מהי הנורמה של כולסטרול אצל נשים - הטבלה לפי גיל

לפי תוצאות של בדיקת דם אתה יכול לגלות את המצב הכללי של אדם. אחד האינדיקטורים החשובים ביותר שלו הוא כולסטרול. זהו אלכוהול שמן טבעי. עלייה במדד זה נחשבת לפתולוגיה, מצב זה מחייב טיפול הולם. שקול איך כולסטרול צריך להיות, שיעור שלה בנשים לפי גיל.

• מה עולה
• הנורמה של כולסטרול בדם של נשים
• סימפטומים של הפרעות
• פענוח תוצאה של בדיקת דם
• מה לעשות עם כולסטרול גבוה

מה עולה

כולסטרול הוא אינדיקטור שלוקח חלק פעיל בחילוף החומרים של השומן. הגידול שלה יכול להוביל לשיבוש רציני של תפקוד מערכת הלב וכלי הדם. ניתוח ביוכימי מתמחה מסייע לקבל מידע על האינדיקטורים החשובים ביותר המשתתפות בחילוף החומרים השומני. אלה כוללים:

• כולסטרול כללי;
• HDL - ליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה;
• LDL - ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה.

רמת הכולסטרול הכולל נקבעת על ידי כמות HDL ו- LDL.

הסיבות מדוע כולסטרול הכולל הוא גדל בנשים:

• חוסר פעילות גופנית, אורח חיים בלתי פעיל;
instagram viewer
• עודף משקל, השמנה;
• נטייה גנטית;
• שימוש ארוך טווח בתרופות המעוררות עלייה או ירידה במדד;
• הרגלים מזיקים כגון שימוש מופרז של משקאות אלכוהוליים או עישון;
• מזון מזיק: מוצרי חלב עם אחוז גבוה של שומן תוכן, בשר שומן, חמאה וכן הלאה;
• זקנה, תקופת גיל המעבר.

קבוצת הסיכון כוללת גם נשים שאובחנו עם מחלות לב וכלי דם מסוימות.

חשוב לדעת! בגיל 60 ומעלה, רמת הכולסטרול הגבוהה באישה היא נורמלית! אבל, בכל זאת, זה חייב להיות נשלט.

הנורמה של כולסטרול בדם של נשים

מה צריך להיות כולסטרול, אתה יכול לראות מן הנתונים בטבלה.

לגבי המדד בעת נשיאת הילד, הנורמה אצל נשים הרות היא כדלקמן:

יש לעקוב באופן שוטף אחר הרמה, לעבור את הניתוח המתאים.

חשוב לדעת! כולסטרול גבוה באופן קריטי אצל נשים הרות מסוכן במיוחד! זה יכול לגרום להתפתחות של מחלות מסוכנות, הן בעתיד האם והתינוק.

סימפטומים של הפרעות

אם כולסטרול מורם, מה זה אומר? לעלייה בכולסטרול הרע אין תסמינים משמעותיים. בדרך כלל זה מתבטא בצורת סימנים של מחלות במקביל. ניתן לזהות רמה גבוהה רק כאשר עוברים את המחקר המתאים.

מה מציין האינדיקטור המוגדל? נוכחות ממושכת במצב כזה גורמת לחוסר חמצן באיברים הפנימיים. ניתן לחשוד לעלייה בערך זה אם מופיעים תסמינים כאלה:

• כאב בלב;
• דפיקות לב;
• כאב בגפיים התחתונות בעת ביצוע מאמץ פיזי או הליכה;
• פיקדונות כולסטרול סרוק חזותית, אשר נקראים xanthomas.

Xanthomas הם נקודות קטנות של צבע לבן, אשר ממוקמים בדרך כלל בחלק העליון של המאה.

כולסטרול גבוה גם גורם הפרעה במחזור הדם. אישה מרגישה את החולשה הכללית של הגוף, מהר מדי, במיוחד בבוקר. סימנים פחות מסוכנים של אינדיקטור overestimated הם:

• תפקוד לקוי של המנגנון החזותי;
• הידרדרות ביכולת לזכור;
• גירוד וצריבה בגפיים התחתונות.

מחלות אלו ברוב מעידות על כך שמדד הכולסטרול אצל האישה עולה.

אם המדד הנתון אינו מוערך כראוי, הוא מלווה בתסמינים כאלה:

• ירידה בתיאבון או אובדן מוחלט;
• שרפרף שומן - steatorrhea;
• היחלשות רקמת השריר;
• אובדן רגישות;
• עיכוב של פונקציות רפלקס;
• בלוטות לימפה מוגדלות;
• מצב של דיכאון או תוקפנות;
• ירידה בפעילות המינית, תשוקה מינית.

כולסטרול נמוך יכול להוביל לתוצאות מסוכנות כגון:

1. אובדן גמישות של כלי הדם. זה יכול להוביל למחזור מוחי לקוי. במקרה זה, כלי פרץ, אשר יכול לגרום שבץ hemorrhagic.
2. הייצור של סרוטונין פוחתת, מה שמוביל לתוקפנות בלתי סבירה או מצב מדוכא.
3. מגביר את חדירות המעי. כתוצאה מכך, רעילים וחומרים מזיקים אחרים אינם מופרשים על ידי הגוף שלהם, אבל נופלים לתוך הדם.
4. המראה של עודף משקל, אשר מוביל להשמנת יתר.
5. היעדר כולסטרול מונע ספיגה של ויטמינים מסיסים בשומן, אשר גם גורם לבעיות בריאותיות חמורות.

חשוב לזכור! ללא קשר לירידה או הגדלה של אינדיקטור זה, כל חריגה מהנורמה נחשבת למצב פתולוגי!

פענוח תוצאה של בדיקת דם

בדיקת דם עבור כולסטרול הוא הליך שכיח למדי. זה יכול להילקח בכל מעבדה רפואית. כדי להשיג את התוצאה הכי אמין, יש צורך להכין מראש.

חשוב לזכור כי הדם הוא לשפוך על בטן ריקה. במקביל 2-3 ימים לפני המחקר, הוא נדרש להוציא אלכוהול, סיגריות, מזון שומני, כמו גם תרופות.

עבור המחקר, דם מן הווריד נלקח. אורך הגדר אורך שתי דקות. התוצאה צריכה להיות צפויה על 2-3 ימים. הכל תלוי בעומס העבודה של המעבדה. הנורמה של ריכוז הכולסטרול בדם הוא 3.1-5 mmol / l, התוכן של הטריגליצרידים הוא 0.14-1.82 mmol / l. רמת HDL ו LDL הוא בממוצע 1 mmol / l.

מה לעשות עם כולסטרול גבוה

כיצד להפחית מחוון זה? קודם כל, אתה צריך לשנות את הדיאטה. המוצרים בשימוש צריך להיות שימושי, רווי ויטמינים. הדיאטה היא להרוות את הדיאטה היומיומית עם מוצרים כאלה:

• ירקות טריים, מוכנים בצורת סלטים, זה גם שימושי להוסיף קצת שמן זית;
• חלב ומוצרי חלב בעלי תכולת שומן נמוכה;
• בשר ארנבת, הודו, עוף ודגנים דלי שומן אחרים;
• לחם תבואה עם סובין;
• כל דייסה;
• חביתות על בסיס חלבון;
• מיצים עם כמות מינימלית של סוכר;
• פירות.

במקביל, לבשל ארוחות על ידי בישול, אפיית בתנור, בישול לזוג. מתוך מאכלים שומניים, מטוגנים, חדים, מלוחים ומתובלים, עדיף לסרב.

זה חובה להיפטר התמכרויות, כגון עישון וצריכה מופרזת של משקאות אלכוהוליים.

עם עלייה חזקה ברמת הכולסטרול בדם, הרופא המטפל יכול לרשום תרופות. לשם כך, אישה צריכה לקחת סטטינים. היתרון שלהם הוא כי תרופות כאלה אין תופעות לוואי ו התוויות נגד. התרופות הנפוצות ביותר בקבוצה זו הן: Rosuvastatin, Fluvastatin, Lovastatin, Simvastatin, Atorvastatin.

נשים רבות מעוניינות בשאלה: האם יש צורך להוריד את מדד הכולסטרול? נורמליזציה של המדינה מסייעת להתמודד עם בעיות כאלה:

• ירידה במספר של הכולסטרול לוחות על קירות כלי הדם, ובכך להרחיב את לומן של העורקים;
• עצירת כולסטרול על קירות כלי הדם;
• צמצום הסיכון להתקף לב או שבץ;
• מניעת קרע של כולסטרול;
• הפחתת הסיכון למחלות עורקים פריפריאליות;
• נורמליזציה של זרימת הדם בגפיים התחתונות.

כולסטרול יכול גם להיות מופחת בעזרת הרפואה האלטרנטיבית, אשר מוכן בבית. המתכונים היעילים ביותר הם:

1. זרעי שמיר, דבש, שורש ולריאן. שורש הוולריאן קצוץ. מרכיב זה ייקח שעה אחת. l. מוסיפים כמה זרעי שמיר, יוצקים כוס מים אחת. שים על אש קטנה לבשל במשך 10 דקות. לאחר הבישול, לנקז את מרתח, להוסיף 1 שעות. l. מותק. כלי זה יעזור לא רק לנקות את כלי הדם, אלא גם כדי לחזק את המערכת החיסונית.
2. שמן שום. כדי לעשות את זה אתה צריך לעבור דרך העיתונות 10 שיני שום, מוסיפים 0.5 ליטר שמן זית. השאירו כדי להחדיר במשך שבוע 1 במקרר. שמן מוכן הוא שימושי כדי למלא סלטים ירקות.

במהלך הטיפול, נשים לא צריך לשכוח לשמור על עצמם במצב גופני טוב. תרגיל קבוע יסייע למנוע את הופעתה של עודף משקל. בנוסף, הפעילות של רקמת השריר מסייעת לחסל את המצור על כולסטרול.

על מנת לשמור על מדד הכולסטרול הוא נורמלי, נשים צריכות לדבוק בכללים כאלה:

• למנוע מתח ולחץ רגשי;
• לנצח חלק התמכרויות;
• לתת מספיק זמן ללכת באוויר הצח;
• כדי לשלוט על רמת לחץ העורקים.

ירידה או עלייה של כולסטרול בדם של אישה יש השפעה שלילית על בריאותה. לכן, הוא נדרש לקחת בדיקות דם באופן קבוע, אשר יסייע לזהות חריגות במועד.