costipazione - una malattia sgradevole si verifica in un numero significativo di persone.
Colpisce tutte le età, compresi i bambini( il più delle volte preoccupato per la stitichezza anziani).
La malattia può essere curata a casa, ma richiede la persistenza e un cambiamento radicale nello stile di vita.contenuti
- cause
- sintomi caratteristici
- Terapie
- Erbe
- terapeutiche dieta
- movimenti intestinali urgenti
- massaggi e trattamenti esercitare
- Farmaci
- in
incinta Questa malattia è una fallimenti regolari nel funzionamento dell'intestino.
Durante costipazione verifica insufficiente svuotamento delle feci, indossa una natura cronica.
Ogni persona frequenza individuale di defecazione, ma l'intervallo tra movimento stipsi raggiunge 2 o più notti.
Cause Ci sono diversi motivi principali per la stitichezza:
- improprio dieta - stitichezza nella dieta umana comprende un gran numero di carboidrati semplici( dolci, zucchero), grassi, cibi fritti, bevande gassate, salsicce, salumi.
Allo stesso tempo, il numero di cibo sano( alto contenuto di fibra) - verdure fresche, crusca, prodotti lattiero-caseari è ridotto al minimo o assente del tutto, - mancanza di pulizia acqua potabile nella dieta - una parte significativa di persone che soffrono di disidratazione, senza nemmeno saperlo.
Una persona in buona salute dovrebbe bere fino a 2 litri di acqua al giorno.caso
di violazione di bere il regime appare costipazione, - minima attività fisica - meno una persona si muove, maggiore è la probabilità di costipazione.
Per questo motivo, un movimento intestinale intestinale violazione è considerato un driver di malattie professionali, programmatori e altri rappresentanti delle professioni sedentari; - lungo soggiorno in situazioni di stress malattia ,
- ( compresi cronica) - prostatite, il diabete, le emorroidi, l'infiammazione dell'utero, tumore del colon;
- trattamento a lungo termine con farmaci.
E sai come bere la tintura di propoli per l'alcol? Nel trattamento di quali malattie aiuta a leggere, cliccando sul link.
Informazioni sul primo soccorso in ictus è scritto in questo articolo.
stipsi spesso si verifica dopo ogni operazione e negli anziani.
sintomi caratteristici
- movimenti intestinali rare( ogni due giorni),
- sensazione di svuotamento incompleto,
- defecazione assegnata una piccola quantità di feci solide e secche,
- diminuzione dell'appetito,
- diminuire l'efficienza,
- dolore addominale, flatulenza, gonfiore,
- costante stanchezza, nervosismo e disturbi del sonno,
- cattivo umore, mancanza di energia,
- sensazione di pressione sul vostro stomaco( sembra che inghiottì il tamburo).
Terapie
secoli la gente ha accumulato esperienza nel trattamento tradizionale di qualsiasi malattia. Con lo sviluppo della medicina, le abitudini delle persone si sono ritirate in secondo piano. Ma spesso aiutano rapidamente e facilmente a sbarazzarsi di molte malattie.
Ci sono molti modi per regolare completamente il lavoro dell'intestino modi popolari. Se i metodi domestici non aiutano, puoi consultare un medico.
Applicare ricette popolari per un valore nei casi in cui la stipsi e la condizione corrispondente non è pericolosa per la vita.
Se la posizione di pesante, o costipazione del paziente causata da malattie del sistema endocrino, gravi malattie del tratto gastrointestinale, è necessario andare in ospedale.
Erbe
1. aglio ha azione anti-infiammatoria. Migliora la peristalsi, aumenta il numero di defecazioni.
Consumare l'aglio è in forma grezza, dovrebbe essere aggiunto alle insalate, usato come condimento.
L'efficacia dell'aglio lavorato( fritto o bollito) è significativamente ridotta.
2. Succo di limone aiuta ad eliminare la stitichezza.
In un bicchiere di acqua calda bollita, aggiungere succo di limone puro( l'acqua deve essere il più calda possibile, ma non calda).
Bevi una bevanda simile più volte al giorno e la stipsi inizierà a passare.
E quello che sai sull'olio di cedro, le cui proprietà medicinali e controindicazioni sono descritte in un utile articolo.
Come si scrive con l'aceto alla temperatura del bambino è scritto qui.
Nella pagina: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /zhkt/ diareja.html scritto sul trattamento dei metodi di diarrea popolare.
3. Tè alle erbe ammorbidisce le feci e aiuta con la defecazione.
Puoi prendere qualsiasi tè dalle erbe, ma è meglio usare il tè dai denti di leone.
Preparare un sacchetto di tarassaco in acqua calda, lasciare fermentare per 10-15 minuti.
Bevi un drink due volte al giorno e presto sii sicuro dei buoni risultati.
4. L'aceto di mele migliora la digestione, aiuta a far fronte alla stitichezza. Aggiungi due cucchiai di aceto a un bicchiere di acqua fredda.
Prendi questa bevanda tre volte al giorno, prima di mangiare.
5. Uno strumento eccellente nella lotta contro la stitichezza è aloe .Prendi alcune foglie dense e carnose( non dovrebbero essere vecchie o giovani).
Lavali bene, taglia le spine e mettile in frigorifero per due settimane. Quindi passare l'aloe attraverso il tritacarne, spremere il succo.
Prendi un cucchiaio di questo succo al giorno.
Se lo si desidera, il lassativo viene miscelato con miele o latte.
6. La barbabietola ordinaria combatte perfettamente con costipazione.
Ogni colazione, preparare la prossima insalata - mescolare i crauti, una piccola quantità di noci e barbabietole grattugiate sulla grattugia.
Versare l'insalata con olio vegetale( oliva o girasole).
Iniziare la colazione con questa insalata, ti dimenticherà per sempre della stitichezza.
7. È possibile eliminare la stitichezza utilizzando frutta secca .In serata, preparare 150 grammi di albicocche secche, prugne( togliere le ossa), uvetta e fichi.
Versarli con acqua bollente e lasciare fino al mattino. Al mattino, scolare l'acqua, aggiungere un cucchiaino di fieno( questa erba viene venduta in una farmacia), macinare il composto in un frullatore.
Aggiungere 150 grammi di miele alla miscela, mescolare bene la medicina saporita.
Prendere un cucchiaino ogni sera, lavare con acqua tiepida.
8. L'olio di ricino funziona bene( come prendere).
Bevi 2 cucchiaini di olio poco prima di coricarsi. Il trattamento con
non può essere continuato per più di 1 settimana.
Dieta terapeutica
Di solito, la defecazione è rotta a causa di un'alimentazione scorretta. Normalizzazione della dieta, un cambiamento nello stile di vita aiuterà in poche settimane a dimenticare la stitichezza.
1. Assumere cibo in porzioni frazionarie e piccole 6 - 8 volte al giorno .
I prodotti incompatibili( ad es. Carboidrati con proteine) non devono essere miscelati in un'unica fase.
2. Elimina tutti i prodotti inutili( anche dannosi) .
Questi includono: muffin, bevande gassate, dolci, maionese, condimenti, margarina, salsicce, prodotti in scatola.
3. È necessario arricchire la dieta con fibre : verdure fresche, frutta, crusca, cereali( qualsiasi cereali), noci e semi.
4. Mangia più latticini .
Acquista kefir, yogurt naturale, ma senza vari additivi.
Migliora il lavoro dell'intestino e dell'intero tratto digestivo con siero, ryazhenka, yogurt.
5. I prodotti proteici( carne, pesce, uova) devono essere consumati in acqua bollente o in umido.
Cerca di ridurre al minimo i cibi fritti.
6. Una quantità sufficiente di acqua pura deve essere consumata al giorno.
Il calcolo è il seguente: 30 millilitri di acqua per chilogrammo di peso.
7. dovrebbe mangiare in un un'atmosfera rilassata, masticare con cura il cibo, bagnandola abbondantemente con la saliva.
Quando normalizzare la loro costipazione potere andato per sempre dalla tua vita.
urgente intestino svuotamento
Vale la pena ricordare che non hanno controindicazioni( clistere in nessun caso non in stato di gravidanza non) per svuotare i metodi innaturali non può essere troppo spesso Resort.
'solo portare ad un deterioramento degli intestini. Ci sono diversi tipi di clistere:
- pulizia - Prendete 2 litri di acqua bollita a temperatura ambiente. Versali nella tazza di Esmarch.
Inserire l'intestino prima metà litro d'acqua, andare in bagno, rilasciando il retto.
Quindi versare l'acqua rimanente. Si
purificare tenue, - ipertensiva - Take 2 cucchiaini di sale, li sciogliere in 100 ml di acqua.
C tramite siringa entrare nell'ano 50 millilitri di questa soluzione. Invece
magnesia salamoia, olio - - uno dei più sicuri clisteri.
ma sarà in vigore non prima di 8 ore. Prendere
da 20 a 50 millilitri di olio di( semi di girasole o di albicocca d'oliva).
Preriscaldare a 37 gradi.
Se lo si desidera, diluire con acqua tiepida.
Fare microclysters - il volume della soluzione iniettata dovrebbe essere non più di 50 millilitri.
massaggio e l'esercizio fisico
per eliminare la stitichezza anche aiutare lo sport. Se non è possibile andare in palestra, si può andare in bicicletta o semplicemente camminando a piedi. Buon nuoto e aiuto per lo yoga.
eccellenti assist in lotta contro la stitichezza esercizio in bicicletta - per eseguire deve essere steso sulla schiena.
Si può scegliere di fare un leggero massaggio:
- fare un movimento circolare in senso orario lungo il colon, massaggio per un minuto,
- coricarsi accarezzando delicatamente lo stomaco dal plesso solare per la zona pubica.
Farmaci
Ci sono vari farmaci farmaci che aiutano a combattere la stitichezza.
Può essere lassativi, supposte rettali per via orale e micro clistere.farmaci
che vengono assunti per via orale, hanno effetti diversi sull'intestino: preparazioni
- irritanti - stimolano la mucosa intestinale, può causare crampi, quindi non possono essere utilizzati per un lungo periodo( bisacodile, Pikasulfat sodio, olio di ricino),
- prebiotici - farmaciche promuovono l'escrezione di feci molli, normalizzare la microflora intestinale( lattulosio, Dufalac, lattitolo).Essi possono essere utilizzati fino a 3 mesi, ma dopo consultazione con il medico,
- riempitivi - farmaci che aumentano il volume del contenuto intestinale. Ma non sono adatti a tutte le persone.
Questi strumenti includono: semi di lino, crusca, gusci psyllium, - a base di erbe - lassativi, che hanno un'origine vegetale. Aiutano facilmente ad alleviare l'intestino.
Questi farmaci comprendono: Fitolaks, RAMS, Kafiol, Proktofitol e lassativi tasse.
Ma questi farmaci possono causare reazioni allergiche, preparazioni - azione osmotica - mezzi che accrescono la pressione osmotica, favoriscono la conclusione di feci. Di solito
soluzioni saline, sono applicati per la visita medica - Macrogol, Forlaks, solfato di magnesio, Lavacolla.
per l'evacuazione di emergenza, è possibile utilizzare candele o microclysters. La defecazione si verificherà dopo 5 - 20 minuti.
Questi includono supposte glicerina, bisacodyl, Evakyu, candele con olio di olivello spinoso con emorroidi dolorose( Relief), microclysters microlax.
Prima di utilizzare questi farmaci dovrebbe leggere le controindicazioni. Un gran numero di candele non può essere utilizzato per le donne incinte e bambini.trattamento
in
incintaSolo i medici in gravidanza dovrebbero prescrivere farmaci. Le donne incinte dovrebbero normalizzare la loro dieta, mangiare cibi che contengono fibre, muoversi di più e spesso visitare l'aria fresca. Conclusione
Alcune ricette più popolari per la stitichezza, ti suggeriamo di scoprirlo mentre guardi un video.