I fichi secchi sono apparsi nella nostra dieta non è molto tempo fa, ma è già riuscito a conquistare l'amore di consumatori.gusto eccezionale e ricco di micronutrienti utili possono sbarazzarsi di una vasta gamma di processi infiammatori, pericolose malattie complesse, obesità e difetti estetici.
- proprietà utili di valore
- alimentari e controindicazioni
- calorico e possibili danni
- ricette tradizionali
- Contro
- mal di gola tosse
- contro le rughe
- Contro
- gambe stanche Per migliorare
cuore proprietà utili
L'uso regolare di zenzero secco negli alimenti permetteottenere una serie di vantaggi significativi per la loro salute. Tra le proprietà utili del prodotto si distinguono:
- grande quantità di fibra necessaria per il normale funzionamento del tratto gastrointestinale;
- grande quantità di antiossidanti che conservano giovinezza;
- migliorare la funzione del cuore, fegato e reni;
- prevenire costipazione e coliche intestinali;
- promuovere la rimozione delle tossine;
- facilitando ormoni giovanili generazione;
- profilassi delle ulcere e gastriti;recupero
- del muscolo e del tessuto connettivo;
- permette abbassare il colesterolo;
- aumenta il livello di emoglobina;
- stabilisce il sistema circolatorio;navi
- rende elastica e più forte;
- condizione psicofisica migliora;
- trattamento di malattie respiratorie è la prevenzione;
- aumenta l'immunità;
- effetto benefico sulla attività intellettuale.
Valore nutrizionale e calorico
Fichi secchi piuttosto prodotto di alto contenuto calorico, con il valore nutrizionale di 256 calorie e il 60% contenuto di carboidrati. Ma a dispetto di una grande quantità di carboidrati, quali, l'uso di frutta secca al mattino con cereali consente di eseguire i processi di guarigione e perdita di peso.
Inoltre, la composizione di zenzero secco includono molti minerali, tra i quali la beta-cheratina e vitamine del gruppo B, che permettono di organizzare il lavoro del cuore e del sistema circolatorio.
pectine, che sono anche parte del feto, alleviare l'infiammazione e innescare la rigenerazione dei tessuti. Mediante incluse nelle figg potassio, magnesio e ferro notevolmente ridotto rischio di anemia e aumento dei livelli di ossigeno nel corpo.controindicazioni
e possibili danni nonostante
di grande beneficio in fichi secchi sono una serie di controindicazioni significative, se ignorata, potrebbe portare ad eventi disastrosi: il diabete
- di qualsiasi tipo e grado;
- elevato di zucchero nel sangue;
- obesità grave;
- pancreatite acuta e malattie gastrointestinali;idiosincrasia
- .
Inoltre, frutta secca tendono a rilassarsi notevolmente l'intestino, che può causare un ardente desiderio di defecare in pochi minuti. Pertanto, l'uso di fichi guardare la sua condizione e non mangiare di fronte a importanti viaggi e riunioni.
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tradizionali
Contro
angina Prendere fichi lavati e lessateli non più di 5 minuti. Poi assicurarsi di aggiungere nella padella nel rapporto di 1 a 1 di latte caldo e la soluzione di gargarismi più volte al giorno per un rilievo notevole, e dopo altri due giorni per la scomparsa di tutti i sintomi.
Il decotto di fichi, è possibile aggiungere 20 grammi di burro e uno spicchio d'aglio. Questa miscela è più efficace, ma gusto molto sgradevole.È necessario bere prima di coricarsi per 30 ml di sorsi caldi e lenti.
tosse
Bollire lo zenzero per 10 minuti ed esprimere attraverso la benda di garza un altro brodo caldo. In esso è necessario aggiungere un cucchiaio di succo di limone e bere a piccoli sorsi due volte al giorno per cinque giorni.
Con questo rimedio si dovrebbe essere più attenti a quelli che hanno diagnosticato la gastrite e l'ulcera. Il limone in questa ricetta può essere sostituito con il miele, l'effetto non sarà meno rapido. Un tal tè aiuta da tosse secca e convulsioni incontrollate e spasmi nel petto a causa di sputare muco.
Contro le rughe
Prendi due frutti di frutta secca e schiacciateli in un porridge. Per lo zenzero, aggiungere 15 g di argilla verde o rosa e 50 ml di kefir a basso contenuto di grassi. Mescolare bene la miscela e applicarla sulla zona del viso, collo e décolleté.
Con una simile pappa è necessario sedersi per almeno 15 minuti, dopo di che lavare solo con acqua fredda, in quanto migliorerà l'effetto della maschera cosmetica. La conduzione delle sessioni giovanili può essere due volte a settimana per un mese, dopo di che una pausa di quattro settimane.
Contro affaticamento del piede
Sterilizzare il frutto dello zenzero essiccato nella pappa e unirli al brodo di menta. Dovrebbe essere preparato da due cucchiai e 200 ml di acqua. Una volta che la miscela bolle, spegnila, versa la garza e combinala con lo zenzero.
Con la pappa risultante, inumidire le bende o le garze e metterle in piedi. Sedetevi con loro per circa 30 minuti e lavatevi i piedi.
Per migliorare il cuore
Prendere alcuni frutti secchi e versarli 500 ml di acqua bollente. Chiudere bene il coperchio e lasciarlo raffreddare. Dopo questo, aggiungere al brodo risultante 100 ml di succo di pompelmo e bere questa composta per un giorno. Per una nuova porzione vale ogni giorno la preparazione di un nuovo decotto.
Applicare il rimedio entro un mese dopo di che fare una pausa per quattro settimane .Questa ricetta può essere utilizzata anche per perdere peso bevendo a stomaco vuoto 50 ml di brodo una volta al giorno. Questo inizierà lo stomaco e ti permetterà di ottenere un senso di sazietà più veloce.
Assicurati di includere i fichi nella tua dieta se non hai controindicazioni per il suo uso. Salute: questa è la parte della nostra vita che dipende solo dalla nostra scelta e dal nostro comportamento. E i fichi secchi aiuteranno a preservare la giovinezza e la salute per lunghi e felici anni.
