אפילו דמות רזה יפה יכול להיות מפונק על ידי צלוליטיס הנפוצה ביותר תופס את העין. לא קשה לפתור בעיה זו. עם גישה מקיפה, זה מספיק כדי לקיים פגישות של עיסוי אנטי צלוליטיס, בקר בחדר הכושר לדבוק תזונה נכונה. אנחנו אגיד לך איך לעשות את זה נכון, ועל כל השאר - הבחירה שלך.
- איזה שמן להשתמש?
- איך לעשות את זה נכון
- שיטות ניהולם
- עיסוי ואקום - זה יכול
- אנחנו נלחמים צלוליטיס עם כפית!
- השתמש בדבש
- התוויות נגד
אנחנו מסירים צלוליטיס מ lashhek במהירות בבית אנו מיישמים capsicam להיפטר צלוליטיס להיפטר צלוליטיס על האפיפיור עיסוי דבש צלוליטיס - מה השימוש עיסוי אנטי צלוליטיס על ידי הבנקים בבית
מספר רב של טכניקות מאפשר לך לבחור את האפשרות הטובה ביותר עבור ההליך בבית, נדבר על הפופולרי ביותר. אבל לפני שתמשיך, בואו לגלות כמה נקודות חשובות.
איזה שמן להשתמש?
כדי לבצע עיסוי אנטי צלוליטיס, שמנים אתריים מיוחדים משמשים, אשר מאוד לשפר את ההשפעה על העור ושומן תת עורית. כל בסיס שמן נלקח משמנים צמחיים טבעיים, אליהם מוסיפים רכיבים שונים. אתה יכול לקנות אותו בבית המרקחת או לעשות את זה בעצמך. הנפוץ ביותר הוא תערובת של אבוקדו ומקדם.
- קח את בסיס שומני ביחס של 1: 1 ולהוסיף שמן אתרי: אורגנו (5 מ"ל), אשכוליות (10 מ"ל), ברוש (10 מ"ל), ערער (10 מ"ל). לשפשף את הידיים עם שמן ולשפשף לתוך העור.
- מתכון זה מומלץ, אפילו aromatherapists: בסיס הערער רחב, פצ'ולי, ברוש וכתום - כל אחד משלוש טיפות.
- אם הבית הוא לא התמהיל הראשי, אתה יכול להשתמש בו במקום מתכון נפוץ טבעי במאי mod.Naibolee - הוא היסוד להוסיף תפוז ולימון, 5-10 טיפות.
שימו לב בבקשה!כדי להשיג את האפקט המקסימלי, אתה צריך לעסות במשך שבועיים כל יום, ואז לקחת הפסקה במשך 5 ימים לחזור על הקורס.
איך לעשות את זה נכון
כאשר מתחילים עיסוי, אתה צריך לדעת כמה כללים בסיסיים כי יש להקפיד על adhered.
- לפני ההליך, העור של האזורים הבעיה צריך להיות מאודה. כדי לעשות זאת, אתה יכול להתקלח או אמבטיה חמה, לעסות מטלית גסה העור שלך, או לפחות לשים על מגבת העור חם עבור 5 דקות, ולאחר מכן לטחון בזהירות.
- בעת ביצוע עיסוי, זכור כי תנועות עם לחץ מבוצעות במהלך יד שעה, משיכות קלות נגד זה.
- היפ השדה לש כדלקמן: הצד החיצוני - הוא עיסה כלפי מטה, ופנימי - כלפי מעלה. במקרה זה, אזור המפשעה ואת pubis אינם מושפעים.
- הישבן מעסה בתנועות מעגליות מן האמצע לצדדים ומלמטה למעלה.
שימו לב בבקשה!בעת ביצוע עיסוי אנטי צלוליטיס מומלץ להשפיע לא רק על החלק הבעייתי הספציפי, אלא גם על אזורי סביבו.
שיטות ניהולם
אתה יכול לנהל את ההליך עצמך בבית או לבקש עזרה מקרובי משפחה וחברים לעשות את זה. בעזרת כלים פשוטים, סבלנותך וחריצותך - התוצאה לא תתקיים זמן רב. כמו נשים רבות אומר: לאחר 4-5 מפגשים, השינויים הראשונים יופיעו. על מנת לשמור על רוח לחימה, לקחת ייעוץ על הסקירה: אינדיקטורים מנעול ההקף ירכיים או מותנים, לשם השוואה נוספת.
שימו לב בבקשה!במקומות צלוליט תמיד מרגיש קריר יותר מכל הגוף. ירידה בטמפרטורה מצביעה על הפרה של מחזור הדם.
עיסוי ואקום - זה יכול
סוג זה של עיסוי אנטי צלוליטיס הוא הנפוץ ביותר בסלוני, אבל בבית זה יכול להתבצע גם. כאשר אתה לומד כיצד לעשות עיסוי אנטי צלוליט על ידי יכול, ההליך לא יהיה קשה.
לרכוש בבתי מרקחת ואקום המרקחת, אשר משמשים במיוחד עבור עיסוי. אתה יכול להיות הציע בחירה: סיליקון, זכוכית או צנצנות גומי. לדברי נשים רבות, סיליקון - האפשרות הטובה ביותר, כי הם נעים למגע לדבוק היטב לעור.
הכן את הגוף, כאמור לעיל, ולהתחיל את התהליך עם stroking, טפיחה או עקצוצים. הידיים צריך להיות משומן עם שמן אתרי, עם תוספת של מרכיבים שונים. בהדרגה להגביר את הלחץ, אבל לא לגרום לכאב.
כאשר יש לך מתוח ומרח את העור קצת, לצרף את הצנצנת למקום הבעיה, לסחוט אותו כדי לשחרר את האוויר. צורות ואקום, ואת יכולה למצוץ חזק. תנועות מעגליות מתחילות לזוז. זכור את העצות לשליחת בנקים.
כתוצאה מחשיפה למשטח העור, גירוי אינטנסיבי של זרימת הלימפה מתחיל, מחזור הדם מנרמל ומטבוליזם בשכבות התחתונות של העור משוחזר. לבצע את ההליך היומי, כפי מומלץ על ידי קוסמטיקאים - רצוי בבוקר, כאשר העור הוא עדיין רגוע.
אנחנו נלחמים צלוליטיס עם כפית!
שיטה זו היא די בטוחים במהירות נכנסת לבתיהם של אלה שכבר למדו איך להתמודד עם צנצנות רוצה להגביר את היעילות למקסימום. הסוד של עיסוי זה טמון בנקודה, השפעה עמוקה יותר על אזורים בעייתיים.
מייסד עיסוי הצלוליטיס הוא הקוסמטיקאי הגרמני רנה קוך. הוא האמין כי עיסוי צריך להיעשות יותר חוסך ולא פחות יעיל, ללא טראומה העור ואת הנפש של המטופלים.
עיסוי כף, על פי השיטה של קוך, מבוצע על ידי תנועות מעגליות רך עם לחץ לחיצה קלה על אזור הבעיה. לכן, יש גירוי של תנועה במערכת הלימפה, תקעים ברקמות נהרסים, ואת זרימת הדם משוחזר.
היתרון של עיסוי כף היכולת להשתמש בו במקומות שבהם השימוש בצנצנות הוא לא נוח או לא מתאים. שיטה זו יכולה לשמש להדק את העור של הפנים ואת קמטים חלקים.
השתמש בדבש
כדי להשתמש בעור אנטי צלוליטיס דבש בבית, תצטרך דבש טבעי, רצוי ממוצא מאי. עבור הליך אחד על הישבן והירכיים, לקחת כ 40-50 גרם של דבש נוזלי. מוסיפים לו את המרכיבים האתריים: אקליפטוס, אשכולית, לימון - כל 5 טיפות, ומערבבים. תערובת דבש לא מומלץ לאחסן, ולכן כל מפגש עיסוי לעשות עם שמן טרי.
דבש עיסוי אנטי צלוליטיס מתבצע, ללא כל הסתגלות, רק עם ידיים נקיות. החל על כף התערובת, שפשף כדי להתפשט באופן שווה על פני כל השטח ולהתחיל לטפוח על העור. זכור, זה חייב להיות מוכן מראש!
כתוצאה מהכפפות על העור, חלק ממסיכת הדבש מתפשט על פני הגוף, וכפות הידיים יתחילו להיצמד אליו. אם העור נספג חלק דבש ואינו יוצר אפקט של הידבקות, ולאחר מכן להוסיף כמה טיפות של התערובת על כף היד שלך.
עם הגידול בכוח של כותנה, אתה תרגיש איך העור באזור הבעיה הוא משך מעט לאחור, דבק אליו, הוא עולה. המשך לטפוח עד שיופיע קצף לבן. לאחר ההליך, לקחת מקלחת חמה לשטוף את שרידי הדבש, להרטיב את העור עם קרם לחות.
האם אתה רוצה לראות איך שצריך לעשות דבש עיסוי אנטי צלוליטיס, וידאו בסוף המאמר.
התוויות נגד
למרות כל התכונות הרפואיות של עיסוי זה, היעילות הגבוהה שלו בנורמליזציה ושיקום מחזור הדם במערכת הלימפה, במחזור הדם, יש לה התוויות נגד עבור אנשים מסוימים:
- במהלך ההריון;
- הנקה;
- עם חודשי;
- אתה סובל מבעיה של קרישת דם לקויה;
- יש נוכחות של תהליכים דלקתיים על העור;
- עם כוכביות וכלי דם;
- עם דליות;
- סובלים מיתר לחץ דם;
- יש מחלות של הלב.
אם אתה לא יודע כמה פעמים לעשות עיסוי אנטי צלוליטיס, קוסמטיקאים ממליצים: לבצע הליכים בשילוב עם חדר כושר - זה יהיה כמה פעמים להגדיל את המהירות של התחדשות העור. מנרמל את הדיאטה שלך, להתחיל לאכול כראוי ולשחזר את המערכת החיסונית.
כבר עכשיו, נשים רבות הצליחו להשיג תוצאות עצומות והוא יכול להתפאר בגוף יפה, גם אתה תצליח!
