La schiena fa male dopo il massaggio? È normale o un segno della malattia?

Dopo il massaggio, la schiena fa male

Massaggio: un modo efficace per riacquistare forza, rilassarsi dopo aver praticato sport e altre attività fisiche.

Massaggio molto efficace con mal di schiena causato da malattie della colonna vertebrale, tra cui scoliosi, osteocondrosi.

Inoltre, è spesso prescritto quando il collo, la parte bassa della schiena, la testa fa male, con bronchite, polmonite e molte altre malattie.

Poiché qualsiasi tipo di massaggio comporta un effetto fisico sui muscoli, è naturale che ci possa essere dolore nella parte del corpo che è stata massaggiata.

La manifestazione naturale del mal di schiena dopo un massaggio

Se i muscoli della schiena non sono stati sottoposti a sufficiente sforzo fisico per molto tempo, il dolore alla schiena dopo il massaggio è considerato normale.

Prima della procedura, i tessuti muscolari erano ostruiti da prodotti metabolici, il processo metabolico procedeva lentamente e il flusso di sangue venoso era disturbato.

Dopo la prima sessione, la situazione cambia drasticamente: il flusso sanguigno è normalizzato, i muscoli ricevono un fisico stress, e l'acido lattico inizia a intensificarsi in loro (l'effetto è paragonabile all'addestramento in palestra).

È notte che i processi metabolici (metabolismo) sono più attivi e che nei tessuti muscolari si verifica un massimo accumulo di acido lattico. Il dolore è sgradevole ma tollerabile e non è consigliabile interrompere o fare una pausa nel massaggio. Per ridurre il disagio, puoi semplicemente ridurre il carico sulla schiena durante le sessioni successive.

Attenzione per favore! Sotto l'influenza delle tecniche di massaggio l'acido lattico viene rimosso dai muscoli e dopo 2-3 sedute di dolore muscolare si attenua. Se ciò non accade, molto probabilmente, la causa del dolore è diversa e devi interrompere la procedura e consultare un medico.

Perché dopo un massaggio mi fa male la testa

Durante il massaggio del collo (zona della zona del colletto), le persone che sono inclini ad aumentare la pressione sanguigna possono avere mal di testa. Ciò è spiegato dal maggiore afflusso di sangue ai tessuti del cervello.

Questo non solo può aumentare la pressione, ma a volte aumenta anche la temperatura corporea. Se il massaggio è necessario per scopi medici, è possibile ridurne l'intensità e condurlo in modo delicato.

Queste persone sono avvisate dopo il massaggio di non alzarsi bruscamente - dovresti prima girarti dalla tua parte, sdraiarti in questa posizione per diversi minuti, e poi lentamente alzarti.

Soprattutto questa raccomandazione è rilevante per i pazienti anziani e ipertesi, che spesso hanno capogiri con un rapido cambiamento nella posizione del corpo.

Altre cause di mal di schiena dopo il massaggio

La parte posteriore può ammalarsi a causa di una procedura condotta in modo non professionale.

Un massaggiatore inesperto, non conoscendo la posizione esatta dei punti di agopuntura, da azioni improprie provoca un aumento di spasmi muscolari o disturbi vegetativi.

Un pericolo speciale, eseguito da una incompetente procedura specialistica, è per i pazienti con disfunzione muscolare cronica:

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• scoliosi;
• Spostamento delle vertebre;
• Displasia congenita;
• Miosite.

Poiché questi pazienti hanno bisogno di un massaggio sistematico, devono contattare uno specialista che abbia familiarità con la storia della malattia.

Può seguire la risposta del corpo all'interferenza fisica e determinare il grado di efficacia della procedura. Anche il periodo di esacerbazione delle malattie non è il momento giusto per un massaggio.

E senza di essa, i muscoli e la colonna vertebrale infiammati sperimentano uno sforzo fisico supplementare, e questo provoca sensazioni ancora più dolorose.

Il dolore è accompagnato da un massaggio manuale, nel quale vengono riposizionate le vertebre. Tale dolore è solitamente di breve durata ed è causato dalla "abituazione" delle vertebre alla posizione corretta.

Controindicazioni per il massaggio

Come altre procedure mediche, il massaggio ha le sue controindicazioni. Il massaggio di qualsiasi parte del corpo non può essere eseguito se ci sono lesioni fisiche della seguente natura:

• Graffi e tagli;
• ustioni;
• ecchimosi;
• Ferite aperte

Il massaggio alla schiena è controindicato nelle donne in gravidanza nel terzo trimestre di gravidanza.

Il carico sui muscoli della schiena può causare spasmi imprevisti e provocare l'apparizione prematura dei combattimenti. C'è anche un gruppo a rischio.

Comprende gli anziani, la cui colonna vertebrale è indebolita, così come i bambini le cui ossa, inclusa la spina dorsale, non sono ancora completamente formate.

Le controindicazioni possono essere sintomi che si sono verificati durante l'esecuzione del massaggio. Questi includono:

• I dolori si sono manifestati molto rapidamente, subito dopo la prima sessione;
• Dopo il massaggio, sulla pelle sono comparse eruzioni allergiche;
• Il massaggio ha causato rigidità dei movimenti.

Se hai questi sintomi, dovresti interrompere la procedura fino a quando non scopri i motivi per cui sono comparsi. Se non sei sicuro di non avere alcuna controindicazione, è meglio non rischiare e consultare il medico se puoi fare un massaggio nel tuo caso.

Cosa posso fare per ridurre il dolore dopo un massaggio?

Che la sensazione di disagio durante e dopo il massaggio fosse minima, è necessario pensare alle condizioni di svolgimento della procedura fino a piccolezze.
Misure per ridurre il dolore del massaggio:

1. Il lettino per il massaggio dovrebbe essere con una superficie rigida, altrimenti la colonna vertebrale si piegherà, riducendo l'efficacia della procedura e contribuendo al suo dolore;
2. Il corpo dovrebbe essere nella posizione corretta - sdraiato sullo stomaco, le braccia tese lungo il tronco, il collo leggermente girato di lato, la testa poggia su un cuscino basso;
3. Sotto lo stinco, puoi mettere dei piccoli tamponi, questo contribuirà a migliorare la circolazione del sangue;
4. Il corpo durante il massaggio si trova in uno stato rilassato, i muscoli non si sforzano.

Ogni approccio è accompagnato da una facile carezza dei tessuti massaggiati, questo aiuterà il paziente a rilassarsi di più e rendere più piacevole la procedura di massaggio. Alcune malattie richiedono cure speciali, ad esempio il massaggio con lombalgia deve essere eseguito senza entusiasmo.

Questa è una zona pericolosa della colonna vertebrale, sulla quale è rischioso esercitare grandi carichi. Inoltre, con cautela, è necessario massaggiare le zone situate sopra gli organi interni: il cuore, i reni, i polmoni.

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Il massaggio non deve toccare la colonna vertebrale (a meno che non venga eseguita per correggerla), specialmente nel collo.

Se hai mal di schiena dopo il massaggio, parla della situazione con il massaggiatore. Può determinare quale fosse esattamente la ragione del loro aspetto.

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Nel caso in cui la procedura faccia parte di un trattamento completo, è opportuno consultare il medico curante che ha preso l'appuntamento.

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fonte: http://lechuspinu.ru/other/posle-massazha-bolit-spina.html

La schiena fa male dopo il massaggio: se è normale?

Il massaggio oggi sta recuperando le procedure più diffuse, fornite da istituti medici e centri estetici. Il massaggio rilassa, ripristina la forza, aiuta a far fronte a varie malattie.

Ma a volte durante o dopo un massaggio il paziente avverte dolore. Questa è una situazione comune, quindi cerca di capire le cause del problema.

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1. Cause del dolore alla schiena dopo un massaggio

1.1. Perché i dolori compaiono il giorno dopo

1.2. Che ungere un punto dolente

2. Tipi di massaggio alla schiena e dolore dopo di loro

2.1. Quando è necessario astenersi da un massaggio

3. conclusione

Cause del dolore alla schiena dopo un massaggio

La schiena può dolere dopo il massaggio per una serie di motivi. A partire da movimenti professionali non professionali, che terminano con esacerbazioni di malattie.

I pazienti vengono alla sessione di massaggio nella speranza di curare o indebolire il decorso della malattia. Le procedure possono esacerbare o modificare la tipicità della malattia, provocando le sensazioni corrispondenti.

Cause del mal di schiena:

• Lesioni delle vertebre- dolore da trazione prevalente con localizzazione nella regione della colonna vertebrale. Nel corso del tempo, il dolore si diffonde dal centro del punto di dolore lungo il diametro. Con lesioni alla colonna vertebrale, il dolore può comparire dopo poco tempo dopo essere stato ferito.
• Deformazione della colonna vertebrale- i dolori possono apparire non a causa della deformazione diretta, ma a causa di un'influenza insolita sugli organi interni.
• pielonefrite- caratterizzato da una sindrome dolorosa nella parte bassa della schiena. Una caratteristica speciale è un aumento della temperatura corporea.
• Infiammazione dei muscoli- Dolori di disegno che aumentano quando si preme la fonte del dolore e del movimento. È facile determinare il rossore della pelle e il gonfiore della zona interessata.
• prostatite- si manifesta con dolore nella zona inferiore della schiena (inguine, sacro, coccige).
• La malattia di Bechterew- una forma speciale di artrite, che colpisce la colonna vertebrale. Il mal di schiena può anche riflettersi nell'addome.
• Malattie ginecologiche- Spesso i sintomi di molte malattie ginecologiche sono dolori dolorosi nella parte inferiore della parte bassa della schiena.
• polmonite- il dolore ai polmoni è in grado di localizzarsi in diverse aree del corpo - più spesso nella parte posteriore, vicino alle costole inferiori.
• pancreatitee colecistite (forme acute).

I dolori derivanti da malattie e lesioni spesso hanno una marcata sintomatologia. Ma alcune malattie procedono in forma latente e la loro presenza può essere determinata solo da prove indirette.

Se non vengono rilevati infortuni o malattie, vale la pena prestare attenzione ad altre fonti di dolore. Fonti che sono le più comuni tra i pazienti che sentono dolore dopo un massaggio.

Cause del mal di schiena dopo il massaggio:

• Procedura non valida- ad esempio, per lo scopo è necessario il rilassamento e viene eseguito un massaggio stimolante di digitopressione. Dopo un tale errore, il paziente non si rilassa definitivamente e può sentire un dolore alla schiena.
• controindicazione- Il paziente non è autorizzato a massaggiare. Ogni corso dovrebbe essere accompagnato da una raccomandazione del medico, istruzioni, quali tecniche possono essere utilizzate. In presenza di malattie croniche, la schiena si ammala entro una o due ore dopo la procedura.
• esacerbazione- I muscoli durante il massaggio erano in uno stato di esacerbazione. Meningling della pelle ancora più eccitato i muscoli.
• Qualifica di uno specialista- il dolore dopo un massaggio non professionale compare 1-2 ore dopo la procedura.

Se hai dolore, devi monitorare la loro intensità, tipo, durata - questi sono dati importanti che ti aiuteranno a concludere con uno specialista.

Ma per escludere le varianti del dolore causato dalle malattie, è meglio visitare un medico senza aspettare alcune prime procedure.

Perché i dolori compaiono il giorno dopo

Se il massaggio viene eseguito di volta in volta - dolore, questo è normale.

I muscoli senza supporto costante, indeboliscono, diventano morbidi, riducono il flusso di sangue e ossigeno. Anche quando una persona è completamente sana e si sente in salute, i muscoli possono essere letargici.

Dopo il massaggio i muscoli iniziano a venire in tono. Sangue e ossigeno scorrono fortemente nei tessuti indeboliti. Nei tessuti, i processi metabolici attivi iniziano, di conseguenza, l'acido lattico si accumula nei muscoli - la causa del dolore.

Per escludere una variante con muscoli indeboliti, si consiglia di eseguire le prime procedure con parsimonia, aggiungendo gradualmente pressione e sforzo.

Che ungere un punto dolente

Quando dopo il massaggio la schiena fa male è possibile usufruire di opzioni di emergenza per l'anestesia - unguenti e gel medicinali. Rapidamente allevia la sindrome del dolore per un certo tempo. Alcuni per un paio d'ore, altri per un periodo più lungo.

Tutti questi unguenti condividono le loro proprietà e la loro funzione principale. Esistono antinfiammatori, condroprotettori (riparazione dei tessuti danneggiati), unguenti con effetto irritante (con effetto riscaldante), rimedi combinati e omeopatici.

I farmaci più efficaci per il mal di schiena:

• Fastum Gel- il componente principale è il ketoprofene. Il farmaco è consigliato per il dolore alla schiena, con malattie della colonna vertebrale, lesioni ai muscoli della schiena. Non usare quando ci sono tagli o graffi non cicatrizzati sulla schiena, con eczema e allergie al componente principale. Quando il gel di gravidanza è controindicato.
• Finalgon- una preparazione di azione irritante. Il componente principale dei due è nonivamide e nicoboxyl. Indicazioni per l'uso: dolore muscolare, neurite, sciatica, lesioni alla schiena. Finalgone è controindicato in donne in gravidanza, bambini sotto i 12 anni e persone con intolleranza individuale dei componenti principali del farmaco.
• Dolobene- un agente combinato con diverse sostanze attive - dexpantenolo, sodio eparina e dimetilsolfossido. È prescritto per infiammazioni, distorsioni, lesioni muscolari e tendinee, nevralgie e contusioni. Non usare per donne in gravidanza, bambini sotto i 5 anni, persone con asma, malattie cardiache, reni e fegato.

I farmaci più comunemente usati sono elencati sopra. Esistono altri farmaci simili, ad esempio diclofenac, diklovit, betanikomilon, apizartron, condroksid.

Ma ricorda che gli unguenti sono una misura di emergenza. Dopo l'anestesia, consultare uno specialista per determinare la fonte del dolore.

Tipi di massaggio alla schiena e dolore dopo di loro

Ci sono molti tipi di massaggi. E se dopo alcuni ricevimenti l'aspetto del dolore è normale, allora in altri casi si tratta di conseguenze spiacevoli.

Ogni massaggio viene eseguito secondo una specifica istruzione, suddivisa in diverse categorie.

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A volte la procedura stessa può essere dolorosa a causa dell'uso di metodi aggressivi - questo è corretto.

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Tutti i problemi iniziano quando un tipo di massaggio viene eseguito su una tecnologia scelta erroneamente e dannosa per le tecniche della situazione.

La dipendenza del mal di schiena dal tipo di massaggio:

• rilassante- dovrebbe rilassare e rimuovere la sensazione di affaticamento, tensione nella schiena. I movimenti morbidi sono usati senza carico, senza brusche manipolazioni. Il dolore dopo un massaggio rilassante, non dovrebbe apparire in ogni caso.
• tonico- mirato a ripristinare i muscoli indeboliti, portandoli in uno stato normale. Dopo le prime procedure c'è dolore, deve passare attraverso 2-3 giorni, è presente dopo le prime 2-3 procedure. Se non passi dopo il tempo specificato, devi riposare e cercare la causa del dolore.
• tratteggiata- l'accento è posto sui punti attivi. Il massaggio stesso può essere piuttosto doloroso a causa dell'impatto aggressivo sui punti attivi. Ma, dopo che il dolore dovrebbe calmarsi. In caso contrario, si può presumere che i punti siano stati erroneamente selezionati o che il massaggiatore abbia commesso degli errori.

Per ridurre il rischio di dolore alla schiena dopo un massaggio, è necessario essere sensibili a questa attività. Per escludere anche la possibilità di comparsa di dolore, è necessario controllare le malattie croniche, in cui il massaggio è controindicato, e raccogliere uno specialista esperto.

Quando è necessario astenersi da un massaggio

Esiste un certo elenco di malattie e condizioni del paziente, in cui la detenzione di un massaggio per lui è controindicata. Forse l'emergere di dolore causato da esacerbazione o l'emergere di nuovi sintomi pericolosi.

Raccomandazioni importanti quando si esegue un massaggio alla schiena:

• Infiammazione del tessuto muscolare- Il massaggio in questa situazione è controindicato. In questo contesto, può verificarsi una sindrome neurologica accompagnata da un forte dolore. La localizzazione del dolore può diffondersi dalla vita alle estremità.
• Ernia dorsale- Non è consigliabile eseguire le procedure. Ma non è vietato - se il paziente insiste su sessioni continue, un massaggiatore esperto può eseguire la procedura senza intaccare l'area dell'ernia.
• La colonna vertebrale- È vietato lavorare in modo aggressivo con la colonna vertebrale, così come con i posti opposti a organi importanti (cuore, fegato). Se il massaggiatore cerca assiduamente di correggere ogni vertebra senza eccezioni, è irto di dolore.

Il massaggio è categoricamente controindicato in presenza delle seguenti malattie o condizioni in una persona: osteomielite, ossa tubercolosi, oncologia della colonna vertebrale, processi purulenti, ferite aperte, terzo trimestre di gravidanza, malattie veneree, contusioni.

Il massaggio è una procedura importante e in alcuni casi necessaria. Ma non così semplice come potrebbe sembrare. Pertanto, è necessario considerare tutte le piccole cose che influenzano lo stato del corpo.

conclusione

Per non lottare con i dolori alla schiena, seleziona uno specialista esperto. Secondo le statistiche, la causa del dolore è più spesso le azioni non professionali del massaggiatore.

Presta attenzione alla selezione di video e immagini: contengono molte informazioni utili che aiutano a capire meglio il problema.

fonte: http://VMassazh.ru/spina/bolit-posle-massazha-normalno-li-eto.html

Mal di schiena dopo il massaggio - possibili cause

L'effetto del massaggio sul nostro corpo non può essere sopravvalutato. È utilizzato al fine di:

• Normalizzazione dell'equilibrio muscolare, dei processi metabolici e dell'attività nervosa
• Restauro di articolazioni, legamenti e tendini
• Miglioramento del funzionamento dei sistemi circolatorio e linfatico
• Rigenerazione della pelle
• Miglioramento generale del corpo

Ma quelli che attendono l'effetto immediato di questa procedura, a volte sono delusi e lamentano di avere un dolore alla schiena dopo il massaggio.Perché sta succedendo questo?

Cause del mal di schiena dopo il massaggio

I presupposti su questo possono essere i seguenti:

1. Forse hai scelto il tipo di procedura che non è adatta a te, dimenticando che dovrebbe corrispondere rigorosamente a ciascun caso specifico
2. Lo specialista che ha condotto la sessione non era un professionista e ha massaggiato le aree riservate
3. Questa è una reazione completamente normale, che accade sempre dopo la prima sessione
4. Il massaggio è stato eseguito durante una esacerbazione della sindrome del dolore, che potrebbe portare a un dolore ancora maggiore
5. Hai dimenticato di avere controindicazioni per tali procedure

C'è il sospetto che ognuno di questi elementi possa essere la base per la comparsa del dolore dopo la sessione. Tuttavia, svilupperemo ulteriormente l'argomento.

Tipi di massaggio

I principali tipi di massaggio per la schiena sono tre, anche se a causa di tutti i tipi di sottospecie, allocati separatamente per adattarsi a varie visioni soggettive, ce ne sono di più.

• rilassante(versione classica) Può essere fatto
  • dopo un intenso lavoro fisico
  • dopo l'allenamento sportivo
  • eliminare le aree di maggiore tensione muscolare nella scoliosi, osteocondrosi, altre malattie
  • con aumento dell'eccitabilità nervosa, dello stress
• tonico
  Un tale massaggio è fatto
  • Per la riduzione dei muscoli rilassati nella scoliosi (di solito questi muscoli provengono dalla concavità dell'arco ricurvo)
  • Nella sindrome da affaticamento cronico, depressione e depressione psicoemotiva
  • Per la stimolazione con atonia muscolare e distrofia
  • In preparazione per la formazione o la competizione
  • Per perdere peso
  • Migliorare il metabolismo interno, la circolazione e la velocità di movimento della linfa
• tratteggiata(un parente di agopuntura):
  • riflessoMassaggiando punti locali, vengono eliminate le malattie degli organi interni
  • miofascialeÈ prodotto principalmente con disfunzione muscolare cronica causata da:
    • DDP nella colonna vertebrale (da non confondere con l'incidente) - processi degenerativi degenerativi
    • scoliosi
    • Spostamenti di articolazioni
    • miosite
    • Displasia congenita

    L'effetto è raggiunto dall'ammassamento dei punti trigger del dolore.

L'impatto di diversi tipi di massaggio sulla schiena

Studieremo questi tipi di procedure di massaggio in base al loro effetto sull'attività riflessa di questi tre sistemi.

Il massaggio rilassante per sua natura non può causare dolore:

• Tutte le tecniche sono eseguite da movimenti superficiali lisci e morbidi
• Non viene eseguita alcuna stimolazione profonda o puntuale

Dopo questa procedura rilassante, dovresti avere una sensazione eccezionalmente piacevole:

• • La sensazione di calore e relax nel corpo
  • Pace e tranquillità, buon umore

Se non provi sensazioni ed emozioni positive dopo un massaggio rilassante e la schiena fa male, allora significa che la sessione è sbagliata.

Forse la seconda ipotesi sull'inesperienza del massaggiatore è vera.

Il massaggio tonificante porta i muscoli nello stato di lavoro, cioè il tono. Nel muscolo di lavoro c'è la formazione di acido lattico, che causa dolore.

Questa è una reazione muscolare normale dopo una procedura di tonificazione che di solito va via dopo due o tre sedute: l'acido lattico sotto l'influenza di tecniche di massaggio attive lascia i muscoli, entrando nel il sangue

Se il tempo è passato e il dolore non scompare o si intensifica, interrompi immediatamente le sessioni: qualcosa è sbagliato:

• tecniche di tonificazione utilizzate per i muscoli contratti
• Ad esempio, per condurre un massaggio nella scoliosi dovrebbe essere uno specialista in questo campo, dal momento che con questa malattia sono applicate contemporaneamente sia le tecniche di rilassamento che di tonificazione per i diversi gruppi muscolari
• Durante una sessione, a seconda dei suoi scopi, si possono usare anche varie tecniche, ad esempio:
  • Inizialmente, iniziano con un rilassamento generale sotto forma di carezze
  • Quindi stimolano determinate zone muscolari, sfregando, stirando, stringendo, per provocare un afflusso di sangue, migliorare il metabolismo, tonificare i muscoli
  • Termina con tecniche di rilassamento o, se hai bisogno di mantenere il tono muscolare, integra la sessione con metodi di vibrazione intermittente: ritocchi, modifiche, ecc.
• massaggiato nell'area del nervo infiammato, ecc.
• La digitopressione può essere dolorosa, perché stimola i punti attivi, ma se viene eseguita correttamente, dopo la procedura il dolore dovrebbe diminuire

Se ciò non accade, questo suggerisce:

• Punti trigger erroneamente definiti, che portano ad un aumento dello spasmo muscolare
• Disturbi vegetativi dovuti a un errore massaggiatore, aggrovigliati nell'atlante dei punti di agopuntura

La digitopressione, condotta da un ciarlatano, seguace di Ostap Bender, è il più possibile malvagio di quelli esistenti. Questi ragazzi corrompono i loro pazienti con parole nuove, ma in realtà, non conoscendo nulla, danneggiano solo la loro salute, portando a:

• Progresso del DDP
• Approfondimento della scoliosi
• Dislocamenti articolari e altre patologie, per eliminare quello che in realtà era tutto iniziato

Pertanto, sii estremamente attento nella scelta di uno specialista di tipi di massaggio non tradizionali

Quando non dovrei massaggiare?

Il massaggio non viene eseguito:

• Durante ilpeggioramentoprocessi cronici:
  • Lo spasmo muscolare può ulteriormente aumentare
  • lo sfregamento o l'impastatura possono aggravare o causare la sindrome radicolare
• aernia dorsaledi grandi dimensioni
• uscitasequestro di ernianel canale spinale.
  Se decidi di massaggiare ancora con un'ernia, dovrebbe essere fatto delicatamente senza premere sull'area dell'ernia
• Al moltola colonna vertebralee superfici localizzatedavanticorpi importanti:
  cuore, reni, organi addominali

Se qualche speciale homebrew, attivamente, sgranocchia la spina dorsale fino allo scricchiolio, affermando che in questo modo puoi sbarazzarti dei depositi di sale, scappare da esso. Dopo tale procedura, il dolore sarà garantito, e in generale può portare alla disabilità.

In nessun caso il massaggio deve essere eseguito con le seguenti controindicazioni:

• ferite aperte, ulcere, sanguinamento
• ferite (contusioni, fratture, lacrime)
• processi infettivi purulenti
• osteomielite, tubercolosi ossea, malattie veneree
• emofilia
• malattie oncologiche della colonna vertebrale
• esacerbazione di malattie mentali
• l'ultimo trimestre di gravidanza

Quando si considera attentamente la scelta del tipo di massaggio, eseguendolo con uno specialista competente, senza trascurare le controindicazioni, si evita il dolore.

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fonte: https://ZaSpiny.ru/boli/posle-massazha.html

Perché la schiena fa male? sui benefici del massaggio terapeutico | questo è normale, corretto, se

Molto spesso, il mal di schiena è una manifestazione di osteocondrosi delle lesioni del disco intervertebrale. Se non si adottano misure per prevenire e curare queste malattie, si possono sviluppare ulteriori gravi deformazioni della colonna vertebrale.

In sostanza, ci rivolgiamo al massaggiatore in presenza di dolore al collo, spazio interlopatico e parte bassa della schiena. Principalmente è la patologia del rachide cervicale e lombosacrale in varie manifestazioni. Ci sono diverse ragioni per il verificarsi di tali patologie.

Innanzitutto, è un'anomalia congenita del sistema osseo. In secondo luogo, l'attuale tendenza a lavorare "per usura".

Le persone hanno poco riposo, trascorrono molto tempo al computer o alla guida di un'auto, il che ha anche un effetto sullo sviluppo dei problemi alla schiena. E, in terzo luogo, questo è uno stile di vita sedentario.

La maggior parte di noi, sfortunatamente, non ha una cultura della salute. Se prima praticamente tutti erano impegnati nella cultura fisica sin dalla prima infanzia ora molti non lo fanno assolutamente.

Inoltre, c'è un altro estremo: alcuni iniziano a praticare attivamente sport pesanti senza un sondaggio preliminare.

E a volte questo o quel tipo di sport è inaccettabile per una certa persona, e carichi eccessivi spesso portano al dolore.

La forte cessazione dell'allenamento dopo diversi anni di pratica sportiva ha un impatto negativo non solo sul retro, ma anche sulla salute degli organi interni.

E questo porta ad un'ulteriore distruzione del tessuto cartilagineo e dei dischi intervertebrali, lo sviluppo dell'osteoartrosi, cioè i cambiamenti nelle articolazioni. A questo proposito, la persona appare limitata nei movimenti, sensazioni dolorose.

Aperture deformate intervertebrali, attraverso le quali le arterie, le vene, i nervi vanno a tutti gli organi e tessuti - i cosiddetti vasi nervosi un fascio - è ferito, viene esercitata una pressione eccessiva, vi è un disturbo della circolazione sanguigna, che porta anche a conseguenze pericolose per la salute. E anche all'intervento dei chirurghi.

Uno dei modi più accessibili ed efficaci per prevenire le malattie del sistema muscolo-scheletrico è il massaggio.

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Il massaggio non può correggere i cambiamenti patologici nella colonna vertebrale, ma con esso è possibile migliorare la circolazione sanguigna, nutrire i tessuti e alleviare la tensione muscolare.

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Tutto ciò alleggerirà il carico sulla colonna vertebrale, aiuterà ad alleviare il dolore e durante lo svolgimento di sessioni preventive tempestive come prescritto dal medico, e per prevenire l'insorgere di un certo numero di malattie.

Esistono molti tipi di massaggi: cosmetici, sportivi, rigenerativi e persino igienici. Per mantenere la salute della colonna vertebrale e prevenire le malattie della schiena, è necessario un massaggio terapeutico.

Il massaggio terapeutico è utile per quasi tutti. Le controindicazioni sono solo malattie della pelle o degli organi interni nella fase di esacerbazione. Il corso di massaggio medico generale consiste in 10-12 sedute di 30 minuti. Al fine di prevenire un corso di massaggio terapeutico è utile aver luogo due volte l'anno.

Per ottenere il massimo effetto dalla procedura, prima di iniziare il trattamento è necessario consultare un neurologo - il medico valuterà salute generale, escludere la presenza di controindicazioni e dare consigli su che tipo di massaggio è necessario in questo o quello il caso.

Nel 95% dei casi, il massaggio alla schiena viene effettuato a causa della lombalgia. Il mal di schiena è associato principalmente a spasmi muscolari.

Il dolore di solito si presenta all'improvviso ("spara"), che si verifica dopo un prolungato sforamento della schiena.

Dal dolore alla vita si diffonde gradualmente alle natiche e alle cosce, che in un complesso riduce l'attività e la mobilità del corpo.

Problemi concomitanti con lombalgia:

- postura alterata;

- limitazione della mobilità;

- Inclinazione inconcepibile del corpo in una direzione, per un lungo periodo.

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Questi problemi possono essere eliminati dal massaggio terapeutico. La postura scorretta indebolisce i muscoli e le tensioni articolari, il che porta a ripetute sensazioni dolorose. Il mal di schiena è spesso causato non solo dagli spasmi muscolari, ma anche dalla compressione e dall'infiammazione della radice nervosa (nervo sciatico).

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La compressione della radice nervosa provoca lo spostamento del disco vertebrale. È dopo la dislocazione del disco e la compressione della colonna vertebrale che si presenta la "spazzata" più forte nella parte bassa della schiena, che lentamente ma sicuramente passa alle gambe e alla regione pelvica.

Quindi, riassumiamo: se ti trovi a provare i seguenti sintomi:

- sensazioni spiacevoli o dolore al collo, tra le scapole, nella vita o nella regione pelvica;

fonte: https://www.baby.ru/blogs/post/96073711-94971073/

Dopo il massaggio, la schiena fa male: è normale? Perché? Dovrei essere ammalato?

È normale o no, se dopo il massaggio la schiena fa male? E dovrebbe ferire? In effetti, nella maggior parte dei casi questa è la norma, soprattutto per quelle persone che hanno provato per la prima volta la procedura di massaggio.

Ad esempio, con un massaggio al collo, molti pazienti soffrono di un forte mal di testa il giorno successivo, ma dopo le sessioni successive il dolore diminuisce significativamente o è del tutto assente. Ma, sfortunatamente, la sindrome dolorosa può sorgere a causa di vari problemi con il massaggio, anche quando viene eseguita in modo non corretto.

Di seguito esamineremo questo problema in modo più dettagliato.

Può tornare indietro dopo un massaggio?

Non è insolito per i pazienti lamentarsi dopo un massaggio che i loro muscoli della schiena sono malati (di solito nello stesso posto in cui sono stati manipolati). Alcuni hanno dolore alla testa, altri hanno forti dolori alle gambe. È davvero un massaggio?

Sì, può essere, e questo è più di una norma che una rarità.

Dopo le prime 1-3 sedute, le persone che in precedenza non erano andate al massaggio di solito hanno dolori, crampi o fastidio nei muscoli.

E un tale problema sorge negli amanti del massaggio che semplicemente non lo visitano da molto tempo - i muscoli semplicemente non si abituano a un tale carico.

Fortunatamente, questa non è una condizione critica, e di solito non richiede una terapia speciale: non comporta gravi conseguenze per la salute.
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Dove altro può apparire il dolore dopo un massaggio alla schiena?

Nella maggior parte dei casi, il dolore si verifica dopo un massaggio alla schiena che si verifica in quelle parti del corpo che sono associate al sito che è stato sottoposto alla procedura. Cosa significa?

Prendiamo ad esempio il massaggio al collo. È collegato con la testa, quindi se la sindrome dolorosa si sviluppa, allora molto probabilmente è lì (spesso è anche integrata da vertigini e un peep nelle orecchie).

Dopo il massaggio, è vietato qualsiasi carico sul retro (anche dalla seduta!)

Se consideriamo il massaggio della regione toracica, allora è possibile sviluppare la nevralgia intercostale.

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In questo caso, la sindrome dolorosa sarà localizzata nel petto.

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Il dolore sarà puntuale, distribuito negli intervalli tra le costole (da qui il nome "intercostale"). Con la lombare, tutto è un po 'più complicato.

Il fatto è che c'è un numero enorme di terminazioni nervose associate a diverse parti del corpo. Ad esempio, potrebbe esserci una transizione di sensazioni dolorose agli arti inferiori, specialmente sul lato interno delle cosce, dove è raggruppato un grande numero di muscoli.

Possibile e dolore nella cavità addominale, che ricorda i sintomi nelle malattie infettive dell'intestino o dello stomaco. In questo caso, la sindrome dolorosa aumenta con i tentativi di allungare la schiena - con inclinazioni, giri parziali del tronco attorno al suo asse.
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Perché la schiena mi fa male dopo il massaggio?

Perché può esserci dolore alla schiena o in altri luoghi dopo il massaggio?

Non esiste una causa universale, sono un numero piuttosto elevato (molte decine, se prendiamo tutti i prerequisiti possibili).

Dopo il massaggio, escludere un'attività fisica eccessiva per 24 ore

Le principali cause del mal di schiena dopo il massaggio:

1. Lo specialista non era convinto dell'assenza di controindicazioni prima della procedura, e tu le hai avute.
2. La procedura è stata eseguita con esacerbazione del decorso della malattia, per il quale viene eseguito il massaggio.
3. La malattia in sé non poteva essere esacerbata, ma il processo infiammatorio peggiorò (andando come se fosse diverso dalla sua causa nella forma di una malattia indipendente).
4. Non ci sono stati feriti (lesioni) guariti della schiena. Il paziente potrebbe non averne saputo nulla (per esempio, potrebbe semplicemente non essere riuscito a rotolare durante il sonno).
5. La presenza di anomalie congenite o difetti nella struttura della colonna vertebrale, in cui qualsiasi manipolazione con esso porta a varie complicazioni.
6. Tecnica sbagliata di eseguire il massaggio stesso (la ragione più comune, in quanto i pazienti vogliono salvare e visitare i dubbiosi padroni).
7. Esercizio fisico subito dopo aver passato il massaggio (anche se nelle prime 24 ore dovrebbe essere ridotto al minimo).

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Cosa dovrei fare?

Cosa succede se la schiena o altre parti del corpo fanno male dopo il massaggio? Di solito, i pazienti hanno una sindrome del dolore così lieve che nulla dovrebbe essere fatto affatto. Se la ragione risiede semplicemente in un carico insolito sui muscoli, allora entro 1-2 giorni tutto passa.

Il mal di schiena dopo il massaggio non è raro e non minacciano nulla di pericoloso

Ma se i dolori si sentono fortemente, e non si indeboliscono nel secondo terzo giorno, allora ha senso iniziare a recitare:

• garantire la pace della schiena: non sollevare pesi e in genere è necessario escludere l'attività fisica non necessaria (anche a piedi) per un paio di giorni;
• utilizzare unguenti riscaldanti per la schiena, se sono inefficaci - utilizzare farmaci antinfiammatori non steroidei (anche sotto forma di gel o unguenti);
• se sei sicuro di essere stato ferito durante una procedura di massaggio, quando arrivi a casa, attacca un oggetto freddo (idealmente - ghiaccio) per un paio d'ore;
• forse hai uno spasmo muscolare: può aiutare docce o bagni caldi (20-30 minuti saranno sufficienti);
• con dolore insopportabile (questo accade molto raramente) - contattare immediatamente il massaggiatore (che ha condotto procedura) o un'ambulanza; antidolorifici in questo caso è meglio non prendere, non lubrificare il quadro clinico la malattia.

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Perché mi fa male la schiena dopo un massaggio? (Video)

fonte: http://osankino.ru/massazh/posle-massazha-bolit-spina.html

Perché la schiena mi fa male dopo il massaggio?

Questa procedura ha un effetto ampio e benefico sul nostro corpo.

Viene spesso prescritto per normalizzare il tono del corsetto muscolare e ripristinare il lavoro del sistema nervoso, per ripristinare articolazioni e legamenti, circolazione del sangue e per il miglioramento complessivo di tutto l'organismo.

Ma a volte i pazienti iniziano a lamentarsi del dolore dopo la procedura e si chiedono perché la schiena fa male dopo il massaggio, quali sono le ragioni.

Cause del mal di schiena dopo il massaggio

Le sensazioni dolorose nell'area posteriore dopo questo processo possono verificarsi per diversi motivi. Più spesso fattori del perché dopo un massaggio la schiena fa male sono:

• corso e tecnica scelti in modo errato, poiché deve corrispondere completamente per ogni caso specifico;
• mancanza professionale di professionalità, cioè, forse cominciò a massaggiare le aree riservate;
• questa reazione è normale per la prima sessione;
• cominciò a essere eseguito al momento della grave esacerbazione del dolore;
• il paziente ha controindicazioni.

Ognuna di queste cause può causare dolore dopo un massaggio alla schiena.

Perché i dolori compaiono il giorno dopo?

A proposito se la schiena dopo il massaggio può far male, di regola, dice l'esperto. Se il processo si verifica per la prima volta o non è regolare, il sintomo del dolore è normale.

Massaggiare può essere confrontato con un allenamento in palestra, cioè, se il massaggio non viene fatto regolarmente, i muscoli cominciano a indebolirsi molto, c'è una violazione dei processi metabolici del corpo. Il risultato è il dolore alla schiena, che può poi andare in una forma cronica.

Dopo la prima sessione, c'è un miglioramento della circolazione sanguigna e un afflusso di sangue alle cellule Di conseguenza, i muscoli che non sono stati massaggiati ricevono un carico pesante, di conseguenza, iniziano essere malato.

Poiché l'attività dei processi metabolici avviene di notte, dopo il processo di massaggio il dolore si verifica di solito al mattino. Ma la schiena fa male dopo che il massaggio non è lungo, di regola, dopo 2-3 procedure il dolore si allontana.

Il massaggio dovrebbe essere iniziato delicatamente, trasformandosi gradualmente in forme intense.

C'è un'opinione secondo cui è necessario un forte impatto sul retro, ma non può sempre essere usato, perché ogni organismo è unico e non tutti possono avvicinarlo.

Tipi e tecniche di massaggio

Per la schiena, ci sono solo tre tipi principali di massaggi, nonostante il fatto che ce ne siano molti di più. I più efficaci sono il rilassamento, il tonico e l'agopuntura.

rilassanteil tipo è considerato un classico, il più spesso è nominato dopo lavoro fisico e tensione forte, dopo allenamento sportivo, per la completa eliminazione del tono aumentato nel corsetto muscolare, con malattie della colonna vertebrale e forti lo stress.

Massaggio tonificantesi raccomanda di eseguire per la contrazione rapida dei muscoli, che sono molto rilassati, nella scoliosi, al momento della stanchezza cronica, della depressione e dell'eccitabilità psicologica, quando è necessario stimolare l'atonia muscolare, come preparazione per le competizioni sportive, per una rapida perdita di peso e per ripristinare l'afflusso di sangue e lo scambio di sostanze nutritive e linfa.

agopressioneè un parente dell'agopuntura.

Può essere eseguito in due modi, riflesso, cioè massaggiando punti locali, per eliminare le malattie degli organi interni e miosfasciale, è stato prescritto per rimuovere la disfunzione muscoli. Molto spesso viene utilizzato per il trattamento della miosite, della scoliosi, della dislocazione delle articolazioni e della displasia congenita.

L'impatto di diversi tipi di massaggio sulla schiena

Ogni tipo di massaggio ha effetti diversi sul retro. Quindi, il massaggio rilassante non può causare dolore, perché viene eseguito solo con movimenti regolari, senza che si abbia un impatto profondo sulla schiena.

Dopo un tale processo, il paziente non deve avere sensazioni spiacevoli, il corpo sente una sensazione di rilassamento e calore, oltre a pace e tranquillità. Se, dopo una tale procedura, queste sensazioni non si sono manifestate, e la schiena continua a dolere, allora sono stati commessi degli errori durante la procedura.

Il massaggio tonificante aiuta a ripristinare il tono muscolare. Nei muscoli che sono in condizioni di lavoro, l'acido lattico comincia ad accumularsi, è lei diventa una causa di dolore, questa reazione è considerata normale e il dolore passa dopo il secondo procedura.

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Se improvvisamente il dolore inizia ad aumentare, allora la procedura deve essere interrotta, forse lo specialista fa qualcosa di sbagliato. A volte questo accade quando si prende questa tecnica per i muscoli contratti o il massaggio si è verificato nella zona infiammata.

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Un massaggio inadeguato può portare a una grave curvatura della colonna vertebrale, a gravi lussazioni articolari e ad altre gravi conseguenze.

Alcuni si chiedono se la schiena dovrebbe dolere dopo il massaggio.

In generale, no, ma in alcuni casi, il dolore è considerato una manifestazione normale.

Il metodo punto può causare sensazioni dolorose, poiché si verifica un'influenza attiva su vari punti, ma dopo la cessazione del massaggio il dolore dovrebbe diminuire o passare assolutamente.

Se il sintomo doloroso non passa, allora la causa può essere definita in modo errato punti che hanno portato a un aumento dello spasmo nel corsetto muscolare, o errori della massaggiatrice, che è impigliato nei punti atlante.

Controindicazioni

Le procedure di massaggio sono proibite al momento del dolore acuto, delle malattie croniche del corsetto e delle articolazioni muscolari, con lo sviluppo di una grande spina erniata.

Non può essere eseguito sotto maggiore pressione, gravidanza, se una persona si lamenta di cattive condizioni di salute e vertigini. Inoltre non può essere eseguito con diverse sporgenze.

Il massaggio è proibito in aree di organi interni, come cuore, reni e organi del tratto gastrointestinale.

Se dopo il processo c'è un dolore, allora vale la pena di chiarire se si tratta di una reazione normale. In caso contrario, deve essere trattato.

Per cominciare, è necessario determinare la causa del dolore e rifiutare ulteriori procedure, quindi rivolgersi a un medico che prescriverà il trattamento appropriato e alleviare il dolore.

Come trattare il dolore dopo un massaggio?

Con un massaggio qualitativo, il dolore passa rapidamente, ma se il dolore è intollerante, allora puoi ungere l'area interessata con unguenti o gel. I farmaci più efficaci:

• gel fastem;
• finalgon;
• Dolobene;
• diclofenac;
• betanikomilon;
• Apizartron;
• hondroksid;
• è selvaggio

Molti farmaci non possono essere utilizzati da donne in gravidanza e in allattamento. Prima dell'uso, consultare un medico.

fonte: https://MoyOrtoped.ru/vopros-otvet/pochemu-bolit-spina-posle-massazha