עצה 1: כיצד להפחית את הגרון כואב
הסיבות לכאב בגרון יכול להיות הרבה, למשל, הצטננות או overstrain של מיתרים. לא משנה למה יש לך כאב גרון, אתה צריך להילחם בכאב הזה. עם זאת, אין צורך לפנות לרופאים מיד. במקרים מסוימים, אתה יכול להיפטר הכאב בגרון שלך.
הוראות
- אחת התרופות היעילות ביותר עבור כאבי גרון הן תרופות אנטי דלקתיות. תרופות כאלה צריך להיות בכל ארון התרופות בבית. טבליות אנטי דלקתיות יש השפעה של הרדמה, להקל על דלקת, וגם להפחית נפיחות, לעיתים קרובות מלווה כאב חמור.
- אם הגורם לכאב גרון הוא זיהום בקטריאלי, הרופא שלך יכול לרשום לך אנטיביוטיקה מיוחדת. הם יעזרו לך להיפטר מהכאב די מהר. עם זאת, נטילת אנטיביוטיקה לכאב הנגרמת על ידי וירוסים הוא חסר תועלת כמעט.
- דרך טובה להפחית את הנפיחות של הגרון להיפטר ריר, חיידקים ו irritants אחרים הוא שטיפה יומית של הגרון עם מים חמים, מלח. כדי להכין את הפתרון, לדלל כפית מלח בכוס מים חמים. אם הטעם של מלח הוא לא נעים לך, אתה יכול להמתיק את המים עם כמות קטנה של דבש. מים, אשר אתה לשטוף את הגרון שלך, אתה חייב לירוק, לא לבלוע את זה בכלל.
- כדי להפחית את הכאב בגרון, לפעמים יש צורך לשמור על הלחות. בשביל זה, אתה יכול להשתמש סוכריות על מקל, הם מעוררים ריר מוגבר. בחר את האמצעים בזהירות, רבים מהם אינם שונים ממתקני ממתקים רגילים ואין להם אפקט טיפולי. נסו לבחור סוכריות על מקל עם טעם של מנתול או אקליפטוס. אותו אפקט הוא בעל ריסוסים שונים עבור הגרון, הם מכילים חיטוי שונים המסייעים לעמעם את הכאב לזמן מה.
- אם יש לך כאב גרון, לא נותנים לגוף להתייבש. לשתות מספיק מים כדי לשמור על הקרום רירי לחות שלך ולתת לגוף יותר הזדמנויות להתמודד עם חיידקים, אלרגנים וגורמים אחרים irritants גורם הצטננות. שתו גם תה צמחים, הם עוזרים מהר מאוד להקל על הכאב בגרון. בנוסף, תה מכיל נוגדי חמצון, אשר מסייעים לחזק את חסינות ולהילחם זיהום ביעילות רבה יותר.
- מרק עוף היא דרך יעילה מאוד להילחם בכאב בגרון. נתרן הכלול במרק זה יש גם תכונות אנטי דלקתיות. בנוסף, עם כאב גרון, בליעה של מרקים קל יותר מאשר הצריכה של מזון מוצק שגורמים לכאב חריף כאשר בלע.
- כדי להילחם בזיהומים הגורמים כאב גרון, אתה צריך לתת מספיק זמן לנוח. ברוב המכריע של המקרים, מחלות כגון אנגינה נגרמות על ידי וירוסים. ריפוי מחלות כאלה הוא בלתי אפשרי במהירות, אז לתת לגוף את ההזדמנות כדי לקבל כוח להילחם בהם.
KakProsto.ru
כיצד להקל על הכאב בגרון עם אנגינה: שימוש בתרופות
אנגינה, או דלקת שקדים חריפה היא מחלה המשפיעה על השקדים. המחלה נגרמת, ככלל, על ידי וירוסים, פטריות וחיידקים.הסימפטומים העיקריים שלו הם חום גבוה - עד 39 מעלות צלזיוס, וכאב חד חזק בגרון.
תסמינים של אנגינה הם לעתים קרובות מאוד דומה הצטננות, עם זאת, תעוקת חזה נמשכת יותר ויותר במשך זמן רב, ואת היעדר הטיפול המורכב הנדרש יכול להוביל להתפתחות של סיבוכים רציניים.
חשוב
אנגינה יכולה להיות מועברת על ידי טיפות מוטס, ולכן יש צורך כי המטופל יש כלים אישיים משלו ופריטים אישיים.
רצוי לבודד את החולה ולא לאפשר אינטראקציה עם קשישים וילדים, כפי שהם ביותר לסבול קשות את המחלה.
ישנן דרכים רבות כדי להקל על כאבי גרון כאב, אבל רבים מעדיפים להשתמש במוצרי בית מרקחת למטרה זו.
ההרכב של מוצרים בית מרקחת שמטרתם הקלה בכאב מן אנגינה כולל אנטיביוטיקה וחיטוי, אשר יש השפעה זמנית מקומית, הם לא מזיקים לגוף. כמו כן תכשירים כאלה לעתים קרובות יש חומצה אסקורבית ו הרדמה חיוניים כמו שמנים אתריים. לרוב, משככי כאבים עבור אנגינה משוחררים בצורה של טבליות, תרסיסים, lozenges, pastilles.
כדי טבליות מכאב בגרון דאגה איבופרופן, Naproksen, היעילות שלהם נגרמת על ידי הרדמה, פעולה אנטי דלקתית.
מוצרי בית מרקחת בצורה של אירוסולים יש השפעה הרדמה מקומית, הם כוללים "Stopangin "Cameton "Geksoral "Ingalipt". הם מומלצים לא רק למבוגרים, אלא גם לילדים. כדי להשיג את האפקט המקסימלי, הריסוס צריך להישמר על הממברנה הרירית במשך כ 5 דקות בלי בליעה רוק, מומלץ גם להימנע לאכול חצי שעה.
הצורה הנפוצה ביותר של אמצעי כאב גרון הוא סוכריות על מקל. יש להם את הפעולה מתמיד ביותר עקב resorption לטווח ארוך, כגון אמצעים כמו "דוקטור אמא "Strepsils "גרמידין "ספוטלט "Tharyngept".
חשוב
אם יש לך שאלות על איך להקל על הכאב בגרון עם אנגינה, קודם כל אתה צריך להתייעץ עם רופא עבור הבחירה של התרופה והמינון האופטימלי. כאשר התרופה עצמית בחירה לא נכונה של התרופה, האפקט הרצוי לא יכול להיות.
כמו כן, רוב מוצרי בית המרקחת הם התווית הריון.
אל תשכח כי זה יכול להגדיל את הכאב אנגינה ולנסות להימנע גורמים אלה. אלה כוללים:
- עישון ושתיית אלכוהול.
- השימוש של זרעים, אגוזים, ביסקוויטים.
- סירוב לקחת אנטיביוטיקה הנדרשת.
- אכילת מזונות עם חומץ, או מלוח מדי, מתובל, חם, מזון קר.
- השימוש תה חזק, מים סודה.
- התעלמות משתייה שופעת.
- יישום של חרדל ופלסטרים.
- רגליים Rasparivanie.
כיצד להקל על הכאב בגרון עם אנגינה: מניעה ומתכונים עממיים
אם יש לך שאלה, איך להקל על הכאב בגרון עם אנגינה, אתה לא צריך ללכת לבית המרקחת מיד, יש דרכים אחרות יעילות באותה מידה להיפטר מכאב, כלומר מתכונים עממיים.כיצד להקל על כאב אנגינה עם מתכונים עממיים:
- יישום מיץ סלק ותמצית אקטית.
כמות קטנה של סלק עבור זה חייב להיות שפשף להוסיף המסה וכתוצאה מכך של כפית של חומץ. להשרות לפני המראה של מיץ, ואז לסחוט אותו לגרגר בכל שעה. - יישום של מלח. כדי להשתמש בו, עליך לערבב כפית מלח, כמה טיפות של יוד וכף מים חמים.
- שימוש בתמיסת קלנדולה. כדי לעשות את זה, אתה צריך לערבב כפית של ציפורן חתול וחצי כוס מים חמים.
- מרתח של דבש קמומיל. יש צורך לחמם כמה כפות של קמומיל באמבט מים, להוסיף 2 כפות של דבש, לערבב.
- יישום של ביצה לבן. חלבון צריך להיות שפכו לתוך כוס מים חמים, לשפוך כף של סודה ומלח, לערבב. מתכון זה נחשב היעיל ביותר ומהיר.
שים לב
רוב תרופות עממיות יכול להסיר כאב חמור לא גרוע יותר תרופות בית מרקחת, הם מוכנים כמו פתרונות לגרגור. בנוסף להרדמה, הם מנקים את השלט מן השקדים ומקלים על הנפיחות.
בנוסף גרגור תכופים, ישנם אמצעים יעילים אחרים להקלה על כאבים אנגינה:
- לשתות במשך היום כמה נוזלים אפשר: אתה יכול לשתות מים חמים פשוטים, תה עם דבש, לימון, זנגביל, תה צמחים.
- פירוק האונות. כדי לעשות זאת, עליך קודם לחלק את לימון לפרוסות, כדי לשפר את האפקט, אתה יכול לסוך אותם עם דבש להתמוסס.
- לסחוט את המיץ מחצי לימון, ללא דילול במים, לשטוף אותם בגרון. שטיפה זו מומלץ לא להשתמש לעתים קרובות מדי.
כמו כן, אמצעי יעיל הוא לשטוף משולב, שבו הוא התכוון לשימוש והחלפה של מספר פתרונות - שניים או שלושה. לשטוף עם הגרון שלהם יש צורך בתורו, כל חצי שעה.
מניעת כאב גרון, ככלל, כוללת:
- ללבוש מסכה במקומות ציבוריים במהלך תסמונת נשימה חריפה.
- איוור מקום העבודה והבית.
- חיים קשוחים ואקטיביים.
- תאימות עם היגיינת הפה.
- צריכת ויטמינים ושימוש תה צמחים.
- לשטוף את הגרון עם decoctions צמחים.
gajmorit.com
כיצד להקל על הכאב בגרון במהירות: כיצד להסיר כאב אנגינה
כאב גרון חמור ניתן לחוש לא רק עם כאב גרון. רוב הצטננות יש סימפטום זה.
זוהי טעות להאמין כי בכל המקרים, תחושות כואבות יש את אותם סימפטומים.
הכאב מסווג על פי איכות וחוזק הביטוי שלו.
לרוב ישנם שלושה סוגים:
- חריפה;
- הכאב;
- פועם.
לא משנה מה, היא לא, המראה שלה נותן הרבה צרות למטופל. תהליך האכילה, השתייה ואפילו הדיבור קשה. הסרת תסמין זה חשוב מאוד, במיוחד עם אנגינה, שם הגרון נתון עומס גדול.
כרגע, השאלה כיצד במהירות כדי להקל על הכאב בגרון עם אנגינה הצטננויות אינו נחשב בעיה כזו. ישנן תרופות רבות שיכולות לעזור בעניין זה. אבל לא כולם יעילים במקרה מסוים, כי סימפטומטולוגיה בצד הוא לא פחות חשוב, והוא מהווה את התמונה הכוללת של המחלה.
לרוב, הטיפול מונחה על ידי איזה סוג של מחלה גרמה כאב. אבל נטילת תרופות על מנת להפחית סימפטום זה או אחר ולהפחית את הביטוי שלו אינה אסורה.
ניתן לתת עדיפות לתרופות בית מרקחת, או לפנות לרפואה עממית. בשני המקרים יש אמצעים יעילים אשר ללא ספק לעזור.
הדבר היחיד שיש לקחת בחשבון הוא חוות דעת של הרופא המטפל ותוצאות הבדיקות. טיפול שגוי החל יכול להחמיר את מהלך המחלה ולגרום למספר סיבוכים.
תכשירים רפואיים לכאבי גרון
עם אנגינה, כאב חריף הוא הנפוץ ביותר. אם המחלה עוברת דלקת שקדים, אפשר לפעום, וזה הרבה יותר מסוכן. מיד להיפטר ממנו הוא כמעט בלתי אפשרי, שכן זהו התסמין העיקרי של אנגינה, אבל אפשר להפחית את הביטוי שלה.יש לציין כי תרופות כאב מכוונות רק להקלה על תסמינים, אך לא לטיפול במחלה. אתה לא יכול להגביל אותם. אנגינה היא מחלה מידבקת הדורשת טיפול מקיף וגישה רצינית אליה. ישנם אמצעים רבים אשר ישחרר את הכאב, אבל זה יחזור, אם לא כדי לחסל את הגורם להתרחשות שלה.
בדרך כלל, הרופא רושם קורס אנטיביוטיקה, כולל משככי כאבים. רוב התרופות מסוג זה כוללות חומרים שיכולים להקל על הכאב ולחטא אזורים נגועים. הם מכילים גם שמנים אתריים, דיאודורנטים, הרדמה מקומית וחומצה אסקורבית.
אנטיביוטיקה לאנגינה תהיה התרופה האידיאלית, אם לא להשפעתם ההרסנית על המערכת החיסונית. לכן, עם טיפול אנטיבקטריאלי, חשוב מאוד לקחת כספים התומכים חסינות:
- ויטמינים;
- מינרלים;
- משקה מזין;
- מותק;
- פירות, פירות יער, ירקות;
- הירוקים.
תרופות בית מרקחת שנועדו להפחית את הכאב הן מסוגים שונים:
- סוכריות על מקל ותיבות;
- תרסיסים;
- פתרונות לשטיפה ושאיפה;
- טבליות;
- סירופים.
הם יכולים להתמודד עם מחלות נשימה, ללא טיפול נוסף, אבל עם כאב גרון, בדרך כלל, זה לא כל כך פשוט.
אם הזיהום חודר עמוק לתוך השקדים או אם סיבוכים אירעו, יש צורך בטיפול רציני וארוך טווח, המורכב ממגוון של גישות.
קבוצות שונות של סמים מן הגרון
שוק התרופות מספק מבחר עצום של תרופות אשר יחסוך לך הרבה לחשוב על איך להקל על הכאב בגרון שלך.בנוסף, המוצרים של כמה יצרנים הוכיחו את עצמם ואת הקן היטב בשוק המרקחת. איבופרופן, ד"ר אמא, אינגליפט - שמות אלה מוכרים לכולם ולכולם. הם זמינים במגוון של צורות: מ טבליות לשימוש בעל פה, כדי lozenges עבור קליטה.
עם אנגינה, זה בלתי אפשרי להוציא את השימוש של תרופות עוצמה, שכן מדובר במחלה זיהומית רצינית. כאשר הולכים לבית המרקחת, כדאי לזכור כי הרופא יכול לרשום את הטיפול הנכון לרשום את הסמים הדרושים.
פרסום ומכרים אינם יודעים בוודאות על מחלה מסוימת, וכן על מאפייני הגוף של המטופל. זה אפשרי כי המוצר הוא שיבח על ידי רבים לא יעזור בגלל חוסר תאימות.
כאשר נעשה את האבחון ואת הבדיקות נלקחים, אתה יכול בבטחה לקנות את התרופה שהרופא רשם.
טבליות לטיפול אוראלי לעיתים קרובות יש לא רק משכך כאבים, אלא גם השפעה אנטי דלקתית. היעיל ביותר:
- פרצטמול;
- איבופרופן;
- Naproxen.
כאשר תרופה עצמית חשוב מאוד לקרוא בעיון את ההוראות, כמו תרופות אלה יש רשימה מרשימה של התוויות נגד. בנוסף, ללא התייעצות עם רופא, זה קל לעשות טעויות עם המינון ואת הכללים של הודאה.
תרסיסים או תרסיסים הם מאוד נוח לשימוש, במיוחד עם אנגינה, כאשר כל מגע עם הקרום הרירי של הגרון גורם לתסמונת כאב חזקה. מרסס בקלות להתמודד עם השטח הפגוע יש את התכונות הבאות:
- אנטיספטי;
- אנטי דלקתיות;
- הרדמה;
- קירור.
לאחר הטיפול בגרון, חשוב לא לקחת כל מזון במשך זמן מה ולא שותים כלום. התרופות הנפוצות ביותר בצורה של תרסיס הן:
- טנטום ורדה;
- Inhalyptus;
- קמטון;
- Stopangin;
- דוקטור אמא;
- Teraflu Lar;
- הקסורל;
- Yox.
רבים מהם ניתן להשתמש בטיפול בילדים, למשל, אמא או Stopangin. אבל יש צורך להיות קשובים להוראות, רבים מהם מכילים שמנים אתריים, אשר יכול להוביל לבעיות באנשים אלרגיים.
כדי סוכריות ו lozenges עבור resorption לא ניתן לקחת בקלות. אלה הן אותן תרופות שיש להן התוויות נגד ותוצאות לא נעימות במקרה של מנת יתר. תשומת לב מיוחדת יש לשלם להורים, שכן ילדים לעיתים קרובות לקחת את הסמים האלה ממתקים.
סוכריות על מקל פופולרי ויעיל ביותר מן הגרון כואב:
- Seppto;
- Tharyngept;
- דוקטור אמא;
- ניאו אנגינה;
- Strepfen;
- סטרפסיס;
- גרמידין.
מה עדיף לבחור
אם יש ספקות לגבי איזה סוג של תרופות עדיף, יש צורך לבקר את בית החולים. הרופא כמו שאף אחד אחר לא יודע איך להקל במהירות את הכאב בגרון עם אנגינה ולייעץ תרופות היעיל ביותר.ראוי לציין כי לכל אחת מהצורות של התרופות יש יתרונות משלהן ודיכאון, והגישה לטיפול היא תמיד אינדיווידואלית.
אם להשוות, סוכריות על מקלחות יש פעולה ארוכה למדי, אבל תרסיסים לגרון הם הכרחיים עבור כאב חמור. אבל יש מקרים שבהם הנוהל של ריסוס גורם לחולה תחושה לא נעימה, ממש עד רפלקס gag.
כמה תרופות, למשל, אמא, זמינות במספר צורות, וזה מאוד נוח. אדם יכול לבחור בדיוק מה מתאים לו.
ד"ר אימא, אגב, היא גם בצורת סירופ. זהו כלי טוב למבוגרים ולילדים כאחד.
מתכונים של הרפואה המסורתית
לעתים קרובות, כאשר אנגינה פנה לעזרת הרפואה המסורתית. יש לה מרשמים יעילים רבים עבור כל האירועים גרון כואב הם לא יוצא מן הכלל.
- מגררים סלק בינוני בגודל ויוצקים כף אחת של חומץ. להתעקש, לסחוט את המיץ. השתמש כדי לגרגר משלוש פעמים ביום;
- תמיסת ציפורן חתול: פרחים ציפורניים שופכים וודקה ומתעקשים שבעה ימים. אתה יכול לקנות אותו בבית המרקחת. על הרצפה של כוס מים כדי לדלל כפית תמיסה לגרגר חמש פעמים ביום;
- מלוחים: כפית מלח וארבע טיפות יוד מתמוססות בכוס מים רותחים. מתקרר למצב חם;
- תמצית צמחים. המצרכים יכולים להיות שונים מאוד: קמומיל, מרווה, אקליפטוס, מנטה, טימין, וורט של סנט ג'ון. במרק מוכן, להוסיף כפית של דבש. הפתרון המתקבל יכול לשמש גם לשטיפה וגם לשתייה. זה, אגב, הוא חלופה מצוינת סירופ ד"ר אמא;
- פלפל מרק: כוס מים רתוחים כפית של גדילן. ערבוב ושימוש לשטיפה;
- חרדל. חצי לימון, כף של זרעי דבש וחרדל להתעקש חצי כוס מים רותחים במשך חצי שעה. גרגור כמה פעמים ביום;
- מיץ לימון בכמות של כפית לדלל בכוס מים. ניתן להשתמש עבור בעל פה;
- עם הכאב החד ביותר, לבן ביצה יכול לעזור. במהלך הקבלה, הוא מתחיל קצף חזק, ולכן לא מומלץ לקחת הרבה לפתרון לתוך הפה. לבישול, השתמשו בחלבון של ביצה אחת, כפית מלח וסודה, כוס מים. כל לערבב לגרגר כל 20 דקות.
בדרך כלל, תרופות עממיות בטוחות, אבל עדיף להיות בטוח כי החומרים של מרשם מסוים אינם אלרגיים. כל זה ועוד הרבה, לגבי הגרון והכאב, יספר את הווידאו במאמר זה.
stopgripp.ru
עצה לעזרה. כיצד להקל על הכאב בגרון? אין טמפרטורה, אין שיעול, רק כאב גרון.
לבנות you
איליה קליאג'ין
ריסוס "Ingalipt" או "Cameton"... למצוץ "Strepsils"... במקרה הגרוע ביותר, לשטוף בכל שעה גרון עם כפית של סודה לשתיה וחצי כפית מלח מומס בכוס חמה במים water
גם חלק מהיקום
מרתח של מרווה בכל שעה.
אנדריי
לשטוף עם סודה
איירין ניטשה
אם הטמפרטורה אינה מוגברת ואת הבריאות הכללית היא לא רע, אתה יכול לעשות עם תרופות הביתה.
אין לאכול מזון קר, להוציא מן הדיאטה תיבול חריף (חרדל, חומץ, פלפל, חזרת). אם אתה מעשן, מנסה להפסיק לעשן או לפחות להפחית את מספר הסיגריות מעושן.
שימושי ויטמין משקה שופע (תה עם לימון, דומדמניות שחורות, הירך עלה, חמוציות, אוכמניות פירות משקאות)
גרגר כל שעה עם קמומיל, קלנדולה, מרווה, furacilin או 3 - 4 פעמים ביום עם יוד סודה פתרון (חצי כפית סודה לשתיה ו 2 - 3 טיפות של 5% תמיסת אלכוהול של יוד חצי כוס חם מים).
עזרה ושאיפה עם המרקים של צמחי מרפא שונים: קמומיל, מרווה, צבע סיד. מרק חם שופכים לתוך הקומקום ונושמים דרך משפך הנייר למשך 5 - 7 דקות. לנשום עם הפה שלך, לנשום דרך האף שלך. אתה יכול לחלוט את עשב עם מים רותחים, לעשות שאיפה, וכאשר מרק או עירוי מעט מגניב - לשטוף אותם.
פעולה חיובית עם דלקת חריפה חריפה מסופק גם על ידי Tharyngept, פאלימינט, Strepsils, Sepptelet, וכן הלאה. מקום 1 dragee מתחת ללשון, ולתת לו לאט להתמוסס בפה. במשך יום, 6 עד 8 טבליות מספיקים.
ילדים צעירים אינם מסוגלים לגרגר או להמיס טבליות של חיטוי מקומי. לכן, לטיפול באנגינה בילדים ב השקיה קיר בלוע בקבוצת גיל זו מיושמת כחומרים אנטיספטיים תרסיסים (Geksoral, ingalipt, stopangin, טנטום ורדה ואח '.). הגברת הגרון עם תרסיסים חיטוי לילדים עם אנגינה או דלקת הלוע צריך להיעשות בזהירות רבה בגלל הסיכון לעווית של הגרון.
עבור דחיסה, בד גזה הוא ספוג עם פתרון אלכוהול (לא יותר מ 40%), ולאחר מכן להחיל על הגרון. על גבי, רצוי ליישם פיסת פוליאתילן או נייר שעווה (כדי למנוע את התאיידות של אלכוהול). הדחיסה המורכבת חבויה בצעיף חם. בדרך כלל, כזה הוא דחוס לשים בלילה. אתה לא יכול התעללות אלכוהול ולבקש אלכוהול אלכוהול יותר מ 40% של הריכוזים - זה יכול לגרום לשריפה כימית של העור של הגרון. בימים הראשונים הדחיסה מוחלת פעמיים ביום, בבוקר ובערב, בימים שלאחר מכן, יישום דחיסת ערב אחד מספיק.
עם זאת, אם התסמינים הבאים קיימים:
• פיקדונות על השקדים (אם פשיטות מעבר השקדים, אם הם מלוכלכים וצל מסריח, ואז לסגת מהם מתחת כיב - דימום פגם - לרופא!!! ) ו / או נוכחות על פני השטח שלהם של בועות אור (זקיקים);
כאב חמור בבליעה; נפיחות חמורה בגרון, מה שהופך את הבליעה לקשה; בילדים צעירים - ריר (זה כואב לבלוע רוק);
• טמפרטורת גוף גבוהה (מעל 38 מעלות), שאינה יורדת יותר משלושה ימים ללא שימוש בחומרים נוגדי גדילה;
• בלוטות לימפה מוגדלות הממוקמות ליד זווית הלסת התחתונה;
• לא שיעול ונזלת -
האבחון הכי סביר הוא BACTERIAL ANGINA. מומלץ להתייחס לרופא. או להשתמש באנטיביוטיקה.
אז הוא לא נותן תופעות לוואי - לקנות תרסיס של bioparox או hexoral, או grammidine, או POMP טבליות (phenoxymethylpenicillin). אלה אנטיביוטיקה פעולה מקומית, במיוחד עבור הגרון. החל 6 פעמים ביום.
טטיאנה
תנו תנוחות יוגה של אריה.
"תנוחה זו (Simhasana), למרות המראה הגרוטסקי והמפחיד שלה, אין שווה בטיפול במחלות שונות של הגרון, במיוחד כאב גרון.
אחד הסטודנטים שלי, עורך דין במקצועו, תיאר כיצד, באמצעות התנוחה הזאת, היא זכתה במקרה כזה אחרת היתה מפסידה: ערב המשפט התעוררה די חולה, עם "מסים גרון. היא היתה נואשת, אבל נזכרה בתנוחת האריה בזמן. היא עשתה את התרגיל 6 פעמים ברציפות, קרה נס - הגרון היה נקי לחלוטין. אגב, האסאנה הזו ראויה לציון בכך שהאפקט מתבטא מיד, בעוד כמה דקות.
טכנולוגיה
שב על העקבים שלך או על כיסא (אם על העקבים שלך אתה יושב לא נוח). שים את הידיים על הברכיים. קח נשימה עמוקה החוצה לדחוף את הלשון ככל שאתה יכול. באותו זמן, למתוח ולהפיץ את האצבעות, לפתוח את הפה רחב להרחיב את העיניים. הדק את הצוואר, את הגרון ואת כל הגוף (במיוחד את הגרון).
החזק בתנוחה זו למשך מספר שניות, תוך שמירה על המתח. תאנה), ואז להירגע. מאוחר יותר, קצת לשנות את המיקום ההתחלתי: לחצות את הרגליים בקרסוליים לשבת על העקבים.
TIME
תרגיל זה מבוצע בדרך כלל 2-3 פעמים, אבל עם כאב בגרון זה צריך להתבצע 6-10 פעמים במהלך היום. "
השפעה
הפעולה של תנוחת האריה היא תוצאה של גירוי של זרימת הדם אל הגרון. זה מעמיד היטב עיסויים וצלילים השרירים והרצועות של הגרון באותו זמן מחזק וממריץ את כל הגוף. עם שקדים מוגדל עם רגישות חריפה לזיהומים, התרגיל הזה צריך להתבצע מדי יום
זהירות
אין לעשות את התרגיל מיד לאחר הארוחה - ייתכן שיש צורך להקיא.
סופיה סקובלב
מלח, סודה עבור 1 ליטר לכל זכוכית ו 3 טיפות של יוד. חללים לעתים קרובות ככל האפשר. אין מורסות?
מאק רוס
Strepsils או Mukaltin