דלקת של הקרסול: גורם, תסמינים וטיפול של הקרסול בבית

הקרסול

מרגיש את מלוא כובד משקלה, הוא תמיד מעורב התנועה של אדם, בין אם הוא הליכה, ריצה או רכיבה על אופניים או מכונית.כאשר קרסול מודלק - הוא לא רק הגבלה על חופש התנועה, אלא גם הרבה כאב, מצב רוח ירידה ואי נוחות כללית בכל תחומי החיים.יש

מוסת קרסול סיבות מובהקות עבור המראה ואת הסימפטומים שלהם.אם מתחיל בטיפול בזמן כדי בקרסול, תוכל לשחזר את הניידות של המפרק הפגוע במהירות ולחזור לאורח החיים הפעילים הנורמלים.קרסול או דלקת מוסת

יכול להתרחש באופן סימטרי - משני הצדדים או רק צד אחד של התבוסה.תוכן

למה קרסול מודלק משותף: גורם

מפרקים הבה הראשונה מסתכל כמה עובדות מעניינות.

1. ברגל ישנם 3 סוגים של המפרקים בין: העקב טרסוס;tarsus ועצמות metatarsal;שוקית, שוקה ו שוקת nadpyatochnoy.תרכובות
instagram viewer
2. שני הראשונים מהווים את הקשת של כף הרגל.המתחם השני מהווה מפרק קרסול עם צדדי קרסול.המפרק מסופק על ידי הרשת הוורידית והעורקים.
3. בתוך קפסולה המשותפת עם דם מגיע חומרים מזינים את הסחוס, אבל בדרך זו נופל ואת הזיהום של איברים, אם יש מחלה כרונית או אקוטית שתתייחס.תמורת דלקת ידי קיבול כללי על הקרסול.
4. אכילס גיד של שריר הסובך לעצם העקב מתאים האחורי המאפשר לאדם לטפס על "גרביים".גיד אכילס הוא החזק ביותר בכל הגוף.זה יכול לעמוד המון של עד 400 ק"ג.מספר תנועות סטייה לכל הכיוונים מתוך 90 עד 60 מעלות, תלוי נקעים וכושר.כאשר הקרסול

פעיל במהלך התרגיל, זה מגביר את הסיכוי לנזק.מפרקי דלקת ברגל מתחילים תחת השפעת: סחוס טראומטיזציה מוגבה

1. הרצועה בשל לטעון צמיחה( עלייה במשקל, למרחקים ארוכים, שנישאו משקולות), כמו גם שברים, בליטות וחבורות בגפיים, ברגליים השטוח
2. , אשר באה לידי ביטוי קמרון פרהלשנות את מרכז הכובד ברגל, הגדלת הלחץ מפצה על הקרסול, זיהום ויראלי או חיידקי
3. בגוף, הגדרות אלרגית
4. מוגזם oennosti שמוביל תהליכים אוטואימוניות דפורמציה של רקמות, וכתוצאה מכך התרחשות של דלקת מפרקים שגרונית או זאבת אדמנתית מערכתית, פסוריאזיס
5. גאוט , אשר גורמות הפרעות של תהליכים מטבוליים פנימיים.טיפול

הקרסול כרוך שיקול של כל הסיבות הנ"ל.הקרסול מוסת

: דלקת מפרקים דלקת פרקים

גילויי פתולוגיות אופייני בכל המפרקים.חולים יכולים להתלונן על תסמינים שונים, ואת האינטנסיביות שלהם.הכאב ואי נוחות לכל אדם רואה בצורה שונה, רק הפרה של פונקציונליות משותפת מאפשר לך להסיק מסקנות לגבי האבחנה.תסמינים עיקריים

: כאב

1. באחד ושניהם של המפרקים הפגועים.מטבעו הוא כאב מציק כי נעשה חזק יותר בעת מעבר, קושי
2. הליכה עקב הפרה של הרחבה כיפוף הקרסול, עייפות כללית
3. , עייפות, חום עם עלייה קלה בטמפרטורות.בדיקה רפואית מראה:
   1. האדמומי של העור באזור הקרסול, נפיחות
   2. של רקמות,
   3. נפיחות וגידול איבר הקרסול פגוע, מישוש
   4. - מרגיש עור חם באזור הדלקתי.בשנתי ה podarthritis

   הטופס החריף להפגין סימפטומים חמורים יותר: טמפרטורת

   1. קופצת, הגבלת
   2. של פעילות גופנית, צמרמורת פתאומית
   3. .

   בצורה כרונית, המחלה מתחילה לאט ומתחילה, אך נגרם נזק משותף משמעותי.שימוש

   של אולטרסאונד מאפשר חדירת תרופה משופרת לתוך, ומפחית נפיחות של רקמות, ומונע עיוות של הסחוס.

   
   

   דלקת יכולה להיות ארוכה או אינטנסיבית, אבל בכל מקרה זה מוביל להרס של סחוס, משטחי עצם בפני שחיקה גבוהה, את מראה artrozoartrita מלווה חורבן רכיבי עצם.

   מושפע משותף מתעבה, שרירי הרגל התחתונה עוברים ניוון "להתייבש»

   כיצד לאבחן דלקת

   לבדוק כל הפרעות במפרק להחיל את אותן שיטות האבחון.תחזיות שונות

   1. ב רנטגן: : בקרסול מחלות בעקבות שיטות יש להחיל סחוס משטחים משותפים עיוות;הנוכחות של מוגלה בתוך הקפסולה, שינויים בעצמות, אולטרסאונד
   2. מאפשרת לראות את העיוות של הרקמות הרכות מקיפות המפרקת, כמו גם הרס נפיחות רצועה, הדמיה בתהודה מגנטית
   3. היא שיטת האבחון אינפורמטיבי ביותר ורגישה.

   כדי לזהות את הפתוגן יש צורך לבצע לנקב עם זריעה על התקשורת נוזל סינוביאלי.

   חשוב לעשות בדיקות אלרגיה שיכול לזהות את התסמינים ואת התפקיד של נטייה מוגזמת אלרגיות דלקת.דלקת בקרסול

   : טיפול

   טיפול בדלקת של צורות חריפה של דלקת פרקים דורש תקופת מנוחה חובה משותפת .חשוב להגביל את התנועה של המטופל להשלמת מנוחה במיטה.אם זה לא יכול להיעשות, ואז השימוש תחבושות תמיכה ותמיכה על מקל הוא prescribed.

   דלקת מפרקים זיהומית מטופלת עם עם אנטיביוטיקה .ההשפעה המרבית מושגת על ידי קביעת הרגישות של הצומח, אך זוהי שיטה ארוכת טווח, בעוד המטופל זקוק לעזרה דחופה.לפיכך, אנטיביוטיקה, שימוש בעל פה או הזרקת נקבעו.

   בית המרקחת אתם יכולים לקנות מיוחד מבודד ולתמוך תחבושות עבור קרסוליים ורצועות או סד קרסול.

   אסור לשכוח את התקשורת המקומית( ג'לים , משחות ), יסיר נפיחות וחמה.אמצעים לא צריך לשמש מהימים הראשונים, בשלב זה היישום של הקור מומלץ.מהיום השני, נהלים תרמיים משמשים.

   אי אפשר לקחת באופן עצמאי על שימוש החלטת תרופות לא-סטרואידיות נוגדות דלקת כי יש להם תופעות לוואי.על פי הסימנים הם מינו על ידי הרופא בצורה של משחות, הזרקת שריר או הכנסה בתוך המפרק.

   הפעולה של כל משחה הופך חזק יותר אם הרגל הוא הרגיע באמבטיה או עשה דחיסה.

   לרפא דלקת פרקים יש צורך לחסל את המחלה לחלוטין שהיא גרמה.

   אם המחלה נכנסה לשלב כרוני, הטיפול של הקרסול מציע: נורמליזציה

   1. של משקל הגוף על מנת להקל על מצב של רצועות ומפרקים,
   2. חיזוק חסינות כללית או נטילת תרופות, דיכאון, כאשר דלקת הנגרמת על ידי אלרגיות, chondroprotectors
   3. השימוש לשחזר סחוס והרצועות,
   4. קורסים של טיפול בוויטמינים.

   בזקנתה, הגורמים דלקת פרקים היא בישיבה בעיקר הפרעות אכילה בעורקים, אשר פגע טרשת עורקים.במקרים כאלה, יש צורך לקחת סטטינים, תרופות להרחיב את כלי השוק.

   התוצאות הטובות ביותר בטיפול נותן שילוב התרופה עם פיזיותרפיה, עבור יישומים למשל, עיסוי ובוץ.בנוסף, טיפול בסנטוריום מסיר את הסימפטומים השיוריים של המחלה.

   הפרעות קרסול ניתן לרפא על ידי זיהוי הגורמים וליישם את כל הטיפולים אקטואלי.

   צעדי מניעה כדי למנוע הפרות של הקרסול ואת הרצועות, אתה חייב לעקוב אחרי הנחיות מסוימות.הכלל הראשון הוא שמירה על אורח חיים בריא.הדיאטה הנכונה מסייעת לשמור על משקל תקין, מונעת את הופעת המלחים ואת סיגים, ושמירה על איזון אופטימלי של חומרים.

   אלכוהול ועישון להשפיע לרעה על הבריאות הכללית של האדם, חוץ מזה, זה גורם להתרופפות של המפרקים, ואת הקרסול גם כן.

   פעילות גופנית סדירה על המפרקים נחוצים, אך חשוב לא עמוסה, אבל הקרסול שלו לא נפצע.כדאי ללכת, אבל רק עם הנעליים הנכונות, קצב בטוח ומשטח כביש מתאים.

   תרגילי מים הם אחד מסוגי התרגיל הטובים ביותר.מפרק הקרסול מסופק עם נפח התנועה הנדרש, אך אין צורך לתמוך במשקל הגוף שלו.

   
   

   תפקיד חשוב במניעה הוא שיחק על ידי מבחר המוסמכת של נעליים.זה הכרחי כי הנעליים בבטחה לתקן את הרגליים, וגם יש גב קשה סולידי עבה.עקבות הוא מזיק רצועות ומפרקים, מאז התחנה הוא תמיד במקום הלא נכון, וזה יכול לגרום פציעה בקרסול.

   בקרסול יש עומס כבד בעת ההליכה.אפילו הנזק והפגיעה הקלה ביותר בתפקוד עלולים לגרום לקשיים חמורים.דלקת של המפרקים יכול להיות אינדיקטור:

   1. תהליכים זיהומיות,
   2. מחלות אוטואימוניות, הפרעות אנדוקריניות
   3. , מחלות
   4. של המין והשתן ומערכות אחרות.

   כמובן, לטיפול בדלקת פרקים הוא הרבה יותר יעיל כאשר הסימפטומים הם הביעו מעט ולא כל כך כואב.השלבים המאוחרים, ככלל, מאופיינים בהרס הרצועות והמפרק.

   אילו תרופות משמשות לדלקת במפרק הקרסול?

   להתמודד עם המצב המתואר מאפשר גישה משולבת שמטרתה הקלה של התסמינים של דלקת ובקרה של הגורם שלה.טיפול סימפטומטי

   כרוך בשימוש הכנות כגון: משככי כאבי

   :

   1. Movalis;
   2. Pentalgin;
   3. Nimesil;
   4. סראטה;
   5. קטנוב.

   אנטי דלקתי( לא סטרואידיאלי):

   1. וולטארן;
   2. Ibuprofen;
   3. Paracetamol;
   4. Diclofenac;
   5. איבן.

   Vasodilators( מצקת):

   1. Theonikol;
   2. .הטיפול הבסיסי צריך להיות עקבי עם הגורם לדלקת.זה עשוי לכלול את השימוש של: אנטיביוטיקה
      1. ;
      2. של קורטיקוסטרואידים;
      3. chondroprotectors;
      4. תחליפים לרקמות סחוס.

      טיפול בתרופות עממיות בבית

      יש לזכור כי הטיפול העממי אינו העיקרי.הוא משמש כתוספת למינוי הרפואי ואינו צריך לסתור אותו או להיות תחליף.אם המחלה אינה בשלב אקוטי, ניתן לנסות להשתמש בתרופות ביתיות פשוטות לטיפול:

      1. להסרת כאבים במפרקים וברגליים מומלץ להשתמש בדחיסות של תפוחי אדמה מגוררים על פומפיה או במטחנת בשר במקומות מכאיבים.לשטוף את תפוחי האדמה ביסודיות לרסק אותם מבלי להסיר את הקליפה.המסה וכתוצאה מכך לשים במים חמים מחומם לטמפרטורה מעט מעל 38 מעלות.ואז תפוחי האדמה, בלי ללחוץ, הכניסו לשקית, ותפרו אותם מהשק.ואת התיק עצמו צריך להתאים בצורה של השוק, השוק או האצבעות, בהתאם למקום שבו אתה רוצה לשים את דחיסה.מתחת לשק, אתה צריך קודם להניח את השעוונית.עובי שכבת תפוחי האדמה צריך להיות 1.5-2 ס"מ עם שקית זו, לעטוף נקודה כואבת לכסות בשעוונית, ואז תחבושת כך שום דבר יוצא הדחיסה.עם דחיסה צריך ללכת לישון, לשים את רגלו קצת גבוה יותר על הכרית.השינה באה מהר ברגע שמרגישים את החום.אם הלחץ אינו חום, אז זה נעשה גרוע.הכאב נמשך 20-30 דקות ולא חוזר עד להחמרה הבאה.לדחוס להחיל כל יום בלילה.זה צריך להיעשות תוך 7 ימים, ואחרי זה - על ידי התוצאה.אם ב 2-3 הימים הראשונים הכאב נעלם ואז לא מופיע, אין צורך לשים על דחיסה.
      2. יוצקים 15-20 גרם של דשא כתוש משולש לתוך כוס 1 של מים רותחים, להחדיר במשך 30-40 דקות.לשפשף את המפרקים חולה.
      3. יוצקים 15 גרם של יבש כתוש מעושן קורנית זוחל 1 כוס מים רותחים, לעזוב למשך 15 דקות.קח 1 כף 3-4 פעמים ביום.אותו עירוי יכול לשפשף את המפרקים החולים.
      4. יוצקים 60 גרם של שורש של ארליה 1 ליטר של וודקה, מתעקשים במקום חם במשך 2 שבועות, רועד במשך יום כמה פעמים.קח 1 כף 3 פעמים ביום בין הארוחות במשך 2 שבועות.
      5. יוצקים 30 גרם של שדה עשבי תיבול 1 כוס מים רותחים, להחדיר במשך 30 דקות.קח 2-3 כוסות ביום.
      6. יוצקים 1 כף של אבקת עשב קצוץ יבש עם כוס אחת של מים רותחים, להשאיר 2-3 שעות.כדי לבקש דחיסות.
      7. מערבבים 10 גרם של קמח Ledum, 10 גרם של שורש קמומיל קצוץ ו 50 גרם של שומן חזיר שחומם מראש.להשרות 12 שעות במקום חמים, ניקוז.השתמש כדי לשפשף המפרקים חולה.
      8. יוצקים 15 גרם של קנה שורש עם שורשי angelica officinalis 1 כוס מים רותחים.להתעקש 15 דקות, לנקז.רוב המפרקים 3-4 פעמים ביום.
      9. יוצקים 1 כף צמח שלם תות שדה 1 כוס מים, להרתיח במשך 15 דקות, לנקז.שתו כמו תה.
      10. מערבבים בחלקים שווים את הפרחים של שחור סגלגל, סדין של סרפד dioecious, שורש של פטרוזיליה, קליפת ערבה.1 כף לחלוט קצוץ אוסף 1 כוס מים רותחים, להרתיח במשך 5 דקות על חום נמוך, מגניב, זן.לשתות 2 כוסות ביום.
      11. קח בחלקים שווים את שורשיו של מכוך מהביל, את השורשים של סבון מרפא, לנבוח הערבה של סגול.3 כפות של התערובת, יוצקים 2 כוסות מים רותחים, מתעקשים 10 דקות, לבשל במשך 10 דקות, ניקוז.לשתות 1 כוס 3 פעמים ביום.

      כיצד לחזק את הקרסול

      ערוץ וידאו "ישראל.

      מפרק קרסול נפצע לעתים קרובות.מכשול או שיש תחוב רגל, העומס העיקרי נופל על זה משותף.כתוצאה מכך, הוא ניזוק.רק בדיקה מיוחדת יכולה לענות בדיוק על מה שקרה למפרק הקרסול.האם זה נקע, subluxation, נקע או קרע ליגמנט.האורחת שלנו לודמילה שקולניק, מומחית לרפואה אלטרנטיבית, ראש הקליניקה של לודה, תספר לנו איך לחזק את מפרק הקרסול ולהימנע מהטראומה.

      טיפול בכאב בקרסול, כאב בעקבים, תרגילי

      ד"ר אודוקימנקו.

      3 תרגילים לטיפול בכאב העקב.התעמלות לטיפול "spurs קלני".חיסול הכאב בכפות הרגליים - ברגליים מלמטה, מן הבלעדית.

      קומפלקס של תרגילי דלקת של גידים קלצניים - כדי להקל על עווית של אפונורוזה.טיפול ב- plantar fasciitis.

      בנוסף, התרגיל האחרון ממכלול זה מסייע בטיפול בגיד אכילס.בתחילת הטיפול, רצוי לשלב התעמלות מוידיאו זה עם נטילת תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים.חוקי התרגיל עבור :

      1. אתה יכול לעשות תרגילים מדי יום, 1-2 פעמים ביום, במשך 2-4 שבועות.אבל אתה יכול לעשות אותם יותר, עד 2-3x חודשים, אם אין לך התוויות נגד, אשר נכתבו להלן.
      2. בעת ביצוע התרגילים, היזהר לא לאפשר כאבים חדים!
      3. להקשיב לרגשות שלך.אם תרגיל מגביר את הכאב, לוותר עליו לגמרי, או להפחית באופן משמעותי את משרעת.
      4. למרות כאב מתון סובלני בביצוע התרגילים האלה הוא כמעט בלתי נמנע.העיקר כאן לא להגזים בזה.מתיחה הרצועות של הרגל צריכה להיעשות בזהירות רבה בהדרגה!

      התוויות נגד התעמלות .עבור כל התועלת שלהם, תרגילים אלה לא ניתן לבצע:

      1. עבור דלקת פרקים, דלקת של הגידים calcane או אכילס, מלווה נפיחות שלהם אדמומיות;
      2. עבור שברים או פגיעות חמורות אחרות ברגל, בקרסול ובבוהן;
      3. עבור פציעות טראומטיות טריות: ראשית עליך לקחת צילום רנטגן של כף הרגל;
      4. לפחות 6 חודשים לאחר פעולות על בהונות, קרסול, Achilles גידים או ברגל;
      5. בטמפרטורת גוף גבוהה( מעל 37.5 מעלות);בשפעת, ORVI ו אנגינה - יש צורך לחכות להחלמה לחכות 3-4 ימים נוספים;
      6. נשים בימים קריטיים של שיעורים הם גם יותר טוב לפספס.אזהרה

      !אם תרגיל מסוים גורם כאב חמור, אז זה מנוגד לך או שאתה עושה את זה לא נכון.במקרה זה, עדיף לא לעשות את זה, או לפחות לדחות את זה עד התייעצות עם הרופא המטפל שלך.

      תשומת לב!סרטון זה הוא חינוכי ומציאת עובדות.יש התוויות נגד.לפני השימוש עצות מתוך וידאו, כדי להיות בטוח להתייעץ עם רופא!

      מקור הפרסום:

      1. סרטונים קשורים.
      2. http: //sustav.info/travmy/vospaleniya/ vospalenie-golenostopnogo-sustava.html
      3. הרבליסט: מתכונים זהובים של רפואה עממית / Comp.א מרקוב.- M: Eksmo;הפורום, 2007 - 928 עמ '.
      4. http: //womanadvice.ru/ vospalenie-golenostopnogo-summerava-prichiny-i-lechenie