Mi káros az influenza elleni vakcinával kapcsolatban

click fraud protection

Vakcina, vagy könnyebb vakcinázni az influenza, az ártalom vagy a haszon ellen?

válaszok:

csaló

Ha a minőség és az idő jó.

Andrey Enyutin

ártani, mivel az immunrendszer túlcsordulása van.

mikro tér

az influenzavírus a válás

Harley Quinn

de a jelentése? A vakcina csak egy törzsből véd, és a vírus folyamatosan mutál... mint alternatív fogadás immunomodulátorov-hatékonyabb, mint én ...

Natalia Kravchenko

A túlzott terhelés, a felesleges beavatkozás, a megelőzés jobb a kezelésnél.

Vaal

Drágám, hívhatom Maney-nek (vagy pedig bonyolult számodra). Tehát csak jó tanácsot kaptál Crook bácsi. A többiek az immunrendszerről szólnak, az immunkontrollerekről, úgy, mint egy afrikai sertés narancsban. Az oltások kárát, Manya-t, teljesen indokolatlanul eltúlozzák a hülyeség és a hülye ostobaság. Ennek oka, hogy a szovjet időkben mindegyiket beoltották. És semmi ilyen tiltakozás nem okoz, mint obyazalovka. Ugyanakkor a vakcinázásnak köszönhetően a fertőzések gyakorisága évről évre csökkent. És amikor a védőoltások szükségtelenné váltak, az incidencia két év alatt felgyorsult. Az összes vakcinából az egész világon évente legfeljebb három ember veszít. És minden esetben az WHO létrehoz egy nemzetközi bizottságot, amely megalapozza az okokat. De csak az influenza és szövődményei, és csak Oroszországban több mint háromezer! Megkapja a különbséget? Az autóbalesetekben hány ember hal meg! Mindazonáltal, mindenki, Manya, te, ülsz az autóban, még csak nem is gondolsz rá. Tovább. A modern vakcinákban, a Manechka-ban nincsenek élő kórokozók. NEM!!! Ezért a betegsége egybeesett. Bosszantó, de véletlen. Két egymást követő évben ilyen véletlen egybeesés volt. De ismét azt fogom mondani, hogy ezek csak véletlenek. A vakcina felfoghatatlan betegségeket okozhat. Vakcinázási rendellenességek, igen. Az ál-betegség állapota, úgymond. Hát, dobja a porot - egy másik Tera-Fly, és semmi borzasztó. Bár eldönti, hogy be kell-e oltani vagy sem. És azt hiszed, hogy a média, a tanácsadók, a profán és általánosan gátlástalan emberek, és a szakemberek nem bíznak az orvosokba! Ez furcsa és érthetetlen!

instagram viewer

krasota

egyszerűen vannak emberek (és sokan közülük), amelyekkel az ilyen vakcinák ellenjavallt.
Három évig tartottam a lányomat, és a beoltás után nagyon sokáig megbetegedett. Most már 2 év nem áll, és a baba egészséges.. .
Én ellenállnak az influenzaszerű felvételek ellen.

Yulchita

Anyám egy orvos... határozottan az idő... ha az immunitás meggyengül - az a személy, aki éppen ellenkezőleg megbetegszik az oltóanyagból, és ha az immunitás erős, akkor a vírus ellen vakcina nélkül küzd... a vakcina mellett az igazság egy influenza törzsből származhat, és később megbetegszik másokkal ...

Peter Cherkasov

Én 1997-ben vakcinával oltottam az influenza ellen, biztosítva, ha egyébként megbetegszem az influenzával. Súlyos influenza volt, ami a meningoencephalitis szövődményéhez vezetett. Ezután az agyhártyagyulladás következtében háromszor feküdt a kórházban, a betegség krónikus formává változott. A biztosításot nekem fizettem, de csak 10-szer kevesebb, mint a feltüntetett összeg. Az influenza elleni vakcináció válás a pénzért, ha a vakcinázás után megbetegedtem az influenzával ilyen súlyos formában komplikációkkal

Marina Luzhetskaia

Személytől. Egy évig nem oltottam gyermeket az influenzával. Beteg volt, aztán hosszú és komplikációkkal kezelt, komplikációkat kezelt. Kétségem örökké eltűntem!

Vakcináció az influenza ellen - ellenjavallatokkal szemben

Az influenzajárvány hosszú idő óta megszokottá vált, és az előkészítés valami önmagától érthetővé vált. Még a gyerekek is tudják, mennyire fontos a megelőzés. Az is jól ismert, hogy az influenza megelőzésének egyik legjobb módja az oltás. És csak azok, akik közvetlenül a problémával szembesülnek, tudják, hogy az influenza elleni oltás nem univerzális - ellenjavallatokkal rendelkezik. Vagyis nem mindenki tudja megvédeni magát a betegségtől vakcina segítségével. Az influenza elleni védőoltás negatív aspektusairól további részleteket ismertet a cikk.

Az influenza elleni védőoltás mellékhatásai

Az influenza elleni vakcinák különbözőek:

  1. Az injekció népszerűbb. Nincs élő vírus, de egy lövésnek köszönhetően a testbe jut.
  2. A második típusú vakcina aeroszol. Ez azt jelenti, hogy élő vírusokat tartalmaz. Meggyengültek, nem veszélyeztetik a testet, hanem hozzájárulnak az erős immunitás kialakulásához.

Mint bármely más vakcina, az influenzaszedés is okozhat mellékhatásokat. A különböző organizmusok saját módjuk szerint érzékelik a vakcinázást. A vakcinázás leggyakoribb negatív megnyilvánulása a következő:

  1. Azonnal az oltás után az ember gyengeséget, fáradtságot, álmosságot érezhet. Néha a beteget láz és láz torzítja.
  2. Sok ember kapja a fejfájást a vakcinázás után.
  3. Az oltás egyik legkedvezőtlenebb következménye az orrfolyás vagy torokgyulladás.
  4. Az influenza elleni védőoltás legsúlyosabb és káros szövődménye az anafilaxiás sokk. Szerencsére ez a mellékhatás rendkívül ritka.
  5. Az oltás meglehetősen gyakori kellemetlen következménye a fájdalom, duzzanat és bőrpír az injekció beadásának helyén.

A mellékhatások többségét a páciens néhány nappal a vakcinázás után elfelejti. A komolyabb és összetettebb következmények elkerülése érdekében meg kell ismerni a vakcinázás előtt az ellenjavallatok listáját.

Ki ellenzi az influenza elleni oltást?

A nagyszámú ellátás ellenére egyes betegcsoportokat nem lehet vakcinázni az influenza ellen. A következő esetekben alternatív módszert ajánlunk a betegség elleni védekezésre:

  1. Először is, szigorúan tilos az influenzaszerű lövés kiváltása a megfázás vagy az ARVI által szenvedő emberektől. A vakcinázást legalább egy hónappal a gyógyulás után szabad engedélyezni.
  2. Másodszor, az influenza elleni oltás ellenjavallt azoknak a személyeknek, akik csirkefehérjével szemben allergiásak.
  3. A szakemberek nem sietnek olyan betegek oltására, akik nem rendelkeztek jó korábbi vakcinázással.
  4. Az influenza megelőzésének ez a módja nem ajánlott az ideg- és endokrin rendszerekben szenvedő betegek számára.
  5. Ezenkívül a vese- és mellékvese-problémákban szenvedő betegeknek konzultálniuk kell.
  6. Influenza elleni vakcináció A Grippol és analógjai ellenjavalltok a tüdő, a hörgő és a felső légúti krónikus betegségekben.
  7. A csecsemőket nem vakcinázhatja.
  8. Asztma, vérszegénység, magas vérnyomás és általános szívbetegségA nem megfelelőség a vakcináció ellenjavallatául is szolgálhat.

Mint látható, sok ellenjavallatot jelent a felnőttek elleni influenza elleni vakcinázás. Ezért a vakcinázás tényleges hasznosítása érdekében szükségszerűen konzultálni kell az eljárással szakértőkkel és megértéssel, hogy kezeljék részletes vizsgálataikat az egészségi állapotról és az átadott állapotról betegségek.

Ne felejtsük el, hogy a vakcina nem csodaszer. Az influenza elleni teljes védelem érdekében egészséges életmódot kell vezetnie a járvány idején, tápláló ételekkel, gyümölcsökkel és zöldségekkel kiegészítve étrendjét.

WomanAdvice.ru

Az egészségre káros, az iskolában elhelyezett vakcinák (az influenza ellen)?

válaszok:

Vichka

A húgom egy moszkvai kórházban működik, Ochakovban, nem emlékszem a helyes és szó szerinti névre, de vannak olyan agyi bénulással küzdő gyermekek is. Tehát már mindenki azt állítja, hogy ezeket a vakcinákat nem szabad szigorúan tenni, hogy csak gyermeket csempésznek. Itt egy példa az életről:
a múltban. vettünk egy telket. Eladóknak van egy beteg lánya. ő volt a 8. osztályban az influenza ellen az iskolában, két héttel később, a vesék megtagadták, az év idején adták át. A lány egyáltalán nem jár, fekszik - élő halott. A gyermeket minden hónapban megtagadták a szervek, egyenként. Az orvosok ezt mondták. hogy az oltás. beperelni és... de könnyebb egy lány számára, hogy ezt tegye?

Larissa

még az orvosok sem tudják egyértelműen megválaszolni ezt a kérdést, és még inkább

Kéry

És nekik káros segítséget nyújtanak a szervezetnek, hogy ellenálljanak a parazitáknak !!!

Valaki öröme

Minden alkalommal, amikor egy másik influenza. A vakcinák általában nem a jelenlegi influenza, hanem a tavalyi évektől származnak.
A személyes megfigyelésekből. Nem ültették be az oltást - nem betegültek meg, megcsinálták, megtették. És a vakcinának van egy csomó pobochki.

winga

anyám orvos. És kategorikusan ellenzi az influenza elleni védőoltásokat. Azt mondja, hogy 1. torma megérteni, hol a vakcina 2. Sok komplikáció.

Juliana A

5 évig vakcináztak az influenza ellen. Sosem voltam beteg, még akkor sem, ha kapcsolatba léptem a betegekkel. Korábban, a vakcinázás előtt évente egyszer influenza volt az influenzával 40-es hőmérsékleten, majd komplikációk voltak a szívemben... Az Orvi is évente 3-4 alkalommal. Soha nem hittem a vakcinákban, és segítenek. De van egy eredménye az arcomon. Már 5 éve nem volt nyálkásodás, köhögés és láz. Soha nem voltam betegszabadságon. A vakcinázás után nincsenek pattanások. Miután elkezdődött egy csepegtető orra, de ez az én hibám, egy kis rossz közérzeten mentem el vakcinázni, és ez súlyosbodott. Csak 100% -os ismereteket kell beoltatni, hogy korábban nem volt kapcsolat a pácienssel, és nem fertőzött meg. Továbbra is vakcinázni fogok. Szerettem, hogy ne betegek legyek.

A vakcinák: kárt vagy előny?

Ma vannak vakcinák a legveszélyesebb betegségek ellen. Vakcinák vannak az influenza, a kanyaró, a poliomyelitis, a tuberkulózis, a köhögés, a hepatitis B, a rubeola és így tovább. De minden védőoltás hasznos és biztonságos az egészségre?

Az oltás pozitív aspektusai

Minden évben megnő a vakcinák száma. De egyes szakértők úgy vélik, hogy veszélyesek lehetnek. Tehát, a korai gyermekkorban a lakosság elleni védőoltást betegségek, mint a gyermekbénulás, a tuberkulózis, hepatitis, egy felnőtt folyamatos oltási és újraoltás.

A vakcinák természetes megszerzett immunitást hoznak létre, amely még nem alakult ki a gyermekben. Ha mindez nem volna így, akkor a gyermek morbiditása és mortalitása nagyon erősen nőtt. A vakcinák élhetnek és halottak lehetnek.

A szérumokkal ellentétben, amikor elkészülnek kész ellenanyagok, a vakcinák hozzájárulnak saját antitestek előállításához. Nagy jelentőségűek az influenza elleni védőoltások a járványok és járványok idején. Annak biztosítása érdekében, hogy hatással legyenek, szigorúan be kell tartani az oltás időzítését.

Az epidemiológusok bebizonyították, hogy az oltás időnként csökkenti az incidenciát. Amellett, hogy a védőoltások, hogy adjuk naptár szerint, vannak mások, hogy a használt bizonyos csoportok a lakosság, a kialakulásának kockázatát egy adott betegség. Például az egészségügyi dolgozók oltott, állattenyésztők, munkások mészáros állati tetemek és így tovább.

Negatív szempontok

A vakcinázás számos előnye ellenére ez nem mindig biztonságos. Napjainkig sok kezeletlen vakcina van. Ez rájuk leggyakrabban különböző allergiás reakciók vannak. A legveszélyesebb az élő vakcinák, mivel élő, gyengített kórokozókat tartalmaznak.

Ha a dózis helytelen, mellékhatásokat okozhat. Ezenkívül egyes vakcinázások, például a poliomyelitis, képesek az úgynevezett vakcinák beadása esetén a kapcsolódó poliomyelitis kialakulását. A valószínűség megközelítőleg: 00000.

A második nagyon fontos pont az, hogy gyakran a gyakorlatban alacsony minőségű védőoltásokat használnak. Ezt a hamisítás, a nem megfelelő tárolás és szállítás okozhatja. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a tárolás során egy bizonyos módot be kell tartani.

Számos vakcina létezik a piacon, amelyek kutatását még nem fejezték be, különösen, hogy hosszú távú következményeiket nem tanulmányozták.

Így az oltóanyagok döntő szerepet játszanak mind a gyermekek, mind a felnőttek egészségének megőrzésében. De óvatosnak kell lennie a gyógyszer kiválasztásakor és beadásakor.

KakProsto.ru

Szükségem van influenzaszerű lövésre?

Az influenza annyira veszélyes az emberek számára, hogy a harmadik helyen áll a leginkább áruló betegségei között. Ezért az orvosok javasolják, hogy vakcinázzanak az influenza és szövődményeinek elkerülése érdekében. Eközben az Egyesült Államok rezidenseinek 80% -a szeretne vakcinázni, Oroszország lakosságának 10% -át és Ukrajnában - akár 1% -kal. Nagyon sok pletyka van az oltásokról - igaz és nem túl jó. Szükségem van influenzaszerű lövésre?

Kinek van szüksége az influenza elleni vakcinázásra?

A WHO azzal érvel, hogy bár mindenki beteg az influenzával, nem mindenkinek szüksége van vakcinázásra. De vannak olyan csoportok, akiknek szüksége van az influenzaszerű felvételre. Ezek a következők:

  • Hat hónapos gyermekek, akik még nem szerezték meg a megfázás elleni immunitást, és akiknek az immunrendszere még mindig nagyon gyenge
  • A légzőrendszer krónikus betegségei (de nem akut állapotban és hőmérséklet nélkül)
  • Azok, akiknek immunhiányos
  • Azok az emberek, akik átlépik a 50 éves küszöböt

Miért olyan nehéz influenzaszerű lövést kapni?

Az influenzavírus összetételében speciális antigének vannak, amelyek formája és formája ugyanazon vírusok fajtái. Ezek a fajták, sajnálatos módon, minden évben megváltoztatják összetételüket, mivel eléggé nehéz megtalálni az influenza elleni hatékony oltást.

Annak érdekében, hogy a vakcina helyes legyen, és ennek megfelelően az orvosok előrejelzéseire támaszkodni kell a vírus szerkezetének valószínű változásaival kapcsolatban. Ez nagyon nehéz, tehát ha az oltást nem megfelelően választják ki, akkor nem találhatja meg, és nem védheti teljesen az embert az influenzától. Az a tény, hogy ha a tudósok nem találják meg a vakcinával, akkor nem lesz elég antimattere ahhoz, hogy ellenálljon az influenza. A nem megfelelően kiválasztott vakcina hatékonyságát három tényező csökkenti - ez megmagyarázza a vakcinák hatékonyságát.

Mi az influenza elleni vakcina összetétele?

Az influenza vírusok elleni vakcinázás részeként tartalmaznak, de nem élnek, de már megöltek. Ezek az emberi testbe bejutó vírusok megnövelik immunitásukat, és megakadályozzák a fertőzés elleni küzdelmet. Miután gyenge vírusokat képzett, a szervezet azonnal felismeri az influenzavírusokat, amelyek a külső környezetből érkeznek hozzá. És könnyen megbirkózik velük. Ebben - az influenza elleni vakcina lényege.

A vakcina eltér a jelen influenza vírustól, mivel túlságosan gyenge vírusokat vagy inaktivált vírusokat tartalmaz (általában vírustartalom nélkül). Ezek az inaktivált vírusok és az influenza után a legtöbb szövődményt okozhatják. A vakcinázás után két hét telik el az influenzáról, és ez az az idő, amikor a szervezet teljes mértékben alkalmazkodik az ilyen típusú influenzához. Ezért jobb, ha az influenza elleni vakcinázást nem a járványok során, hanem a beindulás előtt - októberben kezdődően.

Az influenza elleni védőoltások előnyei

Az influenza elleni vakcináció elősegíti az influenza incidenciáját meglehetősen lenyűgöző skálán - ez tény. Például az idősebb emberek, akik az influenza elleni védőoltást, 60% és akkor nem kap a beteg akut légúti megbetegedések általában. Az influenza elleni vakcinázás lehetővé teszi, hogy a vakcinázott összes korosztály több mint 80% -át ne érintse. Az influenza elleni vakcinázott gyermekek az esetek több mint 92% -ában megszűnnek. Az influenza elleni vakcináció szintén csökkenti a szövődmények valószínűségét több mint egyharmaddal - ezek közül az egyik a fájdalmas otitis gyermekek számára.

Az influenza elleni vakcinázás hátrányai

Az influenza elleni oltás mellékhatásai is vannak. Ezek a következőkhöz kapcsolódnak:

  • A vakcina helytelen használata (nem felel meg az influenza törzsnek)
  • Vakcinázás olyan körülmények között, amelyek tilosak a vakcinázáshoz - terhesség az első trimeszterben, magas láz, akut betegség az oltás során
  • Negatív reakció az oltóanyagokra, amelyeket nem vettek figyelembe

A szervezet negatív reakciójának következményei a szervezetre - a test gyengesége, az injekció beadásának helyén fellépő bőrpír, láz és influenza tünetei enyhe formában - fejfájás, levertség és így tovább. A szervezet szokásos reakciója a vakcinával, ezek a tünetek a vakcinációt követő két napon belül eltűnnek, és Komplikációk esetén az egyén állapota 6-12 óra elteltével romlik védőoltásokat.

Érdemes tudni, hogy az influenza elleni vakcinázás mellett vannak más megelőzési módszerek is: nagyobb mennyiségű ivás vitaminokkal (csipkebogyó, tengeri homoktövis, citrom- és mézes tea), vírusellenes maszk viselésével, multivitamin-készítményekkel az immunitás fenntartása érdekében, gyakori mosás kezét. Meg kell őket használni, mert a hideg évszakban az ember sok vitamint veszít el - a szükséges 70% -ig!

Ezért az influenza elleni vakcina használata csak akkor lehetséges, ha nem megfelelő. De nem kell feladnod. Különösen, ha megtalálja magát az emberek listáján, akiknek szüksége van az influenzaszerű felvételre.

Kinek nincs influenza elleni vakcina?

Vannak olyan emberek, akik nem kapnak influenza lövést, mert számos szövődményt okozhatnak.

  • Ezek az idegrendszer krónikus betegségei
  • Azok, akiknek problémái vannak az urogenitális rendszerrel (húgyvezeték, húgyhólyag, vesék és így tovább)
  • Az endokrin szervek (pajzsmirigy, mellékvese, agyalapi mirigy)
  • Azok, akik szívelégtelenségben szenvednek, és egyértelműen kifejezték
  • A bronchiális asztmában szenvedők
  • Bármilyen életkorú vérbetegségben szenvedő betegek
  • Terhesség harmadik trimesztere előtt terhes nők
  • Azok, akik allergiásak a csirkefehérjére

Az influenza elleni védőoltás, a vírusok bejuttatása a szervezetbe, még akkor is kedvezőtlen reakciót okozhat egészséges emberekben, akik nem szenvednek a fenti ellenjavallatoktól.

Influenza az ábrákon

Ma az influenza a század igazi pusztítása. Komplikációk és mortalitás szempontjából az influenza a szív- és érrendszeri megbetegedések és a rák után a harmadik helyen áll. Az influenza és az ARVI együttesen a fertőző betegségek 95% -át foglalja el. Ezek a vírusok évente 500 millió embert sújtanak a bolygón. Ezek közül az emberek meghalnak legfeljebb 2 millió ember haláláig. A halálesetek csökkentése érdekében a kutatók vakcinázást javasolnak.

A WHO szerint a vakcinázásnak meg kell védenie az embereket az influenzától, és meg kell előznie a komplikációkat az influenza után, nem beszélve a halálozásról, amely jelentősen csökken. A vakcina működik, elsősorban az immunrendszert erősíti.

De sajnos ez a védelem nem mindig működik. Mínuszként az orvosok nem mindig felelnek meg vakcinák kiválasztásának, hanem plusznak, még akkor is, ha a vakcina nem véd a vírussal való fertőzéssel szemben, de gyengítheti annak hatását a testre.

Többet az influenzavírusról

Az influenza vírusa messze nem egyedül. Legalább hárman vannak - az influenza vírus A, B, C - az angol betű első betűi. A legveszélyesebb az A típusú influenza, járványokkal és járványokkal jár. A B típusú influenza egyáltalán nem ajándék - sok embert károsít a szervezetben, de jobban érinti az embereket. A hatás legenyhébb hatása az influenza C vírus, bár nem kívánatos a három influenzavírus egyikének szenvedése.

ilive.com.ua

Szükségem van minden influenza elleni vakcinázásra?

A hideg időjárás előidézésével az orvosi intézmények felkínálják az embereket, hogy influenzás lövést kapjanak. Egyes vállalatok, saját kezdeményezésükre vakcinákat vásárolnak alkalmazottaik számára. Sok iskola gyakran biztosítja a tanulók számára egy ilyen eljárás elvégzését. Ezt megismétlik minden ősszel, és nem mindenki számára világos, hogy miért van ilyen rövid idő alatt a vakcina.

Miért kapok oltást?

Talán sok embernek van barátja vagy ismerősének egy barátja, aki beoltott az influenza ellen, de még mindig volt a betegsége. Ésszerű, hogy felmerül a kérdés: ha a betegség még mindig kiüthet bárkit, akkor mi a vakcinázás. Körülbelül félmillió ember hal meg évente az influenza járvány miatt. Ez a különböző szövődményeknek köszönhető, amelyek kialakulása a betegséget keltette. Vírusos vagy bakteriális tüdőgyulladás, izomgyulladás, pericarditis és myocarditis, szív- és központi idegrendszeri rendellenességek lehetnek. Az ilyen körülmények nagy veszélyt jelentenek a szervezet betegségének gyengülése miatt. Először is, a vakcinázást úgy tervezték, hogy megakadályozza a szövődmények és a halál fejlődését. Az átoltott emberek betegek lehetnek, azonban a betegség könnyebben megy végbe, mint vakcinázás nélkül. Ráadásul az influenza tünetei gyakran összetévesztik az ARVI-val, ahonnan a vakcina nem segít.

Fontos, hogy vakcinázzanak olyan influenza gyermekek ellen, akiknek immunitása még mindig gyenge. A kis betegek szövődményei nagyon veszélyesek lehetnek.

Miért kell évente megismételni az oltóanyagot?

Számos betegség közül egy személy beoltott egy életen át, vagy tíz-húsz évig. Az influenzavírussal a helyzet más. Ez annak köszönhető, hogy a világban a vírus nagyszámú törzse van. Lehetetlen lehet mindennemű immunitást kifejleszteni - ha ilyen mennyiségű virionnal lép be, akkor az embernek anafilaxiás sokkja lesz. Ezért az orvosok évente ajánlanak betegeiknek különböző vakcinákat, amelyek célja az immunitás megteremtése azoknak a törzseknek, amelyek idén veszélyeztetik a lakosságot. Azonban az influenza elleni vakcina minden esetben 8-10 hónapig mentességet ad, és ezután elveszik, és ősszel minden újból meg kell ismételni.

Az északi és a déli félgömbök influenza járványai különböző időpontokban fordulnak elő, de a kórokozók fő törzsei azonosak. Az ellenkezõ félteke helyzetének elemzésével az orvosok hatékony vakcinákat hoznak létre.

Ki kell vakcinázni

Ideális esetben minden embert vakcinázni kell, de azonosítani tudja azokat a csoportokat, amelyek a leginkább veszélyeztetik a szövődményeket. Ezek gyermekek és idősek, valamint krónikus szív ízületi, vese tüdő cukorbetegségben szenvednek. Nagyon fontos számukra, hogy elkerüljék az influenzát, vagy legalábbis könnyű formában.

KakProsto.ru

Kapcsolódó cikkek