Jó estét, kedves olvasók! A téma a mi mai ülésen „Székrekedés és hogyan lehet tőle megszabadulni gyorsan és helyesen otthon.”Tudjuk, hogy a rendszeresség ürítés belekben - egyedi, de általában akkor fordul elő a szokásos 1-2 alkalommal egy nap, lehet kissé magasabb azokban az esetekben, ahol a hasmenés( hasmenés)
.Egyértelmű, hogy a székrekedés esetén, amikor a szék késik 2-3 nap, egy személy kényelmetlenül érzi az alhasi, nem kikapcsolódásra, lazításra és a napi tevékenységek, mint rendesen.Hogyan lehet megszabadulni a székrekedés otthon? Nézzük meg a legjobb hazai jogorvoslati amely lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a székrekedés és puffadás.
TARTALOM
tippek: Muszáj, hogy hashajtóke?
legtöbb ember szenved székrekedésben, ne aggódj, mert a hashajtók. Azonban azok állandó használata függőséget fejleszt, meg kell növelni az adagot a gyógyszer, és nélküle semmi egyre nagyon szoros - a belekben gyógyszerek nélkül unlearns helyesen és megfelelően el tudja végezni a funkció kiürítésére. A hashajtók alkalmazásával és a kábítószer, hogy forduljon orvoshoz szükséges! Itt nézd meg a népszerű hazai jogorvoslati független, pontos és gyors, hogy megszabaduljon a székrekedés.
Folk jogorvoslati otthon - ajánlások
vágott fokhagymát
A legtöbb ember nem tudja, hogy a fokhagyma segíthet a székrekedés. Ez segít stimulálni és javítja a bél perisztaltika, megkönnyíti a folyosón a széklet a végbélben, révén gyulladáscsökkentő és egyéb tulajdonságait.
Hatékonyság fokhagyma székrekedés formától függ, amelyben alkalmazzuk. Felveheti gerezd nyers a saláta vagy használják a fűszer. Fokhagyma kell nyersen fogyasztanak, mivel a hőkezelés, az egyes alkatrészek elvesznek.
forró tejjel
gyorsan megszabadulni a székrekedés. Bár sokan nem tudják felhasználni arra miatt laktóz intolerancia, de ha van a székrekedés, meleg tej nagy előny, ez is serkenti a bélmozgást. Reggel éhgyomorra, ahelyett, víz, tea, kávé, egy pohár meleg tejet. Akkor hozzá ízlés szerint cukorral vagy mézzel.
teljes kiőrlésű kenyér
Ez egy élelmiszer gazdag rostokban.És szál hasznos, akik fogyni szeretnének, mert az ilyen termékek eredményeként azok használatáról okoz jóllakottság érzését, és ezáltal csökkenti a elfogyasztott élelem mennyisége. Fiber teszi a széklet lazább, hogy megkönnyítse a folyosón keresztül a belek és a végbél. Javítja az emésztést és enyhíti a székrekedést.
használatához szükséges nagy mennyiségű nyers gyümölcsök és zöldségek, valamint a burgonya, hüvelyesek, gabonafélék finomítatlan, teljes kiőrlésű kenyér.
citrom citromlé segít megszabadulni a székrekedés - egyszerű haza orvosság. Adjunk hozzá annyi citromlevet egy pohár meleg vizet. A melegebb a víz, annál jobb az eszköz működni fog székrekedés( nem teszi forró vízben).Citromos víz, hogy hatékonyan megbirkózzanak székrekedés, meg kell használni naponta többször.
Aloe Vera Juice
Az Aloe Vera és gyümölcslé nem csak külsőleg használatos a bőr és a hajápolás számára. Terápiás tulajdonságai vannak a székrekedés, az emberi test gombás elváltozásai ellen. Az aloe vera juice-t alkalmazhatja, amely az egészségügyi boltokban van, de otthon is elkészítheti. A legjobb eredmény érdekében naponta kétszer 50-100 ml aloe vera gyümölcslevet fogyasszon. Ha gyomorfekélye és 12 PC-je van, ez a sziruppal szigorúan ellenjavallt.
Egyes gyümölcsök segít gyorsan megszabadulni a székrekedés
Vannak gyümölcsök, megkönnyíti a gyors és könnyű székletürítés. Használatuk nagyon hatásos a székrekedés kezelésében. Ezek a gyümölcsök: narancs, citrom, körte, szilva, füge, papaya. Egyenként használhatjuk őket, gyümölcssaláta gyümölccsel, préslevekkel és burgonyapürével. Ne feledje, hogy csak gyümölcslevek és burgonyapüré fogyasztása ezekből a gyümölcsökből kevésbé hatékony a székrekedés.
Receptek gyógyteák
felnőttek és gyermekek gyógytea gyermekláncfu
Ha szenved súlyos székrekedés, és üríthető belek, amint szüksége van egy gyógytea, amely segít enyhíteni a széklet, és megkönnyíti a cselekmény székletürítés. Előnyösen csak a gyógytea, de különösen a pitypang. Tegyen egy zacskó gyógytea pitypang egy csésze forró vízzel, fedjük le fedővel, és átjárja tíz percig. Naponta 2-szer itassa, és érezze a kiváló gyógyító hatást.
Apple ecet
Gyorsan megszabadulni a székrekedéstől. Gyakran természetes hazai jogorvoslatokból az almasavas ecetet találja, amely segít az emésztés javításában. Meg kell keverni 2 evőkanál természetes almaecetet egy pohár meleg vízzel. Minden étkezés előtt vegye be a gyógyszert: reggeli, ebéd és vacsora.
Méz és méhsejt méz
segít kiküszöbölni a székrekedés, és lehet keverni más ételek, hatékonyságának növelése a székrekedés, de ez egy egyedülálló termék Méhészet maga hozza megkönnyebbülés, hogy a bél. Csak nyers formában fogyasztják, és nem adják hozzá forró vízhez.
Naponta, 1 evőkanál mézet naponta kétszer - reggel és este.
füge és fahéj
ábrákon - természetes hashajtó, amely növeli a székletürítés, csökkenti a víz felszívódását a vastagbélben, és így a széklet lágy. Használatával a bél gyorsan és egyszerűen kiürül.
Helyezze a mosott füvet egy csésze vízbe. Tegye rá egy tűzhelyre, és forraljuk fel a tartalmat, főzzük 15 percig. Ezután húzza ki a főtt fügét és dörzsölje, majd tegye vissza a kapott burgonyapürét a serpenyőbe. Vigyél egy fűszert, mielőtt lefeküdnél este. Ez normalizálja az emésztőrendszer valamennyi folyamatát, és megszünteti a székrekedést.
Szilva és szilva juice
A szilva juice is gyengül. A szilva szilva hatékony megoldás a székrekedés számára. A szilva olyan komponenseket tartalmaz, amelyek vízhajtó, koleszterikus és lágyító hatást fejtenek ki.És a természetes szilva lé lágyul, és könnyen eltávolítja a székletet. Ahhoz, hogy javuljon a toalett-látogatás reggel, inni a szilva lé éjszakai.
Lenmag
Lenmag, napraforgómag gazdag rostban. Helyezze a lenmagot a hántolt napraforgómaggal együtt az élelmiszer-feldolgozóban. Csiszoljuk porrá, és keverjük össze vízzel. Használja a keveréket naponta kétszer - reggel és este. Használhatja a lenmagolajat is, salátával vagy tiszta formában. Ez nagyon hatékonyan megszünteti a székrekedést. Spenót
A spenót sok rostot tartalmaz. Erősíti a mirigykiválasztást és javítja az emésztést. Javítja a bél perisztaltikáját, mivel különleges összetevők jelen vannak összetételében és hatalmas mennyiségű rostban. Még a krónikus székrekedés is megszűnt.
A legjobb, ha levest spenótból, más zöldségeket rá, és adjunk hozzá sót. Ne adjunk hozzá sok más terméket, hagyjuk, hogy a spenót a leves alapja legyen.
görögszéna levelek
Mint a legtöbb természetes orvosolható, görögszéna levél, olyan összetevőket tartalmaz, hogy azok nagyon hatékony orvosság székrekedés. A cselekvés további megerősítése érdekében elkészítheti a salátát, és hozzáadhat zöldhagymát. A levesek levélkészítésével készíthetők levesek.
Agar-agar: zselé és desszert
Az agar-agar egy olyan termék, amelyet vörös és barna algák kinyerésével nyernek. Zselatinhoz növényi helyettesítő és különböző desszertekhez adódik. Add hozzá az agar-agart a tejhez, és vanília, cukor vagy méz. Használja ezt a terméket más desszertek helyett, amelyek előzőleg székrekedést okoztak.
Víz
Ez az egyik legegyszerűbb otthoni jogorvoslati eszköz, amely gyorsan elzárja a székrekedést. Sok ember szenved a krónikus dehidrációban anélkül, hogy kitalálná.Ez azért van, mert az emberek nem érzik szomjas, ez az utolsó "csengő" a kiszáradás. Meg kell inni sok vizet. Ez az egyszerű remedy segít más krónikus betegségekben is. Japánban még egy speciális vizes étrend is létezik, így valószínűleg hosszabb ideig élnek, mint minden más nemzet.
Minden nap vizet inni - 30 ml minden testsúly kilogrammjára.
Hogyan lehet megszabadulni a székrekedés otthon gyorsan? Remélem, válaszoltam, most cselekedj!
Ne felejtsük el, hogy székrekedés van a mögöttes betegség tüneteinek. Viszontbiztosítás, kérjen tanácsot a terapeutaval.
