a képesség, hogy jól mindenki számára fontos.
Vision ad nekünk egy korrekt értékelést a megítélése a világban, segít bennünket a munka és a szabadidő, és kitölti életünket a leglehetetlenebb színek és árnyalatok.
szerint orvosi források statisztikákban szereplő, ami szemész, az emberek száma évről évre növekszik, akiknek látási problémákat.
- tünetei és okai
- Táplálkozási
- Friss zöldek
- Fish
- népi gyógyászati
- Kép javítása látás
- torna a szem
- Általános ajánlások
tünetei és okai
oka a látásélesség csökkenése olyan sajátos tényezők:
-
lehangoló állapotban ökológia, - ételek( kb használata nyers sárgarépát írásbeli itt),
- rossz életmód( ez segít fű centaury alkoholizmus írva a százrd).
Elveszett egységek lesz működőképes. De így, és felruházott számos hátránya van.
kemény kap a kiutat az állam az altatás, akkor tapasztalat fájdalmas, és nem egy kellemes érzés, ráadásul meg kell védeni magát a számos intézkedést okozó szemét.
Három hónap lesz elfelejteni a létezését könyvek, számítógép, TV és a sport.
Mielőtt az sürgősségi beavatkozás független kezelésére kérdések, fontos, hogy biztos, hogy van szem problémák valójában inkább spekuláció szintjén.
megvizsgálja az állam az ő víziója a világ, hasonlítsa össze a látásélesség másokkal. Figyeljük meg a érzetek elérhető.
És mit tud a jótékony tulajdonságait Mezei Tarsóka? Mi betegségek segít megszabadulni ez van írva egy hasznos cikket.
előnyeiről és veszélyeiről paradicsom és uborka van írva ezen az oldalon.
Ha úgy gondolja, hogy a gyanú nem alaptalan - lásd a szemész. Az orvos megvizsgálja a látásélességet, folyamodik szó Sivtseva asztal, felülvizsgálja az állam a retina és a fundus.
után sikeres vizsgát tett, akkor valószínűleg tudja, hogy hagyjon nyomot az egészségügyi része tartózkodó előtt egy számítógép-monitor, telefon, vagy a televízió képernyőjén.
Elfogadom a művelet - egy merész, és nem mindig tudatos döntés. Néha a helyzet lehet korrigálni banális vágy javítására és technikák megfelelően felszerelve.
2016-ban a tudósok szerint, tucatnyi módon, hogy javítja a látást az otthoni állnak ma nekünk, anélkül, hogy komoly beavatkozást.
Egészségügyi nézet több összetevőből áll:
-
először is helyesen illeszkedik, és a kiegyensúlyozott étrend, - másrészt ez a normalizált állapotban munka és a pihenés a szem,
- harmadszor, a teljesítménye minden sorozat gyakorlatok és alkalmazási technikák.
Vessünk egy közelebbi pillantást az egészséges összetevőit, amelyeket át kell helyesen tette, és a kiválasztás.
Táplálkozási
Hála Gasztroenterológus, tudjuk, hogy jól választott, hasznos és kiegyensúlyozott étrend - ez a forrása a szépség és az egészség.
a szervezet megkapja csak a tápanyagokat, ásványi anyagokat, vitaminokat és elemeket, amelyek pozitív hatással van a jótékony fizikai állapota és működése a szervek.
Lehetetlennek tűnik, de a látás közvetlenül kapcsolódik az élelmiszerek, amit fogyasztunk.És a tartalom a szükséges tápanyagok és vitaminok felett -, annál jobb.
Sárgarépa
Köztudott, hogy mindenki, hogy az élelmiszerekre alkalmazandó egészséges gyökérzöldség, amely telített D-vitamin
Sárgarépa - egy kötelező eleme a diéta az átlag orosz, mert benne van a recept sok nemzeti ételeket.
Ismer olyan betegségek segít bischofite, használati utasítás, amely kerül egy hasznos cikket. Ismerje meg, hogyan lehet gyógyítani az ízületek.
mennyire hasznos arcpakolás uborka itt olvasható.
oldalon: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / marin-koren.html írt a gyógyszer tulajdonságait a virág gyökere Marina.
A sárgarépa volt jótékony hatással a látás, fogyasztani a friss, vagy amint azt facsart gyümölcslé.
foglalt sárgarépa, vitamin úgynevezett karotin, ha fogyasztott reagál az olaj tartalmazott a gyökér növény, amely jótékony hatással van a látásélesség.
Sárgarépa - egy vitaminforrás B, C, PP, K, valamint a vas, réz, kálium és jód.
fogyasztás sárgarépalé böjt hónapja során - a megelőzés és a kezelés a rövidlátás, megszabadulni a túlzott szeme megterhelését és küzdenek kötőhártya-gyulladás.
Friss zöldek
Aki nem szereti a friss fűszernövényeket, hogy szolgálja ki ételek? Ez adja meg a szükséges lelkesedés, a frissesség és íz.
De akkor nem csak élvezni az ízét, hanem javítja a látást. Hasznos a szemek a következő gyógynövények:
-
petrezselyem( az előnyeit a húslevest van írva itt), - gyermekláncfű levelek( előnyös tulajdonságait)
- koriander( ellentétben koriander olvasni ezt a cikket),
- porcsin( receptek),
- bazsalikom( kb hasznosingatlan nőknek írt itt)
- kapor( kapor vélemény vodichku).
Ezek hirdetést egész évben.
friss zöldek tartalmaz hasznos a testet, és a C-vitamin, A, B gyógynövények termesztése lehet 12 hónap az ő ablakpárkányok, állandóan friss és ízletes termés.
Greens megemészteni adunk a készételek és friss gyümölcsleveket és turmixokat.
feketeáfonya kivonata ez a bogyó tagja a népszerű étrend-kiegészítők, amelyek célja, hogy a látás javításában.
Ez nem meglepő, mert a fekete áfonya( hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok elhagyja) tartalmaz hasznos C-vitamin, V1,2, A, PP, sav és egy nagy mennyiségű mangánt. Ezek az anyagok erősítik a retina és állandó fogyasztása javítja a látásélességet.
Javítja a vérkeringést, és segít enyhíteni a görcsöket szem idegvégződéseket, csökkenti a stresszt jelent meg.
Citrus Fresh lé citrusfélék - nemcsak ízletesek kezel, hanem egy forrás vitaminok és tápanyagok.
Tehát ezek italok segítségével erősíti a látást, növeli a rugalmasságát a retina.
Fish
tengeri és édesvízi halak - ez alapján az orvosok, a forrás tápláló Omega-3.
Ez az anyag táplálja a vérereket, erősíti azokat. A-vitamin, amely megtalálható a halakban, erősíti a szemizmok.
több tápanyagot tartalmaz piros hal .
népi gyógyászati
Sok népi jogorvoslati javítását célzó látásélességet és talált is hatásos szemész. Tekintsük a leggyakoribbak.
Honey - a forrása a vitaminoknak .Med
( káros használat és dió) keverjük erősen főzött fekete tea egyenlő arányban, és a kapott elegyet csökkent a szemében.
napján az eljárást meg kell ismételni öt alkalommal, egy csepp.
Kiváló hatás testápoló .Napi
hasznos szánni tizenöt percet pihenni a harangok és a síp a szemét, oldattal átitatott édeskömény juice és méz.
kezelés problémákat szeme belsejében pozitív gyakorlati alkalmazása.
Figyeljünk a megoldást a málna.
Legyen nagyon egyszerű.Meg kell keverni 1 evőkanál málna virágok, gyümölcsök és a levelek egy pohár forró vizet.
Hagyja a keveréket egy sötét, száraz helyen fél órán. Ezután a keveréket szűrjük, és hogy egy fél csésze naponta 3-szor.
Ugyanez tinktúra alkalmazása testápolók.
csalán is segít annak érdekében, hogy eredményeket.
csalán levelek( gyógyító tulajdonságait matt), mint a saláta, vagy hogy infúzió forró víz, amely készítették.
A szemmosás lehetővé teszi, hogy távolítsa el az , rezi és egyéb kellemetlen érzéseket a szemében.
A testápolók jobbá tétele az ágyban való lefekvés előtt.
A mosás hatékony receptje a lovaskocsis infúziónak tekinthető.
A bevitel használja a főzet szárított virágok búzafű két vagy három alkalommal egy nap.
Kép javítása látás
Ha a munkája közvetlenül kapcsolódik a szem megerőltetése, hasznos az Ön számára, hogy nem él enyhíti a görcsöket és fáradtságot.
Sok olyan kép és kép van, amely a szemet a kitartáshoz igazítja, és ugyanakkor lehetővé teszi számukra a pihenést.
Keresse meg azokat az interneten, vagy kérjen orvos-szemészeti szakembert.
Az orvos ajánlására 3-5 percen keresztül kell a képhez tapadni a hatás elérése érdekében.
Hasonló képek léteznek mind gyermekek, mind felnőttek számára.
Ezek mind a kezelés, mind a myopia és egyéb szemproblémák megelőzésére használatosak.
Gyakorlatok a szem számára
A gyakorlatok bizonyított módja az otthoni látás javítására.
Azonban a komplex végrehajtásának egyszer vagy kétszerese nem elegendő.Ebben a helyzetben a kitartás, a türelem és a szisztematikusság szükséges.
Az elvégzett tréningek segítséget és elveszett egységeket hozhatnak.
William Bates - szemész , gyakorlott a nyugati országokban, hogy kifejlesztett egy olyan technikát, amely segített helyreállítani látvány több generáció myopia áldozatok.
A könyv részletesen bemutatja a csökkentett súlyosságú problémák forrását, valamint a problémák megoldására szolgáló módszereket.
Orvos összpontosít önálló, otthoni gyógymód, bár nem tagadja, az előnyeit lézeres látásjavító megismerésére, speciális eszközökkel.
logikus folytatása a munka Bates munkája az ő követői és hallgatói Margaret Darst Corbett , amely azt mondja, az új trendeket és módszereket ügyekben rövidlátás kezelésére.
Egy másik hatékony program az egységek helyreállításához az program, a "Vision Corrector".
Letölthető az interneten, és optikában kerül forgalomba kompakt lemezeken.
megjelent a program-technika vissza 2009-ben, és megfelelően az alkotók, hogy helyreállítja az elveszett egység, segít pihenni a szemet és megelőzik a számos betegség.
A program írásbeli ajánlásokat és videoklipeket tartalmaz, amelyek bemutatják az egy vagy másik gyakorlat végrehajtását. Ezt a módszert egy felnőtt és egy gyermek is elvégezheti.
Általános ajánlások
Vision - törékeny és finom testet és helytelenül felvette kezelés még tovább súlyosbítja a helyzetet.
Ezért, mielőtt úgy dönt, egy edzésprogram, valamint népi jogorvoslati alkalmazni, mindenképpen konzultáljon a kezelő a szemész.
Néhány probléma, mint például a retinális dystrophia, ami csökkent látásélességet eredményez, nem kezelhető otthon.
Ezért csak egy szakember tudja megmondani a megfelelő lépést, amely segít megszabadulni egy kellemetlen betegségtől.
Ne felejtsd el erősíteni a testet belülről. A táplálkozás módosítása mellett vegye be a vitaminkomplexumokat a vizuális minőség javítására.
- Figyeljük módban a nap,
- nem masszázs század
- Adjon szemének pihenni egy hosszú munka ellenőrzésére,
- ne használja a telefont, és a számítógép, így gyenge fényviszonyok
- nem olvassa világítás nélkül.
Egy olyan komplexum, amely az Ön tevékenységében jelen lesz, hozzájárul az elért csúcsok tartós konszolidációjához.
Hogyan lehet helyreállítani a látásélességet egy vagy két hét alatt, mondja Zhdanov professzor.
