אנחנו להיפטר שבר השדרה בזמן המינימלי

אם אתה מחשיב את עמוד השדרה בזהירות, אתה יכול לראות בין החוליות של סחוס ודיסקים. הם מאפשרים עמוד השדרה לבצע את תפקידיו. לעתים קרובות בגלל עומס שגוי או מופרז על עמוד השדרה, הדיסקים עשויים ליצור שבר. במצב כזה, ניתן לטפל בקע בחוליות בבית ללא ניתוח על ידי תרופות עממיות.

• מה המלצות לזכור
• טיפול ללא ניתוח
• טיפול לפי שיטת בובנובסקי
• טיפול מסורתי בתקופת ההחלמה
• עיסוי עם דבש
• תמיסת מלח
• שמן אשוח
• מרקים של עשבי תיבול
• אגרוניה
• מה לעשות בתקופת ההחלמה המאוחרת
• אמבטיות טרפנטין
• תרגילי פיזיותרפיה - התעמלות
• משחות להאצת התחדשות

מעניין! אין כלי דם בדיסקים בין-חולי. אז המטבוליזם הוא דרך הגוף של החוליות. אם העומס מתון, הם משפרים את חילוף החומרים. הליבה של הדיסק הוא בולם זעזועים, גמיש מאוד.

הבקע נוצר די מהר בגלל הבליטה של ​​הגרעין שמעבר לדיסק. לעתים קרובות יותר זה קורה על רקע של osteochondrosis, על 2-3 שלבים. הצורך בטיפול נקבע על ידי הרופא המטפל בקע, אבל אתה יכול גם להשתמש בשיטות טיפול ביתי לשיפור כללי של המצב.

מה המלצות לזכור

כאשר מטפלים בקע בחוליות בבית, תרופות עממיות צריך לזכור כי תהליך ארוך וקשה של שיקום מתרחש. במהלך תקופה זו, אתה צריך ללמוד איך לקום ולשכב כראוי. חשוב לא לעשות תנועות פתאומיות שעלולות לעורר כאב חמור.

חשוב! הרופאים לא ממליצים בנוכחות שבר של כל חלק של עמוד השדרה במשך זמן רב להיות במצב ישיבה. כאשר אתה צריך לשבת, את הגב ואת הראש צריך להישמר ישר ככל האפשר.

לאחר טיפול רפואי, בשבוע השני של שיקום, אתה יכול בהדרגה להתחיל לנוע באופן פעיל, ללכת צעדים קטנים (לעתים קרובות אפילו באמצעות מקל).

טיפול ללא ניתוח

כאשר מטפלים שבר ללא ניתוח, יש להקפיד על ההמלצות של הרופא ולבצע טיפול מורכב:

1. הפעולות הראשונות: כדי לספק את המטופל עם המיטה לנוח במשך 3 ימים, בימים הבאים ניתן יהיה להגדיל בהדרגה את הפעילות.
2. יש צורך להסיר נפיחות ודלקת, זה נעשה בעזרת תרופות אנטי דלקתיות לא סטרואידים.
3. כדי להפחית את הכאב, לנקוט תרופות כאב (גלולות וזריקות).
4. ברגע שאתה בא לתוצאה חיובית מן הטיפול, להיכנס לתרגילים מיוחדים ועיסויים מיוחדים.
5. לא מומלץ לפנות לתרופות עממיות בלי להתייעץ תחילה עם רופא.

טיפול לפי שיטת בובנובסקי

סרגיי מיכאילוביץ 'בובנובסקי פיתח סדרה מיוחדת של תרגילי התעמלות, שבזכותם ניכרת שיפור ניכר בתנועת עמוד השדרה. כל אחד יכול לעשות את התרגילים האלה. הם מיועדים לקטגוריה מתינוקות ועד גמלאים. חשוב לעקוב אחר מספר כללים:

• זוכרים רגשות אישיים;
• לא לבצע מכות חדות, חזקות, קופץ - העיקר הוא לא להגזים;
• לעשות התעמלות על 5 פעמים ביום;
• להתחיל את התרגילים עם הקלה.

דוגמאות לתרגילים מסוימים:

• שוכב על גבו, מותח את ידיו לאורך גופו, נושם נשימה עמוקה, בעוד הנשיפה נושאת את האגן המרבי, מתמקדת בכתפיים וברגליים;
• באותה תנוחה, לשים את הידיים מתחת לראש שלך, לדחוף את המרפקים למעלה, לנוח את הסנטר על החזה שלך, לכופף את הברכיים, לנסות להפחית את המרפקים על הברכיים;
• לעלות על ארבע, לנשום ולכופף את הגב במקביל, עם נשיפה- bend;
• לשבת על הישבן, למתוח את הרגליים קדימה, לשים את הידיים מאחורי הראש שלך, לעשות כמה תנועות קדימה עם הישבן שלך, ואז בחזרה.

טיפול מסורתי בתקופת ההחלמה

חשוב! לרפא את השיניים בין השיניים פולק שיטות לא יכול להיות, רק מומחה מוסמך יעזור. אבל בתקופת ההתאוששות, תרופות עממיות רבות הן יעילות ביותר.

עיסוי עם דבש

לפני העיסוי, בין היתר, מומלץ לשתות שמן נוח. זה קל לעשות בעצמך, ערבוב 0.5 ליטר של כל שמן צמחי 50 גרם של שורשים צמחיים. לאחר 10 ימים של התעקשות שתיית 2 כפות. כפות לפני כל עיסוי.

העיסוי מוצג ריפוי ומבוצעת על ידי מומחה. תנועות עיסוי צריך להיות רך, הם כוללים לטפוח.

תמיסת מלח

לפני שתמשיך לטיפול של שבר השדרה, ראוי לציין את היתרונות של פתרון מלוחים:

• 10% פתרון של מלח שולחן, מדולל במים, הוא חומר פעיל sorbent, אשר משחרר את הגוף של המחלה, עם תחבושת שאינה מאפשרת לאוויר לעבור;
• הצגת נוזל עודף - פעולה אנטי-אדמתית;
• התוצאה באה לאחר הליך של שבוע;
• הריכוז של הפתרון לא יעלה על 10 אחוזים, רצוי להפקיד את ההכנה רוקח.

כדי להפוך את ההלבשה, אתה צריך לחתוך בד כותנה או פשתן. מקפלים את החומר ב 2-4 שכבות, להרטיב אותו פתרון מלח חם לסחוט. לשים את התחבושת על נקודה כואבת לתקן את זה עם תחבושת.

שמן אשוח

האתר עם חוליות חולה צריך להיות משומן עם שמן אשוח, ולאחר מכן להחיל תערובת (100 גרם דבש / 1 גרם של המומיה מומס תוך שעה. l. מים). לעשות עיסוי קטן: לטפוח על שטח מרוח עם כף היד, זה יהיה קצת כואב, אזור העור יהפוך אדום, אבל זה לטובה. לאחר ההליך, אתה צריך לשטוף את התערובת ולהחיל Finalgon, לכסות את הגב עם שמיכה ולאפשר להתחמם ביסודיות.

מרקים של עשבי תיבול

מה לקחת בפנים:

1. עירוי של קמומיל לינדן. בכמויות שוות, קמומיל ו לינדן נלקחים, כמה הירכיים עלה מתווספים. יוצקים מים רותחים, לאחר 20 דקות המרק מוכן לשימוש. לשתות כמה פעמים ביום במשך חצי כוס.
2. שבירת סובין. עד 1 כף. כפית של סובין (הטוב ביותר לקחת סובין שיפון או סובין חיטה) להוסיף 500 מ"ל של מים. מרתיחים במשך 30 דקות. לשתות בצורה חמה שלוש פעמים ביום, במנות קטנות. הדלקת של שורשי העצבים תפחת באופן משמעותי, חילוף החומרים ישתפר.

אגרוניה

לקבלת טיפול, זרעים של bondock יהיה צורך: לשפוך 500 גרם של זרעים עם 500 מ"ל של מים רותחים, לשים על האש ולתת לו מבושל במשך 20 דקות. את המתח הבא המתח להוסיף מים ככל מבושל. קח 1/3 כוס במשך שבעה ימים לאחר האכילה.

הדרך השנייה היא להשתמש בעלים של גדילן: להסיר את עלה טרי של הצמח ולצרף אותו למקום כואב, במקום חתיכת בד כותנה על הדף ולתקן אותו עם תחבושת אלסטית. ההליך צריך להתבצע במשך שבועיים במשך שבועיים.

מה לעשות בתקופת ההחלמה המאוחרת

אחרי כמה חודשים, תסמינים רבים חייבים לעבור את עמוד השדרה יהיה שוב רגילים עומסים שונים. אתה יכול להפסיק לקחת תרופות אנטי דלקתיות, כאבים. אם הטיפול בוצע כראוי, אז בסוף החודש השני הכאב צריך להיעלם לחלוטין.

אבל הטיפול של שבר השדרה בבית עם תרופות עממיות, אפילו בשלב זה, יש להמשיך. עדיף לנסות לעמוד לעתים קרובות יותר (גם אם יש מושבים ריקים באוטובוס). המיקום המועדף ביותר הוא המיקום האנכי או האופקי של הגוף.

אמבטיות טרפנטין

באשר מתכונים עממיים, אתה יכול לקחת אמבטיות על בסיס טרפנטין. זה 4 כפות. כפית של טרפנטין מלאים חצי כוס מים. קח אמבטיה במשך 20 דקות כדי לשפר את אספקת הדם והסרה של תהליך דלקתי. שיטה זו יש לדון עם רופא, זה לא מתאים לכל החולים.

רק לאחר 6 חודשים, עם טיפול נאות ושמירה על כל ההמלצות הרפואיות, הטבעת הסיבית באזור שבו היה שבר, יגדל. אבל גם אחרי זה, לא מפסיקים לטפל בעמוד השדרה, כי תמיד יש סיכוי של הישנות והוא גבוה למדי.

תרגילי פיזיותרפיה - התעמלות

הודות פיזיותרפיה בבית רגיל ניתן יהיה להפחית את הסיכון של הישנות. רופאים ממליצים לעשות מתיחה של הגב - זה הטיפול הטוב ביותר ומניעה ב הפתולוגיה המתוארת.

התעמלות מומלץ לעשות לאחר כאב חריף נעלם. המתחם של התרגילים הדרושים נבחר על ידי הרופא המטפל. לעתים קרובות למנות:

• תרגיל "קיטי" ביוגה;
• לעלות על המרפקים והברכיים, למשוך את הארגז קדימה, בלי לכופף את הגב התחתון;
• בתנוחה דומה, משוך את רגל ימין - גב, יד שמאל - קדימה, ואז לעשות את אותו הדבר עם הצד הנגדי;
• לשים כרית על הכיסא ולשכב עליו עם הבטן, לכופף את תא המטען בנקודה כואבת;
• להסתובב בחדר עם גב שטוח;
• שכבו על הבטן, השעינו את הכתפיים והמרפקים על הרצפה, השתדלו לכופף את הגב, אבל אל תקחו את הירכיים מהרצפה;
• במצב של שכיבה על הבטן במקום הידיים על הרצפה ברמת הכתף, עם תנועה איטית להרים את הראש והכתפיים, תוך שמירה על הירכיים לחוץ אל הרצפה. נסו לטפס עד הידיים המושטות, להביא את הסנטר אל החזה. לפני הרמת פלג גוף עליון, אתה צריך לשאוף, לאחר - לנשוף.

חשוב! זה גם עוזר בשחייה עם מחלה זו.

משחות להאצת התחדשות

בשלב ההתאוששות המאוחרת, משחות שונות יש לשפשף לאזור הנגע. אלה יכולים להיות קרנות המבוססות על decoctions של לענה, קונוסים של כשות, comfrey או זרעי ערמונים. הקפד להשתמש שמן זית או קיק, גליצרין, שמנים אתריים שונים וויטמין נוזלי E.

אם יש שבר, לא להפוך את הטרגדיה הזאת ולשים קץ לחיים פעילים, בריאים. הטיפול יהיה קשה וארוך, אבל עם בדיקת נאותות אפשר יהיה להתמודד עם הכל.