מהי שפעת עכשיו?

ומה עכשיו שפעת הולך??? מהם הסימפטומים?

לבנות you

* ANGEL **

טמפרטורה 3, ווטה, בחילה ...

פלטון אלכסנדרוב

הסימפטום החשוב ביותר של שפעת הוא הגידול במכירות בבתי מרקחת.

...

הם אומרים עם סיבוך של הלב.

אולג זלב

ראשי התברואה הרופא של רוסיה גנאדי Onishchenko אמר כי בסוף ינואר הפדרציה הרוסית עשויה להתחיל מגיפת שפעת. "שיא שיא ברוסיה יהיה באזורים שונים בדרכים שונות הסביר ראש Rospotrebnadzor. "יש לנו אזורים שבהם כמעט קיץ, ובמקרים אחרים, חורף עז בצורת טמפרטורות אוסרטיביות, כמו ביאקוטייה".

עם זאת, אין סיבה לצפות "למשהו חריג הוא אמר, לא, ואת הגרסאות של כמה התקשורת על כי וירוס שפעת מסוכן הגיע משטחי ארה"ב לרוסיה, הם "הפנטזיה של הפרט לא מקצועיים ".

MTS

על פי המכון לאפידמיולוגיה ומחלות זיהומיות 2013. את זרימת נגיפי שפעת A (H3N2), זן חדש A / H3N2 / ויקטוריה / 361/211, הוא ניבא זן של נגיף שפעת B / ויסקונסין / 1/2010, ואת הופעתה של נגיף שפעת A / H1N1 / קליפורניה / 2009.
תקופת הדגירה של שפעת בדרך כלל נמשך בין כמה שעות עד 1-2 ימים (5 ימים). אז מתחילה תקופה של תופעות קליניות חריפות של שפעת. חומרת מסלול שפעת לא מסובכת נקבעת על ידי חומרת ומשך שיכרון.

instagram viewer

תסמונת הרעלה מובילה בשפעת ומתבטאת משעות הפעילות הראשונות של המחלה. הסימן הראשון של שפעת הוא עליית הטמפרטורה. שפעת תמיד מתחיל עם עלייה בטמפרטורת הגוף - מן ספרות subfbrile כדי היפרתרמיה (מ 3 עד 40 מעלות צלסיוס). בדרך כלל בתוך כמה שעות הטמפרטורה מגיעה דמויות גבוהות והוא מלווה צמרמורת. עם מחלה קלה, טמפרטורת הגוף לא יעלה על דמויות ברמה נמוכה. לפעמים, בטמפרטורת גוף גבוהה מאוד, סימנים של שיכרון אינם מבוטא, אשר נצפתה לעתים קרובות אצל אנשים צעירים חולים עם שפעת A (H1N1) וירוס! יש להם קדחת לטווח קצר, ואז המחלה יש כמובן מתון עד בינוני.
תגובת הטמפרטורה לשפעת היא חריפה וקצרת יחסית. תקופת החום נמשכת 2-6 ימים, לעיתים רחוקות יותר, ואז הטמפרטורה יורדת במהירות. נוכחות של טמפרטורה גבוהה ממושכת עשויה להצביע על התרחשות של סיבוך כלשהו.
הסימן המוביל של שכרות ואחד הסימנים הראשונים, תסמינים של שפעת הוא כאב ראש. הכאב הוא ציין באזור הקדמי, במיוחד באזור של קשתות superciliary, באזור supraorbital, לפעמים מאחורי מסלולי העין ומתחזק על ידי התנועה של גלגל העין. אצל קשישים, כאב ראש הוא נפוץ לעתים קרובות. חומרת כאב הראש עשויה להיות שונה, אך ברוב המקרים היא קלה. כאב ראש חמור בשילוב עם הפרעות שינה, הקאות מרובות, הזיות הוא ציין ב חולים עם מחלה חמורה ולעתים קרובות מלווה בתסמונת של עצבים מרכזיים מערכת. אצל מבוגרים, בניגוד לילדים, יש תסמונת עוויתית פתאומית.
חולשה כללית, תחושה של חולשה, חולשה, הזעה מוגברת - תסמינים תכופים של שפעת. יש רגישות מוגברת לאור בהיר, צלילים חדים, לקור. התודעה נשמרת לעתים קרובות יותר, אבל מצבי הזיות אפשריים. סימפטום נפוץ של שפעת הוא כאבי שרירים ומפרקים, כאבים בכל הגוף, בעיקר באזור lumbosacral.
המראה של המטופל אופייני: הפנים אדומות, נפוחות. יש דלקת הלחמית, אשר מלווה photophobia ו lacrimation.
תסמונת Catarrhal הוא גם אחד הגורמים המובילים של זיהום שפעת, אבל זה נסוג אל הרקע ובמקרים מסוימים הוא הביע בצורה גרועה או נעדר. משך תסמונת catarrhal הוא 7-10 ימים. השיעול נמשך זמן רב.
בימים הראשונים, יש שינויים ב oopharynx: אדום מובהק של החיך הרך עם הבחנה ברורה מן החיך הקשה. החולים מציינים זיעה ויובש בלוע. לאחר 7-8 ימים מתחילת המחלה, הריר של החיך הרך מקבל הופעה רגילה ברוב החולים.
ישנם שינויים ב- nasopharynx: הקרום הרירי של האף אדמדם, אדמי, יבש. נפיחות של קונצ'י האף עושה נשימה קשה דרך האף. שינויים אלה ביום 2-3 מתחילת המחלה מוחלפים על ידי פריקה מן האף. ריניטיס נצפתה בכ -80% מהחולים, משך המחלה הוא 4-7 ימים. בשל נזק רעיל לקירות כלי הדם התעטשות אינטנסיבית במהלך שפעת, לעתים קרובות דימום באף.
התסמונת האופיינית ביותר של tracheobronchitis, אשר באה לידי ביטוי על ידי כאב או כאב בחזה, מאחורי עצם החזה, כמו גם שיעול יבש כואב.
שיעול הוא נצפה כ 90% מהחולים. משך השיעול עבור שפעת מסובכת הוא 5-6 ימים.

ולדיסלב ביגוסוב

עכשיו יש שפעת מגיפה ...

אנסטסיה טוקארה

ולא לטפל שפעת?

מאשה איבנובה

תקשיב, טוב, אם אתה כבר חולה עם שפעת, אז רק הרופא צריך לבחור את הטיפול. אתה לא שוכח, שפעת היא רצינית מאוד. במקרים מסוימים, אפילו מאושפזים. אז העצה שלי אליך, לרופא לכתובת. אבל אם עדיין לא, ורק פחד לחלות, אז העצה שלי אליך היא להשתמש משחה. על היישום - פשוט מאוד, באף יש צורך למרוח אותו (על הדמיון של אוקסלית). מגן מפני וירוסים מכל הסוגים. באופן כללי, כמה אני משתמש בו, לא מקבל חולה בכלל.

שפעת 2016 - סימפטומים, טיפול

מדי שנה, סוכנים ויראליים של זיהומים בדרכי הנשימה חריפה הם מוטציה, וכתוצאה מכך, אינדיקטורים אפידמיולוגיים בהכרח להגדיל. בתקופה הנוכחית, מספר שיא של מקרים נפלו על שפעת 2016 - סימפטומים וטיפול זה פתולוגיות מסובכות על ידי הופעתם של זנים אנטיגניים חדשים העמידים למניעה חיסון. אלה כוללים תת-סוגים של קבוצת הנגיף A (H1N1, H2N2) ו- B.

מניעה וטיפול בסימפטומים מוקדמים של שפעת 2016

על פי המסקנה של ארגון הבריאות העולמי, המדד האמיתי היחיד למניעה הוא החיסון. השנה, החיסונים כוללים 3 זנים נפוצים של שפעת:

A / Switzerland / 9715293/2013 (H3N2);
A / California / 7/2009 (H1N1) pdm09 הוא הווירוס הראשי;
B / Phuket / 3073/2013.

למרות היעילות המוכחת של החיסונים הקיימים, הם עובדים רק ב -80% מהמקרים, ולכן המטפלים מייעצים להשתמש בתרופות אנטי-וירליות נוספות.

לטיפול בסימפטומים הראשונים של שפעת 2016, מומלץ להשתמש בכלים הבאים בתקופת הדגירה:

טמיפלו;
רלנזה;
טיילורון;
Cycloferon;
קאגוצל;
ארבידול;
ארגופרון;
אינגבירין;
אנאפרון.

ראוי לציין כי Relenza ו Tamiflu יעילים רק ב 48 השעות הראשונות עם הופעת סימנים מוקדמים של המחלה. אם הטיפול מתחיל מאוחר יותר, מומלץ להשתמש בסמים הנותרים מהרשימה.

התסמינים העיקריים וטיפול בשפעת במהלך המגיפה 2016

עם מערכת החיסון מתפקדת בדרך כלל, ביטויים קליניים של זיהומים ויראליים חריפים בדרכי הנשימה מתבטאים בצורה גרועה ואפילו לא דורשים טיפול מיוחד.

במקרים בהם קיים משתנה חמור של מהלך שפעת, מופיעים סימנים אופייניים:

עלייה חדה בטמפרטורת הגוף מעל 3, מעלות;
חולשה חמורה ונמנום;
יכולת עבודה מופחתת;
סחרחורת;
הזעה פזרנית;
פוטופוביה;
את המופע של שיעול וקור רק לאחר 2-3 ימים של הבכורה של המחלה;
תחושות כואבות מאחורי עצם החזה, בקנה הנשימה;
כאבי מפרקים ושרירים גדולים;
בחילה;
אדמומיות העיניים, דמעות;
כאב ראש;
תחושה של כבדות באזור הקשתות העילאיות;
קושי לנשום בהשראה;
קוצר נשימה.

לעיתים נדירות, ביטויים כאלה של שכרות כמו הקאות וקשיי עיכול קשורים.

עבור כל סוגי שפעת, אלגוריתם טיפול יחיד כבר פיתח זה מכבר:

מנוחה במיטה;
יומי של החדר;
ניקוי רטוב תכופים;
שתייה שופעת;
דיאטה עם הדומיננטיות של מרקים קלים, בשר מבושל, דגנים, ירקות ופירות;
קבלת ויטמינים (סופראדין, ויטרום).

הגישה התרופה היא להקל על הסימנים העיקריים של המחלה.

כדי לטפל בסימפטומים של שפעת 2016, תרופות אנטי דלקתיות משמשים - Paracetamol, Ibuprofen ואת האנלוגים שלהם. הם יכולים להפחית את חומרת תסמונות הכאב, כאבים במפרקים, להפחית את טמפרטורת הגוף.

אם ישנם סימנים נוספים (שיעול, נפיחות של ריריות, ריר האף), תרופות המתאימות נקבעו:

mucolytics;
אנטי-היסטמינים;
.

חשוב לזכור שטיפול בסימפטומים פרוגרסיביים מתבצע רק תחת פיקוחו של רופא, שכן ARVI גורם לעיתים קרובות לסיבוכים בדלקת ריאות, דלקת השד ודלקת סינוסיטיס.

טיפול של תסמיני שפעת בשנת 2016 תרופות עממיות

רפואה לא קונבנציונלית מתייחסת לטיפול סימפטומטי, מנסה להשתמש בו כדי לרפא צורות חמורות של שפעת מסוכן מאוד.

שיטות פולק פשוט ויעיל של הקלה על הסימנים של ARVI:

כל יום, לאכול שן שום או בצל קטן, עמוק שואפים את הריח שלהם.
במי השתייה, מוסיפים מיץ לימון טרי (1 כף. כף עבור 1 ליטר).
השתמש compotes חם או ריבה בדילול במים.
במקום תה, לקחת decoctions צמחים המבוססים על הפרחים של קמומיל, עלי פטל ודומדמניות, הירכיים.
לעשות חם 10 דקות אמבטיות יד.

אישה

שפעת 2016: כיצד למנוע זיהום?

הסתיו כבר על סף הדלת, וזה אומר כי מחלות עונתיות להרגיש את עצמם. נלמד את המאפיינים של שפעת השנה, את שיטות הטיפול והמניעה, כמו גם את הסימפטומים העיקריים של המחלה.

מידע כי הנגיף מוטציה במשך יותר משנה על הדיון. המומחים הטובים ביותר של ארגון הבריאות העולמי עוסקים במחקר של מינו, לנתח ולחזות איזה זן יגרום עצמו הרגיש בתקופת הסתיו והחורף ויהיה מבחן אמיתי לבריאות האדם.

מדי שנה, אנשים עם חסינות נמוכה סובלים ממחלות זיהומיות זיהומיות ו ויראליות. הסכנה העיקרית של המחלה היא כי הנגיף הוא מועדים מוטציות תכופות. כל 10-20 שנים, המצב האפידמיולוגי משתנה בצורה דרסטית ומורכב ממוטציה שלמה של המתח. אבל זה לא אומר כי סימפטומטולוגיה של ההפרעה משתנה באופן דרסטי. ככלל, סימפטומים מסוכנים יותר מתווספים הסימנים "קלאסי".

עבור 2015-2016 epidemiologists לצפות התפרצויות שפעת עבור נובמבר-ינואר. וזה אומר כי החיסון המתוכנן יבוצע בחודשים ספטמבר עד אוקטובר. אבל עבור מומחים זה העונה לחזות מצב יציב גם בחודשים הראשונים של מזג האוויר הקר. לכן, יש סיכוי מצוין להתכונן לפגישה עם הזיהום ולנטרל אותו.

עונת שפעת 2016 היא סכנה נסתרת

בעונה הקרובה, הרופאים אינם מעידים על התפרצויות קטסטרופאליות של שפעת. אבל זה לא אומר שאתה לא צריך למנוע את המחלה. מאז הווירוס נחשב בצדק המסוכן ביותר בין נגעים וירוס ידוע. הסכנה הגדולה ביותר היא לאנשים הסובלים ממחלות כרוניות של מערכת הנשימה ומערכת חיסונית מוחלשת. קבוצת הסיכון כוללת קשישים, נשים הרות וילדים.

בשנת 2016, האנליסטים צופים פעילות לא משמעותית של זנים ידועים יותר:

A / California / 7/2009 (H1N1) pdm09 הוא תת סוג של שפעת החזירים, אשר נודע בשנת 2009. זה וירוס זה שגרם את המגיפה בכל רחבי העולם. הסכנה הגדולה ביותר היא סיבוכים כי לעתים קרובות לגרום למוות. זיהום יכול לגרום דלקת סינוסיטיס, דלקת ריאות ואפילו דלקת של קרמי המוח.
A / Switzerland / 9715293/2013 (H3N2) הוא תת-סוג של זן A. הסכנה שלה סיבוכים, אשר פתולוגית להשפיע על מערכת הלב וכלי הדם.
B / Phuket / 3073/2013 (B / Yamagata) ו B / Brisbane / 60/2008 - תת סוג של זן B, מתייחס וירוסים למד היטב. המחלה קשה לאבחן בגלל הסימפטומים משומנים. אבל הרופאים לא רואים את זה מסוכן, כי זה לא גורם לסיבוכים מסכני חיים.

פתרון בעיית שפעת מסובך באופן משמעותי על ידי העובדה כי הסימפטומים המופיעים בשלב מוקדם שלה ניתן להבחין במחלות אחרות. תחת מסכת זיהום שפעת יכול להיות: דלקת שקדים, הרעלת מזון, קדחת טיפוס, שיגרון, דיזנטריה, שחפת והפרעות אחרות. ישנן זיהומים ידועים דמויי שפעת בדרכי הנשימה המתרחשים כשפעת, אך נגרמים על ידי וירוסים שונים מאוד.

עד כה, ישנן שמונה משפחות של וירוסים כאלה, כולל וירוסים קרים נפוצים, adenoviruses, parainfluenza ו 1RS וירוסים. מחלות הנגרמות על ידי זיהום כזה מזכירות שפעת אמיתית. כדי לקבוע את הפתוגן האמיתי שגרם להתפרצות, מבוצעת בדיקה נוגדן.

שפעת 2015-2016: קבוצות סיכון מיוחדות

כל מחלה יש קבוצות סיכון מסוימות בקרב אנשים אשר נטייה לזיהום. מאז זיהום שפעת היא מחלה נשימתית הנגרמת על ידי וירוסים, הסכנה העיקרית שלו היא רמה גבוהה של זיהומיות, כמובן חמור ומשקל של סיבוכים. עם טיפול לא תקין או חוסר זה, המחלה יכולה להיות קטלנית.

שקול מי נמצא בסיכון לשכיחות של זיהום שפעת:

ילדים שזה עתה נולדו

לילדים אין חסינות, מה שמגדיל באופן משמעותי את הסיכון לזיהום. המצב מסובך על ידי העובדה כי עד שישה חודשים, חיסון שגרתי לא מבוצע. כדי למנוע מחלה מומלץ לנקוט בצעדי מניעה. לכן, אם הילד יונק, יש לחסן את האם. זה יאפשר לתינוק לקבל נוגדנים דרך החלב. כל מי שמגע עם הילד צריך גם להיות מחוסן. אם למישהו מבני המשפחה יש תסמינים של זיהום, אז כל מגע עם התינוק הוא התווית.

בהריון

חסינות מוחלשת על ידי שינויים הורמונליים הנגרמים על ידי התפתחות העובר. שפעת של 2016 בהריון האישה מסוכן הן את האישה עצמה ואת הילד שלה. התוצאה החמורה ביותר של מחלה היא לידה מוקדמת. אם אישה נושאת את המחלה על רגליה, זה יכול להוביל להתפתחות פגמים שונים בעובר, אפילו הפלה אפשרית. מניעת תהליכים אלה יכולים להיות חיסונים בזמן ומניעה.

אנשים קשישים

הסיכון לזיהום נגרם על ידי מספר גורמים, בעיקר - מספר רב של מחלות כרוניות וירידה טבעית בחסינות. להתנהגות לא נכונה יש השפעה הרסנית על החיסון.

בנוסף לקטגוריות הנ"ל, קבוצות בסיכון כוללות אנשים עם מחלות כרוניות ונכויות, חולים עם לקויות התפתחות נוירולוגית, חולי אסטמה, חולים עם ריאות כרוניות, כליות וכבד, וכן אנשים עם עיכובים התפתחותיים ומנטליים הפרעות.

שפעת העולם 2016 - כבר על הסף

שפעת המיקסוברוס היא וירוס שפעת, הוא חבר של המשפחה Orthomyxoviridae ויש לו שלוש צורות: A, B, C. סוגי A ו- B נמצאים בבני אדם. וירוס A הוא המקור העיקרי של מגיפת שפעת, סוג B מעורר צורות מתונות של המחלה. הזיהום נקבע על ידי תכונות אנטיגניות, כלומר, להבדיל בין סוגי A ו- B, נעשה שימוש בפתרון של אנטיגנים של חלבונים מטריקס ואנטיגנים של לא קלופרוטאינים.

שקול את הסימנים הקליניים העיקריים של וירוסים ושלבים שלהם (נמצא בכל רחבי העולם):

הנגיף	תסמינים	טופס כוח הכבידה	הערכת חומרה	תכונות זרימה
א ב ג	שיכרון של הגוף, כאבי ראש, צמרמורות, תסמונת עוויתות, תופעות catarrhal.	קל	הטמפרטורה היא subfebrile, עם מעט אינדיקציה של שיכרון.	ללא סיבוכים, קורס קל.
שינויים פתולוגיים של מערכת bronchopulmonary (בצקת hemorrhagic, ברונכיטיס, בצקת קטעים).	בינוני כבד	טמפרטורת ההשתכרות (כאבי ראש ושרירים, אדינמיה, סחרחורת). במקרים נדירים, תסמונת הבטן והנפיחות הסגמנטלית אפשריים.	סיבוכים אפשריים הקשורים עם הנגיף (דלקת עצבים, דלקת המוח ועוד).
כבד	טמפרטורת הגוף מגיעה לערכים קריטיים של 40-4 מעלות צלזיוס. אובדן אפשרי של תודעה, שטויות, עוויתות, הזיות, בחילות והקאות.	הוא מאופיין על ידי סיבוכים חיידקיים (דלקת המעי הגס, דלקת ריאות, דלקת ריאות, ברונכיטיס)
Immunofluorescence ו מבחני immunoenzyme יש תוצאות חיוביות	היפר-רעיל	תסמונת היפרתרמית; תסמונת המנינגו-אנצפליטי; תסמונת דימומית

הסטטיסטיקה העולמית מעידה כי כ -15% מהאנושות סובלת משפעת. זה הסבל הזה גורם נזק בלתי הפיך המבנים של המוח ואת מערכת הלב וכלי הדם. המרכז האירופאי לבקרת מחלות ומניעתן חוזה פעילות נמוכה של הזיהום בשנה הקרובה. אבל במקרים בודדים של זיהום אפשריים, אשר ניתן למנוע על ידי חיסון בזמן.

מגיפת שפעת 2016

תחילת מגפת השפעת צפויה בחודשים ינואר-פברואר 2016. יש עדיין מספיק זמן לחשוב על האפשרויות למניעה או לקבל חיסון. קפיצה חדה בשיעור ההיארעות אפשרית בחודשים נובמבר-דצמבר השנה. סכנה של המחלה היא כי רק אמצעים מוגבלים נדרשים לחסל אותו.

מדי שנה יותר מ -200 אלף בני אדם מתים מהמחלה ומסיבוכיה. מאז זיהום מתרחשת על ידי טיפות מוטס, שפעת לובשת צורה של מגיפות, כלומר, התפרצויות פתאומיות כי במהירות התפשט פתאום. בתקופות חריפות במיוחד, עד 50-70% מכלל האוכלוסייה יכול להיות נגוע.

כדי למנוע את ההרס הקטלני של המחלה, מומלץ לבצע טיפול מונע. עד כה, החיסון נחשב היעיל ביותר. שיטה זו לא רק מקטינה את שיעור התמותה ושומרת על הבריאות, אלא גם בעלת השפעה כלכלית משמעותית. זאת בשל העובדה כי הנזק הכלכלי של הנגיף של אדם אחד הוא יותר מ 100 $, ואת עלות החיסון הוא 6-8 פעמים נמוך יותר מאשר ההפסדים של המחלה.

בעונת 2015-2016, הרכב החיסונים לשפעת עודכן, בהתאם להמלצת ארגון הבריאות העולמי. בחיסון, שני זנים הוחלפו, ועכשיו הוא מגן מפני שלושת הסיבוכים הנפוצים ביותר וירוסים רציני.

זנים של חיסוני שפעת:

A / California / 7/2009 (H1N1) pdm09
A / שוויץ / 9715293/2013 (H3N2) כמו וירוס
B / Phuket / 3073/2013-like virus

חיסוני חובה ללא תשלום: ילדים מ -6 חודשים, תלמידי בתי ספר, סטודנטים, אנשי רפואה, חינוך, תחבורה ועובדים קהילתיים. וגם נשים בהריון, חולים מעל גיל 60 שנים, אנשים כפופים גיוס לשירות צבאי ואנשים עם מחלות כרוניות. ההליך מותר להתבצע בו זמנית עם חיסונים אחרים, למעט חיסון נגד שחפת.

שפעת 2016 ברוסיה

על פי תחזיות של שירות הבריאות הפדרלי, עלייה בשכיחות של שפעת וזיהומים נגיפיים חריפים בדרכי הנשימה תחל בינואר 2016. פברואר לא יצליח, שכן מניחים מגיפה בעוצמה בינונית. על פי הערכות ראשוניות על ידי WHO בשנת 2016, את הזנים הבאים יגברו ברוסיה: AH1N1, AH3N2 ו שפעת ב. זנים אלה הפכו את הבסיס של החיסון "Grippol פלוס אשר עומד לחסן את הרוסים.

בכל המחוזות נמדדת רמת התחלואה כדי למנוע מגיפה. שפעת מסוכנת בגלל סיבוכים, שלילי ביותר שבהם הוא דלקת ריאות. עד כה, זה סיבוך זה מחזיקה את המיקום המוביל בין מחלות זיהומיות. תשומת לב מיוחדת מוקדשת ליידע את האוכלוסייה ברמה האזורית.

צעדים מגבילים- Quarantine פותחו במוסדות רפואיים. במשך תקופת המגיפה, נרכשו מיטות נוספות ונרכשו תרופות, אשר יאפשרו לאשפוז במחלקות המדבקות במועד ולהתחיל בטיפול.

שפעת 2016 באוקראינה

ארגון הבריאות העולמי פרסם תחזית של זרימת זנים של נגיף שפעת בעונה זו מגיפה עבור חצי הכדור הצפוני, אשר צפוי להשפיע על אוקראינה. על פי הנתונים שהתקבלו, הרכב הווירוסים עודכן, כך שיש צורך בחיסון אנשים עם מערכת חיסונית מוחלשת.

עבור 2015-2016, מומלץ להשתמש בחיסונים נגד זנים כגון:

A / California / 7/2009 (H1N1) pdm09
A / Switzerland / 9715293/2013 # 01
ב / Phuket / 3073/2013

בעונה הקודמת מגיפת, בערך, מקרים של זיהום שפעת. במקביל, כ 13% מכלל האוכלוסייה של ARVI חלה, 49% מהם - ילדים מתחת לגיל 16 שנים. המרכז האוקראיני לבקרת מחלות וניטור באופן קבוע מנתח את שכבת החיסון של האוכלוסייה. מידע טרי מעיד על חוסר הגנה חיסונית של האוקראינים, אשר מאיים על המדינה מגיפה וסיבוכים מסוכנים של שפעת.

תסמינים של שפעת 2016: הזהיר - אמצעי נשק

סימנים קליניים של שפעת וסארס יש הרבה במשותף בגלל התבוסה של דרכי הנשימה ותסמינים רעילים בכלל. שפעת היא מחלה מדבקת חריפה עם סימפטומים קטלניים מתונים וטוקסיקוזיס חמור. הנגע הגדול ביותר מתרחשת קנה הנשימה וברונכי גדול. הסימפטומטים משתנים ותלויים במעמד החיסוני של גופו ובגילו של המטופל, וכן על סוג הנגיף ועל המתח שלו.

בשנת 2015-2016, יכול להיות גם צורות מסובכות ומסובכות של המחלה. תקופת הדגירה יכולה להימשך בין מספר שעות ל 1-5 ימים. לאחר מכן, מתחילים גילויים קליניים חריפים. חומרתו של כל צורה תלויה בחומרת ומשך ההשתכרות וסימפטומי catarrhal.

הרעלה

הסימן העיקרי המתבטא בשעות הראשונות של ההדבקה. המחלה מתחילה עם עלייה חדה בטמפרטורה, מ subfebrile כדי היפרתרמיה. אם המחלה יש צורה קלה, אז הטמפרטורה היא לא גבוהה. חומרת השיכרון מראה את רמת החום. כאשר נגועים בנגיף מסוג A (H1N1), הסימפטומים של שכרות מתבטאים בצורה גרועה אפילו בטמפרטורת גוף גבוהה מאוד.

טמפרטורה - חריפה וקצר. תקופת החום נמשכת 2-6 ימים, ולאחר מכן הטמפרטורה יורדת. אם זה נמשך במשך תקופה ארוכה של זמן, אז זה מצביע על סיבוכים.
כאבי ראש - תחושות לא נעימות מתעוררות באזורי החזית והאזור העליון, מתגברות כאשר גלגל העין נע. חומרת הכאב עשויה להיות שונה, אך ככלל היא מתונה. כאבים מובהקים מלווים בהפרעות שינה, הקאות ותסמינים שליליים מה- CNS.
חולשה כללית - סימפטום זה מתייחס גם לתסמונת ההשתכרות. יש עייפות, הזעה מוגברת, תחושת חולשה. המטופל מתלונן על כאבי שרירים ומפרקים, כאבים בכל הגוף, ובמיוחד באזור הלומבוסקרלי.
מראה - הפנים של המטופל נראה אדום, דלקת הלחמית, photophobia ו lacrimation אפשרי.

תסמונת Catarrhal

עוד סימן מוביל של זיהום שפעת. אבל, ככלל, הוא נסוג אל הרקע, ובמקרים מסוימים נעדר. משך תסמונת catarrhal הוא 7-10 ימים, אבל שיעול עשוי להימשך זמן רב יותר.

את oopharynx - rededening של חיך רכה עם הבחנה מן החיך הקשה הוא ציין. ביום השלישי של המחלה, האדמומיות משתנה לרשת כלי הדם. אם למחלה יש קורס קשה, אז בחך הרך יש דימום קטן ציאנוזה. הקרום הרירי משוחזר ביום 7-8 של הטיפול.
Nasopharynx - רירית האף היא היפרמית, יבשה, אדמתית. קונצ'ים האף נפוחים, אשר מעכב באופן משמעותי את הנשימה. תסמינים אלה מופיעים ביום 2-3 של המחלה ומלווים בהפרשות מהאף. במקרה של נזק רעיל לדפנות כלי הדם ועיטוש אינטנסיבי, ייתכן שיש דימום באף.
שיעול, tracheobronchitis, דלקת הגרון - ישנם תחושות כואבות מאחורי השיעול, שיעול יבש. אם שפעת היא מסובכת, אז שיעול נמשכת 5-6 ימים. בנוסף, יש נשימה מהירה, כאבים בגרון, קולות צרודים, צפצופים.

מערכת הלב וכלי הדם - שינויים עקב נזק רעיל לשריר הלב. כאשר הטמפרטורה עולה, palpitations להתרחש, מלווה blanching של העור. אחרי זה, יש איטיות, האטה של הדופק והאדמומיות של העור.
מערכת העיכול - שינויים אינם באים לידי ביטוי באופי. יש ירידה בתיאבון, עצירות, פגיעה בתנועות המעי. על הלשון מופיע ציפוי לבן, אולי הפרעת מעיים.
מערכת השתן - כמו וירוסים מסולקים מהגוף דרך הכליות, זה מוביל נזק לרקמות הכליה. בניתוח של השתן מופיע חלבון ודם אלמנטים.
CNS - תגובות רעילות של מערכת העצבים כרוך כאבי ראש קשים, נמנום, חרדה, עוויתות ואובדן הכרה. במקרים נדירים, יש סימפטומים מאדינגים.

אם שפעת היא חמורה ביותר, סיבוכים יכולים להוביל בצקת מוחית ופתולוגיות אחרות. טופס במהירות הבזק של שפעת הנגע מייצג סכנה חמורה של מוות. חולים עם מחלות כרוניות ומערכת חיסונית מוחלשת נמצאים בסיכון. טופס זה גורם בצקת ריאות ומוח, דימום שונים, כשל נשימתי חמור וסיבוכים אחרים.

תכונות של שפעת 2016

למרות העובדה כי העונה של מחלות מדבקות חריפה רק החלה, הסטטיסטיקה הרפואית מזעזעת. תכונות של שפעת של 2016 היא כי בשבוע הראשון של השנה החדשה המחלה הושפעה על ידי כ 12, 00 אנשים. אבל הדבר הגרוע ביותר הוא גידול במספר מקרי המוות.

המחלה גורמת לנגיף שפעת AN1N1, שהרגיש לראשונה בשנת 2009. השכיחות הממוצעת של שפעת החזירים היא 570 חולים לכל 1, 00 תושבים. באוקראינה, השיעור הגבוה ביותר של הפתולוגיה נרשמת בקייב ואודסה אזורים, הפגוע לפחות Transcarpathian ו Ternopil אזורים. על שטחה של רוסיה, זן זה גם זועם.

בגלל הזיהום הוא כל הזמן מוטציה, זה מאוד מסבך את תהליך האבחון והטיפול. בהקשר של המצב האפידמיולוגי, משטר אנטיפידמי מוגבר מוצג בערים רבות. בתי ספר וגני ילדים סגורים להסגר, בתי חולים מידבקים צפופים, משטר רעולי פנים מוצג. כל הכוחות נזרקים על ידיעת האוכלוסייה על מחלה מסוכנת ועל מוזרויות מניעתה.

למי לפנות?

זיהומיות

מה ההבדל בין הצטננות לשפעת?

אנשים רבים מאמינים כי שפעת היא שם נרדף הצטננות. רק הטמפרטורה עלתה, היה שם נזלת ושיעול, המטופלים איחדו את עצמם מיד כשפעת. מובן שגישה זו מוטעית לחלוטין. חשוב מאוד להבין את ההבדל בין מחלות אלו. הצטננות הם מחלות קלות עם תסמינים חסכוניים. שפעת והסיבוכים שלה עלולים לגרום לדלקת ריאות ולמוות.

זיהום שפעת הוא מחלה ויראלית אשר מלווה בחום גבוה, כאבי שרירים ומפרקים, חולשה. הצטננות היא מושג רחב יותר המורכב ממכלול תסמינים הנגרמים על ידי חיידקים ווירוסים. כלומר, כדי לטפל בשפעת, אתה צריך תרופה מיוחדת, ועל הצטננות אתה צריך להקים את סוג המחלה ורק אז לרשום טיפול.

הקור מתפתח לאט, בדרך כלל עם חולשה, ואת שפעת - עם קפיצת טמפרטורה חדה וחולשה מוגברת.
הצטננות יכולה להיות נגיפית וגם חיידקית, שפעת היא נגע ויראלי חריף.
לצורך אבחון של שפעת, בדיקות בקטריולוגיות משמשים, בדיקות מעבדה משמשים כדי לאשר את הקור.
ככלל, לקור יש תוצאה חיובית, והשפעת, במיוחד צורות חמורות ומוזנחות, מובילה לסיבוכים ואף למוות.

שפעת, זיהומים בדרכי הנשימה חריפה זיהומים בדרכי הנשימה חריפה הם הצטננות שיש להם סימפטום נפוץ אבל נבדלים באופי הקורס שלהם משך.

סימפטומטולוגיה	שפעת	סארס אחרים
זמן מפני זיהום סימנים ראשונים	1-2 שעות עד 2-5 ימים	2-7 ימים
הופעת המחלה	מהר, יש כאב ראש, צמרמורת, חולשה.	בהדרגה, יש נזלת, שיעול, חולשה קלה.
טמפרטורה	& g;, C
תסמינים כואבים	חולשה כללית וחום, כאבים בשרירים.	התבוסה של דרכי הנשימה העליונות (שיעול, צפצופים).
סיבוכים	לעתים קרובות מאוד	נדיר ביותר

ככלל, שכיחות הצטננות עולה מסוף אוגוסט ונמשך עד תקופת האביב. שפעת מאופיינת התפרצויות אפידמיולוגיות בחודשים דצמבר ופברואר.

כיצד לטפל שפעת 2016?

בסימפטומים הראשונים של חולשה חשוב מאוד להגיב כראוי ולמנוע את התפתחות הזיהום. טיפול בשפעת הוא מורכב של הליכים המאפשרים להרוס את הנגיף ולשחזר תפקוד תקין של האורגניזם עם סיבוכים מינימליים.

שקול את האלגוריתם כי יש לעקוב אחר זיהום שפעת:

מנוחה במיטה

המחלה לא יכולה להתבצע על הרגליים, ולכן במהלך תקופה זו יש צורך להתבונן לישון לישון לישון יותר. אבל אל תשכח כי מחלה היא לא תירוץ לבזבז זמן צפייה בטלוויזיה או במחשב.

משטר שתייה

במהלך המחלה, יש הזעה מוגברת, אשר יכול להוביל להתייבשות של הגוף. לכן, כדי לשמור על איזון מלח מים, אתה צריך לצרוך כמות מספקת של נוזלים (תה צמחים, מיצים, משקאות פירות, מים טהורים).

האקלים בדירה

יש צורך לבצע באופן קבוע ניקוי רטוב בחדר, שכן אקלים לח עוזר לסבול את המחלה בקלות רבה יותר. אוורור של המקום יאפשר הצטברות של חיידקים ווירוסים שנצברו. בנוסף, אוויר צח מקדם התאוששות ומשפר את הרווחה. ניתן להשתמש במגוון של מנורות ארומה עם שמנים ארומטיים או מנורות מלח להרוג חיידקים.

אספקת חשמל

למרות העובדה כי בימים הראשונים של המחלה התיאבון מופחת באופן משמעותי, תזונה נכונה יעשיר את הגוף ואת מערכת החיסון נחלשת עם ויטמינים וחומרים מועילים. מזון צריך להיות קל, הדיאטה צריכה לשלוט דייסה, מרקים, בשר מבושל, פירות וירקות.

ויטמינים

עזרה כדי לשמור על הגוף בנימה במהירות לחסל את הסימפטומים של המחלה. מתחמי ויטמין - Vitrum ו Supradin - יש אפקט immunomodulating טוב.

בנוסף לשיטות הטיפול לעיל, יש גם טיפול תרופתי. יש לקבל את הטיפול בתרופות ולהמליץ על ידי הרופא המטפל. באופן עצמאי לקחת גלולות הוא התווית. עד כה, אין מחסור של תרופות לחסל נגיפי הצטננות. שקול את הסיווג לפי קריטריונים כלליים.

תרופות לטיפול סימפטומטי

תרופות של קטגוריה זו לחסל רק את הסימפטומים של המחלה: חום, שרירים וכאבי ראש, גודש באף, שיעול. גלולות כאלה לא משפיעים על הנגיף, ולכן הם צריכים לשמש כסוכן משני.

משככי כאבים ותרופות נוגדות דיכאון - יש אפקט משכך כאבים, משכך כאבי שרירים ומפרקים.
Vasoconstrictors - לסייע לחסל גודש באף, נפיחות של הקרום הרירי של דרכי הנשימה סינוסים האף.
Antihistamines - להפחית נפיחות של רירית, למנוע דלקת, דלקת ו גירוד. לרוב, חולים הם prescribed: Chlorphenamine, Promethazine.

תרופות המתואר לעיל לא לחסל את זיהום ויראלי, אבל לרכך את הסימפטומים שלה. משך הטיפול הוא 3-5 ימים.

תרופות המשפיעות על המערכת החיסונית ועל הנגיף

תרופות אלה נקבעו רק לאחר קביעת הגורם למחלה וסוג הנגיף. תרופות אנטי-ויראליות ואימונומודולציה הורסות את הנגיף ומונעות את האפשרות לפתח את הפתוגן. ההכנות לקטגוריה זו מסווגות על פי מנגנון הפעולה:

מעכב של neuraminidase - לעצור את התפשטות הזיהום בגוף, להפחית את הסיכון של סיבוכים. לרוב, חולים הם prescribed: Oseltamivir ו Zanamivir.
אינדוקטורים אינטרפרון - משולבים באופן מושלם עם חומרים אנטי-ויראליים אחרים ומגבירים את השפעתם. לקדם את הייצור של חלבונים בגוף כי לדכא את הזיהום. יעיל ככלי מניעתי במהלך מגיפות שפעת. קטגוריה זו כוללת: Cycloferon, Arbidol, Amiksin.
חוסמי החלבון הוויראלי M2 הם חומרים אנטי-ויראליים מסוג A. מונה לעתים רחוקות מאוד, שכן יש להם תופעות לוואי רבות: Rimantadine, Amantadine
בנוסף הכספים המתוארים לעיל, ההכנות אנטי ויראלי מבודדים, אנו רואים אותם:
תרופות הומיאופתיות - Aflubin, Anaferon, Arbidol, Antigrippin.
סוכני אימונוסטימולציה - Koldenflu, Imudon, Kagocel, Amiksin.
נוגדת - אטס, לזולבן, קודלק, ליבקסין, סינקוד.
כדי להקל על דלקת הגרון ואת הצטננות - Pharinggocept, Strepsils, Nazivin, Naftizin, Sinupret.
אבקות אנטי-ויראליות - Koldakt, Lemsip, Nurofen, Panadol, Tamaflu, Kodelmikst.

כל תרופה שמטרתה טיפול במחלה ויראלית צריכה להיות שנקבעו על ידי הרופא המטפל. השימוש העצמאי שלהם עלול לגרום לתופעות לוואי חמורות מכל האיברים והמערכות, דבר שיחריף את מהלך המחלה הבסיסית.

קרא גם:

אמצעי המודרני ביותר של שפעת
טיפול בשפעת בשיטות עממיות
תרופות הביתה עבור שפעת: אילו לבחור?

סיבוכים של שפעת 2016

AH1N1 או שפעת החזירים פגע בעולם בשנת 2009, לוקח איתו הרבה חיי אדם. השנה, זן מוטציה הופיע, אשר גם גרם למותם. הסכנה שלה להתפשטות מהירה, במיוחד במזג אוויר גשום ורטוב. מאז החורף הזה חי על מזג האוויר של הסתיו, זה זה יכול להסביר את המצב האפידמיולוגי השורר.

סכנת הנגיף בסיבוכיו. שפעת 2016 גורם לא דלקת ריאות אנטיביוטי רגיש לא רגישים. המחלה משפיעה במהירות על הריאות ועל מערכת כלי הדם, מעורר נפיחות, אשר יכול לגרום למוות תוך 24 שעות. התנאים המוקדמים עבור זיהום משני קשורים עם מערכת החיסון מוחלש. בגלל תהליך דלקתי קשה, היא לא יכולה להילחם פתולוגיות חדשות.

סימנים של זיהום משני במקרים של שפעת נבדלים בהתאם למצב הכללי של הגוף ואת החיידקים שגרמה הפתולוגיה. אבל אופייני לכל הסימפטום (מופיע ביום 3-6 של המחלה) הוא גל השני של חום. זה מנקודה זו על חייו של המטופל תלוי ביעילות הטיפול.

שקול את הסיבוכים הנפוצים ביותר של שפעת 2016:

דלקת ריאות - הסכנה של דלקת ריאות היא שזה נראה פתאום כאשר נראה כי המחלה נסוגה. טמפרטורת הגוף גבוהה 39-40 ° C מלווה צמרמורות, כאבים בחזה, שיעול עם ליחה ודם.
סינוסיטיס - תהליך דלקתי ממושך ב nasopharnx גורם כאבי ראש קשים, שינויים בקול. אולי האדמומיות של העור ושחרור מוגלה מן הסינוסים.
אוטיטיס - סיבוך זה מתרחש אצל ילדים ומבוגרים כאחד. יש כאבים חמורים באוזניים עם lumbago חד, אשר מתעצמים במהלך השיחה, צריכת מזון או לחץ באוזן.

עם טיפול רפואי בזמן, אלה סיבוכים חיידקים ניתן לבטל במהירות. לטיפול יש מגוון רחב של אנטיביוטיקה וטיפול בוויטמינים.

סיבוכים מסוכנים יותר:

דלקת ריאות יתר לחץ - מומחים רבים מייחסים את הפתולוגיה הזו לזני שפעת, אך למעשה היא התוצאה שלה. טמפרטורת הגוף עולה על סף של 40 מעלות צלזיוס, הוא מלווה neurotoxicosis, עוויתות, הזיות, דימום באף. זוהי פתולוגיה זו היא הגורם העיקרי למוות משפעת.
תסמונת ריי - ככלל, מתרחשת בחולים מתחת לגיל 12. זה נובע בגלל השימוש במהלך הטיפול של אספירין, אשר הורסת את תפקוד הכבד ואת מערכת העצבים המרכזית. בחצי מהמקרה זה מוביל למוות. הסימפטומים הראשונים מופיעים ביום 5 - 6 של המחלה. אצל ילדים, עוויתות, הפרעות נשימה, נמנום מוגברת, אדישות, תרדמת מתחילה. המניעה היחידה של פתולוגיה זו היא דחייה של אספירין במהלך הטיפול בזיהומים ויראליים.
תסמונת Guillain-Barre היא עוד סיבוך המתרחש לרוב אצל ילדים. זה גורם להרגיש עצמו 1-2 שבועות לאחר שפעת. הילד סובל מכאבי שרירים, חולשה מוגברת, הפרעות בקצב הלב ולחץ דם, תפקוד כליות לקוי. הגורם העיקרי להפרעה הוא שהגוף מייצר נוגדנים לתאיו במערכת העצבים שנדבקו בווירוס. התקופה החריפה נמשכת חודש, ולמשך החלמה מלאה זה ייקח שנים. ללא סיוע רפואי בזמן, הילד משותק, ואפילו מוות.

קבוצה נוספת של סיבוכים של שפעת הם נגעים במוח ו- CNS. קבוצת הסיכון כוללת ילדים, אנשים עם נטייה להפרעות מוח, נשים בהריון וחולים קשישים.

דלקת קרום המוח - ישנם כאבי ראש קשים בשילוב עם הקאות וגוון מוגבר של שרירי הצוואר והצוואר. במקרים חמורים במיוחד, המטופל זורק את ראשו לאחור. הפרוגנוזה של הפתולוגיה תלויה בתוצאות האבחון, אבל, ככלל, שלילי.
דלקת קרום המוח - זיהום שפעת משפיע על קליפת המוח ועל כלי הדם. הוא מתפתח בשלב החריף של שפעת, כלומר, בימים הראשונים. על רקע זה, יש חום גבוה, עוויתות, אובדן הכרה ואפילו הפרות של תפקוד הדיבור. עלול להוביל שיתוק או paresis.
ארכנוידיטיס - לסיבוך זה יש אופי נסתר, שכן הוא עשוי להופיע בעוד מספר חודשים, או אפילו שנה לאחר התבוסה דמויית שפעת. עבור הקורס האיטי שלה, יש סימפטומטולוגיה הולך וגדל. חולים מתלוננים על כאבי ראש תכופים, בחילה, טינטון, עייפות מוגברת. יש התקפים אפילפטיים, חדות ראייה מופחתת ושמיעה. לרוב, ארכנוידיטיס מזוהה באבחון דיפרנציאלי עם אונקולוגיה.

הפתולוגיות שתוארו לעיל הן רק חלק קטן ממה שפעת יכולה להוביל. הסיבה לדאגה צריכה להיות מתפתחת באופן בלתי צפוי, לא אופייני עבור סימפטומטולוגיה זיהום ויראלי. בסימנים הראשונים של מצב פתולוגי, אתה צריך לחפש עזרה רפואית. לאחר בדיקה מקיפה, הרופא יקבע את המציאות של איום הסיבוכים.

כיצד למנוע את שפעת העונה 2015-2016?

אמצעי מניעה רבים משמשים למניעת שפעת. אבל תשומת לב מיוחדת משולמת חיסון, שהוא immunoprophylaxis ספציפי.

עד כה, ישנם שלושה דורות של חיסונים - שלם virion, פיצול, משנה. יש להם הרכב אנטיגנים ויראליים שלהם, המאפשר לגוף לפתח הגנה. אבל בשיטה זו יש מספר חסרונות. החיסון נעשה מווירוס אחד, כך שאם מינים אחרים יופיעו במהלך המגיפה, החיסון לא יגן ויצטרך להתחסן שוב. אל תשכח על מקרים אלה כאשר החיסון גרם למספר השלכות שליליות. לכן, שיטה זו היא בחירה אישית עבור כולם.

קרא גם: חיסון נגד שפעת

שיטות נפוצות למניעת הידבקות:

חיזוק המערכת החיסונית - למטרות מניעה מומלץ לקחת תרופות immunostimulating ולבצע טיהור של הגוף.
ויטמין טיפול - כדי לחזק את המאפיינים המגנים של המערכת החיסונית, ויטמינים טבעיים מצוינים, אשר נמצאים ירקות טריים, פירות וירקות.
היגיינה - לאחר ביקור ברחוב, לשטוף את הידיים ביסודיות עם סבון לנקות את האף עם תמיסת מלח ים.
הימנע מקומות גודש - במהלך המגיפה, מסרבים לבקר במקומות ציבוריים תחבורה. כדי למנוע זיהום, ללבוש רוטב גזה כותנה.
אקלים פנימי בריא - ניקוי רטוב בקביעות ואיוורור. אם יש לך מכשיר אדים, מנורת ארומה או מנורת מלח, ולאחר מכן להשתמש בהם, הם הורגים חיידקים בחדר לרענן את האוויר.

שפעת 2016 היא מחלה עונתית, למראה אשר ניתן להכין. ביצוע אמצעי מניעה בסיסיים, יגן מפני זיהום ויראלי חריפה.

תמותה בשפעת בשנת 2016

על פי נתונים רשמיים, כ -30 אנשים מתו מדלקת שפעת באוקראינה השנה. התמותה בשפעת בשנת 2016 גבוהה פי כמה מאשר בתקופה זו. מאז תחילת עונת המגיפה, כלומר, מ -1 באוקטובר 2015 ועד היום, מקרים של שפעת ו ARVI. כ -4% מכלל החולים אושפזו, רובם ילדים מתחת לגיל 17 - 75%.

חומרת המצב מחריפה על ידי עלייה חדה בתמותה. בעונה זו שוררת שפעת החזירים (זן קליפורני). 80% ממקרי המוות קשורים עם מאוחר המבקשים עזרה רפואית (5-6 ימים). זה מצביע על כך שאנשים רבים אינם מבצעים המלצות מנע בסיסיות.

עד כה, קשה לחזות את היקף ומגיפת מגיפת שפעת. לכן, בסימן הראשון של המחלה, אתה צריך לחפש עזרה רפואית. כדי למנוע את הפתולוגיה ואת הסיבוכים שלה, חשוב מאוד לבצע מניעה:

תמיד לשטוף את הידיים - ברוב המקרים, זיהום מתרחשת על ידי מגע. מיקרואורגניזמים זדוניים יכולים לחיות על פני השטח של חפצים נגועים במשך מספר שעות, או אפילו שבועות. לחטא ידיים לאחר ביקור בתחבורה הציבורית במקומות אחרים של גודש.
הגבל את השימוש של אלכוהול וניקוטין - זה מעשנים ואלכוהוליסטים אשר לרוב חולה עם שפעת יש סיבוכים שלה. עשן הטבק מייבש את מעברי האף ומשתק את האפיתל המפוסל, המתחיל להעביר את הזיהום לגוף. עישון פסיבי מהווה גם סכנה, שכן הוא מקטין את מעמדה של המערכת החיסונית.
לשתות הרבה נוזלים, לעשות תרגילים לנשום אוויר צח. איוור קבוע של החדר והולך באוויר הצח לטשטש את הגוף. עומסים פיזיים מאיצים את חילופי החמצן בין מערכת הדם והריאות, דבר התורם לחיסול רעלנים.

אל תשכח כי שפעת היא אחת המחלות זיהומיות מסוכן ביותר עד כה. וגם אם המחלה אינה חמורה, היא עלולה לגרום לתוצאות חמורות.

ilive.com.ua