורמים מחמירים, למשל, כאשר עישון, מזג אוויר חם, צריכת יתר של מזונות חדים ומלוחים.

.

כמה נפיחות של הרגליים במהלך ההריון הם נורמליים לא צריך טיפול.

כך ניתן לשאת: סימפטום בשליש השלישי, סימפטום הנובע באזור השוקיים והרגליים בזמן הערב.

ביטויים מסוכנים יותר בהיריון הם: נפיחות של רגל אחת בלבד עם אדמומיות העור, נפיחות בחלקים אחרים של תא המטען, כאבי ראש עם נפיחות, סימפטום שמתעורר בשליש הראשון.

אם נפיחות היא תופעה טבעית, לא פתולוגית, זה יתקיים בערך יומיים לאחר הלידה.

יש גם המלצות מיוחדות, שבאמצעותן ניתן להפחית את עוצמת הסימפטום ולעתים אף למנוע זאת:

1. תזונה מאוזנת, כולל צריכת מספיק חלבון (בשר, דגים וביצים), ויטמינים (קיווי, הדר, עגבניות, תותים).
2. צריכת מזון במנות קטנות, אך לעתים קרובות.
3. מלח צריך להיות מוגבל בצריכה, כפי שהוא הגורם לשמירת נוזלים בגוף של אישה.
4. מספיק, אבל לא שתייה מוגזמת. סודה, קפה ותה חייב להיות מוגבל. עדיף להחליף אותם עם kefir, compotes ו mors.
5. תאימות עם שינה ומנוחה.
6. כדי להפחית נפיחות, אתה יכול לבצע תרגילים פשוטים, למשל, כיפוף והרחבה של הרגליים, העלאת הרגליים.
7. אתה יכול לעשות כל יום אמבטיות חמות, הוספת מלח ים ותמציות של צמחים.
8. זה מועיל ללבוש גרביים anti-varicose וגרביונים, אשר יסייע למנוע את הופעת בצקת.
9. אתה יכול לעשות עיסוי רגליים נפוחות.

לסיכום יש צורך לומר כי ניתן למנוע בצקת וכאב באזור כף הרגל, בעקבות המלצות פשוטות. אז, שאר תזונה נכונה יכולה לתרום לכך.

מקור: http://ladysmed.ru/platypodia/useful/pochemu-voznikayut-otek-i-bol-v-stope.html