רמות גבוהות של סוכר בדם וסוכרת הן מחלות מודרניות שעשויות להתפתח אצל כולם.זה נובע מהעקרונות הלא נכונים של תזונה, חוסר פעילות גופנית, אהבה של מזון מתוק, שמן, מעודן.
יש עלייה בטווח הקצר בסוכר המתרחשת במצבים מסוימים, למשל, תחת לחץ.ישנן סיבות רבות לבעיה זו, אך אין זה אומר כי לאדם יש סוכרת.מה יכול לתרום לכך?
- גורם של סוכר מוגבר
- כיצד למדוד?
- מתכונים של הרפואה המסורתית
- מה לא מומלץ?
- שימושי ייעוץ ומניעת
סיבות מסיבות
- הסוכר בדם גבוה בגלל מה שמגביר את הסוכר, את הדברים הבאים: הפרת
- של מערכת העיכול, במיוחד הלבלב, כגון דלקת בלבלב, גידולים.וגם פציעות הלבלב הנגרמות על ידי לחץ מכני.
- תורשה.אם מישהו סובל סוכר מוגבר במשפחה, אז ההסתברות של יורש מצב זה הוא נהדר.
- מצבים הגורמים ללחץ, חרדה, דאגה.
- דומיננטית בתזונה של כמויות גדולות של פחמימות, במיוחד פשוטות, אשר מתעכלות בקלות.
- חוסר פעילות גופנית, אורח חיים בישיבה, כמו גם ספורט אינטנסיבי.
- עישון ואלכוהול.
- הפרעות אנדוקריניות שבהן מחלות שונות מתפתחות, למשל, סוכרת.כניסת
- תרופות, כגון תרופות משתנות, אמצעי מניעה, תרופות שונות, אשר מכילות הורמונים.
- מחלות כבד, למשל, אונקולוגיה, שחמת הכבד.
- במשך כמה זמן, הסוכר ניתן להגדיל בתנאים הבאים: כאב חמור, התקף אפילפסיה, אנגינה, שבץ, פגיעה מוחית טראומטית, ניתוחים על אברי העיכול.
הגידול בסוכר יכול להיות זמני, מגיע לנורמלי לאחר הגורם מסולק. אם מצב זה נמשך זמן רב, עליך להתייעץ עם רופא.כדי לדעת את רמת הסוכר, אתה צריך לקחת בדיקות באופן קבוע.
טיפול יעיל של פוליקאי שחלות תרופות עממיות.
כיצד לטפל ברדיקרדיה בבית?קרא מאמר זה.
כיצד למדוד?
ניתן למדוד סוכר הן באופן עצמאי בבית והן במעבדות מיוחדות.כדי לנתח את ביצועים בכל ממד היו נכונים ותקפים, עליך לציית מספר תנאים:
- המתאים ביותר לניתוח דם מאצבע;
- אצבעות יש לעסות במקרה של הפרעות במחזור הדם;הידיים
- חייב להיות נקי חייב להיות יבש.מומלץ לשטוף במים חמים וסבון;
- אצבע לא צריך להתכווץ כאשר לוקחים דם;
- ערב הניתוח אינו מומלץ לפעילות גופנית;
- לאכול ערב הניתוח הכרחי כרגיל;
- חשוב לא לכלול מתח והתרגשות, וגם לישון ולנוח.סוכר בדם
אם יש עלייה תכופה בסוכר, אז כאן יכול לעזור דיאטה מיוחדת, כמו גם מתכונים של הרפואה המסורתית, אשר לא רק להפחית את הסוכר, אלא גם להשפיע לטובה על העבודה של האיברים הפנימיים.מתכונים לרפואה מסורתית
- מערבבים מיץ של לימון אחד ביצה גולמית .תערובת זו צריכה להילקח בבוקר על קיבה ריקה 3 ימים.הקורס בן שלושה ימים יכול לחזור על עצמו לאחר 10 ימים.
- קח 10 נקי משאיר , להוסיף כוס מים רותחים ולהשאיר במקום חמים למשך יום.עירוי וכתוצאה מכך הוא נצרך על ½ כוס במשך חצי שעה לפני הארוחות.קח תמיסת דפנה יש צורך 2 שבועות.עלה המפרץ יש גם השפעה חיובית על הלבלב.
- טוב מאוד מוריד סוכר כזה תבלין כמו כורכום .קמצוץ של כורכום יש לערבב בכוס מים רותחים.לשתות לשתות בבוקר ובערב.אתה יכול להוסיף כורכום בעת הכנת מאכלים שונים.תבלין זה גם מנקה את הדם, מנרמל עיכול.
- צורך להכין מרתח של העלים של אוכמניות, שעועית ירוקה, עשבי תיבול או זרעי שיבולת שועל( כל המרכיבים נלקחים בחלקים שווים).כפית אחת של האוסף להתעקש בכוס מים רותחים.לשתות עירוי מומלץ בבוקר, צהריים וערב בחלקים שווים.כל הרכיבים יכולים להיות מבושל בנפרד, אבל יחד הם נותנים את התוצאה הטובה ביותר.
- מרתח עירוי של תרמילי שעועית יבשים מחרוזת .כדי להכין את העירוי, קומץ תרמילי צריך להיות מבושל עם ליטר מים רותחים והשאיר במקום חמים למשך הלילה.קיבל אינפוזיה לקחת חצי כוס לפני הארוחות.כדי להכין את המרק, אתה צריך 4 כפות של שעועית להרתיח 0, 5 ליטר מים על אש איטית במשך 20-30 דקות.המרק שהתקבל צריך להיות התעקש במשך שעה מסוננים.קח גם בתור עירוי.
- עירוי של חלקים שווים של אוכמניות, עלה סרפד שורש שן הארי .קומץ האוסף צריך להיות מבושל תרמוס והשאיר לילה.העירוי שהתקבל מושר במהלך היום במשך חצי כוס.
- בכוס רוויון צריך להוסיף כ 50 גרם של כוסמת , תחילה עליך לטחון.תערובת נשאר לילה נלקח בבוקר על בטן ריקה.אם אתה משתמש באופן קבוע בתערובת זו, אז לא רק מנרמל את רמת הסוכר, אלא גם להוריד את רמת הכולסטרול, ולחזק את כלי הדם.
- 2 כפות לנבוח של aspen לשפוך שתי כוסות מים ומבשלים על אש נמוכה במשך חצי שעה.אז אתה צריך להתעקש במקום חמים או תרמוס במשך 2-3 שעות.את מרק וכתוצאה מכך צריך להיות שיכור כמה דקות לפני האכילה.כזה מרתח מסייע מהר מאוד כדי להוריד את רמת הסוכר בדם.
- לקחת חלקים שווים תלתן, Wort סנט ג 'ון, עלה המפרץ ניצנים ליבנה .50 גרם של אוסף לשפוך כוס מים רותחים ולחץ במשך 3 שעות.צריכת עירוי צריך להתחיל עם כמות קטנה( בערך רבע כוס 3 פעמים ביום).עם סובלנות טובה, לקחת חצי כוס 4 פעמים ביום לפני הארוחות.
במהירות להפחית ירקות סוכר מיצי פירות יער , למשל, תפוחי אדמה, כרוב, פטל, אגס, מיץ ארטישוק ירושלמי, עגבניות.של משקאות תוצאה טובה נותנת את השימוש של עולש תה ירוק.מ תבלינים, בנוסף כורכום, זה טוב לאכול קינמון זנגביל.
בנוסף לטיפול, יש צורך לדבוק בתזונה, כמו גם להגביל או לחלוטין לנטוש את המוצרים המקדמים סוכר.
מה לא מומלץ?יש
הם מוצרים שאינם מומלצים לשימוש או לצרוך במתינות לעבר סוכר מוגבר: פחמימות
- אשר נספגים במהירות ובמהירות להעלות את רמת סוכר בדם.מוצרים אלה כוללים סוכר, ממתקים, מאפים מתוקים ועוגות, ענבים, צימוקים, בשר חזיר, פטריות, בננות, פסטה, תפוחי אדמה.עם השימוש של מוצרים אלה, קפיצה מהירה של סוכר בדם מתרחשת;
- אלכוהול צריך להיות שלל לחלוטין;
- הוא מזון חריף, מטוגן, שמן ומלוח, אשר משפיע לרעה על הכבד והלבלב;
כדי למנוע קפיצות של סוכר, וגם כדי למנוע את הגידול שלה, יש צורך לבחון כמה המלצות.
תכונות שימושיות התוויות נגד קמומיל, כמו גם מתכונים למשקאות טעימים דרכים לטפל במפעל זה.
האם אני יכול לשתות מיץ תפוחי אדמה עם דלקת קיבה עם חומציות גבוהה?למד ממאמר זה.
האם השימוש קמומיל מותר במהלך ההריון?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / Romashka-פרי-beremennosti.html
עצות מועילות למניעת
כדי למנוע את העלייה של הסוכר, יש צורך:
- לעקוב בקפידה את הדיאטה, לצרוך מספיק מזונות עשירים בסיבים.בתזונה היומית צריך להיות מספיק ירקות טריים( למעט תפוחי אדמה), אתה יכול גם לצרוך סובין.
- עוסקים בפעילות גופנית מתונה בכל יום, שכן אימון השרירים מסייע להפחית את כמות הגלוקוז בגוף.עומס כזה יכול להיות טיולי הליכה רגילים.
- כדי לשלוט על המשקל שלך, במיוחד אם אחד מבני המשפחה סבלו סוכר גבוה או חולה עם סוכרת.
עם סוכר מוגבר מומלץ:
- כדי להפחית את כמות הקלוריות של המנה היומית;
- לאכול מזון מנות קטנות, אבל לעתים קרובות, כדי לא לעורר קפיצות של גלוקוז;
- כדי למנוע פחמימות לעיכול, שומן מזון משומר;
- עם משקל גוף מופרז חייב להתחיל להילחם עם קילוגרמים מיותרים.אפילו ירידה קלה במשקל תשפיע לטובה על רמת הגלוקוז בגוף;
- מזון עשיר בפחמימות, עדיף לאכול לפני ארוחת הצהריים;
- להשתמש פחמימות מורכבות, כמו גם מזונות המכילים הרבה סיבים( ירקות, פירות לא ממותקים, דגנים וקטניות);לחם
- הוא הטוב ביותר מקמח מלא קמח עם תוספת של סובין;
- לשתות מספיק מים;
- שומנים מן החי הם החליפו הטובה ביותר עם שמנים צמחיים;
- לפקח באופן קבוע על רמת גלוקוז, הן בבית והן במרפאה.
כמובן, הדרך הטובה ביותר למנוע את המחלה, מאשר לטפל בה.עם סוכר מוגבר, יש צורך לא רק להיות מטופלים, אלא גם כדי לשנות את דרך החיים, לוותר על הרגלים מזיקים, לדבוק בעקרונות התזונה הבריאה.
שינויים באורח החיים יש השפעה חיובית על רמת הסוכר ובריאות האדם טוב יותר מאשר שימוש בתרופות.חשוב מאוד לעקוב אחר רמת הסוכר ולפנות למומחים בזמן.
