In che modo il tè verde influenza la pressione: si alza, si abbassa, si normalizza?

Contenuto dell'articolo:

• Il tè verde aumenta o riduce la pressione sanguigna?
• Come prepararlo per un effetto curativo?
• Conclusione

La pressione aumenta il tè verde o lo abbassa? In che modo influisce sul corpo e se è possibile berla a pazienti ipertesi? L'articolo fornisce risposte a queste e ad altre domande di interesse per tutti coloro che passano dal nero al bere il tè verde. Sarebbe più corretto dire che normalizza la pressione, ma questo è sotto.

Nonostante l'indiscutibile utilità, risponde inequivocabilmente alla domanda, il tè verde si abbassa o aumenta la pressione sanguigna - è difficile. Tutto dipende dalle singole sfumature dell'organismo di una particolare persona: lo stato delle sue navi, il grado di rottura del sistema cardiovascolare e nervoso, ecc.

Diversi specialisti considerano diversamente. Alcuni sono sicuri che questa bevanda abbassa la pressione sanguigna, altri - questo aumenta. E ciascuno rafforza la sua opinione con argomenti e prove. Inequivocabilmente si può dire una cosa: il tè verde è molto più utile del tè nero. Per ottenere tale tè, le foglie del cespuglio del tè sono sottoposte a un tempo di fermentazione più breve, non superiore a 2-3 giorni, con un'ossidazione enzimatica delle foglie del 12%.Il processo fermentativo del tè nero dura circa un mese, con l'ossidazione che raggiunge l'80%.In quest'ultimo caso, la materia prima perde proprietà molto più utili rispetto alla prima. Ciò dimostra che il tè nero è meno utile.

Proviamo a capire come il tè verde influenza il corpo, quali proprietà possiede e in quali casi aumenta e in cui abbassa la pressione sanguigna.

Il tè verde aumenta o diminuisce la pressione sanguigna?

Per ogni persona il grado di utilità del tè è determinato sulla base delle caratteristiche individuali dell'organismo e della presenza di malattie. Questa bevanda attiva determinati processi che sono desiderabili per alcune persone, altri no.

Un dato interessante: gli scienziati giapponesi hanno dimostrato che l'uso regolare di tè verde da parte di pazienti ipertesi ha portato ad una diminuzione della pressione sanguigna media del 5-10%.Questi risultati sono stati fatti dopo la fine dell'esperimento, durante il quale le persone che soffrono di ipertensione hanno dovuto bere il tè verde ogni giorno per diversi mesi. Con un uso singolo o irregolare della bevanda, i parametri del sistema cardiovascolare non sono cambiati.

Consumare il tè verde in persone sane può ridurre la probabilità di sviluppare ipertensione del 60-65% e ridurre il rischio di infarto del 40%.

Quando il tè verde può abbassare la pressione sanguigna

Se si beve una bevanda in modo irregolare, dopo aver mangiato, con latte, quindi, molto spesso, non influirà sugli indicatori della pressione arteriosa( abbreviato A / D).Sebbene tutto dipenda dalle caratteristiche dell'organismo di una determinata persona. Abbassare la pressione del tè può essere dovuta all'effetto diuretico: la rimozione del fluido dal corpo e dal flusso sanguigno porta ad una diminuzione dell'A / D.

In Astenia, distonia vegetativa-vascolare di tipo ipotonico o altre disfunzioni del sistema nervoso autonomo, la pressione in alcune persone può diminuire leggermente. Per ottenere un effetto ipotensivo evidente, è necessario bere sistematicamente la bevanda a lungo e mezz'ora prima dei pasti e senza latte. Va tenuto presente che le foglie di tè devono essere di ottima qualità senza additivi aromatici, impurità, coloranti. Il prezzo di tale tè è molto alto e, il più delle volte, non può essere trovato nei negozi normali.

10 modi per aiutare a determinare la qualità delle foglie di tè.Clicca sull'immagine per ingrandire

Tipi di foglie di qualità del tè verde. Clicca sulla foto per ingrandire

Quando il tè verde può aumentare la pressione sanguigna

La pressione aumenta il tè verde? Sì, un tale effetto è possibile. L'aumento di A / D dopo il consumo della bevanda è associato a una grande quantità di caffeina. Il contenuto di caffeina nel tè verde compete con il caffè naturale. E la preponderanza va verso il primo. Tutti pensano che il caffè contenga la maggiore quantità di caffeina, ma non è giusto - nel tè verde è più di 4 volte.

caffeina, tannini, xantina, teobromina e altre sostanze stimolare il sistema nervoso e il cuore, in modo che accelera la frequenza cardiaca e può aumentare leggermente A / D.Ma questo effetto è di breve durata, instabile, compensato dalla vasodilatazione dovuta all'attivazione del centro vasomotorio del cervello responsabile dello stato dei vasi sanguigni. Pertanto, non vale la pena di parlare di un aumento tangibile della pressione.

Se l'aumento di pressione è dovuta a disfunzione autonomica, poi bere certamente alzare A / D a causa della stimolazione del sistema nervoso dalla caffeina. Allo stesso tempo, compare un mal di testa, che appare sullo sfondo di una pressione ridotta. Tè verde

normalizza sostanze

pressione sanguigna contenute nel tè hanno un effetto stimolante e tonificante su tutti i sistemi e organi:

La caffeina stimola il lavoro del cuore e, insieme alla kakhetina, dilata contemporaneamente i vasi. Pertanto, anche se A / D è salito prima, allora si normalizza. Grazie a questo, il tè verde è ottimo per l'uso quotidiano come persone sane, e ipertesi o ipotensivi.

Regole birra e bere il tè cerimonia del tè verde cinese

Come funziona questa bevanda sulla pressione sanguigna - dipende dal metodo di estrazione, la quantità e la frequenza di utilizzo:

• debolmente preparato il tè verde freddo abbassa la pressione sanguigna, grazie all'azione diuretica.È adatto per persone ipertese, persone con insufficienza cardiaca o con aumentata pressione intracranica. Preparare le foglie di tè in questo caso non richiede più di 2 minuti.
• Una bevanda calda forte può prima aumentare la pressione e quindi normalizzarla. Buono per le persone con A / D basso. Per saturare la bevanda con caffeina, lasciare fermentare per almeno 7 minuti.
• Per ottenere l'effetto desiderato da una tazza di tè verde, berla in 30-60 minuti.prima di mangiareAnche la regolarità è importante.
• Non aggiungere zucchero o latte alla bevanda, perché le proprietà utili sono perse. Per gusto, puoi mettere un cucchiaio o due di miele.
• Bevi solo tè appena preparato.
• Non puoi preparare tè verde con acqua bollente ripida. L'acqua filtrata deve essere leggermente raffreddata dopo l'ebollizione. In Cina, preparare e bere il tè è un intero rituale che viene eseguito lentamente e in stretta sequenza.
• Bevi con moderazione( 1-3 tazze al giorno), non litri nella speranza di ottenere un effetto momentaneo.regole

di consumo di tè verde per effetto terapeutico

Conclusione Se hanno la tendenza ad aumentare o diminuire il sangue di A / D, è meglio controllare il proprio stato dopo bere il tè.Tempo medio di preparazione delle foglie secche 3-5 min. Preparate il tè, ma non affrettatevi a berlo. Ascolta il tuo corpo, misura A / D in modo indipendente e osserva i tuoi sentimenti prima e dopo aver bevuto. Ecco come puoi capire come influisce sul tuo corpo.