Come proteggersi dall'influenza e dal raffreddore

Suggerimento 1: come proteggersi dal raffreddore e dall'influenza

Le epidemie influenzali annuali, i raffreddori, dai quali molti soffrono con l'inizio del periodo freddo, possono essere prevenuti o leggermente attenuati. Le misure preventive comprendono il rafforzamento del corpo e l'attuazione di misure preventive.

istruzione

1. Essere vaccinati controinfluenzaÈ la principale misura di prevenzione, che contribuirà a proteggerti nel mezzo di un'epidemia. Non protegge completamente dalla malattia, ma in caso di infezione, l'influenza in una persona vaccinata è molto più semplice e senza complicazioni. Per vaccinare dovrebbe essere prima dell'inizio dell'epidemia e su uno sfondo di salute completa.
2. Più essere sull'aria fresca - cammina su un freddo rafforzare le navi, rafforzare la protezione immunitaria. È molto utile camminare nella foresta e nella zona del parco, e gli esercizi fisici all'aria aperta arricchiscono il corpo con l'ossigeno e apportano un doppio beneficio.
3. Imposta la modalità ottimale di sonno e veglia - dormi almeno 8 ore al giorno, sdraiati non più tardi di 22 ore, provate a fare tutto il lavoro durante il giorno e lasciate a voi stessi il tempo di riposare serate. Cerca di evitare lo stress, che minano l'immunità e non esagerare.
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4. Da una dieta a tutti gli effetti dipende dal grado di resistenza dell'organismo - mangiare frutta e verdura fresca, bere succhi, pane di crusca, prodotti di latte acido. Cerca di non permettere la stagnazione nell'intestino, puliscilo regolarmente e osserva la conservazione dell'equilibrio della microflora. Bere tè con limone, marmellata di lamponi, kalina - la vitamina C contenuta in tali bevande stimola l'immunità.
5. L'assunzione di complessi multivitaminici in inverno e all'inizio della primavera è indispensabile dal punto di vista del mantenimento del tono del corpo. Scegli una composizione bilanciata che soddisfi le tue esigenze, a seconda dello stile di vita, del tipo di attività, dell'età, ecc.
6. Utilizzare metodi di prevenzione popolari: mangiare cipolle e aglio, aggiungerli freschi nei primi piatti, insalate, ecc.
7. Osservare le condizioni della mucosa nasale - in condizioni asciutte i microrganismi patogeni si moltiplicano rapidamente. Idratare l'aria, bere più liquido, dopo aver visitato luoghi affollati, irrigare la mucosa nasale con soluzione salina. Lubrificare i passaggi nasali con gli unguenti antivirali prima di uscire di casa. Lavati spesso le mani.
8. Se possibile, cerca di evitare luoghi di congestione durante l'epidemia. Indossare una fasciatura di garza stretta se le visite a tali luoghi non possono essere evitate.

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Come proteggersi dal freddo autunnale e non ammalarsi

Il periodo di transizione dall'inverno all'estate è un detentore del record meritato in termini di numero di persone con raffreddore o persone con influenza. In questo momento, c'è un picco di SARS, infezioni respiratorie acute, influenza e mal di gola. Per evitare questo, è necessario sapere come non ammalarsi in autunno. In questo non c'è niente di complicato: devi prendere precauzioni, rafforzare la tua immunità, vestirti in base alle condizioni atmosferiche. Nella maggior parte dei casi, il comune raffreddore appare a causa della negligenza della persona.

Come ridurre il rischio di raffreddori in autunno

Ci sono molti fattori importanti. Aiuterà:

1. Potenza. Gli scienziati hanno dimostrato che esiste una correlazione tra ciò che mangiamo e il rischio di ammalarsi di raffreddore. Ad esempio, il dolce attira i microbi a causa dell'alto contenuto di saccarosio, che è il mezzo nutritivo per molti microrganismi. L'effetto protettivo è il cibo ad alto contenuto proteico: pesce, fiocchi di latte, pollo. Non piace l'infezione da raffreddore con un alto contenuto di ferro (grano saraceno, carne, melograno).
2. I piedi sono caldi Più spesso c'è un raffreddore dovuto all'ipotermia, che si verifica nelle gambe. Questa condizione è ottimale per lo sviluppo di raffreddori, quindi è importante vestirsi con il tempo, in modo che i piedi, la testa e le mani siano ben isolati.
3. Lavati spesso le mani. Sono costantemente in contatto con altri oggetti su cui si trova l'infezione, il che aumenta il rischio di ammalarsi. Durante un periodo pericoloso di crescita del raffreddore, è importante lavarsi le mani regolarmente dopo una passeggiata.
4. Risciacquare il naso, occhi. Per non essere infettati da un raffreddore, è necessario liberare il modo di penetrazione dell'infezione nel corpo. Di norma, avviene attraverso gli organi respiratori (naso e bocca) o attraverso le mucose (occhi). Per il lavaggio è meglio usare acqua di mare, soluzione salina isotonica. La procedura dovrebbe essere 2-6 volte al giorno.
5. Ventilare le stanze. L'aria fresca indurisce il corpo umano, rafforza il sistema immunitario. I medici consigliano di uscire regolarmente, ma non dimenticare di vestirsi con il tempo.
6. Doccia contraria Il metodo di indurimento e rafforzamento dell'immunità, che si raccomanda di utilizzare per proteggere dai raffreddori regolarmente, e non solo in autunno.
7. Vai per lo sport. Questo è un modo per rafforzare l'immunità, proteggere dai raffreddori. Aiuta a liberarsi delle tossine e tossine, migliorare tutti i processi metabolici nel corpo. È dimostrato che coloro che praticano sport soffrono di raffreddore molto meno spesso.

Come non ammalarsi dal paziente

Il pericolo della maggior parte dei raffreddori durante il periodo autunnale è che l'infezione può essere trasmessa da persona a persona. Se non sai come non ammalarti in autunno, per rafforzare l'immunità, è meglio adottare misure di protezione contro le infezioni quando comunichi con altre persone. Questo problema è particolarmente urgente per le donne che sono recentemente diventate madri: un bambino non ha ancora una forte immunità. Anche nella zona a rischio, prendere raffreddori - i bambini più grandi che frequentano la scuola e comunicare con un numero enorme di altre persone.

Durante la gravidanza e l'allattamento

Mamma e neonato sono un tutto unico non solo a livello spirituale, ma anche in materia di immunità. È noto che il bambino riceve protezione dai raffreddori all'inizio con il latte. La salute e l'immunità del bambino sono influenzate dalla salute della madre, sulla quale dovresti lavorare. Durante la gravidanza e dopo il parto, devono essere prese le seguenti azioni per proteggere contro l'infezione:

1. La vaccinazione. Si raccomanda a tutte le ragazze, indipendentemente dal trimestre, di sottoporsi a regolari vaccinazioni contro ceppi comuni prima di epidemie di raffreddore e influenza. Non farlo se il periodo di gestazione è inferiore a 2 settimane. I vaccini moderni non danneggiano il feto o la madre. Puoi fare iniezioni e durante l'allattamento.
2. Rafforzamento generale del corpo Forte immunità della madre - il miglior consiglio, come non raffreddarsi in autunno. Per fare questo, è necessario rafforzare le forze protettive, per stimolare i meccanismi naturali della lotta dell'organismo contro le infezioni durante la gravidanza.
3. Prevenzione. È necessario escludere o minimizzare la comunicazione con gli ammalati, non utilizzare oggetti comuni con loro, anche se si tratta di un marito. Non visitare luoghi pubblici durante l'epidemia di raffreddori. Se vai da qualche parte per uscire, dovresti indossare una maschera (da sostituire ogni 2 ore). È possibile lubrificare la pomosa nasale Oksolinovoy unguento.
4. Quando comunichi con un bambino, assicurati di coprirti il ​​viso, tieni i tovaglioli sotto mano da usare se starnutisci o tossisci.
5. L'allattamento al seno è necessario, anche se hai il raffreddore e la febbre. Insieme al latte per il bambino, vengono trasmessi gli anticorpi che combattono l'infezione.
6. Segui la distanza se sei già malato. Non piegarti troppo vicino al bambino, non baciarlo sulle labbra o sulla fronte.
7. Per ridurre il calore, di regola, prescrivere il paracetamolo 4 volte al giorno ogni 6 ore. Può essere assunto anche nei neonati con raffreddore. Se non c'è la temperatura, puoi far dormire i piedi durante la notte, indossare abiti caldi e arrampicarti sotto la coperta.

Un bambino piccolo

Le raccomandazioni su come non ammalarsi di un raffreddore in autunno a uno scolaro non sono diverse dalle regole generali. L'immunità dei bambini più grandi e degli adolescenti non dipende più dalla madre, quindi richiede le stesse precauzioni che per l'adulto. Il dottor Komarovsky, un famoso dottore per bambini, fornisce queste raccomandazioni:

1. Vestiti caldi con il tempo.
2. Il cibo è ricco di vitamine e proteine. Meno dolce.
3. Lavarsi spesso le mani e ventilare la stanza, bere molti liquidi.
4. Evitare il contatto con persone malate.
5. Se necessario, visita i luoghi pubblici per indossare una maschera, lubrificare il naso con l'unguento di Oxoline. Quando vai a casa, fai i gargarismi.
6. Procedure di benessere comuni, esercizio fisico regolare.

Cosa fare se senti di essere malato

Per cominciare a esser curati per la malattia è necessario ai primi segni di un raffreddore, è impossibile stringere, in modo da non aggravare la condizione. I sintomi della malattia si manifestano sotto forma di febbre, congestione nasale (naso che cola), mal di gola, possibilmente nell'orecchio. Una persona si sentirà pigra e stanca. La maggior parte dei farmaci sono progettati solo per rimuovere i sintomi del raffreddore, ma non sempre curano la malattia stessa. Nel peggiore dei casi, l'infezione si diffonderà, darà complicazioni e dovrà assumere antibiotici.

Il nostro corpo deve affrontare indipendentemente i raffreddori, quindi è importante che una persona non faccia tutto il lavoro per lui, ma sostenga l'immunità. Per proteggersi dallo sviluppo di influenza o raffreddore, è necessario adottare rapidamente misure protettive:

1. Aumentare la quantità di fluido consumato al giorno.
2. Mangia i rimedi naturali per il raffreddore: miele, aglio, cipolle. Sono ottimi rimedi antivirali e naturali per il raffreddore.
3. Per bere complesso vitaminico.

Metodi di prevenzione dell'influenza e ARVI in casa

Il miglior consiglio, come non ammalarsi in autunno piovoso - prevenzione. È più ragionevole non prendere il raffreddore affatto che curarne le conseguenze. Oltre ai metodi sopra elencati, si può fare molto di più per proteggersi dall'influenza e dal raffreddore. Più in dettaglio sulle azioni preventive:

• Farsi vaccinare Questa non è una cura per l'influenza e l'introduzione di una piccola dose di virus nel corpo farà sì che il nostro corpo sviluppi anticorpi e che resista efficacemente. Le iniezioni vengono eseguite secondo le regole:

1. Il vaccino viene somministrato una volta all'anno. Dopo 12 mesi, il vaccino non funziona più.
2. Iniziare a inoculare all'età di 6 mesi e fino a 65 anni. Dopo i 65 anni, di regola, iniettano il vaccino contro il pneumococco.
3. Il punto di iniezione può essere un po 'amaro - è normale.
4. Il vaccino può diffondersi sotto forma di spray. La sua efficacia è inferiore a quella della vaccinazione.
5. Non ci sono vaccini per il raffreddore. Il modo migliore per proteggersi dalla malattia è seguire le regole di igiene, rafforzare l'immunità, bere vitamine e minerali complessi.

• Molte persone sono certe che i farmaci alternativi aiutano a curare l'influenza o il raffreddore. Di norma, prendono l'echinacea, la vitamina C, lo zinco, ma al momento non vi è alcuna conferma scientifica della loro efficacia. Allo stesso tempo, i pazienti prendono nota dei seguenti effetti di questi medicinali per il raffreddore:

1. L'echinacea con la comparsa dei primi sintomi della malattia catarrale riduce la gravità del comune raffreddore, la sua durata;
2. Lo zinco è in grado di ridurre i sintomi del freddo solo il primo giorno del loro aspetto.

• Mangia il brodo di pollo. Questo popolare rimedio per il raffreddore ha davvero un effetto positivo sul corpo. Se lo si avvia ai primi sintomi dell'influenza, può aiutare a sconfiggere l'infezione o indebolirne i sintomi. Il brodo agisce come un rimedio anti-infiammatorio, allevia il corpo e il tratto digestivo.
• Riposati di più. Per rafforzare l'immunità o combattere i raffreddori, il corpo ha bisogno di riposarsi completamente. Dovresti astenervi dall'andare a scuola o al lavoro. Il sonno dovrebbe essere assegnato almeno 8 ore al giorno. Dormi in un posto conveniente per te, arieggia regolarmente la stanza.

Raccomandazioni video dei medici: come proteggersi dai raffreddori

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Suggerimento 1: come proteggersi dall'influenza in gravidanza

Ogni anno nella stagione fredda, il numero di casi di raffreddore e influenza aumenta nettamente. Per catturare qualsiasi infezione da virus in una grande città, tra una grande folla di persone può essere facile. Ciò era anche dato per scontato e tollerato il male, e molti infetti trascinavano la loro stessa carne sui loro piedi, infettando decine e centinaia di altre persone lungo la strada. È particolarmente difficile proteggere dall'influenza nelle donne in gravidanza, il cui corpo funziona per due ed è quindi più vulnerabile agli attacchi di virus.

istruzione

1. Una delle più importanti fonti di infezione da influenza è il trasporto pubblico - autobus e metropolitana. Potenzialmente pericolosi sono i luoghi affollati. Pertanto, se hai questa opportunità, usa la tua auto personale. E se la macchina non lo è, ma la distanza dal tuo lavoro è misurata solo in pochi, non distanti l'una dall'altra, si ferma, prova a camminare. Camminare all'aria aperta servirà come uno dei mezzi per promuovere la salute.
2. Se si evita il trasporto pubblico o la congestione, non è possibile, dopo un viaggio o un contatto con persone, lavarsi le mani, strofinare il viso e lavare le narici. In tutte le aree aperte del tuo corpo, possono rimanere goccioline e particelle di polvere con alcune particelle virali.
3. Nel caso in cui sia necessario utilizzare costantemente la metropolitana e altri modi di trasporto, è opportuno effettuare un'inoculazione contro l'influenza. Ma tieni presente che la vaccinazione all'iniziodi gravidanzanon raccomandato Può essere tenuto solo dopo la 14a settimana. La protezione dal virus viene visualizzata dopo altre due o quattro settimane. Pertanto, fare attenzione alla vaccinazione non durante l'epidemia, ma in anticipo e solo dopo aver consultato un medico che può consigliare quale vaccino usare.
4. Prevenire l'infezione con alcuni tipi di infezioni virali, è possibile, utilizzando l'unguento di oxolin e farmaci con interferone. Se si consiglia di utilizzare altri prodotti chimici, non affrettarsi a seguire tale consiglio prima di consultare un medico. Possono essere pericolosi per te e il futuro bambino.
5. Puoi rafforzare la tua immunità utilizzando complessi vitaminici per le donne incinte, oltre a "antivirus" naturali - verdure fresche, frutta e succhi. Chiedi al medico di consigliarti farmaci che aumentano l'immunità dalle malattie virali. Ma non dovremmo dimenticare questi mezzi efficaci ben noti, come i limoni, le cipolle e l'aglio. Dovrebbero sempre essere nella vostra dieta.
6. In una certa misura, una maschera monouso o una benda di garza può aiutare a proteggere dalle infezioni. Ma dovrebbe essere davvero usa e getta: dopo averlo usato quando esci dalla metropolitana o dal bus, gettalo nell'urna, altrimenti diventerà la fonte dell'infezione.
7. Se al lavoro oa casa sei malato, cerca di essere il più possibile isolato da loro. Utilizzare solo i piatti, gli asciugamani e il sapone separati, pulire le maniglie delle porte, gli interruttori, ecc. Nel La stanza dovrebbe essere pulita, sporca e, soprattutto, i fazzoletti dovrebbero essere cancellati il ​​prima possibile.
8. Per non prendere freddo e non ammalarti, vestiti con il tempo. Non uscire durante il freddo in collant sottili e senza un copricapo. Ma non dovrebbe essere troppo avvolto, permettendo surriscaldamento del corpo e sudorazione profusa.
9. Se l'epidemia di influenza inizia, e hai l'opportunità di cambiare la situazione per un po fallo - vai al villaggio ai parenti o alla dacia.

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Come proteggere il bambino dall'influenza?

Con l'inizio della stagione fredda, la questione di come proteggere il bambino dall'influenza diventa urgente. Certo, non si vuole ammalarsi, ma gli adulti sono ancora meno suscettibili agli attacchi di virus rispetto ai bambini piccoli, la cui immunità è ancora molto debole, dal momento che non è completamente formata.

Come proteggere i bambini dall'influenza e dal raffreddore?

Lo strumento più efficace, in grado di proteggere il bambino dall'influenza del 70-90% è la vaccinazione. Sfortunatamente, se un bambino viene vaccinato con un solo ceppo di vaccino e poi improvvisamente inizia l'epidemia di un'altra persona, cosa che non era prevista, il vaccino sarà protetto da tale vaccinazione. Quindi devi proteggerti dalla malattia in altri modi.

È abbastanza popolare un tale strumento, come unguento Oksolinovaya. Uscendo per strada, viene lubrificato dai passaggi nasali del bambino, chiudendo così l'accesso alla mucosa, attraverso la quale i germi penetrano.

Non dimenticare una procedura così semplice come il lavaggio a mano normale con sapone. Quando torni a casa, puoi anche sciacquare il naso del bambino e gocciolare salina dentro. Ai bambini più grandi può essere somministrato un gel antisettico, che può essere manipolato più volte al giorno.

Come proteggere un bambino di un anno dal virus dell'influenza?

Un noto pediatra di Kharkov, a cui migliaia di giovani madri ascoltano e si fidano di Evgenij Komarovsky, sa come proteggere il bambino dall'influenza. Questi sono metodi comuni e familiari, che sono spesso ignorati immeritatamente:

1. Vaccinazione o vaccinazione- la risposta alla domanda su come proteggere un bambino dall'influenza, senza di esso, tutti i metodi saranno solo azioni aggiuntive. Ma il famoso medico non raccomanda la vaccinazione di bambini che non frequentano ancora la scuola materna a causa della debolezza del sistema immunitario e della possibile reazione indesiderata del corpo. È meglio che venga dato ai membri della famiglia ea chiunque entri in contatto con il bambino per non diventare un venditore ambulante dell'infezione.
2. Nella stanza in cui si trova il bambinopulizia giornaliera umida.
3. L'umidità in casa deve essere almeno del 60%e poi il bambino mucoso non si asciugherà e non diventerà un buon terreno per ottenere i microbi.

Inoltre, il medico consiglia con uno scopo preventivodare al bambino molti liquidi- tè, succhi, composte e anche per osservare il corretto regime di temperatura nella stanza. Cioè, nella stanza in cui si trova il bambino,il termometro dovrebbe mostrare un segno di 19-20 ° C, non di più.

Cos'è pericoloso per il virus dell'influenza?

Il principale pericolo della malattia è rappresentato da gravi complicanze, che danno principalmente ai polmoni (polmonite) e alle orecchie (otite acuta). L'infiammazione dei polmoni, in cui l'influenza può migrare, è difficile da trattare e può anche portare a un esito fatale. E l'infiammazione dell'orecchio medio porta alla sconfitta delle corde cerebrali (meningite).

Naturalmente, la probabilità di complicazioni con l'influenza normale è piccola, soprattutto se si rispettano il riposo a letto e la nomina di un medico. Cosa non si può dire del ceppo H1N1 - il virus dell'influenza suina, particolarmente pericoloso per il bambino, dal momento che è impossibile proteggerlo con l'aiuto della vaccinazione - semplicemente non esiste un tale vaccino. Questa malattia è estremamente difficile per i bambini al di sotto dei tre anni, e quindi è meglio ridurre i contatti con le persone durante l'epidemia.

Modi di infezione

Al fine di proteggere i bambini dall'influenza, devono sapere come si diffonde e viene trasmesso da persona a persona. I genitori stessi hanno bisogno di capire chiaramente questo e fin da piccoli dicono ai loro figli di dare loro le conoscenze necessarie sul modo di proteggersi da una malattia insidiosa.

Come tutti i virus, l'influenza è volatile, cioè è trasmessa principalmente da goccioline trasportate dall'aria. Una persona malata secerne le microparticelle quando starnutisce, tossisce e anche quando parla. I microbi, entrando nel sistema respiratorio di una persona vicina, immediatamente in condizioni favorevoli cominciano a moltiplicarsi attivamente.

Oltre al metodo di trasmissione aereo del virus, c'è anche un contatto.

Cioè, il paziente, toccando le mani sporche verso le maniglie delle porte, i pulsanti dell'ascensore, caricando l'autobus e la metropolitana lascia su questi oggetti delle microparticelle di saliva infetta. La persona malata innumerevoli volte tocca il suo viso durante gli starnuti, si pulisce il naso e si copre la bocca quando tossisce, il che significa che ha una quantità enorme di microrganismi pericolosi sulle sue mani.

Ma in un luogo aperto, cioè fuori dalla stanza, un virus con correnti d'aria volatilizza rapidamente, perdendo concentrazione. Così, durante l'epidemia, camminare per le strade non è terribile, ma visitare luoghi affollati - supermercati, farmacie, scuole, per viaggiare nei trasporti pubblici è molto pericoloso.

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Come possono i genitori proteggere il bambino dall'influenza?

Molti genitori nel periodo invernale sono associati non solo alle vacanze di Capodanno, ma anche a una malattia così pericolosa come l'influenza. Come proteggere il bambino dall'influenza? Questo problema diventa importante per ogni famiglia. Se la temperatura dell'aria nella strada scende sotto i 20 ° C, le famiglie, specialmente i bambini piccoli, iniziano a cercare freneticamente modi per proteggerli dall'influenza e dai suoi effetti.

Il virus dell'influenza è una malattia pericolosa e molto insidiosa che non risparmia nemmeno i bambini più piccoli. Particolarmente pericolose sono le sue conseguenze.

Pericolo di influenza

L'influenza è una malattia virale acuta che colpisce i bambini di diverse fasce di età, è accompagnato da una generale intossicazione del corpo, fenomeni catarrale come la rinite, il naso che cola e una forte tosseParticolarmente pericolosa è l'influenza per i bambini.Ogni anno, le statistiche mediche mostrano quanti bambini muoiono a causa di questa terribile malattia.

L'agente causale di questa malattia è il virus dell'influenza, che viene trasmesso da goccioline trasportate dall'aria durante la tosse, starnuti e persino parlare e stringere la mano. I primi segni della malattia iniziano molto rapidamente e intensamente. Il periodo di incubazione dura da 2 a 6 giorni. Quanto sia difficile l'influenza, dipende da molti fattori: età, immunità, salute generale.

Il più grande pericolo è l'influenza stessa nella sconfitta del sistema cardiovascolare del bambino, dei suoi organi respiratori e del sistema nervoso centrale. Attaccando il corpo, riduce drasticamente e sufficientemente le sue proprietà protettive, il che causa una serie di complicazioni pericolose e difficili da curare per il bambino. I bambini che hanno malattie croniche hanno maggiori probabilità di riceverli. Questo virus è particolarmente pericoloso per un neonato e sua madre che allatta.

Sintomi dell'influenza

Sintomatico della malattia con il virus dell'influenza nei neonati e nei bambini più grandi è diverso. I sintomi principali sono: temperatura corporea elevata, malessere generale, dolori articolari e muscolari, mal di testa, tosse intensa, naso che cola, secchezza della mucosa rinofaringea. A volte i bambini hanno diarrea e vomito, c'è sangue dal naso.

I bambini sono caratterizzati da sintomi come:

• deterioramento dell'appetito;
• cambiare la frequenza delle feci (succede più spesso o meno spesso);
• piangente e irritabile;
• cambiare l'odore della pelle e dei capelli;
• sonno agitato;
• respirazione rauca;
• inibizione nello sviluppo.

Il pericolo di questa malattia nei bambini è molto più alto, perché il bambino non può descrivere chiaramente le sue condizioni, dire cosa e dove fa male. Le mamme possono essere guidate solo dalla diagnosi, che viene condotta da un medico per bambini. Egli prescrive un test e una serie di esami del sangue e delle urine che possono determinare se si tratta di influenza, non ARVI o ARI.

Per proteggere il bambino dall'influenza, quando compaiono i primi segni di un raffreddore: temperatura elevata, debolezza e forte tosse: il trattamento deve essere iniziato immediatamente, ma solo dopo un esame e una nomina medico. L'influenza non è una malattia che può essere curata da sola. L'automedicazione può portare a gravi conseguenze.

Cause della malattia

L'influenza più pericolosa per un neonato nei primi quattro mesi di vita. I bambini in nutrizione naturale possono superare la malattia nei primi stadi indipendentemente grazie agli anticorpi presenti nel latte materno. L'immunità dei neonati, che nutrono artificialmente, è molto più debole. Ogni anno il virus dell'influenza muta, il suo corso passa con complicanze più gravi, quindi Nei primi mesi di vita il bambino dovrebbe ridurre al minimo i suoi contatti con gli altri, specialmente in inverno tempo.

Molto spesso con il raffreddore di tuo figlio devi affrontare i genitori dei bambini durante i primi tre anni di vita. Il motivo può essere condizioni climatiche, umidità, contatto con bambini malati e molti altri fattori. Se un bambino visita un'istituzione per bambini, l'incidenza in questo caso è più frequente di quella dei bambini che sono a casa.

La colpa non è solo il fatto che alcuni genitori senza scrupoli portano i loro bambini con segni di raffreddore. Buone condizioni per la comparsa del virus dell'influenza in un istituto prescolastico sono insufficiente messa in onda dei locali in inverno, aridità della stanza dal riscaldamento centralizzato, che consente di moltiplicare il patogeno microrganismi. Un grande equivoco, soprattutto tra le giovani madri, è l'opinione che l'influenza possa iniziare a causa di correnti d'aria o ipotermia delle gambe.

Trattamento delle persone con influenza

Spesso i giovani madri iniziano a combattere la malattia, facendo cadere la febbre, senza pensare che si tratta di una manifestazione di proprietà protettive del corpo del bambino. A temperature fino a 38 ° C non è consigliato dare medicine a bambini. È molto più efficace dare loro un caldo decotto di erbe o frutta secca. Questo è uno dei modi più efficaci per rimuovere le tossine pericolose dal corpo al primo segnale di malessere.

Nel tempo, ogni madre inizia a capire come proteggere il bambino dall'influenza all'inizio di questa pericolosa malattia.

Ci sono diverse regole generalmente accettate a cui i genitori aderiscono quando i sintomi si manifestano:

1. ventilare spesso la stanza in cui il bambino bagnato pulizia disinfettante (o soda significa cloro libero).
2. La temperatura deve essere abbassata solo a un livello superiore a 38 ° C e alla comparsa dei primi segni di convulsioni febbrili.
3. Aumentare la durata del sonno del bambino.
4. Limitare il contatto con gli altri.
5. Trasferire il bambino ad una dieta speciale.
6. Dare un sacco di liquidi.
7. Pulisci regolarmente l'intestino del bambino, soprattutto con costipazione.
8. Trattenere gli esercizi di respirazione e le procedure idriche.
9. Massaggiare piedi, mani, schiena a temperature fino a 3 ° C.
10. Dare medicine per la tosse e il raffreddore, alternando ogni due ore.
11. Trasformare in un rigoroso riposo a letto.

Se il bambino ha una temperatura fino a 40 ° C, è necessario chiamare un medico, e prima del suo arrivo fornire al bambino una bevanda abbondante. Non bisogna dimenticare che a temperature molto elevate qualsiasi procedura termica, l'assunzione di cibo solido è proibita. Se il bambino è caldo, può essere facilmente vestito, se fa freddo, è più caldo. In ogni caso, dovrebbe essere sotto la coperta in una stanza con aria fresca.

Con sintomi abbastanza gravi dell'influenza, ai bambini vengono prescritte inalazioni, impacchi e bendaggi, l'uso di farmaci antipiretici per bambini in base all'età del bambino, l'introduzione di preparati vitaminici che aumentano Immunità.

Poiché l'influenza influisce negativamente sul tratto respiratorio, frequente aerazione e pulizia a umido contribuirà a rafforzare l'immunità del bambino, proteggere il naso e la gola dalla penetrazione di virus dannosi. Quando prendersi cura di un bambino, i genitori dovrebbero essere sicuri di indossare una benda di garza, e perché il virus si trasmette attraverso le mani sporche, di osservare una buona igiene personale e lavarsi spesso le mani. Una nutrizione equilibrata in combinazione con attività per rafforzare l'immunità e le giuste procedure terapeutiche aiuteranno a sconfiggere rapidamente la malattia.

Prevenzione dell'influenza

Per garantire che la salute del bambino non debba essere protetta dalla malattia già emergente, i genitori dovrebbero pensare a come impedirne l'apparizione. Il modo più efficace è quello di attuare misure preventive.

Il naso, la bocca e le mani - il principale terreno fertile per le infezioni, così frequente lavaggio delle mani, lavaggio con acqua fredda aiuterà indurire e proteggere il bambino.

Durante l'esacerbazione della malattia influenzale invernale sarà ossolinico unguento, che è per la profilassi prima di uscire lubrificare la mucosa nasale. Una durata sufficiente del sonno (almeno 10 ore) e l'uso di un gran numero di vitamine aiuteranno a rafforzare il corpo del bambino. L'estate è il momento migliore per l'indurimento, e il sole, l'aria e l'acqua sono amici costanti del bambino.

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Se correttamente proteggere il bambino da fattori negativi esterni, conduciamo un corretto stile di vita, di adottare misure preventive, ci si può aspettare tranquillamente che l'influenza nestrashen lui.

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Come può una donna incinta proteggersi dall'influenza?

Con l'inizio della stagione fredda, molte persone affrontano malattie virali stagionali - l'influenza e l'ARVI. Durante la gestazione il bambino provoca alcun disagio in future mamme preoccupi, stiamo parlando non solo per la sua salute, ma anche per il futuro del bambino. Come proteggersi da influenza in gravidanza, in modo da non danneggiare il tuo stato - un problema che deve esplorare ogni donna, perché è meglio prendere precauzioni di recuperare da questa malattia.

Come proteggersi contro l'influenza durante la gravidanza?

Chi non direbbe, ma tutti i medici concordano sul fatto che l'influenza durante la gestazione bambino è meglio non ammalarsi. E questo è dovuto non solo ai gravi sintomi della malattia, ma anche alle complicazioni che possono causare questo disturbo. I modi in cui una donna incinta può proteggersi dall'influenza, ce ne sono tre che possono essere suddivisi in tali categorie:

1. La vaccinazione.Ad oggi, la vaccinazione è considerata il modo più affidabile nella lotta contro l'infezione influenzale. Tuttavia, vale la pena ricordare che è necessario essere vaccinati non è al culmine dell'epidemia, come prima, per circa 4 settimane prima della possibile insorgenza. Inoltre, questo metodo è adatto solo per quelle future madri che hanno l'età gestazionale fatto un passo oltre 14 settimane. Quindi, se avete deciso che è meglio essere vaccinati di tutto l'inverno ad avere paura di infezione, il scegli i farmaci importati: Begrivac, Influvac, Waxigripp, ecc. Non contengono pericoloso componenti.
2. Profilassi farmacologica.I principali farmaci che i medici raccomandano di utilizzare al fine di proteggere contro l'influenza durante la gravidanza sono come un mezzo di interferone e Okoslinovaya unguento. Quest'ultimo ha un effetto antivirale pronunciato ed è uno dei mezzi più sicuri per la gravidanza. È applicato ai passaggi nasali 2 volte al giorno. L'interferone può essere trovato nel farmaco Viferon, che è disponibile in supposte e gel. supposte rettali possono essere utilizzati da 14 settimane di gravidanza 1 supposta due volte al giorno per 5 giorni. Il gel aiuterà a proteggere contro l'influenza come in stato di gravidanza 1 trimestre, e nel prossimo, e può essere utilizzato per un periodo piuttosto lungo. Lo schema del suo uso è lo stesso di quello dell'unguento Okoslinovoy: 2 volte al giorno.
3. Profilassi generalePer proteggersi dall'influenza di una donna incinta, ha bisogno di essere tenuta come un'attività, mirato alla massima protezione del suo corpo da portatori esterni della malattia, e per rafforzare Immunità. Per questo, i medici raccomandano di seguire queste regole:
   • lavarsi le mani regolarmente con acqua e sapone;
   • ogni giorno, sciacquare i piedi con acqua a temperatura ambiente;
   • impegnarsi in ginnastica per donne incinte;
   • camminare ogni giorno per più di 2 ore all'aria aperta (ad eccezione dei posti con un numero elevato di persone);
   • dormire bene ed eliminare lo stress;
   • Per inserire nella dieta il complesso vitaminico, ed è meglio fare il menu in cui il 50% occuperà frutta e verdura fresca;
   • se non c'è allergia, una volta al giorno produci un aroma, che può essere respirato con oli di tea tree, limone, eucalipto, pino, ecc.
   • aerare i locali e organizzare una pulizia umida una volta al giorno.

Come proteggere una donna incinta dall'influenza se uno dei membri della famiglia si ammala?

Tuttavia, il momento più difficile è quello che fa sì che la futura mamma possa scontrarsi con i portatori del virus ogni giorno.

In questo caso, i medici raccomandano di utilizzare sempre maschere mediche o medicazioni in garza di cotone e di non dimenticare di pomate che possono essere applicate sul naso. Inoltre, è necessario monitorare attentamente l'igiene dei membri della famiglia: una persona deve avere un piatto separato, un asciugamano, un letto separato, ecc., Perché questo virus è molto contagioso.

Quindi, le nostre raccomandazioni aiuteranno la donna incinta a proteggersi dall'influenza e dal raffreddore, perché non sono difficili da eseguire. Ricorda che è meglio respirare un po 'con oli aromatici e somigliare a una maschera, piuttosto che mentire una settimana con una temperatura elevata e preoccuparsi del tuo bambino.

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Come proteggersi dai raffreddori durante la gravidanza

Durante la gravidanza, l'immunità della donna diminuisce. Ciò è dovuto al fatto che le forze difensive tendono a strappare il corpo estraneo dal corpo. La soppressione delle loro attività è necessaria perché la gravidanza si sviluppi con successo. Naturalmente, in tali circostanze, il rischio di contrarre un'infezione virale è significativamente aumentato.

istruzione

1. Cerca di evitare di affollare le persone. Se possibile, rifiuta di viaggiare con i mezzi pubblici, almeno per una breve distanza. Le passeggiate a piedi e in sé sono molto utili e ti aiuteranno a evitare il contatto con i vettori di virus e bacilli.
2. Prima di uscire in strada, lubrificare la mucosa nasale con unguento oksolin. Se lavori in una grande squadra, durante le epidemie di malattie virali al lavoro, indossa una benda di garza. Questa medicazione non farà male a casa, perché i tuoi cari possono portare l'infezione.
3. Vesti il ​​tempo - non esagerare e in ogni caso non seguire la cattiva moda, in base al quale in qualsiasi brina è necessario uscire per la strada senza un cappello, in una giacca corta e collant trasparente.
4. Ritornando dalla strada, lavati immediatamente le mani. Come profilassi delle malattie è molto utile lavare il naso. In un bicchiere di acqua tiepida, sciogli un cucchiaino di sale e disegna questo liquido alternativamente con entrambe le narici. Questa procedura è praticata dagli yogi che sono stati a lungo un simbolo di salute e resistenza.
5. Idealmente, si vuole attingere l'acqua di una delle narici e prelevare da un altro, ma sarà dopo un paio di allenamenti. All'inizio sarà sufficiente sputare l'acqua salata dopo aver attraversato il rinofaringe. Questo lavaggio ti aiuterà molto rapidamente a liberarti dal comune raffreddore e nel caso tu sia ancora malato.
6. Mangiare come molti frutta e verdura fresca come possibile, così come succhi di frutta freschi. Molto utile germinati di grano, segale, avena e altri cereali. Prendere loro ogni mattina un cucchiaio - così si guadagna una migliore salute e la propria, e il bambino. integratori vitaminici Farmacia presi solo su prescrizione del medico - Ipervitaminosi così come la carenza di vitamina pericoloso.
7. Evitare lo stress - non solo influenzano negativamente il corso della gravidanza, ma anche minare il sistema immunitario già indebolito. Questa raccomandazione è particolarmente difficile a causa dell'aumento dei livelli ormonali in reazione affilato incinta a circostanze spiacevoli. Cercate di imparare diverse tecniche di rilassamento che vi permetterà di non soffermarsi su esperienze negative.
8. Se si verificano segni di sofferenza, non prendere la medicina su consiglio di amici - molti farmaci possono essere effetto negativo sullo sviluppo fetale. Non è necessario a vapore fuori gambe o fare un bagno caldo per sbarazzarsi diraffreddori- può portare ad aborto. Inoltre, tali procedure contribuiscono alle vene varicose nelle gambe e aumentare il carico sul cuore.
9. E 'meglio per scaldare le mani in acqua calda, se si sente brividi. Sciogliere in un bicchiere di acqua calda secondo una cucchiaino di sale e soda, aggiungere qualche goccia di Yoda e gargarismi. tonsille possono essere spazzola doloroso con olio di tea tree - con molta attenzione a questa struttura, non ha avuto modo della radice della lingua.
10. Se casa rimedi non funzionano, contattare il medico, ma non dimenticare di metterlo in guardia circa la vostra gravidanza. Poi avrebbe nominato quei farmaci che non danneggiare il tuo bambino non ancora nato.

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