Masszázs technikák: klasszikus masszázs technikák

Hogyan készítsünk masszázst

A masszázs különös hatásmechanizmus a szervezeten, különféle betegségek kezelésére és megelőzésére.

A masszázs főbb technikáit széles körben használják az orvostudomány, a kozmetológia, a sport és a mindennapi életben. Az egyes befogadók részletes leírása segít megérteni a masszázs módját.

Kevesen tudják, hogy az eljárás három fő részből áll: előkészítő, alap- és végleges.

A masszázs előkészítése előtt fel kell melegíteni a testet

• Az előkészítő rész a klasszikus masszázs alapvető technikáit tartalmazza: dörzsölés, simítás és a fő izomcsoport dagasztása:
• A fő rész a szegmentális masszázs speciális technikáiból áll;
• Az utolsó rész tartalmazza az izmok simogatását, nyújtását és rázkódását.

A megbeszélés alatt a beteg fekszik a gyomorban, a fej oldalra fordul, a karokat a csomagtartó mentén nyújtják.

Alapvető technikák

A masszázs öt alapvető technikát tartalmaz: simítás, dagasztás, dörzsölés, effleurage és rezgés.

Minden technika bizonyos információkat és funkciókat hordoz.

Ezért a különféle masszázsmechanizmusok segítségével különleges módon befolyásolhatja a test különböző részeit: erek, izmok, idegek, belső szervek.

A technika jobb megértése érdekében külön vizsgáljuk az egyes technikákat.

simogatás

Más szóval, a sztrájkot "eflerazh" -nak nevezik, ami azt jelenti, hogy "simogat" a franciából. Ez az eljárás rendszerint elindul és befejezi az egész eljárást.

Ezután minden további adagolás után fel kell használni a masszázs utáni olajokat.

Mozgás sima, puha, gyengéd, nyugtató, erősebb depresszió a szív irányában, és kevésbé erős az ellenkező irányba. Ez hozzájárul a vénás vér és a nyirok kiáramlásához.

Különösen ez a masszázs technika oszlik: rectilinear, kör alakú és hullámos.

• Egyenes simogatás

Egyenes vonalozás a következőképpen történik: a kezeket szorosan kell megnyomni a testhez, a könnyű, kissé lenyomott sima mozgásoknak lefelé kell csúszniuk. Minden egyes egymást követő alkalommal próbálja meg a test nagy részét elfogni.

A kép az egyenes simítás technikáját mutatja

A kezek szorosan benyomódnak a test felszínére, a karok simaak, nagy körkörös mozdulatokkal, a jobb és bal kezek között váltakozva. A lehető legtöbb testet takarja le. Indulás a csúcsról, fokozatosan lefelé haladva. Amikor eléri az alját, térjen vissza a kiindulási helyzetbe.

Körkörös simítás

• Hullámos simogatás

A hullámos technika a következő: az egyenlítőleges masszázs során a hátsó tetejét elérve alaposan vissza kell térni a kiindulási helyzetbe, így a hullámos mozgások lefelé haladnak.

Lágy, hullámzó mozgások alulról felfelé

Masszázs közepes és mély nyomással

Minden masszázs folyamat simogatással kezdődik, amely további dörzsölést és dagasztást eredményez, és erősebb nyomást gyakorol a bőrre és a szövetre.

Ez a nyomás az ujjakkal, a tenyér aljával és a tenyér szélével készül.

Ebben az esetben a masszőrnek ügyesen használnia kell nemcsak a kéz erejét, hanem saját testének súlyát is.

A dagasztás a hüvelykujjal végezhető el. Ezt a típust "petrice" -nek hívják. Ennek a technikának a specifikussága a csontokkal szomszédos izmok hatása. Az ujjak ereje itt nem fáj.

Visszatérünk a technikához mély és közepes nyomással

Minden egyes alkalmazás után kérdezze meg a betegt fájdalmas érzésektől, mivel mindenkinek megvan a fájdalom. A mérsékelt és mély nyomású masszázs a következőkre osztható: dagasztás, nyújtás, dagasztókés és dagasztós ujjak.

A meningezés az alábbiak szerint történik: egy kézzel megragadja a szükséges testfelületet, a másik pedig megragadja az izmokat, mintha könnyű erővel gördülne. Ezután nyomja meg a második kézzel, majd nyomja meg az elsőt. Mindkét kezét váltakozva járj keresztül a testen.

Egy kézzel megnyomjuk a bőrt, a másik végével pedig óvatosan visszahúzzuk a lágy szöveteket. Ezután mozgassa a jobb kezét a bőr következő részére, ahogyan a technikát is.

• A számláló ujjak

A hüvelykujj-betéteket szorosan nyomja a bőrhöz, majd fokozatosan mozgassa őket egymás felé. Ebben az esetben egy cikcakk hajtás keletkezik.

• Kopogtatva ujjait magadtól

Alternatívaként mindkét keze hüvelykujjával taszítsa el a bőrt egyenes vonalú vagy körkörös mozdulatokkal. A hatás kényszerítése nagyobb volt - használd a tested súlyát.

Nyirokelvezetés

A nyirokrendszer felelős a kiegyensúlyozott folyadék egyensúlyért mind a vérben, mind az összes szervben. A nyirok a fő szövetfolyadék, amely hordozza a sejtek táplálását és eltávolítja az anyagcserét.

Ezután a legtöbb nyirok a kapillárisokon keresztül áramlik a vérben, a többi pedig a nyirokcsomókban gyűlik össze. Itt hiányolja a sejtek aktivitását és a kórokozó szervezeteket. A nyirok a vénába kerül.

A szív nem szivattyúzza a nyirokcsomókat, az izmok összehúzódása miatt az edényeken keresztül mozog.

Ezért a masszázs és a testmozgás is fontos a szervezet egészségére és a különböző betegségekkel szembeni rezisztenciára.

A nyirokelvezetés technikája eltávolítja a szervezetből az anyagcserét

Emelje fel a sínt a bal kezével, és helyezze a testhez. Vegye a láncot a zárba mindkét kezével a boka közelében. Ezután hajtsa végre a könnyű masszírozó mozgásokat, lassan nyomja és mozogjon. Miután, menj vissza a kiindulási helyzetbe, és ismételje meg a technikát.

A karot a könyökön kell hajlítani, függőlegesen elhelyezve. Fogja szorosan a kezét az ujjaival, gyűrűvel összekapcsolva. Szelíd, szelíd löketekkel könyökölni lefelé.

Fogja meg mindkét kezével a partner vállát, és úgy hajlik meg, hogy a tenyerét a másik vállára tegye. Hatalmasan csavarja be a karját a gyűrű körül, és lassan mozogjon lefelé.

rezgés

A vibráció folyamata a vibrációs és a reszkető mozgásoknak a test egy adott területére való átviteléből áll. Ez a technika nagyon erőteljes: javítja a vérkeringést, eltávolítja az anyagcserét, enyhíti az izomfeszültséget. Ezenkívül a vibráció stagnálást okozhat a tüdőben.

A vibráció tökéletesen eltávolítja az izomfeszültséget, javítja a vérkeringést

A pattogás és a tapintás mozgása lágy és nyugodt. A vibráló mozgásokat mérsékelt, ritmikus, nyugodt kulcson kell végrehajtani, amely örömet okoz egy személynek.

Miután elég jól felmelegítette a testedet, bátran mozogjon a rezgésmozgásokkal. Ezt a technikát csak a test puha területeinek masszírozására használja.

A rezgés a következőkre tagolódik: csipkedés, repedés, aprítás, kopogás.

Nyomja össze öklét, és gyorsan "dobja" el a testet.

Az ilyen típusú masszázs meg kell pihenni a kezek, ujjak, tartsa szabad, mozgás csak azokra a szélén a tenyér felváltva cserélt gazdát.

A kezét egy csöndben kell tartania, és gyorsan a bőrön kell tartania.

A bemutatott videó segít részletesebben megérteni, hogyan kell megfelelően masszírozni.

A helyesen vezetett technika szükségszerűen pozitív eredményt ad, és megoldja az egészségügyi problémákat. Vigyázzon az egészségére minden életkorban. Ha még mindig semleges a masszázs - itt az ideje, hogy újra megfontolja a döntést, és fontossági sorrendbe.

Forrás: http://hochumassazh.ru/tehnika-i-osnovny-e-priemy-massazha.html

Alapvető technikák és technikák a klasszikus masszázs elvégzéséhez

A klasszikus technikákban használt masszázs technikák közé tartoznak a csiszolás, a simítás, a préselés, a vibráció és még sok más.

Ez az oldal egy otthoni használatra alkalmas masszázstechnikát mutat be. Meg kell érteni, hogy a masszázs elvégzésének technikáját munkatapasztalatnak kell alátámasztania.

Csak ebben az esetben a klasszikus masszázs technikája a kívánt eredményt hozza az emberi állapot javításának formájában.

A masszázs régen született. Története több mint egy évezred. Masszázst használtunk ókorban számos betegség, például reuma, diszlokációk, izomgörcsök kezelésére. Még mindig nem veszíti el csodálatos erejét és népszerűségét.

A masszázs az emberi test mechanikai beavatkozási módja, beleértve a simítás, a súrlódás és a testfelületre gyakorolt ​​nyomást. Továbbá, a klasszikus masszázs technikákat tekintik úgy, hogy javítják a véráramlást és a nyirok áramlását az emberi test különböző részeiben.

A masszázs alkalmazásának jellegétől és helyétől függően egy vagy másik kívánt hatás érhető el (csökkenés vagy az idegi ingerlékenység erősítése), mert a masszázs hatása alatt a fej kortexének funkcionális állapota az agy.

A masszázs kedvező hatással van a bőrre, az izmokra, erősíti a nyirok vér- és intersticiális folyadék keringését.

A masszázs hatékonyságának növelése érdekében különleges aromás illatú olajokat, krémeket, zseléket és kenőcsöket használnak, amelyek terápiás hatása a masszázsnak köszönhetően csak nő. A masszázs külön-külön létezett különböző országokban.

Az ókori római, ókori görög ókori orvosok által előírt masszázs technika sokféle technikát tartalmazott.

A mai napig, számos változás után, a masszázs főbb módszereit különítik el: simogatás, összenyomás, dagasztás, remegés, dörzsölés, aktív és passzív mozgások, rezisztencia mozgások, ütő technikák, rázás. Ez a cselekvési sorrend különösen fontos.

A masszázs simogatásának technikái, ami azt sugallja, hogy a masszőr mindkét keze csak a különböző méretű nyomáson csúszik át a bőrön, anélkül, hogy áthelyezné a ráncokat.

A masszázs simításának technikája előnyösen befolyásolja a perifériás idegvégződéseket.

Keresetében a bőrt kiürül kanos mérleg, aminosavai szekréció a verejték és a faggyúmirigyek, és ez viszont aktiválja a bőr légzés és kiválasztási funkciójának a faggyúmirigyek és a verejtékmirigyek. A simítás fokozza a bőrön a metabolikus folyamatokat, pihentető és fájdalomcsillapító hatással van, javítja a bőr tónusát, megkönnyíti a vér és a nyirok, a hangok és a vonatok edényének kiáramlását.

A masszázs legfontosabb módszerei síkszerűek és magukban foglalják a simogatást. Felszínesek és mélyek lehetnek. A felületes masszázzsal a szakértő gyengéden és könnyedén elvégzi a simogatást.

Ugyanakkor a bőrelemző corticalis végénél indukált gátlás következtében nyugtató hatást gyakorol az idegrendszerre, a bőredények aktiválódnak, az anyagcsere folyamatokat stimulálják.

A mély masszázs révén a masszírozó kar nyomást gyakorol, ezáltal aktívan befolyásolja a masszírozott terület keringését.

Megkülönböztetik a folyamatos és szakaszos sztrájkot a masszázs során, az utóbbi változata alternatív sztrájk - egy eljárás, amelyben csak egy kéz telik el, a második kéz át van rajta és ugyanazt a mozgást végzi, de az ellenkező irányba irányba.

Dörzsölés és simogatta a masszázs - egy olyan technika, amelynek során a masszőr keze nem csúszik a bőrön, amikor simogatja és kiszorítja azt, ami egy változó, a bőr és a nyújtás különböző irányokba.

A dörzsölés leggyakrabban olyan helyeken történik, ahol nincs vér, és ahol vannak stagnáló jelenségek, a bőrön égési sérülések, ideggyulladás, neuralgia.

A masszázs terapeuta őrlése erőteljesebben befolyásolja a masszírozott területeket, és ezáltal növeli a masszírozó szövetek mobilitását. A dörzsölés lazulást, a kóros formációk zúzását, az ödéma megszüntetését, a különböző lerakódások felszívódását eredményezi.

Az ujjakkal dörzsölje ki a dörzsölést, a tenyér könyökét és a kéz támaszát. A kéz ulnáris szélének dörzsölését nagy ízületek - a csípő, a könyök, a térd, a hát és a has - használják.

A kéz támasztó részének dörzsölése nagy izomrétegeken - hátsókon, gluteus izmokon, csípőn történik.

Az egyenes vonalú őrlést egy vagy több ujj vége falánál végzi el az arc, a kéz, a láb, az ízületek és a nagyobb idegtáblák kis izomcsoportjainak masszírozása során.

A masszázs masszázs a legfontosabb módszer minden olyan masszázsra, amely a teljes foglalkozás nagy részét veszi igénybe.

A masszázs technikák elsősorban az izmok befolyásolására szolgálnak, ugyanakkor az izmok dagasztásával kapcsolatban a passzív torna szerepét végzik.

A maszkolás a végrehajtás 2-3 fázisát tartalmazza:

• egy masszírozott terület megragadása;
• húzás, préselés;
• gördülő, összezúzható.

A dagasztás fő módszerei hosszanti és keresztirányúak.

A hosszanti dagasztást az izomszálak mentén végzik el, amelyek a hasrészt képezik, vagy a testet, az izmokat az izmok tengelye mentén összekötik az ín és az inak kötőereje között.

Ez a fajta dagasztás a végtagok izomzatának masszázsára, a medence, a hát, a mell, a has és a nyak oldalfelületeire szolgál.

Dagasztás növeli a rugalmasságát izomszövet, aktiválja a kontraktilis izomműködés, gázcsere folyamatok és a táplálkozás a szövetek, enyhíti az izom fáradtság, növeli izomerő és javítja a vérellátást, impulzusokat vált ki az izomszövetbe ágyazott receptorokba, amelyeket a központi idegrendszerbe továbbítanak, és az izmok reflexiódásához vezetnek egységet.

A keresztirányú dagasztás feltételezi, hogy a masszőr kezei keresztirányú helyzetben vannak a masszírozott izomhoz képest.

Az izomrostok masszírozása merőleges az irányukra. A keresztirányú dagasztás a végtagokon, a háton, a kismedencei térben, a hasban, a nyaki régióban történik.

Ezt a dagasztást az izom hasüregétől kell kezdeni, fokozatosan az ín felé haladva.

Minden dagasztásnál nem szabad megengedni, hogy a kezét a bőrre és az éles ráncokra helyezze.

A rezgés a masszázsban olyan technika, amelyben a különböző sebesség és amplitúdó oszcillációja átmegy a tömeges területre. Mivel a szövetek rugalmasak, a mechanikai rezgések, amelyek a felületükön, hullámok formájában masszírozzák, a szöveteken és az izmokon át terjednek.

A szakaszos rezgést, mint masszázs technikát sokknak nevezik, és egyszeri, ritmikusan követő egymást követő stroke-ok alkalmazásával

Vybratsiya végzett tenyéri felszínén a terminál phalanx az ujj, hüvelyk- és mutatóujja (vagy az index, középső és a gyűrűs), és más nagy ujj, tenyér, ököl.

A rezgés erős és változatos hatással van a mélyen elhelyezkedő szövetekre, csontokra, idegekre, amelyek számos szervet és edényt érintenek.

A lyukasztás során az index és a középső ujjak végfalánjait külön-külön vagy együtt használják.

A lyukasztás egyidejűleg végezhető mindkét kezével vagy egymás után, egy ecsettel vagy mindkettővel.

A végtagok vagy a fejbőr gyengített izmainak masszírozásával lehetséges labilis szúrás - a mozgás iránya egybeesik a masszázsvonalak és a legközelebbi irányával nyirokcsomók.

A pat a tenyéren egy vagy két kéz érintett, míg a ujjak a masszőr kissé hajlított, és a stroke alatt lágyítják a csapást.

Végrehajtása során a pofonok alkar masszőr kell hajlítani egy jobb vagy tompaszögű, és a csuklója hajlítsa vagy kiegyenesedik a Csuklóízület.

A masszázs pattogással történik így: mindkét kezével váltakozva a masszőr kezei a bőrön

Az effleurage módszerének használata javítja a szövetek vérellátását és növeli a hangzást.

A masszőr viselkedése az effleurage végrehajtása során nagyon fontos, mert a szakember ecsetének stressz kellemetlen fájdalmat okozhat.

A rázás a masszázskezelő kezei felemelése nélkül történik. Ez a technika gyors, ritmikus, mozgó mozgások, amelyeket az egyes ujjak vagy az egész ecset különböző irányokban állít elő.

A rázást a hasi izmok, az alsó végtagok, a gégészet görcsökére használják.

A rubel készítésénél a kéz könyök éleit használják, amelyek félig hajlított helyzetben vannak 4-5 cm távolságra egymástól.

Masszőr kell hajlítani a karját egy jobb vagy tompaszögű, és hogy a bojt, és hogy a elrablását a Csuklóízület - ezeket a mozgásokat jelentenek a lényege ennek a technikának.

A vágás mélyen hat a szövetekre, vissza, végtagra, mellre és széles testmasszázsra.

A dörzsöléssel kapott rezgések befolyásolják a belső szerveket.

A rázás olyan masszázs, amelyet kizárólag a felső vagy az alsó végtagok végzik. Egy vagy két kézzel kell elkészíteni.

Ha ezt az eljárást az alsó végtagokon végezzük el, meg kell oldani a boka ízületét, és a térdet kiegyenesedni és rázni kell a függőleges síkban.

Quilting egy masszázs technika, amelyben a masszázs-terapeuta tüskés lökést tesz egy masszírozott területen ecsettel.

A varrás egy vagy több ujjal történik, és a kozmetikai masszázs technikájában használják. Ezt a technikát gyakran használják az izmok parézisére.

Ha szükséges a fésülködés alkalmazása a test nagy felületén, például az elhízással, a heg változása a bőrön, a teljes tenyér a masszázsban használatos.

A masszázs-stimuláció aktiválja a vérkeringést és a véráramlást, fájdalomcsillapító hatást fejt ki, erősíti a szövetekben előforduló folyamatokat, elősegíti a stagnáló és edema-jelenségek eltűnését

Tüntesse fel a masszázs és a tenyérperem, a tenyér alja és az oldalsó összenyomódás közötti összepréselést. A préselést általában dagasztással kombinálják és ritmikusan hajtják végre, ellenkező esetben a nyirok áthaladása nehéz.

Forrás: http://violetnotes.com/?p=1316

Általános klasszikus masszázs: fogadások, technika (+ videó)

A klasszikus masszázs kiváló módja az emberi test terápiás és megelőző hatásainak.

A masszázst nagyon gyakran használják a neurológia, és ennek a tömegnek az okai, köztük és hasznosak tónusos helyreállító hatás és vazoaktív hatás, valamint az anyagcsere és az anyagcsere hatása sokkal többet.

Ez a cikk elmondja Önt a masszázs mechanizmusairól, a technikákról és a helyes technikáról, a jelzésekről és az eljárások lefolytatása ellenjavallt, és lehetővé teszi a klasszikus vezetés általános elveinek megismerését masszázs fogadások.

1. A cselekvési mechanizmus
2. bizonyság
3. Ellenjavallatok
4. Technikák és technikák

A cselekvési mechanizmus

A masszázs mechanizmusa a lágy szövetek manipulálása. E hatás révén közvetve lehetséges az élettani változások különböző fiziológiai változásai:

• A vérkeringés, a vénás kiáramlás és a nyirokelvezető hatás erősítése. Ezek a hatások általában jelentősen javítják a szövetek tápanyag-tartalmát, ami hozzájárul a gyulladásos folyamatok intenzitásának csökkentéséhez, javítja a sérült szövetek regenerálódását.
• Az izomtónusra gyakorolt ​​hatás. A különböző masszázs technikák mind az izmok relaxációjához, mind az erősítéshez vezethetnek. Ez a hatás nagyon fontos a gerinc minden betegségéhez, a stroke, a sclerosis multiplex és sok más betegség következményeivel.
• A fájdalomcsökkentés. Lágy hatással van a szövetre. A monoton, ismétlődő mozgások a fájdalmas impulzusok csökkentéséhez vezetnek.
• Reflex hatások. A masszázs technikák eltérő reflex hatással járnak a belső szervekre. A reflexpontok és a zónák pontos ismerete és az ezek hatásos befolyásolása együttesen csodálatos egészségügyi hatáshoz vezethet. A klasszikus masszázs gyakorlatilag nem használatos.

bizonyság

Gyakorlatilag az idegrendszer minden betegsége jelzi a masszázst.

Klasszikus masszázst használnak a gerinc degeneratív változásaira, akut patológiás következményekkel, krónikus progresszív betegségekkel.

Ez az eljárás tökéletesen kombinálható az összes gyógyszeres és nem gyógyszeres terápiával.

A masszázs erősen ajánlott a következő patológiában:

Ellenjavallatok

A biztonság és a széleskörű alkalmazások ellenére a masszázs sajnos ellenjavallt a kinevezéssel.

Szükséges az abszolút ellenjavallatok kijelölése, amelyben bármelyik zóna masszázsát nem lehet elvégezni, és olyan relatív, amelynél szükség van a kockázat és az eljárás előnyeinek kihasználására.

Néha vannak ideiglenes ellenjavallatok is, amelyekben meg kell várni, amíg a nemkívánatos jelenségek el fognak menni.

Abszolút ellenjavallatok:

• Minden lokalizáció rosszindulatú daganata.
• Terhesség, melyet súlyosbítja a vetélés, az eclampsia és más kórképek veszélye.

Relatív ellenjavallatok:

• A kezelt rosszindulatú daganatok sokáig nem fordultak vissza (a beteg hozzájárulása és a kockázatok ismerete).
• Jóindulatú daganat.
• Terhesség.
• Krónikus bőrbetegségek (pikkelysömör, szkleroderma stb.), Különösen a súlyosbodás szakaszában.
• A szomatikus patológia (diabetes mellitus, ischaemiás szívbetegség, bronchiális asztma stb.) Decompensációja.

Ideiglenes ellenjavallatok közé tartoznak az akut fertőző folyamatok, beleértve a vírus jellegét, pustuláris bőrkiütéseket, nyílt bőrelváltozásokat.

Technika, masszázs fogadások

A klasszikus masszázs egyszerűen tanulmányozható, feltéve, hogy az emberi test anatómiáját és fiziológiáját ismerte. A masszázs, a mozgás különböző intenzitása, az intenzitás és az idő csak négy fő módja van, amelyek kombinációja teljesen más terápiás hatásokat eredményez.

Az első módszer a simítás. Ez a módszer felületi hatással van a bőrre és a bőr alatti zsíra.

Ez a módszer minden esetben megkezdődik, klasszikus masszázzsal végződik, és alternatívát kínál az összes többi technikára.

A simítás után általában dörzsölés történik. A dörzsölés különbözik a simítástól a gyorsabb végrehajtási sebesség mellett, valamint a bőrhajtás kötelező elmozdulásával, ami nem az első eljárás végrehajtása esetén.

A recepciót különböző módokon hajtják végre, de a beavatkozást meg kell jegyezni. A dörzsölés az izomszálak mentén, a relaxációhoz vezet, egészen a hangnövekedésig.

A köszörülés az idő 15-35% -át teszi ki.

A klasszikus masszázs fő módszere a mashing. Dagasztáskor hatással van a mély szövetekre. Ez a dagasztás, amely a legerősebb hatást eredményezi.

A dagasztás technikája és hatása hasonló a csiszoláshoz. A recepció hosszúsága a relaxációhoz, az izomtömeg keresztirányú - tónusához vezet.

A dagasztás az eljárás teljes időtartamának felét teszi ki.

Az utolsó lépés a vibráció. A klasszikus masszázs rezgését nem mindig használják. A rezgés hatása az intenzitás függvényében mind a felszínen, mind a legmélyebb szerkezetekben hajtható végre.

Végeredményben meg kell mondani, hogy a klasszikus masszázs a kézi manipuláció ideális kiegyensúlyozott módszere, amely nagyon nehéz kárt okozni.

Forrás: https://neurosys.ru/lechenie/massazh/obshiy-klassicheskiy

Klasszikus masszázs: jellemzők és különbségek

Általánosságban elmondható, hogy a masszázs az adagolt hatásokhoz használt receptek rendszere (kézzel vagy speciálisan adaptált mechanizmusok segítségével) a test különálló részeibe, beleértve a szerveket is, és szövetben.

Ma már számos modern fajtát és osztályozást alkalmaznak ezek közül, de a leghíresebb és legnépszerűbb a klasszikus (Svéd) masszázs (nagyon gyakran ezt a kifejezést melléknév nélkül használják), ami általános vagy helyi manuális feldolgozás testet.

Általában más fizoterápiás kezeléssel rendelkező komplexumban használják.

haszon

Klasszikus masszázst alkalmaznaka megelőzéshez és kezeléshezszámos betegség, néha még nagyobb hatást fejt ki, mint a gyógyszeres kezelés.

köszönömaktív stimulációa test összes szervének működése, frissíti a testet, és az eljárás során termelt hormon endorfin csodálatos egészséget biztosít.

Mindezt speciálisan tervezett masszázsolajok segítik elő, amelyek természetes aktív összetevőket tartalmaznak. A páciens testét közvetlenül az eljárás előtt alkalmazzák.

A masszázs egyediségeabban rejlik, hogy átfogóan érinti a testet.

A masszázs után az emberi test a következő pozitív változásokon megy keresztül:

• Az izomszerkezetek sokkal rugalmasabbá és rugalmasabbá válnak;
• további oxigéninjekciókat kap, a bőr megfiatalodik, megszabadul a halott sejtektől;
• az anyagcsere folyamatok aktiválása miatt a zsírok intenzív bomlása, a bomlékony termékek visszavonása a szervezetből katalizálódik;
• a szövet regeneráció folyamata normalizálódik;
• javítja az erek vérkeringését;
• növeli a hatékonyságot;
• a belső szervek aktivitása aktiválódik;
• javítja az idegrendszer állapotát;
• nyugtatja a fájdalmat;

És ez messze az eljárás csodálatos tulajdonságainak végső listájától. Feltétel nélkül, azzal a fenntartással, hogy a masszázs technikák minden szabálya szerint történik.

Típusok és megkülönböztetések

Vannakaz alábbi fajtákEz a fajta masszázs - higiéniai, sport, orvosi, kozmetikai.

célhigiénikus masszázs- Meg kell erősíteni a testet és támogatni kell annak egészségi állapotát, hogy megóvja mindenfajta betegség megelőzését.

Elsődleges célsportmasszázs -megakadályozza a sérüléseket, a nyújtást a szélsőséges test túlterheléshez kapcsolja.

Tudja meg, milyen olajjal használja az erotikus masszázst.

Ez különbözika masszázs, az atléta fokozott stresszhez és helyreállítóhoz való hozzáigazítása, ami után (vagy a nehéz versenyeken, a kimerítő edzésen, a stresszt és a túlterhelést enyhíti, jótékony hatást gyakorol a sportoló pszichéjére.

kinevezésterápiás masszázs -a betegség tüneteinek megszüntetése.

Kozmetikai masszázshogy javítsa a bőr állapotát, megőrizze egészségét, javítsa a műanyagot és a külsőt típus, a korai öregedés elleni védelem, valamint számos kozmetikai javítás céljából hiányosságokat.

Vegyük a legjobb glicerintartalmú recepteket az arcon a dobozban lévő ráncoktól.

A végrehajtás alaptechnikái és technikái

A masszázs eljárásának helyes kialakítása érdekében a szakembernek először meg kell határoznia, melyik reflex változások fordulnak elő az izmokban és a kötőszövetekben, megértik a funkciókat és megértik a fájdalom helyeit szindrómák.

Ebből a célból a klasszikus masszázst előzetesen meg kell előznidiagnosztikai.

A klasszikus masszázs első szakasza -simogatás.Minden masszázst megelőzően és véget ér.

Ennek a folyamatnak a lényege a tenyér állandó, de gyenge préselése bizonyos területeken. Ebben az esetben a masszőr kezei átkerülnek a legközelebbi nagy nyirokcsomókra.

A következő lépés -súrlódása tenyér, a csukló vagy a hüvelykujj vagy a tenyér segítségével.

Minél alacsonyabb a folyamat sebessége, annál nagyobb a hatása. A dörzsölésnek számos lehetősége van, amelyeket az igényektől függően kell alkalmazni.

A köszörülés fő céljairólmegjegyezzük a vérkeringés javulását, a fájdalom teljes megszüntetésének csökkenését.

Ez a technika meglehetősen összetett és jó készségeket igényel.

A klasszikus masszázs utolsó lépése -vibráció.

Az eljárás a beteg testének rázkódását, megütését és kopását jelenti.

A videóban: az alapvető technikák

Részletek arról, hogy az ajkak feltörik-e, milyen vitaminok hiányoznak.

A masszázs befogadása a képen

Ez a fajta masszázs minősülA helyi feladattól függően feldolgozhatja a test vagy a zóna egy bizonyos területét is. Ez lehet hátsó, nyaki terület, arc, végtagok és has.

Általános klasszikus masszázs, az egész test izmainak. A folyamat a hátsó részből indul, végül az alsó, majd a felső végtagokkal végződik.

Ellenjavallatok bőrbetegségekre

Klasszikus masszázsellenjavallta bőr és a nyirokrendszer bizonyos betegségei, neoplazmák, tüdő szív- és veseelégtelenség, akut gyulladásos folyamatok, lázas állapotok, trombózis, súlyos szexuális úton terjedő betegségek, az immunrendszer betegségei, súlyos mentális betegségek.

És amire szüksége van a shellac otthon, a képek listáját itt.

És hogyan válasszunk egy jó lámpát a sellaknak, amelyet itt írunk.

költsége

A klasszikus masszázs eljárásának költsége függ az eljárás típusától, az elvégzéséhez szükséges időtől, a kezelendő zónától, az eljárás helyétől,

Például,egy fél órás általános klasszikus masszázs 1500 rubelből, terápiás masszázs - 3000 rubel.

A professzionális masszőrök szolgáltatásai szakosodott klinikák, szalonok, valamint otthon használhatók.

Szalon ülésa masszázs ára körülbelül 2500-3000 rubel.

Magán masszőrugyanazt a munkát végzi egy kisebb díjért - 2000 rubel alatt.

Ezenkívül a masszázs-szolgáltatások költsége a beteg testtömegével arányosan növekszik, minden tíz kilogrammra átlagosan körülbelül tíz százalék.

Profilaktikus masszázsa legjobb, ha évente kétszer - tavasszal és ősszel. És hogy a masszázs valóban hatásos volt, és nem károsította a testedet, kizárólag professzionálisan hitelesített masszőrök szolgáltatásait használta.

Ebben az esetben Ön garantálja, hogy javítja életminőségét, ismét tele és érdekes!

Forrás: http://ilcosmetic.ru/uhod-za-telom/massazh/klassicheskij.html

Általános klasszikus teljes testmasszázs, edzéstechnika, alaptechnikák

A modern élet, intenzív ütemével, gyengén járul hozzá az egészség és a jó hangulat fenntartásához.

A klasszikus masszázs a hosszú munkanap után pihenteti az izmokat, erősíti a testet és erősít.

Az eljárást az életerő és a jó közérzet fenntartására, valamint a különböző betegségek megelőzésére kell végrehajtani.

Javallatok és ellenjavallatok

Az általános masszázs kiterjedt jelzésekkel rendelkezik.

Az eljárást a szív- és érrendszeri és idegrendszeri betegségek, a légzőszervi és emésztőrendszeri betegségek, az izomrendszer és a vázizom betegségei okozzák.

A masszázs hatékony az anyagcsere-rendellenességek és funkcionális rendellenességek során. További terápiát ír elő a nőgyógyászati ​​problémák és az urogenitális rendellenességek kezelésére.

A masszázs módszerei számos betegség és kóros állapot kezelésére irányulnak. Az eljárás segít a fejfájás és ízületi fájdalom, duzzanat, magas vérnyomás, peptikus fekély.

A gyakorlat enyhíti a stresszt, a krónikus fáradtságot és az álmatlanságot, valamint a túlterheltség tüneteit.

Sajnos az eljárás nem mindenki számára elérhető. A masszázs előtt győződjön meg arról, hogy nincs ellenjavallat.

Ezek: lázas állapotok és gyulladásos folyamatok, vérbetegségek, vérzés, fertőző és bőrbetegségek, trombózisok, mentális problémák és egyéb tünetek.

A kurzus kinevezése előtt konzultáljon orvosával és nézze meg az általános klasszikus masszázs videóját.

Szabályok és tippek

Az általános masszázs nagy értéket jelent a gyengített szervezet számára.

Meg tudja tisztítani a bőrt a halott sejtektől, stimulálja a véráramlást, gyorsítja az anyagcserét, megszünteti az izomfeszültséget és növeli az erek falainak hangját.

A masszázs megfelelő elvégzéséhez a következő ajánlásokat és tippeket kell követnie:

• az egész eljárás során a páciens testének izmait a lehető leglelkesebb állapotban kell tartani;
• Csak egy tiszta bőrt folytasson, mindig meleg kézzel;
• a gyakorlatok könnyedén és óvatosan kezdenek, fokozatosan növelve a mozgások intenzitását;
• a klasszikus masszázs - sztrájk, dagasztás, rezgés, dörzsölés, préselés alaptechnikái;
• Az eljárás előtt egy masszázs krémet vagy olajat vigyen fel a testre;
• a megbeszélések száma a beteg korától, betegségétől és a szervezet egyedi jellemzőitől függ;
• a legjobb idő a masszázs otthon - este, lefekvéskor, amikor a test leginkább nyugodt;
• Ne szünetet tartson a fogadások között, az egyik akcióból egyszerre a másikba;
• ha kívánatos, olyan aromás olajokat használhat, amelyek kedvezően hatnak az idegrendszerre;
• általános (klasszikus) terápiás masszázs a legtöbb esetben a poliklinikákban, kórházakban, rehabilitációs központokban, szanatóriumokban, orvosi és sportrendszerekben, szakember végez;
• a terápiás masszázs során használt gyógymasszák és gélek;
• az előadás előtt zenélést is magába foglal (az erdő vagy a tenger zaját, a madarak énekét), ez különleges légkört fog adni, és a megfelelő harmóniát állítja be;
• Lassan, gyengéden simogassák le a munkamenetet.

A végrehajtás technikája

A masszázs intézkedések szokásos sorrendje a következő: hátulról induljon, majd menjen a lábfej hátsó részét, majd forgassa el a pácienst, és folytassa az eljárást az alsó rész elején végtagok.

Figyeljen a kezekre, majd a hasra, a nyaki gallér zónára és a fejre. A legfontosabb dolog az, hogy a gyakorlatok hatással vannak a test minden részére, és az edzés ideje egyenlően oszlik meg a bal és a jobb végtagok között.

Az általános klasszikus masszázs technikája a következő:

1. Kezdj löketeket. Melegítsük fel a bőrt, és készítsük el intenzívebb hatásokat. A kezeket a nyirokcsomók felé kell irányítani. A tenyerével végezzen gyakorlatokat, enyhén nyomja a bőrt.
2. Dörzsölje a tenyerét és a csuklót. Nyomja meg a bőrt, amíg könnyű fájdalom lép fel a mély szövetre. A betegnek nyomás alatt kell lennie. Használhat körkörös és spirális mozgásokat.
3. Folytassa a teljes test általános klasszikus masszázzását dörzsöléssel. Fogd meg a mélyen elhelyezkedő izmokat. Különös figyelmet kell fordítani a hát és a váll területére. A javításnak növelnie kell az izmok mobilitását és javítania kell a test vérkeringését.
4. Vibráció. Rázzuk össze, gyengén verjük meg a testet. Ez szükséges a neuromuszkuláris készülék stimulálására és a mély receptorok felébresztésére. Gyúrja a test különösen durva részeit.
5. Végezze el az eljárást gyengéd lökésekkel. Kezdje a vállról, és fokozatosan leálljon. Ezután engedje meg a betegnek, hogy pihent néhány percig.

Most már tudod, hogy csinálj klasszikus masszázst. A masszázs eljárás kiváló alternatíva az orvosi kezeléshez.

Néhány kurzuson helyesen elvégzett gyakorlatok sok betegségtől megmenthetik a testet.

Ne felejtsük el, hogy a masszázs fő feladata a türelem és az állandó képzés, és a készségek idővel jönnek. Légy egészséges és boldog.

Forrás: http://only-massage.ru/obshhiy-klassicheskiy-massazh/

Klasszikus masszázs - fogadások

A klasszikus masszázs egy masszázs, amelynek teljesítésében 4 alapvető klasszikus (A. F. Verbov) vétel: simítás, dörzsölés, dagasztás és rezgés.

Az alaptechnikák mellett különböző lehetőségek is léteznek - kiegészítő technikák. Nem mindig kell egy szekcióban használni az összes trükköt. Lehetőségük van egy vagy két kézzel (egymás után vagy egyszerre).

Kombinált is használhatod: az egyik kézzel végrehajtja az egyiket, a második kézzel - egy másik.

Csúszás formájában simogatás

Az egyik legrégebbi és legelterjedtebb technika, amelyet mind a klasszikus masszázsban, mind pedig a sportban, kozmetikumokban használnak csúszó kéz masszázsterápia formájában a bőr fölött, torzítás nélkül.

A fogadások megosztása alapvető és segédeszközökhöz nagyon feltételes, mivel egyes esetekben a segéd technikák lehetnek alapvetőek, és a főbbek - segédeszközök.

A simogatás ajánlott minden egyes masszázskezdés megkezdéséhez és befejezéséhez, és minden egyes következő vétel előtt el kell végezni.

Élettani hatás.

A bőrről való szúrás során mechanikusan eltávolítja az epidermisz elavult részecskéit, javítja a bőr légzését, növeli a zsírt és a verejtékezést; az a metabolikus termékek gyorsan eltávolításra kerülnek a testből, a vizsgált zónában lévő anyagcsere folyamatok normalizálódnak, és nő a bőr izomzatának összehúzódása.

A simítás javítja a limfo- és vérkeringést nemcsak a masszírozott terület felszíni edényeiben, hanem egyes olyan területeken is, amelyek nem masszíroznak. A nyirokcsomók aktív kiáramlása, a vér masszírozott területeken történő újraelosztása segít megszüntetni a limfo- és hemosztázisokat, csökkenti a stagnációt és kiküszöböli a duzzanatot.

Jelentős hatása van a központi és a perifériás idegrendszer simogatásának.

Így például a központi idegrendszerre erős és mély simogatások járnak, amelyek növelik az idegek izgatottságát, és a felületes síkszerű simogatás segít meggátolni a központi idegrendszer magasabb szakaszait.

A reflexogén zónákban (cervicalis gallér, felső mellkas, mell alatti, hasüregben) történő simogatás befolyásolja a különböző szövetek és belső szervek patológiásán megváltozott működését.

A módszer hosszú távú alkalmazása lehetővé teszi a traumás sérülések és a neuromuszkuláris és támasztórendszer betegségeinek eltávolítását vagy legalábbis csökkentését.

A simogatás alapvető trükkjei- ez a síkságos sztrájk és szúrás - egy vagy két kézzel. A simogatás tisztán felületi és mélyreható.

A masszőr javasolja, hogy erősítse a masszázs technikákat, amikor megközelíti a proximális végtagot, és gyengíti őket, visszatérve a distalisba. A simítás folytonos, megszakítás nélküli csúszás vagy szakaszos ritmikus mozgások formájában történik, a végrehajtás technikájától függően.

A simítás elvégezhető a hüvely végső falánál, az ujjhegyek palmáris felületeinek tenyérfelületén, az egész tenyérrel vagy annak egy részével, az öklével, a félig hajlított ujjak végső, középső és alapfalujainak hátsó felületeivel.

A súrlódás hosszirányban, keresztirányban, zigzag mintázatban, spirálisan, körkörösen, kombinációban, koncentrikusan végezhető el.

A segéd technikák közé tartoznak: fésűszerű, raszter alakú, keresztben formázott, nyelvszerűek.

Minden fogadások ritmikusan végeznek, átlagosan 24-26 ütemben 1 percenként.

súrlódás

Erősen befolyásolja a testet, mint a simogatást. Ez a bőr elmozdulása vagy más módon történő nyújtása, valamint az alatta lévő szövet.

A felvétel csak kifelé hasonlít a simogatáshoz, de a különbség az, hogy erősebb, és a kezek nem csak csúsznak a bőrön, hanem mozognak.

A befogadást mind a nyirok mind az erek, mind az ellenkező irányba végzik.

Élettani hatás.

Jelentősen növeli a vérkeringést, a metabolizmus és a táplálkozás folyamatát, a dörzsölés tisztítja a tüskéket, amikor a bőr együtt nő a szomszédos szövetekkel eltávolítja és eltávolítja az ízületek, az inak betétjeit, erősíti az izmok funkcióit és növeli azok hangot. A dörzsölés segítségével eltávolítható a patológiás változások a szövetekben - az izmok és testburkolatok keményedése. Az idegvégződések kilépési pontjain és az idegek mentén történő intenzív csiszolással az idegi izgatottság csökken és a fájdalom eltűnik az idegek gyulladásával.

A felvételnek is jó hatása van az ízületek kóros folyamataira. A sérülések utáni helyreállító kezelések során, deformáló artrózissal és patológiás változásokkal a szöveteket körülvevő szövetekben, a dörzsölés a klasszikus masszázs alapmódjának számít, növeli az ízületek mobilitását, csökkenti a hemarthrosist, duzzanatot és fájdalmat a területen az ízület.

A dörzsölés egy vagy két képpel elvégezhető. Erős fellépés esetén az egyik kezét elhelyezheti a másikra.

Négyes letta fő út: egy vagy több ujjpálcánál lévő pálmafelületek palmáris felülete; az egész tenyérrel, vagy csak az első és az ötödik ujjak bázisterülete, a hátsó, hasüreg klasszikus masszázsával és a femorális lokalizáció; a kézfelület, az alkar vagy az erszény külső felülete nagy felületeken (például hát, has); ujjlenyomatok, amikor a tenyerét ökölbe szorítják.

A recepció közvetlenül - hosszirányban vagy egy kis terület körüli irányba - körkörös; spirál vagy cikcak-szerű - hátul, csípő, has.

A recepció intenzívebb, mint a simogatás, ezért a masszőrnek óvatosnak kell lennie a használat során, hogy ne károsítsa a bőrt. A sztrájkot alternatívá kell tenni.

Fulling

A recepció, amikor a masszázskezelő elasztikusan rögzíti, húzza, elmozdítja, megnyújtja, összenyomja, megköti a vizsgált terület szöveteit. A fogadás két-három szakaszban történik: a) rögzítés, a terület megragadása; b) összenyomódás; c) Dörzsölés, közvetlenül dagasztás.

Élettani hatás.

A dagasztás az izomfejlesztés alaptechnikája. A masszírozott terület vérellátásának megerősítése, a recepció javítja a szövetek trófeáját és a hulladéktermékek eltávolítását, növeli az izomszövet hang- és rugalmassági tulajdonságait, növeli a csökkentő képességét, javítja a regeneratív folyamatokat folyamatokat. Ezért a dagasztás passzív torna az izmok számára is.

A dagasztás hatására nem csak a masszírozott terület, hanem a szomszédos területek vérének és nyirokáramának is javul, különösen mélyebben.

Ezt figyelembe kell venni, ha szükséges a "kiszivárgott" vér és nyirok eltávolítása a sérült területről: a megnövekedett hiperémia a csomózás során eltávolítja a duzzanatot és a zúzódásokat.

Dagasztáskor a proprioceptorok irritációja keletkezik, ami az úgynevezett reflexek kialakulását eredményezi.

A központokba bejutó proprioceptív impulzusok áramlása a központi idegrendszerben a gerjesztési folyamatok túlsúlyához vezet, ami viszont a reflex változások a neuromuscularis készülékben, és pozitív hatással van az izmokra, elősegíti a maximális munkapiaci növekedést fáradt izmok. A központi idegrendszerre dagasztás stimuláló hatása rendszerint áthalad az egész testen: a légzés pillanatnyi mennyisége, az oxigénfogyasztás, a légzés kissé gyakoribbá válik, a hyperthermia megfigyelhető, a szívverések száma nő, az artériás vér áramlása felgyorsul.

Meg kell jegyezni, hogy az általános és helyi változások, amelyek a dagasztás hatására keletkeznek, gyakran a bevitel mélységétől és erejétől, valamint az egész emberi test állapotától függenek. Vagyis, ha az izmok nyugodt és nyugodt, a recepció növeli a hangot, és ha - a fáradtság - csökken.

A meningelés ajánlott izomhipotrófia, hegesedés és betegségek kezelésére, melyeket az izomtónus csökkenése kísér.

Ha fájdalom van jelen, ne használja az eszközt. Kezdje el a vételt az izmok átmenetétől az ínszalagig. A test különböző részeiben a technika kicsit más.

A kis területeket elsõ, második és harmadik ujjak súlyozzák, és más esetekben - minden ujját használják.

Mozgás végezhető a nyirok és a véráramlás folyamán és vele szemben. Leggyakrabban hosszanti dagasztás történik; Használhat egy vagy két kézzel, ha a kereszt - csak két kézzel.

Különbséget kell tenni a folyamatos és az intermittáló dagasztás között. A folyamatos dagasztás hosszirányban, keresztirányban, körkörösen vagy spirálisan történik egy vagy mindkét kezével. A megszakítással való emlékezés ugyanúgy történik, mint a folyamatos, de a kezek ritmikusan mozognak.

Segéd technikák: nyelvi (préselés), nemezelés, hengerlés, nyírás, bizsergés, nyújtás, préselés, préselés.

A dagasztási gyakorlat során az izomzatnak a lehető legnyugodtabbnak kell lennie, és a végtagnak jól kell rögzítenie. El kell kezdeni a vételt könnyű dagasztással, simán, ritmikusan, éles mozdulatok nélkül és nem csavaró izmokkal töltened, szükségszerűen a simogatás befejezéséhez.

A sportmasszázsban, gyakran egy kézzel dagasztják, szokásosnak, két kézzel - dupla gyűrűvel.

A "kettős rúd a "kettős közönséges dagasztás a "kettős gyűrű a "kettős gyűrűs kombinált a "kettős gyűrűs hosszirányú "körkörös dagasztás" stb.

A rezgés serkenti a nyugvó idegeket

Ezek a masszázs módjai, amelyek segítségével a különböző szövetekben kialakuló rezgések különböző sebességekben és amplitúdókban alakulnak ki.

A szövetek rugalmassága miatt a felületen kialakuló mechanikai rezgések mélyebb hullámok formájában terjednek ki.

A rezgés erejétől függően az oszcilláció csak a felszín felett lehet, vagy mélyebbre hatolhat a belső szervekbe, a hajókba és az idegekbe.

Élettani hatás. A felvétel hatásaia központi idegrendszer rezgése erősen összefügg az idegi ingerlékenység erejével. Egy kis rezgés stimulálja az alvó idegek gerjesztését, és viszonylag erős - az idegi izgatottság csökkenését.

Egy bizonyos frekvencia rezgése súlyos érzéstelenítést, sőt érzéstelenítő hatást is okozhat.

A rezgés, a szív excitivitás és az érrendszeri hang, az artériás nyomás, a bél perisztaltikája, a motor és a gyomor szekréciós aktivitása hatására csökken. A lumbális zóna vibráló masszája befolyásolja a mellékvese aktivitását.

A rezgés növeli a szövetek táplálását, a regeneratív folyamatok aktiválódását, gyorsítja a sebek gyógyulását, jelentősen csökkenti a csontok kalluszának kialakulási idejét a törések után. Az izmok rezgése hatására nő a vér és a nyirok áramlás, ami csökkenti és csökkenti a duzzanatot.

A rezgés folyamatos és szakaszos lehet. Folyamatos rezgés esetén a masszőr kezei, a szöveten lenyomva és a kezek elszakadása nélkül, különböző mozdulatokat hajtanak végre. Amikor a kezek egyszerre mozognak, a vételt labilis rezgésnek nevezik, amikor nem stabil.

Folyamatos rezgés végezhető az ujj pálmafelszínével (a hátsó ideg gyökereinek kilépési pontjainak masszázsával, az idegtájak mentén, az arc- és a gégefeszítéssel); tenyér- az első és második ujjak felülete; az első, a második és a harmadik, vagy a második és a harmadik, esetenként a negyedik ujj felülete (a jobb hatás érdekében); a nagy és minden tenyerének felülete a fennmaradó ujjak (szúrásos masszázs a nagy idegtáblák mentén); az egész tenyér vagy támasztó rész (hátul, combon, hasban, a belső szervek befolyásolására); ököl - megnyomva meghajlítva ujjait.

A folyamatos rezgés minden módja egy kézzel vagy mindkettővel, hosszirányban, keresztirányban, cikcakk vagy spirálként végezhető. A folyamatos rezgéssorozat átlagosan 5-15 másodpercig tart.

Ezután rövid szünetet kell tennie 3-5 másodpercig, ebben a pillanatban ezen a területen sztrájkolt technikákat.

Egy sor oszcilláló mozgást hajtanak végre, amely kissé megnöveli a sebességet: első - százhúsz perccel, középen - kétszáz-háromszáz, végül fokozatosan csökken a sebesség.

A folyamatos vibrációs technikák közé tartoznak a remegés, a tolatás és mások.

A szakaszos rezgés fogadása az, hogy minden egyes érintés után a feltöltött felületre a kéz A masszőr nő (elszakad a bőrétől), vagyis rövid, gyors ütéseket alkalmaznak, amelyek ritmikusan alternatív.

Ilyen rezgés végezhető a félig hajlított ujjak csúcsának tenyérfelületével; egy tenyérfelület félig hajlított ujj; a kissé hígított ujjak hátulja; a kéz ulnáris szélét; egész tenyér; ecsettel, tömörítve egy öklében.

A szakaszos masszázs erőssége, rugalmassága, lágysága a végrehajtás technikájának megváltoztatásával állítható be.

A szelíd, gyengéd hatások miatt elegendő az ecsetmozgás; intenzívebben befolyásolja a kéz és az alkar. A maximális hatás az egész kezével mozgást biztosít.

Amikor a kéz izmái lazulnak, a hatás enyhébb, mint feszültségüknél; zárt ujjakkal a hatás erősebb, mint a nyitott ujjaknál.

Az intermittáló vibráció módszerei közé tartoznak az írásjelek, a megérintések, a kopogás, a darabolási mozgások és mások.

Forrás: http://www.zen.biz.ua/Klassicheskiie-massaj-priemi.html