Ci liberiamo dell'ernia spinale al minimo tempo

Se si considera attentamente la colonna vertebrale, è possibile vedere tra le vertebre della cartilagine e dei dischi. Permettono alla colonna vertebrale di svolgere le sue funzioni. Spesso a causa di un carico errato o eccessivo sulla colonna vertebrale, i dischi possono formare un'ernia. In una tale situazione, è possibile trattare l'ernia vertebrale a casa senza intervento chirurgico da rimedi popolari.

• Quali raccomandazioni da ricordare
• Trattamento senza chirurgia
• Trattamento secondo il metodo Bubnovsky
• Trattamento tradizionale durante il periodo di recupero
• Massaggio con miele
• Soluzione salina
• Olio di abete
• Brodi di erbe
• bur
• Cosa fare nel periodo di recupero tardivo
• Bagni di trementina
• Esercizi di fisioterapia - ginnastica
• Unguenti per accelerare la rigenerazione

Interessante! Non ci sono vasi sanguigni nei dischi intervertebrali. Quindi il metabolismo avviene attraverso il corpo delle vertebre. Se il carico è moderato, migliorano il metabolismo. Il nucleo del disco è un ammortizzatore, molto elastico.

L'ernia si forma piuttosto rapidamente a causa della protrusione del nucleo oltre il disco. Più spesso succede contro uno sfondo di osteochondrosis, su 2-3 stadi. La necessità di trattamento è determinata dal medico che cura l'ernia, ma è anche possibile utilizzare i metodi di trattamento domiciliare per il miglioramento generale della condizione.

Quali raccomandazioni da ricordare

Quando si tratta di un'ernia vertebrale a casa, i rimedi popolari devono essere ricordati che sta avendo luogo un lungo e difficile processo di riabilitazione. Durante questo periodo, devi imparare come alzarti e sdraiarti correttamente. È importante non fare movimenti improvvisi che possono provocare un forte dolore.

Importante! I medici non raccomandano in presenza di un'ernia di qualsiasi parte della colonna vertebrale per lungo tempo di essere in una posizione seduta. Quando devi sederti, la schiena e la testa dovrebbero essere mantenute il più dritte possibile.

Dopo il trattamento medico, la seconda settimana di riabilitazione, è possibile iniziare gradualmente a muoversi attivamente, camminare a piccoli passi (spesso anche usando un bastone).

Trattamento senza chirurgia

Quando si tratta di un'ernia senza intervento chirurgico, è necessario seguire scrupolosamente le raccomandazioni del medico ed effettuare una terapia complessa:

1. Le prime azioni: fornire al paziente un riposo a letto per 3 giorni, nei giorni successivi sarà possibile aumentare gradualmente l'attività.
2. È necessario rimuovere il gonfiore e l'infiammazione, questo viene fatto con l'aiuto di farmaci antinfiammatori non steroidei.
3. Per ridurre il dolore, ricorrere a farmaci per il dolore (pillole e iniezioni).
4. Non appena arrivi a un risultato positivo dal trattamento, entra nei complessi esercizi speciali e massaggio.
5. Non è raccomandato ricorrere a rimedi popolari senza prima consultare un medico.

Trattamento secondo il metodo Bubnovsky

Sergei Mikhailovich Bubnovsky ha sviluppato una serie speciale di esercizi ginnici, grazie ai quali la mobilità della colonna vertebrale è notevolmente migliorata. Tutti possono fare questi esercizi. Sono progettati per una categoria dai neonati ai pensionati. È importante seguire diverse regole:

• ricorda i sentimenti personali;
• non eseguire colpi acuti, forti, salti - la cosa principale è non esagerare;
• fare ginnastica circa 5 volte al giorno;
• iniziare gli esercizi con il più semplice.

Esempi di alcuni esercizi:

• sdraiarsi sulla schiena, allungare le mani lungo il suo corpo, fare un respiro profondo, mentre espirare sollevare il massimo bacino, concentrandosi su spalle e piedi;
• nella stessa posizione, metti le mani sotto la testa, spingi i gomiti in alto, poggia il mento contro il petto, piega le ginocchia, cerca di ridurre i gomiti alle ginocchia;
• mettiti a quattro zampe, inspira e piega la schiena in parallelo, con un'espirazione;
• sedersi sui glutei, allungare le gambe in avanti, mettere le mani dietro la testa, fare alcuni movimenti in avanti con le natiche, quindi tornare indietro.

Trattamento tradizionale durante il periodo di recupero

Importante! Curare i metodi di ernia intervertebrale popolare non può essere, solo uno specialista qualificato aiuterà. Ma nel periodo di recupero, molti rimedi popolari sono estremamente efficaci.

Massaggio con miele

Prima del massaggio, tra le altre cose, si consiglia di bere olio confortevole. È facile da fare da solo, mescolando 0,5 litri di qualsiasi olio vegetale e 50 grammi di radici vegetali. Dopo 10 giorni di insistere per bere 2 cucchiai. cucchiai prima di ogni massaggio.

Il massaggio è mostrato curativo ed è eseguito da uno specialista. I movimenti di massaggio dovrebbero essere morbidi, includono il batting.

Soluzione salina

Prima di procedere al trattamento dell'ernia vertebrale, vale la pena notare i pregi di una soluzione salina:

• La soluzione al 10% di sale da cucina, diluita in acqua, è un assorbente attivo, che allevia il corpo dalla malattia, con una benda che non consente all'aria di passare;
• Visualizza l'eccesso di liquido - azione anti-edematosa;
• il risultato arriva dopo una settimana di procedura;
• La concentrazione della soluzione non deve superare il 10%, è opportuno affidare la preparazione al farmacista.

Per fare il condimento, è necessario un taglio di cotone o tessuto di lino. Piegare il materiale in 2-4 strati, inumidirlo in una soluzione di sale caldo e strizzare. Metti la benda su un punto dolente e sistemalo con una benda.

Olio di abete

Il sito con le vertebre malate deve essere oliato con olio di abete, quindi applicare una miscela (100 g di miele / 1 g di mummia sciolta in 1 ora. l. acqua). Fai un piccolo massaggio: picchietta sulla zona spalmata con il palmo, sarà un po 'doloroso, l'area della pelle diventerà rossa, ma è per il meglio. Dopo la procedura, si dovrebbe lavare via la miscela e applicare Finalgon, coprire la schiena con una coperta e lasciare riscaldare completamente.

Brodi di erbe

Cosa portare dentro:

1. Infuso di camomilla e tiglio. In quantità uguale, si prendono camomilla e tiglio, si aggiungono numerosi cinorrodi. Versare acqua bollente, dopo 20 minuti il ​​brodo è pronto per l'uso. Bere più volte al giorno per mezzo bicchiere.
2. Brodo di crusca Per 1 cucchiaio. un cucchiaio di crusca (meglio prendere crusca di segale o crusca di frumento) aggiungere 500 ml di acqua. Far bollire per 30 minuti. Bere in forma calda tre volte al giorno, in piccole porzioni. L'infiammazione delle radici nervose diminuirà significativamente, il metabolismo migliorerà.

bur

Per il trattamento, saranno necessari semi di bardana: versare 500 grammi di semi con 500 ml di acqua bollente, mettere a fuoco e far sobbollire per 20 minuti. Il ceppo risultante del brodo e aggiungere acqua tanto quanto bollito. Prendi 1/3 di tazza per sette giorni dopo aver mangiato.

Il secondo metodo - utilizzare le foglie di bardana: foglia fresca di una pianta per combattere e allegare al punto dolente, da cima a mettere un pezzo di tessuto di cotone e sicuro, con un bendaggio elastico. La procedura deve essere eseguita durante la notte per due settimane.

Cosa fare nel periodo di recupero tardivo

Dopo alcuni mesi, molti sintomi devono passare e la colonna vertebrale sarà di nuovo abituata a vari carichi. Puoi smettere di prendere farmaci antinfiammatori e antidolorifici. Se il trattamento è stato eseguito correttamente, alla fine del secondo mese il dolore dovrebbe scomparire completamente.

Ma il trattamento dell'ernia vertebrale a casa con rimedi popolari, anche in questa fase, deve essere continuato. È meglio provare a stare più spesso (anche se ci sono posti vuoti sul bus). La postura più preferita è la posizione verticale o orizzontale del corpo.

Bagni di trementina

Per quanto riguarda le ricette popolari, puoi fare bagni a base di trementina. Per questo 4 cucchiai. Le cucchiaiate di trementina sono riempite con mezzo bicchiere d'acqua. Fare il bagno per 20 minuti per migliorare l'irrorazione sanguigna e la rimozione del processo infiammatorio. Questo metodo dovrebbe essere discusso con un medico, non è adatto a tutti i pazienti.

Solo dopo 6 mesi, con un trattamento adeguato e l'osservanza di tutte le raccomandazioni mediche, l'anello fibroso nell'area in cui si trovava l'ernia, diventerà più forte. Ma anche dopo, non smettere di prendersi cura della colonna vertebrale, perché c'è sempre una possibilità di ricaduta ed è piuttosto alta.

Esercizi di fisioterapia - ginnastica

Grazie alla normale terapia fisica domiciliare sarà possibile ridurre il rischio di recidiva. I medici raccomandano di fare stretching della schiena: questo è il miglior trattamento e prevenzione nella patologia descritta.

Si raccomanda di fare ginnastica dopo che il dolore acuto è scomparso. Il complesso di esercizi necessari è scelto dal medico curante. Spesso nominare:

• esercitare "Kitty" nello yoga;
• per salire sui gomiti e le ginocchia, tirare in avanti il ​​tronco, senza piegarsi nella parte bassa della schiena;
• in una posa simile, tira la gamba destra - indietro, la mano sinistra - avanti, poi fai lo stesso con il lato opposto;
• metti un cuscino sulla sedia e sdraiati su di esso con lo stomaco, piega il tronco in un punto dolente;
• Cammina per la stanza con la schiena piatta;
• Sdraiati sullo stomaco, inclina le spalle e i gomiti sul pavimento, prova a piegare la schiena, ma non staccare i fianchi dal pavimento;
• nella posizione sdraiata a pancia in giù per mettere le mani sul pavimento all'altezza delle spalle, un movimento lento di alzare la testa dalle spalle, ed i fianchi sono premuto per lasciare la parola. Cerca di arrampicarti fino alle mani tese, porta il mento al petto. Prima di sollevare il busto, è necessario inalare, dopo - espirare.

Importante! Aiuta anche a nuotare con questa malattia.

Unguenti per accelerare la rigenerazione

Nella fase di recupero tardivo, vari unguenti dovrebbero essere sfregati nell'area della lesione. Questi possono essere fondi basati su decotti di assenzio, coni di luppolo, consolida o semi di castagno. Assicurati di utilizzare olio di oliva o di ricino, glicerina, vari oli essenziali e vitamina E.

Se c'è un'ernia, non fare questa tragedia e porre fine a una vita attiva e sana. Il trattamento sarà difficile e lungo, ma con la dovuta diligenza sarà possibile far fronte a tutto.