הארכה תת-קרקעית של עמוד השדרה עם שבר

הארכת עמוד השדרה עם שבר

הרחבה של עמוד השדרה עם שבר הוא כיוון חדש של הרפואה, עוזר להתגבר על המחלה.

את דרכי - הרחבה של החוליות החלו לשמש די לאחרונה.

הרחבה של עמוד השדרה עם hernias נוצר על זה מתבצע בשני כיוונים - מכנית וטבעית (טבעי).

מטרת מתיחה

עמוד השדרה הוא מחלה נפוצה ומסוכנת בקטגוריה של ביטויים ניווניים של טבע פתולוגי ברקמות עצם.

אנומליה באה לידי ביטוי על ידי bulging טבעת סיבית של דיסק בין-חולי באמצעות microcracks. השבר מפעיל לחץ חזק של הענפים של קצות העצבים לתוך חוט השדרה.

הכאב הוא בתחילה לא בא לידי ביטוי מאוד אינטנסיבי, אבל, במקביל להיווצרות של המחלה, עולה בהדרגה עולה.

ייתכנו רגישות לקויה, נכות של אגני האגן ותפקודם.

העדר טיפול נכון מגביר את הסיכון לפתח את המוגבלות.

אנו ממליצים לך לקרוא:נקע בשדרה בבית.

הגדלת המרחק מפחיתה את העומס על ענפי העצבים. לפעמים סיבי השריר נמתחים, זרימת הדם מנורמל, חילוף החומרים משוחזר. ישנן שתי שיטות לביצוע ההליך - יבש מתחת למים.

ההליך מתבצע רק לאחר הקלה על החמרה. גרירה מתחת למים על ידי חובשים משמש לא רק כטיפול העיקרי, אלא גם כדי לשפר את המצב הפיזי של חולים עם עקמת, קיפוסקוליזה ומחלות אחרות של הרכס.

איך זה עובד

חולים רבים שחוו בעיות בעמוד השדרה מוצעים הליך מתיחה.

זה יכול להתבצע בבית, אבל זה לא מומלץ אם המחלה נמצאת בשלב החמרה. זה מאוד מתיחה רגשית של עמוד השדרה מתחת למים.

דעה אחת עבור היום עדיין לא קיימת כאשר היא מוצגת, וכאשר תמצית היא התווית. אבל בפגישה הרופא רואה בהכרח:

• המין של המטופל;
• קטגוריית גיל;
• מצב הבריאות הנוכחי;
• אורח חיים פעיל מוביל את המטופל.

זה מסוכן מאוד להתחיל באופן עצמאי טיפול כזה, זה יכול לעורר את הפיתוח של השלכות בלתי הפיך.

הסיכון להיווצרותם אינו נשלל במוסד רפואי תחת פיקוח הדוק של הרופאים.

בהסכמה על המתיחה, יש לשקול את כל הנסיבות לטובת ההליך והכל נגדו.

למרות העובדה כי חוברות הפרסום למקם את מכסה המנוע ככיוון חדש בטיפול של עמוד השדרה עם שבר, יש לו היסטוריה של אלף שנה של מוצא. השיטה היבשה של החלק משמש באופן פעיל על ידי הרפואה המזרחית. יוגה מספקת מורכבת של אסאנות שמטרתן לפתור בעיות עם הרכס.

• הקפד לקרוא: יוגה אסאנה עבור השרירים של הגב ואת עמוד השדרה

סוגי המתיחה

ישנן מספר שיטות של מתיחה של חוליות: אופקי, אנכי יבש, מתחת למים.

אופקי

החולה מונח על פני השטח עם גבעה על הראש, הגפיים של הידיים והרגליים קבועים עם לולאות מיוחדות, כך שהוא לא מרגיש שום אי נוחות. המהות של הנוהל היא הרחבה הטבעית של החוליות תחת משקלה.

לקבלת השפעה רבה יותר על המטופל יכול לשים התקני ניפוח.

השיטה הנחשבת של מתיחה הרכס מאפשר להגדיל או להקטין את מידת מתיחות, המשך ממצב בריאות ורווחה של המטופל.

אנכי

מיצוי אנכי של עמוד השדרה עם קרום משמש בשלבים הראשונים של התפתחות המחלה.

כמו טיפול בסיסי - מתיחה יבשה של הרופאים עמוד השדרה נחשבים יעיל, כי זה לא יכול להיות נשלט.

היתרון של הטכניקה היא היכולת לבצע את ההליך בבית. השתמש בסיס בסיס אופקי רגיל.

מתחת למים

הארכה תת-ימית של עמוד השדרה עם בקע מתבצעת באופן בלעדי במרפאות.

טכניקה זו נחשבת לחסכונית ביותר, הנוהל מבוצע בבריכה, מצויד בציוד מיוחד נוסף: מגנים, מעקות וכו '.

המים מרככים את הפרוצדורה, מסייעים בהפחתת המתח בגוף ובקצות העצבים, כך שתהליך המתיחה משתפר.

השיטה המימית של המתיחה מפחיתה את אי הנוחות שחוליות מרגישה, כך שניתן להשתמש בה עם החמרות ונוכחות של תסמונת כאב. להשפעה גדולה יותר, המיץ התת-מימי משולב עם נהלי מים אחרים המשמשים את עמוד השדרה עם או בלי hernias.

היתרונות של מתיחה

אין הסכמה על היתרונות או הפגיעה של הטיפול על ידי מתיחה להיום, למרות העובדה כי משוב חיובי מחולים קיים הרבה על כל מיני פורומים ואתרים. יש רופאים הסבורים כי כיוון זה מאפשר:

• הימנע התערבות כירורגית טיפול תרופתי;
• השגת הקלה מהירה של סבל פיזי למטופל;
• להפחית את המתח הפתולוגי ברקמת השריר;
• להקטין את הלחץ בתוך הדיסקים בחוליות;
• הפחת את זרימת ולחץ על שורשי העצבים.

חלק נוסף של עובדי בריאות סבור כי טכניקה זו אינה יעילה כי:

• יש סיכוי להישנות;
• מיקרוטראומה עלולה להתרחש באזורים סמוכים;
• בצקת יגדל;
• תהליכים דלקתיים יתעצמו.

התוויות נגד

הפקת החוליות עם השבר הנמצא בה צריכה להתבצע בזהירות רבה. יש להפסיק את הפעולות באופן מיידי כאשר:

• להגביר את עוצמת הכאב לאחר ההליך;
• כאב מוגבר בפגישות;
• היעדר דינמיקה חיובית לאחר מינימום של 5 מפגשים.

האם ניתן לבצע את ההליך בעצמך - התשובה היא חד משמעית - לא!בכל הפגישות ליד החולה חייב להיות תמיד מדריך או אחות.

משימתם היא לפקח על רווחתו של המטופל ועל הבחירה האישית של העומס על עמוד השדרה.

טיפול בחוליות על ידי שיטת ציור צריך להיות מהימן על ידי אנשי מקצוע, שכן יש מקרים שבהם חולים עצמית תרופות הפך להיות יותר גרוע.

מקור: https://pozvonochnik.guru/gryzha/vytyazhenie-pozvonochnika-pri-gryzhe.html

הארכת עמוד השדרה במים

תת-עמוד השדרה מתחת לפני המים היא טכניקה חדשה יחסית לטיפול ומניעת מחלות של חוליות עמוד, אשר בשנים האחרונות הופך פופולארי יותר ויותר בשל הפשטות שלו גבוה יעילות.

ההצלחה של המתיחה מים (המתיחה) טמונה בעובדה כי תחת השפעת מים חמים עומס קטן על עמוד השדרה יש להשלים הרפיה של השרירים, מגדילה את המרחק בין חוליות סמוכות, משפר את זרימת הדם ואת התהליכים trophic בין חוליות דיסקים.

ניתוק השדרה יכול להיות יבש, אשר מתבצע תחת השפעת משקל הגוף של האדם שוכב על המטוס משופע, מתחת למים כאשר תמצית הוא במים.

השיטה השנייה היא עדינה ובטוחה יותר, בנוסף, משלב את ההשפעה החיובית של מים רגילים חמים או מינרליים.

הבה נבחן בפירוט רב יותר את הארכת התווך של עמוד השדרה ואת יכולתו.

הארכת עמוד השדרה נקבעת רק על ידי רופא

מהי מהות השיטה

לרוב, מתיחה בעמוד השדרה במים משמשת לטיפול או למנוע שבר בין-חולי.

פגם זה נוצר עקב התפתחות של שינויים ניווניים-דיסטרופיים בתוך הרקמה הסחוסית של הדיסקים.

תרומה משמעותית להתפתחותם ניתנת על ידי המתח הקריטי של סיבי רקמת החיבור של הקפסולה של הדיסק, אשר מתפתח כתוצאה הלחץ הגובר של חוליות סמוכות על הדיסק.

בהתפתחות של התופעה האחרונה, התפקיד העיקרי הוא נתון להפחתה חדה של השרירים בין חוליות ועמוקות של הגב. מנגנון זה מתפתח כתגובת מגן לניידות מוגברת וחוסר יציבות של חוליות באוסטאוכונדרוזיס.

השרירים, ההתקשרות, למשוך יחד לייצב את הפגוע קטע של עמוד השדרה, אבל גם להפעיל יותר מדי לחץ גדול על הדיסק, הקפסולה של אשר לא לקום ומפתחת בליטה ארנסטית עם כל היוצא השלכות.

זה הוכיח כי זה בלתי אפשרי לחסל את זה שריר פונקציונלי לחסום מבלי ליישם שיטות מיוחדות של פעולה מכנית על שרירי הגב. זה לא אפשרי עבור תרופות. אבל עם משימה זו, מתיחות מתחת למים של עמוד השדרה הוא עושה טוב מאוד.

כאשר מתיחה, המרחק בין החוליות עולה והלחץ על הדיסק בין-חולי פגום פוחת

במהלך המתיחה, המרחק בין החוליות עולה, הדחיסה של שורשי העצבים כלי הדם, הבצקת שלהם יורדת, ולפיכך הסימפטומים של הפתולוגיה (כאב, נוירולוגי ביטויים). כמו כן, במהלך תהליך מתיחה, את היכולת של הדיסק בין-חולייתי לשמור על מים הוא גדל, אשר מסייע להחזיר את גובה נורמלי.

חשוב לדעת על מנגנון נוסף של פעולה תרפויטית של חלקי עמוד השדרה.

כאשר החוליות הסמוכות נמתחות באזור הדיסק הבין-חולייתי, נוצר אפקט ואקום, אשר, על פי חוקי הפיזיקה, מאפשר את החזרה של הבליטה העגומה לתוך הדיסק. זה עוזר להפחית את גודל של שבר בין חולייתי לאחר מהלך של מתיחה.

אינדיקציות והתוויות נגד לפרוצדורה

תמצית המים של עמוד השדרה מוצגת במקרים כאלה:

• שבר בין-חולי של כל חלק בעמוד השדרה (הטיפול הטוב ביותר הוא רגיש הבליטה hernial, מקומי באזור המותניים);
• lumbulgia ו lumbagg;
• עקמת ועיוותים אחרים בעמוד השדרה;
• רדיקוליטיס ותסמונות רדיקולריות אחרות;
• osteochondrosis ו spondylarthrosis;
• דלקת ספונדילוזיס;
• בשלבים הראשונים של spondylitis ankylosing.

התוויות נגד גרירה מתחת למים של עמוד השדרה:

אנו ממליצים לך לקרוא:טיפול לא ניתוחי של שבר בחוליות

• החמרה של הפתולוגיה של עמוד השדרה עם תסמונת כאב חריפה;
• תסמונת זנב סוס;
• התפתחות קיפול הרניה (הפרדת חלקו);
• חוסר יציבות מסומן של עמוד השדרה;
• דחיסה של חוט השדרה והפרת אספקת הדם;
• פציעות בעמוד השדרה;
• אי-סובלנות אישית של הנוהל;
• ניתוחי עמוד השדרה בהיסטוריה;
• אוסטאופורוזיס;
• גיל מעל 60 שנים;
• השמנת יתר (משקל מעל 100 ק"ג);
• נגעים סרטניים של עמוד השדרה;
• שחפת של עצמות;
• השלב האחרון של אי-ספיקה לבבית וראשית;
• נטייה לדימום מוגבר;
• מחלות דרמטולוגיות מסוימות;
• תהליך מדבק חריף בגוף.

סוגי מתיחה מתחת למים

ישנן 2 דרכים עיקריות של משיכת מים של עמוד השדרה:

• אנכי,
• אופקי.

מתיחה אנכית של עמוד השדרה

זה מבוצע בבריכות מיוחדות 2, מ 'עמוק. במקרה זה, החולה, מחובר לתיק מיוחד על ידי רצועות, שקוע בצוואר לאורך הצוואר. במקרים מסוימים, מטען נוסף ניתן לחבר את הרגליים. שיטה זו נקראת "על פי מול".

מתיחה אנכית של עמוד השדרה

אופקי מתחת למים מתיחה

ישנן מספר אפשרויות עבור ציור זה: על פי Lisunov, אוליפרנקו, Kiselev.

פעולות אלה מבוצעות באגן רדוד או אמבטיות על מגן מיוחד, אשר ממוקם במיכל עם מים בזווית מסוימת (ככל שהזווית גדולה יותר, כך העומס גבוה יותר).

במקביל, הראש מחובר לקצה הראש של המגן על ידי רצועות, והרגליים נשארות חופשיות.

כמו כן, מתיחה יכולה להתרחש במים רגילים או במים מינרליים מיוחדים. ככלל, את הגרסה השנייה של המתיחה מוצע על ידי בית הבראה מיוחדים. לדוגמה, השפעה טיפולית נוספת מסופקת על ידי ראדון, כלוריד נתרן, טרפנטין, אמבטיות הידרוספוריות.

אופקי מים למתוח הליך

ראוי להזכיר את המשטר המתיחה. ישנם שני:

1. רציף, כאשר במהלך הפגישה כולה על עמוד השדרה משפיע על כוח המתיחה.
2. משתנה, כאשר הארכה מוחלפת באופן קבוע על ידי הרפיה על פי תוכנית מסוימת.

האפשרות השנייה נחשבת יעילה יותר.

איך הוא מתיחה

טמפרטורת המים באגן מגיע 32-35 ° C. בתחילת הפגישה, החולה פשוט צריך להישאר במים במשך 5-7 דקות כדי להירגע ולהירגע את השרירים.

לאחר מכן הוא קבוע על מגן או hemmed על מסגרת מיוחדת. הראשון 2-3 הליכים להתבצע ללא שימוש במטענים נוספים, התשישות מתרחשת בשל המסה של הגוף שלה.

זמן הפגישה הוא 5-6 דקות.

עם ניידות טובה עם כל הליך הבא, העומס הוא גדל ב 1-2 ק"ג, ואת הזמן המושקע בבריכה הוא 1 דקה.

העומס המרבי בנשים מובא ל-8-10 ק"ג, ולגברים - עד 15-18, זמן הפגישה - עד 10-12 דקות.

כאשר מחוונים אלה מגיעים באמצע קורס הטיפול, העומס והזמן מופחתים בסדר הפוך.

עבור קורס מלא של טיפול, 10-12 מפגשים נדרשים במרווחים של יום אחד.

לאחר מתיחה, החולה צריך להישאר במים במשך 5-6 דקות. יתר על כן, עלייה חלקה מבריכה מתבצעת במשך ארבע דקות לרמה אופקי.

לקבלת תוצאה חיובית, עליך להשלים קורס מלא של המתיחה מים

המחיר עבור קורס המתיחה מתחת למים תלוי בציוד המשמש, ובמרפאה בה מבוצעת ההליך. בממוצע, זה משתנה בין 1300 ו 2500 רובל.

ביקורות החולה

מרינה, בת 24: "אני עוברת באופן קבוע קורס של משיכה בעמוד השדרה אופקית כבר 4 שנים. לא היתה לי עדות מיוחדת לנוהל זה, לא פחות מאשר התוויות נגד. רק רציתי לשפר את היציבה שלי.

אני עובר מתיחה אחת לשנה ל -10 מפגשים כל יום. בעיר שלי הציוד נמצא רק במרפאה אחת, ולכן תור ארוך. לאחר הפגישה, אני תמיד "לגדול" על ידי 1-2 ס"מ ולהרגיש כמו בלרינה.

בנוסף, זהו הליך נעים מאוד, אם כי מהצד זה נראה כמו עינויים מימי הביניים. אני ממליץ על זה לכולם ".

אנטונינה, בת 37: "ניסיתי את שיטת הטיפול הזאת בסנטוריום. האבחנה עליי - שבר בין-חולייתי בחוליות של המותניים 3-4. כל הזמן סובלים מכאבי גב.

מכסה המנוע היה אופקי, אך בהירים, על פי המלצת הרופא המטפל, כלומר ללא מטען נוסף. בנוסף, המים היו מינרליים (סנטוריום עם אמבטיות ראדון).

אחרי כל מפגש, נראה שאני לא הולך, אבל אדים מעל הקרקע. אגב, זה נחמד בטירוף וזה לא כואב קצת. אני ממליץ על סוג זה של טיפול לכולם, אם אפשר.

הגב שלי אחרי הסנטוריום לא הטריד אותי כמעט שנתיים ".

מקור: http://MoyaSpina.ru/lechenie/vytyazhenie-pozvonochnika-vode

אנחנו מותחים את עמוד השדרה עם שבר - הכל בעד ונגד

שבר בין-חולי - מחלה שכיחה המתרחשת כתוצאה מאוסטאוכונדרוזיס או מחלות אחרות בעמוד השדרה.

עם שבר, את הזרם של הגרעין של הדיסק בין חולייתי נצפתה דרך נדן סיבי סיבי.

הסימפטומים של שבר בין-חולייתי הם כאבים ברגל (עם נגיעות בעמוד השדרה המותני), כאבי ציור באזור הלב, ביד (עם שבר בין חוליות בית החזה).

אבחון השבר בין-חולייתי מורכב מבדיקת הנוירולוג, האורטופד, וביצוע רדיוגרפיה או טומוגרפיה ממוחשבת.

ישנן מספר אפשרויות לטיפול במחלה זו, אולי אפילו טיפול כירורגי של שבר בין-חולי.

לעתים נדירות הוא נקלע אליו, משום שתוצאת הניתוח לא תמיד מצדיקה ציפיות: אפשר לחזור על עצמו.

השבר בין-חולייתי משפיע היטב על טיפול שמרני מתמשך. שיטה אורתופדית נרחבת לטיפול במחלה היא מתיחה בעמוד השדרה.

מהי משיכת עמוד השדרה?

המהות של השיטה של ​​מתיחה בעמוד השדרה היא להגדיל את החללים בין-חולי על ידי מתיחה הרצועות והשרירים של עמוד השדרה

טיפול בהארכה או גרירה מורכב בהרחבה הדרגתית של מנגנון שריר הליגמנט המקיף את עמוד השדרה.

בהתאם לסוג הטיפול, המתיחה מתרחשת בעזרת מכשירים נוספים או תחת המשקל של המטופל.

כאשר מהלך של המתיחה הושלמה, מיתרים ניתן להאריך עד 4 מ"מ.

לאחר תחילת הטיפול בגרירה, השיפור ברווחתו של המטופל נצפה בקרוב - הלחץ של השבר בין-חולייתי על שורשי העצבים נעלם - הכאב נעלם.

כאשר מתוחים השרירים והרצועות, זרימת הדם יותר, התזונה התאית משופרת, רעב חמצן נעלמת.

זה מוביל לשיפור במצב, מאט את התפתחות המחלה.

מתי יש צורך למתוח את עמוד השדרה עם שבר?

בתצלום נראים שני שדרה: האחד כאדם בריא, והשני עם שבר בין-חולייתי

הרחבה של עמוד השדרה עם שבר בין-חולי מאפשר לך לחסל את תסמונת הכאב, לחזק את השרירים והרצועות של עמוד השדרה.

רופאים ממליצים לבצע טיפול המתיחה כאשר:

1. תסמונת כאב חמורה למדי.
2. עקמומיות מוכחת רדיולוגית של עמוד השדרה;
3. דחיסה של כלי הדם של שבר בין-חולייתי נצפתה;
4. חולשת המחוך השרירי הוכחה, אך עוויתות אינן נכללות.

כל הטיעונים בעד ונגד

העולם האורתופדי המודרני חולק לשני מחנות: תומכים ומתנגדים של מתיחה בעמוד השדרה עם שבר בין-חולי. כל אחד מהמחנות פועל עם נתונים שונים, מה שמוביל סיבות משכנעות בצדקתם.

לפני תחילת הטיפול המתיחה כדאי להתייעץ עם כמה מומחים להוסיף תמונה גדולה של מה שקורה ולהחליט על טקטיקות של טיפול בקע בין-חולי.

לנוחות התפיסה, נערך טבלה המפרטת את הטיעונים העיקריים בעד ונגד טיפול המתיחה, בהתבסס על חוות דעתם של מומחים.

1. הפקה משחרר לחץ על העצבים בעמוד השדרה וכלי הדם, להקל על מצבו של המטופל	השפעות פיזיות על עמוד השדרה הם התווית ב תסמונת כאב חמור
2. כאשר מתיחה, המרחק בין החוליות מגביר, מניעת יציאה נוספת של הבקע מן החלל בין-חולי	יש ראיות כי המתיחה גרמה לעלייה בקע בין חולייתי ופיתוח מואץ של osteochondrosis
3. יש התחזקות של מחוג השרירים של עמוד השדרה, יצירת הגנה נוספת על האזורים הפגועים	התוצאה של טיפול המתיחה לא ניתן לתקן
4. תזונה ומטבוליזם במבנים של עמוד השדרה	להאריך את עמוד השדרה יש מספר התוויות נגד, לפעמים בניגוד האינדיקציות
5. עמוד השדרה חוזר למקומו הטבעי	הארכה היא שיטה לא שגרתית של טיפול

סוגי ההליכים

הרחבה של עמוד השדרה יש כמה אפשרויות לביצוע. לכל מומחה יש העדפות משלו, המבוססות על ניסיון אישי. לכל שיטה יש יתרונות וחסרונות.

סוג של טיפול המתיחה נבחר בנפרד.

סוגי הטיפול העיקריים הם שלושה:

1. אופקי המתיחה
2. אנכי
3. מתחת למים מתיחה

חריץ השדרה אופקית

מתרחש על שולחן אופקי לטיפול המתיחה. בעבר, השרירים של הגב להתחמם עם עיסוי חם יותר, ולאחר מכן המטופל מניח על השולחן, הכתפיים והרגליים הם קבועים.

תחת השפעת מטען במשקל של עד 10 ק"ג, מתיחה של עמוד השדרה וגידול בחללים בין-חולייתיים מתרחשים.

לאחר הפגישה, החולה צריך ללכת מחוך מיוחד, שנועד לשמור על המיקום של עמוד השדרה.

מתיחה אנכית של עמוד השדרה

הבסיס המתיחה האנכית הוא המשקל של האדם. הקלאסיקות של שיטת הטיפול האנכית מונחות על הסרגל האופקי, מדי פעם לרגליים, משקל קל נוסף.

מתיחה מתחת למים של עמוד השדרה

בניגוד לשיטות יבש, כאשר רק את הממשלה ואת השולחן נדרשים עבור ההליך, המתיחה מתחת למים דורש מכשיר רציני יותר - אמבטיה או בריכה.

החולה הוא קבוע על שולחן המתיחה שקוע במים עד הצוואר. ניתן לשנות את זווית הנטייה - מ אופקית כמעט לאנכית. טמפרטורת המים נשמרת ב -37 מעלות - פיזיולוגית לבני אדם.

הפגישה נמשכת בין מספר דקות עד מספר שעות, את המשקל של עומס תלוי נקבע על ידי הרופא המטפל. הקורס של טיפול בקע בין-חולייתי כולל 14-20 מפגשים.

איך אתה יכול למתוח את עמוד השדרה שלך בבית?

הארכת עמוד השדרה בבית מראה תוצאות טובות, במיוחד עם מחלות של עמוד השדרה המותני.

לפני תחילת טיפול המתיחה עצמאית, אתה צריך להתייעץ עם מומחה כדי לקבוע את מצב הבריאות, את המורכב של התרגילים ואת משך הפגישה.

רצוי לתלות בר בבית, שבו אתה יכול לתלות במשך 1-5 דקות ביום.

מתחם התעמלות שנועד להגדיל את המרווח בין החוליות לבין נקע עמוד השדרה:

1. שכב על הרצפה, ידיו על תא המטען. בצע הידוק חלופי של הברכיים אל הסנטר. כל רגל צריכה 7-10 תנועות.
2. שוכב על הרצפה ככל האפשר לכופף את הברכיים, לשים את הרגליים קרוב ככל האפשר על הישבן. הוא הרכין את ראשו קדימה, אחז בברכיו והתקין את עצמו בתנוחה זו. לפחות 3 חזרות.
3. להיות על משטח שטוח, רגל רוחב הכתפיים בנפרד. הרם את הידיים למעלה, לסירוגין ביד אחת למשוך את השני גבוה ככל האפשר. 10 משכפל לכל יד.

במהלך ההתעמלות לא צריך להיות שום כאב. אל תחרוג ממספר החזרות של כל תרגיל.

לעשות את זה כל יום, הימנעות אימון לאחר אכילה. השפעת הטיפול צפויה ב 2-3 שבועות של חינוך גופני רגיל.

ביקורות

Алексей, בן 37: כמו סיבוך של osteochondrosis בגיל 30, הופיע שבר באזור המותני.

במרפאה פרטית ההליכים למתוח את עמוד השדרה בוצעו, הרופא יעץ.

עברתי 21 מפגשים, התחלתי להרגיש טוב יותר בהתחלה, אבל אז הכל התחדש. בצילום רנטגן לא נראו שינויים.

Марина, בת 41: אני טופל עבור osteochondrosis מותני התחיל וקע. היו גלולות, משחות, קומפרסים, התעמלות בבית, דיאטה, ויטמינים.

כשהשאירו את השבר, למניעה ולתיקון התוצאה, הם יעצו לבית לתלות על הבר ולעשות התעמלות על מתיחת עמוד השדרה. עשיתי 2 שבועות, אני הולך לבר כל יום.

המצב הוא משביע רצון.

פטר, בן 40: כאשר אני אובחן עם שבר בין-חולי, באתי לרופא בבקשה לתת כיוון לתנועת עמוד השדרה.

הרופא סירב, בטענה כי ההליכים רק להחמיר את המצב ולהפוך שחזור מלא בלתי אפשרי.

הוא אמר כי פעמים רבות הוא הוביל לפרסום, והתוצאות הן רעות.

מקור: http://OsteohondrozInfo.com/lechenie/vytyazhenie-pozvonochnika

מהי ההשפעה של מתיחה בדרכי עמוד השדרה עם שבר?

מחלות הקשורות במערכת השרירים והשלד נחשבים בין הרציניים ביותר. לאחרונה, מחלות כאלה גדלו באופן משמעותי הצעיר, עכשיו הם מושפעים גם על ידי צעירים.

דלקת פרקים, osteochondrosis ו שבר בין-חולי לסבך את החיים, לעכב תנועה לא נותנים הנאה מלאה רגעים נעימה. ואת השבר של עמוד השדרה הוא הביטוי הנפוץ ביותר וחמור של שינויים רקמת העצם.

ואף על פי שהרפואה המודרנית פיתחה שיטות רבות לטיפול בבעיות גב, מתיחה של עמוד השדרה עם שבר הוא היעיל ביותר.

אם שורשי העצבים תקועים, שיתוק שרירי הגפיים העליונות והתחתונים, הפרעות של איברי האגן מתפקדות, וירידה ברגישות עלולה להתרחש.

המחלה דורשת טיפול בזמן. אחרת בקע יכול להוביל נכות.

מדוע מופיעה המחלה וכיצד לטפל בה?

ישנן מספר סיבות הגורמות להתפתחות של שבר בין-חולי:

• נפצעו;
• osteochondrosis;
• מאמץ פיזי מוגזם;
• עמוד השדרה overstrain;
• דלקת של רקמת החיבור;
• הפרעה מטבולית;
• עקמת עמוד השדרה;
• תורשה.

טיפול בקע הוא תהליך ארוך ומסובך. קודם כל, החולה הוא prescribed את השימוש של תרופות אנטי דלקתיות ו משככי כאבים.

לאחר מנוחה במיטה, החולה ירגיש הקלה בעוד כמה שבועות. עם זאת, במשך כמה חודשים, החולה הוא התווית פעילות מופרזת.

כ -20% מהחולים עם אבחנה זו הם prescribed התערבות כירורגית.

כמו כן, שיטות טיפול נוספות משמשות: עיסוי, דיקור, נהלי מים, התעמלות טיפולית, טיפול ידני. השיטה של ​​מתיחה או מתיחה של עמוד השדרה החלה להיות מיושם לא מזמן.

מה זה מתיחה?

הפקת עמוד השדרה היא הליך רפואי שמטרתו להגדיל את המרחק בין החוליות.

במהלך תהליך זה, חוט השדרה וסיבי השריר נמתחים, ובכך מקטינים לחץ בתוך הדיסק, זרימת הדם ומטבוליזם הם מנורמל, עוצמת יורדת כאב.

כאשר מתיחה, את השרירים סביב עמוד השדרה למתוח ולהירגע. זה מוביל לחיזוק שלהם, וזה מאוד חשוב עבור חולים עם מחלות של מערכת השרירים והשלד.

אין הסכמה על היתרונות או הנזקים של שיטה זו. חסידיו טוענים את דעתם עם הטיעונים הבאים:

• שיפור מהיר במצבו של המטופל;
• אפשרות להימנע מתרופות;
• הרפיה של השרירים של חוליות;
• הסרת המתח בתוך הדיסקות בין-חולי;
• הפחתת נפיחות.

עם זאת, יש דעה כי מתיחת עמוד השדרה עם שבר יכול רק להחמיר את מצבו של המטופל.

לאחר ההליך, כל חוליה לא לוקח את המיקום הטבעי שלה, ולכן, microcracks עשוי להופיע.

מאז הגורמים לתקן את המיקום של עמוד השדרה לאחר המתיחה נעדרים, זה בהחלט יחזור למצבו המקורי.

כמו כן, על פי כמה רופאים, מתיחה יכולה לגרום לעלייה בגודל של שבר. זה יוביל להתפשטות של דלקת ונפיחות, אשר יסבך טיפול נוסף. כדי להימנע מכך, על המטופל לנהוג בקפדנות בכל ההמלצות של הפיזיותרפיסט.

אפשרויות הטיפול

הרפואה המודרנית כוללת את השימוש במספר שיטות של מתיחות עמוד השדרה. אלה כוללים: יבש ומים. וזה האחרון נחשב היעיל ביותר.

אישור לכך הוא משוב חיובי מהחולים. מכסה גב יבש יכול להיות אופקי או אנכי.

במקרה זה, המטופל מניח על שולחן המתיחה מיוחד עם עלייה קלה מתחת לראש.

ביצוע מתיחה יבשה מאפשרת לרופא לשלוט בתהליך, לשנות את עוצמתו. כדי להשיג את האפקט הנכון, המטופל צריך לעבור כ 15 מפגשים של ההליך.

לאחר השלמתו, מומלץ ללבוש מחוך או תחבושת. זה יעזור לתקן את התוצאה, לתקן את המיקום הנכון של עמוד השדרה במשך כמה חודשים.

שלא כמו מתיחה יבשה, תת מימית של עמוד השדרה כולו עם שבר מתבצע בעדינות וחלק. כאשר החולה טובל במים, השרירים שלו להירגע לחלוטין, אז הוא לא מרגיש שום אי נוחות כאשר מתיחה.

המטופל מונח על משטח נוטה, מקבע את גופו ברצועות מיוחדות ושקוע במים.

לאחר מכן, חגורות נמתחות, מושכת את עמוד השדרה של המטופל בכיוונים מנוגדים.

כתוצאה מכך, הכאב הופך להיות פחות בולט עקב ירידה בעומס על הדיסקים בין חולייתי.

מניעת מחלות

כדי לא צריך לפנות פיזיותרפיסט, שנערך ציור הליך, מומלץ להקדים תרופה למכה. זה צריך להיעשות עם תסמיני הכאב הראשונים בעמוד השדרה. הדרכים העיקריות למנוע את תחילתה של שבר כוללים:

1. דרך חיים פעילה. תרגילי בוקר, שחייה, פילאטיס או יוגה יש השפעה מועילה על מצב הגב. פעילות גופנית סדירה תחזק את המסגרת השרירית;
   עיסוי.
2. הודאה בקורס של מולטי-ויטמינים.
3. אכילת מזונות המכילים סידן.
4. חיזוק המערכת החיסונית של הגוף.
5. טיפול בזמן של מחלות זיהומיות.
6. הימנעות של היפותרמיה.
7. היעדר לחץ.

בנוכחות שבר של עמוד השדרה, זה גם שימושי לבצע סדרה מיוחדת של תרגילים שמטרתה הרחבה שלה.

כמובן, אתה צריך לבצע תרגילים כאלה רק תחת פיקוח של רופא, אשר ישקול את כל התוויות.

לדוגמה, אתה יכול לשכב על הגב, למשוך את הגרביים על עצמך, ולחץ על הסנטר אל החזה.

התוויות נגד

כמו כל שיטה אחרת של טיפול, למתוח את עמוד השדרה יש התוויות נגד. הם צריכים להילקח בחשבון לא רק על ידי מומחים, אלא גם על ידי חולים אשר לעתים קרובות לתרגל הליך זה בבית.

עיקרי התוויות כוללים:

• אונקולוגיה של חוט השדרה;
• כאב חמור בעמוד השדרה;
• דלקת של רקמת העצם של השלד או שלדי השרירים;
• osteochondrosis;
• מחלות של מערכת הלב וכלי הדם;
• הפרעה לתפקוד הכליות והכבד הנורמלי;
• טראומה או שברים בעמוד השדרה.

בנוסף, המעבר של הנוהל אינו מומלץ עבור חולים עם עודף משקל וחולה בגיל מבוגר. מתיחת שדרה במקרה כזה עלולה להוביל לפצח היווצרות של חוליות העיוות בעמוד שדרה.

לחלופין, התעמלות מיוחדת יכולה לשמש לטיפול בעמוד השדרה. הוא כולל סדרה של תרגילים שמטרתם לחזק את המסגרת השרירית של הגב. כתוצאה מכך, עוצמת הכאב יורדת, ותפקוד עמוד השדרה מנרמל.

כמובן, טיפול תרגיל אינו מבטיח תוצאות מהירות, אבל אין לה התוויות ותופעות לוואי, ולכן יכול לשמש בכל גיל.

מקור: https://spina.help/gryzha/vytyazhenie-pozvonochnika-pri-gryzhe-pozvonochnika.html

הרחבה מתחת למים של עמוד השדרה: תיאור של נוהל, התוויות נגד, יעילות ומשוב

כיום, אנשים רבים בפני מחלות עמוד השדרה. הם יודעים היטב כמה פאתולוגיות לא נעימות וכואבות.

כדי להתמודד עם מחלות כאלה, שיטות רבות משמשות, שאחד מהם הוא המתיחה, או, מדעית, המתיחה.

ישנן עובדות בלתי ניתנות לערעור המצביעות על כך שהנהלים כאלה בוצעו במשך יותר ממאתיים שנה. הם מספקים תוצאה מעולה. עם זאת, יחד עם עובדות כאלה, ישנם נתונים אחרים.

הם מעידים כי טיפול כזה לא תמיד נותן תוצאה חיובית. היו מקרים שבהם התנהלו מעברים ללא מעורבות נאותה של אנשי מקצוע, והתוצאות היו עצובות מאוד.

שקול את הרחבה מתחת למים של עמוד השדרה. מהי המהות של השיטה, תחת מה מחלות זה יביא את האפקט המקסימלי. בנוסף, נוכל לפרק, באיזה מחלות יש צורך לסרב הארכה.

מהות המהלך

מתיחה מתחת למים של עמוד השדרה היא מתיחה של החוליות תחת משקלו של המטופל. לפעמים, עבור המתיחה טוב יותר, אנו גם משתמשים בעומסים נוספים. במידת הצורך, הנוהל יכול לכלול התערבות ידנית.

ישנן מספר שיטות של מתיחה. המסלול יכול להיות:

• יבש או מתחת למים;
• אופקית או אנכית;
• עם רטט או עם ההתחממות.

אבל, למרות מגוון של שיטות, המהות של ההליך הוא זהה: חוט השדרה מתיחה. זה מאפשר לך להסיר עווית בשרירים, להפחית את הכאב, להחזיר את הדיסקים במקום.

כיצד פועל הנוהל?

תת השדרה מתחת למים מבוצעת כדלקמן:

1. המטופל מותקן היטב עם מחברים מיוחדים (רצועות) על הדוכן בצורה של פלטפורמה.
2. ואז האדם עם כל המבנה הוא הוריד לתוך בריכה מלאה במים, או לתוך אמבטיה עמוקה.
3. חגורות להתחיל למתוח. בשל השפעה זו, מתיחה מופיעה.
4. הלחץ על הדיסקים הבין-חולייתיים מצטמצם באופן משמעותי. בשלב זה, עמוד השדרה נראה כמו קפיץ ישר.

שימוש במעי הגס מתחת למים משמש לטיפול במגוון של פתולוגיות שונות הקשורות, בדרך זו או אחרת, עם עצמות אדם (שברים, hernias, osteochondrosis, דלקת מפרקים שגרונית).

יעילות ההליך

עם זאת, ברפואה שיטה זו של טיפול גורמת דעות סותרות רבות. יותר מדור אחד של מדענים ורופאים מתווכחים בסוגיה זו.

ישנם רופאים בטוחים כי תהליך מתיחת עמוד השדרה מספק דחיסה עצבית, משחרר כאב. רופאים אחרים טוענים כי המתיחה אינה מסוגלת לחסל את הגורם לפתולוגיה.

אחרי הכל, המתיחה לא יכולה לשנות את התהליכים ההרסניים המתרחשים במערכת העצם.

בנוסף, רופאים מדגישים כי המתיחה השדרה מתחת למים לפעמים מובילה לסיבוכים רציניים למדי:

• שבר בין-חולי;
• microfractures של השרירים;
• lumbago.

לפי מספר השלכות שליליות שיטה זו של טיפול הוא השווה לטיפול ידני. נשאלת השאלה: האם הליך זה יעיל או מזיק?

לא משנה כמה סכסוכים על הציון הזה, אחד לא יכול להסכים עם ההשפעות החיוביות של המתיחה על הגוף. הליך מתן מתיחה של עמוד השדרה, מספק את השרירים של הגב עם גמישות. לכן, עמוד השדרה בכללותו מתחזק.

כדי להשיג תוצאות חיוביות מטיפול זה, יש צורך לעשות הרבה מאמצים. ואתה צריך להתחיל על ידי מציאת מומחה טוב.

חשוב מאוד כי המתיחה מתרחשת תחת פיקוחו של רופא מוסמך. זה הוא אשר יהיה ללמוד בזהירות את הפתולוגיה ולבחור את שיטת הטיפול המתאים.

האפקטיביות של הליך זה תלויה בכך.

כאשר טכניקה זו משמשת

בתחילה, יש לזכור כי רק הרופא יכול לקבוע את הצעדים האלה, לאחר בזהירות בחן את הבדיקות.

לרוב, תחת הפתולוגיות הבאות, מומלץ לבצע מתיחה בעמוד השדרה מתחת למים:

1. עם שבר;
2. osteochondrosis;
3. ספונדילוזיס של מינים מעוותים;
4. lumbulgia;
5. דחיסה radicular;
6. קיפוסקוליזה;
7. בשלבים הראשונים של מחלת בכטר;
8. lumboschialgia, אשר גרמה תנועה מוגבלת והגמשה החמיר;
9. רדיקולופטיה דחיסה.

התוויות נגד לטיפול

כמו כל הליך רפואי, המתיחה בעמוד השדרה יש מספר מגבלות.

אי-ביצוע או התעלמות מהם עלול לפגוע קשות בגוף ולפעמים אף לגרום לנכות.

בגלל זה יש צורך להזכיר שוב, תחילה להתייעץ עם רופא מנוסה, ורק לאחר אישורו, לשקול מתיחה מתחת למים של עמוד השדרה.

התוויות נגד לנוהל זה:

• הפרעות של זרימת המוח.
• אוסטאופורוזיס;
• חוסר יציבות עמוד השדרה אצל המטופל;
• נסתרות;
• תסמונות דלקתיות בעמוד השדרה (epiduritis cicatricial או arachnoiditis);
• פתולוגיה בצורה חריפה, מלווה בכאב חמור;
• שברים בעמוד השדרה;
• עודף משקל (מעל 100 ק"ג) וגיל מבוגר (מעל 60 שנים);
• סובלנות ירודה של המתיחה (הנוהל מוביל לכאב מוגבר);
• שיקום לאחר laminectomy;
• איסורים לטיפול בבליאותרפיה והידרותרפיה (עם שחפת שפעת, קרדיופולונארית) פיצול, גידולים בעמוד השדרה או בעמוד השדרה, נטייה לדימום, עור מחלות).

משיכה תת-קרקעית יכולה להתרחש בשתי דרכים:

1. במצב האופקי;
2. ב אנכי.

בואו נסתכל על שתי האפשרויות.

הרחבה במצב אופקי

שיטה זו מומלצת על ידי מומחים רבים. אחרי הכל, זה מאפשר לך לקבל תוצאות מצוינות על ידי שינוי העומס. תת-משיכה אופקית תת-קרקעית, בניגוד לשיטות אחרות, היא התהליך הבטוח ביותר.

כדי ליישם את הטיפול המטופלים מונחים על פלטפורמה בחדר האמבטיה כי הוא זז. החלק העליון של הגוף הוא קבוע עם רצועות, ו שקלול הוא תלוי על האזור המותני. ואז התחתון של הרציף הוא הוריד מעט (בזווית של 15-30 מעלות).

מתיחה במצב אנכי

שיטה זו אינה מתאימה לכל החולים. תת משיחי אנכי השדרה הוא הליך אינטנסיבי יותר.

הוא מתרחש בבריכות גדולות. בנוסף, המטופל כבר לא שוכב, אבל הוא במצב זקוף.

הליך זה מתקן רק את החלק העליון של הגוף. הראש הוא גם קבוע עם עזרה של בעל ראש אמין.

רגליים עם הרחבה אנכית לא צריך לגעת בתחתית הבריכה.

שיטה זו טובה כי זה מאפשר לך למשוך את כל עמוד השדרה. בתוך 20-40 דקות, בעוד ההליך נמשך, החולה לא יכול לזוז.

אחרי הכל, קבצים מצורפים אמין להחזיק כל תנועה.

שיטה זו כמעט ולא נעשה שימוש בפועל. אחרי הכל, הוא מבוסס על מבחר גס של מטענים. בנוסף, בשיטה זו קשה מאוד להשפיע במדויק על השטח שזקוק להארכה כזו.

המלצות בהתאם למחלה

בנוסף המתיחה אנכית ואופקית, ההליך יכול להיות אינטנסיבי או עדין. הבחירה תלויה עד כמה חזק הכאב, באיזה שלב המחלה. האבחנה הנכונה חשובה כאן.

תכונות מובחנות:

• שיטה עדינה. זהו מתיחה המתרחשת תחת הפעולה של משקל הגוף שלה. עומסים נוספים בשיטה זו אינם חלים.
• שיטה אינטנסיבית. אם אתה צריך למשוך חזק יותר, אז ההליך כולל עומסים (מ, ק"ג). משקלו של העומס תלוי במשקל המטופל. זה מגדיל את זמן הפגישה - עד 40 דקות.

אם יש מחלות במקביל, כגון הפרה של זרימת ורידי, אז הרופא יכול לייעד מורכבת מיוחדת של המתיחה השדרה מתחת למים, בתוספת אמבטיות עם סודיום כלוריד. כאשר radiculopathies מומלץ, מימן גפרתי או טרפנטין. ואם אתם סובלים מכאב חריף, אז תוכלו למנות אמבטיה בשמחה.

כדי לשפר את האפקטיביות של השיטה, היא משולבת לעיתים קרובות עם hydromassage. זה מאוד משפר את האפקט הטיפולי.

הייחודיות של האפקט המרפא

מהי תמצית ההשפעה הטיפולית של נוהל זה? כל הסוד טמון במים, או ליתר דיוק, בטמפרטורה מסוימת. זה מאוד חשוב שזה יהיה 36-37 ג זה בטמפרטורה זו, כי אתה יכול להשיג את האפקט הדרוש, אשר יסייע במאבק נגד המחלה.

האמבטיה של הרחבת השדרה מתחת למים, המים שבהם היא מגיעה לאינדיקטורים הנ"ל, מספקת השפעות כאלה:

1. מפחית טונוס שרירים;
2. מפחית את הרגישות של קצות העצבים בעמוד השדרה;
3. רווחים בין הדיסקים להיות גדול יותר;
4. מרחיב את החורים שדרכם עוברים קצות העצבים של חוט השדרה;
5. מרגיע את השרירים, בגלל זה הכאב שוכך;
6. מבטל עוויתות.

אז, בהדרגה, היחס הדרוש בין חוליות משוחזר, הדיסק נפרק, הלחץ יורד, וכמובן, השורש השדרה הוא שוחרר.

עלות ההליכים

למרבה הצער, זה לא הליך זול מתחת המתיחה של עמוד השדרה. המחיר הממוצע נע בין 1200 ל 1600 רובל. הליך עשוי להזדקק 10-12.

דעתו של המטופל

למרות הטיעון הרב שנתי של הרופאים לגבי היעילות של הפרוצדורה, רוב החולים מציינים שיפור משמעותי לאחר ביצוע המתיחה השדרה מתחת למים. הסקירות מצביעות על כך שהטכניקה עוזרת עם שבר, עקמת, ספונדילוזיס.

אנשים מציינים כי אי נוחות בכאב יורדת באופן משמעותי לאחר 3 הליכים. מפגש 5 מאפשר לך לנוע בחופשיות.

עם זאת, לא לשכוח כי הבחירה היא תמיד עם הרופא. אחרי הכל, רק רופא יכול להעריך את האינדיקציות, לשקול את התוויות נגד ולהחליט כמה חשוב וחשוב המטופל הוא עבור הליך של מתיחה בעמוד השדרה.

מקור: http://.ru/article/254989/podvodnoe-vyityajenie-pozvonochnika-opisanie-protseduryi-protivopokazaniya-effektivnost-i-otzyivyi