שחזור של חזון בשיטת Zhdanov

פרופ 'ולדימיר גיאורגביץ' ז'דאנוב לומד שיטות שונות לשיקום הראייה ללא שימוש בפעולות. הוא מנהל קורסי הרצאות, שבהם הוא מדבר על דרכים לא רפואיות להשבת הראייה. במאמר זה, נשקול את הטכניקות העדכניות ביותר שפותחו על ידי הפרופסור, אשר משמשים לעתים קרובות בפועל בקרב חולים של חדרים אופטלמולוגיים.

מה זה?

שיטתו של זדנוב מבוססת על עבודתם של שני מדענים ידועים: גנאדי אנדריביץ 'שיצ'קו (פסיכואנליטיקאי) וויליאם בייטס (רופא עיניים).

ולדימיר Zhdanov סבור כי משקפיים משקפיים הוא גם הרגל רע שבו אתה צריך להילחם. ניסיונות לתקן ראייה עם משקפיים או עדשות יש השפעה שלילית על תפקוד העיניים. אם אדם לובש משקפיים, השרירים המווסתים את אורך העין לא עובדים. עם הזמן, אתה צריך להחליף את המשקפיים עם אלה חזק.

שיטת החזרתו של זדנוב היא לשמור על יומן ולבצע תרגילי עיניים באופן קבוע. לדברי הפרופסור, בחזון של שבוע יהיה הרבה יותר טוב, ואתה יכול לשכוח את המשקפיים.

כיצד לבחור את המשקפיים הנכון לעיניים שלך לראות כאן.

היסטוריה של הבריאה

ויליאם בייטס אמר כי בשל העובדה כי העין שלנו יכולה לשנות את אורכו בשל השרירים oculomotor, זה בונה תמונה של האובייקט.

הצהרה זו הייתה תחילתה של סדרה של תרגילים המסייעים להירגע ולאמן את שרירי העין.

הפסיכואנליטיקאי גנאדי שיצ'קו יצר את גרם המדרגות שנקרא Shichko, שבלעדיו, על פי Zhdanov, זה לא יהיה אפשרי להחזיר את החזון.

הסולם הוא שישה צעדים, כלומר הרגלים רעים של אדם:

1. התוכנית. זה כולל את הסביבה שלנו, משפחה, עיתונים, טלוויזיה וכן הלאה, אשר הניח הרגלים אלה.
2. רכישה.אם התוכנית היא הניח, אז זה לא תמיד קל להתחיל לשחק על זה.
3. ההרגל.חזרה חוזרת על כל פעולה.
4. הצורך.הצורך בפעולה.
5. האםהתקנה. פעולות או צרכים הופכים למשמעות החיים.
6. קבר. אנחנו לא יכולים לחזור.

עקרונות היסוד של המתודולוגיה

יומן הוא הכרחי כדי לעשות רשומות על מה הוא רצה.זה איך autosuggestion מתרחשת, ואת האדם תוכניות עצמו תוצאה טובה.

בנוסף תרגילים ושמירה על יומן, Zhdanov מייעץ לוקח תרופות לשיפור הראייה והגברת החסינות. זה כולל את תמצית המים של פרופוליס, תמצית של אוכמניות perga (סמים "אוכמניות" ו "Vetom").

השיטה של ​​V.G. זדנוב

קשה לומר בוודאות אם השיטה של ​​Zhdanov יסייע לשחזר את הראייה.במקרה זה, דעות לסטות.

האפקטיביות של השיטה תלויה ב:

1. ההשראה של האדם.אלה רגישים להצעה, יש סבירות גבוהה לשיפור הראייה בהפרעות תפקודיות.
2. האבחנה.במקרה שבו הראייה מופחתת עקב לחץ, והעין לא שינתה את המבנה שלה, אז זה קל מאוד לשחזר אותו בשיטה זו.
3. הגשמה ורצון שיטתי.התוצאה תהיה רק ​​אם האדם מפנה את כל המאמצים לכך ועושה את זה באופן קבוע.

כדי לשחזר את הראייה אתה צריך ללכת ככל האפשר ללא אמצעי תיקון. עדיף לנטוש אותם לגמרי.

אם זה לא אפשרי, אז זה מומלץ לשנות עדשות משקפיים חלשים. זה יפעיל את שרירי העין.

Zhdanov אומר שאתה יכול לחלוטין לשחזר את החזון שלך אם יש לך מטרה. במקרה זה, ההשפעה תהיה משמעותית.אבל אל תצפו שהחזון יתאושש בעוד שבועיים או חודשים.אבל זה קורה כי לאחר החודש הראשון עשויות להיות תוצאות חיוביות.העיקר הוא לשמור על האמונה בעצמך ואת הכוח שלך.

אחת השיטות של התאוששות חזון, לראות את הקישור הזה.

יישום בפועל

הבסיס לשיקום הראייה הוא התרגילים:

1. פלמינג.אם עין עייפה או לאחר שימוש ממושך במחשב יש צורך לנתק ולעשות את התרגיל הזה. לפני שתתחיל, לשפשף את כפות הידיים שלך אחד על השני, כך שהם הופכים חמים. יש צורך לעצום את העיניים ולכסות אותן מלמעלה עם הידיים. שמור אותם כל כך מומלץ במשך חמש דקות. בין הכפות לבין הראש לא צריך להיות משקה דרכו האור יכול לחדור. יחס זהיר לתוצאה חיובית הוא מאוד חשוב. לאחר מכן, העיניים מרגישות כמו בבוקר. אם תרצה, תוכל להגדיל את משך התרגיל.
2. התעמלות לעיניים.זה כולל קבוצה של תרגילים שונים שניתן לשלב עם palmings. התעמלות צריכה להיעשות ללא משקפיים עדשות שלוש פעמים ביום. תרגיל כל חוזר על עצמו שלוש פעמים, אך העלייה צריכה להיות הדרגתית כדי לא לאמץ שרירי. הכל נעשה בצורה חלקה וללא תנועות פתאומיות. לפני זה, מומלץ למצמץ במהירות כדי להירגע את השרירים.
   
   • למעלה ולמטה.אתה צריך להרים את התצוגה הראשונה מקסימלית, ולאחר מכן מקסימום למטה. למצמץ.
   • "שמאל-ימין".התצוגה צריכה להיות מוטה שמאלה, ולאחר מכן בצד ימין. למצמץ.
   • "אלכסוני". הרם את העיניים ימינה ומעלה, ואז שמאלה ומטה. למצמץ.
   • המלבן.יש צורך למשוך את העין כמה שיותר מלבן גדול, עם כיוון השעון הראשון ולאחר מכן בכיוון ההפוך. למצמץ.
   • המעגל.זה דומה לתרגיל "מלבן". למצמץ.
   • "נחש".צייר קו אלכסוני רציף עם העיניים הראשון משמאל לימין, ולאחר מכן בכיוון ההפוך. למצמץ.
   • סולאריזציה. זה חייב להיעשות גם בשמש או על מקור אור מלאכותי כלשהו. תרגיל זה עוזר לשחזר את הראייה ולהרפות את שרירי העיניים. אתה צריך לעצום את העיניים ולהזיז את הראש ימינה ושמאלה. השמש צריכה להשתנות עם הצל. לאחר התרגיל, אתה צריך לעשות palming לפני היעלמות של כוויות שמש.
   • עיסוי.עיסוי עיניים הוא מאוד יעיל קוצר ראייה, אסטיגמציה. היא משמשת גם כאמצעי למניעת גלאוקומה וקטרקט. כדי לבצע את העיסוי אתה צריך לעצום את העיניים בקלות ללחוץ על נקודות מיוחדות. כל לחץ חייב להיעשות שלוש פעמים, לאחר לחץ על נקודה אחת יש צורך למצמץ. נקודות עיסוי:
     • עפעף עליון (בשתי אצבעות);
     • פינות העיניים (אצבעות באמצע);
     • עפעף תחתון (בשתי אצבעות);
     • גלגל העין (עם ארבע אצבעות);
     • נקודה אסטיגמטית (עם אצבעות);
     • מגשר האף (אצבעות האמצע);
     • קיפול לפי סוג העיניים הסיניות.
   • משקפי פיראט.בכוסות כאלה אתה יכול לבצע כל יום עבודה (לקרוא, לעבוד על מחשב וכן הלאה). כאשר הם לשים על, העיניים מאומנים, ואת החזון משתפר. אם עין אחת סגורה כאשר אדם ממצמץ, המוח מתאים את החדות שוב, שרירים האוקולומוטורי פועלים ללא הרף בשלב זה. משקפי שמש פיראט יכול להתבצע בקלות רבה. בשביל זה אתה צריך מסגרת ללא עדשות. חור אחד מכוסה בבד שחור או בנייר. אתה לא צריך לעצום את העיניים. כל חצי שעה מתחלפים תחבושת שחורה לעין השנייה.
   • קיבעון מרכזי. תרגיל זה צריך להיעשות ללא משקפיים או עדשות. יש צורך למצמץ לתפוס את המוקד של האובייקט ממוקם לפני העיניים מחוץ לחלון. כאשר המוקד הוא תפס את הנושא הוא נראה בבירור, אתה צריך למצמץ ולהתמקד בחלון. בהדרגה, מחפצים גדולים לקטנים.

התרגילים הם תווית אם הניתוח על העיניים נעשה לאחרונה (רק שישה חודשים) או יש רשתית מנותקת.

כיצד נלמד תיקון האסטיגמציה מקישור זה.

וידאו

מסקנות

שחזור החזון ללא שימוש בניתוח אפשרי. אבל זה דורש הרבה מאמץ. ז'דאנוב פיתחו טכניקה עם תרגילים שימושיים וניהול יומן, אשר, כאשר נעשה באופן קבוע, ייתן תוצאות חיוביות.

העדיפות העיקרית של פרופ 'Zhdanov היא שמירה על אורח חיים בריא. ובשביל זה אתה צריך לוותר על אלכוהול וטבק, לציית למוסר, כדי לשמור על שקט נפשי, להקפיד על תזונה בריאה. כל זה בשילוב עם התרגילים יעזור לשפר את העיניים ולשחזר חזון נורמלי.

כיצד לשחזר חזון בעזרת המבצע תמצאו כאן. למה יש מחשב תסמונת חזותית יגידו מאמר זה.