Rice ha qualità nutrizionali uniche, l'Oriente è il prodotto più popolare.
gran beneficio o danno di questo cereale dipende dal tipo e l'entità del trattamento.contenuti
- proprietà utili valore
- alimentari e calorico
- fare del male e controindicazioni?metodi
- utilizzate nella medicina popolare
proprietà utili
Fig corpo fornisce energia e aiuta a aumentare la massa muscolare. Contiene vitamine( gruppo B e PP) hanno un effetto positivo sulla digestione. La capacità di avvolgere la parete gastrica del guscio consente di utilizzare il riso ai pazienti con gastrite e ulcera peptica.
contenuto di fibre effetto benefico sulla microflora intestinale, previene lo sviluppo del diabete .A basso contenuto calorico( 115 kcal riso bollito 100 g) permette il suo ampio utilizzo nelle diete dimagranti.
Ha la capacità di uscita delle sostanze tossiche dal corpo intossicazioni .L'assenza di sali in essa non danneggia l'uso di persone con malattie renali.
alto contenuto di fibre insolubili impedisce alle cellule tumorali.basso contenuto di sodio nei cereali consente di usarlo per le persone con pressione sanguigna alta.
alto livello di neurotrasmettitori( soprattutto riso integrale) prevenire lo sviluppo di malattia di Alzheimer. Ha un effetto antiossidante, riduce il colesterolo e ha un effetto rinforzante sul sistema nervoso.
Figura allevia rapidamente fame dovuto esso contiene carboidrati complessi. Più prezioso è considerato riso integrale( quello che meno viene elaborato).Si riesce a mantenere più vitamine, che quasi non rimane lucido. Il consumo regolare di riso stimola la potenza maschile.benefici
dall'uso di riso:
- nelle lesioni di acqua infiammatoria intestinale riso processo esercita un'azione protettiva;
- con le tossine di intossicazione alimentare;
- contenenti potassio rafforza il muscolo cardiaco;
- ha un leggero effetto diuretico, aiuta ad eliminare il liquido in eccesso, che influenza favorevolmente i vasi sanguigni;
- migliora i processi metabolici nei tessuti nervosi causa di triptofano, lecitina;
- normalizzare la funzione del cervello, previene le malattie di Parkinson, demenza senile;acqua di riso
- aiuta a rimuovere il muco dai polmoni, si raccomanda nella bronchite, asma bronchiale;
- per la polmonite, influenza, mal di gola allevia, ha antipiretico, azione diaforetica.benefici
dall'uso di riso integrale:
- abbassa l'acidità, migliora la digestione;
- impedisce lo sviluppo di diabete mellito;
- regola il metabolismo dei grassi e dei carboidrati, i livelli ematici di colesterolo;
- migliora la funzione del sistema endocrino;tossine
- , radionuclidi;
- pulisce i vasi sanguigni.trattamento
efficace di avena in casa condizioni del fegato, pancreas, stomaco, e di altri organi.
come rompere il sughero nell'orecchio con l'aiuto di rimedi popolari? Leggi in questo articolo.
Cosa fare quando pizzicare il nervo sciatico?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /raznoe/ zashhemlenie-sedalishhnogo-nerva.html valore
nutrizionale e calorico
contenuto macrocelle 100 g di( mg):
| 60 | |
| Cloro | 133 |
| Zolfo Fosforo Potassio | 328 |
| 314 | |
| 30 | |
| Sodio Magnesio Calcio | 166 |
| contenuto | 40 |
micronutrienti di 100 g di(mcg)
Nichel| 51,6 | |
| cobalto alluminio | 912 |
| 6,9 | |
| 1240 | |
| Vanadio Boro Silicon | 400 |
| 224 | |
| Molibdeno | 26,7 |
| Fluoro | 80 |
| Chromium | 2,8 |
| Manganese Selenio | 20 |
| 3,63 | |
| rame | 560 |
contenuto vitaminico per 100 g(mg):
| PP | 5,3 |
| H | 12 |
| E | 0,8 |
| 0,54 | |
| B6 B5 | 0,6 |
| B2 | 0,08 |
| B1 | valore 0,34 |
| colina | 85 |
nutrizionale di 100 g(g): acidi grassi insaturi
| 1,9 | |
| grassi saturi acido | 0,4 |
| Ash amido | 3,9 |
| 61,4 | |
| d- monosaccaridi e | 0,9 |
| Acqua | 14 |
| fibre alimentari | 9,7 |
| 62,3 | |
| Carboidrati Grassi Proteine | 2,6 |
| 7,5 |
Calorie prodotto secco 303 kcal per 100 g
fare danni e controindicazioni?controindicazioni
per l'utilizzo di riso lì.Se siete ipersensibili prodotto dovrebbe abbandonare il suo utilizzo.
Il riso contiene un sacco di amido che può causare un aumento dei livelli di zucchero nel sangue. Quando l'uso smodato può provocare abitudini intestinali poveri, l'emergere di stitichezza. Quando si ha una tendenza alla stitichezza può causare crepe dell'intestino crasso, emorroidi.persone
utilizzati nella medicina popolare
figura utilizzata nella medicina popolare come un mezzo per migliorare il sonno per eliminare l'odore respiro, per ripristinare l'appetito dopo una malattia prolungata, per aumentare la lattazione in donne che allattano.
| Il problema che.risolve | Metodo di applicazione |
| Aumento della temperatura per i raffreddori | Riempire un bicchiere di riso con acqua( 7 bicchieri), aggiungere la menta( 1 cucchiaio), far bollire. Aggiungere le cipolle tritate, bere il brodo risultante ogni 2 ore per 1/3 della pila. |
| deposizione di sale | Mangiare digiuno ogni giorno 2 cucchiai.l.riso secco, masticando accuratamente. |
| Obesità | Cuocere 100 grammi di riso, dividerlo in diversi ricevimenti. Mangia, spremuta l'ananas o il succo di mela( senza zucchero). |
| Sovrappeso | Posizionare in un barattolo da 1 litro.l.riso a grana lunga e 15 pezzi.uvetta senza buche. In 1 litro d'acqua, sciogliere 2 cucchiai.l.zucchero e aggiungere al vaso con riso. Coprire con una garza, lasciare in un luogo buio per 2 giorni. L'infusione risultante viene filtrata, l'uvetta viene scartata, il riso viene lavato e nuovamente riempito con acqua. Bevi un ½ tazza al giorno.prima dei pasti per 20 minuti. |
| Obesità | Lavare a fondo un bicchiere di riso integrale, aggiungere acqua( 1: 5), mettere a fuoco lento, cuocere per 35 minuti.senza copertura. |
| Malattie dell'apparato digerente | Il riso integrale viene fatto bollire per 1,5 ore, la crema viene spremuta dalla scoria risultante. Dopo l'uso, ritornano le forze difficili da restituire. |
Dovresti mangiare riso per dimagrire senza aggiungere sale, zucchero, burro, salse.
Il riso marrone e non lucidato aiuta a ottenere il risultato desiderato più velocemente.
