Lucerna: proprietà utili per la salute e controindicazioni

Molti biochimici concordano sul fatto che una pianta come l'erba medica sia una solida base per la salute. Sono convinti che i componenti che lo compongono siano i rappresentanti più brillanti dell'universo.

Lo sapevi che il primo integratore biologico al mondo è stato creato a base di erba medica? Questa erba perenne è considerata una fonte inesauribile di vitamine e minerali.

Questa erba appartiene alla famiglia dei legumi. Fino a poco tempo fa veniva usato solo come mangime per il bestiame. Dopo uno studio dettagliato della composizione di questa flora campione, iniziò ad essere usata non solo nell'alimentazione, ma anche per scopi medicinali. L'Alfalfa

ha una proprietà molto interessante: è in grado di estrarre sostanze utili dagli strati profondi del terreno. Queste sono importanti vitamine del gruppo A, B, K, P, E e componenti minerali. Oligoelementi inclusi nella composizione, presentate in forma facilmente digeribile, in modo che il corpo umano è in grado di assorbirli abbastanza rapidamente e facilmente.

mangiare erba medica aiuta per molti anni a mantenere una buona salute, l'energia, la forza, e anche per aumentare la resistenza dell'organismo alle malattie di vario genere.

Lucerna si presenta come un normale campo di erba con fiori gialli o viola. Nel nostro paese cresce nei campi, pascoli e prati, così come l'impianto può essere trovato nella foresta.

A volte semina e cresce spontaneamente. Per uso personale, a volte viene coltivato in case di campagna e terreni familiari. Se necessario, l'erba medica possono essere acquistati nelle farmacie, dove è venduto pulito e asciugato, in una parola, pronto a mangiare.contenuti

• Valore nutrizionale e danni
• calorico e controindicazioni Metodi
• d'uso nella medicina popolare Proprietà medicinali

erba medica può avere un effetto terapeutico su quasi tutti gli organi del corpo umano. Questa erba ha una vasta gamma di applicazioni nella pratica medica. Da fiori, semi, foglie e radici di erba medica preparare tè medicinali, tinture e sciroppi.

Nella composizione di erba medica c'è una grande quantità di calcio e magnesio. Con il loro aiuto, l'acido urico viene rilasciato dal corpo. Se è contenuto in eccesso, può causare malattie come la gotta e l'artrite. Il beta-carotene

aiuta a ripristinare la vista difettosa. Il sistema nervoso "protegge" la vitamina B6.Solleva difese dell'organismo - vitamina C ed E - contiene una condizione propria pelle, K - migliora il sangue ed è utile per il fegato, P -sposobstvuet guarigione delle ulcere gastriche e duodenali.

Aree per uso medico di erba medica:

• antinfiammatorie e diuretiche di erbe sono utilizzate per le malattie del tratto urinario.
• Quando la perdita della vista. Nelle raffreddori presenza
• .artrite
• , gotta.
• per migliorare l'allattamento.
• Nel diabete.
• servire con isoflavoni di erba medica sono utilizzati per il trattamento di molte malattie che colpiscono le donne. La menopausa con il loro aiuto compensare la mancanza di ormoni e quindi in grado di alleviare i sintomi.
• In costipazione cronica.
• Con brodi da erba medica superare condizioni, come ansia eccessiva, fatica mentale e fisica, stanchezza e irritabilità.
• per migliorare i processi digestivi. Erba medica aiuta abbattere e digerire i grassi.
• bruciore di stomaco e flatulenza aiutare i giovani germogli della pianta.
• erba medica nella vostra dieta dovrebbe includere le madri e le donne incinte che allattano. Come parte del prato sono sostanze calcaree, che sono necessari per la crescita e lo sviluppo del sistema osseo del bambino. In
• germogli freschi contiene una quantità sufficiente di fluoro, senza la quale i denti diventano fragili.
• Utilizzando potassio e vitamina D accelera il processo di recupero ossa rotte.
• a ridurre il colesterolo nel sangue aiuta contenuto di saponine di erba medica.
• Kumarin aiuta ad evitare la formazione di grumi, e questa è una grande prevenzione di aterosclerosi.decotto
• di erba medica utile per le persone che soffrono di ipertensione, così come la tachicardia e l'ischemia.
• Le persone anziane dovrebbero includere nella vostra dieta per piantare i semi germinati modulo. Si tratta di una sorta di prevenzione della cataratta.
• semi di erba medica, mescolati con acqua ad uno stato pastoso, aiutare con lividi, contusioni e dalle zanzare mordere.
• La pianta contiene clorofilla. E 'utilizzato con successo per combattere l'alito cattivo. Se si mastica un piccolo pezzo di giovani germogli di erba medica, quindi è possibile in qualsiasi momento per sbarazzarsi di sentimenti su di esso.
• Lucerna utile per i capelli. Risciacquare sulla base di questa erba accelererà la crescita dei capelli.
• previene la comparsa e lo sviluppo di malattie oncologiche.
• Con questa pianta può aumentare in modo significativo la resistenza dell'organismo alle infezioni varie.

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Food and

calorico 100 grammi di foglie giovani e germogli della pianta contiene - 23 kcal.

• Proteine ​​- 4,8%.
• grasso - 1,08%.
• Carboidrati - 1,64%.
• Fibra dietetica - 9,5%.
• Acqua - 3,6%.

100 grammi di semi - circa 330 kcal.

danno e controindicazioni

Lucerna ha alcune controindicazioni. E 'con estrema cautela dovrebbe essere applicata alle persone che hanno osservato intolleranza individuale ad alcuni componenti, che fa parte del prato.

Inoltre non deve essere usato in pazienti con malattie autoimmuni, quelli con aumento della coagulazione del sangue, con riacutizzazione di ulcera gastrica, con fenilchetonuria.

è controindicato per i bambini di età inferiore ai 3 anni.

Nel diagnosticare malattie come il lupus, erba medica non deve essere utilizzato in qualsiasi forma.

In alfalfa contiene una grande quantità di fibra. Pertanto, al fine di stomaco più facile percepito, prima dell'inizio del trattamento con l'erba, è necessario bere un corso di farmaci come parte di cui ci sono i bifidobatteri. Metodi

di impiego nella medicina popolare

Lucerna è stato a lungo usato con successo nella medicina popolare. Ci sono molte ricette conosciute, che includono questa erba perenne. Considereremo il più popolare ed efficace di loro.

• Nel diabete prendere una decozione, che viene preparato come segue: prendere 2 cucchiaini di erbe essiccate e tritate, posizionarlo in una ciotola di smalto e riempirlo con una tazza di acqua bollente. Quindi metti la composizione sul bagnomaria per 20-25 minuti. Quindi prepariamo per 1 ora, filtriamo e usiamo durante il giorno in piccole porzioni. Durante la terapia, non dimenticare di controllare il livello di zucchero nel sangue.
• Da dolori articolari .Prepariamo il concentrato terapeutico: versare 5 cucchiai di erbe aromatiche con la vodka( 0,5 litri).Insistiamo 2 - 2,5 settimane. Il prodotto finito deve essere conservato in una ciotola di vetro scuro in un luogo buio e fresco. Modo d'uso: per mezzo bicchiere d'acqua, aggiungere 10 gocce del farmaco e bere qualche minuto prima di mangiare. L'erba medica
• è utilizzata come agente di guarigione e ringiovanimento .Il brodo viene preparato a base di mezza tazza di acqua bollente 1 cucchiaio di erba secca. L'infuso cotto viene aggiunto al bagno durante il bagno. Applicando all'erba secca della ferita, è possibile interrompere l'emorragia. Per una più rapida risoluzione degli ematomi, vengono applicati i tamponi inumiditi con il decotto di erba medica.
• Per la menopausa , un farmaco a base di erba medica viene utilizzato come sedativo. Prendiamo 200 millilitri di acqua e mettiamo il primo al suo interno.un cucchiaio di materie prime secche frantumate. Il prodotto viene bollito per alcuni minuti, quindi lasciato fermentare per almeno 3 ore. Il medicinale viene assunto 3 volte al giorno per mezzo bicchiere a pochi minuti prima dei pasti.
• Per aumentare l'immunità di utilizzare giovani foglie d'erba in insalata. Pertanto, il rischio di anemia diminuisce, il tono generale del corpo aumenta, il cibo viene assorbito meglio.
• Migliora l'allattamento di con succo appena spremuto di giovani germogli. Le madri che allattano possono bere per 25-30 ml al giorno.
• Lucerne è utilizzato negli alimenti dietetici .Diminuire l'appetito aiuterà il decotto di questa erba. Prendi 200 grammi di giovani germogli e riempili con due bicchieri di acqua bollente. Aspetta che si raffreddi e prendi un bicchiere 15 minuti prima dei pasti. Curare
• da emorroidi utilizzando bagni preparato un cucchiaino di steli secchi e tazze di acqua bollente. Il rimedio sarà pronto tra 20 minuti. Prima dell'uso deve essere filtrato. Metodo

cottura corretta semi germinati:

primi semi imbevuto di acqua pura per 24 ore. Successivamente, l'acqua viene drenata ed i semi furono diffuse in uno strato sottile su un candido lenzuolo e lasciare loro di completare la germinazione.

Per garantire che i semi non si ammuffiscano prima della germinazione, dovrebbero essere lavati 2 - 3 volte in acqua corrente ogni giorno. Non appena compaiono i germogli verdi, i semi vengono lavati ancora una volta e posti in un contenitore di plastica.

I semi germogliati di erba medica sono conservati in frigorifero. Possono essere aggiunti ad insalate, cocktail vitaminici o mangiare come piatto indipendente.

Le materie prime medicinali sono vendute in farmacia, ma puoi prepararle tu stesso se vuoi.

Per scopi terapeutici, è necessario tagliare solo la parte a terra della pianta durante il periodo di fioritura. Erba secca all'aria aperta, in un luogo dove non vi è accesso alla luce solare diretta.

semi germogliati - in frigorifero in un contenitore chiuso - fino a 6 giorni.

Steli e foglie freschi - in un sacchetto di plastica in frigorifero - non più di 3 giorni.

Se non si dispone di controindicazioni all'uso di erba medica, includerlo nella vostra dieta, e quindi si migliorerà la vostra salute e prevenire l'insorgere di molte malattie.