Rapida riduzione del colesterolo mediante rimedi popolari

Il colesterolo è un grasso naturale prodotto dal corpo. Questo componente è necessario per il normale funzionamento di tutti gli organi, è una parte degli ormoni, vitamina D, cellule del corpo. Per la produzione di colesterolo, il fegato risponde, che sintetizza l'80% della quantità richiesta, il restante 20% della persona riceve insieme al cibo.

• Cause di aumento dei livelli di colesterolo
• Sintomi di aterosclerosi
• Come abbassare il colesterolo a casa
• Corretta alimentazione e stile di vita sano
• Riduzione del livello di colesterolo con rimedi popolari
• Olio di pesce
• Semi di lino
• succhi di frutta
• propoli
• erica
• aglio
• impulso
• Rimedi erboristici
• trifoglio
• Farina di grano saraceno

Il livello di colesterolo ammissibile non fa male a una persona, tuttavia, quando questa sostanza nel sangue è troppo alta c'è una malattia chiamata aterosclerosi. I livelli di colesterolo alto sono carichi di malattie cardiache, blocco dei vasi sanguigni, obesità. Secondo le statistiche, l'aterosclerosi colpisce principalmente uomini e donne di età compresa tra 45 anni. Colesterolo elevato, principalmente malattia maschile.

Combattere questa malattia può e deve essere fatto a casa usando i rimedi popolari per abbassare il colesterolo nel sangue.

Cause di aumento dei livelli di colesterolo

Ci sono diversi motivi per cui il colesterolo sale nel sangue, questo è:

• compromissione della funzionalità epatica;
• dieta impropria;
• malattie ereditarie;
• alcune malattie renali;
• pancreatite;
• diabete mellito;
• fumo attivo e passivo;
• ricevimento di preparati ormonali, steroidi.

Importante!Quando le malattie degli organi interni dovrebbero consultare un medico!

Sintomi di aterosclerosi

La malattia si manifesta in diversi sintomi, dopo aver trovato che, vale la pena di vedere un medico:

1. Violazione della circolazione sanguigna. Di conseguenza, le membra fredde e bluastre.
2. Compromissione della memoria.
3. Concentrazione ridotta e attività cerebrale.
4. Irritabilità.
5. Affaticamento veloce

Importante!Se viene rilevata l'aterosclerosi, il trattamento deve essere iniziato immediatamente. La malattia, in forma trascurata, può avere gravi conseguenze e influenzare significativamente la qualità della vita di una persona.

Come abbassare il colesterolo a casa

Il metodo di trattamento più efficace è quello di combinare la medicina tradizionale e quella tradizionale. La medicina tradizionale cura gravi malattie che provocano un aumento del colesterolo, i rimedi popolari aiuteranno a ridurre rapidamente il colesterolo.

Corretta alimentazione e stile di vita sano

L'eccessivo consumo di cibi grassi aiuta ad aumentare il colesterolo nel corpo umano. Pertanto, spesso per ridurlo, è sufficiente mangiare bene e mantenere una dieta.

Durante una dieta, è necessario limitare tali prodotti nella dieta:

• carne di maiale;
• latticini grassi;
• uova;
• prodotti a base di carne;
• carne affumicata

Invece di loro, si consiglia di utilizzare il maggior numero possibile di prodotti, riducendo il livello di colesterolo, rimuovendolo dal corpo. Questi includono:

• colagogo;
• olio vegetale;
• verdure, frutta, bacche;
• fibra.

Si consiglia inoltre di ridurre il peso, per questo è necessario ridurre l'assunzione giornaliera di calorie. La velocità necessaria può essere calcolata utilizzando speciali calcolatrici online. In genere, vengono forniti dati quali età, sesso, peso, stile di vita e il programma, basato sull'analisi dei dati, fornisce il numero di calorie che devono essere consumate per mantenere il peso o perdere peso.

Aiuta a liberarti dal peso in eccesso e dall'esercizio fisico. Non aver paura, non devi stare in palestra tutto il giorno o correre le maratone. Sarà sufficiente per illuminare gli allenamenti del mattino, fare jogging, visitare yoga o pilates. Scegli un livello di carico adatto al tuo stile di vita e alle tue abilità fisiche. Prova a camminare di più, sostituisci l'autobus e la metropolitana con una passeggiata all'aria aperta, dove possibile.

Per ridurre il livello di colesterolo nei rimedi popolari del sangue, seguire le raccomandazioni generali per l'organizzazione della dieta:

1. La norma giornaliera di frutta e verdura al giorno non dovrebbe essere inferiore a 400-500 g. Tuttavia, questa regola non si applica alle patate.
2. Includere nella dieta di cavolo marino, melanzane fritte e brasate.
3. Sostituisci patate e pasta nella dieta per cereali e insalate di verdure.
4. Invece di salse e maionese, è meglio consumare olio vegetale.
5. Invece di carne di maiale e manzo, dare la preferenza a pesce e funghi.
6. Non mangiare molto sale, il suo uso è generalmente meglio tagliato a 10 grammi al giorno.
7. Eliminare l'alcol dalla dieta, se possibile - non fumare e non respirare il fumo di tabacco.
8. Riduci il numero di dolci nella dieta, invece di bere più succhi, puoi mangiare il gelato.

Come puoi vedere, la dieta è semplice, non devi morire di fame, seduto sull'acqua. Osserva queste semplici regole e raccomandazioni e sentirai un cambiamento significativo nella tua salute.

Riduzione del livello di colesterolo con rimedi popolari

Olio di pesce

L'olio di pesce contiene la sostanza Omega-3, che contribuisce alla rapida riduzione del colesterolo nel sangue. Puoi consumare olio di pesce nella sua forma pura o come integratore biologico.

Importante!Non prescrivere il dosaggio dell'olio di pesce da soli, è meglio consultare un medico.

Semi di lino

Il seme di lino è ricco di vitamine dei gruppi A, C, E, F, minerali, aminoacidi e molte altre sostanze utili. I semi normalizzano il livello di zucchero e colesterolo nel sangue. Usali quando aggiungi al solito cibo, sotto forma di tinture o brodi.

Per ottenere un additivo alimentare dai semi di lino, macinare una manciata nel forno e tagliarlo in un macinino da caffè o in un frullatore. Aggiungere la polvere risultante a insalate, cereali e altri alimenti.

Per ottenere un decotto, un cucchiaio di semi di lino bollire in 200 g di acqua calda. Il liquido ricevuto prende in una sala da pranzo un cucchiaino prima del pasto.

succhi di frutta

Un ottimo modo per sbarazzarsi di aterosclerosi è sokoterapiya. Il trattamento viene effettuato per 5 giorni una volta al mese. Per un corso avrai bisogno di:

• succo di sedano - 280 ml;
• carota - 240 ml;
• barbabietola rossa - 145 ml;
• cetriolo - 145 ml;
• mela - 145 ml;
• cavolo - 145 ml;
• arancia - 145 ml.

Tutti i succhi dovrebbero essere appena spremuti e leggermente raffreddati. Come prendere - ogni giorno, eccetto il quinto giorno, è necessario bere 60 ml di succo di carota; il primo e il secondo giorno - succo di sedano per 140 g. Distribuire i restanti succhi per i restanti giorni. Ad esempio, il lunedì è cetriolo, il martedì è mela e così via.

propoli

Per ridurre il livello di colesterolo nel sangue, una tintura di propoli, che può essere acquistata in farmacia, è perfetta. Prendi 10 gocce di tintura per mezz'ora prima di ogni pasto. Il corso del trattamento è di 3-4 mesi.

Per preparare tu stesso la tintura, avrai bisogno di:

• propoli 50 g;
• alcool medico puro 0,5 l.

Griglia di propoli o macinare in un frullatore. L'alcol viene versato in una bottiglia oscurata, aggiungere ad esso i trucioli di propoli. La soluzione viene infusa per circa una settimana fino a quando i trucioli sono completamente sciolti. Agitare prima di ogni utilizzo.

erica

Come una medicina efficace contro l'aterosclerosi, si possono usare anche le anche alcoliche. Per fare questo, 125 g di rosa canina tritare e versare 250 grammi di vodka.

Insistere in un luogo buio per circa 2 settimane. Alla fine del tempo la tintura è pronta per l'uso. Prendi 20 g prima di ogni pasto.

aglio

Tutti sanno che l'aglio rafforza perfettamente l'immunità, ha proprietà antibatteriche, ma pochissime persone sanno che questo meraviglioso prodotto contiene un sacco di sostanze attive che stabilizzano il livello di colesterolo nel sangue.

Per la preparazione della miscela di aglio medicinale sarà necessario:

• aglio 1 kg;
• foglie di ciliegia e ribes;
• rafano 50 g;
• sale 80 g;
• un po 'di aneto

L'aglio viene sbucciato e tagliato a pezzi e posto in un barattolo da tre litri. Vi aggiungo anche tutti gli altri ingredienti. Versare acqua bollente in modo che l'acqua copra completamente l'aglio. Coprire il barattolo con una garza e insistere sulla soluzione a temperatura ambiente per una settimana. Prendi un cucchiaio dopo ogni pasto.

Puoi anche preparare una miscela: miele, aglio, limone, per ridurre rapidamente il colesterolo. Tritare l'aglio, aggiungere il succo di limone e mescolare con il miele. Assumere la mattina e la sera, un cucchiaino da tè.

impulso

I fagioli sono un'eccellente prevenzione dell'aterosclerosi. Per preparare una soluzione di guarigione, immergere 2 kg di fagioli per 12 ore. Alla fine del tempo aggiungere un po 'di soda e far bollire. La massa risultante è divisa in 20 porzioni e si mangia una alla volta ogni giorno in due dosi separate.

Rimedi erboristici

Per preparare un decotto alle erbe, devi prendere 20 grammi di foglie di betulla e lampone, 15 grammi di cardo, 10 grammi di carciofo e un cercatore d'oro, 5 grammi di rosa canina e la stessa quantità di fiori di calendula. Tutto questo versare acqua bollente e insistere. Bevi come un normale tè più volte al giorno.

trifoglio

Prendi un cucchiaino di trifoglio essiccato e versa un bicchiere di acqua bollente. Prendi 30 g prima dei pasti, puoi aggiungere un po 'di miele.

Farina di grano saraceno

90 g di farina versare un bicchiere d'acqua e far bollire per 10-15 minuti a fuoco basso. Prendi mezzo bicchiere ogni giorno.