A pánikrohamok okozzák és kezelik

A pánikroham hirtelen, leggyakrabban a félelem ésszerűtlen támadása, amelyet nehéz ellenőrizni. A leggyakoribb mentális rendellenesség.

• Néhány statisztika
• A pánikroham tünetei
• Éjjel pánikroham tünetei
• okai
• kezelés
• Elsősegély pánikrohamban

Néhány statisztika

Leginkább a 20-40 év közötti, társadalmilag aktív egyének pánikrohamoknak vannak kitéve. Mint tudják, a nők kétszer gyakrabban szembesülnek ezzel a problémával, mint a férfiak. Különböző források szerint a világ lakosságának 4-9% -a pánikrohamokban szenved. Több mint fele depressziós rendellenességet mutat.

A pánikroham tünetei

Gyakran előfordul, hogy pánikroham során a beteg nem értette, mi történik vele, és szívrohamra vagy bármi másra írja. Határozzuk meg a pánikrohamok főbb megnyilvánulásait felnőtteknél és serdülőknél:

• szívdobogás;
• a kéz és a láb izzadása;
• légszomj vagy oxigénhiány;
• remegve belsejében;
• hányinger;
• szédülés vagy előgyorsulás;
• a végtagok zsibbadása és / vagy bizsergése;
• nagyon erős félelem.

Néha előfordul, hogy az ember először "pszichikai" fizikai megnyilvánulásokban részesül, és csak ezután a félelem érinti őket. Vagyis a beteg megérti, hogy valami történik vele, de nem tudja megérteni, hogy pontosan érezni kezdte a félelem az egészségét, súlyosbítva a helyzetet. A betegség kialakulásával a pánikrohamoktól való félelem is hozzáadható, ami fóbiák kialakulásához vezethet:

• attól tartanak, hogy zsúfolt helyen tartózkodnak;
• a szállítási mozgásoktól való félelem;
• félelem a kimeneteltől;
• a gyaloglás és utazás félelme stb.

A vegetovaszkuláris dystónia miatt a görcsök enyhén eltérhetnek. A pánikroham tünetei, amikor:

• az érzés az "unrealitás", ami történik;
• légzési nehézség;
• a torok kómájának érzékelése;
• nagyon erős a halál vagy az őrült félelem.

Nagyon ritkán pánikrohamok előfordulnak gyermekkorban a pubertás előtt. Általánosságban elmondható, hogy a gyermekek betegségei azonosak a felnőtteknél. A gyerekek azonban nem "előre jelzik" az eseményeket, és nem félnek a támadástól. Ehelyett megpróbálnak elkerülni azokat a helyzeteket, amelyek véleményük szerint pánikrohamot okozhatnak.

Különböző embereknél különböző rohamok fordulhatnak elő: néhány hónaponként valaki, valaki másként naponta. Gyakran a betegség krónikus.

Éjjel pánikroham tünetei

A betegek több mint 50% -a támadást érez éjjel. Éjszaka, sötétség, csend az embernek még nagyobb félelmet okozhat, mint ha a támadás délután történik.

Az éjszakai támadások kétféleképpen manifesztálódhatnak. Először is, az elmúlt nap eseményei fokozatosan növelik a szorongás mértékét egy személyben, nehéz lesz elaludni. Az ilyen érzések tipikus pánikrohamot váltanak ki. A támadások időtartama és intenzitása minden egyes személy számára egyedi. Valaki néhány perc múlva megnyugodhat, és valaki csak a reggeli megjelenésével vagy a rokonok megérkezésével.

Az éjszakai támadás egy másik formája - az ember hirtelen aggodalomra vagy félelemben ébred fel. Néhány betegnek lehetnek érzései, hogy valahol el kell menekülniük, vagy valakit meg kell menteniük.

okai

A pánikrohamok kialakulásának okai eddig nem teljesen megalapozottak. Azonban pontosan elmondható, hogy ez a jelenség mind a pszichére, mind az emberi fiziológiára hat.

Kockázati tényezők:

• a szív megsértése;
• az endokrin rendszer betegségei;
• kábítószer-függőség;
• alkoholizmus;
• bizonyos gyógyszereket és / vagy stimulánsokat szed;
• intenzív élet ritmusát;
• öröklődés;
• vegetatív vaszkuláris dystonia (vsd);
• pszichológiai rendellenességek.

Gyakran pánikrohamok alakulnak ki a háttérben. Általában ez történik az életmód (nem feltétlenül a legrosszabb) megváltozása után, vagy stresszes helyzetben.

kezelés

Hogyan kezeljük a pánikrohamok kezelését? Amint korábban említettük, rohamok merülnek fel mind a fiziológiai, mind a mentális folyamatok megsértése miatt. Ezért a kezelésnek átfogónak kell lennie: orvosi és pszichoterápiás (pl. e. dolgozni egy pszichológus vagy pszichoterapeuta).

Az előkészületek kinevezhetők:

1. Nyugtatók. A tünetek enyhítésére (félelem, szorongás) kerül sor, hogy csökkentse a támadás általános valószínűségét. Hozzon létre alprozalamot vagy klonazepámot.
2. Antidepresszánsok. Számos tanulmány eredményei alapján az antidepresszánsok nagyon hatékonyak a pánikrohamok kezelésében. Leggyakrabban előírt anaphranil.
3. A vérkeringést javító készítmények.
4. Vitamin B csoport

Elsősegély pánikrohamban

Mi van, ha hirtelen elkezdődik a támadás:

1. Próbáld meg visszaállítani a légzést. A tüdő hiperventilációja még több szorongást okoz, próbálja egyenletesen lélegezni.
2. Switch. Próbálj meg összpontosítani, hogy mit csináltál a pánik előtt. Mindig emlékezzen arra, hogy a valóságban semmi borzasztó nem történik veled, a pánik csak egyfajta érzés a szervezetben, és mindig megbirkózhatsz velük.
3. Self-hipnózis. Gondolkozz el még néhány percig, és a támadás véget ér.

Ha pánikrohamot kezdett szeretteid valakinek, ne félj. Vigye az embert a kezéhez és nyugodt, magabiztos hangon mondja meg neki, hogy minden jó, hogy a támadás most elmúlik.

A rohamokkal szembesülő embereket mindig javasolják, hogy mindig nyugtató szereket (corvalol, gidaseam, glicin stb.) Hordozzanak.