צוואר הרחם osteochondrosis: סימפטומים וטקטיקות של טיפול בבית

osteochondrosis

צוואר הרחם מתרחשת לעיתים קרובות מלווה כאב ראש, צוואר, חגורת הכתפיים, מחזור הדם המוחיים.הייחודיות של לוקליזציה של התהליך הפתולוגי ואת הביטויים סותרים לאלץ חולים לבקש עזרה של מומחים.היעדר טיפול בזמן מאיים על נכות.osteochondrosis צוואר רחם

קרובות משפיע על אנשים צעירים( מתחת לגיל 40 שנים), מקדם את תנוחת הגוף הלא הנכונה( ישיבה ארוכה מול המחשב, רגל להחזיק את טלפון כתף), רטט, יציבה רעה, חוסר הפעילות גופני, מיטה נוחה, תורשה.תוכן

• סימפטומים אופייניים המלצות
• כללי
• כיצד לטפל באמצעים של אנשים?
• מה לא מומלץ?

מניעה האמצעים האפשריים גורם המחלה

מלווה שינויים ניווניים-דיסטרופי שעברו על הדיסק הבין חולייתי בעמוד השדרה הצווארי.זו נגרמת על ידי הפרעות מטבוליות בעמוד השדרה הצווארי, וכתוצאה מכך המבנה של הדיסקים וגופותיהם לשנות.הסיבות העיקריות

של המחלה: רמה גבוהה

• המלחים לימפה ודם( בני אדם פעיל ברציפות הוא החליף בין רקמות עצמות ושרירים, מהירות זרימת הדם אורח חיים סטטי מאט, מלח פחות מזין את רקמת השריר, הם צוברים במקומות שאינםעבודה פיזית - המפרקים, עמוד השדרה, הכליות, הכבד);
instagram viewer
• המתרחש תופעות בלתי הפיכות סחוס ( בתצהיר של מלחים לגרום לשינויים במאפייני ריפוד חוליות, גמישות, והגמישות הולכת לאיבוד סחוס);
• ארוך להישאר בתנוחה, גורם מתח היתר של שרירי הצוואר, גב ( עובד ליד שולחן עם ראש מוטה מעוקל וצוואר) נלחצים האכלת כלי שדרה, מה שמוביל ושחיקה של סחוס הבין חולייתי;השדרה השמנה
• ואת הדיסקים חשופים עיוות עקב מתח גבוה, מחוך שרירי הגב מחליש;
• בשל חילוף חומרים פסולים מופר איזון של מינרלים ברקמת העצם.סימפטומים אופייניים

ביטויים עיקריים של מחלת דיסק ניוונית צוואר רחם: כאבי

• בחלק האחורי של הראש, צוואר, כתפיים, יד, קושי בתנועה של הראש, גריסה בעת הפעלה או הטיית הראש;כאב
• של משיכת אופי באזור החזה שמאלה עם הקרנה בזרוע שמאל, תחושת צריבה באזור interblade;
• לסירוגין כאבי ראש, עייפות, חולשה, סיבוב קשה של הראש;כאב בצוואר עובר על הכתף והזרוע, קהות האצבעות.
• עלולים לחוות אובדן שמיעה וראייה, חוסר תחושה של הלשון והפנים, סחרחורות, פעילות לקויה של הלב והריאות.תסמינים קשורים

מחולקים לקבוצות:

• לי - תסמינים נוירולוגיים( כאבי צוואר מתמשכים, כאבי שרירים, חזה, מפרקים);
• II - אפקט פתולוגי על חוט השדרה( חולשה בידיים וברגליים, טלטול רצונית, מיאלופתיה);
• III - קשור המתרחש בתהליכים של המוח( סימפטומים מוחיים עקב אספקת דם לא מספקת: ליקוי ראייה, תחושת גוף זר בגרון, הרעש וצלצולים באוזניים, אובדן שמיעה, סחרחורת, חוסר יציבות בהליכה, עילפון, עייפות, עצבנות, הפרעות שינה, ירידה ביכולת לזכור).האם התעמלות Norbekov יעיל עמוד השדרה?תרגיל תקין.

  כיצד לרפא בורסיטיס של המרפק באמצעות כסף של אנשים?קרא מאמר זה.

  כלל המלצות בהיעדר אינדיקציות לאשפוז מוקצות טיפול במרפאות חוץ( רוב הזמן החולה בבית, בימים אלה בביקור הנוירולוג).של תרופות בשימוש:

  • NSVS ( Indomethacin, Ibuprofen, Diclofenac) קורס 7 - 14 ימים( יומי 2 - 3 פעמים);
  • תרופות הרגעה ( Novopassit, Valeriana) להגן על מערכת העצבים מפני ההשפעות של תסמונת הכאב, כמובן 1 - 3 שבועות;
  • diuretics ( Diacarb, Veroshpiron) כדי להפחית נפיחות באזור מודלק;
  • ויטמינים של קבוצת B לשיפור תהליכים מטבוליים המתרחשים ברקמת העצבים, נורמליזציה של הולכה של שרירים ושלד;
  • שרירים ( Baclofen, Tizalud, Midokalm) כדי להקל על התכווצות שרירים;
  • פירושו לשפר את מבנה ותפקוד הרקמה הסחוס ( ATP, chondroprotectors);
  • באופן מקומי - קרמים, ג'לים, משחות כתרופה מתחממת, משככי כאבים או מסיחים.

  בעת חיזוק הכאב מומלץ לישון מנוחה, עמדה פיזיולוגית( כדי להקל על עומס עמוד השדרה) במשך 1-2 ימים, לאחר מכן המטופל צריך להתחיל לזוז.

  בשלב החריף של , יש לבצע תרגילי נשימה ותרגילים כדי להקל על התכווצויות השרירים( נטיות ראשיות ופניות ראשיות, תנועות מעגליות), בהדרגה להגדיל את העומס.אל תעשה תנועות פתאומיות.

  עבור התכווצות שרירים, עיסוי הוא prescribed( אתה יכול לבצע עיסוי עצמי של הצוואר).למטרות מניעה, אתה צריך לבצע עיסוי פעמיים בשנה.כדי לפרוק את עמוד השדרה להשתמש צווארון צוואר הרחם או לולאה של גליסון( לאחר התייעצות ראשונית עם רופא).

  צריך להיות מוסדר, ביטול מוצרים המשפרים את השרירים( מעושן ומתובל, אלכוהול, קפה, תה).עבור רקמת סחוס שימושיים: מוצרים

  • עם תכולה גבוהה של סידן( חלב מותסס, גבינת קוטג ', מים מינרליים, ירקות עלים של צבע ירוק כהה);
  • חומצות שומן בלתי רוויות( דגים מזנים שומניים, פשתן, אגוזים);
  • חלבונים( זני דל שומן של עוף, מוצרי חלב, ביצים, אגוזים);
  • מוצרים עשירים בסיבים ונוגדי חמצון( קטניות, דגני בוקר, פירות).

  בהעדר החמרה של מומלץ לשתות מספיק מים( 30 מ"ל לכל 1 ק"ג משקל גוף), כדי לחזק את עמוד השדרה ואת הגב השרירים בעזרת תרגילים פיזיים.כאשר עובדים עם ישיבה ממושכת, אתה צריך לקחת הפסקה כל שעה, מרגיע עם תרגילי שרירי הגב.

  כיצד לטפל ברפואה העממית?

  עבור osteochondrosis צוואר הרחם, מומלץ לקחת עירויים או decoctions של עשבי תיבול, לשפשף משחה לאזורים בעייתיים.

  רכיבים	כמות	כיצד להשתמש
  מחט אורן	250 גרם	מחטים מבשלים עם ליטר מים רותחים, מתעקשים.לשתות פעמיים ביום.
  שום ג'ינג'ר	1: 1	מוסיפים את השום, קצת חמאה לזנגביל מגוררת.לשפשף את הצוואר.
  לימון	4 חתיכות. 5 יח '.	מותיר לימונים ושום דרך מטחנת בשר, יוצקים 2 ליטר מים רותחים.לשתות חצי כוס כל יום פעמיים.
  תפוחי אדמה טריים דבש	1: 1	Kashitza מן תפוחי אדמה מגוררת מעורבב עם דבש, לשים על הצוואר.
  חזרת גיליון	1 pc.	מורידים את החזרת לתוך מים רותחים לכמה שניות ומוציאים אותה החוצה.הנוזל מקורר, המשמש לדחוס.
  שורש חזרת	2 כפית.	שורש חזרת מגורדת לשים על תחבושת, לצרף את הצוואר, העליון מכוסה בניילון נצמד לעטוף.החזק 1 - 1.5 דקות, ולאחר מכן לשטוף עם מים.
  דבש	1 כף קינוח	לחמם את הצוואר, לעשות עיסוי עצמי עם דבש במשך 5 דקות.אחרי זה, לעטוף את הצוואר.

  מה לא מומלץ?

  עם osteochondrosis צוואר הרחם זה בלתי אפשרי:

  • להרים משקולות( במידת הצורך, כדאי לבצע פעולה עם הגב ישר, בלי הטיית הראש קדימה);
  • חוליות פצפוצים בלתי אפשריות( תנועות אלה משפיעות על השלמות של משטחי מגע של עמוד השדרה);שנת
  • על המיטה מרופדת גבוהה כרית( מתח גורם שרירי הגב);
  • להוביל אורח חיים בלתי פעיל( שימושי עבור ריצה, שחייה, הליכה);לאבחן
  • ולהמליץ ​​על טיפול.

  איך להכין תמיסת ג'ינג'ר פי המרשם הטיבטי העתיק?

  איך לרפא זיהום שמרים אצל גברים בבית?קרא מאמר זה.

  שימושי יותר מאשר שמן דגים לנשים?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / rybij-zhir.html אמצעים

  טיפול מונע

  למניעת מחלת דיסק ניוונית צוואר הרחם מומלצת:

  • להיפטר חוסר פעילות( להעביר יותר, לעסוק הליכה נורדית, ריקוד, שחייה);
  • לפקח משקל גוף , מניעת עודף משקל( זה מוביל שיבוש בזרימת דם, באזור צווארון כוח);
  • לפקח על היציבה ( כאשר עומס פגיעתה עמוד השדרה מחולק באופן לא שווה);
  • למנוע טראומות ומיקרו צוואר הרחם( נכון להרים משקולות לובש אותם);
  • נגעים פינוק של דלקת כרונית( א.א. ואח '.), צמצום התנגדות של האורגניזם, לימפה ועל זרימת הדם בתוך הרצועות ורקמות של הצוואר.תוצאה טובה

  בטיפול osteoarthritis צוואר הרחם ניתן להשיג בעת השימוש בטיפול המשולב.טיפול בית יהיה יעיל רק עם שמירה קפדנית של כל פעילויות שימוש יומיומי מהם.

  גם מציע לך להסתכל סרטוני וידאו שימושיים על מאמר בנושא: