סלק: תועלת ופגיעה בגוף האדם

סלק

לשמש למטרות שונות מאז ימי קדם.היא טופלה, נמאס ואפילו השתמשה בו בצורה של שפתון וסומק.היום בשוק הקוסמטיקה בשפע אמצעים דומים, כך סלק קרובות תפקיד במתכוני מזון וחומר גלם של המוצר לטיפול במחלות מסוימות.תוכן

• נכסים בשווי מזון
• ושיטות
• ניזק תוויות
• קלורי המשמשות

רפואה לקוסמטיקה שימושיות תכונות

רכב הסלק טרי מרמז על הנוכחות של מספר רב של ויטמינים מועילים, שצוינה ברשימה זו: B קבוצת

• ;
• P;
• PP;
• A;
• D;
• C;
• E.

הכיל גם במינרלים סלק כגון זרחן, פלואור, ברזל, מנגן, גופרית, יוד, אשלגן, סידן ומגנזיום.ההרכב שלה אינו משולל וחומצות( אוקסלית, לימון, חלב, טרטרית).

עם סלק יכול לשמש כדי להיפטר מחלות מסוימות.לדוגמה, השימוש בו נותן השפעה משלשלת קלה, כך שניתן להשתמש בהם עבור עצירות.בנוסף יש לו משתן השפעה משלשלת שמקדם את סילוק רעלים מהגוף.

עם מגנזיום יוד הכלול שורש בורדו, יכול להוריד את לחץ הדם ולשפר טרשת עורקים בגוף מצב .יוד חיונית למי בעיות בבלוטת תריס .יש

betaine בהרכב של סלק.חומר זה מנרמל חילוף חומרים של שומן, כלומר נאבק עם מחלה כבדה עודף משקל ( איך לטפל בתרופות עממיות כבדות, ראה מאמר זה).

יצוין כי סלק יש השפעה חיובית על אמא בהריון הגוף ואת העובר.זוהי האחריות של חומצה פולית.תפקידה העיקרי שלו - השפעה חיובית על מערכת העצבים.

הסלק הוא עשיר מאוד בברזל, כך השימוש בו מונע אנמיה.אבל ויטמין C היא מסוגלת להילחם בדלקת, ולכן הירקות הם שימושיים במיוחד עבור הצטננות .

כל ויטמינים ומינרלים פעילים, יש מקום ירק בורדו, לחזק את המערכת החיסונית.אם הוא נצרך בקביעות, יכול להפחית את הסיכון ברכישה ופיתוח של מחלה.טיפול אפקטיבי

של פצעים מוגלתיים על התרופות העממיות הטובות הביתה.

איך להיפטר יבלות עם תרופות הביתה?קרא מאמר זה.איך

לשתות מרתח של שיבולת שועל לטיפול בסרטן הלבלב?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/ oves-dlya-podzheludochnoj.html ערך מזון

ו מנות stogrammovoy

ערך האנרגיה הקלורית של סלק טרי - 42 קלוריות.ערך תזונתי המצוין בלוח.

	רכיבי כמות( ז)
מים	86
מונו ו disaccharides	8,7
סיבים תזונתיים	2,5
חלבונים	1,5
חומצה אורגנית	0,1
פחמימות	8,8
Ash	1
שומנים	01 0,1
עמילן	נזק התוויות

הרשימה מזהה מספר מחלות ומצבים של האורגניזם שבו השימוש סלק יכול לגרום נזק:

• הגבירה את החומציות;מחלות
• של מערכת העיכול( קיבה וכיבים בתריסריון, דלקת קיבה, חילוף חומרים מהיר או איטי, שלשולים);
• לחץ נמוך;
• אוסטאופורוזיס;
• מחלת כליות ואבנים;
• אי סבילות אישית.סלק רכב

כרוך כמויות גדולות של סוכר בגלל הסוכרת יש צורך לנקוט באמצעי זהירות.המינון המקסימאלי של ירקות עם המדינה של הגוף - שישים וחמישה גרם.ב מבושל טופס זה לא יכול להיות אכלו יותר ממאה ועשרים גרם ליום.שיטות

המשמשים

הרפואה לקוסמטיקה ישנם מתכונים פופולריים רבים בהם סלק מופיע.הנה הוא הפופולרי והיעיל ביותר:

• להצטננות .הפוך עיסת סלק טרי ומערבבים אותו עם דבש חם.השתמש ארבע כפות שלוש פעמים ביום.לקבלת חסינות החלשה
• .קח סלט ויטמין של סלק טרי גזר, ולמלא אותו עם מיץ לימון.
• עם עודף משקל .חותכים את האננס לקוביות קטנות וסלק מבושל.לאכול מאה גרם ביום.
• לטיהור הכבד .מרתיחים סלק וקילף סלק.טוחנים אותו לתוך פומפיה דקה ומערבבים עם מים, שבו הוא מבושל עד למרקם רגשני.
• כדי לנרמל את תפקוד הלבלב .לשתות שתי כפות קטנות של מיץ סלק לפני כל ארוחה.

סלק מסוגל לספק לא רק על מחלות אלא גם על בעיות עור .שימו לב כמה מתכונים שימושיים עבור מסכות:

• עבור הזדקנות עור יבש.מערבבים שמן חוחובה, סלק ושמנת חמוצה במידות שוות.החל את התערובת במשך שלושים דקות.נגד דלקת ברק שמנוני .מערבבים בפרופורציות שוות סלק, תפוחי אדמה ודגנים עגבניות.החל במשך שש עשרה דקות.
• עבור עור עמום ועייף.קח כף גדושה של עיסת מלפפון, אותה העיסה של תותי כפית קטנה של סלק מגוררת.זמן החשיפה של המסכה הוא שתים עשרה דקות.

עשיר בויטמינים ומינרלים ו דלות קלוריות - זהו מקרה חזק הכללת שורש קלארט בתזונה שלהם.ראוי לציין כי יש לה גם טעם מיוחד, אז אתה צריך לפנק את עצמכם סלק מרק, סלטים ומיץ סלק טרי.