כיצד להסיר במהירות כאב ראש בבית

עם כאב ראש כל אחד מאיתנו יודע מניסיון.ראשו של מישהו כואב לעתים נדירות - פעמים עד שלוש פעמים בחודש, והשני - את כאב הראש יכול להופיע כל יום.

אז היום נדבר על איך להיפטר עממית כאבי ראש ומכשור רפואי בבית, וכן אם אפשר להקל על הכאב בראש בלי שום גלולות ותרופות.תוכן

גלולים יעיל על מנת להקל על כאב הראש

של היום הם הכנה הרפואית הטובה ביותרRata להקל על כאב במהירות בראשו:

1. Analgin - טבליות זולות.פעולתם היא חותר לחיסולה של התכווצות, מיגרנה, כאב.מותרים בשימוש לא יותר מ 1 לוח 2-3 פעמים במהלך יום אחד.
instagram viewer
2. Pentalgin .תרופות חדשות אלה עבור כאבי ראש לכלול רכיבים מרפא חברותה - מן Analgini כדי amidopirona וקפאין.מטופלים רבים אומרים שזה הגלולה הטובה ביותר עבור כאב ראש.שינה נורמלית מהירה משפרת את בריאות כללית.
3. Solpadein .תרופות מודרניות זה עבור כאבי ראש מכילות פרצטמול.Solpadein יכול להחיל כתרופה מיגרנה כאנטי דלקתי אנטי.
4. Tempalgin - אנלוגי dipyrone( נתרן דיפירון), שבו הרכב מכיל tempidon.תרופה זו להיות 1 טבליה אחת עד שלוש פעמים במהלך היום.
5. Tsitramon .תרופות זולות כזו מכאבי ראש המורכב של קפאין, אבקת קקאו וחומצת לימון.קח tsitramon מותרה מינון גדל.

הגוף של כל אדם הוא ייחודי ושונה, כך למצוא את משכך הכאבים הכי טובים כאב הראש קשה.בכדי לבחור תרופה נכונה לפנות אל האדם על מנת למנוע מצבים מסוכנים.הייה מודע תופעות לוואי של תרופות.

איך להיפטר כאב ראש ללא גלולות ותרופות

עם זאת, לפני שאתם מתייחסים כאב ראש, יש צורך לקבוע הטבע וסיבותיה.זהו שלב חשוב של מבחר שיטות טיפול.ישנן דרכים רבות כיצד להיפטר במהירות של כאב הראש, ללא שימוש בסמים.אבל גורם כאב הראש - העדיפות הראשונה!כאב ראש הגבר

עלול להתרחש - בשל לחץ, הפרעות שינה, nenormirovannosti שעות עבודה, שעות נוספות, כאשר התחממות יתר - ללא פתולוגיה אורגנית.אבל גם כאבי ראש עלול להיות מלווים פתולוגיות אחרות: לב וכלי דם, מערכת עצבים, וכו '..

כאשר כאב הראש מפריע יותר מפעם בשבוע, אתה צריך להתייעץ עם רופא כמובן בדיקה, נוירולוג עובר.אחרי כל כאב הראש יכול להיות סימפטום מדאיג של מחלה קשה.

תוויות

בית טיפול כאב ראש הוא תווית במקרים של הרעלה ידי עצבי, טמפרטורת גוף מוגבהת עם תגובות ופציעות אלרגית סיבות הלא מוסבר של עמוד השדרה הצווארי והראש.

נשים בהריון צריכות גם להיזהר שיטות טיפול שגרתי, במיוחד הטרימסטר השני והשלישי.

שיטות להסרת כאב ראש

מים .כאב ראש יכול להיות קשור להתייבשות.לכן, לשתות אחד או שתי כוסות מים נקיים רגילים, וכל חצי שעה להמשיך לעשות את צריכת מים של משקאות אחד או שניים.זה ממש חדרים מחניק בעונה חמה למניעה.

נורמת המים למבוגר במשקל 70-75 ק"ג היא 2.5-3 ליטר ליום.חשוב לשתות מים טהורים שאינם מוגזים, להימנע קוקטיילים עם תוכן פחמימות גבוהה.

מים חמים .שיטה פשוטה להסיר את כאב הראש - להתקלח, טמפרטורה נוחה.מים לא צריך להיות חם מאוד.לכוון את סילון המים אל הצוואר, אזור הצווארון ובחזרה.זה יהיה להקל על המתח בשרירים, להחליש את העווית של כלי הדם ולשפר את זרימת הדם.כאב הראש יסתלק.ההשפעה יכולה להיות מוגברת אם הראש הוא שטף היטב על ידי עיסוי השורשים של השיער.

תה מתוק חם .כאב ראש חמור יכול להופיע מרעב עם דיאטות קשות ודחופות.לשתות תה עם סוכר.זה מהר להרוות את המוח עם גלוקוז, להגדיל את הטון ולהסיר את כאב הראש.

לימון הוא חיטוי טוב משכך כאבים.אם גרידת לימון, לצרף אל הרקות והמצח, זה ישחרר כאבי ראש במהירות.מיץ לימון יש גם אפקט משכך כאבים בולט, להוסיף כמה טיפות כוס מים ולשתות.

ג'ינג'ר הוא אנטי דלקתי ומשתן.להכין כוס תה זנגביל לשתות לאט.זה יכול לשמש גם למטרות מניעה לחיזוק חסינות.

מנטה הוא סם הרגעה אשר יסייע להקל על כאב הראש.כף אחת של עלי מנטה מיובשים לשפוך 200 מ"ל של מים רותחים להשרות 2 שעות של עטוף.קח שליש כוס 3 פעמים ביום.

הרפיה של .אחד הגורמים השכיחים של כאבי ראש הוא מתח.נסו להירגע.תקשיב למוסיקה מרגיעה, תחשוב על משהו נעים, חלום.ניתן להשתמש בטכניקות מדיטציה או חזרה על מנטרה.מסיר

.חינם את השיער: להסיר את השיער מן השיער, hairpins, שפות.מסרק אותם לכיוונים שונים.זה טוב לעשות את זה עם מברשת רחבה עשוי מחומרים טבעיים.מסרק את השיער, לחץ קלות על שורשי השיער עם שיניים, לעשות תנועות semicircular.להשעין את הראש למטה בזהירות לסרק את השיער.זה ישפר את זרימת הדם, יגרום לתחושות חום, והכאב עצמו יסתלק במהירות.לישון ולנוח .בחר מיקום נוח של הגוף, לעצום את העיניים, אתה יכול להגיע לישון.בחלום, הגוף נרגע ומנוח.אפילו שינה קצרת מועד תביא הקלה רבה.

עיסוי .על מה לעשות עם כאב ראש, מתרגלים של הרפואה המזרחית יודע - המאסטר. בימי קדם, אנשים הבחינו כי ההשפעה על נקודות ו באזורים מסוימים של הגוף גבר מביא הן הקלה, ועלול לגרום לפגיעה משמעותית .

עיסוי מקל על עייפות, מרגיע ועוזר להיפטר מכאבי ראש.אתה יכול להשתמש בשירותיו של מעסה מקצועית או על ידי תנועות עיסוי פשוט המאסטר ולבחור הסט של טכניקות עיסוי.ניצוח

עיסוי עצמי כרוך דבקות כמה כללים:

1. עם עיסוי עצמי צריך להיות ללא כאב או אי נוחות;
2. תנועות צריך להיות חלק וקל;
3. לאחר הליך עיסוי לא ממהרים לנוע באופן פעיל, לנוח ולשכב.

עיסוי הוא התווית הריון.טכניקות

של מושב עצמי עיסוי היטב לפני הכפות לשפשף

ואצבעות ביחד, אז הם התחממו.

הנמך את ידיך בכפות הידיים כלפי מטה והוצא את האגודל.בין האגודל לאצבע, נוצר משולש בקרום.עסה את הנקודה באמצע המשולש( זה מקום כואב), ראשון על יד אחת, ואז את השני.תנועות צריך להיות קל, להגדיל את הלחץ כמו הליך מתקדם.עבור כל יד מספיק עיסוי 1-2 דקות.

מסז

ראש בראש לשבת zaprokinte, לשפשף מצחו, שבץ צווארו, מלמעלה למטה, ולאחר מכן ולהיפך.

1. עיסוי של החלק העליון של הראש.תנועה כמו כביסה יבשה. אל תלחץ חזק, בעת נהיגה, צריך להיות תחושה של חום נעים .זה מציין את ההפעלה של זרימת הדם ואת זרימת unhindered דרך כלי.משך ההליך הוא 5-7 דקות.
2. צרף את הקצות של ארבע אצבעות לרקות באופן סימטרי.תנועות מעגליות מתחילות לשפשף את העור, ואז לנוע בספירלה מהמרכז אל העיניים.המשך במשך 3-5 דקות.
3. האצבעות באותה תנוחה על המקדשים, גם עם תנועות קלות לנוע לאורך האורך לאורך הגבול של השיער כדי occiput.אנחנו צריכים לעשות כמה גישות.
4. עם האגודל והאצבע, לעסות את האונות של האוזניים.התנועות הן חלקות וקלות, וכוח הלחץ עולה עם התקדמות התהליך.מניחים את האגודלים מאחורי האוזניים שלך באזורים סימטריים, מפזרים את האצבעות בכל הראש.עם תנועות מעגליות קלות, הזזת אצבעות כל 15-20 שניות, להסתובב על הראש כולו, עיסוי שני חצאים בו זמנית.
5. לכופף את האצבעות ולהפיץ אותם בנפרד כמו מאוורר.נוקשה, אבל תנועות חלקות, לחץ על הקרקפת, כל הזמן משנה את המיקום של האצבעות.לחצים צריך להיות חזק מספיק, אבל לא לגרום לכאב.ובכן עיסוי העורף של הברך.בהתחלה, יהיו אי נוחות או כאב, אבל זה יעבור במהירות חמימות נעימה ימלא את הצוואר ואת הראש.
6. על צדי עמוד השדרה ממוקמים 2 שרירים - מקום הצוואר בכתפיים, העווית של השרירים אשר לעיתים קרובות מובילה לכאבי ראש.בעדינות לעסות אותם בקלות, נעים מלמטה למעלה - אלה השרירים, ככלל, הם מאוד כואבים.היזהר, כי אזור צווארון עשיר קצות העצבים plexuses.
7. אנחנו לדחוס את הראש הראשון אנטרו האחורי, ומאוחר יותר בכיוון לרוחב.הנחנו יד אחת על המצח, השנייה - על החלק האחורי של הראש ולוחצת את הראש.לאחר הרפיה של הידיים, את החום ואת ההקלה הניכרת של הכאב הם הרגישו במשך כמה שניות.להזיז את הידיים מאחורי האוזניים, לעשות קצת לחץ.חזור על התרגיל 3-5 בכל כיוון.

בסוף הפגישה עיסוי, לשים את הידיים על הראש שלך ללטף את עצמך, תוך משיכת השיער קצת.להירגע במשך 5-10 דקות, לחשוב על משהו נעים, ואז לרדת לעבודה.

מה עוד יכול לעזור להקל על כאב הראש?

דחיסה

זוהי שיטה יעילה.תכונה מיוחדת היא טמפרטורת הדחיסה.עם כאב ראש פועם, אתה צריך ליישם דחיסה קרה על הראש שלך, ועם כאב בוער - חם אחד.

שמנים אתריים

הם פועלים על קולטני הריח ומפעילים את תגובת הגוף לגירוי.מאות שנים של ניסיון מלמד כי שמנים אתריים של שקדים, אקליפטוס, מנטה, לבנדר להקל באופן מוחלט על כאב הראש, לנרמל את לחץ הדם, לשפר את השינה.השמן יכול להיות מוחל על העור או inhaled בצורה של אדי.שמנים אתריים הם תוספת מצוינת לעיסוי.

קינמון

עם כאב ראש חמור, אתה צריך לטחון מקל קינמון, להוסיף קצת מים רותחים ומערבבים הכל כדי עקביות של שמנת חמוצה.החל את התערובת על המצח ועל ויסקי, לעזוב למשך עשר עד חמש עשרה דקות, ולאחר מכן לשטוף עם מים חמים.הכאב בהכרח יקטן ויסתלק.

שקדים

משכך כאבים טבעי.הוא מכיל קומפלקס שלם של אלמנטים שימושיים לגוף.אתה צריך לאכול כמה אגוזים, ואתה תרגיש הקלה רבה.

שמן קמפור

דרך חזקה עבור אלה שלעתים קרובות סובלים מכאב ראש.הפוך את התערובת ביחס של 1: 1 של אמוניה ושמן קמפור.לנשום את התערובת על הסימנים הראשונים של גילויי כאב.בנוסף, הצנצנת עם תערובת ניתן להשאיר פתוח במקום העבודה כאמצעי מניעה.

"יין היפוקרטס"

בחצי ליטר יין קינוח, מוסיפים לימון קצוץ דק וכפית אחת של דבש.עם כאבי ראש מספיק כדי לקחת אחת או שתי כפות של תרופה עממית זו.הגוף יהיה רווי גלוקוז, ואת היין יהיה לחסל את vasospasm.

Apple

אפל לחתוך לפרוסות, מפזרים קצת, ללעוס היטב לשטוף עם מים חמים.אנשים המשתמשים בשיטה זו ממליצים כי לאחר נטילת פרוסות תפוח במשך 5 דקות להסתובב, לעסוק בפעילות פעילה אחרת, אז אתה יכול להירגע.

חומץ

נלקח זכוכית

רגיל דרך הפה של מים חמים עם ומערבבים אותם שתי כפיות חומץ תפוחים ו כפית של דבש.רואן

chokeberry מיץ טוב מניעתי.קח שתי כפות במשך 15-20 דקות לפני הארוחה.זה יעזור להיפטר כאבי ראש, לשפר את חסינות כללית.

וידאו על איך להיפטר כאב ראש ללא גלולות: תרופות עממיות

היום כאב ראש - היא אי נוחות הנפוצות ביותר יש צורך לפחות פעם אחת בחיים שלו, כל אדם מוטרד.הגורמים להופעת כאב ראש יכול להיות כמות חסרת פרופורציה.לפעמים זה מספיק כדי לחסל לנוח קצת, אבל יש מקרים מסוימים שבהם כאב ראש חזק מספיק, דורשים את עזרתו של תרופות טבעיות.בואו להבין איך לטפל בתרופות עממיות כאב ראש.

להסיר כאב ראש ללא גלולות 100%

שלוש נקודות עבור כאב ראש ומעוד משהו טיפול

טרדות הסעד

https: //youtu.be/ b6o1Bpt8NQA

8 דרכים להקל על כאבי ראש במהירות