Brazil anya: a szervezet számára előnyös tulajdonságok és ellenjavallatok

Az ősi idők óta a helyiek tiszteletben tartják a brazil dióféléket a szükséges fehérjék, zsírok és egyéb fontos tápanyagok számára. Brazíliai diófélék fája nő Brazília, Bolívia, Ecuador, Venezuela és Peru forestjaiban.

Valójában a trópusi erdők közé tartoznak a legmagasabb és hosszú élettartamú növényfajok. Minden fa 50 méteres magasságig növekszik, nagy ereszkedő szárral és széles esernyővel.

Minden érett fa körülbelül 300 gyümölcskosarat ad egy szezon alatt. A beporzás után a gyümölcsnek 14 hónappal kell megérni. Az időszak végén maga a hüvely lecsökken a fáról, rendszerint csikorgással.

a természetes élőhelyek, brazil dió kizárólag függ agouti rágcsáló rág amelynek képes megnyitni a fa burkolat, ezáltal felszabadítja és elnyelő a maradék magokat csírázásra.

Az egyik hüvelyben körülbelül 10-25 mag( mag) található a szegmensekben. Mindegyik magot a maga sötétbarna héjába zárja. A kernel ehető fehér pépében háromszög alakú, ferde oldalú, édes, ízletes ízű.Mint hasznos nők és férfiak számára?

• Az
• táplálkozási és kalóriaértéke Van-e ellenjavallat?
• Alkalmazás a hagyományos orvoslásban

Mint a nők és a férfiak számára hasznos?

Szívegészség: egyik leghasznosabb szempontjait a brazil dió a magas tartalma telítetlen zsírok, az úgynevezett „jó” formájában a koleszterin. A dió is olajsav( 18: 1) és palmitoleinsav( 16: 1).

Ezek a telítetlen zsírok fajtái normalizálják a koleszterinszintet és javítják a szív teljes egészségi állapotát. A koleszterin egyensúlyának beállítása segíthet megelőzni az ateroszklerózis, a szívroham és a stroke kialakulását( hogyan lehet elsősegélyt nyújtani, olvassa el a linket).

A bőr előnyei: A brazil dióban lévő vitaminok és tápanyagok összetett profilja különösen hasznos a bőr egészségének védelme szempontjából. A szelén a termékben egészséges ragyogást és rugalmasságot kölcsönöz a bőrnek, megelőzve a korai öregedést.

A szelén mellett a dió más hasznos ásványi anyagokat is tartalmaz, például réz, magnézium, kálium, vas, foszfor és cink. A réz segít megelőzni az anémia és az osteoporosis. A mangán a szuperoxid-diszmutáz antioxidáns enzimének fontos tényezője.

Emésztőrendszer: Az rosttartalma a brazil dióban hozzájárul az Ön emésztőrendszerének beállításához. A rost a gyomor-bélrendszerben jó perisztaltikát vált ki, mozgatja az élelmiszert a testen keresztül, és minél több tápanyagot és tápanyagot távolít el.

Hormonfunkció: A szelén fontos szerepet játszik a pajzsmirigy megfelelő működésében. Ennek az ásványi anyagnak a magas tartalma biztosítja az egészséges anyagcserét.

Immunrendszer: Minden olyan termék, amelyben olyan sok tápanyag és ásványi anyag van, hasznos lehet az immunitáshoz. Azonban az antioxidánsok és a szerves vegyületek, amelyek a dióban is megtalálhatók, a világ egyik legnagyobb immunstimuláló diójává teszik.

C-vitamin együtt szelén és a cink hatással a termelés a fehérvérsejtek és a stimuláló Antioxidáns egész testben szabad gyökök semlegesítésére, megakadályozza, hogy a test a számos krónikus betegség.

Fogyás: koncentrációja magas rosttartalma, a teljes tápanyagtartalma fehérje és összetett szénhidrátok, amelyek jelen vannak minden brazil dió miatt nagyon tápláló, és ez azt jelenti, hogy sokkal kevésbé valószínű, akkor eldönthetjük, hogy egy falatot.100 gramm brazil dió körülbelül 650 kalóriát tartalmaz, ezért nem szabad különösképpen függőséget szerezniük.

Szárított kukorica: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok az evéshez.

Milyen előnyei vannak a fenyőmagnak a férfiaknak és a nőknek? Olvassa el ezt a cikket.

Az

Mivel a brazil dió tartalmaznak nagy mennyiségű többszörösen telítetlen zsírok, akkor gyorsan romlik, és megavasodik ha még vannak téve a levegő, nedvesség és napfény.

Ezért javasoljuk, hogy megszerezzék a nyers diófélék és a héja, hogy képes legyen élvezni a ehető, húsos mag.

A kezeletlen brazil dióféléket legfeljebb havonta tarthatják száraz, hűvös helyen. Annak érdekében, hogy a diófélék a lehető leghosszabb ideig frissek és ízletesek maradjanak, azokat hűtőszekrényben légmentesen lezárt zsákokban kell tárolni. Ez a módszer megakadályozza a ranciditást.

A brazil dió étkezése sült, sózott vagy édesített. Pudingok, pesto, csokoládés cukorkák és ropogós ételek is használhatók.

Durva szemcsézett talaj A brazil anyát gyümölcs / zöldség salátával lehet megszórni. Desszertekben is használják őket, különösen a cupcakes-ban. A brazil orr-olajat salátaönként és főzés közben használják.

Vannak-e ellenjavallatok és károk?

A brazil dióérzékeny embereknél a brazil dió allergiát okozhat. Tünetek változnak urticaria reakció súlyos anafilaxiás tünetek, beleértve a légszomj, hasi fájdalom, hányás és hasmenés.

Ha már szenved a szívbetegségben, a telített zsírok fogyasztása veszélyes lehet. A tudományos kutatások bebizonyították, hogy a brazil dió jobb szívproblémák megelőzésére, nem pedig kezelésre.

A brazil dió túlzott fogyasztása az szelén toxicitásából eredhet. Gyakran a tünetek nagyon súlyosak: hányinger, hányás, fokhagyma illata a légzésben, idegrendszeri rendellenességek. Lehetségesek is: fogszuvasodás, hajhullás( hogyan lehet erősíteni a haj népi jogorvoslatokat, itt olvasni), neuropátiás fájdalom stb.

A kukorica kallusz hatékony kezelése otthon.

Mi hasznos a brokkoli számára a nők és a férfiak számára? Tanuld meg ezt a cikket.

Hogyan kell inni gránátalma juice különböző betegségek kezelésére?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/ granatovyj-sok.html

felhasználása a népi gyógyászatban

• brazil dió olaj hagyományosan használják a masszázs olaj .Lágyító tulajdonságai miatt tökéletesen táplálja a száraz bőrt, megvédi a káros irritációktól. Ezenkívül csodálatos hajápoló, amely ragyog, selymes és lágy.
• hajótesten magokat a hüvelyben brazil dió már régóta használják Latin-Amerika tea főzése, amelyek kezelik a hasi fájdalom és fa kérgét használják májbetegségek kezelésére.
• Brazil dió lehet használni a cukorbetegség , valamint az emberek, akik hajlamosak erre a betegségre. Véleménye szerint hozzájárul az inzulin termeléséhez a szervezetben. Javasoljuk, hogy naponta legfeljebb 3-4 db mogyorót fogyasztson.
• A jód feltöltéséhez a szervezetben a következő tinktúrát használhatja: 2 tbsp.l. Az anya por öntse 0,5 liter forró vizet, és vegyen 100 ml étkezés után több hétig.
• nyers mogyoró már azoknak ajánlott, akik szeretnék, hogy emeljék a hemoglobin vért.