Cura per mani, mani e unghie a casa utilizzando vari prodotti per la cura della pelle

quello che è necessario per la cura per le mani?

Hand care - è uno dei componenti della comparsa di qualsiasi donna. La pelle è molto vulnerabile e sensibile. Nei suoi pochi ghiandole sebacee, e non sono disponibili a tutti sulle palme, in modo che le mani si sono difese naturali deboli. Dopo tutto, essi contengono cinque volte meno umidità rispetto sul viso, in modo che siano spesso oggetto di disidratazione.mani

regolarmente ad affrontare l'impatto ambientale - sole, vento e gelo. Da questo, la pelle diventa rossa, compattata e coperta da crepe. Durante il tempo di compiti sul bilancio idrico grassi effetti negativi degli agenti chimici per la pulizia e lavaggio. Senza protezione, le mani invecchiano rapidamente e possono comparire vari disturbi della pelle. Quali regole

cura delle mani in casa può mettere in evidenza in particolare?

Non c'è bisogno di spendere un sacco di tempo e denaro per fornire assistenza per le mani e le unghie. Per iniziare basta per imparare alcune semplici regole per proteggere la pelle indifesa dall'esterno.

11 semplici regole per la cura delle vostre mani e unghie

№	Cosa	Come funziona
1	Mentre si lavora a casa non dimenticate di usare i guanti.	Questa semplice regola prolungherà notevolmente la bellezza delle tue penne. Si tratta di lavare il pavimento, i piatti, lavare i panni, pulire con acqua.
2	L'acqua per lavarsi le mani dovrebbe essere sempre calda.	Lavaggio troppo caldo o freddo dello strato lipidico, che viene ripristinato molto lentamente.
3	In inverno, indossare i guanti per strada, ma solo di materiali naturali.	Sintetici priva la pelle di deficit di umidità e la mancanza di guanti a tutti portare a un ingrossamento della superficie.
4	Bere molta acqua ferma e pura.	Questo è utile non solo per tutto il corpo, ma anche per le mani.
5	Per il lavaggio a mano, ottenere un sapone liquido con additivi utili.	Dal solito sapone duro, la pelle si asciuga e si assottiglia. In casi estremi, puoi usare il normale sapone per bambini: è universale e adatto a tutti.
6	Asciugare le mani dopo il lavaggio.	L'eccessiva umidità influisce negativamente sul bilancio idrico.
7	Mangia più alimenti con vitamina A, C ed E, o bevi complessi vitaminici con il loro contenuto.	Ciò preserverà l'integrità delle fibre di collagene e proteggerà dalle macchie pigmentate.
8	Mangiare bene.	Dare la preferenza a verdure fresche e frutta.
9	Non dimenticare di occuparsi della pelle sui gomiti.	Lì si indurisce e si asciuga molto più velocemente. Una volta alla settimana, durante il bagno, massaggiate i gomiti con la pietra pomice, quindi lubrificateli con una crema nutriente.
10	Non perdere di vista la condizione delle unghie.	Le unghie non curate rovinano l'aspetto generale della mano, danno la tua età.Opzionalmente rendere costoso manicure - basta guardare fuori per la loro pulizia, gestire l'olio per cuticole e lamina ungueale con la stessa composizione nutrizionale, nella cura per le vostre mani.
11	Applicare la crema almeno due volte al giorno.	Per questo, porta sempre una composizione nutriente nella tua borsa in modo che anche sul posto di lavoro puoi prenderti cura della bellezza delle tue mani. A casa si consiglia di fare scorta di creme per scopi diversi - per la protezione dal sole, idratante, nutriente.

Come si fa correttamente a palcoscenico passo per passo con le mani?

Le fasi di cura delle mani possono essere formate nella seguente sequenza:

Fase	Scopo	Commenti
1	Pulizia	La manutenzione manuale quotidiana non è possibile senza questa procedura. Per fare questo, è sufficiente lavarsi le mani con il sapone, ma a volte è possibile fare bagni di pulizia.
2	Esfoliazione	Con esso, le cellule morte vengono rimosse dalla pelle. Per questo viene usato lo scrub o il peeling. Durante questa fase, la pelle può essere preparata per applicare una composizione nutriente, poiché le sostanze benefiche penetreranno meglio nella superficie.
3	Nutrition	L'obiettivo principale di questa fase è di colmare la carenza di vitamine A, B, C, E e F. La loro mancanza porta a vari problemi. Qui vengono utilizzate creme per le mani arricchite con queste vitamine. Possono essere presenti nella composizione non in forma diretta, ma sotto forma di oli, siero di latte o estratti di agrumi.
4	Addolcimento	È necessario per la prevenzione di crepe, rughe e secchezza. Questo aiuterà a guarire maschere, bagni e lozioni. Possono essere strofinati sulle unghie, in quanto ciò contribuisce a rafforzare il piatto. Massaggio
5		Lo facciamo quando applichiamo prodotti per la cura. - Facciamo accarezzare e premere i movimenti dalle estremità delle dita alla loro base. - Quindi passare al polso, e sopra - alla spalla. In questo momento, una mano sembra afferrarne un'altra. - Ora puoi bussare al braccio. Raddrizza una mano, stringi le dita in un pugno e picchia un altro con una costola, partendo dal pennello e terminando con le ascelle. Primo, dentro e fuori, una mano e poi l'altra. - Le pinzette aiutano ad aumentare il tono muscolare. Prendi la punta e il pollice con la punta delle dita e solleva un po 'la pelle. In questo modo, procedi dalle dita al polso e poi al gomito.
6	Gym	Esercizi per le mani sono necessari per alleviare la fatica. La posizione uniforme per un lungo periodo influisce negativamente sulla loro condizione. La regola di base per la salute delle mani - il loro riposo dovrebbe essere l'opposto di quelle azioni che sono state eseguite tutto il giorno.

Come rimuovere la tensione dal lavoro sulla tastiera?

È possibile rimuovere la tensione dalle mani anche quando si è seduti al computer. Ecco alcuni semplici esercizi:

1. Agitare le mani e ruotare gli arti in senso orario e quindi contro di essa.
2. Posiziona i gomiti su una superficie piana. In alternativa piegare e raddrizzare le mani.
3. Metti le mani sul tavolo. Fai serrare e aprire i pugni.
4. Allarga le dita. In alternativa, dal mignolo a quello grande, piegati e raddrizzali.

Che cosa significa cura della mano professionale?

A volte puoi coccolarti con le procedure SPA che vengono eseguite nei saloni di bellezza. Significano la cura delle mani con l'aiuto di cosmetici di alta qualità con vitamine e ceramidi.

Tra le procedure SPA ci sono le seguenti: peeling e maschere

• per la pulizia;Bagni profumati
• con sale marino;Maschere
• per alimentazione;
• avvolgimento con paraffina;Massaggio di rilassamento
• .

Durante il loro uso oli essenziali, erbe e spezie, i cui aromi alleviano lo stress e portano piacere. Spesso, la cura delle mani SPA viene eseguita utilizzando fango curativo e alghe. Puoi dedicare la bellezza delle tue mani tutto il giorno e passare attraverso l'intero complesso di procedure, che possono completare la manicure decorativa.

Tutti i prodotti per la cura delle mani

Il mercato dei prodotti per la cura delle mani è molto ricco. Ti aiuteremo a capirlo.

Skin Cleansing

È possibile produrre con l'aiuto di strumenti quali: Peeling, Gommage, Scrub, sale, componenti per addolcimento bagno .

Per un'efficace pulizia della pelle, è meglio acquistare scrub con ingredienti naturali, ad esempio con ossa di cocco macinate o crusca di frumento. Gommage è più adatto per la pulizia della pelle sensibile.È possibile acquistare fondi per il peeling chimico, quindi le vecchie cellule si dissolvono con acidi della frutta. Per ammorbidire l'acqua nei vassoi di pulizia, è possibile acquistare sale e ingredienti speciali.

Cure base

Si esegue con: Crema, lozione, emulsione, soufflé, balsamo, gel, latte, spray, olio .

Oggi c'è una vasta scelta di forme di mezzi per la cura di base delle mani. Crema, balsamo, soufflé e oli hanno una consistenza untuosa e l'emulsione è una composizione delicata, dovuta al contenuto di due fasi separate: acqua e grasso.

Latte e gel contengono molta acqua, quindi sono adatti per l'uso in estate.È meglio se il prodotto di cura principale è composto da estratti di erbe e oli.

Terapia intensiva

Viene eseguita con l'aiuto del siero , maschere .Maschere e sieri contengono anche componenti nutrizionali, ma in maggiore concentrazione. Questi prodotti sono i componenti principali dei cosmetici anti-invecchiamento.

Nei cosmetici vengono aggiunti conservanti, necessari per prolungare la durata di conservazione dei prodotti. Se vuoi usare esclusivamente preparati naturali per la cura, puoi crearli da solo.

Preparazione di prodotti per la cura della casa: ricette pronte

Baths

Farina d'avena per ammorbidire .Qui avrete bisogno dei seguenti ingredienti: acqua - 150 ml;Ercole - 50 g;olio d'oliva - 20 ml. Cuocere i cereali dai cereali e dall'acqua. Quando è pronto, aggiungere l'olio e raffreddare la miscela a una temperatura confortevole. Metti le mani dentro per 10 minuti, quindi risciacqua.

Bread cracking .Prendere: latte - 1 l;Pane di grano - 1 pz. Riscaldare il latte a uno stato caldo e immergervi la mollica, che deve essere prima estratta dal pane. Immergere le mani nel composto, attendere 15 minuti, quindi risciacquare le mani.

a base di erbe per la vellutata .La composizione è la seguente: camomilla secca - 30 g;erba salvia - 30 g;piantaggine secca - 30 g;acqua - 1 litro. Prepara un decotto dagli ingredienti. Far bollire dovrebbe essere di circa 10 minuti. Metti le mani in un brodo teso e tieni premuto per 25 minuti. Non puoi lavarti.

Mint per pelle stanca .Devi cucinare: foglie di menta fresca - 20 pezzi;acqua bollente - 180 ml. Prepara i verdi e aspetta mezz'ora mentre lei è infusa. Ora puoi mettere le mani dentro per 25 minuti. Dopo il tempo, togliere le mani e non risciacquare.

Pulizia del sale .Ci vorranno: sale marino - 100 g;acqua calda - 1 litro. Sciogliere il sale in acqua. Immergere le mani nella vasca da bagno per 10 minuti. Quindi pulire con cura con un asciugamano e ungere con una crema densa.

Aceto dal sudore .Prendere: acqua - 1 l;aceto di sidro di mele - 60 ml. Mescolare gli ingredientiNel bagno preparato immergere le mani e attendere 15 minuti. Quindi lavali con acqua tiepida.

Patata per umidificazione .L'ingrediente principale sono le patate. Sbucciare i tuberi dalla buccia e farli bollire. Abbiamo bisogno solo di un decotto e patate per altri bisogni. Raffreddarlo a 40 gradi e posizionare le mani. Attendere 10 minuti, pulirli con un asciugamano e stendere la crema.

Nutriente con mirtilli rossi e erba di San Giovanni .Ingredienti: foglie di mirtillo a terra - 1 cucchiaio.l.;fiori secchi di erba di San Giovanni - 1 cucchiaio.l.;acqua bollente - 0,5 bicchieri. Versare le erbe con acqua bollente e mettere da parte per mezz'ora. Filtrare il brodo e versare il liquido in una ciotola con acqua tiepida. Metti le mani sopra per 20 minuti, poi asciuga le mani e allarga la crema. Il bagno aiuta a rimuovere l'infiammazione, idratare e rendere la pelle elastica.

Oliato per i gomiti .È a base di olio vegetale. Riscaldare l'olio, versarlo in due contenitori e immergerlo nei gomiti liquidi. Dopo 5 minuti, trattare la pelle ammorbidita con pomice, lavare con acqua tiepida e ungere con crema.

Scrub e peeling

Caffè e cremoso .La composizione comprende: caffè macinato - 3 cucchiaini;crema grassa - 1 cucchiaino;miele - 1 cucchiaino. Mescola bene tutti gli ingredienti. Applicare lo scrub sulle mani e massaggiare per circa 3 minuti. In questo caso, massaggia le dita bene. Ora lascia il composto sulle tue mani e dopo 15 minuti rimuovilo con acqua tiepida.

Honey .Bisogno: miele - 1 cucchiaino;zucchero - 1 cucchiaino;vitamina E - 1 capsula. Tutti i componenti possono essere miscelati direttamente nel palmo della mano e iniziare immediatamente a strofinare. Esegui la manipolazione per alcuni minuti, quindi attendi 10 minuti per l'assorbimento dei componenti utili. Risciacquare con acqua normale.

Sugar .Nella composizione: olio d'oliva - 2 cucchiai.l.;zucchero di canna - 60 g Cuoci i componenti dello scrub e muovilo delicatamente nella pelle delle mani. Fai lo scrub per 3 minuti e poi lava via la massa. Non solo pulisce bene, ma idrata anche la pelle.

Ringiovanente .La composizione comprende: semi d'uva olio essenziale - 2 cucchiai.l.;riso - 60 g;olio essenziale di sandalo - 2 gocce. Macinare la groppa con un macinino da caffè o un frullatore. Ora mescolalo con gli oli. Applicare lo scrub sulla pelle, massaggiare delicatamente per 5 minuti e risciacquare. La miscela tonifica e aumenta l'elasticità della pelle.

Miele d'olio con farina d'avena .Sarà utile: gusci a grana fine;olio vegetale;miele. Combina un cucchiaio di fiocchi con il resto degli ingredienti. Prendili in una quantità sufficiente a formare una sospensione densa. Mettilo sulle mani e fai l'automassaggio per circa 5 minuti. Adesso lavati le mani con acqua e stendi la crema nutriente. Maschere

Miele e uova che alimentano .Ecco i componenti: miele d'api - 50 g;tuorlo di pollo - 1 pezzo;farina d'avena - 1 cucchiaio.l. Per prima cosa mescola bene la farina con il tuorlo, quindi aggiungi il miele. Di conseguenza, dovresti ottenere una composizione viscosa e spessa. Applicare la maschera sulla pelle e attendere 20 minuti. Se lo desideri, puoi tenerlo per tutta la notte, se indossi dei guanti di cotone. Alla fine della procedura, sciacquare le mani con acqua tiepida e spalmare la crema. Tieni presente che se non c'è farina d'avena, la farina d'avena macinata in un macinacaffè lo farà.

Glicerina-limone .Avrai bisogno di: glicerina - 20 g;farina d'avena - 80 g;olio d'oliva - 50 ml;succo di limone - 10 ml. Mescolare e mescolare la farina, il burro e il succo. Ora aggiungi la glicerina e porta la miscela allo stato di pappa. Applicare la formula per 30 minuti, quindi risciacquare e coprire con la crema.

Cagliata con tè verde per ringiovanire .Nella composizione: ricotta - 50 g;tè verde foglia - 1 cucchiaino;acqua bollente - 100 ml;olio d'oliva - 50 ml. Versare il tè con acqua e lasciare agire per 20 minuti. Ora filtrare e mescolare il liquido con gli altri componenti della maschera. Applicare la miscela sulle mani, indossare guanti di cotone. Dopo mezz'ora rimuoverli, lavare la composizione e distribuire la zona trattata con crema.

Toner con arancione .Ingredienti: arancia - 1 pz.; olio di sesamo - 1 cucchiaino;peperoncino rosso - un pizzico. Rimuovere la polpa dall'arancia e mescolarla con il resto degli ingredienti. Stenderlo sulle mani, attendere 5 minuti e risciacquare. Infine, trattare la pelle con olio di mandorle.

Apple-oliva .Avrai bisogno di: una mela - 1 pezzo;olio d'oliva - 2 cucchiai.l.;Vaselina - 1 cucchiaino;olio di canfora - 1 goccia. Strofina una mela su una grattugia e mescola con il resto degli ingredienti. Stendere la miscela sulle mani con uno spesso strato e attendere 10 minuti. Trascorso il tempo, lavare e stendere la crema idratante.

Crema per mani a mano

Miele cremoso .Ci vorranno: miele - 1 cucchiaino;burro di qualità - 3 cucchiai.l.;brodo di camomilla - 1 cucchiaio.l. Mescolare bene tutti gli ingredienti e riporli in un comodo contenitore. Questa crema è molto grassa, dopo che è stata applicata, è necessario attendere un po 'di tempo, in modo che assorba. Ma rende la pelle morbida e piacevole.

Prova questo: Combina l'applicazione della crema con una speciale tecnologia di automassaggio. Al mattino, spalmare il rimedio sulla parte posteriore dell'arto. Spostati dai bordi delle dita ai tuoi polsi come se ti stessi mettendo i guanti stretti. Presta attenzione ad ogni dito! La crema sul palmo non causa. Alla sera, massaggia le mani con una spazzola morbida sotto un getto d'acqua, quindi distribuisci la composizione come la mattina.

Sour-ingiallimento .La composizione del prodotto comprende: panna acida - mezzo bicchiere;tuorlo - 2 pezzi;succo di limone - 2 cucchiai.l.;vodka - 2 cucchiai.l. Montate i primi due ingredienti in un frullatore o un mixer, quindi aggiungete il resto e mescolate bene.È possibile sostituire la vodka con 1 cucchiaio da tavola di cognac o alcol.

Glycerine cremosa .Una ricetta semplice include: glicerina - 50 g;crema - 50 g;succo di limone - 2 gocce. Mescolare tutti gli ingredienti e applicare sulle mani due volte al giorno - al mattino e alla sera.

Unguento dalle fessure .Usato: tuorlo - 1 pezzo;miele di api - 1 cucchiaio.l;olio d'oliva - 1 cucchiaio.l. Preparare abbastanza per mescolare tutti gli ingredienti. L'unguento viene applicato alle mani per 20 minuti. Si consiglia di fare un bagno di sale prima della procedura.

Come applicare la terapia alla paraffina?

L'assistenza domiciliare diventerà ancora più efficace se si esegue periodicamente la terapia con paraffina. Aiuta ad ammorbidire e idratare la pelle. Durante il processo, la paraffina copre in modo uniforme le mani e scalda la pelle. Di conseguenza, la sudorazione aumenta e vengono aperti i pori. A causa della paraffina, l'umidità non può evaporare, quindi si assorbe nuovamente nella pelle, ripristinando il bilancio idrico.

Per la paraffinoterapia è sufficiente acquistare paraffina cosmetica. La procedura è semplice:

1. scioglie la paraffina in un bagno d'acqua( temperatura inferiore a 40 gradi);
2. decomprimere e parafrasare le mani;
3. ungere le mani con una crema nutriente o olio;
4. metti le mani in paraffina per 10 secondi, quindi rimuovi, trattiene il contenitore per lo stesso tempo e si abbassa di nuovo;
5. ripeti le manipolazioni 4-5 volte;
6. avvolgere le mani nel film e riscaldarlo con un asciugamano;
7. dopo mezz'ora rimuovere lo strato di paraffina e lavarsi le mani;
8. applicare una crema idratante.

L'effetto è visibile dopo una procedura, ma per mantenerlo a lungo, è possibile eseguire un intero ciclo di procedure. Sono 5-10 sessioni con una pausa di 5 giorni.

Per la cura delle mani, quale olio dovrei usare? Gli oli

sono utilizzati per il massaggio, l'aggiunta al bagno e alla maschera, così come il trattamento delle malattie. Influisce positivamente sulla pelle delle mani e le nutre con oli essenziali essenziali di vitamine delle piante: Orange;Geranio;pompelmo;olio di jojoba;Ylang-ylang;cipresso;Lavanda;Leuzea;limone;mandarino;neroli;rose;Sandalo;Finocchio .

E puoi scegliere l'olio in base al problema esistente:

1. Allergy .Aiuta da reazioni allergiche della pelle camomilla, melissa, lavanda .
2. Laxness .Elimina ginepro , calce, achillea .
3. Corns .Visualizza calli bene tea tree, limone e cannella .
4. Binding skin .Alza il turgore della pelle salvia, geranio, incenso .
5. incrina .Per la guarigione della pelle scoppiata, sandalo, patchouli, menta piperita è adatto.

Quali sono le regole della cura delle mani dopo 40-50 anni?

L'arrossamento della pelle delle mani richiede grande attenzione. Assicurati di seguire tutte le regole della cura della pelle. Il dorso delle mani a questa età è soggetto a secchezza ancor più che nei giovani. Nei palmi delle ghiandole sebacee già deprivate, le ghiandole sudoripare perdono la capacità di idratare sufficientemente. La pelle secca si concede regolarmente in procedure idratanti profonde.

Tra i cosmetici, vale la pena scegliere quelli che sono specificamente progettati per la pelle matura. Le donne dopo 50 anni hanno bisogno di comprare una crema con protezione UV per prevenire la formazione di macchie pigmentate. Per eliminare imperfezioni esistenti, vengono utilizzate maschere e sieri candeggianti.

Tutti i compiti vengono eseguiti rigorosamente nelle stampe. Prima di indossarli, le mani sono fortemente lubrificate con la crema. Deve essere lavato via dopo il completamento dell'azione. Due volte a settimana, i bagni sono fatti con l'aggiunta di oli essenziali e peeling - 1 volta in 7 giorni.

Quali sono le caratteristiche della cura della pelle invernale ed estiva per le mani?

Come prendersi cura delle proprie mani in primavera e in estate?

La luce solare aggressiva può causare la formazione di pigmentazione sulle mani e un rapido invecchiamento. Per evitare questo, prima di ogni uscita sulla strada in estate usa la protezione solare .

In una giornata calda, puoi tirarti su di morale immergendoti per un po 'con l'acqua ghiacciata .Ciò migliorerà la circolazione sanguigna. Dopo la manipolazione, asciuga le mani e applica la crema.

Se hai una casa estiva, prenditi cura delle tue mani dopo il giardino. Dopo il lavoro sporco, si lava le mani con il pennello .Successivamente, trattare tutte le lesioni sulla pelle indipendentemente dalle dimensioni di con perossido di idrogeno .Non dimenticare di applicare la crema dopo questo.

Qual è la cura delle mani in autunno e in inverno?

In inverno mezz'ora prima di uscire, lubrificare la pelle delle mani con con crema nutriente .Prima dell'uscita stessa, puoi applicare un altro livello.

Assicurarsi di utilizzare i guanti e non rimuoverli a freddo senza necessità.

Se le mani del freddo sembrano ancora peggio, prendi immediatamente cura di loro. In serata, fare bagni e maschere nutrienti .Prima di andare a letto, lubrificare le mani con crema e per un buon assorbimento, indossare guanti di cellophane e guanti superiori.

Come prendersi cura delle proprie mani quotidianamente: consigli utili

1. Le mani sbiancate aiutano a schiacciare patate e latte, un bagno di latte cagliato o infuso con crauti.
2. È possibile alleggerire i vecchi punti sulla superficie delle mani mescolando la tintura dal fungo del tè( 2 cucchiai). E succo di cipolla( 1 cucchiaino).La composizione viene applicata prima di andare a letto.
3. Dal peeling e il rossore aiuterà la composizione di ammoniaca liquida 0,25%( 1 cucchiaino) e un bicchiere d'acqua. Immergere le mani in esso per 5 minuti.
4. Rimuovere i hangnails aiuterà il decotto di cod. Tieni le mani dentro per un po '.Ripeti la manipolazione più volte e il problema scompare.
5. Per una sana lucentezza delle unghie strofinare il succo di limone o di mirtillo nella cuticola.
6. Il caffè forte aiuta a liberarsi del fungo del chiodo. Tieni le mani dentro, scuotendo periodicamente il composto. La procedura allevia il dolore e rende la pelle morbida.
7. La rapida guarigione delle fessure aiuterà una crema grassa da burro 82,5% e cotone idrofilo. Prendi 250 g di burro e 5 g della radice schiacciata della pianta e riscalda sul bagno di vapore per 10 minuti. Lubrificano le crepe al mattino e alla sera.

Cosa puoi fare per portare la bellezza delle tue mani la sera

1. Pulisci le mani con un bagno.
2. Rimuovere le particelle di pelle morta con uno scrub. Massaggio
3. con olii essenziali.
4. Fornire la copertura con sostanze utili con una maschera nutriente.
5. Lubrificare la pelle con una crema idratante e protettiva.

Esegui una cura della mano complessa una volta alla settimana o almeno una volta al mese e avrai sempre mani ben curate e belle.

Come ringiovanire la pelle delle mani per 2 minuti: Cura delle mani antietà

Suggerimenti del guaritore AM Tartak per la cura delle mani

Le nostre mani hanno bisogno di cure costanti. I mezzi più affidabili per la loro protezione sono i guanti. Nei guanti di gomma, puoi lavare i piatti, lavare, pulire le verdure. In cotone: pulire l'appartamento, lavorare in giardino. E quelli vecchi di pelle possono essere indossati per la notte, avendo precedentemente sporcato le mani con una crema nutriente. Applicare la crema dovrebbe essere il più spesso possibile, preferibilmente dopo ogni lavaggio delle mani, e sempre di notte.

Creme per le mani

No. 1. Composizione:

1. Glicerina - 50 g
2. Acqua distillata - 50 ml.
3. Alcohol( Colonia) - 50 ml. Alcool ammoniacale
4. - 1 cucchiaino. Profumo
5. - 3 gocce.

La crema può essere preparata senza alcool.

№ 2. Composizione:

1. brodo di camomilla( piantaggine, calendula, giri) - 1 cucchiaio.cucchiaio. Burro
2. ( margarina) - 50 g di miele
3. - 1 cucchiaino.

Versare l'erba con un bicchiere di acqua bollente. Insistere per 30 minuti. Strain. Quindi strofinare l'olio con miele e infuso di erbe.

No. 3. Composizione:

Corteccia di quercia

1. - 1 cucchiaio.cucchiaio.
2. Margarina - 50 g di olio d'oliva
3. -. 1 cucchiaino. Vaselina
4. - 1 cucchiaino.

Cuocere la corteccia di quercia in 3/4 tazze d'acqua. Strain. Margarina Diffusione in corteccia di olio, vaselina e rovere brodo di oliva.

№ 4. Composizione:

1. Olio - 50 g
2. vaselina olio - 50 g
3. Lanolina - 50-55 g
4. aloe juice - 50 ml.
5. Mentha olio - 1 g Ammoniaca
6. - 2 g
7. Acqua - 50 ml.

Questa è la crema per le mani perfetta .Promuove la guarigione delle ferite, imbianca la pelle. Le mani diventano ben curate e giovani.

antico metodo di cura delle mani

Faded, pelle rugosa delle mani diventa di nuovo elastica e morbida, se di notte per strofinare una miscela di tuorlo d'uovo crudo , 1 cucchiaio.cucchiai di miele e 1 ora. cucchiaio di farina d'avena .Dopo mezz'ora, risciacquare con acqua fredda.

buon strumento per la cura delle mani - vasca .Per

secco pelle ruvida utili bagni caldi di brodo patate , nonché da siero da sotto yogurt , decotti di riso, avena .Il vassoio può essere aggiunto cucchiaino di bicarbonato , cucchiaino o glicerolo , o 0,5 ore. Cucchiaio ammoniaca.

Se screpolate, pelle arrossata dovrebbe fare il bagno di fecola di patate , prodotta con acqua bollente o brodo camomilla, tiglio, piantaggine, serie, foglie di noce, sedano, succo di crauti .Quando

ruvido, pelle screpolata buon bagno di olio vegetale caldo .La durata del bagno è di 10-15 minuti al giorno. Dopo il bagno le mani devono essere spazzate delicatamente e unte con una crema grassa.

buon effetto è dato dalle seguenti bagni: sciogliere in 1 litro d'acqua 1 cucchiaino di bicarbonato 1 arte. .un cucchiaio di sapone grattugiato;o in 1 litro. versare acqua per 2 ore. Glicerolo e 0,5 cucchiaio cucchiaio alcool ammoniaca .

Per le mani arrossate utile bagni di contrasto .Abbassare le mani alternativamente per 1-2 minuti, quindi a freddo, quindi in acqua calda. Finire con acqua fredda. Ripeti fino a quando la pelle diventa morbida. In futuro, ripetere la procedura 1-2 volte a settimana.

utile per pulire la pelle delle mani con una fetta di limone .Risciacquare con acqua fredda dopo 10-15 minuti.

meglio lavarsi le mani in acqua calda, si espande e purifica i pori. Il freddo contribuisce anche a ingrossare e screpolarsi della pelle.

Le crepe sulle dita sono di grande preoccupazione. Il più delle volte, si verificano quando l'esposizione alla pelle delle mani di prodotti chimici domestici - detersivo in polvere, soluzioni chimiche. Crepe e eczema cronico, malattie fungine, e anche la carenza di vitamine nel corpo.

Per evitare la formazione di crepe, è necessario proteggere le mani dal contatto diretto con il detersivo, vernici, sapone, fertilizzanti, candeggina.

per pulire la pelle invece di acqua è preferibile utilizzare una soluzione contenente parti uguali di acqua e latte o acqua e colore brodo calce. Dopo il lavaggio, asciugare accuratamente le mani e ingrassare con una crema grassa.

promuovere la guarigione di crepe e bagni di contrasto per le mani, che sono già stati menzionati.

rapida guarigione delle ragadi dà lubrificazione propoli alcolica tintura, alcolato o succo di celidonia .

foglia di aloe, tagliata lungo e attaccato alla ferita fornisce anche la guarigione rapida. Esercizi

per

a mano con l'età, diminuzione del tono muscolare tra le sue braccia, in particolare cedimenti spalle muscoli. Per rafforzarli, devi fare esercizi speciali .Ecco, per esempio, questi due.

Esercizio numero 1

Appoggiare le mani contro il muro e spingere tutto il peso del corpo su di loro. Strizzalo. Quindi fallo più volte.

Esercizio numero 2

fare un pugno, poi con forza, bruscamente li unclench. Ripeti più volte.

Ben fatto quotidiano auto-massaggio delle spalle e parte superiore delle braccia.

Tira fuori la mano, stringi le dita in un pugno. Costola un'altra rubinetto sul palmo di una mano tesa dita per ascelle - prima l'interno e poi la superficie esterna. Per migliorare la circolazione del sangue, il pollice e l'indice di una mano per facilitare modifiche dal basso dall'altro.

pubblicazione Fonte:

1. http://story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/uxod-za-rukami-v-domashnix-usloviyax/
2. Tartak AM Grande Libro d'oro - la salute senza farmaci.- Mosca: Dilya, 2007, 624 p.