- אי נוחות מוגזמת הכולל לאחר שתיית אלכוהול.על מנת להיפטר במהירות של הנגאובר התרופות הביתה פולק, קראו את המאמר הזה, לבחור את המתכונים עבור עצמם ופעלו לפי ההמלצות מפורטות.אתה בהחלט בקרוב מאוד להרגיש טוב יותר, אתה תהיה תסמינים חמורים ותסמינים לא נעימים של הנגאובר בחילות הטופס
, לפעמים עם הקאות;חרדה;כאב ראש חמור עם סחרחורות, יובש בפה וצמא, תחושה של חום וצמרמורות, חולשה, לחץ דם מוגבר.בדרך לחתונה עוצרים בווגאס, הוא חש בדרך כלל בשעות הבוקר לאחר סעודה הלילה כבד ואף עלול להיות הגורם העדרות מהעבודה בגלל סחרחורות קשות.תוכן
וגורם
חלק מהחברים מאמינים כי הנגאובר הוא מצב טבעי נובע לאחר גדולbemsya משקאות אלכוהוליים שיכורים.זה נכון בחלקו.אבל הנגאובר יכול להיות ואחרי מנה קטנה של אלכוהול, אם משקה אלכוהולי באיכות נמוכה - תחליף אלכוהול.עוצמת הסימפטומים הנגאובר עשויה להיות תלויה גם על המצב הכללי, איכות החטיפים של שתיינים.
נוכחות וחומרת הנגאובר גורמי הגורם הבא סיבות: אורגניזם הרעלת אלכוהול
- .כאשר אלכוהול מחולק, רעלים מופיעים בגוף, מה שגורם להשפעה של הרעלה.בהקשר זה, במיוחד משקאות כאלה שליליים: רום, ויסקי, ורמוט, טקילה.הם מאמצים את הכבד מאוד.
- התייבשות של הגוף.הנגאובר הוא התייבשות, אך הוא לא כמות מספקת של נוזלים, ואת הפרה של ההפצה שלה.
- הפרת הקצב של תאי המוח.Acetaldehyde - אלכוהול מחשוף מוצר, תאי מערכת עצבי עצבים מעצבנים מאוד.כמה תאים מתים.גירויים חיצוניים - את הצלילים, את האור - באמת להלהיב את מערכת העצבים, גרימת חרדה, פחד, הרס עצמי.יש תחושה של אשמה ובושה - "אדרנלין צער".
- המאבק עם הנגאובר מתפקיד רעלים אלכוהוליים גורמת לגוף להוציא כמות גדולה של חומרים מזינים - ויטמינים, יסודות קורט חומרים פעילים ביולוגית.האורגניזם הוא נאלץ להחזיר את האיזון חומצה בסיס מופרעים וכן הלאה.
איך להיפטר הנגאובר במהירות בבית בלי אלכוהול?תסמיני גמילה
של הנגאובר והטיפול בה חייב לקחת בחשבון את המנגנון של השפעות של אלכוהול על הגוף האנושי.העקרונות הבאים חשובים:
Detox: תרופות ותרופות הביתה
שכרות - גורם עיקרי של הנגאובר.חומרים רעילים ניתן לבטל על ידי שטיפת הבטן והגדרת חוקן.ניטרול של רעלים יכול להיעשות גם עם פחם פעיל או ליגנין.עבור תרופות לכלול ליגנין "Polyphepan", "Liferan", "Lignosorb".בהוראות השימוש, המינונים ודרכי הניהול מצוינים בהכנות אלה.יש
הגוף האנושי יכולת טבעית להיפטר מרעלים, אבל זה גם יכול לעזור הנגאובר סמים.התרופות הבאות יעזרו לשפר את המצב לאחר הנגאובר:
- חומצה Succinic.זה לוקח 1 לוח בכל שעה.המינון היומי של לא יותר מ 6 טבליות.
- אלכוהול תמיסה של Eleutherococcus.זה לוקח 20-40 טיפות כמות קטנה של מים לפני הארוחות בבוקר ואחר הצהריים, כדי להעלות את הטון הכללי של הגוף.
- סחוט מיץ משני לימונים.הוא מדולל במים 1: 1, דבש טבעי נוסף.
- Kvass ומוצרי חלב חמוץ הם תרופה טובה עבור hangovers.מלפפון, כרוב או מלח עגבניות, עם הנגאובר, מנרמל את האיזון מלח מים בגוף.טוב מאוד עוזר אמבטיה, מקלחת לעומת, חדר אדים עבור דטוקסיפיקציה של הגוף להאיץ את הפרשת אלכוהול התמוטטות מוצרים.מקלחת חמה יעזור להסיר חרדה ואי נוחות כללית.
הסרת התייבשות
מה יכול לעזור עם הנגאובר?כיצד למנוע התייבשות?כדי להפיץ הרמונית מדיה נוזלית בגוף, אתה צריך לשתות מלח( עגבניות, מלפפון, כרוב) או מרק שיבולת שועל, אפילו רק מים מינרליים - זה יעזור להמציא אלקטרוליטים מלח בגוף.ואז, לקחת בו זמנית מים משתן.
לשתות בשפע
המים המינרלים יעזרו לצאת מההנגאובר.מוסיפים אליו את מיץ הלימון.אגב, לחלוט מתפוחים יבשים( פירות יבשים), הירכיים ורד, גם, ישפר את המצב עם הנגאובר.משקה שופע וויטמין C - זה תרופה טובה לנסיגה מהנגאובר.
על הנגאובר מאוד מושך על מלח, וכל, מה יהיה ליד בהישג יד - מתוך עגבניה, מלפפונים, כרוב.מלח בישול יש את המאפיין של עצירת נוזל בגוף.ריפוי קיפיר, חלב, חלב, חלב חמוץ יעזור לרפא הנגאובר.
נורמליזציה של מערכת העצבים
לאחר השלמת הנסיגה של חומרים רעילים לנרמל את התפלגות הנוזל בגוף, אתה צריך לשחזר את מערכת העצבים.מה לשתות מהנגאובר?החשוב מכל - גליצין בטבליות.הלוח מונח מתחת ללשון וכל שעה אתה יכול לקחת גלולה.עד 5 פעמים ביום.
זה רצוי מאוד לאכול עם האנגאובר האוזן, דגים jellied, צמרמורת.
Piracetam טבליות גם לעזור הרבה כדי לנרמל את המוח עבודה עם הנגאובר.2 טבליות 0.2 מ"ג.צריך לקחת 3 פעמים ביום.עזרה גדולה עם הנגאובר לכל הגוף יעזור סמים: Pantogam, Panangin, Pikamilon, Mexidol.כמובן, אחד הלוחות נבחר, לא כולם באותו זמן!
מוצרים טבעיים - חלב מותסס, חלב, בירה לא אלכוהולית יכולה להקל על הנגאובר.יש טבליות מהנגאובר - תראו בבתי מרקחת.הסוכן "Enterosgel" פעיל מסיר רעלים מהגוף."Enterosgel" לקחת את החג ובבוקר במשך 3 כפות.כפיות, שטף עם מים מינרליים לא מוגזים.
נהלי מים: המלצות וטיפים פשוטים
- מקלחת קרה.מים קרים עושה את כל הגוף לרעוד, זה מפעיל את זרימת הדם ואת מערכת העצבים, כמו גם חסינות.אבל לא לקרר!רגע אחד יהיה מקלחת קרה.אז אתה צריך לעבור כדי לחמם את הגוף.
- כאשר הראש כואב מן הנגאובר, אתה יכול לעשות דחיסה קרה.מניחים קוביות קרח אחדות בשקית ומצמידים את החבילה אל הראש.עודף החום יוסר, הכלים יצטמצמו מעט מהקור והכאב יהפוך להיות שקט יותר.
- ג'קוזי.מים חמים( על ידי תחושה - אבל לא לשרוף) פעמים רבות מאיצה את הפרשת רעלים מהגוף.אתה יכול להוסיף שמנים אתריים - לבנדר ורוזמרין.משך האמבטיה לרווחתה, אך לא יותר מ 15-20 דקות.מים חמים מסיר עצבנות, מרגיע.
- סאונה יעזור לך להסיר במהירות את הנגאובר.כמה פעמים במשך 5 דקות של ביקורים בחדר אדים יעזור להסיר כמעט את כל הרעלים מהגוף.
- מקלחת מנוגדת, או לסירוגין, מתגברת על הנגאובר חזק.מים חמים וקרים משולבים לראשונה לסירוגין במשך דקה אחת, ואז הניגודיות של המים עולה על המים החמים והקרים.
התעמלות עבור הנגאובר
כיצד להתמודד במהירות עם הנגאובר בבית יכול לעזור אפילו כמה תרגילים פיזיים.התנועות צריכות להיות חלקות.מאת התרגילים לבחור אלה שנועדו לשפר את מתיחה שרירים.חילופי חמצן ישתפר, עליזות ואנרגיה יופיע.
התעמלות לעיניים עוזר להביס את המחלה הזאת.התנועה של גלגלי העיניים מתבצעת בהתחלה - כלפי מעלה - למטה, ואז - שמאלה - ימינה, ואז אנחנו מסיימים את ההתעמלות בתנועות מעגליות של עיניים בכיוון השעון וכנגד זה.מספר התנועות בכל כיוון הוא 15 עד 30 פעמים, מבלי להפוך את הראש.
תרגילי נשימה יכולים להסיר תסמינים חמורים מאוד של revelry.אתה צריך לשכב, להירגע, לעצום את העיניים ולנשום לזמן מה מהר יותר, עמוק יותר לעתים קרובות יותר מהרגיל.אם, מסוחרר היה רעש באוזניים שלך, - להשהות.תרגילי נשימה יכול להיעשות לאחר נהלי מים.
ארוחת בוקר דשנה
ארוחת בוקר לבבית טובה עם צלחת נוזלית חמה יכול, כמו יד כדי להסיר אי נוחות בבטן, ליצור תחושה של שובע ונוחות.הפוך את ביצים מקושקשות עם ירקות ובייקון.ירקות טריים ייתן ויטמינים, וביצים עם בייקון ייתן חלק של אנרגיה.אם זה באמת מגיע לראש עם הנגאובר - לאכול כרוב עם מלפפונים חמוצים.עיכול ומטבוליזם מופעלים יוסר רעלים לאחר הרעלת אלכוהול.בדף עשר מוצרים שעוזרים להיפטר מההנגאובר, נמשיך בנושא זה.
תרופות עממיות ומרשמים מן הנגאובר
להתגבר על הנגאובר יכול תה עם מליסה מנטה.רעלנים הם הרבה יותר מהר כדי לחסל מהגוף.אפקט דומה יכול להיות תה ירוק, תמצית של קמומיל.אתה יכול להכין קוקטייל של מיץ עגבניות.לרסק ולערבב ביצה טרי ושופכים אותו לתוך כוס עם מיץ עגבניות.מלח ומערבבים.לשתות עם מטח.
כדי להסיר במהירות הנגאובר בבית, לקצוץ את חתיכות קליפה מן הערבה.ערבה לנבוח נמכר בבית המרקחת.
התרופות העממיות הפופולריות ביותר לטיפול בהנגאובר הן מיץ כרוב, מלפפון חמוץ, כרוב.הם מסייעים לנרמל את האיזון של מלח מים, מופרע על ידי מוצרים של התמוטטות אלכוהול.
המלצות נגד הנגאובר
עבור כאבי ראש Hangover, תה, אינפוזיה או תמצית של שן הארי, מנטה, רוזמרין, גדילן עוזר חלב.אבל מנטה מוכן בצורה הטובה ביותר על פי המתכון הבא: 1 כף.כף עלי נענע לשפוך חצי ליטר מים רותחים, להחדיר 2 שעות עטוף.מינון זה מספיק עבור מספר קבלות פנים יעזור להירגע להרגיע את הגוף של המטופל.Mint אינפוזיה נלקחת חצי כוס כל חצי שעה.
בריא מאוד - משקה חלב "מצוני".בקווקז הם יודעים איך לרפא את המזל הזה.לשתות "מצוני" מחליף אמצעים אחרים כדי לרפא את ההשפעות של שתייה מוגזמת.
זרעי הל מצוינות לך לצאת מהנגאובר במהירות.אתה צריך ללעוס לבלוע 2 זרעים 2 או 3 פעמים ביום.אותו אפקט יהיה ללעוס ולבלוע זרעי כמון בכמות של רבע כפית.
טיפול בתסמונת הנגאובר בבית הוא אז אפשרי כאשר הרעלת אלכוהול הוא לא מאוד חמור.זכרו, אם מצבו של המטופל לא ישתפר לאחר שימוש בכמה מהשיטות לעיל ובאמצעים להסרת התוצאות, יהיה עליכם לפנות לטיפול רפואי.במצב קשה, טפטפת תוך ורידי יעזור.
כיצד למנוע הנגאובר
האמצעי היעיל ביותר הוא לא לשתות אלכוהול, בכל מקרה, לא לשתות יותר למדוד שלך.אמנם לגבי תחליפי אלכוהול - יש מינון כלשהו יגרום מצב מפחיד.שאלה: "האם אתה יכול לתת לעצמך נדר לא לשתות או לשתות במתינות?
אם אתם לא מתכוונים לנהל אורח חיים מפוכח, בכל מקרה, קחו עצה כדי להימנע מהנגאובר כבד.
עקרונות בסיסיים ניתן לקרוא בדף כאשר אין הנגאובר.
נסו לא לקחת אלכוהול על בטן ריקה.לאכול מעט לפני חג, מערבבים כמה טבליות של פחם פעיל ומשקה.
כדי למנוע תוצאות לא נעימות של binge בזמן חג רווי משקאות אלכוהוליים, לאכול מזונות עם תוכן גבוה של פחמימות: פסטה, אורז, תפוחי אדמה.יש להם תכונות סופג.ודגים ובשר יאט את ספיגת האלכוהול וישפר את חילוף החומרים.אלכוהול טוען את הכבד ואת הלבלב עבודה, אז לא להישען על מזון שמנוני.
כל צלחת מתוקה, כולל קומפוטס, לימונדים להפוך את הנגאובר כבד מאוד, שכן המתוק עושה את הקליטה של אלכוהול אינטנסיבי יותר.ומוטב לא לשתות משקה חריף.
רבים רוצים לדעת איך לא להיות חולה עם הנגאובר.לשם כך, לקחת חלקים של משקאות אלכוהוליים במהלך הפסקות, לתקשר עם חברים, לרקוד יותר, לזוז.אחרי הכל, שתייה היא לא מטרה בפני עצמה.
אין להפריע למשקאות אלכוהוליים.אם אתה שותה וודקה - לא שותה בירה, יין.אם אתה שותה רק וודקה וכי, הנגאובר לא יהיה כבד כמו שזה אפילו רק לשתות יין, קוקטיילים ושמפניה.
איך לשרוד הנגאובר
אם אתה יכול להישאר בבית, לעשות את הפעולות לעיל וללכת לישון.שינה מספיק יעזור לך הרבה.אם אתה צריך ללכת לעבודה - לקחת מקלחת חמה, לאכול מרק חם, לשתות קפה, תה או כדור מן הנגאובר.על איך להתמודד עם הנגאובר ולשרוד לאחר שתייה, נמשיך לפתח את הנושא ואת ההמלצות.
