Rehabilitáció a comb nyakának törése után: masszázs, lfk

A rehabilitációs program egy csípőtörés után

A combcsonttörés súlyos trauma, amely sokáig megfosztja a személytől a lehetőséget, hogy függetlenül mozogjon. Leggyakrabban az előrehaladott korú embereket érinti, és akkor nagyon nehéz teljesen helyreállítani az egészséget.

A combnyaktörés után történő rehabilitáció már kórházban kezdődik. A teljes gyógyulás ideje három hónap és egy év lehet.

Az orvosok minden javaslatának megfelelő betartásával a beteg képes lesz elkerülni a különböző szövődmények megjelenését és teljes egészében helyreállítani egészségét.

A rehabilitációs időszak kezdete

A csípő nyakának törése komplikációkat okozhat, amelyek - ha helytelenül kezelik - akár a beteg halálához is vezethetnek.

Az áldozat tüdőgyulladást, trombózist és nyomásérzékenységet okozhat.

E következmények elkerülése érdekében lehetséges, hogy kényszerítsék a pácienst, hogy rendszeresen különböző mozgásokat hajtson végre, hogy bedobja az ágyat és felemelkedjen tőle.

A rehabilitációs folyamat jellemzői

A rehabilitációs időszak alatt olyan speciális intézkedéseket kell végrehajtani, amelyek segítenek a sérült ízület munkaképességének teljes helyreállításában.

Mindenekelőtt vízszintes keresztlécet kell felszerelni a sérült ágy felett, rögzítve az ágy hátsó része mögött, két függőlegesen irányított csővel.

Ez lehetővé teszi, hogy az áldozat felemelkedjen az ágyból, és különösebb kényelmetlenség nélkül végezze el a gyakorlatokat.

Különös figyelmet kell fordítani a légzőtornyokra.

A légzőszervek szerveinek stagnáló jelenségeinek kiváló megelőzése, mivel a vér oxigént kap.

Az emberi egészség állapotának javítását célzó tevékenységeknek legkésőbb a műtét után 12 nappal kezdődnek.

Várjon, amíg a csont teljesen megszilárdul, lehetetlen.

A rehabilitációs programot az emberi test egyéni jellemzői, kora, neme, a törés összetettsége, az elvégzett művelet típusa stb. Figyelembevételével fejlesztik.

Fő tevékenységek

Annak ellenére, hogy minden páciens egyedi megközelítést alkalmaz, a művelet után a főbb tevékenységeket végzik:

• Pszichológiai segítség. Az ágyban való hosszú tartózkodás stresszes állapotba kerülhet.
• Megfelelés az étrenddel. A szervezetnek elegendő mennyiségű kalciumot és vitaminokat kell kapnia.
• Különleges légzés és mozgás gyakorlatokat végez. A repedéses LFK különösen fontos.
• Masszázs. Hála neki, a légzés funkció javul, az izomtónus és a vérkeringés helyreáll, és a decubitus eltűnik.
• A fizioterápia folyamata. UHF, paraffin alkalmazások, mágneses terápia, elektroforézis, balneoterápia és ultrahang.
• A mechanoterápia folyamata. Olyan fizikai gyakorlatok, amelyek célja a motor működésének helyreállítása.
• Fájdalomcsillapítás. Ehhez használjon nyugtató és érzéstelenítőt, helyi érzéstelenítést.

Gyógytorna

A fizioterápiás gyakorlatokra vonatkozó speciális gyakorlatokat csak rehabilitáló vagy orvos készít. Az LFK a combcsont nyakának törésekor egyszerre több problémát is megold:

• A beteg gyorsan alkalmazkodik a nap új rendjéhez.
• A munkaképesség megnövekedett
• A gyaloglás és a testtartás helyreállítása.
• Az ízületek mozgása helyreáll.
• A medence és a törzs izmai erősödnek.
• Javítja a véráramlást.

A gyakorlatok egész komplexét mindkét lábbal végezzük.

A folyamat során használhatja a bővítőt, hajlítsa meg és hajlítsa meg a felső és az alsó végtag ujjait, mozgassa a kezek, a vállöv és más ízületek mozgását, forgassa a fejét.

A gyakorlatok számát növelni kell, de a torna nem okoz fájdalmas érzéseket. A gyakorlatokat különböző pozíciókban végezheti.

Gyakorlatok hátul

Számos gyakorlat van, amelyek nem igénylik a páciens különleges erőfeszítéseit, mert hátul vannak. Ezeket akkor is végre kell hajtani, ha a csípőtörés kezelését műtét nélkül végzik. Íme néhány közülük:

• A bal kezét a hasra helyezi, a jobb kezét a mellkasra helyezi. A gyomrot kell felfújni, majd lassan ellazulni, ekkor lélegezni és kilégzés közben. Ismételje meg ezeket a lépéseket 3-4 alkalommal.
• A karok a test mentén húzódnak, láb kanyarog, magukra húzza a zoknit, a kefék vállakhoz vezetnek. Ezt követően vissza kell térnie az eredeti pozícióba.
• A könyök az ágyon maradnak, a mellkas kissé emelkedik. Ebben a helyzetben kell lélegezni, teljesen le kell aludni a testet az ágyon és kilégezni.
• Egy egészséges végtag kanyarodik, hogy a hangsúly a lábakon legyen. A második láb 45 fokkal meghajlik. Ezután szükség van a könyökre támaszkodva, a medence felemelésére, belélegzésre, és a medence leeresztésére, hogy kilégzésre kerüljön.

Állandó gyakorlatok

Állandó helyzetben lévő gyakorlatok a fellendülés késői szakaszában kezdődnek, amikor a csípőízület majdnem helyreállt. A páciens fizikai képességeitől függően a következőket teheti:

• A kezek a derékra helyezkednek, és a lábak elváltak a váll szélességétől. Ebben a helyzetben a csomagtartót jobbra és balra kell forgatni.
• Végy lélegzetet, és a kilégzésnél próbálj meg elérni az ellenkező lábat. Végezze el a gyakorlatot felváltva mindkét kezével.
• Belégzéskor a karok elválnak az oldalaktól, kilégzéskor - a csomagtartóba szállnak.

Idővel a gyakorlatok számát 8-10-szer növelni kell.

Terápiás masszázs

Mivel a combnyaktörés után történő helyreállítás hosszú időt vesz igénybe, szükség van a terápiás masszázsra.

Az ízület mozdulatlensége miatt a nyirok és a vérkeringés zavart okozhat.

Érdemes felidézni, hogy minden rehabilitációs intézkedést csak orvosi rendelvény szerint és egy bizonyos időpontban végeznek el, hogy a betegnek ne legyen komoly szövődménye.

Masszázs funkciók

Az immobilizálás első napjától kezdődően el kell kezdeni az egészséges lábat masszírozni.

Ez egy nagyon fontos kezelési pont, különösen akkor, ha az időseknél a combcsont nyakának törése volt, mivel a rehabilitációs folyamat ebben az időben sokkal nehezebb, mint a fiataloké.

És köszönhetően a masszázsok időben történő megkezdésének, a vérkeringés javulni fog mind az egészséges, mind a sérült végtagokban.

Azok a személyek, akik egy csontvázon helyezkednek el, könnyedén megkönnyítik a fájó láb egész felületét, simogatják és dörzsölik spirális mozdulatokkal. A lábat ebben az időben teljesen ki kell igazítani. A masszázs fő előnyei a korai szakaszban:

• A szövődmények megelőzése.
• Csökkentett fájdalom.
• A regeneratív folyamatok növekedése a csontban.
• Javítani kell a vérellátást.
• A hypertonikus izomzat csökkentése.
• A trofikus folyamatok fejlesztése.

A beteg lábának keresztirányú masszírozása a fájdalom szindróma eltűnését követően kezdődik. A kéznyomást fokozatosan növelni kell.

Csökkentse a rehabilitációs időszakot, ha speciális masszázsgolyót használ a masszázs alatt.

A masszázs ideje kezdetben legfeljebb hét perc lehet a beteg lábán, és egy egészséges - 15 éves.

A nyomásérzékenység profilaxisa

Bedsores egy nagyon veszélyes szövődmény, amely betegség során előfordulhat. Leggyakrabban a csípő nyakának törésében fordul elő az időseknél, mert ilyen betegeket nagyon nehéz mozgatni.

A masszázsok kiválóan megelőzik ezt a problémát. A masszőr kezének az emberi test alatt kell lennie, és spirális és simogató mozgásokat kell végrehajtania. A beteg ilyen módon történő masszírozása 3-4 percet vesz igénybe.

Különböző orvosi krémeket és olajokat használhat.

A testrészek masszázsának kezdete előtt, amelyre a leggyakrabban jelentkezik a fekvőágy, meg kell vizsgálni a bőrt a fertőzési helyek és más hibák jelenlétére. Ilyen probléma esetén haladéktalanul tájékoztassa erről az orvost. Nem károsíthatja a sérült területeket.

Mi mást kell tudnia?

A terápiás gimnasztika és a masszázs segítségével jelentősen csökkentheti a rehabilitációs időszakot. De a kezelés csak akkor hatásos, ha egyidejűleg velük egy speciális étrendet tart, és minden orvos által előírt gyógyszert szed.

Megfelelő táplálkozás

A comb nyakának törése esetén a betegnek elegendő mennyiségű vitamint, fehérjét és kalciumot kell kapnia. A legjobb, ha természetes eredetű ételeket eszik. A menüből ki kell zárni mindazt, ami székrekedéshez, hasmenéshez vagy puffadáshoz vezethet. A diéta tartalmazhatja a következőket:

• Szárított gyümölcsök összetétele.
• Hideg, hegesztett az agyi csontokra.
• Tengeri és karfiol.
• Túró.
• Tengeri hal.
• Tojás.
• Tej.

Gyógyszerek és tömések

Gyakran előfordul, hogy a kórházból már kiürített személy továbbra is súlyos fájdalmat okoz a sérült végtagban. Ezek kiküszöbölésére fájdalomcsillapítót is használhat. Ezenkívül a kezelés alatt ajánlott tömörítést végezni.

A fájdalomcsillapító tabletták:

• Ketorol.
• Spazgan.
• Analgin.
• Aertal.

A sűrítmények a hagyományos orvoslás módszereihez tartoznak. Ezért nem szükséges orvoshoz fordulni, a beteg rokonai otthon képesek erre. A legnépszerűbb receptek:

• Keverje össze a Dimexide-t normál, forralt vízzel egyenlő részekkel. Az így kapott oldatot 1: 1 arányban összekeverjük egy tölcsér tinktúrájával. Nedvesítse meg a szalvétát ebben a keverékben, és helyezze fél órán keresztül a sérült ízületre. A szalvét eltávolítása után a bőrt nem törölni vagy mosni. A kezelést 10 napig folytatjuk.
• Forraljuk fel a lenmagot a vastag zselé állapotába, és helyezzünk egy tömörítést a törési helyre. Egy kész adagot legfeljebb háromszor használnak. A kezelést 15 napig folytatjuk.
• Fektesse a vajat és a borókaágakat rétegekbe, tegye őket a sütőbe vagy a tűzhelybe, és melegítse. A keveréket törölje meg, és törje meg a lábát.

A csípő nyakának törése miatt a helyes gondozás fontos szerepet játszik a rehabilitációs folyamatban.

A páciensnek mindig meg kell változtatnia a test pozícióját és fel kell emelnie egy speciális keretet.

A bőrt minden ráncban és gödörben rendszeresen mosni, törölni és porral kezelni.

Forrás: https://PerelomaNet.ru/perelomy/reabilitatsiya/vosstanovlenie-posle-pereloma-shejki-bedra.html

A csípőtáji törés után a rehabilitáció hatékony?

A csípőtáji csonttörést követő rehabilitáció a kezelés során pozitív eredmények megjelenésével kezdődik.

A gyógyulást különösen az idős betegeknél jelentik, akiknek osteoporosis jelei vannak.

A betegség története, a betegek életkora, a szervezet általános állapota és a trauma minősítése befolyásolja a rehabilitációs kezelés időtartamát.

1. A csonttöréstörés (a csontfej közelében) hosszú visszanyerési idő a csontok konszolidációjának kedvezőtlen prognózisa miatt. A kezelés csak egy művelet.
2. Transzkervális törés (csontközpont) - a rehabilitáció lassú, de fennáll a helyreállítás esélye.
3. Alap méhnyaktörés (a combcsont kezdete) - sikeres fúzió és gyors kezelés.

Helyreállítási programok

Figyelembe véve a lehetséges szövődményeket (ágyfekélyek, thrombophlebitis, ízületi betegségek, tüdőgyulladás) traumát követően, az ágybetegek megfelelő ellátásának és a rehabilitációs kezelésnek óriási szerepe van. Helyreállító eljárások - edzésterápia, masszázs, fizioterápia, táplálkozás.

Mi követjük Ő szabályait

Amit a betegnek nem szabad tenni a törés után:

• Ne hajtson le 90 ° -os szöget;
• Ne próbálja felemelni a lábát a csípőszint felett;
• Ne forgassa rosszul sérült lábát;
• ne keresztezd a lábad.

A szabályokat orvos kijelölésével törlik.

torna

Miután a beteg kórházi kezelésre került, és ha nincs fájdalom, akkor a rehabilitáció a csípő nyakának törése után kezdődik. A gyakorlatokat egy ágyon vagy szőnyegen fekszik, ülő és álló helyzetben.

A helyreállító kezelés javítja a vérkeringést, csökkenti a duzzanatot és megakadályozza a vérrögképződés kialakulását. A terápiás gyakorlatokat az orvos engedélyével kell elvégezni, figyelembe véve a beteg kórtörténetét, a törés helyét (kezdetét, centrumát vagy a comb combjának felső részét), a test általános állapotát.

Az ágyon vagy a padlón fekszik

Tornászok hajlamos helyzetben - lassú, takarékos gyakorlatok. Fájdalom esetén az osztályok leállnak.

A törést követő első napokban a lábak flexitását és kiterjesztését hajtják végre 10-szer.

A láb legnagyobb kiterjedésével a beteg öt másodpercig késlelteti ezt a pozíciót, majd ellazítja a lábat.

Ez a gyakorlat után a páciens 12-15-szer kanyarodik, és az ujjait és lábujjait megdönti. Ha lehetséges, a karok, lábak, comb központjai.

Öt perces pihenés után a fájdalom előfordulásának megakadályozása érdekében a beteg elkezd hajlani és térdet nyújtani, a sarok csúszik a padló vagy az ágy felszínén. Tilos a magán segíteni a kezét, és támaszkodhat a könyökére, azaz a feszültség az alsó végtagok, a felső test rugalmasabbá kell tenni.

Egész lábát a kör körül különböző irányokban végzik el - ez segít csökkenteni a vérkeringés stagnálását. Ha a rehabilitációs periódus alatt fájdalmai vannak, akkor a torna megáll, amíg a fájdalom szindróma csökken.

Az LFK magában foglalja a gyomor légzését célzó gyakorlatokat - a belégzést és a hosszan tartó lassú kilégzést. A torna 10-12 alkalommal zajlik. A légzésgyakorlatok megakadályozzák a tüdőben bekövetkező stagnáló jelenségeket.

A lábfej fejlődése izomfeszültség. A beteg váltakozva és szorosan nyomja a padlóra vagy az ágyra a test minden részét fejről lefelé. A megközelítések gyakorisága 10-12-szer. A testmozgás után a testnek pihentetnie kell.

Ülőszéken vagy kanapén ülve

Az ülő helyzetben levő LFK az orvos által a fokozott motortevékenységet engedélyező időponttól kezdődik. Mindkét láb ujja felfelé hajlik. Ugyanezeket a gyakorlatokat végzik a lábak és a térdek számára. Többszörös leckék 12-szer.

Kerékpározás: a beteg a szék hátán fekszik, és mindkét lábával végzi el a gyakorlatot.

Állva egy támasszal

Egy orvos vagy egy tornaterem oktató segítségével a páciens az ecsettel támaszkodva felkúszik a sétálón. A sérült láb terhe minimális. Egy percig állhatsz. A gyakorlat időtartama napi háromszor 10 perc.

Az egészséges lábat tetszőleges ritmusban állva, 12-16 mozdulattal kell óvatosan felhúzni a sérült végtagot. Ebben a helyzetben a páciens képzeletbeli nyolcat húz. A megállást két másodpercre késleltetik a pontok: felső, középső, alsó része.

A páciens a törés után harmadik hónap végén múzsákkal kezd sétálni. Ugyanakkor a sérült láb terhelése minimális, a fájdalom megjelenésének megelőzése, az ízületi betegségek kialakulása miatt. Hat hónappal később megengedhető, hogy a lábaddal teljesen támaszkodjon.

Kézi terápia

A 65 éves és idősebb emberekben a combcsontban tapasztalt tartós ingerlékenység károsodott vérkeringést eredményez, tüdőbetegségek kialakulnak, az ízületek szenvednek.

A betegség fogyatékosságának vagy halálának megakadályozása érdekében az első napoktól kezdődően masszázst írnak elő.

A manuális terápia elengedhetetlen feltétele az alsó végtagok hatékonyságának helyreállításához, a fájdalom megszüntetéséhez.

Minden tevékenységet csak orvos nevez ki, figyelembe véve a beteg kórtörténetét és általános állapotát. A gyakorlatokat a megadott időintervallumban tartják. A korai orvosi gimnasztika és a csípőtáji törés fizikai megterhelése komplikációhoz vezet.

Ha a beteg ízületi betegségeket, például osteoporozist fejleszt, akkor a korai napokban a torna ellenjavallt. Ez hamis ízület kialakulásához vezethet. Ebben az esetben az első napoktól kezdődően egészséges lábmasszázs kerül kijelzésre - a reflex javulása a vérellátásban egészséges végtagokban.

A kapucnis páciensek megengedhetik a sérült láb masszírozását: körkörös dörzsölés, könnyű simogató mozgások. A láb az előremenő helyzetben van az eljárás során.

A csontok konszolidációjának felgyorsítása érdekében mechanikai ingerlést alkalmaznak gumibolyókkal. A gyakorlatban egy ebonit vibrátorot alkalmaznak, amely a comb központjában működik.

A masszázs öt percet vesz igénybe, és végül eléri a negyed órát. A rehabilitáció kezdetén a páciens 8-12 alkalommal könnyedén és körkörös mozdulatokkal masszírozhatja az egészséges lábat.

Amikor fájdalom jelentkezik, a masszázs leáll. A kórházi eljárások során naponta kerül sor. A lemorzsolódás után a kezelések folytatódnak a klinikán, és a sérült láb teljes helyreállítása után lezárulnak.

A páciens otthoni masszázzsal végezhet: dörzsölni a fájó lábakat, simogatni, körkörös mozdulatokat érni a comb központjában. De fontos megjegyezni, hogy a megérintés, a sérült végtag megérintése elfogadhatatlan.

A nyomásérzékenység profilaxisa

A nyomásérzékenység kialakulása gyakori az idős embereknél, akiknél a combcsonttörés megtörtént. Ebben az esetben a kézi terápia a nekrózis gyógyító profilaxisa.

A nyomásérzékenység kialakulásának helyén szelíd lökéseket, dörzsölést, körkörös mozgásokat kell végrehajtani.

Ha a bőr jelentős szövethibákat, fertőzések területeit eredményezte, akkor ezek a helyek nem masszírozhatók. Ezt jelenteni kell az orvosnak.

adag

A csípő nyakának törése után végzett rehabilitáció hosszú ideig tartó terápiás torna és megfelelő táplálkozás. A test helyreállítása során nem kell csökkenteni a diétát.

A legtöbb diéta kalciumot és szilíciumot tartalmaz: tej, túró, retek, hal, káposzta, tojás, komposzt szárított gyümölcsből.

A helyreállítási időszak magában foglalja a kalciumtartalmú gyógyszerek bevitelét. Ha a sérült láb súlyos fájdalmai vannak, akkor több gyógyszer is megengedett: analgin, Spazmalgon, Bra. Ha a fájdalom nem jár, akkor orvoshoz kell fordulnia.

A csípő nyakának törésében történõ történelem nem történhet meg újra, követnie kell az orvos receptjét.

Fontos megjegyezni, hogy ha a törést maga kezeli, komplikációkhoz vezet: rokkantság, ízületi betegségek, keringési rendellenességek.

A korai terápia csak a fájdalmat növelheti és egy második műveletet eredményezhet.

Az első naptól az orvos lélegeztető gyakorlatokat ír elő. Fokozatosan az LFK komplex meghosszabbodik, az aktív mozgások megkezdődnek.

A második vagy harmadik napon masszázsra kerül sor, míg a terapeuta figyelembe veszi a beteg kórtörténetét, függetlenül attól, hogy van-e krónikus betegség vagy egyéb terápiás ellenjavallat-tényező.

A második héten a mûtétek kezdõdnek. Két héttel később a beteg a sérült láb mozgását végzi a térdben, majd a csípőízületben.

A combcsonttörésnek köszönhetően a helyreállítási idő mindig egyedi, és függ a szervezet állapotától és a csont kallusz kialakulásától.

Mindenesetre a rehabilitációt nem szabad alábecsülni: a helyreállító kezelés javítja az izomtónust, javítja a csont adhéziót és a vérkeringést, csökkenti a fájdalmat, megelőzi a szövődményeket.

Forrás: http://drpozvonkov.ru/travmy/fracture/effektivna-li-reabilitaciya-posle-pereloma-shejki-bedra.html

Rehabilitáció a comb nyakának törése után: masszázs, terápiás gyakorlatok és gyakorlatok

A rehabilitáció a csípő nyakának törése után a kezelés fontos szakasza. Ez a veszélyes sérülés gyakoribb az embereknél 45 év után, és a fiatal betegektől eltérően több időre van szüksége a gyógyuláshoz. De csak hosszú rehabilitáció után az áldozat állhat a lábán.

A rehabilitáció számos tevékenységet foglal magában, amelyek végrehajtását orvos folyamatosan felügyeli. Ezek az eljárások megakadályozzák a komplikációkat és biztosítják a motor működésének teljes visszanyerését.

A trauma következményei

A combcsont nyakának törése súlyos trauma, amely egy nagy trochanter területén fellépő bukás vagy stroke következtében alakul ki.

Az 50 év feletti betegeknél az ilyen trauma minimális traumás hatással járhat, például a növekedés magasságából való csökkenés. Ennek oka az osteoporosis hátterében lévő csontok törékenységének fokozódása.

Az ilyen traumákhoz utalnak a csigolyák és a mediális (intraartikuláris) törések.

Az intraartikuláris törésnél a csont megszakad, és a vérből érlelő véredények sérülnek. Ennek eredményeként a véráramlás megszakad, és a csontszövet elpusztul.

A csonttöredékek sokáig együtt élnek, különösen idős betegeknél.

A sérült a legtöbb időt a fekvő helyzetben, mert ez van felfekvések, tüdőgyulladás, megzavarta a szív-érrendszerre és a légutakat.

A tartós ingerlékenység trombózisokkal, vénás torlódással, a vastagbél-patkány fenyegetésével fenyeget.

A sérülést követően a csípőízület mozdulatlansága következtében az izmok elszaporodnak, és maga a kötés merevvé válik. Ezért a rehabilitáció fő feladata az izmok és ízületek motorfunkcióinak helyreállítása.

A femorális nyak megtörése után leggyakrabban a terápiás sebészeti módszereket alkalmazzák. A sebészeti beavatkozás legfontosabb módszerei az osteosynthesis (csontok fémszerkezettel történő összekapcsolása) és az endoprotetikumok (az ízület pótlása protézissel).

A műtét után is előfordulhatnak szövődmények a fémszerkezetek helytelen beillesztése következtében(szög, merülési mélység), az acetabulum, az idegek vagy az edények is károsodhatnak. A műtét után közös fertőzés, arthrosis vagy ízületi gyulladás léphet fel.

Itt további információk találhatók a combcsont nyakának töréséről az időseknél.

A rehabilitáció elve

A gyógyulást követő 5-10 nap múlva a csont teljes összehúzódásáig elkezdődhet a gyógyulás.

Az intézkedések komplexét az orvos minden egyes beteg esetében egyedileg határozza meg, figyelembe véve a következő tényezőket: típus a sebészi beavatkozás, a törés típusa, az áldozat neme és kora, krónikus betegségek jelenléte, egyének a test jellemzői.

A rehabilitáció általában a következő tevékenységeket foglalja magában:

• Helyi érzéstelenítés. Az orvos eltávolítja a fájdalmas szindrómát fájdalomcsillapítókkal és nyugtatókkal;
• Fizioterápiás. A páciens speciális eszközökkel végez gyakorlatokat a csukló motorfunkciójának helyreállítására;
• Fizikoterápia. A fizioterápia a következő eljárásokból áll: ultrahigh-frekvencia terápia, elektroforézis, magnetoterápia, balneoterápia, hőkezelés (paraffin alkalmazások);
• Terápiás masszázs. Ez a terápiás módszer megakadályozza a nyomásérzés előfordulását, normalizálja a vérkeringést, visszaállítja az izomtónust, javítja a légzőszervek működését;
• Terápiás fizikai képzés. A páciensnek motoros és légző feladatokat kell végezni, a komplexumtól, amelyet az orvos felvetett. A terhelés fokozatosan növekszik;
• Diet. Szükség van az élelmiszerek minőségének javítására, a test hasznos anyagok, különösen a kalcium telítésére;
• Pszichológiai támogatás. A pszichoterapeuta segít a páciens tartós ingatagságával járó depresszió megszüntetésében.

Terápiás fizikai képzés

Az orvosi és sportegyesületet szigorúan orvosi felügyelet mellett végzik el. Először a műveletet követően minden gyakorlatot vízszintes gyakorlatban végzünk.

Az ismétlési frekvencia 10-szeres 3-szoros. Ha fájdalmas érzés fordul elő a gyakorlat során, hagyja abba az edzést és konzultáljon orvosával.

Gyakorlatok a combnyak töréséhez, amelyeket 1-3 nappal a sérülés után végzünk:

• Mozgasd a lábujját, körkörös mozdulatokat állíts le kis amplitúdóval (kivéve - a vázizomba járó betegeket);
• Húzza ki a comb és az alsó láb izmát.

Hatás: javítja a vérkeringést, csökkenti az ödémát, megakadályozza a trombózist.

Csípőtáji csuklócsontok, csonttöréses betegeknél 4-7 nappal a törés után:

• Egyenítse ki a lábát és emelje fel az ágy fölé;
• Hajlítsa meg a végtag térdét, és óvatosan félretolja, csak ismételje meg az egyenes lábát;
• Hajlítsa meg és hajlítsa meg a végtagot úgy, hogy a láb csúszik, de nem jön ki a felszínről;
• Óvatosan emelje fel, és próbáljon mozogni, támaszkodva a sétálóra.

Az ismétlések gyakorisága: 10 db 3-szoros. Használjon mindkét lábat a gyakorlat során. Hatás: az izomtónus emelkedik, a beteg új képzésre készül.

Komplex gyakorlatok a betegek számára 14-28 nap után a sérülés után:

1. A páciens elvégzi az előző szakasz összes gyakorlását. Ha a beteg kényelmesen érezte magát az edzés során, használhat kis súlyt vagy rugalmas zenekart a fitneszhez, de csak az orvos engedélyével;
2. Medence lift (gluteális híd);
3. A beteg sétál, majd egy pálcával. Az edzés időtartama napi háromszor 5-10 perc;
4. Gyakoroljon egy gyakorlott kerékpárt;
5. Félig guggol a falon, a hátuk mögött egy fitball, stb.

Használat: az izmok fejlődnek, az egyensúly helyreáll.

Gyakorlatok a combnyaktörés helyreállításához a betegek számára 1 hónappal a lábkárosodás után:

• Hosszú járás sima felületen (lehetőleg az utcán);
• A páciensnek meg kell kopogtatni, a gyakorlat során a hátlap lapos;
• Egyenítse a lábát és emelje fel őket vízszintes helyzetben;
• Hajlítsa a végtagokat térdre ellenállással (bővítő);
• A "kerékpár" és az "olló" gyakorlatot.

Előny: a lábak izomereje megmarad és fejlődik, javul a test általános állapota.

masszázs

A terápiás masszázs a rehabilitációs időszak fontos része, amely nélkül nehéz a sérült láb fiziológiai funkciójának helyreállítása. Az egészséges végtag igénybevételét a kórház első napjától kell kiszívni, így a sérült láb vérkeringése reflexszerűen javul.

A szakaszon lévő betegek nem ajánlottak intenzív masszázst végezni, a mozgásoknak könnyűnek, simogatónak, spirálnak kell lenniük. A szakember kezei hátrafelé mozognak. A páciensnek vízszintes helyzetben kell lennie nyugodt állapotban, a láb kiegyenesedett.

A terápiás masszázs előnyei:

• Megszünteti a sérült láb fokozott izomtónusát;
• Gyorsítja a véráramlást;
• Javítja a sejtes táplálkozást a végtag szöveteiben;
• Felgyorsítja a csontszövet helyreállítását;
• Enyhíti a fájdalmat;
• Megakadályozza a szövődményeket.

Miután csökkentette a fájdalmat és a magas vérnyomást a sérült végtagban, a szakember a keresztirányú dagasztékot alkalmazza.

Egyes masszőrök az eljárás során speciális gumi labdákat használnak, amelyek felgyorsítják a helyreállítás folyamatát és a csont kallusz kialakulását. Az első foglalkozás 4-8 percig tart, akkor a szakember fokozatosan növeli az időt 15 percig.

A rehabilitáció első napjaiban az egészséges végtagot 15 percig masszírozzák, de egy idő után a masszőr több időt fizet a sérült láb számára.

A femorális nyak törése után a műtét utáni helyreállítás lehető legtisztább, a beteg helyzetének megváltoztatása tilos.

A gipsz eltávolítása után a masszázs intenzívebbé válik, az eljárás során részt vesz a ló, a zsák, a comb és az alsó láb.

fizikoterápia

A fizikai terápia a törés után 3-6 nappal kezdődik, a komplex a következő eljárásokat tartalmazza:

• Magniterapiya- Az alternatív gyógyászat iránya, amelyben egy statikus alacsony frekvenciájú mágneses teret használnak a beteg kezelésére. A mágneses mezőknek köszönhetően a fájdalom, a gyulladás, a puffadtság, a csont és a porcszövet elpusztulnak, táplálékuk javul;
• Lézerterápia- egyfajta fizioterápia, amelyben lézersugárzást alkalmaznak a beteg kezelésére. Előnyök: eltávolítja a gyulladást, aneszteziálja, aktiválja a metabolikus folyamatokat a sejtekben, felgyorsítja a vérkeringést és a csontszövet helyreállítását;
• Ultrahigh-frekvencia terápia- A fizioterápia iránya, amelyben a páciens ultra-magas frekvenciájú elektromágneses mezőket kezel. Hatásosság: a sebek és törések gyógyulása felgyorsul, serkenti a vérkeringést, csökkenti a fájdalmat és a gyulladást;
• akupunktúraOlyan terápiás módszer, amelyben a steril rozsdamentes acél tűket az érintett testrész akupunktúrás pontjaiba injektálják. Az akupunktúrának számos lehetősége van: fájdalmat eltávolít, idegi feszültséget lazít, stabilizálja a belső folyamatokat;
• hidroterápiás- egyfajta fizioterápia, amelyben a beteg a beteg kezelésére szolgál (fürdők, fürdés, törlés, nedves csomagolás). Előnyök: enyhíti a fájdalmat, duzzad, megakadályozza a vérrögök vérrögét, gyorsítja az anyagcserét, nyugtatja az idegrendszeri és a szív-érrendszeri rendszert;
• peloidotherapy- a terápiás iszap felhasználásával kapcsolatos terápiás módszer. Hatás: megszünteti a fájdalmas érzeteket, gyulladást, gyorsítja a sebek gyógyulását, normalizálja az idegrendszer működését.

Az orvos előírja az összes eljárást, a kezelés folyamata 10-12 eljárást tartalmaz, minden egyes tanfolyamot 3-4 alkalommal meg kell ismételni.

diéta

A combok nyakának törése után az otthoni rehabilitáció megfelelő táplálékot tartalmaz. Szükséges megfigyelni a fehérjék, zsírok és szénhidrátok egyensúlyát. Az élelmiszernek könnyűnek, de táplálónak és változatosnak kell lennie. Távolítsa el a diéta éles, sült, sós ételeket, füstölt termékeket.

Mivel a combcsont nyakának törése gyakran fordul elő az időskorúak körében 45 éves osteoporosis után (a csontok törékenységének fokozódása), a kalcium és a kollagén hiányának pótlására testet.

Adja meg a következő élelmiszereket a napi étrendbe:

• Fermentált tejtermékek: tej, joghurt, erjesztett sült tej, túró stb .;
• Zöldség levesek formájában, burgonyapürével;
• Gabonafélék: gabonafélék, teljes kiőrlésű kenyér;
• Tengeri halak, amelyeket meg kell forralni és sütni.

Az otthoni csípőtörést követően végzett rehabilitációt rendszeres időközönként orvosnak kell ellenőriznie.

Kábítószer-támogatás

Az orvosi gyógyszerek és vitamin-ásványi komplexumok kinevezését kizárólag a kezelőorvos kezeli. Ellenkező esetben sokféle mellékhatás léphet fel.

A leggyakrabban a comb nyaka körüli törés után felírt gyógyszerek listája a következők:

• A helyi akciók fájdalomcsillapítói: Lidocaine, Novocaine;
• Szedatív gyógyszerek: Novopassit, Leonurus és valerian infúzió formájában;
• A vérkeringés javítása érdekében használja a Vinpocetint, a Pikamilont, a nikotinsavat;
• Antikoagulánsok (vérrögképződést gátló gyógyszerek): Fragmin, Vaopharin, Clexane.

A csípőtáji műtét utáni helyreállítási idő

A betegnek a konzervatív kezelés után történő visszanyerésének ideje olyan tényezőktől függ, mint az általános egészség és a csontszövet.

Ehhez az áldozathoz 6 és 12 hónap között van szükség. De ha egy idős betegről beszélünk, akkor a végtag teljes helyreállításának valószínűsége nagyon alacsony.

Még a fiatal betegek is hosszú idő után gyógyulnak vissza.

A beteget az osteosynthesis után 5-6 hónap múlva nyerik ki. Az endoprotetikumok után a sebesített személy a műtét után 10 napon belül mozgatni tudja a sérült végtagot.

A csípőtörés helyreállítása összetett és hosszú folyamat.

A páciens rendszeresen végezzen speciális gyakorlatokat, megfelelő ételt, gyógyszereket szedjen és kövesse a kezelőorvos egyéb ajánlásait.

Forrás: https://1travmpunkt.com/perelom/nogi/reabilitaciya-posle-pereloma-bedra.html

Lfk csípőtöréssel: egy sor gyakorlattal

Csípőcsonttörések: 1 - nyak, 2 - nagy és kicsi köpés, 3 - a diaphysis felső része

A combcsont bármely részének törése súlyos vázizom.

A törött alsó végtag motoros aktivitásának helyreállítása érdekében a kezelést a a sérülés súlyosságának osztályozása, a törés típusa és helye, az áldozat életkora és általános egészségi állapota személy.

Az LFK a csípőtörés (collum femoris) esetében, valamint a csípőtáji törések esetében a terápiás fizikai képzés a komplex terápia fő és nélkülözhetetlen része a rehabilitációs időszakban. A gyakorlott terápia következetes bonyolult komplexét csípőtáji törés esetén csak a kezelőorvos vagy a testgyakorlat oktatója végezheti el.

A rehabilitáció vagy a rehabilitáció elutasítása általában a betegség és a fogyatékosság prognózisának romlása. Ezért a jelen cikk videója nem kerül bemutatásra, csak a fotók és utasítások leírása azokról a gyakorlatokról, amelyek mindenki számára megfelelnek.

A rehabilitáció szakaszai és a terápiás terápia feladata

• konzervatív- áthelyezés, külső osteosynthesis, gipsz, vázizület;
• sebészet- merülő osteosynthesis, Ilizarov készülék, csípőízület protézisek.

A műtét és az immobilizáció előtt és után

A vázizom traktus

Függetlenül attól, hogy milyen típusú kezelést választott, a terápiás fizikai tenyészet femorális töréssel kezdődik minden esetben a felvételt követő 2. napon:

1. Ha szüksége van egy előzetes 2-3 napos preparációra a műtétre, akkor kötelező, naponta háromszor, lélegző gyakorlatokat kell végrehajtania.
2. Másnap a műtét vagy a nem sebészeti beavatkozás után terápiás gyakorlatok sorozata kerül végrehajtásra, amelyet 2-4 napra terveznek. A váltakozó légzésgyakorlatok, a "gastrocnemius szivattyú" a sérült végtagra, a nyak gyakorlására és a kezek ízületeinek kis méreteire.

A légzőgyakorlatok célja a pangó és kórházi tüdőgyulladás megelőzése, különösen az időseknél. A légzési gyakorlatok segítenek a stressz gyomorfekélyének és székrekedésének megelőzésében is.

Hagyja figyelmen kívül ezt a látszólag csekély költséget a tüdőben. A kórházi pneumonia a betegek 1% -ában fejlődik ki, míg a fiatal és középkorú betegek mortalitása 10% és 50% közötti, az időskorúak között pedig 80%.

Alvás közben pihenjen

A végtag rögzítésének egyik lehetséges változata a collum femoris töréséhez

2-4 nappal a műtét vagy a gipsz után, elkezdődik a fellendülés következő fázisa, amelynek időtartama a combtörés típusától függ. Ez addig folytatódik, amíg a beteg le nem ül. Ebben az időszakban a passzív gyakorlatokat egy oktató vagy a páciens rokonával kezdik el, amelyet az általa képzett, ha már otthon van.

Az egészséges végtagokban való mozgás és a testmasszázs javítja a véráramlást és a szövetekben a metabolikus folyamatokat, megakadályozva a fekélyek előfordulását.

Ha nem gyakorolja a testmozgást, előfordulása elkerülhetetlen lesz, mert sok beteg lesz legfeljebb 2 hónapig immobilizálódnak, és a csontszövet rossz tapadása esetén, hosszú távon.

Fokozatosan az összetett gyakorlatok magukban foglalják az érintett végtag független mozgását.

Fontos megjegyezni, hogy a collum femoris törésterápiás kezelésére gondosabb biomechanikai igény mutatkozik mint a combcsonttörések gyakorlati terápiája, mivel ez sajátosságai és elhelyezkedése miatt következett be sérülést.

A terápiás fizikai képzés fő feladatai ebben a szakaszban a következők:

• a vérellátás javulása és a nyirok áramlása a törés helyén;
• trombózis, nyomásérzékenység, kórházi tüdőgyulladás megelőzése;
• a csípőízület mobilitásának fokozatos helyreállítása és a csípő izmainak tónusa a törött lábon.

Tanulás ülni és sétálni

A részvétel és a gondozás segíteni fog a stresszes mentális zavarok problémáinak megoldásában

Amikor az orvos lehetővé teszi a páciensnek, hogy üljön le, az edzésteremben új gyakorlatokat helyeznek be ülések közben, a fekvő helyzetben lévő terhelés jelentősen megnő. Az orvosnak tanítania kell a pácienst, hogy üljön le rendesen, felkeljen, és térjen vissza az ágyba, sétapántokkal, majd bottel.

A terápiás testnevelés célja ebben az időszakban:

• a törzs izomcsoportjainak helyreállítása, amely elveszett az ágyfekvésben;
• a végtagi izmok erősítése és a közös mozgékonyság kialakulása, a kontraktúrák és atrófia megelőzésére;
• a sérült végtag támogatásának helyreállítása;
• a gyalogos képességek megszerzése megfelelő testtartással.

Az utolsó helyreállítási szakasz

Ha lehetséges, keresse fel a medencét heti 2-3 alkalommal

Amikor a páciens szabad rendszerbe kerül, elkezdődik a rehabilitáció utolsó szakasza, amely akár 8-12 hónapig is eltarthat. Ebben az időszakban a beteg megtanul járni bot nélkül. A testmozgás célja a szokásos élethez való alkalmazkodás és a munkaképesség helyreállítása.

A komplex gyakorlatokban az LFK fokozatosan növelte a gimnasztikai mozgásokat az álló helyzetben. Kiegészítő képzésre van szükség speciális edző kerékpárokkal és más mechanikus eszközökkel.

Példák a gyakorlatokra

A cikk elején megemlítették, hogy egy gyakorlott terápia orvosának vagy oktatójának egy sor gyakorlatot kell összeállítania. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a gyakorlatokat, amelyeket Ön magában foglalhat ebben a választásban.

Légzőtorna a szigorú pihenőhelyen szenvedő betegek számára

Alternatív légzés gyakorlatok idős és kis betegek számára

A pangásos vagy kórházi tüdőgyulladás megelőzéséhez a nappali 3 alkalommal egy egyszerű légzőtorna komplexet kell elvégezni, a háton fekvő helyzetben. Ebben az esetben ne légy buzgó és lélegzik túl gyakran.

A kilélegzéseknek és a kilélegzéseknek maximálisnak kell lenniük, de nagyon simák. Ha a légzés közben szédül, szünetel és lefekszik, a szokásos módon lélegzik.

Kezdetben 4-6 alkalommal végezzen minden gyakorlatot. Az ismétlések száma napi 1-gyel növekszik. Alternatív 1 testmozgás a "mellkas" és a "diaphragmatic" komplexumból.

Teljesen belélegezzük a mellét

Ahhoz, hogy a tüdő minden részlegét használhassa, mozgassa a kezét:

1. Belégzés közben emelje fel a karját az oldalára, fordítsa oldalra a fejét, és kilégzéssel - fogja meg a mellkasát kezével és állával, érintse meg a mellkasát. Az inhaláció az orron keresztül történik, és a szájon keresztül történő kilégzés (csuklóval csukja be ajkát)
2. Helyezze a kezét a mellkasára. Kilégzéskor a karját előrefelé, felfelé, oldalra és lefelé egyenesítse ki a csomagtartón. Belélegezve tegye vissza a tenyerét. A kilélegzés megosztása hangosan kimondja a "Ha-ah" elhúzódó hangját. Ezzel a gyakorlattal nyúljon ki a csuklócsuklóval - a karok egyenesítése, a tenyér "elfordul" magától, így a kefe és az alkar közötti szög 90 °.
3. Vigye le a lélegzetet és kilégzést a kézmozdulat utánzataival minden úszásstílusban.
4. Fogja meg a bal vállát a jobb tenyerével, és a bal tenyerét a jobb könyökén. Vegyünk mély lélegzetet az orránál, kilégzéskor, fordítsuk jobbra a fejünket, és az "E-és-és" hangját kimondva húzzuk meg a könyökét balra. Cserélje le a kezét és ismételje meg.

A diafragmás légzés

Ezek fontos gyakorlatok, amelyek segítenek fenntartani a belső szervek hangját:

• Helyezzen egy tenyerét a gyomrára, a másik pedig a mellére. Lélegezz, miközben a mellkasát tartja, miközben felfújja a gyomrot. Kilégzés, maximálisan húzza magára a hasat. A jövőben kilégzéskor különböző magánhangzókat szólalhat fel.
• Illessze ujjait a zárba, tegye a kezét a hasba. Végezze el a maximális lélegzetet "hasa". Kilégzéskor, húzza a hasát, nyújtsa felfelé a karjait, a kezét a mennyezetre bontsa ki, majd tegye a csúcsra és térjen vissza a gyomrába.
• Emelje fel a karját az oldalára és lélegezze be. Exhaling, húzódjon be a hasába, és csomagolja a mellét a mellkasán. Ezt a feladatot nehéz először elvégezni, de néhány napon belül biztosan ki fog dolgozni.

A teljes jogorvoslat

Szükséges teljes lélegzést végezni lassan, figyelve a következő sorozatot, előzetesen mély teljes kilégzéssel:

1. a belégzés kezdetén a tüdő tetejét fel kell tölteni levegővel, "fel kell emelni" a vállakat és a csontszálakat a fülre;
2. továbbra is belélegzik, levegővel tölti fel a tüdő középső részét, maximálisan kiterjeszti a mellkasát;
3. a lélegzet belélegzése megáll - maximálisan felfújja a gyomrot;
4. a kilégzésnek fordított sorrendben kell lennie - húzza ki a gyomrot, lazítsa meg a mellkasát, és visszaadja a vállszíjat természetes helyzetébe;
5. Tartsa a lélegzetét addig, amíg légzést nem érez.

A yogis teljes lélegzése segít a metabolizmus és a helyreállítási folyamatok aktiválásában a testben.

Gyakorlatok ülő helyzetben egy félig postai rendszerben

A hálózatban ritkán találhat gyakorlatokat az alsó végtagok ülő helyzetének felcsonkítására és felszínére helyezésére, azonban e mozgások előrejelzések szükségesek az érintett végtag csonttöréssel, valamint a hajlítás-hosszabbítással és a csípőtáji törések teljes visszanyerésével elrablását-közelítést.

1 - pronation (belső), 2 - supination (kifelé)

Ügyeljen a kezek és kezek helyzetére.

Ha az ízületek mozgása során, pronazálással, kilégzést végez, összegyűjti a tenyereket, helyezi őket a hasra, és ha a feleskartást, hogy ujjait ökölbe gyűjtse, térdre helyezve, a taoista rendszer szerint további létfontosságú energiát kaphat gyakorlatokat.

A jóga asánjai a rehabilitációs szakasz késői szakaszában

És végeredményként idézünk néhány jóga asanát, amely segít a csípőízületek működésének helyreállításában.

1 - Warrior II, 2 - Extrudált háromszög, 3 - A bölcs Marichi

Ezeket az asanákat két irányban végzik. A bennük lévő időnek megközelítőleg azonosnak kell lennie, ezért először vegye fel a pozíciót, amelyen az érintett végtag be van töltve.

Hogyan lehet megfelelően végrehajtani az aszánokat, amelyeket megtanulsz a videóból?

Ezeket az asánokat naponta kell elvégezni - reggel és este, 20 perccel az ébredés után, és 1 órával az ágyhoz. Minden pozícióban 5 másodperctől 1 percig tart.

Forrás: https://travm.info/rekomendacii/lechebnaya-fizkultura/lfk-pri-perelome-shejki-bedra-119