כיצד לשפר את הראייה

המערכת האופטית של העיניים מספקת מידע חיוני על העולם הסובב כל שנייה, ואי אפשר להפריז בחשיבות החזון הראוי לקיום מלא.עם זאת, אפילו עם ראייה טובה מלידה, אנשים רבים לאבד חלק מזה (מישהו יותר, מישהו פחות) כבר בגיל ההתבגרות. וזאת בשל מגוון סיבות: overexertion של העיניים, תקלה של האנדוקרינית או מערכת הדם, חילופי פתולוגים, תזונה לקויה, מחלות זיהומיות (הן בעין והן כללית) ואפילו הפרה של אדם היגיינה.

עם זאת, הגורם העולמי, ללא ספק, הפך מחשוב אוניברסלי.שעות רבות של ישיבה והסתכלות על הצג, על מסכי הטאבלטים והטלפונים הניידים, דרשו משאבים רבים יותר מאלה של עינינו.וכתוצאה מכך, החזון התחיל להידרדר.

סוגי החריגות

כדי להבין את מהות הסטיות הנובעות, יש צורך, לפחות במונחים כלליים, לייצג את עיקרון עבודתו של ארגון הראייה:

• גלגל העין מכוסה סקלרה- נדן לבן של רקמת חיבור העובר לתוך איריס ו הקרנית בחלק הגלוי של העין;
• קורנית, עדשה וזגוגית
  instagram viewer
  (בתוך גלגל העין) מייצגים את סביבת השבירה של העין, ואיכות הראייה תלויה בתכונותיהם;
• בתוך sclera מכוסה הרשתית- רקמה של סיבי עצב, אשר, בכיוון ההפוך מן התלמיד, מתעבה ויוצר מקולה (נקודה צהובה). זה המקום שבו קרני האור, העוברות דרך העין, הופכות לדחפים עצביים (אותות נכנסים למרכז המוח החזותי).

מבנה העין

כאשר אפילו הכישלון הקל ביותר מתרחש עם מערכת זו מאורגנת היטב, הראייה מתחילה להתדרדר, וסטיות יכול להיות קבוע.

קוצר ראייה

אם אדם רואה אובייקטים רחוקים במעורפל, וסוגר אותם בבירור, הם אומרים על קוצר ראייה.עם זאת, לא כולם לדמיין מה זה.

עם ראייה רגילה, קרני אור, refracted על הרשתית ואת העדשה, עובר דרך זגוגית, להתמקד macula.התמונה נכנסה למרכז החזותי, בדיוק תואמת את הצורות, הצבעים והגודל, והכי חשוב - יש לה קווי מתאר ברורים.

עם זאת, אם קרנית (או עדשה גבישית) הוא קמור מדי, כמו גם את גודל מוגדל של גלגל העין, את קרני האור לא להגיע הרשתית ממוקדים מול זה.כתוצאה מכך, תמונות רחוקות של העיניים לא יכול להיחשב. מצב זה נקרא myopia (או קוצר ראייה). קוצר ראייה יכול להיות מתוקן על ידי משקפיים או ניתוח, ובדרגות חלשות ניתן לתקן גם באמצעות תרגילי עיניים.

קוצר ראייה יכול להיות מולד ונרכש (עם זן העין), מפתחת לרוב בגיל ההתבגרות ובאנשים שפעילותם המקצועית קשורה לעבודה במחשב.

היפרופיה

עם hyperopia (hypermetropia), יש ליקוי ראייה, ההפך של קוצר ראייה.T. ה. בעין יש מרחק קצר מהתלמיד עד למקולה, ומיקוד קרני האור מתכנס מחוץ לגלגל העין. לכן, אדם עם רוחק ראייה רואה בבירור אובייקטים במרחק רב, ואת קווי המתאר של אובייקטים ממוקמים מקרוב הם מטושטשים. למרות שברמות חזקות של ראיית ראיית ראייה מופרת ומתייחסת לאובייקטים רחוקים.

כל ילד נולד עם מידה מסוימת של hypermetropia, כי הגודל של גלגל העין קטן מדי ואינם תואמים את מידת העקמומיות של הקרנית, אשר כמעט לא משתנה כמו צמיחת העיניים.עם זאת, הילד גדל, ועל גיל בית הספר, רוחק ראייתו נעלמת. במקרים מסוימים, היפראופיה עשויה להתמיד, ואז תיקון הראייה נדרש, ועם הגעתו לבגרות, תיקון כירורגי של ליקוי חזותי אפשרי.

פרסביופיה

אם היפראופיה מולדת מתפתחת לרוב אצל ילדים, אז היפרמטרופיה עקב שינויים הקשורים לגיל, הוא הרבה אנשים מבוגרים והוא נקרא presbyopia (גיל רוחק ראייה).

השינויים הראשונים מתחילים 40-50 שנים - בהתאם למצב הבריאות הכללית ואת העיניים בפרט. מאפיין אופייני של presbyopia הוא ראייה ירודה קרוב, בעוד hypopia רגיל בינוני או גבוה תואר אינו מאפשר לראות בבירור אובייקטים הממוקמים במרחק.

העדשה, בהיותה אחד המדיה השבירה של העין, יש את המאפיין של שינוי העקמומיות שלה תחת השפעת המתח או הרפיה של השריר המרחבי שמחזיק אותו.הסיבה לשינויים הקשורים לגיל היא אובדן הגמישות של העדשה, כמו גם את אובדן היכולת של שריר רירי לינה.

אסטיגמציה

אסטיגמציה מאופיינת על ידי הפרת הצורה של הקרנית (עדשה), אשר הופך מוארך לאורך אחד המרידיאנים (אופקי או אנכי).

כאשר כדוריות הקרנית נשברת (לעתים רחוקות - העדשה), קרני האור, משוכות, אינן מתמקדות במקום אחד, אלא לפחות בשתיים. לכן, התמונה על הרשתית לעולם לא משקפת את התמונה האמיתית, אבל מתברר להיות מטושטשת ומעוותת.

כמו היפראופיה, אסטיגמציה היא המצב הטבעי של העין של הילד בזמן הלידה.להגיע -3D בלידה, על ידי גיל 3 את הצורה של העין ואת הקרנית חזר לנורמלי. יתר על כן, מידה לא מבוטלת של אסטיגמציה (לפני, D) הוא מצב טבעי של העיניים ברוב המבוגרים. עם זאת, פגיעה כזו אין השפעה משמעותית על חיי היומיום נקרא אסטיגמציה פיזיולוגית.

אם הילד שובב ולא רוצה לצייר או לצפות בתמונות קטנות, ללמוד לקרוא או לכתוב, מטה את ראשו או מציץ, יש אפשרות לפתח פגמים חזותיים.

פזילה

כאשר מסתכלים על הנושא, שתי העיניים מביטות בו באותה זווית.כאשר אחד הגלגלים סוטה מן הציר החזותי, מנתח חזותי מקבל שתי תמונות במקום אחד.יש פזילה ידידותית (כאשר שתי העיניים לסירוגין לכסח) ו משותקת (כאשר רק אחד העין mows).הסיבות לכך יכולות להיות:

• פציעות או שיתוק;
• גבוהה ובינונית מעלות היפראופיה, קוצר ראייה, אסטיגמציה;
• מחלות זיהומיות וסומטיות;
• הפרעות במערכת העצבים המרכזית, מתח;
• אנומליות בשרירי oculomotor.

פזילה יכולה להיות מולדת או נרכשת, מתכנסת, סוטה ואנכית.

המום החזותי הנרכש מתרחש לרוב אצל ילדים, שכן למערכת הראייה של הילד יש תקופה ארוכה של היווצרות.

אמבליופיה

השם השני של הפגם החזותי הוא עין עצלה, והתפתחותו היא לרוב תוצאה של פזילה לא מטופלת.כאשר שתי תמונות של אובייקט אחד מגיעות למרכז החזותי, המוח, בניסיון לקבל תמונה ברורה, מדכא את האותות של עין הכיסוח, "מכבה אותו". עם הזמן של מצב זה, את הפונקציונליות של העין טיפות באופן משמעותי, וזה מתחיל לראות יותר גרוע.

חזון עם אמבליופיה

דרכים לשחזר

ישנן מספר שיטות מוכחות כי יכול להיות השפעה משחזר על העין, אם כי כל אחד מהם יעיל עבור סוגים מסוימים של הפרעות.

ויטמין

כל רקמה של הגוף לא יכול לתפקד כרגיל ללא הגעתו של חומרים מזינים מסוימים, מים וחמצן.עם זאת, כמעט כל התהליכים ברקמות לעבור תגובות ביוכימיות, אשר דורשים זרזים ספציפיים. כמו זרזים כאלה, ויטמינים כמעט תמיד לפעול, ולכן המשמעות שלהם היא עצומה.

ויטמיןראפיה הכרחי עבור הפרעות ראייה כאלה, אשר מבוססים על שינויים הקשורים לגיל, הפרעות מטבוליות, ומחלות הקשורות חסינות או חוסר ויטמין.

עבור הפעולה הרגילה של העין, זה חובה להיות כמות מסוימת של ויטמינים הבאים בגוף:

• א (רטינול)יש צורך סינתזה בזמן של חלבון מורכב של rhodopsin. עם מחסור של ויטמין זה, עיוורון לילה מתפתח, בהירות ובהירות של התמונה פוחתת;
• B2 (riboflavin)משתתף בתגובות הפחתת חמצון ויש גם צורך לשמור על בהירות ובהירות של תפיסה חזותית.

לא פחות חשוב הם אחרים ויטמינים (B6, C, D, E, PP), כמו גם יסודות קורט (סידן, אבץ, סלניום).

כדי לטפל בטיפול ויטמין הטוב ביותר על ידי נטילת מוצרים טבעיים, אבל זה לא תמיד מספיק זמן. לכן, לאחר התייעצות עם רופא עיניים, אתה יכול לבחור אחד מתחמי ויטמין, תוספי תזונה או תרופות בצורה של טיפות.

התעמלות לעיניים

העבודה האפקטיבית של העיניים תלויה במידה רבה בעוצמת התהליכים המטבוליים המתרחשים ברקמותיהם, ובאיכות התזונה הנכנסת.בשביל זה, אין ספק, אתה צריך אספקת דם טובה, אשר מסופק על ידי קבוצות שונות של תרגילים עבור שרירי העין:

• לדברי בייטס;
• לדברי Norbekov;
• לדברי Zhdanov;
• לדברי Avetisov.

התעמלות לנורבקוב

בנוסף לאימון השרירים oculomotor, מערכת ההתעמלות המשחזרת מסייעת לשפר את אספקת הדם של השריר הרירי (אחראי על עבודה העדשה) ואת זרימת נוזל intraocular, אשר נמנע עלייה IOP ו ניוון של חזותי עצב.

מרכיב הכרחי של מתחמי התעמלות, רוב היוצרים שלהם רואים את שימור של גישה חיובית מסוימת ואמונה בכוח שלהם.

אמנם יש הרבה דעות שנויות במחלוקת על שיטות התאוששות כאלה, עם משך היישום הם יכולים להיות יעילים נגד מעלות חלשות של הפרעות חזותיות.

תיקון לייזר

השימוש בטכניקות תיקון הלייזר יעיל בדרגות גבוהות של קוצר ראייה, היפראופיה, אסטיגמציה וכדומה. חריגות, כמו גם במקרים של התקדמות מהירה של אובדן ראייה או חוסר יעילות של שיטות שמרניות.

דוגמה לתיקון לייזר בלייזר

הלייזר מאפשר לתקן באמצעות מספר שיטות נפוצות:

• סופר לאסיק (סופר לאסיק)- הפעולה הנפוצה ביותר, מתבצע תוך התחשבות בפרמטרים בודדים של המטופל, כך שהוא נותן את התוצאות היעילות ביותר;
• לאסיק (לאסיק)- היא טכניקה בסיסית במרפאות עם הציוד העדכני ביותר הוא כבר לא מיושם;
• Femto LASIK (Femto LASIK)- ההבדל LASIK הוא חיתוך של הקרנית על ידי מיוחד femto לייזר, ולא microkeratome;
• סופר לאסיק (Femto סופר לאסיק) - ההפרש מהשיטה הקודמת הוא בהתחשב בנתוני המטופל הפרטי במהלך הניתוח;
• פרסבי לאסיק (פרסבי לאסיק)- מתבצע תוך התחשבות בשינויים הקשורים לגיל בחזון;
• PRK (PRK)- המשמשים להתוויות נגד שיטות אחרות;
• Epi-LASIK (Epi-LASIK)- סוג של טכניקה בסיסית המשמשת עם קרנית דק, אבל לעתים רחוקות בשימוש.

המלצות לשימוש

הבחירה של השיטה המתאימה בכל מקרה היא אינדיבידואלית לחלוטין, והיא תלויה בגורמים רבים: מידת הפגיעה בראייה, סוג ההפרעה (תפקודית או אורגנית), מצב בריאותו של החולה. כמה הפרות ניתן לבטל על ידי מתחמי התעמלות, במקרים אחרים רק תיקון לייזר אפשרי.

עם זאת, בעת ביצוע כל טכניקה, יש לקחת בחשבון את העיקר: העיניים זקוקות הפעם עומס על מינימום, אחרת כל המשאבים שהתקבלו יושקעו כדי לשחזר אותם לא מספיק.

וידאו

מסקנות

הבחירה של האמצעים היעילים ביותר בכל מקרה ספציפי צריך להיות תחת פיקוחו של הרופא.וגם אם תחליט לעשות אחת הטכניקות, לבדוק מעת לעת את העיניים של רופא עיניים. זה יהיה בבירור להראות אם יש השפעה או לא צריך לבזבז זמן ולתת העדפה צעדים רדיקליים יותר.