מדד המוגלובין חשוב מאוד לגוף.אם זה הופך להיות מתחת לנורמלי, זה סיבה לדאגה.כדאי להבין מה הנורמה של המוגלובין, למה היא יכולה ליפול, וכמה מהר להעלות את רמת הברזל בדם.
רופאים טענו מזמן כי הורדת רמת המוגלובין היא בעיה, אם כי מיד זה לא יכול להיות מורגש.מסיבה זו, לא כל ניתן לטפל ברצינות עקב הפרת מחוון זה.
המוגלובין הוא חלבון שמבצע את תפקוד הובלת החומרים המזינים בדם, ובכך מזין את הגוף.הוא מזיז חמצן.עבור הגוף ואת העבודה של כל האיברים זה מאוד חשוב.החומר הפעיל של המוגלובין הוא ברזל.לכן, כל המוצרים המכילים אותו שימושיים להגדלת מחוון זה.
כשלעצמו, המוגלובין אינו קיים כאלמנט דם, הוא נמצא בתאי דם אדומים.
סיבות אפשריות של
מאז המוגלובין רווי את הדם ומספק תחבורה של חמצן, זה אומר שככל שהערך גבוה יותר( בתוך גבולות הנורמה), כך הגוף עובד טוב יותר, הרווחה משתפרת.
כאשר רמת הברזל נופלת, יש מחלה כמו אנמיה מחסור בברזל.למה זה יכול לקום?ישנן מספר סיבות לכך:
- מחלות כרוניות .זה עשוי להיות סימן של נוכחות של מחלות כרוניות.בכל מקרה, יש לערוך בדיקה מקיפה, על פי מרשם הרופא;
- דיאטה לא נכונה .מלאי של ברזל לעיכול בקלות צריך להיות מתחדשת כל הזמן, וזה נחשב חומר מופק מזונות שימושיים.בין אלה: כוסמת, כבד.אם הם לא אוכלים דבר כזה, הבדיקות יכולות להחמיר;
- הריון .בתקופה של נשיאת הילד, היווצרות של העובר, הרבה ברזל הוא בילה להרוות את הגוף עם חמצן כבר שני אורגניזמים.לכן, עבור נשים בהריון, אנמיה היא נורמלית במידה מסוימת;
- מדמם .המוגלובין נופל אחרי דימום, גם אם מדובר במחזור רגיל.לכן, נשים בפרט צריך תזונה מאוזנת, כמו אובדן הדם שלהם הוא קבוע.ירידה חדה בהמוגלובין עשויה להצביע על דימום פנימי, אם אין סיבות ברורות אחרות.
תסמינים של הורדת רמת הברזל בדם
סימנים של ירידה המוגלובין מבוטא: סחרחורת
-
, תחושה של חוסר משקל; - חולשה, חולשה, עייפות כרונית ללא מאמץ פיזי חזק;
- קוצר נשימה, עלייה פתאומית בקצב הלב;
- מזרז את העבודה של בלוטות הטעם, ולכן התיאבון פוחת;
- יבש הפה, עקצוץ הלשון.
סימנים חיצוניים יכולים גם להופיע, כמו צבע עור לא בריא, עור מתקלף, יבש של השפתיים, שיער יבש וחסר חיים, מסמרים פריך.
דרכים יעילות לנקות את המעיים ללא חוקן בבית.
מה צריך להיות דיאטה עבור gallstones?קרא מאמר זה.
איך מטפלים בשחורים על הפנים?http: //netlekarstvam.com/krasota/ pryshhi-i-ugri / lechenie.html
כיצד לשפר בבית?
ישנן דרכים רבות אחרות העממית, אבל הם כולם מבוססים על המבוא של מזונות שימושיים המעלים המוגלובין בתזונה.
אז, מה המוצרים יכולים להגדיל המוגלובין?
המקום הראשון הוא שחור קוויאר .אמנם המוצר, כמובן, לא זול, אבל מתאים לחלוטין לסיוע חירום.100 גרם של קוויאר מביא את הגוף ל 2.5 מ"ג ברזל.עבור נשים בהריון, זה התרופה הטובה ביותר, כי זה טבעי ונקלט בקלות על ידי הגוף.
קוויאר אדום הוא גם די טוב.כמה כריכים ביום זה מספיק כדי לקבל את התוצאה בעוד כמה שבועות.
פיסטוקים הם כל האגוזים האהובים עליך.זה מעדן אמיתי הוא גם מחסן של microelements שימושי.זה מספיק כדי לאכול קומץ אגוזים ליום כדי לשפר באופן משמעותי.
פלומביר! המגוון הטעים ביותר של גלידה היה גם מאוד שימושי עבור המוגלובין, שכן הוא מכיל הרבה יסודות קורט, כולל ברזל ומגנזיום.
בשר הוא הרבה יותר טוב מכל בשר אחר עבור המוגלובין.מתוך אכל עד 22% של ברזל נספג.
רימון הוא פרי מזרחי ייחודי, אשר מפורסם לטובתו לגוף.תכונות שימושיות שלה כבר ידוע מאז ימי קדם, אפילו להגדלת המוגלובין, זה פשוט שאין לו תחליף.
מומלץ גם לבשל דייסות ללא תוספים, כמו כוסמת.
כמובן, במהלך הטיפול באנמיה לא מומלץ overexert עצמם פיזית , על מנת לשמור על כוח.
לא ימנע שינה בריאה שינה, אוויר צח יותר לוקח סוג של ויטמינים מעשרים, רק כפי שנקבע על ידי הרופא.
