טיפול השפתיים, הצוואר והחזה בבית - זה לא מה שחשבת

למד כיצד לטפל כראוי את השפתיים, הצוואר והחזה בבית באמצעות תרופות עממיות פשוטות, עצות שימושיות והמלצות. אנחנו נדבר על איך למנוע את הייבוש ואת פיצוח השפתיים, איך לטפל בצוואר, כדי להסיר את flabbiness שלה, איך לעשות את השד יפה, אלסטי וגדול.

מחבר הטקסט הוא Alla Mikhailovna Tartak.

טיפול בשפתיים, למה השפתיים יבשות וסדוקות, מה לעשות בקשר לזה?

השפתיים לרוב מתייבשות וסדוקות באלה המלקקים אותן ללא הרף. עם זאת, מעמדם תלוי בגורמים אחרים: אור שמש, קור רוח, חוסר ויטמינים, במיוחד A, C ו- B, כמו גם את איכות השפתון המיושם.

קרמים לשפתיים

השתמש קרם שפתיים:

1. מתכון מספר 1.הרכב: אחדחלמון, 1 כפיתחומצת בורו 2 כפותגליצרול. מערבבים הכל, חלים על השפתיים. זה ימנע ייבוש של העור לרכך את הגבול האדום.
2. מתכון מספר 1.המצרכים: 1 כפיתבוריוםו 3 כפיותשמן קיק. השתמש באותו מרשם מס '1.

מסכה של גבינת קוטג 'ושמנת

1. המסכה של קרם ושמנת מחליקה השפתיים. מסכה שלגבינת קוטג 'ומיץ גזר.
2. סיכה את השפתיים בלילהמותק- תרופה עממית מוכחת.
3. סדקים בזוויות הפה משמנים 1-2 פעמים ביוםעירוי של קלנדין על וודקה.
4. סיכה את השפתיים כל לילה.שמנתולנקר קלות ולקמץ אותם בקצות האצבעות. הליך זה יחזק את אספקת הדם של השפתיים ולשמור על הרעננות הטבעית שלהם.

טיפול הצוואר על עור הצוואר והפנים אינו ישן

הצוואר הוא החלק הקוסמטי הפגיע ביותר של הגוף. העור שלה מזדקן מהר מאוד. קוסמטיקאים אומרים כי כאשר הקמט הראשון מופיע על הפנים, "טבעות השנתי" נראים בבירור על הצוואר.

בסנטר הוא רך, דק, יבש. הנה, קודם כל, פיקדונות שומן נוצרים, הפנים סגלגל מתחיל לעוות עם הגיל.

ידי הופעת קווים וקמטים על העור ואת ההיווצרות של סנטר כפול לתת ההרגלים הרעים הבאים: עמדת ראש שגויה במהלך שינה על כרית גבוהה; הראש נשמט על החזה בזמן הקריאה, הסריגה, עבודה אחרת.

מה לעשות על flabbiness של עור הצוואר

כדי למנוע רפיסות הצוואר יש לראות את התנוחה הנכונה: הראש הוא גבוה, החזה הוא קדימה, הכתפיים הם הזדקנו.

אנחנו חייבים לישון על כרית קטנה. פנים אליפות יפות יישמרו עבור אלה הלומדים לישון על כר כפוף לשניים, משליכים את ראשו לאחור. זכרו את הסינים, שהניחו ידית עץ מתחת לראשיהם למשך הלילה. (אגב, כדי לשמור על תסרוקת מסובכת, נשים יפניות הישן הסגור תחת כריות צוואר המיוחדות על מעמד עץ.) "כדי להיות יפה, צריך לסבול" - פתגם צרפתי זה הומצא עבור אלה שרוצים לשמר את היופי ונוער לצמיתות.

כמו תמיד עם טיפול בעור, הדבר החשוב ביותר הוא ניקיון. את הצוואר יש לנקות מדי יום באמצעות סבון נייטרלי או קרם גילוח. אתה יכול לבשל מרק מעשבי תיבול קמומיל, צבע לינדן, מנטה, ניצני ליבנה, מרווה. לאחר הרטבת צמר גפן, בעדינות לנגב אחד המרקים האלה עם הצוואר. בצד הוא נמחק מלמעלה למטה, מתחת לסנטר - מלמטה למעלה. אתה יכול להכין את אחד הקרמים הבאים.

קרמים לצוואר

1. מתכון מספר 1.מערבביםחלמוןעם 100 גרם של שמנת חמוצה, להוסיף 1/4 של רחוב. כפותוודקהומיץחציתפוזיםאולימון.
2. מתכון מס '2. מערבביםחלמון ביצה עם מיץאחתלימון או כתום, להוסיף כףוודקהוחצי כוסשמנת.
3. מתכון מס '3. מגררים פומפיה טרייהמלפפון. ב slurry וכתוצאה מכך להוסיף 25-30 מ"לוודקה. להתעקש 10 ימים. זנים. קרם זה צריך להיות מאוחסן במקרר ומשמש מדי יום.

לאחר הניקוי, להחיל על הצווארקרם מזיןאו חמיםשמן צמחי.

צ'ין עיסוי עצמי, טכניקות ותרגילים

1. הצד האחורי של המברשת בקלות הקש על העור בסנטר (20-50 פעמים).
2. כדי לחזק את מבנה השרירים, טלאים unsharp של אזור הסנטר שימושיים בצד האחורי של שתי הידיים בעת ובעונה אחת מקצב. כך אצבעות לחיצה קלה באמצע הסנטר, שם בדרך כלל יש את הפיקדונות הגדולים של שומן (20-50 פעמים).
3. הצד האחורי של הידיים לסירוגין לגעת בסנטר. התנועה היא סיבובית, אחידה, קצובה. זה ידוע בתור "טחנת". רטט של שרירי הפנים לאורך קווי המתאר של הפנים מחזק אותם ועושה אותם גמישים.
4. בסימנים הראשונים של הופעת קמטים על הצוואר, לפני החלת קרם על העור, במשך 1-2 דקות אתה צריך לעשות קמצוץ רוחבי עם האגודל והאצבע. הופעת האדמומיות היא סימן לגאות של דם ברקמות ומדברת על השפעה חיובית.

בעת ביצוע עיסוי, אתה צריך להרגיש תחושה נעימה.

כל יום או כל יום אחר, 6-10 פעמים צריך לבלוע מעל צוואר מוכתם שמנת עם מגבת ספוגה מקורמים מלוחים. מתיחה את הקצוות של המגבות מקופל מתחת לסנטר, לקבל כותנה קלה. לאחר מכן, מגבת לחה נלחץ 3-4 פעמים על הצוואר.

להצעיר את העור לסירוגיןמדחס מים חמים וקרים. הרטב את המגבת עם מים חמים, לסחוט לעטוף את הצוואר במשך 2 דקות. במשך אותה כמות של זמן, לעטוף את הצוואר במגבת לחה עם מים קרים. במים עבור compresses, להוסיףמלח(2-3 שעות. כפות 0.5 ליטר מים). לאחר דחיסה, לשמן את העור עם כל שמנת מזינה.

שימושי עבור הצווארשמן דוחס. שמן צמחי מחומם ל 40-50 מעלות, ספוג כותנה או גזה ולשים על הצוואר במשך 20 דקות. מלמעלה רצוי לשים פוליאתילן ולתקן אותו עם תחבושת. לאחר דחיסה, זה טוב לעשות מגבת הצליף.

קרמים מזינים, אשר המליץ ​​על הפנים, ניתן להחיל על הצוואר.

חשיבות מיוחדת במכלול ההליכים לטיפול בצוואר היא התעמלות.

התעמלות ליופי הצוואר

כדי לחזק את השרירים שאינם מתפקדים, אני מציע את הדברים הבאיםתרגילים.

1. הטו את ראשכם לאחור. מכסים את השפה התחתונה עם העליונה. לעטוף את השפתיים שלך בפנים, לחיצה עליהם עם השיניים.
2. לאט לאט לסובב את הראש מימין לשמאל ולהיפך.
3. סובב את הראש ככל האפשר שמאלה, ולאחר מכן ימינה, ולאחר מכן להפוך את הטיה הראש לכיוון הכתף הימנית, ולאחר מכן את השמאלי.
4. שפתיים דחוס לזוז ימינה, ולאחר מכן שמאלה.
5. שפתיים דחוסות הופכות תנועות ללעיסה, וכך גם הארנבת, כרוב הלעיסה. העור מתחת לסנטר נמתח.
6. פתח את הפה שלך, לדחוף את הלסת התחתונה קדימה ולסנן אותו. יחד עם זאת, שרירי הצוואר חייבים להיות מתוחים. לספור עד 14 ו לאט לסגור את הפה.
7. שוכב על המיטה, ראש מורכן. תרים את הראש על המיטה.

קומפלקס לחזרתם המהירה של הנוער לצוואר

תרגילים על הצוואר יעזור לך להאט את התהליך הבלתי נמנע של ההזדקנות הפנים והצוואר, להפוך את הפנים אליפסה יפה יותר ומתאים. פעילות גופנית לצוואר מכוונת להחלקת קמטים ולתת לעור את הגמישות הקודמת.

ביצוע יומי של התרגיל הזה על הצוואר, תראה הידוק ניכר של קו המתאר של הפנים להחליק את הצוואר לאחר 14 ימים. תרגילי הצוואר פשוט יעזור לך עם זה.

טיפול השד: כיצד להגדיל את השדיים ולהפוך מוצק יותר

נשים לעתים קרובות מורכבים על השדיים שלהם. אז נראה להם כי השד הוא קטן מדי, אז זה לא אלסטי מספיק. הם אפילו מחליטים על ניתוחים, מה שגרם נזק בלתי הפיך לבריאותם. בינתיים, הכל בר-תיקון.

קודם כל, להיפטר מדרגה. לפעמים רק את היציבה הנכונה מספיק כדי להפוך את השד נראה מרהיב.

10 דקות אמון על שדיים יפים אלסטיים

תרגילים

יש תרגילים שבהם אתה חייב לנסות להדק את השרירים של החזה.

1. מניחים את היד הימנית על הכתף השמאלית, והשמאלי על הכתף הימנית ומנסים ללחוץ על המרפקים זה כנגד זה.
2. לחצו את ידיכם על הקיר.
3. הרם את הידיים למעלה. גרור חבל דמיוני.
4. שים את הידיים למטה. להרים דלי דמיוני מן הבאר.
5. תרים את הידיים על הכתפיים. עם המתח, להזיז את המרפקים אל החזה.
6. שב בטורקית. הגב ישר. כופף את הזרוע, מרפקים לדחוף את תא המטען. מברשת על הכתפיים. הלהבים מתמוטטים. הרם את הכתפיים, ולאחר מכן משוך לאחור, מטה קדימה.
7. עומד ישר, לקפל את כפות הידיים שלך מולך. מרפקים בגובה השד. לחצו על כפות הידיים זו כנגד זו למשך 10 שניות. חזור 5 פעמים.
8. עומד ישר, להזיז את הידיים כאילו אתה שוחה עם סגנון של חזה.
9. משוך את הידיים שלך לתוך אגרופים. חצו את הידיים.

תמיסת התחדשות הדם הופכת את השד אלסטי ומגדיל אותו

השד גדל ונעשה גמיש לאחר נטילת תמיסה להתחדשות הדם. תמצית המתכון היא כדלקמן.

יוצקים לתוך הצנצנת כוס מיץ סלק גולמי, כוס מיץ גזר, כוס מיץ צנון שחור, כוס דבש, 1 ליטר וודקה והניח במקום קר כהה במשך שבועיים. יתרה מזאת, לקבור את עצמך באדמה. אתה יכול לשים אותו במקרר. קח 1/4 כוס 3 פעמים ביום. כתוצאה מכך, הכוחות משוחזרים, הדם יתחדש, סיגים יפורשו מהגוף, והתחדשות תתרחש. אני בהצלחה מנוסה זה הרכב. אני מאוד ממליץ על זה.

עיסוי של בלוטות החלב

עיסוי שימושי מאוד. עיסוי כזה הופך את השד צעיר וגמיש. הקורס הוא לא פחות מ -20 הליכים.

עם ללבוש מתמיד של חזייה הדוקה, זרימת הדם של בלוטות החלב הוא שיבשו. לכן, אתה צריך לעשות עיסוי מניעתי לפחות פעם ביום.

אם אתה מתחיל לעשות עיסוי מונע לפני הלידה, ולאחר מכן breastfeeding זה לא מעוות ב 50 שנים לא תהיה שום mastopathy. עיסוי כזה עושה את השד אלסטי, זה "גדל צעיר" קצת יורדת בנפח. החזה מווסת את זרימת הדם.

1. העיסוי נעשה בישיבה או בשכיבה.
2. את כף היד הימנית יש ליישר מקסימלית, אפילו מעוקל מעט החוצה.
3. מלמטה, בעדינות ולאט לאט להוביל את החזה, מעט מרימה את הגליל. תנועה מיותרת מתבצעת מבסיס השד אל הפטמה, לא מגיע 2 ס"מ לפני זה.
4. רק 5-6 ​​תנועות stroking.
5. לאחר השלמת כל תנועה, כף היד לא נלקח מיד, כך השד יכול לקחת צורה טבעית.
6. כך גם בצד. תנועה מבית השחי אל הפטמה, מעבירה מעט את החזה למרכז, 5-6 תנועות, ואז - מהמרכז לפטמה, 5-6 פעמים.
7. לבסוף, אתה צריך ללטף מהחלק העליון של החזה אל הפטמה. כתוצאה של עיסוי, פטמה חייב להיות שנוצר.

עם בריאות טובה, הפטמה במהירות טפסים. זה מצביע על רגישות מינית טובה של אישה, היא מרגישה רגשות חיוביים מלטף את שדיה. היעדר תגובה זהה יכול להיות אינדיקטור של זרימת דם ירודה בבלוטות החלב.

מתכונים הביתה

הרפואה המסורתית מציעה את המתכונים המונעים הבאים.

1. משרים במשך שעה במים קרים משמשים מיובשים, תאנים, צימוקים, ואז לטחון אותם ומוסיפים גרעיני קרקע של אגוזי מלך. כולם לוקחים כמויות שוות. פרוסים 1-2 לימונים עם הקליפה. שים הכל בצנצנת ושופכים אותו בדבש. לאכול כמו קינוח עם יוגורט.
2. לאסוף בזריחה במקום נקי הסרפד הצעיר. החזק את השעה במים קרים. גזור, פאונד במלט עץ או חרסינה, לשלב עם שום כתוש (לפי הטעם לוקח בחשבון את מצב הקיבה). מוסיפים תרד קצוץ, חומץ (כמו סרפד), שמיר ופטרוזיליה, ביצים קשות (לפי הטעם). מתבלים עם שמן צמחי, מיץ לימון או חומץ תפוחים. לאכול כמו סלט.
3. עצם נקבובית נקבובית סופג טוב יוד. מרח את העקבים ביוד כל ערב. התרופה תופץ בכל הגוף מבלי לפגוע בקרום הרירי (כפי שקורה כאשר, כאשר דילול, תמיסות יוד שיכורות).
4. בתור אמצעי מניעה, אני ממליץ לשתות מרתח של קלנדין: לחלוט כפית של celandine עם כוס מים רותחים, לעזוב למשך 2 שעות. קח 2-3 פעמים בחודש עבור 100 מ"ל 3 פעמים ביום.
5. אמצעי נוסף למניעת סרטן, בו זמנית לשחזר את מערכת הלב וכלי הדם, וכן טיהור הגוף של קרינה. לטחון 5 כפות. כפיות של מחטים של אורן צעיר מחטים או אורן (השנה) ויוצקים 0.5 ליטר מים. מביאים לרתיחה ומבשלים על אש נמוכה במשך 10 דקות. לעזוב את הלילה בחום מתעקש. ואז מתח ו לשתות במהלך היום במקום מים. אותו תפקיד, אם כי לא במידה כזו, הוא שיחק על ידי decoctions של זרע אריה, עין הדוב וצמחים אחרים. אם תוסיף את עירוי של מחטים עלה הירכיים (2-3 כפות. כף) וקליפות בצל (2 כפות). כפיות), ואז האוניברסליות של התרופה יגדל. זה יעזור עם מחלת כליות, טרשת נפוצה, ניתוק הרשתית, ניוון של עצב הראייה מחלות רבות אחרות.

מקור: Tartak A. M. ספר הזהב הגדול הוא בריאות ללא תרופות. - מוסקבה: Dilya, 2007, 624 עמ '.