Zöld és vörös cseresznye szilva: javára és ártalmas a szervezetben

• B1 ( vagy tiamin).
  Részt vesz a fehérje-, szénhidrát- és zsíranyagcserében.
  Az ideges és izom aktivitást stimulálja.
  Pozitív hatás az emésztőrendszer működésére.
  A tiamin hiány az ember azt mondja:
  • fokozott ingerlékenység, gyengeség
  • az izmokban,
  • kellemetlen érzés a lábakban,
  • szenvedett vizuális és auditív memória.

  kifejezve hiánya tiamin okoz fejlődésének polyneuritis - gyulladás több ideggyökerek. Emelkedett
  testmozgás és idegi törzs igényelnek fokozott bevitele a B1-vitamin.
  rendszeres fogyasztása bogyók érett cseresznye szilva, segít megőrizni az összeg tiamin a szervezetben a megfelelő szinten.

• B2 ( vagy riboflabin ).
  Anélkül, hogy a biológiai oxidációs folyamatok rendes folyamata a szervezetben lehetetlen.
  A Riboflabin aktiválja az energiatermelést.
  B2-vitamin pozitív hatással van a látásélesség( a legjobb gyakorlatok a szemnek távollátás), általában, és elősegíti az „éjszakai”, különösen.
  hiánya riboflabina hatása látásélesség, provokálja gyulladás a nyálkahártyák, a szemek.
  instagram viewer
  
  Az fotophobia fejlődik.
  lehetséges gyulladás a nyálkahártya a száj - stomatitis( kezelés felnőtteknél az otthoni).
  100g cseresznye szilva mintegy 3% a napi szükséglet B2-vitamin-fogyasztás, ezért a napi étrend( szezonban cseresznye szilva), fontos, hogy megtalálja a helyét erre lédús bogyók.

És mit tud a gyógyító tulajdonságait Kukorica stigmák és ellenjavallatok a nők? Hasznos használati útmutatót írt be egy hasznos cikkhez.

A halolaj gyermekeknek való használatára vonatkozó utasításokat ide írják.

oldalon: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / Lekarstvennye-rasteniya / fizalis.html írt az előnyös tulajdonságait tomatillo.

• B6 ( vagy piridoxin ).
  Szabályozza az idegrendszert, aktívan részt vesz a fehérje és zsíranyagcserét.
  hiány ez a vitamin nyilvánul fokozott ingerlékenység, a krónikus fáradtság-érzés, izomgyengeség. Bár
  szilva nem rekord tartalmának a szerkezet piridoxin, mégis érdemes rendszeresen eszik a megelőzés B6-vitamin-hiány. Aszkorbinsav
• ( C-vitamin).
  vitamin alapvetően fontos az emberi test - ez közvetlenül részt vesz a folyamatban a vérképzés, pozitív hatással van a feltétele a központi idegrendszerre.
  aszkorbinsav serkenti a helyes működését az endokrin rendszer, és felelős a vas felszívódását.
  C-vitamin hiánya okoz problémát a vérerek - válnak vékonyabb falak válnak törékeny és törékeny.
  rendszeres fogyasztása bogyók cseresznye szilva segít elkerülni a vitamin-hiány C.
  Ez egy erőteljes antioxidáns, amely küzd aktív gyökök, elősegíti azok kiválasztását a szervezetből.
  «vitamin fiatalok” - más néven aszkorbinsav.
  Szükséges a megfelelő fejlődését kollagénrostok, ami a hám rugalmas, megtartja a nedvességet.
  miatt a C-vitamin, szilva bogyó vált nélkülözhetetlen azok számára, akik ismerik a fekélyek.
  Elegendő mennyiségű aszkorbinsav elősegíti gyorsított regenerálása összes réteg a bőr - seb meghúzni gyorsan .
• A-vitamin ( vagy retinol ).
  Cherry szilva tartalmaz sok retinol, amelynek használata - pozitív hatással van a látásélesség ( hogyan lehetne javítani az otthoni van írva itt).
  Ez a vitamin, valamint az aszkorbinsav erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.
  retinol hasznos:
  • szív,
  • hajók
  • artériákban.

  Érdekes, szilva javasoljuk eszik a betegek, akiknek a daganata eltávolítottuk( kb használata tinktúra viasz moly az onkológia írva ebben a cikkben).
  A retinol az minőségi profilaxisa az új malignus tumorok megjelenéséért. A

• alycha is tartalmazott bizonyos mennyiségű nikotinsav és E-vitamin .
  Csökkentik a koleszterin szintjét a vérben, megakadályozzák a vérrögképződést és a vérzést az edényekben.
  Az E-vitamin kedvező hatással van a bőr állapotára.

cseresznye szilva( vagy drain szétálló) egy fa üzem( akár 20 méter magas).

Crohn terjed, csupasz ágak, mérsékelten tüskés. A hosszúságú levelek 7 cm-esek, elliptikus alakúak.

A virágok egyszínűek, fehér vagy halvány rózsaszínűek. A gyümölcsök kerek, a pép puha, illatos, jellegzetes édes és savanyú ízű.

• Sós édes
• Healing készítmény
• Gyógyító
• Ellenjavallatok és kárt
• Hasznos tanács

Sós édes

Korábban szilva növekvő területén Közép-Ázsia és a Kaukázus.

Ma ezt a gyümölcstermet Ukrajnában és Oroszországban termesztik.

A cseresznye szilva tartalmazza:

• mikrotápanyagok,
• ásványi anyagok, vitaminok
• előnyös az emberi egészségre.

beszélni többet az előnyeit cseresznye szilva, úgy a helyzet, hogy kinek és mikor a gyümölcs lehet ellenjavallt.

ellenére markáns édes ízt, cseresznye szilva pépet tartalmaz az összetételében egy kis cukrot.

Ezért biztonságosan hívható étrendi kezelésnek. A szilva 100g tartalmaz:

• kevesebb, mint 8 g szénhidrát,
• csekély jelen lévő fehérje mennyisége,
• zsírokat.

És mit tudsz az agar-agar előnyeiről és káros hatásairól? Olvassa el a hasznos cikket, mely esetekben a hagyományos orvoslás ezt a kiegészítést ajánlja.

az előnyöket és árt a kukoricakeményítő, hogy a test írt ezen az oldalon.

Calorie hús - csak 34 kcal 100 gramm .A túlsúlyos embereknek különös figyelmet kell fordítaniuk erre a gyümölcsre.

Healing összetétele

számos hasznos anyagok a gyümölcs függ a fajták a növények csoportját. Nem tartjuk az egyes fajták cseresznye szilva, így adja az átlagos adatok a kémiai összetétele az illatos és egészséges gyümölcs.

B csoport vitaminok .Szilva tartalmaz közös, de nem kevésbé szükséges az emberi szervezet számára, B1-, B2- és B6.

szólva nyomelemek szereplő cellulóz a cseresznye szilva, legfőképpen, hogy tartalmaz káliumot.

Ez a legfontosabb nyomelem, amely nélkül nem lehet normális működését a szívizom.

A cseresznye szilva időszakos fogyasztása jelentősen csökkentheti a szívbetegség kockázatát.

Érdekes, ez a gyümölcs hasznos magas vérnyomású betegek - azonnal csökkenti a vérnyomást. A cseresznye szilva

van:

• kalcium,
• foszfor,
• vasat,
• magnézium.

érett gyümölcs rugalmas bőr, majd érintse meg a gyümölcs kissé puha.

hogy előnyös tulajdonságait cseresznyeszilva vannak a következő tulajdonságokkal:

• Gyümölcs megkönnyíti és felgyorsítja az emésztési folyamat a tápcsatornában. Ha
  zsíros húsételek enni a gyümölcsöt a szokatlan pár szilva után, nehéznek érzi a gyomorban nem lesz.
• Alycha érzékeny lazító hatása van.
  Egy dolog: megszabadulni a székrekedéstől, meg kell enni a bogyós gyümölcsöket.
  A szilárd, élesek ellenkező hatást fejtenek ki.
• Gyümölcsök immunerősítő tulajdonságai a test( ebből segít fű kakukkfű olvasható ezen az oldalon).
• tartalma miatt a kémiai összetétele vas, segít emeljék a hemoglobin a vérben.
• ApCsel mint profilaxis a vitaminok hiánya a szervezetben( avitaminosis küzdelem).
• Az nyugtató tulajdonságai.
  észrevette, hogy a szilva megnyugtatja a központi idegrendszert, megszünteti álmatlanság.
• A cseresznye szilva gyümölcseiből készült táplálék az étvágyat javítja.
• Az Alycha segít megelőzni a köhögést az ARI és az ARVI esetében.
• Antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.
  Amikor torokfájás ajánlott enni egy pár cseresznye szilva - a kellemetlen semmivé.
• gyümölcs jó az embereknek migrén - fejfájás rendszeres használata cseresznyeszilva kevésbé intenzív, és végül eltűnik.
• Emelkedett vérnyomás csökken( a hasznos Hibiscus tea), érfalakban erősebb.
• cseresznyeszilva nem ellenjavallt, és a cukorbetegek betegek időnként ünnepe ez a gyümölcs.
• ajánlott, hogy a húst a cseresznye szilva gyermekek év után, mint egy orvosság székrekedés, mint egy enyhe hashajtó.
• Az allergiás betegek és a korhatáros emberek is átruházzák.

Hasznos tulajdonságok a szárított szilvában is megőrzik. Hőkezelés, fagyasztás - ebből nem lesz kevésbé hasznos az egészség szempontjából.

De még ezek a hasznos és ízletes gyümölcs nem lehet nagy mennyiségben fogyasztott - lehetnek problémák formájában:

• gyomorégés( kezelésre való reagálás népi jogorvoslati írt itt),
• hasmenés.
• allergiás reakciók.

tól cseresznyeszilva gyümölcsöket, hogy a maszk hosszát egység - az összetevők alkotják a cellulóz ezek a gyümölcsök megszüntetésére öregségi foltok.

Ellenjavallatok és kárt

Minden termék ellenjavallat. Ez a gyümölcs nem kivétel. Mivel a aszkorbinsav és citromsav, cseresznye szilva nem lehet használni az élelmiszer az emberek a magas savtartalma.

ez a gyümölcs ellenjavallt gyomor- és nyombélfekély. Egy másik tagadhatatlan ellenjavallat az egyéni intolerancia. De ez ritka.

Hasznos tanács

nem tud enni, cseresznye szilva gödrök - bennük hidrogén olajok okozó mérgezés.

népszerű gyógynövény és népi gyógyító azt mondja, a jótékony tulajdonságait cseresznye szilva.