È possibile curare le nevrosi a casa?

La nevrosi è un termine che si riferisce a un gruppo di malattie senza cambiamenti strutturali nella psiche. Le nevrosi possono protrarsi. La ragione per loro è un conflitto interno complesso che nasce come conseguenza di cambiamenti nelle situazioni o nelle relazioni importanti per una persona, conflitti interpersonali e lunghi sovraccarichi.

La malattia è caratterizzata da sintomi nevrotici relativamente lievi e disturbi vegetativi. In questo caso, il paziente mantiene un atteggiamento critico nei confronti della malattia e di solito non ha difficoltà nell'adattamento sociale.

• Possibili cause
• Sintomi caratteristici
• Raccomandazioni generali
• Come trattare i rimedi popolari?
• Cosa non è raccomandato?
• Profilassi della nevrosi

Possibili cause

La malattia si sviluppa a causa di un disturbo del sistema nervoso umano. Lo sfondo per questo è le caratteristiche individuali della personalità, che è strettamente correlata al tipo specifico di nevrosi.

La malattia può svilupparsi per tutta la vita ed essere una conseguenza della predisposizione ereditaria. Come risultato di quest'ultimo tipo, spesso si sviluppa un trauma mentale.

Una causa molto comune è l'esaurimento nervoso dovuto a superlavoro fisico o mentale. La malattia può svilupparsi con grave stress, alcolismo, depressione e affaticamento, con la perdita di qualcuno vicino.

Sintomi di

I sintomi della nervosi sono suddivisi in sintomi mentali e fisici. I somatici sono associati alla manifestazione del dolore. Tra questi sintomi sono i seguenti:

• mal di testa prolungato che si verificano improvvisamente.
• Sensazioni di dolore nel cuore, nei muscoli, nelle articolazioni, nell'addome, spesso causando malessere generale. Spesso le mani di una persona tremano, si osserva una frequente minzione, che potrebbe non essere correlata ai problemi dei reni e dei genitali.
• Una persona si stanca rapidamente, anche se non ha lavorato molto duramente. La fatica può essere mentale e fisica. Una persona può non avere alcun desiderio di lavorare, c'è oscurità e costante sonnolenza.
• Ci sono degli oscuramenti negli occhi, le persone non possono navigare nel terreno. Sono possibili vertigini e svenimenti.
• Per una persona in uno stato di nevrosi, è frequente una sudorazione intensa e frequente, non associata al caldo.È particolarmente attivo di notte.
• Negli uomini, le nevrosi possono influire sulla potenza e contribuire allo sviluppo della prostatite.
• Violazione dell'apparato vestibolare, che si manifesta con frequenti capogiri. Nella fase iniziale della nevrosi sono rari, ma dopo intensificati e possono interferire con il lavoro fisico.
• Problemi con la modalità di alimentazione. Una persona può avere una violazione dell'appetito, che può essere sia l'eccesso di cibo che la malnutrizione. Insonnia o sonnolenza persistente.
• Una persona inizia a preoccuparsi molto della propria salute, anche se non ci sono ragioni per questo.

I sintomi di natura psichica sono spesso tali:

• Stress emotivo, che appare senza motivo.
• Chiuso, fissato su una cosa. Una persona può pensare e sperimentare molto senza fare nulla di utile. Questo "ritiro in se stessi" può causare fobie, dalle quali sarà impossibile liberarsi senza un trattamento qualitativo.
• La memoria umana potrebbe deteriorarsi. Nel flusso dei suoi pensieri può dimenticare cose importanti.
• La persona diventa sensibile alla temperatura e alle sue differenze. Una forte luce e suoni forti possono anche provocare forti dolori.
• Complesso di inferiorità, manifestato in comunicazione con gli altri. Il paziente può avere un'autostima sia sovrastimata che sottostimata.
• Preferenze incerte, l'incapacità di stabilire correttamente la priorità.
• Un uomo si infastidisce per le inezie, ogni piccola cosa può farlo arrabbiare.

In combinazione, questi sintomi possono trasformare una nevrosi in una cronica, che è più difficile da trattare.

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raccomandazioni generali

Il farmaco assume un trattamento complesso di una nevrosi. Innanzitutto è necessario rivolgersi a tali esperti, come il neurologo e lo psicoterapeuta. Solo uno specialista è in grado di determinare le cause corrette della nevrosi e la direzione corretta del suo trattamento. Tali metodi: la psicoterapia

• per aiutare imparare come risolvere situazioni problematiche;
• Preparazioni morbide di natura sedativa, tranquillanti.
• Alcuni farmaci della medicina a base di erbe che possono stimolare e ridurre l'attività del sistema nervoso.
• Metodi di fisioterapia.
• Immunomodulatori.
• Ginnastica con scopi curativi.
• Normalizzazione di uno stile di vita, sogno di alto livello e riposo.
• Trattamento in condizioni di sanatorio e resort.
• Camminando all'aria aperta.

fisioterapia aiuta a normalizzare i processi del sistema nervoso e la fornitura di sangue al cervello. Nel trattamento delle nevrosi vengono utilizzati una varietà di apparati e metodi non-hardware. Tra la fisioterapia dell'hardware, la darsonvalizzazione generale o locale, l'elettroforesi e l'elettrosleep, l'ultravioletto, le correnti di impulso elettrico sono popolari.

Trattamento non medico aiuta a calmare il sistema nervoso.È un massaggio di tutto il corpo o zona collo, bagni lenitivi, applicazioni ozocerite. L'effetto tonico è goduto da bagni di anidride carbonica, doccia circolare, sott'acqua, doccia Charcot. Può essere mostrata l'agopuntura.

Come trattare i rimedi popolari?

Alcune ricette popolari aiutano anche nel trattamento dei nervi. Varie erbe sono particolarmente popolari.

di erbe per uso interno:

• erba Stir di erica, foglie di menta e melissa e radice di valeriana. Preparare un cucchiaio di questa raccolta in un bicchiere di acqua bollente, metterlo in un luogo caldo e lasciare fermentare per mezz'ora. Mangia mezzo bicchiere tre volte al giorno dopo aver mangiato.
• Versare sambuco acqua calda, lasciare riposare per un'ora e filtro. Questa tintura dovrebbe essere bevuta come un normale tè con miele per tutto il giorno.
• Versare mezzo litro di acqua bollente un cucchiaio di Helichrysum e lasciare per una notte in infusione. Durante il giorno seguente, beva tutta l'infusione. Versare preriscaldato fiori di camomilla cucchiaio di latte di vetro
• , in infusione per un'ora. Aggiungi il miele, mangia durante la notte.
• Puoi preparare la melissa come tè e berla in una forma fresca.
• mescolare parti uguali di tintura di biancospino e valeriana e prendere 20-30 gocce prima di andare a letto.
• Versare mosto quarto di litro un po 'di erba di San Giovanni di acqua bollente e prendere una terza tazza prima dei pasti.

agisce efficacemente bagni ricezione con l'aggiunta di erbe:

• parti uguali di erba mista, achillea, foglie di menta, rami di pino e rami di betulla. Dopo aver preso 50 g di questa raccolta e versare con 1,5 litri di acqua. Mettere a fuoco e far bollire per 15 minuti a fuoco basso. Lasciare raffreddare e infornare, quindi aggiungere al bagno.
• Mescolare parti uguali di rami di quercia con foglie, fiori di camomilla e di erbe assenzio. Cuocere allo stesso modo. Se le nevrosi vengono torturate, si consiglia di fare un tale bagno ogni giorno.
• Mix identica quantità di foglie di noce, erbe melissa e meliloto e paglia di avena.È preparato secondo la stessa ricetta. Hai bisogno di usarlo insieme ad altri farmaci per curare una nevrosi.

Tra i metodi popolari di trattamento delle nevrosi è anche comune usare argilla. I guaritori raccomandano semplicemente di insistere sulla semplice acqua potabile su argilla e dopo averla bevuta. In questa acqua, puoi anche inumidire cotone o garza e usare come una lozione.

spesso usato cosiddetta terapia del colore .È noto che ciascuno dei sette colori ha un effetto speciale sulla psiche umana.

esempio, rosso e arancio attivano il sistema nervoso, possedere effetto stimolante, stimolano disabilitato. E colori come il verde e il blu, al contrario, calmano perfettamente e normalizzano il sonno.

nervosa può anche essere trattata Litoterapia - preziose e semi-preziose pietre hanno un effetto curativo.

Cosa non è raccomandato?

non fare auto-medicare, perché non può agire come previsto. Il trattamento deve essere effettuato sotto la supervisione di uno specialista qualificato.

Inoltre, non utilizzare prodotti che stimolano drasticamente l'attività del sistema nervoso - alcool, caffè, tè forte.

notato sintomi di nevrosi, si deve iniziare a trattare il caso appena possibile , perché la malattia può diventare cronica, che comporterebbe più problemi.

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Prevenzione

• nevrosi Per la prevenzione della nevrosi deve essere in grado di essere dimesso, sbarazzarsi di emozioni negative .I metodi per questo possono essere applicati diversi. Qualcuno è aiutato da musica tranquilla, qualcuno - disegno e qualcuno - sport attivi.
• importante essere in grado di parlare dei loro problemi, non accumulando un negativo. Se hai paura di andare da uno psicologo, parla con i tuoi cari. In caso di emergenza, puoi semplicemente tenere un diario. Cercate di non soffermarsi su sgradevole, spesso sorridendo e ridendo.
• Trova un equilibrio tra lavoro e tempo libero. carriera - è, naturalmente, importanti, ma non dovrebbe avere un impatto negativo sulla vostra salute. A volte è necessario passare da un carico mentale a uno fisico.
• Nella prevenzione delle nevrosi è importante abbastanza sonno. Si consiglia di provare a passare più tempo in aria, non sedersi su internet e non ascoltare musica ad alto volume durante la notte.
• può essere utile per il cosiddetto cibo anti-stress. Normalizzare i prodotti del sistema nervoso, come pomodori, banane, pesce grasso, latte. Mettiti in sesto con emozioni positive positive - raccoglili dove è conveniente.

Se siete di fronte una nevrosi, non è necessario avere paura di psicologi e psichiatri. Senza di loro, ripristinare la salute mentale e fisica può essere estremamente difficile, perché la mente è un sistema fragile. Notando i sintomi spiacevoli, cerca di contattare uno specialista il prima possibile.