החומרים השימושיים ביותר הם תמיד הזרעים.זה חל על כל הירקות והפירות.דלעת אינה יוצאת דופן.הזרעים שלה ספגו הרבה מזונות מקרו-מאקרואלים, חומצות, ויטמינים ומינרלים.
זה בכלל לא מפתיע כי לבריאות האדם של זרע cocurbit רגיל הוא בעל חשיבות מיוחדת.איזה מין סוג?עכשיו תגיד.זרעי דלעת
הם שימושי מאוד עבור גברים, ובמיוחד עבור אלה של המין חזק אשר חצו את הקו של 35-37 שנים.במהלך תקופה זו, שינויים בלתי הפיכים מתחילים להתרחש בגוף.ולמרבה הצער, לא לטובה.
כל המערכות הפנימיות של הגוף להתחיל לבנות מחדש, את חילוף החומרים - להאט, כמה פונקציות - כדי לדעוך.זרעי דלעת גלם, לא נתון לטיפול בחום, יכול למנוע שינויים לא נעימים רבים ולתמוך בחיים הרגילים של גברים.
תכונות שימושיות
זרעי דלעת מלאים מתחמי ויטמין טבעי.הם תומכים באופן מושלם בתפקוד הרבייה.מה הם מועילים?
הם מכילים את הרכיבים הבאים:
- קבוצה B ויטמינים .לתרום להתפתחות של הורמון זכר אמיתי - טסטוסטרון.העבודה של מערכת העצבים המרכזית היא נורמלית.הפחתת מתח לגבר הוא מאוד חשוב, כי לעתים קרובות הוא הגורם השורש של אימפוטנציה מינית.
- ויטמין E. לתפוס רדיקלים חופשיים, ובכך למנוע את תהליך ההזדקנות.מגן מפני ההתפוררות של מולקולות הטסטוסטרון, שיפור הרקע ההורמונלי, מקדם תפיסה.ויטמין K .מחזק את מבנה רקמת העצמות.אחראי על זרימת הדם.
בנוסף, הדלעת מספקת את הגוף עם החומרים הבאים:
- אבץ .זה לוקח חלק ישיר spermatogenesis, מגביר את היכולת של זרע כדי להרות.כמו כן, אבץ משפיע באופן חיובי על זקיקי השיער, מאיץ את צמיחת השיער ומבטל קשקשים.האלמנט מגביר את הגנות הגוף.אבץ מונע את התרחשות דלקת של בלוטת הערמונית, לעצור את הצמיחה של רקמת חיבור.הנורמה היומית של אלמנט זה מכילה קומץ זרעי דלעת.
- מנגן .הפעילות של זרע ישירות תלוי בכמות של מנגן בגוף.אם לאדם יש מחסור של אלמנט זה, אז הוא יכול להרגיש ירידה בתשוקה מינית.
- מגנזיום .מנרמל את העבודה של מערכת genitourinary.
- זרחן .השיעור היומי של זרחן הוא רק 70 גרם של זרעי דלעת.אלמנט מעורב בחיזוק קירות כלי הדם, אשר משפיע באופן חיובי על מערכת הלב וכלי הדם.סידן, אשלגן, נחושת, ברזל .
דלעת הוא מקור של חומצות רב בלתי רוויות של אומגה 3 ואומגה 6. הם משפרים את איכות תאי הדם.
זרעים לספק את הגוף עם חמצן, לחזק את העצם ואת רקמת הסחוס, לנרמל את רמת הסוכר בדם, אשר היא מניעה מעולה של סוכרת.
זרעים מסירים חומרים מזיקים ומתכות כבדות מהגוף, למשל, קדמיום ועופרת.גם קומץ זרעי דלעת בבוקר יהיה להקל על אדם מן עצירות הפרעות עיכול.
של ניזק ו תוויות נגד גרעיני דלעת השימוש
, כמו גם כל מוצר אחר, יש מספר התוויות, אשר לא יכול להיות מוזנחת:
- גסטריטיס, כיב, חומציות קיבה.זאת בשל העובדה כי הזרעים מכילים חומצה סליצילית.
- חדירות מעיים ירודה.
- רגישות יתר של השיניים.זרעי דלעת לא יכולים לכרסם השיניים שלהם, אחרת קיים סיכון של פגיעה באמייל.
- תגובת גוף בודדת, אלרגיה לדלעת.
- ילדים מתחת לגיל שלוש.פעוטות יותר להאכיל את עיסת הדלעת.אתה יכול להכין פירה בעצמך או לקנות אותו במחלקת מזון לתינוקות.
יום מותר לאכול 50-60 זרעים.כזו כמות מקבילה כ 100 גרם של המוצר. העולה על המינון המומלץ כרוך לא השלכות מאוד נעימה:
זרעי- הם מוצר קלוריות גבוהה.אכילת יתר מאיימת עם סט של קילוגרמים מיותרים.
- התעללות של זרעי דלעת יכול להוביל לחוסר ניידות של המפרקים הצטברות של מלחי מזיקים.זרע דלעת
הוא שימושי, אבל הכל טוב במתינות.
כיצד להוריד לחץ עורקי על ידי תרופות עממיות מהר?השיטות הטובות ביותר.
השיטות היעילות ביותר להגברת העוצמה הגברית נמצאות במאמר זה.
האם בוטן שימושי או מזיק לגברים?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / muzhskoe-zdorove / arahis.html
מתכונים טעימים ובריאים
זרעים ניתן לאכול גלם.אז להם את המקסימום של תכונות שימושיות יישאר.זרעים צריך להיות מיובש מעט באופן טבעי על אדן החלון וקלף.לשם שינוי, את הזרעים ניתן לבשל.
הנה כמה מתכונים פשוטים ומעניינים:
- המתכון הראשון עם דבש.זרעים מגורר בנפח של 100 גרם כדי למלא צנצנת 200 גרם של דבש טבעי טרי.מערבבים היטב.הסר את התערובת שהתקבלה בקור, אבל לא במקפיא.השתמש על כפית פעמיים ביום.קינוח כזה הוא לא רק טעים, זה משחרר טפילים ומטפל prostatitis.
- גזר, בצל, קישואים, עגבניות וזרעי דלעת צריך להיות ממוקם במחבת ולשים על אש בינונית.טרום זרעים צריך להיות הקרקע.מבשלים את המנה במשך כחצי שעה.
- דלעת זרע משולב באופן מושלם עם חיטה, אורז, שעורה.הוספת קומץ כל דייסה בבוקר, תוכלו להפוך את ארוחת הבוקר אפילו יותר שימושי ומזין.
- ישנם מתכונים רבים לאפייה עם זרעים.הפשוטה שבהם היא לחמניות עם זרעים.מוסיפים את החלקים הקטנים לבצק ואופים כרגיל בתנור.
זרעי דלעת צריך להיות נוכח בתזונה של גברים מדי יום.
