בצקת ואפקטים אחרים של שיטות ארתרוסקופיה, שיקום ושיקום

שיקום לאחר ארתרוסקופיה של מפרק הברך

ארתרוסקופיה היא מניפולציה כירורגית פולשנית שנועדה לבחון ו / או לטפל במפרקים בעיה. במהלך הליך זה, ניתן לקבוע אבחנה מדויקת, באותו זמן, להתאים את הפתולוגיה בו זמנית.

ללא התערבות arthroscopic, אתה לא יכול לעשות עם פציעות כאלה ומחלות:

• נזק סחוס articular;
• פציעות של בולם זעזוע סחוס של המפרק;
• מחלת קנג (הפרדת שטח קטן של סחוס מן העצם הסמוכה עם העקירה אל חלל המפרק);
• נזק לרגלי מפרק הברך;
• נקע של הברך;
• chondromatosis של מפרק הברך (היווצרות של צורה cartilaginous בחלל משותף);
• דלקת סינוביטיס (דלקת הסינוביום);
• gonarthrosis של מפרק הברך;
• תמונה קלינית מעורפלת היא אבחנה שנוי במחלוקת;
• תלונות לאחר פעולות קודמות על המפרק.

חולים אשר זקוקים רק לנוהל זה ולאלו שכבר חוו אותו, מתעניינים בשאלה הכללית - כיצד ניתן לבצע שיקום לאחר ארתרוסקופיה של מפרק הברך? וזה נכון, שכן הצלחת המניפולציה הזו תלויה לא רק בהתנהגות הנכונה עצמה, אלא גם בהתפתחות נכונה של מפרק הברך בתקופת ההחלמה.

שיקום בבית חולים

בעת ביצוע ארתרוסקופיה על מפרקי הברך, משך השהייה בבית החולים שונה עבור כל החולים, אך בממוצע הם אינם עולים על 24 שעות.

למרות עם arthroplasty של הרצועות הצולבות החולה ניתן לאשפז במשך 72 שעות, ועם פעולה מסובכת על המניסקוס, הוא יכול להשתחרר הביתה 3-4 שעות.

שחזור לאחר arthroscopy של מפרק הברך מתחיל מיד במתקן רפואי. לצורך כך נעשות מספר הליכים:

1. מיד לאחר ארתרוסקופיה, טיפול אנטיביוטי הוא prescribed. נעשה שימוש בהכנות למגוון רחב של פעולות.
2. כדי להקל על הכאב, משככי כאבים מקבוצת NSAID משמשים.
3. בצקת לאחר הניתוח מסולק עם עיסוי לימפה ידני או אינסטרומנטלי.
4. כדי להבטיח מנוחה מלאה, מפרק הברך הוא קבוע עם תחבושת אורתזה מיוחדת ואת איבר מוחזק ישר. ובמקרה של arthroplasty, סורג ציר עם זווית כיפוף של 20 ° משמש.
5. עבור מניעת תרומבואמבוליזם, חולים במהלך 3-5 הימים הראשונים מומלץ ללבוש תחבושת אלסטית או סריגים דחיסה, וגם לרשום נוגדי קרישה.
6. ב 24-72 השעות הראשונות, קר מוחל על המפרק מושפע עם הפרעות חצי שעה.
7. כבר ביום הראשון, קבוצה של תרגילים טיפוליים הוא prescribed - התעמלות איזומטרי ותנועות אור במפרק הקרסול. וכאשר מסירים את הניקוז, מתווספות תנועות פסיביות במפרק הברך, והחולה מונח על רגליו, נשען על קביים או על מקל.

אם המניסקוס הוסר, שיקום לאחר הניתוח לוקח קצת זמן ואת התרגילים הראשונים מותר לעשות עד סוף היום הראשון.

העיתוי והמורכבות של ההתאוששות תלויים בסוג המניפולציה המבוצעת באמצעות ארתרוסקופיה

שיקום הבית

אם החולה היה ארתרוסקופיה של הברך, שיקום לאחר הניתוח צריך להיות המשיך בבית. התוצאה החיובית תלויה במידה רבה אם החולה דבק בכללים כאלה:

שחזור לאחר ארתרוסקופיה של מפרק הכתף

• אם הראשון 1-3 ימים של המטופל שומר על הרגליים גבוהות, אז זה יעזור להפחית נפיחות.
• חתכים כירורגיים באזור הברך חשובים לשמור על יבש ונקי. שינוי תחבושות מפוקח על ידי הרופא. יש לנהוג בזהירות רבה.
• חשוב לחולה לא לשכוח לקחת תרופות אנטי דלקתיות וסקולריות שנקבעו על ידי הרופא.
• החולה חייב ללבוש את תחבושת אלסטית עבור 5-7 ימים הראשונים. אם יש צורך, ניקוז לימפה ו cryotherapy נקבעו.
• ביום 8 לאחר הניתוח, עיסוי באזור הברך יכול להיות prescribed. זה נכון יותר עבור מניפולציות כאלה להתבצע על ידי מומחה מנוסה. עם זאת, חלק מהחולים משתמשים באימון וידאו שניתן למצוא באינטרנט ללא בעיות ועיסוי עצמי בבית.

הרופא המטפל שולט במאפייני הפעילות המוטורית בתקופת השיקום:

1. לאחר הסרת המניסקוס, ביום הניתוח מומלץ ללכת עם פעילות גופנית מתונה. בשבוע הראשון זה יהיה טוב להשתמש מקל או קביים. אם ligature מוחל על המניסקוס, אז הרגל היא חסכה במשך חודש נע רק בעזרת קביים.
2. לאחר plasty של מיתרים של מפרק הברך במהלך תקופת ההחלמה, קביים עם תמיכה מרפק צריך לשמש עד 21 ימים. הראשון 2-3 ימים יש להימנע טוען על איבר פעלו, אבל אם תסמונת הכאב לידי ביטוי נעדר, ואז העומס הצירתי הוא גדל.

בדיקה לבדיקה על ידי מומחה ושינוי תחבושות מתרחשת ב 24 השעות הראשונות לאחר מניפולציה כירורגית, ולאחר מכן כל 2-5 ימים.

במהלך ההליך, החולה מוחלף עם תחבושות aseptic, ואם יש צורך, aspirated, שנצבר, נוזלי.

ניתוחים כירורגי יוסרו במשך 7-12 ימים לאחר המניפולציה.

הפצע אינו מותר להירטב לפני התפרים מוסרים

התעמלות טיפולית

LFK לאחר arthroscopy הברך מומלץ לכל החולים, אם כי גישה בודדת משמש בגיליון זה. התוכנית מחולקת למספר שלבים, בהתאם למינון הטעינה:

1. השלב הראשון הוא תרגילים עם עומס מינימלי, אשר יכול להתבצע באותו יום כאשר ארתרוסקופיה נעשה. הברך קבועה, והחולה משחרר קלות את הרגליים במפרק הברך, תוך שימוש בשרירי הארבע של הירך.
2. השלב השני הוא קומפלקס של תרגילים עם עומס עבודה מוגבר, המתבצע בבית, אך תחת פיקוחו של מומחה. תרגילים נועדו להגביר את הניידות של המפרק, וכן כאלה שהם מבוצעים במצב קבוע.
3. השלב השלישי מיועד לשלושה שבועות. עכשיו המטופל חייב להגדיל את נפח התנועות במפרק הברך, וכדי להגדיל את העומס על השוק, נעשה שימוש בעומס מיוחד.
4. השלב הרביעי - מיועד ל -6 שבועות, ומשמעו עלייה משמעותית בנטל על הגפה הנגועה. לשם כך, הדגש הוא על כף הרגל שעליה בוצעה ארתרוסקופיה. הוא כפוף בזווית של 30 עד 80 מעלות, והשני מבצע את התנועות במעגל. בנוסף, על החולה ללכת במשך רבע שעה או לעסוק ברכיבה על אופניים במשך 10 דקות ביום.

אם ארתרוסקופיה של מפרק הברך בוצעה, ההתאוששות לאחר הניתוח מכוונת בעיקר שיקום הפונקציונליות של הגפיים הנגועות, מניעת הידבקות ונוקשות משותפת.

קומפלקס התרגילים לאחר ארתרוסקופיה של מפרק הברך ביום 3 לאחר הניתוח עשוי לכלול טכניקות כאלה:

• עבודה של שרירי הירך מאחור. החולה שוכב על גבו ומכופף את הגפיים במפרקי הברך כדי לא לחוות כאב. העקבים צריכים להיות לחוצים על הרצפה, ואת שרירי הירך צריך להיות הידוק מאחור. במצב סטטי זה, אתה צריך לעמוד במשך 5 שניות, ואז אתה יכול להירגע.
• עבודה על שרירי הירך מלפנים. החולה תופסת תנוחת שכיבה על הבטן. מתחת לרגליים הניח את הגליל, מעוות ממגבת או מאריג אחר. הרגל צריכה להיות מיושר מקסימלי במצב כזה להישאר סטטיים למשך 5 שניות, לאחר מכן אתה יכול להירגע.
• הרמת רגל יישור כאשר הגוף נמצא במצב אופקי. האיבר, שהיה נתון ארתרוסקופיה, צריך להיות ממוקם על משטח שטוח, ואת כפוף השני במפרק הברך. איבר מושפע צריך ליישר, לאט להרים אותו 30 ס"מ מפני משטח תמיכה, ולהישאר במצב זה סטטי במשך 5 שניות. לאחר מכן, לאט לקחת את המיקום ההתחלתי.
• שרירי הישבן, כאשר הגוף נמצא במצב אופקי. הגפיים צריך להיות כפוף במפרקים הברך, ואת החלק הדיסטלי יש להישען על משטח שטוח. השרירים באזור הישבן צריך להיות מתוח קבוע קבוע במשך 5 שניות, ולאחר מכן להירגע.
• כל הקבלה של המתחם יש לחזור 10 פעמים.

הפיזיותרפיה, המתבצעת בתקופה מאוחרת יותר כוללת טכניקות כאלה:

• פיתוח מפרק משופר. החולה תופסת עמדה אופקית עם דגש על הגב, וברך ממוקמת מתחת לברך. האיבר צריך להיות ישר ככל האפשר הזדקף בברך, נשען על הגליל, ולהיות במצב כזה סטטית במשך 5 שניות. אז אתה צריך לאט לקחת את המיקום ההתחלתי.
• העלאת רגל ישרה כאשר הגוף נמצא במצב אופקי עם דגש על הגב. איבר בריא צריך להיות כפוף במפרק הברך, ויישר והופעל על משטח שטוח. המהות של התרגיל היא הרמה איטית של כף הרגל ב 45 מעלות והחזקתו למשך 5 שניות בכל 15 מעלות. לכן, התרגיל מחולק לשלוש גישות עם 60 שניות של הפסקה בין כל אחת. ואז הרגל מוחזרת למקומו המקורי.
• חלקו כורע על הכיסא. הציוד הדרוש הוא כיסא עם משענת הגב פנה לחולה. זה חייב להיות ממוקם במרחק של 30 ס"מ. יש צורך להתייצב כך שזוית ישרה נוצרת, ואתה יכול להחזיק אותה בתנוחה זו עד 10 שניות, אוחז בחלק האחורי של הכיסא.
• עבודה החוצה את הקבוצה הקדמית של שרירי הירך. המטופל צריך לשים כיסא מולו, לשים דגש על רגל בריאה להישען על גב הכיסא. בשלב זה, הרגל המופעלת צריכה להיות כפופה בברך ובו בזמן עם היד לאחוז ברגל. אז את הרגל צריך להיות משך לאט את הישבן וכך להישאר למשך 5 שניות. לאחר מכן, הרגל צריכה להיות מורידה אט אט על הרצפה.
• מחליק חלקית על רגל אחת. במקרה זה, אתה לא יכול להסתדר בלי כיסא. איבר בריא צריך להיות כפוף כדי לגעת ברגליים עם האצבעות. המטופל צריך לשבת עם הרגל שלו כך זווית של 120 מעלות נוצר ו להישאר 5 שניות. ואז לאט לחזור למיקום ההתחלה.
• צעדים על פלטפורמת צעד. כמלאי, אתה צריך לוח-על. זה צריך להיות איבר פגום, להזיז את משקל הגוף על זה ליישר. אז אתה צריך לחזור למצב ההתחלה.
• כל תרגיל יש לחזור על עצמו 10 פעמים.

לעתים קרובות יותר מאשר לא, מומחים ממליצים על מורכבות LFC להתבצע בבית עד 3 פעמים ביום בבית.

אם האימון פעיל מדי, המטופל עלול להרגיש פגום באופן זמני. אם החולה מבחין כי הברך הפך להיות נפוח וחם, אז יש צורך להפחית את העומס או, באופן כללי, לוותר על התרגול.

אם מתרחשת הישנות, אז אתה צריך לוודא כי הגפיים הם לגמרי במנוחה, לשים על תחבושת לחץ, לשמור על הרגל שלך מוגבה ולהחיל קר על המפרק.

אם הנפיחות לא נפלה בתוך 3 ימים, כדאי להתייעץ עם הרופא שלך.

במונחים ריאליים של תקופת ההחלמה יכול להימשך בין חודשיים לשנה

ביקורות

ביקורות של חולים על שיקום מפרק הברך לאחר ארתרוסקופיה ניתן למצוא במגוון דרכים. אבל ככלל, כולם משבחים מניפולציות כירורגיות כאלה ולא מתארים מה קרה להם אם הם פחדו לעשות את זה.

Inna, בת 29:
"קיבלתי ארתרוסקופיה בגלל אבחנה - הציסטה של ​​בייקר במפרק הברך השמאלי. לדעתי, הדבר החשוב ביותר בתקופת השיקום הוא יישום של קומפלקס מיוחד של טיפול גופני.

עדיף לעשות את זה תחת פיקוחו של מומחה, אבל אם יש קשיים כלכליים, אז אתה יכול ואת עצמך בבית, חמושים עם הטבות מיוחדות. אני יכול גם לומר שסדירות היא עניין חשוב.

כרגע אני עובר על משטח ישר, רוכב אופניים מתון, וכמובן, מרגיש הרבה יותר טוב מאשר לפני הניתוח ".

ורוניקה, בת 32:
"היה לי קרע של המניסקוס המדיאלי של הברך. כמובן, הסכמתי ארתרוסקופיה של הברך. בערך, שבועות לאחר מכן נמנעתי מללכת והלכתי לישון.

מיד אחרי הניתוח, הרגל שלי החזיקה אותי והחילה את הקור במשך רבע שעה עם הפרעות של שעתיים. הייתי גם רשם Nimesil לנקות את הכאב ואת תחבושת אלסטית. אבל הדבר החשוב ביותר בתקופת ההתאוששות הוא טיפול גופני.

.

אני ממליץ לכולם לטפל בשיקום, כי זה העתיד שלך ".

.

ארתרוסקופיה של ברך לעתים רחוקות מובילה לסיבוכים רציניים, אבל כמה מהר חולה יתאושש תלוי תקופת שיקום מאורגנת כמו שצריך.

שחזור מלא של מפרק הברך לאחר הניתוח יכול לקחת זמן שונה.

גם אם המטופל מציין כי החלמה לאחר ארתרוסקופיה הוא איטי, אתה לא צריך לוותר על הלימודים שלך ואת המאמצים שלך יהיה מתוגמל.

מקור: http://diametod.ru/endoskopiya/reabilitaciya-posle-artroskopii-kolennogo-sustava

ארתרוסקופיה של מפרק הברך: שיקום

אחת משיטות האבחון והטיפול בפאתולוגיות של מפרק הברך היא ארתרוסקופיה. כדי להבין את נושא השיחה, יש צורך להכיר באופן כללי עם האנטומיה של מפרק הברך.

אנטומיה של הברך ואת הסיבות הפתולוגיה שלה

לכן, מפרק הברך לפי הסיווג האנטומי והפיזיולוגי הוא מפרק קונדילארי דו-כיווני.

הוא נוצר על ידי סוף דיסטלי (condyles) של השוליים הירך ו לרוחב (condyles) של השוקה, כמו גם את הפטלה.

תפקידם הוא התכנסות המשטחים המפרקיים של העצמות והשתלת המפרק במהלך מאמץ גופני (הליכה, ריצה וכו '). הקפסולה הסיבית מחוברת לקצות עצמות הירך ועצמות השוקה, שהיא הקירות הצדדיים של המפרק. אלמנטים של המפרקים מתחזקים ברצועות.

כל המחלות של מפרק הברך נגרמות על ידי הפרעות מטבוליות, פציעות טראומטיות או תהליכים דלקתיים. הסימנים הבאים הם הגורם המפתה להתפתחות מחלות:

• עודף משקל;
• משחק ספורט;
• מחלות כרוכות;
• אורח חיים נמוך פעילות;
• נטייה תורשתית;
• זקנה.

בשנת 1912 בברלין בקונגרס של המנתחים הדנים ד"ר סברין Nordentoft עשיתי דו"ח על אנדוסקופיה, אשר בין היתר אמר על הליך זה כמו ארתרוסקופיה של הברך.

הוא דיבר על החוויה האישית שלו בהתנהלות של מניפולציה וחשיבותו באבחון וטיפול של פתולוגיות במפרק הברך.

זה היה הראשון אזכור של השיטה כל כך פופולרי של אבחון וטיפול היום.

.

נכון לעכשיו באמצעות ארתרוסקופיה יכול לבצע ניתוח עבור אינדיקציות רבות על כתף, מרפק, מפרק כף יד, ירך, מפרקי ברך וקרסול.

.

לצורך אבחון ארתרוסקופיה מינה במקרה שיטות מחקר אחרות לא עזרו להקים את סיבת גילויים פתולוגי במפרק של המטופל.

אינדיקציות

• טראומה מניסי;
• היציבות של המפרק;
• קרע של רצועות צולבות;
• הרס רקמת הסחוס של המפרק;
• בדיקה לפני arthrotomy;
• הצורך בביצוע פעולות תוך-ארטיקולריות;
• אבחון שנוי במחלוקת;
• פתולוגיות חוזרות.

התוויות נגד ארתרוסקופיה

• סיכון גבוה לסיבוכים לאחר הרדמה. במקרה זה, עליך לבחור סוג אחר של משככי כאבים או שיטת בדיקה / טיפול.
• מצב בלתי יציב של המטופל. כדי לפתור בעיה זו, נדרש התייצבות ראשונית של מצבו של המטופל.
• נוכחות של חריפה או החמרה של מחלות כרוניות. במקרה זה, נדרשת תרופה ראשונית.
• אנקילוזיס (עצם או סיבי) של המפרקים.
• תהליכים מבריקים באזור המוצע של מניפולציה.
• דימום נרחב לתוך חלל משותף.
• הפרת שלמות הקפסולה המשותפת.
• Osteomyelitis.
• שחפת של עצמות.
• תקופת הווסת.

רשימת פעולות שבוצעו במהלך ארתרוסקופיה

• אבחון תברואתי משותף;
• כריתה של המניסקוס;
• התפר של המניסקוס או הגיד;
• שיקום ורצועות של רצועות;
• כריתה של הציסטה;
• אוטוכונדרופלסטי.

הרדמה

במהלך ההליך של arthroscopy סוגים הבאים של הרדמה משמשים:

• מקומי: עקב פעולה לטווח קצר ואי נוחות במהלך מניפולציה משמש לעתים נדירות.
• מנצח: הרדמה של עצבים מסוימים, משך הזמן שלה הוא עד שעה וחצי.
• אפידורל: בהרדמה זו, החולה אינו מרגיש את רגליו ואת המניפולציה של המנתחים. במהלך הניתוח החולה אינו ישן, ולכן הקשר איתו אינו מסובך. במידת הצורך, הרדמה יכולה להיות ממושכת לאחר הניתוח. רופא מרדים נדרש.
• הרדמה כללית: החולה מבלה את כל הניתוח במצב שינה. רופא מרדים נדרש.

מהלך המניפולציה

החולה שוכב על הגב עם הרגליים התחתונות מושפל, הברכיים כפופות בזווית של 90 מעלות.

לאחר ביצוע הרדמה, חוסם עורקים מונח על הרגל כדי לעצור את זרימת הדם באיבר. ואז הברך והירך קבועים עם עצירות מיוחדות במצב מסוים.

באמצעות נקבים קטנים באזור מפרק הברך, מוכנס מדריך אור מתכת עם מצלמה. זה מאפשר למנתחים להציג את רקמות המפרק בפירוט דרך חור קטן, ואם יש צורך, לבצע מניפולציות דרך חתכים נוספים.

לאחר ביצוע הפעולות הדרושות, הפצעים (גודלם הוא כ 5 מ"מ) מכוסים תחבושת סטרילית.

סיבוכים של ארתרוסקופיה

סיבוכים מתרחשים רק לעתים נדירות כאשר מבצעים מניפולציה על ידי מומחים (מנתחים עם ניסיון אנדוסקופיה) על ציוד טוב בסטנדרטים המתאימים. ובכל זאת, אתה צריך לדעת על הסיכונים האפשריים. אלה כוללים:

• זיהום (הספקת הפצע, רודפים, empyema, אלח דם);
• הנזק לאלמנטים המשותפים במהלך המניפולציה;
• התמוטטות כלי הנגינה בארתרוסקופ עם אובדן אלמנטים לחלל המשותף;
• התרחשות של תסמונת מקרה;
• פקקת, תרומבואמבוליזם;
• הפרעות במחזור הדם;
• סיבוכים הקשורים בהרדמה: דום לב פתאומי, הלם אנפילקטי.

על מנת למנוע סיבוכים, יש צורך לזהות סיכונים אפשריים עבור כל חולה. לשם כך, אבחנה מקיפה של האורגניזם והכנת תרופות נעשה.
ארתרוסקופיה צריכה להתבצע רק על ידי איש מקצוע.

היתרונות של arthroscopy לפני arthrosomy

• בניגוד arthrotomy פתוח, ארתרוסקופיה אינה דורשת תקופת שיקום ארוכה;
• אין נתיחה;
• המבוצעת על בסיס אשפוז;
• פחות כואבת;
• לוקח פחות זמן;
• אינו דורש שיקום לטווח ארוך.

שלבי השיקום לאחר ארתרוסקופיה של מפרק הברך

תקופת ההבראה המוקדמת

שלב זה נמשך מסוף המניפולציה ועד להסרת הניקוז. בשלב זה, יש צורך להשתמש cryotherapy המקומי, החלת חבילת קרח על הברך או חבילה מיוחדת במשך 30-40 דקות.

על מנת למנוע סיבוכים מן המיטה וסקולרית, יש צורך לעשות תחבושת אלסטית של איבר או להשתמש בד סריגה.

במקרים מסוימים, המנתחים ממליצים ללבוש סד קשה או צמיג.

בימים הראשונים לאחר הניתוח, יש צורך לחסוך את האיבר ולתת לו תנוחה מוגבהת.

התעמלות בתנוחה הראשונית שוכבת על הגב:

• תרגילים אידיאוטומטיים שבוצעו נפשית;
• המתח והירידה בשרירי הארבע של הירך והישבן;
• העלאת רגל ישרה;
• תנועות תנועה בקרסול.

לאחר קבלת אישור מהרופאים, בהיעדר התוויות נגד, אתה יכול להתחיל לעסוק בעמידה.

במקרה של קפסולה פלסטיק ליגמנט מנגנון דורש immobilization של המפרק במשך 2 שבועות. תקופה זו זהה לשלב הראשון של שיקום.

שלב הריפוי המוקדם

בשלב זה, לתרגילים לעיל (באותו מצב), תנועות פסיביות ב מפרק הברך עם משרעת קטנה (העקב אינו מנותק מפני השטח), ואז משרעת גידול. בשלב זה, תרגילים כדי לשמור על השרירים במצב מופחת מתווספים ולהמשיך על מנת להחיל מכאותרפיה (אופני כושר) מבלי להגדיר עומס נוסף.

בהיעדר התוויות נגד, אתה יכול לעשות שחייה, הליכה ללא עייפות.

במקרה של נפיחות, הרופא ירשום עיסוי ניקוז.

שלב של ריפוי מאוחר (10-14 ימים)

הוסף תרגילים על אופניים נייחים עם עומס, כמו גם רכיבה על אופניים, תרגילים עם התנגדות.

שלב השיקום

אתה יכול לבצע תרגילים שונים, אבל ספורט פעיל עדיין התווית.

חודש לאחר ביצוע ארתרוסקופיה בהיעדר התוויות נגד, החולה רשאי ללכת ב אורתזה עם עומס מלא על הרגל המופעלים. בשלב זה, יש צורך לעבוד על חיזוק השרירים של הירך ואת הישבן.

במהלך החודש השני, החולה רשאי לבצע תרגילים פונקציונליים המיועדים לשימוש במספר קבוצות שרירים להגדלת כוח, סיבולת ונפח של תנועות, כמו גם הוספת משקולות (אימון כוח) ולחסום סימולטורים.

.

בסוף החודש השני, בהעדר התוויות נגד, מותר משטר מוטורי חופשי, שיווי משקל ותיאום.

.

עד שחזור מלא של המפרק, מתפתל, חד ו-משרעת גבוהה תנועות בהחלט נגד מעיד.

מתי ללכת?

השאלה של העיתוי של תחילת ההליכה הוא החליט רק באופן אינדיבידואלי בהתאם למחלה הבסיסית. אז, לאחר כריתת שד, הליכה עם תמיכה של קביים או מקל הליכה מותר כבר ביום הראשון.

עיתוי

ככלל, ב 2 שבועות לאחר ביצוע ארתרוסקופיה חולים יכולים ללכת ללא תמיכה על קביים. המראה של תסמונת כאב לא צפוי.

כל תנאי החזרה של המטופלים למקצב הרגיל של החיים הם אינדיווידואליים לחלוטין בכל מקרה ספציפי, והם תלויים בגורמים רבים. בהתייחס לנתונים הסטטיסטיים, תוכל לתת נתונים כאלה:

• חולים שאורח חייהם לפני המניפולציה היה פעיל, שעסקו בעבודה גופנית כבדה, בספורט, יכולים לחזור למקום העבודה תוך חודש. לספורטאים מותר להשתתף שוב בתחרויות לא לפני 2 חודשים לאחר ארתרוסקופיה.
• חולים אשר פעילותם המקצועית אינה כרוכה בעבודה פיזית כבדה, יוכלו להוביל אורח חיים רגיל לאחר שבועיים.

פיזיותרפיה

בתקופת השיקום לאחר ארתרוסקופיה, פיזיותרפיה נקבעת לפי האינדיקציות.

ככלל, המטופל עובר שיטות טיפול כגון magnetolaser, טיפול UHF, אלקטרופורזה lidase, magnetotherapy, טיפול אולטרסאונד, ועיסוי.

התוויות נגד פיזיותרפיה

• תנאים קדחתניים;
• המצב החמור הכללי של המטופל;
• החמרה של מחלות כרוניות או פתולוגיה חריפה;
• דימום והתמכרות אליהם;
• הריון;
• את נוכחותם של ניאפלזמות.

לסיכום, אני רוצה לומר כי עם יישום ברור של כל מרשמים והמלצות של הרופא, הן arthroscopy עצמה ושיקום נוסף יבוצע עבור מפרק הברך ללא סיבוכים.

ואז המטופל יחזור במהירות לעבודה הרגילה ולחיי הבית.

שיקום לאחר ניתוח ארתרוסקופי על מפרק הברך הוא דוגמה מהחיים האמיתיים:

מקור: http://physiatrics.ru/1000239-artroskopiya-kolennogo-sustava-reabilitaciya/

בצקת של הברך לאחר ארתרוסקופיה

בשל המאפיינים האנטומיים שלה, הברך נפגעת לעתים קרובות יותר מאשר מפרקים אחרים.

אחת השיטות הנפוצות ביותר של בדיקה וטיפול הוא ארתרוסקופיה, אשר יכול לגרום בצקת של מפרק הברך.

חשוב לדעת אם התנאי או בצקת הוא תקין לאחר ארתרוסקופיה של מפרק הברך - סימן של זיהום.

ארתרוסקופיה, עקרונות הולכה

הנוהל הוא טכניקה מיוחדת של מניפולציה כירורגית, שבזכותה ניתן לבצע אבחון וטיפול.

לעתים קרובות ארתרוסקופיה של הברך נקבעת כמבצע אבחון יעיל ואינפורמטיבי.

לשם כך, ארתרוסקופ, מכשיר אנדוסקופי, מוכנס לתוך חלל הברך.

לאחר הניתוח, אנו ממליצים על שימוש בתרופות אנטי דלקתיות ואנטיבקטריאליות. תחבושת סטרילית ותחבושת סוחטת מוחלות על כובע הברך, כך שאין דלקת, אין דלקת, לא מתפתחת נפיחות.

בצקת לאחר arthroscopy של מפרק הברך

כתוצאה של התערבות כירורגית כירורגית, למרות העובדה כי הליך פולשנית מינימלי אפשרי בצקת לאחר ארתרוסקופיה של מפרק הברך, המהווה את הנורמה. כדי לשחזר את הניידות, עליך לבצע את כל ההמלצות של הרופא במהלך ההתאוששות.

תקופת השיקום היא קומפלקס פשוט של אמצעים, שבגללה בצקת לאחר ארתרוסקופיה יהיה חסר משמעות, יעבור די מהר והמפרק רוכש את צורתו הקודמת.

בצקת כמו סימפטום של סיבוכים

בצקת של מפרק הברך לאחר ארתרוסקופיה של מפרק הברך עשוי להיות סימן של זיהום.

הסימפטומים העיקריים של סיבוך זה כוללים:

1. הגברת הנפיחות והכאב;
2. טמפרטורת הגוף מוגברת;
3. הקצבות מהפצע;
4. הרעה במצב כללי.

בצקת משותפת בברך לאחר ארתרוסקופיה

כיצד להקל על בצקת של הברך לאחר ארתרוסקופיה?

כדי להאיץ את ההתאוששות ולהסיר את הנפיחות לאחר ארתרוסקופיה, אתה צריך לעשות קומפרסים קרים.

כדי למנוע את הסימפטומים כואב יעזור סמים, שמונתה על ידי רופא:

1. כדי למנוע בצקת לאחר ארתרוסקופיה ולמנוע דלקת, הרופא רושם "אספירין "איבופרופן "נימיד" והכנות אחרות של קבוצת NSAID.
2. משככי כאבים כגון "אופיואידים "Diclofenac "Acetaminophen" יעזור להסיר את תסמונת הכאב.
3. כדי למנוע התפתחות של תרומבי, קרישה הם prescribed.
4. כדי לשפר את שימון טבעי של הברך, התאוששות מהירה לרשום את צריכת chondroitin ו glucosamine.
5. אנטיביוטיקה משמשים כדי למנוע היווצרות של זיהום.

שיקום הבית

אתה יכול להסיר את בצקת לאחר ארתרוסקופיה של מפרק הברך לבד, בבית.

לשם כך יש לדבוק בכמה כללים פשוטים:

1. שימו לב לניקיון התחבושת לאחר הניתוח.
2. במצב נוטה, לשמור על הרגל שלך מורם, הצבת כרית או רולר מתחתיה.
3. בימים הראשונים לאחר הניתוח, מנסה לשמור על מנוחה במיטה, ולאחר מכן בהדרגה להגדיל את העומס.
4. לא מומלץ להשתמש בכמות גדולה של נוזלים, במיוחד בלילה.
5. נסו למזער את צריכת המלח, אשר מעכב את הנוזל בגוף.
6. בשום מקרה אתה לא יכול לשתות משקאות אלכוהוליים חזקים הממריצים את התפתחות הנפיחות.
7. נטישת השימוש בטבק, מה שמוביל לחוסר חמצן ברקמות, מחמיר את החמצן.

חשוב לבצע תרגילים לפיתוח ושיקום מפרק הברך:

1. החולה במצב של "שוכב על הגב על משטח קשה, בלי לכופף את הברך שלו, צריך להעלות ולהוריד את הרגל 15-20 פעמים, לחזור על התהליך כל 3 שעות. לאחר 2 חודשים אתה יכול ללכת על אופניים לממש.
2. שוכב על הגב, שם כדור קטן מתחת לכובע הברך, מתגלגל. לפחות 30 פעמים להעלות את השוק ולנסות ליישר את הרגל.
3. נשענת על גב הכיסא, יש צורך בהדרגה להתכופף ו unbend את הברך 10-12 פעמים.

לא מומלץ מאוד בתקופה שלאחר הניתוח לאחר ארתרוסקופיה:

• סקוואט;
• לכופף ברך ב -90 מעלות;
• לגמרי מסתמכים על הרגל הכואבת.

כמו כן, עם בצקת של מפרק הברך לאחר arthroscopy לחסל סיבוכים ותחושות לא נוח, לרשום טיפול גופני, אשר חייב להתבצע תחת פיקוחו של רופא.

במהלך ההחלמה, מומלץ להמליץ ​​על ההליכים הבאים:

• אלקטרודות;
• עיסוי.

כדי למנוע נפיחות של הברך לאחר ארטוסקופיה, מרשם גרבי דחיסה שנבחרו על ידי המומחה המטפל, במקרה זה, לאחר 5-7 ימים המפרק יקבל מראה רגיל, ללא נפיחות.

בצקת לאחר arthroscopy של מפרק הברך אינו נדיר, אבל יישום של כל ההמלצות של הרופא יעזור למנוע את זה או מיד להיפטר ממנו ולהחזיר את ניידות הברך.

מקור: https://otekimed.ru/nog/artroskopiya-kolennogo-sustava.html

שיקום לאחר ארתרוסקופיה של מפרק הברך וסיבוכים אפשריים

התערבויות כירורגיות

ארתרוסקופיה של הברך דורשת שיקום זהיר עם ציות להמלצות רפואיות.

במהלך תקופת ההחלמה, ניתן לבצע סיבוכים שונים, למניעתם של המטופלים, על פי שיקול דעתם, הכשרה גופנית טיפולית והליכים אחרים.

.

עומסים על האיבר המופעל צריך להיות נבחר בהתאם לפונקציונליות הנוכחית, מבלי לכפות אירועים. כל התרגילים המשמשים חייבים להתאים לשלב ההתאוששות.

.

ארתרוסקופיה של מפרק הברך היא ניתוח מסובך למדי, ולאחר מכן החולה עלול להחמיר או לפתח סיבוכים. ההסתברות של השני היא נמוכה, אך קיים סיכון של תוצאות כגון:

• סינוביטיס;
• צלקות והדבקות;
• הצטברות דם בחלל המשותף;
• סחיטת רקמות עם נוזל;
• הפרת תנועה;
• זיהום של הפצע ועוד.

לאחר arthroscopy של הברך, משך השהייה בבית החולים תלוי במקרה הפרט. בממוצע, זה לא יעלה על יום. עם ניתוח פשוט, המטופל יכול להיות משוחרר לאחר 3-4 שעות, וכן, למשל, עם arthroplasty של רצועות הצלב - לעזוב למשך 72 שעות.

שיקום לאחר הניתוח מתחיל במתקן רפואי. כדי להבטיח התאוששות מוצלחת, החולה הוא prescribed את ההליכים הבאים:

1. 1. טיפול אנטיביוטי. סמים של קשת רחבה של פעולות מוחלים.
2. 2. תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים. משמש כדי להקל על הכאב.
3. 3. עיסוי ניקוז לימפתי. זה הכרחי כדי למנוע בצקת לאחר הניתוח.
4. 4. אימוביליזציה של מפרק הברך. כדי להבטיח מנוחה, אורתוזיס מוחל על המפרק המופעל, בעוד איבר נשאר יישור. במקרים מסוימים, אתה יכול להשתמש סף ציר, אשר מאפשר לך לכופף את הברך עד 20 מעלות.
5. 5. לובש תחבושת אלסטית או ג 'רזי דחיסה. אמצעים אלה נחוצים למניעת thromboembolism, להאריך 3-5 ימים. עבור אותם המטרות, החולה הוא prescribed anticagulants.
6. 6. הקרה קומפרסים. הקרה מוחלת על מפרק הברך ב 24-72 שעות הראשון, לוקח הפסקות במשך 30 דקות.
7. 7. התעמלות איזומטרית. כבר בימים הראשונים של החולה הראה תרגיל טיפולי. הוא מורכב מתנועות קלות של מפרק הקרסול.

תנועות פסיביות במפרק הברך מתווספות לאחר ניקוז. מאותו רגע המטופל מונח על רגליו, והוא חייב להסתמך על קביים או מקל הליכה. כאשר החלת ligature כדי המניסקוס, כף הרגל הוא חסך במשך חודש נע רק בעזרת קביים.

אם הפלסטיק של הרצועות של מפרק הברך בוצע, ואז במשך שלושה שבועות להשתמש המרפק תמיכה. הראשון 2-3 ימים למנוע עומסים על הרגל המופעלים. עם זאת, בהעדר תסמונת כאב, עומס צירית מוגברת.

תמיכה ברך המופעל נבחרה על ידי הרופא, הערכת מצב של המפרק

אם המטופל הוסר המניסקוס, אז השיקום לוקח קצת זמן. התרגילים הראשונים נקבעים עד סוף היום לאחר הניתוח.

1. 1. שלושת הימים הראשונים של הרגליים צריכים להישמר. זה יקטין נפיחות.
2. 2. חתכים כירורגיים שנעשו באזור הברך משותף צריך להישמר נקי ויבש. ההלבשה צריכה להיות מוחלפת על בסיס אשפוז. נהלי המים צריכים להתבצע בזהירות רבה.
3. 3. אל תשכח על נטילת תרופות אנטי דלקתיות וכלי דם, שמונתה על ידי הרופא שלך.
4. 4. בשבוע הראשון אתה צריך ללבוש תחבושת אלסטית.
5. 5. אם יש צורך, אתה צריך ללכת על ניקוז לימפתי ו cryotherapy.
6. 6. שבוע לאחר הניתוח, נדרש עיסוי עבור מפרק הברך המופעל. מומלץ לעבור קורסים של טיפול ידני ממומחה מנוסה.

לאחר השחרור, החולה צריך ללכת לבדיקות כל 2-5 ימים ולשנות את ההלבשה לרופא. כאשר הרצועות האספטיות החדשות של הברך המופעלות יכולות למצוץ את הנוזל המצטבר. תפר כירורגי מוסר 1-2 שבועות לאחר הניתוח.

מוצצת את הנוזל מהברך

LFK מוצג באופן מוחלט לכל החולים לאחר טיפול מינימלי פולשני של מפרק הברך. עם זאת, עומס ואת סט של התרגילים צריך להיות נבחר על ידי הרופא המטפל. בכל המקרים, התעמלות טיפולית מחולקת למספר שלבים:

1. 1. עומסים מינימליים. תרגילים מבוצעים ביום של ארתרוסקופיה. הברך נמצאת במצב קבוע, החולה משחרר קלות את האיבר המופעל במפרק הברך, כולל פמורס הארבע.
2. 2. עומסים ממוצעים. המתחם מתבצע בבית, אך תחת פיקוחו של מומחה. השתמש תרגילים להגביר את הניידות של המפרק.
3. 3. עומסים גבוהים. הקורס מחושב במשך 3 שבועות, שבמהלכם גדל נפח התנועה בברך. העומס טוען על ידי תלויים עומס מיוחד על השוק.
4. 4. עומסים משמעותיים. מיושם במשך 6 שבועות. תרגילים שבוצעו עם דגש על איבר פעלו, על כופף של הרגל במפרק הברך 30-30 מעלות משמשים. בשלב זה, המטופל מוצג טיולי הליכה של 15 דקות או רכיבה על אופניים במשך 10 דקות ביום.

בכל שלב של התאוששות, קבוצה מסוימת של תרגילים מבוצעת:

שלב השיקום סדרה של תרגילים

עומסים מינימליים	ב 3-4 הימים הראשונים שלאחר הניתוח נעשה שימוש בשיטות הבאות: 1. אתה צריך לשכב על הגב שלך, לכופף את איבריך בברך, אבל כדי שאין כאב, ואת העקבים נלחצים על הרצפה. במצב זה, אתה צריך לסנן את השרירים הירך האחורי ולהישאר 5 שניות, ואז להירגע. 2. אתה צריך לשכב על הבטן שלך, לשים רולר תחת הרגל שלך. הרגליים מיושרות מקסימלית להישאר במצב זה במשך 5 שניות, ואז להירגע. 3. אתה צריך להתהפך על הגב. איבר המופעל צריך להיות מיושר, ואת אחד בריא - כפוף במפרק הברך. הרגל מושפעת צריך להיות הרים 30 ס"מ מפני השטח ולהישאר במצב זה במשך 5 שניות. מיקום ההתחלה נלקח לאט. כל תרגיל חייב להתבצע 10 פעמים
עומסים בינוניים	כדי להגביר את ניידות הגפיים המופעלות במפרק הברך, ניתן להשתמש בתרגילים הבאים: 1. שכב על הגב, שים רולר מתחת לברך. יש צורך לנסות ליישר את האיבר ככל האפשר, בהסתמך על הגליל ו משתהה בתנוחה זו במשך 5 שניות. 2. שוכב על גבו, אבל בלי רולר מתחת לברך. איבר בריא צריך להיות כפוף בברך, ויישר לתפעול. הרם את הרגל מעט ל 15 מעלות, להישאר למשך 5 שניות, ולאחר מכן להגדיל את הפער באותה מידה ושוב לתקן את המיקום. ואז לאט להחזיר את הרגל למקומו המקורי.
עומסים גבוהים	בשלב זה של שיקום, אתה יכול להשתמש בתרגילים הקודמים, קצת מסובך אותם. לדוגמה, הראשון יש צורך להגדיל את זמן קיבוע של איבר במצב היישור, ובשנייה - להעלות את הרגל ל 45 מעלות, באמצעות עומס שוק
עומסים משמעותיים	בשלב האחרון של ההתאוששות מומלץ לבצע את התרגילים הבאים: 1. חלקו כורע על הכיסא. יש צורך לעמוד מאחורי כיסא במרחק של 30 ס"מ, להישען על זה עם היד ולבצע squat כך זווית ישרה נוצר. במצב זה, הם עיכוב עד 10 שניות, ולאחר מכן הם חוזרים אחד המקורי. 2. עבודה על החלק הקדמי של הירך. יש צורך לעמוד מאחורי כיסא, אבל עם תמיכה רק על רגל בריאה. יש צורך לכופף את הגפיים המופעלות בברך ובמקביל לתפוס אותה ביד אחת ברגל, ואז לאט למשוך את האחרון עד הישבן. המשרעת של התנועה לא צריכה לגרום לכאב, אתה צריך להישאר בנקודה המרבי במשך 5 שניות. 3. סקוואט חלקי. איבר בריא הוא כפוף כך בהונות לגעת ברצפה, ועל הרגל המופעלים, לעשות סקוואט קטן, ויצרו זווית של 120 מעלות ו lingering במשך 5 שניות. לאחר מכן, לאט לקחת את המיקום ההתחלתי. 4. צעדים על לוח המדרגה. זה צריך לעמוד עם איבר הפצוע על הלוח, ולאחר מכן להזיז את משקל הגוף על זה להזדקף. לאחר מכן לחזור למצב ההתחלה.

פעילות גופנית בבית צריכה להתבצע עד 3 פעמים ביום למשך חצי שעה. אין להגביר יתר על המידה את הפעילות הגופנית מהר מדי, שכן המצב עלול להתדרדר.

אם יש נפיחות או תחושת צריבה קלה בברך, עליך להקטין את העומס או להפסיק להתאמן למשך זמן מה.כדי למנוע תסמינים אלה, תחבושת לחץ צריך להיות מיושם ואת הקור להחיל על המפרק.

אם הנפיחות לא נעלמת בתוך 3 ימים, אתה צריך לראות רופא.

מקור: http://spina-health.ru/artroskopiya-kolennogo-sustava/

שיקום לאחר ארתרוסקופיה של מפרק הברך

ארתרוסקופיה של מפרק הברך מבוצעת עם פציעות ברכיים, נזלת המניסקוס, נזקי פטל, ארתרוסים, ציסטות ומחלות אחרות של אזור זה.

הליך זה מבוצע באמצעות מכשיר אנדוסקופי, כגון arthroscope.

מכשיר זה מצויד במצלמת וידאו המציגה את התמונה על צג המחשב ומאפשרת למנתח להציג את השטח הנחקר במסגרת הגדלות מרובות.

לאחר ביצוע התערבות פולשנית מינימלית, המטופל זקוק לשיקום, משך הזמן תלוי במורכבות הנוהל.

במאמר זה נכיר לך את השיטות של תקופות שונות של שיקום לאחר ארתרוסקופיה של מפרק הברך.

מידע זה יעזור לך להימנע מטעויות, ואתה יכול לשאול שאלות לרופא שלך.

תקופת ההבראה המוקדמת

תקופת ההחלמה המוקדמת לאחר ארתרוסקופיה של מפרק הברך אינה נמשכת זמן רב - רק 2-3 ימים.

זה נמשך מרגע השלמת הפעולה לסילוק צינור הניקוז - בערך 2-3 ימים. בשלב זה מתבצעים הפרוצדורות הבאות:

1. ניקוז מוסר, תרופות אנטיבקטריאלי ותרופות כאב מנוהלים.
2. רוטב aseptic מוחל על שטח של חתכים, אשר בוצעו עבור המבוא של arthroscope.
3. כדי להבטיח immobilization ולמנוע בצקת של מפרק הברך, תחבושת מיוחדת או תחבושת אלסטית משמש.
4. חבילה או בועה עם קרח מוחל.

לאחר מכן, הרופא ממליץ למטופל להוציא את העומס על מפרק הברך. על המטופל לעמוד בתנאי מנוחה במיטה פונקציונלית, אשר יכולה להבטיח מיקום אמין של הרגל המופעלת.

עומס על הרגל בעת הליכה צריך להיות מופחת בעזרת אורתוז, אשר יכול להבטיח immobilization אמין של כף הרגל.

.

לאחר לשים את זה, המטופל צריך להשתמש הקביים שנבחרו על פי גובהו.

.

משטר העומסים על רגלו של המטופל צריך להיות מסודר לחלוטין בהתאם לעדות הרופא. בזמן ההליכה הם עלולים לחוש כאב קל.

תקופת שחזור של פונקציות

כדי לשקם את החולה, נקבעו נהלי הבראה כדי להבטיח את הסרת הקשרים וההידבקות.

עומס על הברך צריך להגדיל בהדרגה.

קבוצה של תרגילים שמטרתם לחזק את השרירים, מורחבת רק תחת פיקוחו של מדריך בהתעמלות מרפא, אשר יכול לקבוע את משך הצורך.

יום אחרי הניתוח, הרגל מבצעת תנועות סיבוביות וסיבובי אור בקרסול. לאחר מכן המטופל מומלץ במכלול הבא:

1. פעילות גופנית עבור התכווצות שרירים על החלק האחורי של הירך מבוצעת במצב שכיבה. החולה מכופף את רגליו בברכיים כך פעולה זו לא לפגוע בו. העקבים צריכים להיות לחוצים על הרצפה עם מתח שרירים. החזק את הגפיים התחתונות במצב זה לחולה למשך 5 שניות. לאחר מכן, הרגליים מובאות למצב אופקי. חזר 10 פעמים.
2. החולה מתהפך על הבטן ומתחת לרגליים מונח גליל מיוחד תחתיה (למשל, מגבת מגולגלת). לאחר מכן, המטופל צריך ליישר את הרגל שלו מקסימלית ולחץ על הגליל עם הרגל שלו. ריצה 10 פעמים.
3. החולה נמצא על הגב. רגל בריאה של החולה מתכופף בברך, והרגל המופעלת מונחת אופקית. חזר 10 פעמים.
4. איבר התחבושת הוא הזדקף, החולה זנים את קבוצת השרירים הממוקמת על פני השטח הקדמי של הירך. הרגל עולה ל 30 ס"מ והוא מוחזק על ידי משקל במשך 5 שניות. לאחר מכן, המטופל מוריד ומרגיע אותו. ריצה 10 פעמים.
5. במצב שכיבה על הגב, את הגפיים התחתונות של החולה לכופף את הברכיים. רגליו נטושות על הרצפה, הוא מסנן את שרירי הגלוטנציה, מחזיק אותן במשך 5 שניות. חזר 10 פעמים.
6. החולה מתקרב לקיר, פונה אליה הצידה, ויכול להישאר עם היד שלו על הקיר. הוא מרים את איבריו הישרים באיטיות 45 מעלות מעל הרצפה. במצב זה, הוא מחזיק אותו למשך 5 שניות ומוריד אותו למקומו המקורי. ריצה 10 פעמים. אחרי זה, אותו דבר חוזר על אותו הדבר, אבל עם הרגל הופנתה החוצה. לשם כך, החולה צריך לשנות את המיקום של הגוף שלו, מפנה את גבו אל הקיר.

תרגילים כאלה מבוצעים במשך 3-7 ימים לאחר הניתוח, ולאחר מכן המטופל מומלץ אחרת:

1. החולה שוכב במצב שכיבה, הגליל ממוקם מתחת למפרק המופעל. ואז הוא מתוח את רגליו, מבצע תנועות נרחבות.
2. בהסתמך על הכרית, החולה צריך ליישר את רגלו בברך ולשמור אותה במצב זה למשך 5 שניות. לאחר מכן, את הרגל היא הורידה את המיקום המקורי. חזור 10 פעמים.
3. שוכב על הגב של המטופל צריך להרים בריא כפוף ברגל הברך, ופעל על לאט להתחיל להעלות ל 45 מעלות מעל פני השטח האופקי. הרמת איבר עבור כל 15 ס"מ, אתה צריך לתקן את זה במצב אחד במשך 5 שניות. אחרי זה, את הרגל לאט יורד.
4. החולה עומד מול הכיסא בצורה כזאת כי גבו הוא במרחק של 30 ס"מ. מחזיק את הגב עם הידיים, הוא עומד על הרגל המופעלת, והוא מרים את הבריא עד זווית ישרה ו lingers במצב זה במשך 5-10 שניות. לאחר החולה צריך לחזור למצב ההתחלה. חזר 10 פעמים.
5. הופיע באותה תנוחה, אבל האיבר הבריא כפוף בצורה כזאת שהוא נוגע ברצפה כשהוא כורע על רגל כואבת. ריצה 10 פעמים.
6. זה מתבצע על צעד, גובה אשר הוא כ 20 ס"מ. הרגל החולה צריכה להישען עליה לגמרי. הגוף נוטה כך שמשקלו מועבר לחלוטין לרגל הכואבת. לאחר מכן, החולה חוזר למצב ההתחלה. חזר 10 פעמים.
7. תרגיל זה מתבצע גם על המדרגה, אבל הרגל המופעלת מועברת אליו בצורה כזו שהחולה יכול לסמוך עליה באופן מלא. ריצה 10 פעמים.
8. עבור התרגיל הבא, אתה צריך 2 כיסאות, אחד מהם צריך להיות עם משענת הגב. החולה מתיישב על כיסא ומרים את רגלו כך שהרגליים מונחות על כסאו. על הברך צריך לשים שקית מלאה חול, המשקל של אשר צריך להיות על 1-2 ק"ג.
9. זה מבוצע שוכב על הגב. המטופל צריך להרים את הרגל ולהשעין את העקב על הקיר. במקביל, האגן שלו צריך להיות קרוב ככל האפשר לקיר. לאחר מכן, הוא צריך ליישר את רגלו במפרק הברך לפני הופעת המתח בשרירים מתחת לברך. בתפקיד זה, זה צריך להיות מוחזק במשך 5 דקות. חזר 10 פעמים.
10. אם מצב הברך של המטופל מאפשר לך לבצע מעגל מלא של סיבוב הדוושות על האופניים, הרופא יכול להמליץ ​​למטופל על קורס התרגילים על האופניים הנייחים. הכיתות מתחילות בהדרגה. בהתחלה, האימון נמשך 10 דקות. מצב הדוושה של הסימולטור מוגדר תחילה למינימום, ולאחר מכן מובא למקסימום. לאחר מכן, עם כל יום שעובר את משך הסיבוב יכול להיות מוגברת ב 1 דקות והוא הביא 20 דקות.
11. תרגיל זה מתבצע 2 שבועות לאחר הניתוח על ההליכון. בתחילה, החולה מומלץ אימון 10 דקות. המשך משך הזמן שלהם גדל. בנוסף, בהתאם לבריאות הכללית של המטופל, הרופא ממליץ להעלות את מהירות ההליכה.

לאחר סיום ארתרוסקופיה של מפרק הברך, על החולה לווסת את פעילותו הגופנית בהתאם להמלצות הרופא. ספורטאים מקצועיים צריכים לוותר על ההכשרה לתקופה הנדרשת לשיקום מלא של מבנים משותפים.

טיפול תרופתי

בכל שלב של שיקום, החולה צריך לקחת chondroprotectors - תרופות לשפר את חילוף החומרים של הסחוס המפרקי.

תקופת השיקום מתווספת על ידי נטילת תרופות:

מהלך לקיחת האמצעים המתוארים לעיל תלוי לא רק במצב של מפרק הברך, אלא גם על הרווחה הכללית של המטופל.

דיאטותרפיה

לאחר הטיפול בפתולוגיה של מפרק הברך, אשר היו קשורים לנזק סחוס, המטופל צריך לעקוב אחר דיאטה שמטרתה חיזוק רקמות אלה. התזונה היומית כוללת מזונות עשירים בחלבון, גופרית, סלניום ואומגה -3.

את המאכלים והמנות הבאים יש לכלול בתפריט החולה:

• גבינת קוטג
• מוצרי חלב מותססים;
• חלב אידוי;
• גבינות;
• חלמון ביצה;
• מותק;
• צימוקים, משמשים יבשים ושזיפים מיובשים;
• אצות;
• מולים, שרימפס ופירות ים אחרים;
• מרקים;
• מקולקל, קר;
• אצות;
• פירות ג'לי, קומפוטים, משקאות פרי, ריבות;
• מים מינרליים.

לאיזה רופא לפנות

עבור קורס השיקום לאחר arthroscopy של הברך, המטופל צריך להתייעץ עם אורתופד או מומחה שיקום. אם יש צורך, הרופא יכול להפנות את החולה להתייעצות עם תזונאי לפתור בעיות עם משקל עודף.

על שיקום לאחר arthroscopy של הברך משותף וידאו שימושי:

שיקום: ארתרוסקופיה של מפרק הברך. חלק 1. שיקום: ארתרוסקופיה של מפרק הברך. שיקום: ארתרוסקופיה של מפרק הברך. חלק 2.

בדוק את המאמרים הפופולריים

מקור: https://myfamilydoctor.ru/reabilitaciya-posle-artroskopii-kolennogo-sustava/