במאמר זה תוכל ללמוד: מה צריך להיות דיאטת דליות.למה כמה מזונות עוזרים להתמודד עם המחלה, בעוד שאחרים להוביל להידרדרות בבריאות.תוכן
של מאמר: דיאטת מטרות
- עבור
- דליות צריך
- ויטמינים ומינרלי
- המוצרים מומלץ רשימת
- משקאות השימושיים של מזונות אסורים ותזונה רפואית
תחזית
לכל סוגי הדליות( ורידים ברגליים, אברי אגן, הוושט והקיבה) היא זהה.כאשר אתה מבקר רופא, phlebologist - מומחה למחלות של ורידים - המטופל, יחד עם המלצות לקבלת תרופות קיבלו תזכיר מרשימת המזונות מותרים ואסורים.
עם רק דיאטה אחת להיפטר דליות אינו אפשרי, אך תזונה נכונה היא הכרחית למניעת התקדמות המחלה.דיאטת מטרות
עבור דליות
אוכל עם דליות( על כל צורותיה) יש את המטרות הבאות:
- חיזוק כלי דם קירות - ויטמינים ומינרלים מפחיתים חדירות כלי דם, להגביר את הגמישות של הוורידים, השפעה אנטי דלקתית.צריכת מזונות עשירים ברכיבים חשובים, משפרת את מצבם של כלי בבית דליות.
- צמצום צמיגות דם - הדליות מאטה את זרימת דם, מגביר את הסיכון להיווצרות קרישי דם.לכן, בכל מקום לשינויים צריכים להמשיך לשתות משטר למנוע התייבשות.צמצום בצקת ברקמות
- - אגירת נוזלים מוביל את ההתפתחות בצקה - אחד הסימפטומים העיקריים של דליות בגפיים תחתונות.
- במאבק נגד השמנת יתר - עודף משקל גוף, מה שמוביל ללחץ מוגבר של הכלי של הרגליים נחשב לאחד הגורמים העיקריים ההדק של דליות.נורמליזציה של מעי
- - העצירות הרגילה שמובילה להצטברות של חומרים רעילים בגוף שיש להם השפעה שלילית על מצבו של כלי;לחץ מוגבר בתוך הוורידים של האגן ובגפיים תחתונים, מגביר את העומס על קירות הווריד.
צריך ויטמינים ומינרלים
| מה ההשפעות יש | בחלק מהמוצרים מכילים נוגדי חמצון רבי עוצמה | |
|---|---|---|
| ויטמין E | ( מגן על קרומי התאים מפני נזק) | כל השמנים הצמחיים ביצים עוברים אגוזים חיטה חסה ( שקדים, אגוזי לוז) |
| ויטמין C | אנטי-דלקתיות אפקט
מחזק את דפנות הוורידים, מקטין את צמיגות הדם | הדר תפוחים חזרזר קיווי דומדמנית שחורה חמוציות ירוקים( פטרוזיליה, תרד) |
| ביופלבונואידים | לשפר נימים גמישות לייצב קרום התא להשתתף סינתזת הקולגן | הדר כל פירות יער כוסמת ירוק תה |
| נחושת | הדרושים לסינתזה ואלסטין מחזק קירות וריד מונע דילול והרחבה שלהם | Laminaria Seafood |
| אבץ | מעורב hematopoiesis מנרמל ביצה כבד בקר דם צמיגות | חלמון סויה צנוברים |
| הסיליקון | עוסקת סינתזה של קולגן ואלסטין מחזק את הקיר כלי הדם | איור שיבולת שועל חיטה כוסמת סויה שעועית ענבים |
| אומגה 3 חומצות שומן | מפחית כולסטרול מונע נזק לכלי | שמנים צמחיים דגים מאכלי ים בקלה כבד תרד |
| של סיבים מגרה המעי מניעת עצירות | דגנים( כוסמת) פירות ירקות
סובין |
לחץ על התמונה להגדלה מוצרים מומלצים דיאט עבור דליות כוללים: ירקות
- צריכים להוות את הבסיס של הדיאטה של המטופל עם דליות.שימושי במיוחד הם: כרוב, גזר, עגבניות, פלפלים, סלק.יומי על השולחן חייב להיות סלטים נוכחיים, לבוש עם שמן צמחי, תוספות ירקות.פירות
- : הדרים, תפוחים, אגסים, דובדבנים, דובדבנים, משמשים.פירות יער
- : חמוציות, אוכמניות וחמוציות, פטל.
- דגים ופירות ים הם אלטרנטיבה טובה מנות בשריות: שרימפס, מולים, קלמרי.בשר רזה
- : בשר בקר, חזיר, עוף ארנב.מוצר שימושי עבור דליות - כבד בקר.אגוזי
- : שקדים ואגוזי לוז מתווספים הדייסה;אגוז מוסקט כתוש משמשים לתיבול מאכלים.דגני
- מכילים פחמימות המספקות אנרגיה.כאשר העדפת דליות ניתנת אורז חום-גרגר ארוך כוסמת, עשיר בסיבים צמחיים ויסודות קורט.קטניות
- : אפונה, סויה.הירוקים
- : תרד פטרוזיליה, חמציץ.
- דבש ממליץ לקחת כתוסף תה, דייסה 2-3 כפות ליום.שימושי במיוחד עבור דבש דליות ערמונים.תמצית ערמון הוא חלק של התרופה "Aescusan" כי רושמים לעיתים קרובות לחולים עם דליות.
- ביצים.
לחץ על התמונה להגדלה משקאות שימושיים תזונה
דליות כרוכה שתיית כמויות גדולות של נוזלים.המשקאות הכי שימושי:
תה ירוק- ;
- מיצי פירות וירקות טבעיים;
- פירות יער;
- compotes;
- תה זנגביל;
- תה צמחים( עלה דומדמניות, מנטה, לימון Balm);
- מים רגילים עדיין;
- לשתות עם חומץ תפוחים תפוחים.
לשתות מתכונים עם
חומץ תפוחים בכוס מים חמים להוסיף 2 כפות חומץ תפוחים ודבש לפי הטעם, ומערבבים היטב.קח במהלך היום שאחרי הארוחה.מתכון
עבור
תה זנגביל ארבע כפות ג'ינג'ר טחון ואת גרידת לימון אחד למלא ליטר מים רותחים, לכסות, לתת לו להתבשל במשך חצי שעה, מגניב לטמפרטורה נוחה, להוסיף דבש לפי הטעם.רשימת
של
מזונות ומשקאות אסורים כאשר בסתיו דליות תחת האיסור של מזונות ומשקאות התורמים אגירת נוזלים, עלייה במשקל באופן שלילי על הוורידים.
- אלכוהול - אלכוהול מרחיב כלי דם, יציאות הנוזלות מהתאים לחלל התאי, חילוף חומרים, את מצבו הבריאותי מידרדר: מוגבר החומרה וכאבים ברגליים.
- בשר מעושן, מרינדות - להוביל לשימור נוזלים.
- מרק חזק, קר - מכילים מספר רב של extractives, להגדיל את צמיגות הדם.
- בשר שומני - שומנים עקשן להגביר את התוכן כולסטרול, להגדיל את צמיגות הדם.כל מיני
- משומר - צביעת סוכנים ושמירה המרכיבה אותן להיות השפעה רעילה על כלי דם
- אפייה, טורים, שוקולד - מכיל כמויות גדולות של פחמימות קלות לעיכול ולכן אסור לחולים עם עודף משקל.בהעדר השמנת יתר, מוצרים אלה ניתן לצרוך בכמויות מוגבלות.
- תבלינים חריפים - להשפיע לרעה על כלי.
- מוצרים מלוחים - מלח מקדם שימור נוזלים ואת המראה של בצקת על הרגליים.מזון מוכן ללא מלח, כמות קטנה של זה הוא הוסיף מיד לפני הארוחות.
- קפה, תה שחור משקאות, התווית עבור כל מחלות הלב וכלי הדם, כולל דליות.
- עולש - משקה זה משמש לעתים קרובות כתחליף לקפה, בחולים עם יתר לחץ דם, אבל מאז זה מרחיב את כלי הדם, זה לא יכול להשתמש עבור דליות.
ככל שהסימפטומים של המחלה חמורים יותר, החמרת הדיאטה צריכה להיות עם דליות.
תפריט לדוגמא
ארוחת בוקר: חלב דייסת חלב עם אגוזים או פירות, כוס תה ג'ינג'ר.
ארוחת בוקר שנייה: סלט ירקות טריים, מתובל בשמן חמניות.
ארוחת צהריים: מרק עוף דל שומן, תפוחי אדמה במדים, קציצות עוף אדים, תה ירוק.
חטיף: כוס יוגורט עם פירות, ביסקוויטים ביסקוויט.
ארוחת ערב: כוסמת מבושלת, דגים אפויים.מיץ פירות.
תחזית
חולים עם דליות ורידים צריכים להיות נצפים כל הזמן עם phlebologist.טיפול תרופתי מתבצע על ידי קורסים. דיאטה תמיד צריך להיות ציין. עם יישום המלצות הרופא, כ 80% מהחולים בשלבים המוקדמים של המחלה לחלוטין לשחזר את יכולתם לעבוד.הפרעות אכילה קשות( שתיית אלכוהול, מספר גדול של שומנים מן החי ומזונות אסורים אחרים) גורמות לעיתים קרובות להישנות.עם דליות מסובכות, ניתן להשיג שיפור רק ב -50% מהחולים, והשאר מופנים לטיפול כירורגי.
