עישון הוא הרגל רע מאוד, זה לא רצוי בכל גיל, בכל מצב. כמה מסוכן הוא עישון במהלך ההריון? כדאי לחקור איך ההרס הזה הוא במקרה זה, אילו בעיות זה יכול לגרום לאם ולילדה שטרם נולדו, האם יש דרכים מהירות להפסיק לעשן ללא קושי רב.
- איך העישון משפיע על ילד?
- איך העישון משפיע על ההריון?
- כמה לפני ההריון אני צריך להפסיק לעשן?
- ניסיון נהדר של עישון: זה שווה לזרוק?
- האם ניתן להפסיק לעשן?
- איך להפסיק לעשן במהלך ההריון?
למד אם אתה יכול לעשן לאחר החילוץ השן מה קורה לגוף בעת הפסקת עישון? כל האמת! איך להפסיק לעשן בעצמך אם אין כוח רצון - רק דרכים מוכחות שיטות יעילות של איך לנקות במהירות ריאות לאחר עישון איך להיפטר מעישון וכיצד להחליף סיגריות
כאשר עישון הריאות ודם של אדם מגיע הרבה חומרים מזיקים, המשפיעים לרעה על תפקוד מערכת הלב וכלי הדם, מערכת הנשימה, את כל הגוף כולו. כאשר עישון במהלך נושאת של ילד, הם מגיעים גם את העובר ומשפיעים על התפתחות תוך רחמית. הפרות במהלך ההריון יכולות להשפיע על כל חייו של הילד.
זה תמיד מומלץ להפסיק לעשן לפני ההריון, ככל שהזמן עובר לפני ההתעברות, טוב יותר עבור האם ואת הילד המתוכנן. האב לעתיד מומלץ גם לטפל בזה ולוותר על הרגל רע. ככל שהבריאות חזקה יותר, כך יהיה בריא יותר לילדם המשותף.
עם זאת, קורה כי ההריון לא היה מתוכנן, אבל הילד החליט לעזוב. במקרה זה, האם לעיתים קרובות עדיין מעשן. כדאי לדעת על הסיכונים האפשריים ואיך להפסיק במהירות הרגל רע בלי להפוך את הגוף ואת העובר גרוע יותר.
איך העישון משפיע על ילד?
טבק מכיל כמות עצומה של חומרים מזיקים המשפיעים לרעה על עבודתם של הלב, כלי הדם, מערכת העצבים ותהליכים מטבוליים בגוף. דעת הרופאים על ההרגל הזה בזמן הלידה היא תמיד מעשית: היא מזיקה מאוד לתינוק העתידי.
מהי התוצאה של הרגל מזיק זה? לעתים קרובות יותר, זה גורם קטן, אבל מסוגל להשפיע באופן משמעותי על חייו של הילד, הפרעה בתפקוד של הגוף. אמהות עישון הן יותר סביר ללדת תינוק עם הפרעות נפשיות ופיזיות שונות.
לאמהות עישון יש יותר סיכוי להוליד תינוקות עם פיגור שכלי, נכויות נפשיות אחרות, ילדים היפראקטיביים. לעתים קרובות ילדים נולדים מוקדם מדי, הם מוקדם מדי. אפילו תינוקות לטווח ארוך לעיתים קרובות מפגר אחרי ילדים אחרים שנולדו לאמהות שאין להם הרגלים רעים, משקל ואינדיקטורים פיזיולוגיים אחרים.
כמו כן, כמה מומחים אומרים כי תינוקות, רגילים נוכחות מתמדת של חומרים שרפים טבק, יוצרים מראית עין של תלות מלאה. לאחר הלידה, הם כמעט מיד יש בעיה לנשום, הם תמיד יבבה קפריזית. לכן, במהלך ההריון, עדיף לא לעשן, אם אתה רוצה להירגע בשקט ולידת תינוק בריא, זה גם אישר ד"ר קומרובסקי.
איך העישון משפיע על ההריון?
לא כל האמהות מרגישות מיד את ההשפעה השלילית של הטבק על נושא הילד. עם זאת, באופן כללי, הרגל רע מסבך את המצב הזה. מאז עישון הוא נטל נוסף על הלב וכלי הדם, את כל הגוף, הריון הוא אפילו יותר קשה לשאת. מגביר את הסבירות לפתח יתר לחץ דם ופאתולוגיות אחרות במהלך ההיריון.
חשוב! כמו כן, עישון מתמיד במהלך נושא הילד מגביר את הסבירות להפלה.
כמה לפני ההריון אני צריך להפסיק לעשן?
מומחים רבים אומרים כי קודם לכן אמא זורק הרגל רע, יותר טוב. בדרך כלל המונח האופטימלי הוא שישה חודשים - שנה, לא פחות. האורגניזם צריך כל כך הרבה זמן להתאושש, אמא בעתיד הופך מוכן לשאת את הילד ללא בעיות.
גם אב הילד צריך להישמט. עדיף להיפרד מהרגל רע ביחד. בדרך כלל מומלץ לעשות זאת בהדרגה, אך לא לדחות. הרוב המכריע של אנשים שהפסיקו לעשן לפני ההריון, כבר לא לחזור להרגל לאחר לידתו של התינוק.
ניסיון נהדר של עישון: זה שווה לזרוק?
לזרוק הרגל רע מומלץ בכל מקרה, לא משנה כמה זמן אורך העישון. גם בתקופה קצרה למדי לאחר הסיגריה האחרונה, אתה יכול להעריך כמה מהר המצב משתפר. שינויים חיוביים מתחילים כמעט מיד לאחר ויתור על הרגל רע.
אם החוויה של עישון היא באמת נהדר, לפני תפיסת הילד, רצוי לדלג על שנה. הפעם יהיה מספיק להריון להמשיך בדרך כלל, הילד נולד ללא בעיות.
חשוב! ראוי לזכור כי עישון הוא התמכרות פסיכולוגית ופיזית מלאה. לכן, תהליך להיפטר ממנו יכול להיות די ארוך וקשה.
האם ניתן להפסיק לעשן?
בניגוד לתפיסות המוטעות הנפוצות, אין לזנוח פתאום הרגל רע. עם תלות ארוכת טווח חמורה, עישון חדל להיות בעיקר פולחן פסיכולוגי, החומרים הכלולים בעשן טבק הופכים לחלק מהתהליכים המטבוליים הטבעיים בגוף. אם להפסיק לעשן, הגוף שלך יכול להיות אפילו יותר גרוע.
רצוי להפסיק לעשן בהדרגה. גם אם אתה צריך להיפרד מן ההרגל כבר נושאת ילד, לא לעשות את זה בחדות. הפסקת עישון פתאומית עלולה לגרום להפרעות בקצב הלב, לאישה יש התכווצויות שרירים ועוויתות. במהלך ההריון, הם יכולים לעורר הפלה, להוביל ליקויים חמורים עוד יותר בעובר.
אם אתה משחרר את הרגל בהדרגה, התוצאה תהיה קלה יותר להשיג. מוטב לאפשר לאורגניזם שלך להיות משוחזר בהדרגה לאורח חיים בריא יותר מאשר לעשות זאת בפתאומיות. המעבר החלק יותר מעישון מתמשך, כך יהיו פחות התוצאות על המצב הגופני והרגשי של האם לעתיד.
איך להפסיק לעשן במהלך ההריון?
באופן מוזר, שיטה מהירה היא לזרוק בהדרגה. אם אתה מנסה מיד להפסיק לעשן, קיים סיכון גדול לא לעמוד ושוב לחזור להרגל רע, כדי לחוות השלכות חמורות על הבריאות הגופנית. כדי להפסיק לעשן היה פרודוקטיבי ביותר, כדאי לעקוב אחר הכללים הבאים. הן מתאימות הן לאם והן לאב לילד שטרם נולד:
- אם עישון הוא פעולה פולחנית, כדאי לנסות להחליף אותו במשהו אחר. עבור כל אדם יעבוד בדרך הפרטית שלו. במקום סיגריה אחת, אתה יכול לנסות לאכול סוכריות לעיסה, לשתות תה, להסיח את עצמך עם שיטות אחרות. חשוב להסתכן בהפרעה לפולחן הרגיל.
- להנמיך את מספר הסיגריות הוא הדרגתי. ראשית ניתן להקטין אותו בסיגריה אחת ביום, לאחר כמה ימים, להסיר עוד אחד. מומלץ לכמה שבועות להגיע לסיגריה אחת לכמה ימים.
- חשוב גם להימנע מעישון פסיבי. ראשית, זה יזכיר לך את ההרגל שלך, יהיה קשה יותר להיפרד ממנו. שנית, עישון פסיבי הוא לא פחות מזיק מאשר פעיל, האם לעתיד לא צריך לשאוף את העשן של זרים.
- אם במהלך הפסקת עישון התקפי טכיקרדיה, סחרחורת מתרחשת, אתה יכול לקחת הרגעה אור על בסיס של מרכיבים טבעיים מותר במהלך הנושא של הילד. כמו כן, אתה צריך לשתות מספיק מים כדי להפוך את תסמיני הגמילה פחות בעייתי.
- שבועות ספורים לאחר תחילת דחייה של הרגלים רעים, רצוי לא לעשות יותר מפעם אחת כל כמה ימים. לא לגמרי לעשן את הסיגריה. אינטרוולים בין נשיפה צריך להיעשות יותר ויותר. בסופו של דבר, עם הזמן, אתה תרגיש כי הרצון לעשן בהדרגה נעלמת.
בנוסף, ראוי לזכור כי בריא המצב סביב אישה בהריון במובן פסיכולוגי, כך יהיה קל יותר להתמודד עם הרגל רע. מתח מתמיד אינו תורם למאבק מלא נגד עישון. אם אתה לא מקבל להפסיק לעשן, יש הפרות של פעימות הלב, לחץ מוגבר, סימפטומים מוזרים אחרים, מומלץ לראות רופא. לפעמים קל יותר להתמודד עם דחייה של הרגל רע ואת התוצאות שלה בעזרת מומחה.
