על היתרונות והסכנות של מי שתייה עם לימון: בישול מתכונים

• מה זה שימושי?
• הפגיעה התוויות
• ברפואה העממית
• ב קוסמטיקה
• ביקורות על לימון מים

שימושי?

קודם כל, השימוש במים טמון התוכן הגבוה של חומצה אסקורבית בו. משקה זה הוא דרך פשוטה ויעילה לחזק את המערכת החיסונית .בנוסף, יש לו גוונים ויש לו אפקט antipyretic, רווי עם אנרגיה מנרמל את רמת הסוכר בדם.

מומלץ לשתות מים עם לימון בנוכחות מחלות הלב וכלי הדם.בנוסף ויטמין C לימון מכיל ויטמין P שימושי מאוד, אשר נחוץ למניעת פקקת.אותו רכיב הופך את כלי נימים אלסטית.

בנוסף חומצות אורגניות בלימון, יש גם קרוטן, phytoncides, פלבנואידים ורכיבים שימושיים אחרים המפעילים השפעה חיזוק על הגוף.מים כאלה שימושיים בבעיות עם חילוף החומרים המינרליים, מחלות של מערכת העיכול, לחץ דם גבוה, שיגרון.

לעתים קרובות, מים לימון משמש לירידה במשקל. זה עוזר להפחית את תחושת הרעב.כמה כוסות של מים זה מספק שיעור יומי של ויטמין C - נוגד חמצון, אשר מסיר רעלים מהגוף.כתוצאה מכך, מטבוליזם שומנים משופרת.שומנים שומן לעזוב, ואתה לרדת במשקל.

מים עם לימון משמש באופן פעיל קוסמטיקאית .אתה יכול לנגב את העור עם המתחם הזה.זה יעזור להיפטר פצעונים פגמים אחרים, לספק את העור עם צליל טוב ולנקות אותו ביסודיות.

האם אני יכול לעשות דחיסה עם אנגינה?

כיצד להקל על הנגאובר בבית?תוכלו למצוא המלצות שימושיות במאמר זה.

נזק ותוויות נגד

למרות מים לימון הוא מאוד שימושי, במקרים מסוימים השימוש בו יכול להוביל לתוצאות בלתי רצויות.שימוש תכוף יכול להרוס את אמייל השן ולגרום לשחיקה.

לכן, השיניים הופכות רגישות למזון קר או חם.כדי למנוע זאת, להשתמש במשקה דרך הצינור.

צריכה תכופה של נוזלי לימון עלולה לגרום לצרבת.אם זה סימפטום לא נעים מתבטא, אתה צריך להפחית את צריכת המשקה.כמו כן, מים לימון יכול לגרום להתייבשות של הגוף.

הסיבה לכך היא תכונות משתנות חזקה שלה.לכן, אם תחליט להשתמש במשקה זה, לעשות את זה במתינות.

יש התוויות נגד לשתות:

• אתה לא יכול להשתמש במשקה זה עבור אלה שיש להם חומציות קיבה גבוהה, מחלות קשות של אברי העיכול, כגון דלקת הלבלב, כיב, אבני מרה.
• אל תיסחף על ידי מי לימון במהלך ההריון, כי חומצה אסקורבית יכולה להגדיל את הטון של הרחם.

כיצד להשתמש

מים לימון היא תרופה פופולרית בתזונה.ישנן מספר דרכים להשתמש בו.ראשית, אתה יכול פשוט לשתות אותו לפני כל ארוחה.זה יעזור להפחית תיאבון, ולאור זאת, לאכול פחות.

זה נחשב יעיל להשתמש בו לפני השינה.כדי להפוך את התוצאה ראויה, רק מים אחד הוא לא מספיק - אתה גם צריך להתאים את הדיאטה.

ניתן גם לפנות לאחד הדיאטות לימון רבים. כמעט כולם כוללים משקאות לימון.אפשרות אחת של דיאטה כזו כרוכה הראשון detoxification היומי.ביום הראשון אתה יכול לשתות מים רגיל לימון, לאכול רק ירקות, פירות, יוגורט טבעי, זרעים לא מאולצים ואגוזים.

הכין מים זו הוא פשוט מאוד: צריך לערבב כוס מים חמים או חמים אחד או שתי כפות של מיץ לימון טרי.אתה יכול מיד להכין כמה ליטר מים ולהשתמש בו בעתיד.עם זאת, מים חמים עדיף על ירידה במשקל: זה מהר satates.במשך שבעת הימים הבאים, אתה צריך לדבוק בתפריט דיאטה דלת קלוריות.

ברפואה העממית

מים לימון הוא אהוב לא רק על ידי דיאטנים, אלא גם על ידי מרפאים עממיים.לדוגמה, שתיית כוס משקה זה על בטן ריקה, קצת יותר מחודש אתה יכול לנקות את כלי הדם, להפחית את הכולסטרול בדם לנרמל את לחץ הדם.

יש גם מתכון גרמני עתיק לבישול עם לימון, זנגביל ושום.בסך הכל, כוס של נוזלים כאלה ביום עוזר לבצע טיהור איכותי של כלי דם ודם, וגם כדי לשפר את תפקוד הכבד.

זה מוצג גם למי מעת לעת סובלים מכאבי ראש, עייפות קשה ודיכאון.שימושי במיוחד הוא מרשם במהלך אביטמינוזיס האביב.

אתה צריך את המרכיבים הבאים:

• שני ליטר מים;
• ארבעה לימונים;
• ארבעה ראשי שום;
• שתי כפות זנגביל מגורד מגורר.

הכנה:

• לשטוף את לימונים, לחתוך אותם חתיכות קטנות עם העור.
• רוקן את השום.זנגביל, לימון שום מעורבבים בבלנדר.יוצקים את התערובת לסיר.
• יוצקים את תערובת הלימון במים, מרתיחים אותה.
• לקרר את המים ולאחסן אותו בבקבוק.

לשתות כוס מים זה בבוקר שעה אחת לפני הארוחות. כדי לשפר את הטעם, אתה יכול להוסיף דבש .אתה צריך לשתות את זה מים במשך שלושה שבועות.לאחר מכן לקחת הפסקה של 7 ימים לחזור שוב.

כתוצאה מכך, תוכל לשפר בכל תחומי בריאות, להרגיש קלילות מדהימה ובאותו הזמן קל ומהנה לרדת במשקל.

ב קוסמטיקאית

, לימון ומים על בסיס שלו אהובים על ידי תעשיית הקוסמטיקה.מים לימון יש טיהור מעולה, חיטוי ומבהיר אפקט.

על מנת להכין אמצעי לניקוי יומיומי של העור, לסחוט לימון ולרתיחה כוס מים.

מגניב את המים ומערבבים עם מיץ לימון.תן לו להתבשל בחושך במשך 24 שעות.השתמש במים בבוקר, משפשף את פניה.ביקורות

הוכחה טובה לימון המים

של האפקטיביות של מים ולימון - ביקורות חיוביות רבות מאלו שניסו זאת בעצמך.

אירינה, Samara

השתמשתי במי לימון כאשר הייתי צריך לרדת במשקל.במשך שבועיים, בשל סירוב מזון אחרי שש והמשקה הנפלא הזה ירד כ 3 ק"ג, בהתחשב בעובדה כי בזמן שאני לא היה מעורב בספורט.

הראשון עשיתי מים על בטן ריקה.כמה פרוסות הדר הוסיפו לקנקן, שפכו מעט קינמון ושפכו מים רותחים.ואז, במשך חמש דקות, היא הניחה לנוזל להיכנס.

אני לא מגניב אותו, כי המשקה צריך להיות חם.כך גם בערב, ואחרי לימון לא אכל דבר.יעיל מאוד, ובאותו זמן זול אמצעים.אני ממליץ לכולם.

תסמינים של משבר יתר לחץ דם וטיפול בבית.

במאמר זה תוכלו למצוא את המתכונים העממיים הטובים ביותר לטיפול גרדת בבני אדם.

איך להיפטר כינים אצל ילד?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /raznoe/ vshi-u-detej.html

נטליה, חרקוב

ניקוי הגוף הוא תמיד חשוב, אבל בעיקר בקיץ.המומחה- אנדוקרינולוג שלי יעץ לי לשתות את זה סוג של מים ואמר שאני עצמי צריך לקבוע "שלי" כמות לימון בו.

לקום בבוקר, לשתות כוס מים חמים עם מיץ מחצי לימון, לאכול ארוחת בוקר אחרי 30 דקות.שבועיים של שתייה נפלאה של מים עזרו לי לשפר את עור הפנים שלי ולהיות רך יותר, כי זה מטהר את הכבד ואיברים רבים אחרים.

הפסקתי להרגיש עייפות מתמדת, איבדתי קצת משקל והפסדתי בעיות בעיכול.אני רוצה להמשיך להשתמש במים האלה.

Nastia, Chuguev

עודף משקל הוא בעיה אמיתית בשבילי, אז אני כל הזמן מחפש דרכים חדשות להיפטר ממנו.ואין לי כוח רצון - אני באמת אוהב את המתוק.אין לי זמן לשחק בספורט, יש לי שני ילדים.

שמעתי פעם שאתה צריך לשתות מים עם לימון על קיבה ריקה לירידה במשקל והחל לעשות זאת, כי אני אוהב לימון.אם אתה שותה אותו בבוקר, הגוף מלא חיוניות ואנרגיה.כמו טבליות, לימון מים אין השפעה שלילית על הכבד, אבל להיפך, מנקה את זה ואת כל הגוף, מבטל רעלים סיגים.מתאים ליום צום.רציף טוב, אבל שווה אגורה.