A zöld retek ugyanolyan összetétele van, mint a fekete, gyakoribb hazánkban. Azonban kissé lágyabb ízű, kicsit hasonló a retek és a daikon. A gyökerek zöld színnel és fehér hegyével rendelkeznek. A pép ízlése kissé keserű, a szín szintén zöld.
- előnyei a szervezet
- Élelmiszer érték és kalória
- károsíthatja és ellenjavallatok
- módszereket használják a népi gyógyászatban a testet
előnyei
Ez a zöld gyökérzöldség egy csodálatos előny a testet.Íme néhány értékes funkciók a zöld retek:
- A retek van egy speciális anyag, amelynek összetétele hasonló antibiotikumok. Káros mikroorganizmusokat öltenek meg, ezért hasznos, hogy megfogyatkozik a retek.
- A jellegzetes aroma retek a készítményben jelenlévő fitonkonok jelenlétének köszönhető.Jó hatással vannak az emberi immunrendszerre, erősítik és számos betegség megelőzésére nyújtanak.
- A kompozíció káliumsói biztosítják a szív megfelelő működését. Segítenek a fáradtság és a hatalomcsökkentés ellen is.
- A retekben a B csoportba tartozó vitaminok, valamint a karotin is megtalálható.Ezek az összetevők segítik az anyagcserét, felgyorsítják a szövetek regenerálódását, erősítik a csontokat. A retek rendszeres használata segít a bőr egészségének fenntartásában, a sebek gyors gyógyulásában.
- A retek sok rostja van, ami segít az emésztőrendszer javításában. A gyökérzöldségek felhasználása lehetővé teszi a káros dögök és toxinok eltávolítását a szervezetből.
- Retek hasznos használni megelőzésére jelenléte a vérben a káros koleszterin, érelmeszesedés. Ez a növény a dysbiosis kezelésében hasznos.
tápértéke és kalória
Zöld retek vonzó az a tény, hogy a kalória rendkívül kicsi, ami ad okot, hogy tekintsék egy diétás termék.
Hány kalóriát tartalmaz?100 gramm zöldség csak 35 kalóriát tartalmaz.100 gramm zöldségben 6 g szénhidrátot, 2 g fehérjét és 0,2 g zsírt tartalmaz.
károsíthatja és ellenjavallatok
Annak ellenére, hogy a retek hihetetlenül hasznos, azt ellenjavallatok, ha ez a használat lehet helyettesíteni egy sérülés. Mivel a termék akut elég, akkor nem ajánlott szenvedő emberek bizonyos betegségek a gyomor, például gastritis és enterocolitis.
Érdemes vigyázni azokra, akiknek szívbetegsége van, és hajlamos a gázképződésre. Ellenjavallatok a zöld retek és az egyéni intolerancia allergiás reakciói.
Először ellenőrizheti a test reakcióját a reteszelésre, miután kis mennyiségben megpróbálta kipróbálni. Ha a szervezet normálisan magához veszi, nyugodtan enni e csodálatosan hasznos zöldséget.
A kukorica hatékony kezelése az otthonban.
Mi hasznos a brokkoli számára a nők és a férfiak számára? Tanuld meg ezt a cikket.
Hogyan kell inni gránátalma juice különböző betegségek kezelésére?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/ granatovyj-sok.html
módszereket használják a népi gyógyászatban
gazdag kompozíció zöld retek tette népszerűvé nemcsak a főzés, hanem az orvostudományban, a táplálkozás, kozmetika.
Tehát gyökérnövényeket gyakran használnak a köhögés elleni küzdelemben.
- Mézes köhögés receptje. Zöld tésztát kell venni, le kell vágni az alsó részét és kis mélyedést kell tennie. Ezután adjon hozzá mézet a kialakult lyukhoz. Miután becsukta a lyukat egy vágott farokkal, és hagyja 24 óra alatt sütni. A méz és a retek kölcsönhatása arra a tényre vezet, hogy a gyümölcslevet elosztják. Köhögés kezelésére használják. Vegyük a képletet naponta háromszor egy evőkanálnyi mennyiségben.
- Zöld retek juice a köhögésből .Ha 100 gramm retek gyümölcslevet használ naponta, teljesen megszabadulhat a köhögéstől. A szakértők azt javasolják, hogy azonnal készítsenek három gyökérzöldséget, mert egy növény kb. 35 gramm. Csak friss zöldségeket használjunk - a hasznos anyagok maximális értékét megőrzik. Vágja a retek bőrt nem szükséges, de meg kell mosni. Egy ilyen gyógyszer jobb a nap folyamán, mert éjjel beadva az emésztőrendszer problémáit okozhatja.
-
Az -t a zöld retekből tömöríti. A retek alapja lehet a nagyon hatékony töméseknek, amelyek a reuma és a köszvény ellen küzdenek. Ehhez meg kell keverni a retek gyümölcslevet, a vodkát és a sót. Alkalmazzon fájó helyre. - Izzadás az ödéma ellen.500 g földi retek öntéséhez 1 liter vízzel öntsünk, majd egy teáskanál sót öntsünk és forraljuk 10 percig. A folyadékok lehűlnek, egész nap fogyasztásra, mint a víz.
- tápláló maszk zöld retekből. A kozmetika értékeli ezt a terméket is. A tápláló maszk receptje népszerű.Szükség van egy tésztára, rántani egy rántott, egy evőkanál rántott kávét, és keverni egy teáskanál mézzel és egy evőkanál tejföllel. A készítményben adjunk hozzá néhány csepp olívaolajat. Alkalmazzuk a bőrre, előkázoltuk növényi olajjal és tartsuk kb. 5-10 percig. Ha kellemetlen érzés hiányzik, fedje le a másik réteget. Mossa le meleg vízzel, és mossa le hideg vízzel. Miután használ egy tápláló krémet.
- Rejuvenating maszk a retekből. Rántsa fel a zöldségréteget, vegye két evőkanál, keverje össze egy nagy kanállal aloe juice, keverje alaposan, alkalmazza a bőrre és tartsa körülbelül 15-20 percig. Szobahőmérsékleten vízzel öblítse le.
- Maszk olajos hajhoz .Tisztítsd meg a reteket, aprítsd apró rácskal, húzd ki a gyümölcslevet. Készítsünk csalánkiütést: egy evőkanál gyógynövényt öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet, hagyjuk 30 percig forralni, majd töröld meg. Keverjük fel a csalán levest és a zöld retek levét, tegyünk tömegt a fejre, és dörzsöljük be a haj gyökerébe. Tartson fél órát a fej felmelegítése után, majd alaposan öblítse le. A maszkot hetente egyszer vagy kétszer egy hónapig ajánlott használni.
- Zöld retek a súlycsökkenéshez .A dietetikában a zöld retek enyhe íze és alacsony kalóriatartalma ismeretes. A könnyű saláta retekkel vacsorázni lehet, citromlével vagy olívaolajjal a tankoláshoz. A zöld retek a táplálékban segít a bél tisztításában, eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, és minőségi tisztítást tesz lehetővé a belekben.
A zöld retek egy egyedülálló termék, amely megfelelő alkalmazása esetén a felbecsülhetetlen értéket nyújtja a szervezetnek. Ellenjavallatok hiányában győződjön meg róla, hogy beviszi az étrendbe.
Lásd még érdekes videót a cikk témájáról:
