Allungamento delle articolazioni della caviglia: come fornire il primo soccorso, quale trattamento è necessario e come accelerare la guarigione?

L'apparato del legamento dell'articolazione della caviglia è costituito da tre legamenti e fornisce la sua stabilità funzionale.

I legamenti sono costituiti da un tessuto connettivo denso e sono in grado di sopportare carichi significativi. E in conseguenza di uno stile di vita sedentario, i legamenti si indeboliscono e aumenta il rischio della loro estensione.

Lo stretching si riferisce a rotture del legamento singole o multiple, complete o parziali.

Motivi per lo stretching

Lo stretching si verifica per i seguenti motivi:

• cadere;
• inversione del piede (avvolgimento all'interno);
• impostazione errata dei piedi quando si cammina, si salta o si corre;
• colpo di un piede sulle ruvidità.

Le distorsioni delle articolazioni della caviglia sono più sensibili agli atleti a causa dei carichi specifici sugli arti inferiori, ma la stragrande maggioranza delle lesioni sono di origine nazionale.

Oltre a praticare sport, il rischio di lesioni alla caviglia aumenta nelle persone con una ridotta coordinazione dei movimenti o con il mantenimento dell'equilibrio.

La probabilità di lesioni aumenta con l'indebolimento dell'apparato muscolare e articolare, indossando uno scomodo o instabile scarpe, la presenza di peso in eccesso, la struttura anormale del piede, alcune malattie che interrompono la conduttività dei nervi (miastenia grave).

Sintomi di distorsione

Tipici sintomi di danno all'apparato legamentoso della caviglia sono:

• dolore severo, gonfiore, lividi nella regione articolare, aumento della temperatura locale è anche possibile;
• aumento del dolore in caso di un peso sulla gamba ferita, difficoltà nel muoversi;
• aumento del dolore in ogni tentativo di spostare l'arto ferito;
• nei casi più gravi - un clic o un suono di rottura direttamente al momento della ferita.

Nella pratica medica, lo stretching è diviso in tre classi.

La prima classe include feriti, che hanno causato lievi rotture di legamenti.Il danno al piede non è osservato.

I casi lievi di stretching portano qualche disagio. Ematomi e gonfiori di solito non si sviluppano. Il paziente è in grado di camminare senza aiuto e mezzi ausiliari, ma il traumatizzato deve fornire pace.

Le rotture parziali dei legamenti, accompagnate da una leggera instabilità dell'articolazione, sono riferite alla seconda classe.

Per lesioni di gravità moderata, due legamenti sono spesso danneggiati allo stesso tempo. I gonfiori articolari danneggiati, le emorragie moderate e un aumento della temperatura nell'area di danno. Il dolore può essere piuttosto intenso, i movimenti delle gambe aumentano il dolore. L'attacco alla gamba ferita non può essere influenzato.

Per lesioni di gravità moderata, è necessario contattare un traumatologo che, all'atto dell'ispezione, effettuerà gli appuntamenti necessari e spiegherà come trattare le lesioni.

Le rotture complete di due e tre legamenti, accompagnate da deformità significative, sono riferite alla terza classe.

Il paziente non è in grado di muoversi autonomamente, il dolore è classificato come insopportabile. Possibile perdita di conoscenza. Nell'area del danno si sviluppa un forte edema e una significativa emorragia. Le vittime con lesioni di terza classe sono immediatamente ricoverate in ospedale.

Il quadro clinico della rottura del legamento è molto simile al complesso sintomatico, caratteristico per dislocazioni e fratture, quindi il paziente deve essere inviato ai raggi X.

Pronto soccorso per il trauma

Nei primi minuti è necessario rilasciare il piede dalla scarpa, altrimenti il ​​gonfiore in via di sviluppo complicherà notevolmente lo strappo e potrebbe causare traumi aggiuntivi.

Quindi l'articolazione rilasciata viene immobilizzata e qualsiasi oggetto freddo viene applicato all'area danneggiata. Il freddo allevia il dolore, restringe i vasi e limita lo sviluppo di edemi e lividi.

Indipendentemente dal grado di gravità, è necessario fermarsi per assicurare la pace.Per ridurre il gonfiore della gamba ferita, si consiglia di re-bendare con una benda elastica lungo l'intera altezza dello stinco. Per ridurre il gonfiore durante il riposo, la gamba ferita deve essere posizionata in modo tale che la fermata si trovi sopra il cuore.

trattamento

Gli allungamenti di grado lieve e moderato sono trattati con metodi conservativi. Quando si estende applicare pomata o gel con componenti anti-infiammatori. Più spesso è indometacina o diclofenac, che alleviano gonfiore e dolore.

L'uso di agenti riscaldanti durante lo stretching è controindicato.

Inoltre, possono essere raccomandati farmaci antinfiammatori non steroidei (voltaren, ibuprofene).

I pazienti con gravi lesioni alla caviglia richiedono la riparazione chirurgica dei legamenti danneggiati. Per immobilizzare il piede, si usano bende, bretelle, molto raramente - cerotti di gesso.

Il mezzo più accessibile della medicina tradizionale, raccomandato per le distorsioni, è il cavolo normale. La foglia di cavolo deve essere sciacquata, leggermente scoraggiata o frantumata fino a quando il succo non è isolato e fissato sulla zona danneggiata.

Efficace anche l'uso di impacchi dal decotto del livido comune. Per preparare il brodo, un cucchiaio di erba macinata viene versato in un bicchiere di acqua fredda, portato a ebollizione e cotto per 15 minuti.

Un decotto di assenzio viene preparato in modo simile. Le compresse a base di erbe vengono utilizzate fino al completo recupero della mobilità.

Restauro dopo lo stretching

Prima che il piede guarisca, ci vorranno diversi giorni o mesi per recuperare.

Nei casi lievi, il ripristino della normale funzione del piede avviene entro pochi giorni, il recupero da lesioni più gravi può richiedere diversi mesi.

Lo stiramento dei legamenti può essere combinato con lesioni più gravi, quindi non rimandare la visita dal medico. Un trattamento errato o non tempestivo può portare a instabilità stabile dell'articolazione danneggiata, che comporterà lesioni ricorrenti.