Prostatite negli uomini - una dieta nella malattia

La prostatite è una malattia infiammatoria della prostata, che secondo le statistiche è una delle cause più comuni di trattamento per un urologo, soprattutto negli uomini di età superiore ai 45-50 anni. Con questa malattia richiede un approccio globale che impedisca la transizione dello stadio acuto in uno cronico. Uno degli aspetti del trattamento è la dieta giusta per la prostatite negli uomini. Vale la pena considerare più in dettaglio cosa si può mangiare con questa malattia, che dovrebbe essere scartata.

• Cosa puoi mangiare
• Quello che non puoi mangiare
• Menu di esempio

Una corretta alimentazione con la prostatite negli uomini dovrebbe partecipare alla soppressione del processo infiammatorio e attivare il sistema immunitario e le difese del corpo. Gli obiettivi principali di una dieta corretta per una malattia infiammatoria della ghiandola prostatica sono:

1. Prevenzione dell'irritazione della ghiandola. Con questa malattia è importante non provocare lo sviluppo di un ulteriore processo infiammatorio, il cibo non dovrebbe irritare le mucose.
2. Fornitura di una normale circolazione sanguigna, supporto del sistema circolatorio. Con questa malattia, è estremamente importante ripristinare il normale flusso sanguigno in tutto il corpo, poiché il ristagno e la scarsa permeabilità dei vasi sanguigni ostacolano l'eliminazione del processo infiammatorio.
3. Diminuzione della produzione di urina. Per questo, sono esclusi vari alimenti e bevande con un effetto diuretico.
4. Normalizzazione del tratto gastrointestinale, funzione intestinale. Con questa malattia è estremamente importante mantenere il normale funzionamento degli organi digestivi.
5. Rafforzamento del sistema immunitario e delle difese del corpo. Nelle malattie infiammatorie, è estremamente importante ripristinare l'immunità normale, che consente di combattere efficacemente le infezioni in modo indipendente.

Questi sono gli aspetti principali della corretta alimentazione con la prostatite. Se segui una dieta adeguata, la probabilità di sviluppare una malattia cronica è significativamente ridotta. Se una malattia cronica si è già sviluppata, una corretta alimentazione può aiutare ad evitare le esacerbazioni e il verificarsi di varie complicanze.

Importante!La dieta è inclusa nel piano per la prevenzione secondaria della prostatite, che è richiesta dopo un singolo caso del processo infiammatorio.

Dieta nella prostatite acuta e ulteriori esacerbazioni della malattia in corso cronico di solito dovrebbe essere più rigoroso, dovrebbe essere il più lontano possibile escludere alimenti il ​​cui consumo può influenzare negativamente il processo di recupero.

La dieta per la prostatite cronica negli uomini è solitamente meno severa, sono ammessi più prodotti, il cui consumo dovrebbe essere limitato nella fase acuta della malattia. Tuttavia, vale la pena considerare che quando le riacutizzazioni devono tornare a un programma di dieta più rigoroso.

Inoltre, non dimenticare gli altri aspetti e le regole della prevenzione secondaria della malattia. Comprende vari esercizi che aiutano a rafforzare i muscoli nella regione pelvica ed evitare la stagnazione, un massaggio che stimola il corretto funzionamento della ghiandola prostatica, l'assunzione di vari farmaci che impediscono lo sviluppo di un processo infiammatorio secondario.

Cosa puoi mangiare

L'alimentazione dietetica con la prostatite di solito non ha un numero separato, ma gli elenchi dei prodotti consentiti e proibiti sono in genere abbastanza chiari. Con questa malattia, puoi e dovresti mangiare i seguenti alimenti e pasti, sono utili e non peggiorano il corso del processo infiammatorio:

1. Frutta fresca, verdura, verdura. Possono essere mangiati quasi senza restrizioni, in particolare cavolfiore, melone, anguria, zucchine, zucca, barbabietola, patate.
2. Prodotti a base di latte acido Preferenza è data a prodotti con un basso contenuto di grassi, yogurt particolarmente utile, ryazhenka, yogurt, panna acida.
3. Varietà a basso contenuto di grassi di carne e pesce. La preferenza è data ai pesci marini, in particolare ai pesci rossi, saturi di varie sostanze utili e acidi. Della carne dovrebbe mangiare più pollo, coniglio, tacchino.
4. Zuppe vegetariane Dovrebbero essere esclusi i brodi ripieni a base di prodotti a base di carne, mentre sono utili varie zuppe a base di verdure, minestre - purè, ad esempio a base di zucca e patate.
5. Vari cereali Particolarmente consigliato di mangiare più semole di grano saraceno, farina d'avena, raccomandare miglio. Sono anche accettabili maccheroni e spaghetti di grano duro.
6. I grassi vegetali sono vari oli. L'olio d'oliva è particolarmente utile, si consiglia di sottoporlo a un trattamento termico minimo e aggiungerlo ai piatti di verdure già pronti.
7. Frutta secca Si consiglia di mangiare più prugne, albicocche secche. Inoltre estremamente utili sono i semi di zucca e le noci che contengono molto zinco, miele.

Questi sono i prodotti principali, il cui uso è raccomandato per le prostatiti e l'adenoma prostatico. Dalle bevande consigliamo di bere più semplice acqua naturale, tè verde e alle erbe, composte, bevande alla frutta. Utile anche l'infusione di rosa canina.

Importante!Con la prostatite, la maggior parte dei piatti si consiglia di cuocere per una coppia o di bollire, si può anche cuocere senza aggiungere sale e spezie.

Quello che non puoi mangiare

Esiste un elenco di prodotti, il cui uso è altamente indesiderabile in caso di un processo infiammatorio nella ghiandola prostatica. In genere, includono quanto segue:

1. Prodotti e piatti ad alto contenuto di sale e spezie. Inoltre, questo gruppo include piatti cucinati da frittura.
2. Gradi grassi di carne e pesce, vari prodotti semilavorati, salsicce, cibo in scatola.
3. Legumi e cavolo bianco. Questi prodotti dovrebbero essere esclusi, dal momento che aumentano la flatulenza, il che è indesiderabile nel trattamento della prostatite.
4. Tè e caffè forti. Queste bevande hanno un effetto diuretico, influenzano negativamente il processo di guarigione nella prostatite acuta o cronica.
5. Prodotti con un alto contenuto di additivi artificiali, aromi e esaltatori di sapidità. Tali additivi di solito hanno un effetto piuttosto irritante, possono provocare reazioni allergiche, indesiderabili nel trattamento del processo infiammatorio della ghiandola prostatica.

Questi prodotti dovrebbero essere completamente esclusi nella fase acuta della malattia, con esacerbazioni durante la forma cronica. In caso di remissione, possono essere inclusi nella dieta in piccole quantità, ma non passare completamente a loro. Consiglia inoltre di limitare il consumo di dolci.

In generale, si consiglia inoltre di normalizzare l'apporto calorico richiesto ogni giorno. Si consiglia di mangiare spesso, ma in piccole porzioni. La cosa principale - una dieta equilibrata, che ha tutte le vitamine e gli elementi necessari per il corpo.

Menu di esempio

Per rendere più facile la navigazione durante la stesura del tuo piano nutrizionale e un menu approssimativo per una settimana, vale la pena dare un esempio di una razione giornaliera consentita, può essere presa come base della tua dieta:

1. Prima colazione. Per colazione, si può mangiare il porridge, per esempio, grano saraceno o farina d'avena, cotto sul latte. Inoltre è permesso un'insalata di verdure fresche, un tè verde debole. Puoi mangiare un uovo.
2. Pranzo. Per pranzo, è necessario mangiare zuppa, borscht vegetariano, zuppa di verdure leggera a base di patate, zuppa - purea su zucca e panna. Come secondo piatto il pesce bollito con insalata, grano saraceno con cotolette di pollo, cotto per una coppia. Puoi bere succo di frutta o succo di frutta.
3. Cena. Dovrebbe essere il più leggero possibile, ma sufficientemente nutriente. Consigliato ricotta casseruola, coriandolo, zucchine, cotolette di cavolfiore o carote. Infuso consigliato di rosa canina o tisana.
4. Di notte consigliano di bere un bicchiere di yogurt o latte cagliato.

Questo è un menu approssimativo, che dovrebbe essere basato sulla composizione della propria dieta. Vale la pena ricordare che con questa dieta non dovrebbe essere fame, tra i pasti di base si può mangiare frutta fresca, pane tostato e pane secco, frutta secca e noci. Inoltre ogni giorno si consiglia di mangiare una piccola manciata di semi di zucca.

Anche la seguente ricetta può essere un'utile aggiunta: è necessario macinare le albicocche secche, le noci e le prugne nel frullatore nelle stesse proporzioni, mescolare con il miele. C'è una tale miscela segue un cucchiaio al giorno.

La probabilità di complicazioni o di recidiva della malattia con una corretta alimentazione è piuttosto piccola, ma se i sintomi della prostatite ritornano, si dovrebbe passare a una dieta più rigorosa. In ogni caso, è consigliabile coordinare il cibo con il medico curante.