A Zhdanov látásának helyreállítására szolgáló gyakorlatok komplexuma

Vladimir Georgievics Zhdanov professzor a látás helyreállításának különböző módszereit vizsgálja műveletek nélkül. Előadási kurzusokat folytat arról, hogyan lehet helyreállítani a látást nem orvosi úton. A professzor elsősorban a Shichko-Bates-módszerrel a látás helyreállításáról beszél.

Ki Zhdanov

Vladimir Georgievics Zhdanov közismert orosz közszereplő. Ő az Unió elnöke a népi józan küzdelemért. Ezenkívül Zhdanov ismert a nem gyógyászati ​​módszereiről, hogy megszüntesse az alkoholizmust, a dohányzást és a látás helyreállítását.

Sokan ismerik Zhdanovot a Bates módszerén alapuló látás helyreállítása során, kiegészítve Shichko technikájával.

Prof. Zhdanov Vladimir Georgievich

Bates módszere azon a tényen nyugszik, hogy a szállás folyamatát a szem alakja befolyásolja a körülötte lévő izmokkal. Bates azzal érvelt, hogy a látás romlásának fő oka a mentális stressz. Minden típusú fénytörési hiba (rövidlátás, távollátás) megfelel a saját fajta stressz, ami miatt ezt a rendellenességet.

A módszertan meghatározása

A technika két jól ismert tudós munkáján alapul: Gennady Andreevich Shichko és William Bates.

Bates azt mondta, hogy annak a ténynek köszönhető, hogy a szem változtatja hosszát a szemizmok, épít a kép a téma. Ezen az alapon olyan gyakorlatokat állítottak össze, amelyek hozzájárulnak a szem izmainak kikapcsolódásához és kiképzéséhez.

Az elemző Gennagyij Shichko létre az úgynevezett Shichko létra, amely nélkül szerinti Zsdanov, látás helyreállításához nem fog működni.

A lépcső hat lépésből áll. Minden lépés rossz szokás:

1. A program. Ez magában foglalja a környezetünket, a családunkat, az újságokat, a televíziót stb.
2. közösség. Ha a program le van fektetve, akkor nem mindig könnyű kezelni.
3. szokás. Minden intézkedés rendszeres megismétlése.
4. szükség. A cselekvés szükségessége.
5. telepítés. Az akciók vagy igények az élet értelme.
6. sír. Nem térhetünk vissza.

Vladimir Zhdanov azzal érvel, hogy a szemüveg viselése rossz szokás, amellyel harcolni és küzdeni kell.Ha megpróbálja kijavítani a látást szemüveggel vagy lencsével, akkor csak negatív hatással lesz a szem működésére. Ha valaki szemüveget visel, az izmok, amelyek szabályozzák a szem hosszát, abbahagyják a munkát. Ezért idővel a pontokat erősebbé kell változtatni.

a Zhdanov elképzelése helyreállításának módja a naplófenntartás, és rendszeresen elvégez egy speciális gyakorlatot a szem számára. A professzor szerint egy hét látása sokkal jobb lesz, és elfelejtheti a szemüveget.

A látássérült gyermekek jellemzői ebben az anyagban vannak leírva.

Annak érdekében, hogy naplót tartson ezen a technikán, szükség van arra, hogy beírja a kívánt dolgokat.Ennek az ön-javaslatnak köszönhetően az ember egy jó eredményre készül.

A módszer hatékonysága a következőktől függ:

1. Emberi ősök. Az alkalmazható embereknél a funkcionális zavarok látásának javulása nagy valószínűséggel fennáll.
2. diagnózis. Abban az esetben, ha az oka a látás elvesztése a stressz, és a szem nem változott a szerkezet, majd visszaállítani, ez a módszer nagyon egyszerű.
3. Szisztematikus végrehajtás és vágy. Az eredmény csak akkor lesz, ha a személy minden erre irányuló erőfeszítést irányít, és rendszeresen elvégzi a naplófájlokat és feljegyzéseket.

A technika a kontaktlencsék és szemüvegek teljes elutasítását is feltételezi. De ha ez nem lehetséges, célszerű lencse és szemüveg cseréje a gyengébbek számára. Ez aktiválja az oculomotor izmainak működését.

Zhdanov azt mondja, hogy teljes mértékben visszaállíthatja a látását, ha van vágya és meghatározott célt tűz ki.Ebben az esetben a hatás jelentős lesz. De ne várják, hogy a látás néhány héten vagy hónapon belül visszaálljon. De előfordul, hogy az első hónap után pozitív eredmények lehetnek. A legfontosabb az, hogy megőrizzük a magabiztosságot és az erődet.

Gyakorlatok módszer szerint

tenyerezéssel

Ha a szeme fáradt vagy hosszú órákat dolgozik a számítógépen, meg kell szakítania és meg kell tennie ezt a gyakorlatot.Mielőtt elkezdené, dörzsölje a tenyerét egymás ellen, hogy meleg legyen. Szükséges a szemeidet lefedni, és felülről kezelni. Tartsa őket így öt percig. A tenyér és a fej között nem lehet folyadék, amelyen keresztül a fény behatolhat. A pozitív eredmény tudatos hozzáállása nagyon fontos. Ezután a szemek már reggel is nyugodtak. Kívánt esetben növelheti a gyakorlat időtartamát.

A torna a szem számára

Ez magában foglalja a különféle gyakorlatokat, amelyek kombinálhatók a palmingekkel.

A gyakorlat ellenjavallt, ha a műtétet a közelmúltban végezték a szemen (ez csak hat hónap után lehetséges), vagy a retina elválasztható. A torna napi háromszor kell lennie szemüveg és lencsék nélkül. Minden egyes gyakorlatot háromszor ismételgetünk, de fokozatosan növelni kell, hogy ne emeljük túl az izmokat. Minden simán és hirtelen mozgások nélkül történik. Ezt megelőzően ajánlatos villogni gyorsan az izmok lazítására.

• „Fel és le”. Először fel kell emelnie a nézetet, és maximálisan le kell engednie. Blink.
• „Bal-jobb”. A nézetet balra, majd jobbra kell billenteni. Blink.
• „Átlós”. Emelje fel a szemét jobbra és felfelé, majd balra és lefelé. Blink.
• „Téglalap”. Szükséges egy maximálisan nagy téglalapot rajzolni, először az óramutató járásával megegyező irányban, majd az ellenkező irányba. Blink.
• „Kör”. Hasonló a "Rectangle" gyakorlathoz. Blink.
• "Snake". Rajzolj egy folyamatosan ferde vonalat szemeddel balról jobbra, majd az ellenkező irányba. Blink.

  A Zhdanov módszer

solarization

Ezt naponta vagy mesterséges fényforráson kell elvégezni. Ez a gyakorlat segít helyreállítani a látást és lazítani a szem izmait.Zárja be a szemét, és mozog a fejét jobbra és balra. A napnak az árnyékkal kell váltakoznia. A testmozgás után pálmát kell készíteni a napégés eltűnése előtt.

masszázs

A szem masszázs nagyon hatásos a myopia, az asztigmatizmus. Jól használható a glaukóma és a szürkehályog megelőzésére. A masszázs elvégzéséhez be kell zárnia a szemét és egyszerűen nyomja meg a speciális pontokat. Minden nyomást háromszor kell elvégezni, miután a nyomás egy pontra esik, villogni kell. A masszázspontok:

• A felső szemhéj(két ujjal);
• A szemek sarkai(középső ujjak);
• Alsó szemhéj(két ujjal);
• szemgolyó(négy ujjal);
• Asztigmatikus pont(index ujjak);
• Az orrhídról(középső ujjak);
• A kínai szemek fajtája.

Pirate napszemüvegek

Ilyen szemüvegen bármilyen napi munkát végezhet el (olvasni, számítógépen dolgozni és így tovább).Amikor fel vannak ráhelyezve, a szemek képzettek és a látás javul.Ha egy szem zárt, amikor egy személy villog, az agy újból beállítja az élességet, ekkor az oculomotorizmok folyamatosan dolgoznak. A kalóz napszemüvegek könnyen elkészíthetők. Ehhez lencse nélküli keretre van szüksége. Az egyik lyukat fekete ruhával vagy papírral borítják. Nem kell bezárnia a szemét.Minden harminc percben egy fekete kötést váltanak a másik szemnek.

Központi rögzítés

Ezt a gyakorlatot szemüveg vagy lencsék nélkül kell elvégezni.Meg kell villogni és elkapni az objektum fókuszát az ablak előtt lévő szemek előtt. Ha a fókuszt elkapják és a téma világosan látható, akkor az ablakra kell pislognia és összpontosítania. Fokozatosan, a nagy tárgyakról a kisebbekre.

erődítmény

A gyakorlatokon és a napliteren kívül Zhdanov azt tanácsolja, hogy vegyen olyan gyógyszereket, amelyek javítják a látást és növelik az immunitást. Ide tartozik a propolisz vízkivonat, az áfonya és perga kivonat (a "Blueberry" gyógyszer) és a "Vetom".

videó

megállapítások

Zhdanov módszerének célja a látás helyreállítása bármilyen sebészeti beavatkozás nélkül. De ne felejtsük el, hogy kis erőfeszítéseket kell tennie a látás helyreállítására.

Ez a technika számos hatékony gyakorlatot tartalmaz, valamint naplót tart. Ez egy egészséges életmód, az alkohol és a dohányzás elutasításán alapul. Zhdanov azt mondja, hogy tiszteletben kell tartani az erkölcsöt, meg kell őrizni az egyensúlyt, az egészséges táplálkozáshoz. Ez együttesen lehetővé teszi a szemek visszatérését a normális látáshoz.