Come ripristinare la visione a casa

È noto che non esiste una sola persona che non abbia problemi di visione.In alcuni, questi problemi sono ereditari e si manifestano fin dai primi giorni di vita, in altri sorgono quando si raggiunge una certa età. Alcune patologie oculari possono essere eliminate solo con l'aiuto di un'operazione chirurgica. Ma pochi sanno come ripristinare la visione a casa.

Tipi di deviazioni dell'occhio

Se escludiamo le lesioni infettive e traumatiche dell'occhio, così come le malattie gravi, le deviazioni oculari più comuni sono le seguenti:

• miopia;
• ipermetropia;
• l'astigmatismo;
• presbiopia;
• strabismo.

  problemi di visione

miopia

La miopia o la miopia sono un danno visivo causato dal fatto che il punto focale dell'occhio si sposta e appare davanti alla retina.

Con questo difetto, una persona può vedere oggetti posizionati da vicino, e quelli rimossi sono percepiti indistintamente e vagamente.Molto spesso, questa patologia si verifica come conseguenza del trascinamento del bulbo oculare lungo l'asse orizzontale.Questo difetto è di origine genetica e si manifesta nell'infanzia o nell'adolescenza. Inoltre, la miopia può essere causata da uno dei seguenti motivi:

• spasmo del muscolo oculare;
• cambiare la curvatura della cornea;
• spostamento traumatico della lente;
• cambiamenti legati all'età nell'obiettivo.

Lo spasmo di un certo muscolo oculare è anche chiamato falsa miopia, poiché questo processo è reversibile. Si manifesta in giovane età dalla messa a fuoco prolungata e tesa dell'occhio su oggetti molto vicini o lontani.

La miopia falsa viene eliminata dalla ginnastica oculistica e dall'uso di alcuni farmaci. Altre forme di miopia richiedono un trattamento prolungato e radicale.

ipermetropia

L'ipermetropia può essere considerata l'opposto della miopia.Con questa patologia, una persona può vedere perfettamente gli oggetti rimossi, ma ciò che si trova vicino all'occhio è sfocato e non sembra chiaro. Soprattutto questo difetto colpisce i lavoratori del lavoro intellettuale, che devono lavorare molto con i materiali stampati.A differenza della miopia, con ipermetropia, il punto focale si trova dietro la retina nello spazio.Ci sono casi di ipermetropia, quando una persona vede ugualmente male sia gli oggetti vicini che gli oggetti distanti.

La causa dell'ipermetropia può essere ridotta sull'asse orizzontale del bulbo oculare. Di norma, tutti i neonati hanno una certa lungimiranza, che, con la crescita degli organi visivi, passa senza interferenze esterne.Il metodo più comune di correzione della vista con ipermetropia sta indossando occhiali o lenti a contatto.Per trattare questa patologia vengono utilizzati metodi di correzione laser e operazioni microchirurgiche.

Correzione prismatica

Per prevenire l'ipermetropia e migliorare la visione a casa, è raccomandata la ginnastica oculare.

astigmatismo

L'astigmatismo è considerato una patologia oculistica seria.Questo difetto è caratterizzato da diversi punti di messa a fuoco falsi, in conseguenza dei quali la persona vede ugualmente male sia gli oggetti vicini che lontani. L'astigmatismo può essere causato dalla deformazione della cornea, della lente o del bulbo oculare e sulla retina invece del punto in cui si forma un'ovale o altra forma.Con alcuni tipi di astigmatismo, le linee orizzontali non sono chiaramente visibili, mentre l'altra forma distorce le linee verticali.

Questa patologia si sviluppa spesso in tenera età e può essere accompagnata da miopia o ipermetropia. Una persona con un tale difetto può vedere immagini di oggetti con doppi contorni, i suoi occhi si stancano rapidamente e quando si legge o si lavora con piccoli oggetti si verifica spesso un mal di testa.

Un modo radicale per trattare l'astigmatismo è la correzione laser o la chirurgia.Gli astigmatici possono essere prescritti occhiali con lenti speciali cilindriche o lenti toriche.

Rappresentazione schematica delle differenze tra la lente sferica e quella torica.

presbiopia

La presbiopia è chiamata iperopia senile o senile.Con questa violazione di rifrazione, una persona non può normalmente vedere testo stampato o soggetti piccoli situati a distanza ravvicinata. Il meccanismo di insorgenza della presbiopia non è stato completamente studiato, ma è direttamente correlato ai cambiamenti legati all'età nel corpo.Le cause più probabili di ipermetropia sono la diminuzione del tono dei muscoli oculari e dei cambiamenti sclerotici nella lente.

Questa patologia è soggetta a tutti, senza eccezione, poiché il meccanismo di invecchiamento del corpo è un processo naturale.Di solito i primi segni di presbiopia compaiono all'età di 45 anni. Si è notato che i sintomi di lungimiranza età-correlate significativamente ridotti in piena luce. Ciò è dovuto ad una diminuzione del diametro della pupilla, aumenta la profondità di campo. Molto spesso, le persone anziane preferiscono indossare gli occhiali, che dopo la diagnosi medico prescrive un oculista.Ma per eliminare le tecniche chirurgiche di età ipermetropia, o la chirurgia laser può essere usato.

Conducendo laser correzione

strabismo

Strabismo è un difetto visivo in cui l'asse ottico dell'occhio non sono gli stessi, e una persona non può avere due occhi contemporaneamente vedere qualsiasi punto dello spazio.Lo strabismo può essere congenita o acquisita. Le cause di questo difetto abbastanza. Lo strabismo può essere causato dai seguenti motivi:

• malattie neuropsichiatriche;
• la paura;
• malattie infettive;
• ipermetropia e miopia elevata;
• situazione stressante;
• paralisi dei muscoli oculari.

  Tipi di strabismo

Esso ha sostenuto che lo strabismo può passare da solo. Questo è completamente sbagliato, quindi, se questo difetto visivo non trattata, le conseguenze possono essere molto gravi.

trattamento dello strabismo è strettamente individuale e può durare abbastanza a lungo. Può essere terapeutico e chirurgico. In primo luogo si applicano tutti i metodi di trattamento conservativo e solo se non hanno mostrato una dinamica positiva, si raccomanda un intervento chirurgico.

metodi di recupero di una casa

Non molte persone sanno come restituire la vista a miopia, ipermetropia o lo strabismo senza intervento chirurgico. Pesante, e per di più in esecuzione patologia oculare, completamente curare se stessi è quasi impossibile. Ma un metodo completo per i difetti dei quali sono nelle fasi iniziali, può essere di grande aiuto nel migliorare e ripristinare la visione ancora. Indipendentemente possono essere utilizzati i seguenti metodi:

• esercizi correttivi per gli occhi;
• Sistema di una dieta equilibrata;
• vitamina terapia;
• alcuni farmaci terapeutici.

  contenenti prodotti utili di vitamine

A ben scelto esercizi esercizi occhio contribuiscono ad aumentare il tono muscolare. Tali esercizi dovrebbero essere alternati con tecniche di totale relax.

con miopia

Particolarmente buon effetto può dare esercizi di ginnastica con un leggero grado di miopia.

• con illì con una schiena dritta, sollevando la testa.Notevolmente occhi stretti per 5 secondi, quindi aprire allo stesso tempo. Eseguire 6-10 volte;
• in questa stessa posizione in modo rapido lampeggia per almeno 2 minuti;
• posizione, in piedi, larghezza delle spalle piedi spalla.Indice braccio teso muove lentamente verso gli occhi fino al momento finché non viene diviso in due. Ripetere 8-10 volte;
• provocare lo stesso. braccio dito lentamente spostato a destra ea sinistra, concentrandosi sulla punta di un dito. Non girare la testa. Eseguire 8-10;
• in posizione seduta per massaggiare gli occhi chiusi con la punta delle dita per un minuto.

  Una serie di esercizi

quando lungimiranza

Occhio esercizi per migliorare il flusso di sangue agli occhi di tutti gli elementi e allenare i muscoli, rendendoli più flessibile e mobile.

• sedersi comodamente su una sedia con una schiena rigida e lento per eseguire una svolta profonda a sinistra e andate a destra. Nella posizione centrale deve essere registrato per alcuni secondi, quindi eseguire la rotazione nella direzione opposta. Effettuare rotazioni 10-15;
• mano con le dita spalle si trova ad una distanza di 40-50 cm dall'occhio.Descrivi cerchi delle dita, prima in senso orario, poi contro di essa. Gli occhi seguono la punta delle dita. Eseguire 8-10;
• disegnano forme geometriche appaiono. Si tratta di un cerchio, triangolo e quadrato. L'esercizio di 10 volte in una direzione, poi lo stesso nell'altro;
• disegnare gli occhi simbolo dell'infinito o sdraiati otto. Esegui 10 volte in direzioni opposte;
• rapidamente "commutata" concentrarsi su oggetti vicini agli oggetti remoti. Fare 2-3 minuti.

in astigmatismo

Curare questa patologia, con l'aiuto di esercizi occhio è impossibile, ma molto per alleviare i sintomi è possibile.

• nelSeguono i bulbi oculari importanti ruotano prima in senso orario, quindi nella direzione opposta.Fare 30 secondi su ogni lato;
• tirare la mano in avanti. Ogni dito lentamente disegno in figura dell'aria. Può essere lettere dell'alfabeto. Parere dovrebbe concentrarsi sulla punta del dito;
• notevolmente gli occhi stretti per 5-10 secondi, quindi aprire loro e lampeggia attivamente;
• molto utile per gli esercizi astigmatismo per un rapido cambio di messa a fuoco. In questa vista va da oggetti vicini sul telecomando per chiudere.

  Tipi di esercizi visivi del metodo Bates

quando lo strabismo

Gli esercizi oculari con strabismo si concentrano sul fare lavorare entrambi gli occhi a pieno carico. Tutti gli esercizi sono eseguiti seduti.

• prendere una matita in mano e tirarlo fuori al livello degli occhi.Cerca di concentrarti sulla punta della matita con due occhi contemporaneamente. Se non funziona, è necessario utilizzare l'occhio di taglio e quindi connettersi e salutare. Quindi è necessario modificare la distanza degli occhi, nonché spostare la mano a sinistra e a destra, mantenendo saldamente la messa a fuoco;
• Disegna una figura otto con un occhio sano e falciante alternativamente;
• in una stanza buia, accendi una sorgente puntiforme di luce, ad esempio una candela e fissando uno sguardo alla fonte di luce, dovresti girare la testa verso sinistra e verso destra, il più lontano possibile.
• se l'occhio è schiacciato, è necessario posizionare l'oggetto a sinistra o a destra e, spostando il bulbo oculare verso l'esterno, provare a mettere a fuoco la vista sul soggetto.

Non è necessario eseguire immediatamente esercizi per gli occhi nella quantità raccomandata. Sarà più utile se gli esercizi vengono eseguiti con un graduale aumento del numero di ripetizioni.

vitamina

È provato che gli occhi richiedono circa cinque volte più vitamine rispetto ad altri organi.Soprattutto gli occhi hanno bisogno di vitamine "A "C" ed "E". La vitamina "A" è molto importante per gli occhi, poiché fa parte dello strato fotosensibile della retina. Ci sono vari complessi vitaminici, progettati specificamente per l'uso nelle patologie oculari. Tali farmaci, che contengono vitamine e minerali in aggiunta, sono dispensati senza una prescrizione, ma non dovrebbero essere presi da soli. È meglio includere nella dieta più verdure, frutta e latticini.

Complesso vitaminico per migliorare la vista

Una grande quantità di vitamina "A" si trova nei tuorli d'uovo, burro naturale e olio di pesce. Un sacco di beta-carotene è nelle carote. È meglio usare con l'olio, per un'assimilazione più completa. La vitamina "C" è presente in molti frutti, bacche e fianchi.

Prodotti contenenti vitamina A

I sistemi di fast food come fast food e cibi pronti dovrebbero essere evitati.

farmaci

Ci sono alcuni farmaci per gli occhi che puoi usare da solo.Questi includono colliri che eliminano il sintomo dell'occhio secco o gocce di vitamine, ma la maggior parte dei rimedi dovrebbe essere usata solo come indicato dal medico.

video

risultati

PPer ottenere un risultato positivo nel ripristinare la visione a casa è possibile solo con un approccio globale.Ciò significa che oltre a un lungo e regolare esercizio di ginnastica oftalmica, è necessario osservare uno stile di vita sano, mangiare bene e spesso stare all'aria aperta.